Tratamento da hérnia intervertebral lombar sem cirurgia

Tratamento da hérnia intervertebral lombar sem cirurgia

Durante os períodos de exacerbação de uma hérnia na coluna lombar pode trazer um monte de inconveniência. Sintomas desagradáveis ​​e conseqüências graves desta doença são muitos, mas você pode ser curado. Dependendo do tamanho e localização da hérnia, métodos conservadores e cirúrgicos são usados.

As operações cirúrgicas são marcadas com um forte aperto das fibras nervosas e irritação dos ligamentos da coluna, quando a sensibilidade e a atividade motora são prejudicadas. Na ausência de sintomas nevrálgicos, são usadas opções para tratamento não cirúrgico.

Considere o mais popular e eficaz.

Tratamento complexo é a chave para uma recuperação bem sucedida

Descanso de cama, terapia analgésica, bloqueia de discos vertebrais, fisioterapia, terapia de exercícios, massagem - tudo isso usado ativamente na patologia da coluna e ajuda a se livrar não só dos sintomas, mas também do hérnia. Se a melhora não foi observada 6 meses após o uso ativo dos métodos tradicionais, surge a questão da operação. Esta é uma medida extrema, a ênfase principal é sobre o esquema clássico de tratamento conservador. Destina-se a parar a dor e passa em etapas.
No primeiro estágio, os medicamentos são prescritos. Depois que a dor foi controlada para domar e assumir o controle, o repouso no leito é substituído por um regime de atividade limitada.

A hérnia não vai a lugar nenhum, o corpo se adapta à sua presença e desenvolve novos estereótipos para ela. A chance de a hérnia se resolver é, mas isso raramente acontece.

Ajude o corpo a se adaptar a condições incomuns para ele, ajude massagens e exercícios especiais.

Eles normalizam o trabalho do espartilho muscular. A ginástica pode ser feita em casa, mas é melhor e mais segura sob a supervisão dos médicos.
Melhorar o estado sem cirurgia ajuda a terapia manual. Um bom especialista irá remover o deslocamento do disco.

Isso restaurará a circulação sanguínea nos segmentos adjacentes da coluna.

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Para a prevenção e tratamento da hérnia, nosso leitor regular aplica o método do tratamento que está se tornando popular e é recomendado pelos principais ortopedistas alemães e israelenses.

Tendo estudado cuidadosamente, decidimos oferecer a sua atenção.

Para aumentar a circulação sanguínea e remover a inflamação na região lombar da hérnia afetada, a crioterapia é prescrita.

Este método assume o resfriamento local com nitrogênio líquido.

A acupuntura restaura o metabolismo, que é perturbado pelo aparecimento de hérnias intervertebrais.

Apoie a ajuda do backbone. Espartilhos e bandagens relaxam os músculos e aliviam a tensão.

Para se livrar da dor na hérnia da região lombar pode ser compressas, tinturas de ervas, óleos e esfregando.

Os remédios populares aliviam a dor, em combinação com outros métodos ajudam a evitar operações. Também é conveniente que você possa ser tratado em casa

Hérnia intervertebral e medicina tradicional

Para eliminar os sintomas da doença, a medicina tradicional oferece um meio de uso interno. Eles são poucos, principalmente infusões de ervas.

Camomila, promelnik, sabelnik, casca de álamo, mamão seco - estas plantas são consideradas as mais populares com uma hérnia da região lombar. Eles são usados ​​como o principal componente das tinturas e requerem aplicação aguda.

Muitas plantas têm efeitos colaterais, reações alérgicas são possíveis, isso deve ser levado em conta no tratamento.

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A principal vantagem dos remédios populares é a possibilidade de ser tratado em casa, mas o médico deve estar ciente de suas ações e das receitas utilizadas. Todos os métodos de tratamento são negociados e as recomendações de um especialista devem ter prioridade.

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Meios para uso externo com hérnias da coluna vertebral têm um resultado mais estável e rápido. Considere o mais popular e acessível para o ambiente doméstico.

• Gordura de cavalo. Esta ferramenta é conhecida há muito tempo. Hoje, raramente é usado, preferindo métodos mais acessíveis. Gordura de cavalo é simplesmente cortada em pedaços, aplicada a um ponto dolorido, fixada com fita adesiva e mantida por pelo menos dois dias. Aqueles que tentaram observar a ação rápida do remédio. Dor passando 2-3 horas após a aplicação.
• Você pode tentar argila branca ou vermelha. As matérias-primas são criadas com água, fazem bolos e as colocam no local afetado pela hérnia. No barro, você pode adicionar mel, folhas de bétula, Kalanchoe. Após uma semana de tal tratamento, a rigidez dos movimentos e sensações dolorosas passam.
• Plantas curativas No tratamento de hérnias da região lombar os óleos da erva de São João, confrei e bétula são bons. Eles esfregam a espinha na frente da massagem. Todos os óleos podem ser facilmente preparados em casa. O óleo de bétula é feito de folhas jovens. Eles são derramados com óleo de milho e insistem por uma semana. Da mesma forma, o óleo de confrei e o caçador são feitos. Grama, misturada com qualquer óleo vegetal, é defendida em um lugar escuro.
• O Kalanchoe tem um maravilhoso efeito curativo. Uma folha de uma planta é simplesmente aplicada a um ponto dolorido à noite.
• Muitos bons comentários sobre compressas de alho. Alho picado (300 gramas) é derramado com álcool (150 gramas) e insiste por pelo menos 10 dias. Compressas são feitas a partir da massa resultante.
• Mel - o produto mais popular na medicina popular é usado ativamente para tratar a hérnia intervertebral da coluna lombar. Com sua ajuda, faça compressas e esfregando. O mais eficaz para aliviar a dor e inflamação é a combinação de mel e múmias.

Banhos terapêuticos úteis. Quando a região lombar é afetada, misturas especiais são recomendadas. Sabonete bebê (10 g.) É misturado com terebintina farmácia (100 g.) E álcool salicílico (1 colher de sopa.).

Para um procedimento de água, adicione 2-3 colheres da mistura. O banho não deve demorar mais de 10 minutos, a temperatura da água não deve exceder 40 graus. Você pode adicionar ao banho feno, esfregando, agulhas, lavanda.

Após o procedimento, é desejável fazer uma massagem fácil com o uso de mel ou óleos curativos.

É importante saber! Se o uso de remédios populares está piorando o bem-estar, é melhor recusá-los.

Remédios populares são uma maneira suave, mas insegura de tratar a hérnia intervertebral em casa.

O risco é sempre, a probabilidade de complicações não é excluída. Sendo apenas uma adição à terapia principal, as receitas da medicina popular podem acelerar a recuperação, mas não são capazes de aliviar a doença.

Confie apenas em meios comprovados e seguros e não recuse a ajuda de médicos.

• Todos os meios foram tentados e nada ajudou?
• Você está com dor constante?
• E agora você está pronto para aproveitar qualquer oportunidade que lhe dê o tão esperado bem-estar!

Fonte: http://lechuspinu.ru/gryzha/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-bez-operacii.html

Hérnia vertebral: sintomas e formas de tratamento

A hérnia vertebral é o resultadodano de disco entre vértebras, que atua como um amortecedor.

Quando um anel fibroso se rompe e o núcleo da geléia escapa, umprotrusão característica.

O principalrazõesEste fenômeno é:

• Osteocondrose. Na juventude, o tecido cartilaginoso contém líquido e colágeno suficientes para manter suas funções e força. No entanto, mudanças relacionadas à idade levam ada distrofia da cartilagem, aumentando a probabilidade de ruptura do disco intervertebral. Envelhecimento do organismo é inevitável, mas a falta de exercício ecaracterísticas da atividade profissional(trabalho sedentário) contribuem para o desenvolvimento da osteocondrose.
• Lesões.Como resultado de uma contusão ou apenas um movimento inadvertido no disco intervertebral, rachaduras e lágrimas podem aparecer.
• Predisposição hereditária.A robustez do tecido cartilaginoso pode ser estabelecida geneticamente, portanto você deve tomar cuidado e tomar medidas preventivas se a hérnia intervertebral for um diagnóstico familiar.

A distrofia da cartilagem também contribui paraMaus hábitos e dieta desequilibrada.

Avitaminosise pobrealimento de colágeno- uma causa comum de osteochondrosis.

Umfumarafeta negativamente a condição do tecido ósseo e cartilaginoso,impedindo a aprendizagemnutrientes.

O principal sintomahérnia vertebral édor, uma vez que a mudança na forma anatômica da coluna vertebral devido à protrusão do disco é a causaviolação de nervos.

Dói não só a área adjacente da coluna. Por exemplo, uma hérnia da região lombar geralmente leva a beliscarnervo ciático e desenvolvimento da ciática.

À medida que a doença progride, outrossinais:

• Síndrome Vertebral- o resultado de tensão constante da musculatura das costas com uma hérnia. Caracterizado pordor intensa e vários distúrbios da posturae mobilidade. Espasmo muscular leva acurvatura da espinhaem uma direção e impede a extensão completa na parte inferior das costas, e a marcha torna-se insegura.
• Síndrome radicularé uma consequência de uma violação da inervação e nutrição dos tecidos ao beliscar os nervos espinhais. A coluna lombar está conectada com os órgãos pélvicos e os músculos da metade inferior do corpo. Note-sefraqueza dos músculos da perna e coxa, sua parcialparalisia e perda de sensibilidade.Claudicação intermitente geralmente ocorre. Do lado dos órgãos da pequena pélvis são marcadosviolaçõesprocessos de esvaziamento intestinal e da bexiga, doenças ginecológicas, diminuição da libido e impotência.

Como curar uma hérnia sem cirurgia

A intervenção cirúrgica com ruptura do disco intervertebral é uma medida extrema. Obrigatório apenas se disponívelcomplicações sérias, não é passível de tratamento conservador. Na maioria dos casos, os seguintes métodos de terapia são utilizados com sucesso.

Medicação

A principal tarefa de um médico diagnosticar uma hérnia intervertebral é a remoção da dor e da inflamação. Para estes fins, os seguintes grupos de drogas são usados;

• AnalgésicosDependendo da intensidade da dor, medicamentos apropriados são prescritos. Então, com dor moderada, o suficienteParacetamol ou aspirina. Se eles provarem ser ineficazes, drogas mais fortes, comoPentalgin e Nurofen. Com dor insuportável, o médico assistente pode prescrever drogas narcóticas (por exemplo,Proxifeno ou tramadol).
• Para a remoção de inflamaçãoé razoável usarMedicamentos não esteróides Indometacina e Diclofenaco. Eles também lidam com sucesso com a síndrome da dor.
• Relaxantes Musculares Tolperil ou Midokalm, afetando o sistema nervoso central, elimina os espasmos musculares e, consequentemente, também reduz a dor.
• Vitaminas do complexo B são necessariamente prescritos, contribuindo para a manutenção das funções do sistema nervoso. Você pode tomar medicamentos complexos ou fazer injeções intramusculares.

Além disso, vários meios externos são utilizados sob a forma depomadas e géis. Eles são aplicados na área afetada e têm um efeito analgésico, antiinflamatório ou anestésico.

Fisioterapia

Após a eliminação dos sintomas agudos, uma hérnia lombar é prescrita fisioterapia.

Especialmente eficazmassagemcom o uso de óleos essenciais,envoltórios de banho de lama.

Dos métodos de hardware,eletroforese, terapia magnética e ultra-som, o efeito sobre a área afetada pela radiação laser e ondas acústicas.

Os procedimentos listadosCursose melhorar significativamente a condição geral do paciente devido à remoção da inflamação e síndrome da dor.

Exercícios de fisioterapia (video)

Outro componente obrigatório do tratamento complexo. Como a principal causa de hérnia é hipodinamia e, conseqüentemente,músculos das costas fracas, o exercício regular ajudarárecuperar sem cirurgia.

Sabendo que exercícios você pode fazer com uma hérnia da coluna vertebral da região lombar e constantemente envolvidos, você formaráespartilho muscular duráveleprevenir recaídasdoença.

Receitas populares

As recomendações da medicina alternativa são reduzidas ao uso de váriascompressas de aquecimentoe admissãocompostos fortificantes.

Lidar com dor e inflamação com uma espinha herniated com a ajuda de remédios caseiros é bem possível.

Contudo, é possível incluir certas receitas em um complexo de medidas terapêuticas só com a permissão do doutor. Os mais eficazes são:

• Compressas de aquecimento de gordura de cavalosão feitos por um período de 12 horas a 2 dias. Com isso, a dor recua dentro de uma hora. A gordura é distribuída uniformemente em um pedaço de polietileno e sobreposta na cintura. É desejável fixar a compressa com um band-aid e isolá-lo com um lenço ou lenço.
• Para a preparação de tinturas eficazes do rizoma do sabelnikvocê precisa de 300 gramas de matéria-prima esmagada para insistir em vodka (despeje de modo que cubra as raízes) por pelo menos 3 semanas. Após a filtragem, tomar uma colher de sopa três vezes ao dia, após o intervalo de um mês, o curso deve ser repetido para prevenção.
• Triturações usando tinturas em castanhas-da-índia também são eficazes.Para 500 ml de vodka, 15 frutas esmagadas são tomadas, 10 vagens de pimenta, 50 gramas de hipericão e rizomas de lírio branco, um frasco de farmácia (50 g) de amônia são adicionados. Após duas semanas de infusão, esfregue a cintura várias vezes ao dia por 7 dias.

Acupuntura e Terapia Manual

Em combinação com medicamentos e ginástica, tem um bom efeito terapêutico. Total de quiroprático qualificadoPor várias sessões pode remover a dore devolver a mobilidade da região lombar.

Acupunturana versão moderna é umcombinação de acupuntura tradicional com o impacto de impulsos elétricos.

A metodologia está rapidamente ganhando popularidade devido à alta eficiência.

Prevenção da espinha lombar herniada

Para evitar o tratamento a longo prazo e a cirurgia na coluna,coma direito, com especial atenção paravalores nutricionais e vitamínicosmenu diário.

Se a família costuma diagnosticar hérnias intervertebrais,cuidadosamenterelacionar-se comlevantando pesos e fortalecendo os músculos das costascom a ajuda de ginástica especial.

Movimento e Esporte- a principal medida preventiva para doenças do sistema músculo-esquelético. Se você é moderadamente e regularmente envolvido, informações sobre como curar uma coluna lombar herniated sem cirurgia você nunca precisará.

Fonte: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

Tratamento da hérnia intervertebral da região lombar sem cirurgia (em casa)

artigos:

• Tratamento no hospital
• Tratamento em casa
• Resultados

O tratamento da herniação da coluna lombar é realizado de duas maneiras: conservadora (sem cirurgia) e cirúrgica.

Com a ajuda da cirurgia, você pode se livrar permanentemente de uma hérnia, mas existe o risco de complicações, e após uma operação bem-sucedida, um longo período de reabilitação é sempre necessário.

Portanto, muitos pacientes evitam a intervenção cirúrgica, concordando com isso apenas em casos extremos.

Como alternativa à cirurgia, os métodos conservadores são amplamente utilizados no tratamento da hérnia:

• medicamentos,
• terapia manual,
• terapia de exercício,
• massagem
• fisioterapia,
• dieta especial,
• correção de estilo de vida,
• remédios populares.

Todas essas drogas são usadas em combinação umas com as outras, o que aumenta muito o efeito e elimina a maioria dos sintomas dolorosos.

O treinamento físico terapêutico é um dos principais métodos de combate à hérnia intervertebral

Na ausência de distúrbios neurológicos pronunciados (imobilidade das pernas, distúrbios dos órgãos pélvicos), é possível obter melhora em mais de 70% dos pacientes.

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O plano de tratamento deve ser indicado por um neurologista ou especialista em trauma ortopédico - então será possível obter um resultado positivo sem cirurgia.

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O tratamento da hérnia intervertebral sem cirurgia pode executar-se tanto em um hospital como em casa.

Tratamento no hospital

Na presença de sintomas agudos e graves da hérnia intervertebral da região lombar (dores dolorosas, distúrbios neurológicos), geralmente em primeiro lugar Recomenda-se a realização de um curso de tratamento no hospital, onde o paciente é atribuído repouso e medicamentos (analgésicos, anti-inflamatório).

Depois do alívio de sintomas agudos em um hospital, a tração espinal (tração esquelética, tração subaquática), a fisioterapia e a terapia manual executam-se.

Após a alta, o paciente continua o tratamento da hérnia intervertebral em casa.

Aparelho moderno para tração espinhal esquelética

Tratamento Domiciliário

Para conseguir melhorias significativas no tratamento da hérnia lombar em casa, deve ser entendido que o tratamento em casa não implica em auto-tratamento.

A automedicação com hérnia intervertebral é extremamente perigosa e repleta de complicações sérias.

Certifique-se de consultar o seu médico sobre a possibilidade de usar determinados métodos.

1. ginástica terapêutica,

2. remédios populares,

3. correção de estilo de vida,

4. dieta.

1. Ginástica Terapêutica

A execução regular de exercícios simples que fortalecem o espartilho muscular e aumentam a mobilidade da coluna é um dos principais componentes do sucesso com a terapia conservadora de hérnia intervertebral.

Só com a ajuda da ginástica, pode-se parar a dor nas costas e evitar que ocorra novamente, para recuperar a antiga flexibilidade e mobilidade, a capacidade de se movimentar de forma livre e ativa, sem medo de súbita lumbago.

A ginástica deve ser realizada diariamente por 30 a 40 minutos (pode ser em dois ou três séries), aumentando gradualmente a carga. Movimentos bruscos, exercícios com torção ou concussão da coluna vertebral são contraindicados.

2. Remédios populares

Os remédios populares no tratamento de hérnias intervertebrais são usados ​​para eliminar a síndrome da dor. Na dor aguda e muito intensa, eles são ineficazes, mas são bons o suficiente para aliviar a dor estúpida, dolorosa e permanente na parte inferior das costas e nas costas.

Aqui está uma característica de meios populares e eficazes:

(se a mesa não estiver completamente visível - vire para a direita)

3. Correção de um modo de vida

A correção de um caminho da vida é uma remoção das razões da ocorrência de um osteochondrosis de uma espinha dorsal e os fatores que provocam a formação de uma hérnia.

• Os pacientes devem evitar qualquer estresse excessivo na coluna vertebral: não levante a gravidade, não estar muito tempo sentado ou em pé, as mulheres precisam desistir de sapatos saltos.
• Durante o dia, assegure-se de descarregar a coluna: deite-se de costas numa superfície plana e dura, pendure-se na barra transversal.
• Na presença de obesidade - para normalizar o peso.

Turnik - excelente prevenção de osteocondrose e hérnia

4. Fonte de alimentação

Com a hérnia intervertebral, limite o uso de álcool gordo, agudo e defumado. Estes produtos podem aumentar a inflamação e provocar dor.

Aumentar o uso:

• frutas e vegetais frescos (ricos em vitaminas);
• peixe, produtos lácteos fermentados (cálcio);
• holodtsa, caldo de osso (contém as substâncias necessárias para o tecido da cartilagem).

Beba 2 litros de líquido por dia.

Vamos resumir os resultados

Apesar de alcançar uma melhora persistente e alívio dos principais e mais dolorosos sintomas da hérnia intervertebral, a necessidade de a operação desaparece - certas recomendações terão que ser observadas por toda a vida, caso contrário, o risco de recaída (o retorno dos sintomas hérnia). Preparações medicinais, massagem, terapia manual e fisioterapia nem sempre são necessárias - elas são usadas em cursos de prevenção ou exacerbações. Mas aqui a ginástica curativa deve ser realizada diariamente, a correção da nutrição - também "ao longo da vida".

Lembre-se também que somente se os fatores causadores e provocadores da formação da hérnia intervertebral forem eliminados, seu tratamento sem cirurgia pode ser bem sucedido.

Svetlana Larina

(o bloco abaixo pode ser rolado para a direita até o final)

Fonte: http://GryzhiNet.ru/pozvon/lechenie-poyasnichnoj-gryzhi-doma-020.html

Hérnia da coluna lombar - tratamento em casa, remédios medicinais e folclóricos

Se uma pessoa tem uma hérnia de coluna lombar - o tratamento deve começar imediatamente para evitar complicações.

Os médicos recomendam uma combinação do uso de analgésicos e terapia de exercício para descarga de discos.

Recomendações mais precisas podem ser dadas pelo especialista após o exame do paciente.

O que é uma hérnia da coluna lombar

Na terminologia médica, uma hérnia na região lombar é uma ruptura da coluna vertebral ou anel fibroso, cartilagem, deslocamento do núcleo pulposo.

Há uma patologia como resultado da carga desigual nas vértebras, causa dor na parte inferior das costas, dá as pernas, aprisiona o movimento e pode levar a uma condição incapacitante.

As vértebras da coluna lombar no número de cinco peças servem para depreciação, conectadas por discos intervertebrais. Quando uma hérnia surge, o disco salta, isso aperta o nervo e causa dor, que deve ser removida o mais rápido possível.

Os seguintes fatores são chamados as causas da hérnia da coluna vertebral da coluna lombar:

• cargas aumentadas;
• características congênitas do aparelho ligamentar;
• anormalidade da pelve;
• radiculopatia;
• inflamação do nervo ciático;
• lesões;
• atividade física pesada;
• estilo de vida sedentário;
• maus hábitos;
• osteocondrose, escoliose.

Nos seres humanos, a doença se manifesta pelos seguintes sintomas e sinais:

• rigidez na parte inferior das costas;
• fraqueza no dedão do pé;
• dor na parte superior das pernas;
• arrepios;
• Depois de uma longa sessão, os dedos dos pés ficam dormentes.

Se os sintomas forem encontrados a tempo, o tratamento será bem sucedido e eficaz.

É importante não perder o momento em que você ainda pode se limitar a medicamentos, terapia conservadora, evitar a cirurgia.

O objetivo do tratamento é a eliminação da dor, fortalecimento do espartilho muscular, eliminação de subluxações das vértebras, o que pode provocar o crescimento da patologia.

Tratamento de uma hérnia da coluna lombar

É importante começar o tratamento da patologia a tempo e consultar um doutor nos primeiros sintomas. O perigo de uma hérnia negligenciada da coluna vertebral da região lombar sem tratamento oportuno pelos médicos chama os seguintes riscos para todo o organismo:

• distúrbios circulatórios nos órgãos pélvicos;
• problemas ginecológicos, disfunções do ciclo menstrual em mulheres;
• problemas com a micção;
• curvatura da espinha;
• compressão da raiz nervosa;
• secura e descamação da pele, diminuição da sensibilidade de determinadas áreas;
• dor nas costas no sacro;
• Limitação da mobilidade até a paralisia das pernas.

Se os primeiros sinais da doença forem encontrados, recomenda-se a visita a um terapeuta ou neurologista que irá examinar o paciente e prescrever um tratamento conservador ou será enviado para um cirurgião e um neurocirurgião. Estes últimos conduzem um estudo da coluna vertebral com a ajuda da ressonância magnética, na presença de indicações, preparam o paciente para a cirurgia ou prescrevem um tratamento diferente.

Métodos de tratamento

Como tratar uma espinha herniated da região lombar, o médico escolhe, dependendo da negligência e gravidade do caso. Métodos de terapia:

1. Conservador - a grande maioria dos casos é tratada por estes métodos, incluindo exercícios, recepção medicamentos (analgésicos, anti-inflamatórios não esteróides), a instalação de conta-gotas. Às vezes, bloqueios terapêuticos são usados. Métodos auxiliares de tratamento da hérnia são massagem, ginástica terapêutica em casa, procedimentos de fisioterapia.
2. A intervenção cirúrgica é uma medida extrema do tratamento, é prescrito somente de acordo com indicações estritas (a medicação não é ajudada pela dor, a hérnia afeta o trabalho dos órgãos internos). Remover patologia por microdiscectomia, método endoscópico.

Sem cirurgia

O tratamento da coluna lombar herniada sem cirurgia inclui os seguintes métodos para se livrar da doença:

• LFK é um complexo de exercícios destinados ao desenvolvimento de músculos e ligamentos;
• uso de medicamentos;
• Acupuntura - o efeito de microagulhas em pontos biologicamente ativos;
• terapia manual - "direcionar" os discos com as mãos;
• reflexoterapia - para a atividade de tecidos e órgãos, melhorando o metabolismo;
• massagem geral - para melhorar o tônus ​​muscular, melhorar a imunidade, pode aliviar a condição do paciente.

LFK com hérnia

Após o desaparecimento da dor em decúbito ventral, a terapia com exercícios é prescrita para a hérnia da coluna lombar.

É realizado para melhorar a circulação sanguínea na área afetada, normalizar o tônus ​​muscular.

Exercícios deitados nas costas, abdômen, lado e descanso do joelho-pulso por 10-12 repetições são realizados, lentamente, suavemente. A duração do treinamento é de 10 a 40 minutos. Aqui estão alguns exercícios eficazes:

1. Segurando as mãos ao longo do corpo, dobre as pernas. Endireite a perna direita, simultaneamente pegue sua mão esquerda, repita com o outro lado.
2. Deite de costas. Segurando as mãos atrás da cabeça, dobre as pernas, endireite lentamente a mão direita, coloque-a no joelho esquerdo. Endireite, repita do outro lado.
3. As mãos dobram-se nos cotovelos, colocam os pés na largura dos ombros, colocam um pequeno travesseiro sob a cintura. Gire com batentes e pincéis em um círculo.
4. A posição inicial, como no primeiro exercício, coloca o calcanhar esquerdo no joelho direito, repita com o outro lado.
5. Da posição de bruços, solte o pé em sua direção, estenda a mão com o calcanhar para esticar a superfície posterior da perna.

Exercícios

Para fortalecer e desenvolver as capacidades funcionais da coluna, foram desenvolvidos os seguintes exercícios com hérnia lombar:

1. Deitado de costas, estique os braços ao longo do tronco, dobre as pernas ligeiramente. Coe os músculos abdominais.
2. A posição inicial, como no primeiro parágrafo, apenas estica as pernas. Levante o corpo, sem levantar as pernas do chão, abaixe o corpo.
3. As pernas dobram-se, deitam-se de costas, esticam o braço direito para a frente, colocando o pulso no joelho esquerdo. Dobre o membro esquerdo, enquanto segura a resistência com a mão.

Exercícios de Bubnovsky

O conhecido médico-cinesiologista Bubnovsky desenvolveu seu complexo de exercícios para eliminar as consequências da hérnia de coluna lombar:

1. O vidoeiro é a posição inicial nas costas, as mãos levantadas para cima. O médico fixa as pernas com um cabo ao treinador da MTV, a pessoa levanta a pélvis com as pernas para a posição perpendicular à cabeça.
2. Bétula, pelo contrário - tudo é exatamente o mesmo que na primeira posição, apenas para virar as pernas no simulador.
3. Exercício com um pé fixo - levante a perna sem dobras.
4. Rã - Deite-se de bruços, com as mãos para a frente, peça ao médico para fixar em uma perna um simulador com um peso. Dobre a perna, simulando os movimentos do sapo.
5. Usando o bloco - deitado de costas, mova para cima e para baixo com uma perna reta, levante o peso.

Exercícios com bandagem elástica para a coluna

Para realizar o treinamento para fortalecer os músculos da coluna lombar no tratamento da hérnia, use bandagens elásticas. Eles são fixados para o fixador, eles pegam as extremidades livres com as mãos e fazem os seguintes exercícios:

1. Fixe a bandagem abaixo da cintura, dobre para frente, mantenha as costas retas. Retire as mãos sem dobrar as costas.
2. Fique no meio da bandagem, segurando as pontas nas mãos. Levante as mãos para os ombros, tentando superar a resistência.
3. Sente-se no banco, fixe as pernas por baixo, fixe o curativo no cinto. Faça o backup, dobre os cotovelos e conduza-o pelas costas.

Preparações

Para aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea, tonificar os músculos e retornar a cintura a um estado normal, os médicos prescrevem os seguintes medicamentos:

1. Anti-inflamatórios não esteróides - aliviar a dor durante a exacerbação, inflamação, reduzir a febre. Estes incluem comprimidos Diclofenac, Movalis.
2. Hondoprotectores e preparações com ácido hialurônico - fortalecem a estrutura da cartilagem intervertebral. Estes são Alflutop, Teraflex, Caripain, Rumalon (o extrato é feito de cartilagem e articulações de animais).
3. Homeopatia - fortalece as ações protetoras do mecanismo, é usado somente em combinação com outros medicamentos.
4. Glucocorticóides - aliviar a dor severa, isto é, Diprospan, Dexametasona.
5. Enzimas - remova os coágulos de sangue, remova o inchaço.

Miorelaxantes com hérnia da coluna lombar

Para relaxar os músculos com hérnia intervertebral, use relaxantes musculares. Eles param a dor, são injetados por via intramuscular. Midokalms melhoram o fornecimento de sangue, suavizam os discos vertebrais.

Estes incluem Pentoxifilina, Trental - relaxar os músculos lisos das artérias cerebrais.

No tratamento da coluna lombar herniada são utilizados em conjunto com vitaminas, ativadores da atividade muscular e estimulantes biogênicos.

Terapia manual

Se você tem uma hérnia espinhal na região lombar - o tratamento pode incluir terapia manual, que consiste em técnicas manuais para corrigir o fenômeno patológico nas articulações.

O objetivo deste método de terapia é restaurar a posição normal das vértebras, discos e circulação. Os especialistas distanciam a superfície das articulações, agem estritamente em áreas específicas para restaurar a mobilidade da coluna.

A sessão dura meia hora, o curso é de 10 a 15 procedimentos a cada dois dias.

Tratamento cirúrgico

A medida extrema do tratamento da coluna vertebral herniada da coluna lombar é a intervenção cirúrgica.

As indicações para isso serão paralisia completa ou parcial com uma violação dos órgãos internos, incluindo a medula espinhal.

Além disso, a operação é realizada se a terapia conservadora não ajudar ou piorar a condição do paciente, e a fraqueza muscular aumentar. Existem dois métodos de realizar operações na hérnia da coluna lombar:

1. Disco - uma operação não traumática simples, na qual o cirurgião corta a hérnia do disco danificado.
2. A laminectomia é uma operação complexa, na qual parte do tecido ósseo da vértebra é removida, o forame intervertebral estreito ou o canal da medula espinhal se expande. É caracterizado por um longo período de reabilitação.

Tratamento da hérnia intervertebral da região lombar por remédios populares

Se o tratamento complexo sob a forma de terapia manual e tomar medicamentos ajuda, então você pode fortalecer o efeito da medicina tradicional.

Decoctions de ervas e pomadas ajudará a reduzir a dor, reduzir o inchaço.

Se a hérnia da coluna lombar estiver progredindo, o tratamento com métodos populares pode ser o seguinte:

1. Tintura da raiz cinquefoil - matéria-prima seca é preenchido com álcool, insistem três semanas, aplicadas três vezes por dia antes de comer uma colher de tintura em um terço de um copo de água. O uso local de tintura pode ser misturado em dimexide. Para esfregá-la, a área afetada e as extremidades inferiores são recomendadas.
2. Pomada com consolda - misturar uma libra de raiz consolda fresco com a mesma quantidade de banha derretida, calor, verter o álcool em volume, a l, fresco. Aplique compressa sob um pano quente por 30 a 40 minutos ou durante a noite.
3. Compressas com aloe e mel - Misture o suco de vegetais frescos com mel líquido e álcool numa proporção: 3, insistem dia. Mergulhe gaze com uma mistura, aplique na parte inferior das costas e na área da formação afetada por uma hora sob um pano quente.

Prevenção

Se o tratamento da hérnia espinhal da coluna lombar tiver sido bem sucedido, é importante seguir as seguintes recomendações de especialistas para prevenir recaídas, complicações e exacerbações:

• evite tensão desnecessária nas costas;
• Observar a mudança no funcionamento da coluna vertebral;
• siga a postura, não passe muito tempo na posição sentada;
• calmamente e lentamente sentar-se de uma posição deitada e levantar-se da posição sentada;
• para sair do transporte sem solavancos repentinos;
• dormir em um colchão ortopédico ou um escudo de madeira sob um colchão comum;
• usar colete ortopédico;
• evitar hipotermia, use um cinto de pêlo de cachorro.

Além disso, para evitar o surgimento de uma coluna herniada na parte lombar, os médicos recomendam as seguintes regras:

• ande mais;
• ir para esportes;
• siga a postura;
• trabalhar no computador, sentado em uma cadeira;
• com uma longa sessão para fazer pausas e levantar-se, faça ginástica;
• cuidadosamente aproxime o levantamento de pesos, distribua o peso uniformemente;
• dormir em colchão ortopédico;
• incluem frango, carne, peixe e produtos lácteos na dieta;
• recusar de assado, enlatado, afiado;
• parar de fumar.

Fonte: http://sovets.net/12533-gryzha-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html

Como tratar uma coluna herniada sem cirurgia? Hérnia intervertebral: causas, métodos de tratamento

A espinha é considerada a base da saúde humana.

E o funcionamento normal das vértebras individuais depende diretamente do estado dos discos intervertebrais, que desempenham o papel de almofadas peculiares.

Em qualquer carga física, a distância entre as vértebras deve ser mantida. Durante saltos ou levantamento do peso, o disco atua como um amortecedor.

Qual é o disco intervertebral?

A distância entre as vértebras individuais é preenchida com um tecido cartilaginoso especial. Este é o disco intervertebral. Dentro dele há um núcleo de consistência gelatinosa. Substâncias que compõem o núcleo tornam o disco elástico e elástico.

Por uma série de razões, as paredes do disco intervertebral podem perder sua elasticidade. Tornando-se menos elásticos, eles deixam de manter o núcleo. Ao projetar o conteúdo para além do disco, uma hérnia intervertebral se desenvolve, causando dor e desconforto.

A doença é muito insidiosa. O problema é que a hérnia pode se desenvolver simultaneamente em vários lugares. Segundo as estatísticas, apenas 20% têm uma hérnia intervertebral.

As fotos mostram que a doença geralmente se desenvolve em dois ou três lugares.

Causas do problema

Consequências desagradáveis ​​podem levar não só a um estilo de vida incorreto, mas também a uma predisposição genética.

Muitas vezes, a violação do metabolismo do sal no aparelho ósseo leva ao desenvolvimento de uma hérnia intervertebral.

Um mecanismo de gatilho para o desenvolvimento da doença também pode ser um sono ruim e situações estressantes, desnutrição e maus hábitos.

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Tratamento intempestivo da coluna leva a complicações na forma de tumores e hérnias. Para que funcione corretamente, vale a pena prestar atenção ao trabalho de todos os órgãos. Qualquer doença, mesmo que pequena, pode causar sérios problemas.

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A principal fonte de nutrição para o disco intervertebral é o músculo.

Na ausência de esforço físico, substâncias valiosas entram na coluna em quantidades insuficientes. Como resultado, o disco fica solto e menos elástico.

Logo há uma hérnia intervertebral (fotos de pessoas que sofrem desta doença são apresentadas no artigo).

Principais Fatores de Risco

Uma pessoa que leva um estilo de vida saudável, na maioria das vezes, não tem problemas nem com a coluna nem com outros órgãos.

Mas, infelizmente, existem fatores que não podem ser influenciados. Atenção especial deve ser dada à coluna de pessoas que sofreram graves doenças virais.

O trauma na espinha também pode levar ao aparecimento de uma hérnia.

Segundo as estatísticas, os problemas com a coluna são mais comuns para as mulheres. Isto é devido a várias características fisiológicas.

Hérnia da coluna cervical em mulheres é freqüentemente encontrada na meia idade.

A idade é considerada outro fator de risco. Após 50 anos, os discos intervertebrais tornam-se menos duráveis. As paredes do órgão deixam de fixar o conteúdo. Como resultado, a hérnia intervertebral se desenvolve. As razões para isso podem ser completamente não relacionadas ao estilo de vida do paciente.

Prevenção

Qualquer doença é muito mais fácil de prevenir do que depois de um longo tempo para tratá-la. Não é uma exceção e problemas com a coluna.

Particular atenção deve ser dada ao espartilho muscular, que é responsável pelo funcionamento normal do corpo em questão.

Exercícios físicos simples contribuirão para o seu funcionamento normal e a hérnia não será terrível.

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Um treinamento eficaz para um espartilho muscular pode ser chamado de declives. Deve ser lembrado que, ao dobrar, os discos intervertebrais estão sob imensa pressão.

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Portanto, o exercício deve ser feito somente após um ligeiro aquecimento. Correndo a uma velocidade moderada e abdominais são um excelente treinamento para os músculos das costas.

Você pode chamar andando nas escadas eficazes.

Para não ter que aprender como tratar uma coluna herniada sem cirurgia, vale a pena monitorar constantemente sua postura. Isto é especialmente verdadeiro quando se trabalha em um computador. As costas devem estar sempre direitas. O local de trabalho deve estar equipado com uma mesa especial para computador e uma poltrona.

Sintomas

Muitas vezes, a dor nas costas é frequentemente atribuída a um resfriado ou estiramento dos músculos. De fato, as sensações desagradáveis ​​causadas pelo aparecimento de uma hérnia, confundidas com qualquer outra coisa, são quase impossíveis.

O desconforto pode aparecer após um levantamento agudo da gravidade ou na posição errada na mesa. Até mesmo uma dor prolongada pode indicar que uma hérnia intervertebral apareceu.

Tratamento, opiniões sobre as mais diferentes, geralmente leva muito tempo. É por isso que quando você tem sensações desagradáveis, você deve contatar um especialista.

Com movimentos repentinos ou tosse, o desconforto pode aumentar e crescer. Muitas vezes a dor cede a perna ou o braço. Como resultado, uma pessoa não pode mais se mover normalmente.

Um pouco diminui a dor apenas na cama.

Enorme desconforto traz uma hérnia espinhal lombar. O tratamento em qualquer caso deve começar imediatamente, para não agravar a situação.

Complicações

Além das manifestações diretas da doença, pode haver sintomas como diminuição da sensibilidade na área afetada ou sua completa ausência.

Uma pessoa pode observar o intenso trabalho das glândulas sudoríparas. A pele fica seca e irritável.

A temperatura do corpo será reduzida e um pequeno inchaço aparecerá.

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Nos casos mais graves, distúrbios neurotróficos ocorrem na área da hérnia. Devido ao fato de que a atrofia muscular, perda de peso é observada. No caso de aumento da dor, o paciente normalmente não pode endireitar o braço ou a perna.

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Doença na fase severa exigirá consideráveis ​​custos financeiros, uma vez que não será possível tratar uma hérnia espinhal sem cirurgia. Para evitar a intervenção cirúrgica ajudará apenas o acesso atempado a um especialista.

Localização

Tratamento da doença, o médico pode começar somente após um exame completo e diagnóstico. Primeiro de tudo, o especialista deve determinar a gravidade da doença, bem como a sua localização. Há hérnia intervertebral das divisões cervical, torácica e lombar.

O mais comum é a hérnia espinhal lombar. O tratamento da doença na maioria dos casos não envolve intervenção cirúrgica.

Músculos da cintura são muito pesados ​​ao carregar pesos. Não é por acaso que os discos deste departamento se desgastam em primeiro lugar. Os problemas também surgem em pessoas com excesso de peso.

O grande peso pode ser chamado de principal fator de risco para o desenvolvimento de doenças.

A altura das vértebras cervicais predomina em grande parte ao longo de sua largura. Além disso, os elementos individuais da coluna neste local têm uma forma anatômica especial.

Portanto, a coluna nessa área é a mais frágil.

A questão de como tratar uma hérnia da coluna sem cirurgia no departamento torácico é rara.

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Esta zona é adicionalmente estabilizada pela armação com nervuras. Os discos aqui praticamente não se desgastam.

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A hérnia pode ocorrer apenas em caso de falha hormonal ou como resultado de uma lesão grave.

Tratamento da coluna sem cirurgia

Primeiro de tudo, a remoção da hérnia será destinada a impedir o deslocamento das vértebras. O médico deve eliminar a dor e ajudar o paciente a retornar a um estilo de vida normal.

Nos estágios iniciais, a doença é eliminada sem cirurgia.

Especialista pode ser prescrito medicação, terapia manual, massagem, bem como um conjunto especial de exercícios físicos.

Uma pequena hérnia intervertebral, cujas causas são muito diversas, pode ser facilmente eliminada por cargas estáticas. Com a ajuda de um dispositivo especial, a coluna é esticada axialmente. Isso permite que você coloque as vértebras e reduza as manifestações da doença.

Se a cirurgia é indispensável

Casos em execução exigem intervenção imediata. Graças às técnicas modernas, a hérnia intervertebral é fácil e rapidamente removida. O laser permite que você execute a operação da maneira mais eficiente possível.

A agulha é inserida no disco afetado e, em seguida, é instalado um guia de luz do laser. Com a ajuda deste último, o líquido dentro do disco se transforma em vapor. A operação ajuda a reduzir a pressão do disco interno.

Isso elimina a hérnia intervertebral. Tratamento, opiniões sobre o que só é positivo, leva apenas 30-40 minutos. O termo de hospitalização de um paciente depois de uma operação não excede três dias. Complicações com o uso de técnicas modernas quase nunca surgem.

Mudando o modo de vida

A fim de não se perguntar como tratar uma hérnia espinhal sem uma operação, antes de tudo você deve reconsiderar seu estilo de vida. A redução de peso, o exercício ao ar livre e a nutrição adequada contribuirão para a saúde não apenas da coluna, mas de todo o corpo.

Deve ser lembrado que a doença examinada não aparece imediatamente. Dor e outros sintomas desagradáveis ​​aparecem apenas quando o problema já está em execução. Excelente prevenção pode ser um exame anual de um especialista e atividade física moderada.

Fonte: http://.ru/article/164245/kak-lechit-gryiju-pozvonochnika-bez-operatsii-mejpozvonochnaya-gryija-prichinyi-metodyi-lecheniya