A partir deste artigo, você obterá uma resposta exaustiva para a questão de como o café influencia a pressão.
Muitas pessoas adoram café.É apreciado não só pelo seu sabor, mas também pelas suas propriedades revigorantes. E se você ama esta bebida, você está exatamente perguntando: depois de beber café - a pressão aumentará ou diminuirá?
Clique na foto para ampliá-la Esta bebida contém cafeína e geralmente aumenta a pressão, mas em diferentes situações ela afeta a pressão de diferentes maneiras. Vamos considerar todos os casos possíveis.
Uso único de
Com um único uso de café aumenta a pressão arterial. O efeito hipertensivo de beber essa bebida dura de 60 a 180 minutos. Em média, 1 xícara da bebida aumenta a pressão sistólica( "superior") em 8 mm Hg.st. e diastólico( "inferior") - por 5 mm Hg. Art.com um único uso por pessoas que não bebem regularmente.
Os médicos provaram o seguinte fato: o café eleva ligeiramente o nível de pressão arterial por 1-3 horas e não pode causar hipertensão em uma pessoa saudável.
A duração da pressão aumentada desta bebida depende das características individuais do organismo. A rapidez com que o efeito hipertensivo ocorre e quanto tempo vai durar depende da taxa de clivagem da cafeína no organismo.resultados
de um estudo do efeito do café sobre pressão arterial O consumo regular
De acordo com estudos, o uso regular de café pessoas tornam-se viciadas em cafeína e outros alcalóides. A tolerância também se desenvolve: a cafeína não causa esse efeito como antes. Portanto, em pessoas que usam regularmente esta bebida, uma de suas xícaras não eleva o nível da pressão sanguínea e não a diminui.
O uso regular de café desenvolve dependência de cafeína No entanto, com base nisso, não se pode afirmar que o uso regular desta bebida é seguro para a pressão arterial. Como doses baixas de cafeína não fortalecem mais uma pessoa como antes, ela começa a consumir mais. A quantidade de bebida consumida pode ultrapassar todos os limites razoáveis. Até mesmo algumas pessoas famosas se tornaram verdadeiras amantes do café.Assim, o filósofo francês Voltaire( que viveu no século 18) bebeu mais de 50 xícaras por dia. E Catherine the Second preferia café tão forte que cerca de 80 gramas de grãos de café eram usados para fazer uma xícara!
Atenção! Pesquisadores argumentam que o uso regular de mais de 5 xícaras de bebida por dia aumenta a pressão arterial por muito tempo. Assim, uma pessoa desenvolve hipertensão com um aumento de pressão de 5-10 mm Hg. Art.acima da norma.
Efeito do café na pressão arterial na hipertensão
A questão é se esta bebida é hipertensa, é controversa para médicos de todo o mundo. Alguns argumentam que, com a hipertensão, essa bebida não pode ser consumida. Outros dizem que não há contraindicações rigorosas. Vamos tentar entender esse problema.
Se você é hipertenso e não bebe essa bebida regularmente, então esteja preparado para o fato de que, após uma xícara de café, o nível da sua pressão arterial aumentará de 3 a 7 mmHg. Art. Isso não é perigoso para aqueles que sofrem de hipertensão não muito grave.
Se não houver outros fatores que possam causar um aumento na pressão, você pode ficar calmo - um ligeiro aumento na pressão sanguínea por várias horas não causará sérios problemas de saúde.
No entanto, você ainda deve ter cuidado. Se houver outros fatores desfavoráveis, a pressão pode saltar muito. Portanto, se você é hipertenso, não tome essa bebida nesses casos: estar em uma sala abafada;
Tudo isso diz respeito ao consumo de café descartável por aqueles que não estão acostumados a ele.
Se você bebeu essa bebida toda a sua vida, e na idade adulta foi diagnosticado com "doença hipertensiva", não é necessário abandonar completamente sua bebida favorita. As pessoas que estão acostumadas à cafeína, café dentro de limites razoáveis, não afetam o nível da pressão arterial. Portanto, você pode beber esta bebida, mas não mais de 1-2 xícaras por dia.
Em qualquer caso, se beber café com hipertensão, informe o seu médico sobre isso! Influência
de café na pressão arterial em
hipotensão gipotoniki Alguns acreditam que o café ajuda-los a se livrar dos problemas com pressão arterial baixa. No entanto, isso não é inteiramente verdade. Sim, depois de um copo desta bebida o nível de pressão sobe, mas apenas por 1-3 horas. E se você considerar que uma pessoa está acordada cerca de 16 horas por dia, então, para um aumento constante da pressão, você precisa de 5 xícaras de café.Esta dosagem é inaceitável mesmo para pacientes hipotônicos, uma vez que o café afeta os batimentos cardíacos. O uso desta quantidade desta bebida pode levar à taquicardia, resultando em aumento do risco de outras doenças cardiovasculares. E se você se lembrar que a cafeína está rapidamente desenvolvendo tolerância, então 5 cálices em breve serão perdidos para alcançar o efeito hipertensivo.
café com chocolate pode rapidamente elevar a pressão arterial Conclusão: café - ferramenta totalmente ineficaz para o tratamento de hipotensão! Aumenta o nível de pressão arterial apenas por 1-3 horas e, com o uso regular, será necessário aumentar a dosagem, que é prejudicial à saúde.
Com a hipotensão, o café pode ser consumido, mas não traz nenhum benefício significativo. A regra permanece a mesma para os pacientes hipertensos: não mais que 1-2 xícaras de bebida por dia.
pode café reduzir a pressão?
Por mais surpreendente que isso possa parecer, alguns pesquisadores argumentam que isso é possível.café descafeinado
não afeta os cientistas pressão que dizem que o café reduz a pressão arterial, os seguintes argumentos: beber um diurético, e remoção do corpo do excesso de líquido ajuda a reduzir a pressão sanguínea, de modo beber e reduz a pressão arterial.
No entanto, isso não parece muito convincente. Para conseguir um forte efeito diurético, você precisa beber pelo menos 4-5 xícaras de café.E a quantidade de cafeína contida neles definitivamente aumenta a pressão. Daí resulta que, se teoricamente o café pode baixar a pressão arterial, o seu efeito hipotensor é sobreposto pelo seu efeito hipertensivo. Conclusão
: se considerarmos que a reação de cada um o corpo humano a um indivíduo substância, café, ou ligeiramente aumenta a pressão, ou não afetá-lo de qualquer forma. Casos em que a bebida reduz a pressão são muito raros. Talvez nesses casos, a redução da pressão arterial esteja associada a outras causas.características individuais
dos dados organismo
sobre o efeito do café sobre a pressão no artigo, pode não se aplicar a você.É sempre necessário monitorar o modo como certas substâncias afetam seu corpo. Se você é uma daquelas pessoas que têm esta bebida aumenta significativamente a pressão, é melhor abandonar o seu uso. Se você tem hipertensão e seu médico o proibiu de tomar café, é melhor seguir os conselhos dele. Mesmo se a bebida não causará dano significativo para a sua saúde, ele pode distorcer os resultados da investigação médica, tornando-o difícil de diagnosticar e monitorar a eficácia do tratamento.
Concentre-se no seu bem-estar e nas recomendações do seu médico!
