Obrzęki i inne efekty metod artroskopii, rehabilitacji i rehabilitacji

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

Artroskopia jest minimalnie inwazyjną operacją chirurgiczną zaprojektowaną do badania i / lub leczenia problematycznych stawów. Podczas tej procedury można ustalić dokładną diagnozę, a jednocześnie dostosować patologię w tym samym czasie.

Bez artroskopowej interwencji nie można zrobić z takimi urazami i chorobami:

• uszkodzenie chrząstki stawowej;
• urazy chrzęstnego amortyzatora stawu;
• Choroba Kenega (oddzielenie małego obszaru chrząstki od sąsiedniej kości z jej przemieszczeniem do jamy stawowej);
• uszkodzenie więzadeł stawu kolanowego;
• zwichnięcie rzepki;
• chrzęstniakowatość stawu kolanowego (tworzenie się chrząstki w jamie stawu);
• zapalenie błony maziowej (zapalenie błony maziowej);
• stawu kolanowego;
• niejednoznaczny obraz kliniczny jest kontrowersyjną diagnozą;
• skargi po wcześniejszych działaniach na wspólnym.

Pacjenci, którzy tylko potrzebują tej procedury i ci, którzy już jej doświadczyli, są zainteresowani pytaniem ogólnym - jak wygląda rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego? I to się zgadza, ponieważ sukces tej manipulacji zależy nie tylko od prawidłowego przebiegu samej procedury, ale także od prawidłowego rozwoju stawu kolanowego w okresie rekonwalescencji.

Rehabilitacja w szpitalu

Podczas wykonywania artroskopii stawów kolanowych czas pobytu w szpitalu jest różny dla wszystkich pacjentów, ale średnio nie przekracza 24 godzin.

Chociaż z artroplastyką więzadeł krzyżowych pacjent może być hospitalizowany przez 72 godziny, a przy nieskomplikowanej operacji na łąkotce, można go zwolnić do domu w ciągu 3-4 godzin.

Przywrócenie po artroskopii stawu kolanowego rozpoczyna się natychmiast w placówce medycznej. W tym celu wykonuje się szereg procedur:

1. Natychmiast po artroskopii przepisuje się antybiotykoterapię. Stosuje się preparaty o szerokim spektrum działania.
2. Aby złagodzić ból, stosuje się leki przeciwbólowe z grupy NLPZ.
3. Obrzęk pooperacyjny eliminowany jest za pomocą ręcznego lub instrumentalnego masażu drenażu limfatycznego.
4. Aby zapewnić całkowity odpoczynek, staw kolanowy jest unieruchamiany specjalnym bandażem ortopedycznym, a kończyna jest trzymana prosto. W przypadku artroplastyki stosuje się klamrę zawiasową o kącie zgięcia 20 °.
5. W celu zapobiegania powikłaniom zakrzepowo-zatorowym pacjenci przez pierwsze 3-5 dni powinni nosić bandaż elastyczny lub dzianinę kompresyjną, a także przepisać antykoagulanty.
6. W ciągu pierwszych 24-72 godzin na dotknięte stawie zostaje nałożone przeziębienie z przerwami w ciągu pół godziny.
7. Już pierwszego dnia zalecany jest zestaw ćwiczeń terapeutycznych - gimnastyka izometryczna oraz lekkie ruchy stawu skokowego. Po usunięciu drenażu dodajemy bierne ruchy w stawie kolanowym, a pacjenta stawia się na nogi, opierając się o kulach lub lasce.

Jeśli usunięto łąkotkę, rehabilitacja po zabiegu zajmuje trochę czasu, a pierwsze ćwiczenia można wykonać przed końcem pierwszego dnia.

Czas i złożoność odzyskiwania zależą od rodzaju manipulacji wykonanej przy artroskopii

Przywrócenie domu

Jeśli pacjent ma artroskopię kolana, rehabilitacja po operacji powinna być kontynuowana w domu. Pozytywny wynik w dużej mierze zależy od tego, czy pacjent przestrzega takich zasad:

Przywrócenie po artroskopii stawu barkowego

• Jeśli pierwsze 1-3 dni pacjenta utrzyma nogi podniesione, pomoże to zmniejszyć obrzęk.
• Nacięcia chirurgiczne w okolicy kolana są ważne, aby zachować suchość i czystość. Zmiana opatrunków jest nadzorowana przez lekarza. Procedury wodne powinny być wykonywane z najwyższą ostrożnością.
• Ważne jest, aby pacjent nie zapomniał przyjmować leków przeciwzapalnych i naczyniowych przepisanych przez lekarza.
• Pacjent musi nosić bandaż elastyczny przez pierwsze 5-7 dni. W razie potrzeby zaleca się drenaż limfatyczny i krioterapię.
• W ósmym dniu po zabiegu można przepisać masaż w okolicy kolana. Bardziej poprawne jest wykonywanie takich manipulacji przez doświadczonego specjalistę. Jednak niektórzy pacjenci używają wideo szkoleniowego, które można znaleźć w Internecie bez problemów i samodzielnego masażu w domu.

Lekarz prowadzący kontroluje charakterystykę aktywności ruchowej w okresie rehabilitacji:

1. Po usunięciu menisku, w dniu operacji zaleca się chodzenie z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym. W pierwszym tygodniu dobrze byłoby użyć laski lub kul. Jeśli ligatura zostanie nałożona na łąkotek, wówczas stopa jest oszczędzana przez miesiąc i porusza się tylko za pomocą kul.
2. Po wyrównywaniu więzadeł stawu kolanowego w okresie rekonwalescencji, należy używać kul z łokciem do 21 dni. Przez pierwsze 2-3 dni należy unikać obciążania kończyny operowanej, ale jeśli nie ma wyrazistego zespołu bólowego, to zwiększa się obciążenie osiowe.

Kontrola kontrolna przez specjalistę i zmiana opatrunku następuje w ciągu pierwszych 24 godzin po zabiegu chirurgicznym, a następnie co 2-5 dni.

Podczas zabiegu pacjent zastępowany jest aseptycznymi opatrunkami i, jeśli to konieczne, odsysany, nagromadzony, płynny.

Szwy chirurgiczne są usuwane przez 7-12 dni po manipulacji.

Ranę nie można zwilżać przed usunięciem szwów

Gimnastyka lecznicza

LFK po artroskopii kolana jest zalecany wszystkim pacjentom, chociaż w tym przypadku stosuje się indywidualne podejście. Program podzielony jest na kilka etapów, w zależności od dozowania ładunku:

1. Pierwszym etapem są ćwiczenia z minimalnym obciążeniem, które można wykonać w tym samym dniu, w którym wykonano artroskopię. Kolano jest unieruchomione, a pacjent nieznacznie unhuje nogi w stawie kolanowym, używając mięśni czworogłowych uda.
2. Drugi etap to kompleks ćwiczeń o zwiększonym obciążeniu pracą, wykonywany w domu, ale pod nadzorem specjalisty. Ćwiczenia mają na celu zwiększenie ruchomości stawu, a także takie, które są wykonywane w ustalonej pozycji.
3. Trzeci etap jest przewidziany na 3 tygodnie. Teraz pacjent musi zwiększyć objętość ruchów w stawie kolanowym, a aby zwiększyć obciążenie goleni, stosuje się specjalne obciążenie.
4. Czwarty etap - jest zaplanowany na 6 tygodni i implikuje znaczny wzrost obciążenia chorej kończyny. W tym celu nacisk położony jest na stopę, na której wykonano artroskopię. Jest wygięty pod kątem od 30 do 80 stopni, a drugi wykonuje ruchy w kole. Ponadto pacjent musi chodzić przez kwadrans lub ćwiczyć jazdę na rowerze przez 10 minut dziennie.

Jeśli wykonano artroskopię stawu kolanowego, powrót do zdrowia po operacji jest skierowany przede wszystkim do przywrócenie funkcjonalności dotkniętej kończyny, zapobieganie zrostom i sztywność stawów.

Kompleks ćwiczeń po artroskopii stawu kolanowego w dniu 3 po operacji może obejmować takie techniki:

• Praca mięśni uda za sobą. Pacjent leży na plecach i napina kończyny w stawach kolanowych, aby nie odczuwać bólu. Pięty powinny być przyciśnięte do podłogi, a mięśnie bioder powinny być napięte od tyłu. W tej statycznej pozycji musisz stać przez 5 sekund, a potem możesz się zrelaksować.
• Pracując z przodu mięśnie udowe. Pacjent zajmuje pozycję na plecach na brzuchu. Pod stopą umieścić wałek, skręcony z ręcznika lub innego materiału. Noga powinna być maksymalnie wyprostowana iw takiej pozycji statycznej zostać na 5 sekund, po czym można się zrelaksować.
• Podnoszenie wyprostowanej nogi, gdy ciało znajduje się w pozycji poziomej. Kończyna, która została poddana artroskopii, powinna być umieszczona na płaskiej powierzchni, a druga zgięta w stawie kolanowym. Dotknięta kończyna powinna być wyprostowana, powoli podnieś ją 30 cm od powierzchni podpierającej i pozostań w tej statycznej pozycji przez 5 sekund. Następnie powoli podejmij pozycję wyjściową.
• Mięśnie pośladków, gdy ciało znajduje się w pozycji poziomej. Kończyny powinny być wygięte w stawach kolanowych, a dystalna część powinna być oparta o płaską powierzchnię. Mięśnie w okolicy pośladka powinny być napięte i zamocowane na 5 sekund, a następnie zrelaksować się.
• Każdą recepcję kompleksu należy powtórzyć 10 razy.

Fizjoterapia, która jest wykonywana w późniejszym okresie, obejmuje takie techniki:

• Poprawiony rozwój stawu kolanowego. Pacjent zajmuje pozycję poziomą z naciskiem na plecy, a kolano jest umieszczone pod kolanem. Kończyna powinna być tak prosta, jak to możliwe, wyprostowana w kolanie, opierając się na rolce i być w tak statycznej pozycji przez 5 sekund. Następnie musisz powoli zająć pozycję wyjściową.
• Podnoszenie prostej nogi, gdy ciało znajduje się w pozycji poziomej z naciskiem na plecy. Zdrowa kończyna powinna być zgięta w stawie kolanowym, wyprostowana i operowana na płaskiej powierzchni. Istotą ćwiczenia jest powolne podnoszenie stopy o 45 stopni i trzymanie jej przez 5 sekund co 15 stopni. Ćwiczenie jest podzielone na 3 podejścia z 60 sekundami przerwy między nimi. Następnie noga wraca do swojej pierwotnej pozycji.
• Częściowe przysiady na krześle. Niezbędnym wyposażeniem jest krzesło z oparciem zwróconym do pacjenta. Musi być umieszczony w odległości 30 cm. Konieczne jest przysiady, aby powstał kąt prosty i można go trzymać w tej pozycji przez 10 sekund, trzymając się tyłu krzesła.
• Wypracowanie przedniej grupy mięśni biodrowych. Pacjent powinien postawić przed nim krzesło, położyć nacisk na zdrową nogę i oprzeć się o oparcie krzesła. W tym czasie operowana noga powinna być zgięta w kolanie i jednocześnie z dłonią, aby złapać stopę. Następnie należy powoli podciągnąć stopę do pośladka i pozostać na 5 sekund. Następnie stopę należy powoli opuścić na podłogę.
• Częściowe przysiady na jednej nodze. W takim przypadku nie można obejść się bez krzesła. Zdrowa kończyna powinna być zgięta, aby dotknąć stóp palcami. Pacjent powinien siedzieć na stopie, aby uformować kąt 120 stopni i pozostać na 5 sekund. Następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej.
• Kroki na platformie krokowej. Jako ekwipunek musisz mieć planszę. Powinien stać się uszkodzoną kończyną, przenieść na nią ciężar ciała i wyprostować się. Następnie musisz wrócić do pozycji wyjściowej.
• Każde ćwiczenie należy powtórzyć 10 razy.

Najczęściej eksperci zalecają, aby kompleks LFC był wykonywany w domu do 3 razy dziennie w domu.

Jeśli trening jest zbyt aktywny, pacjent może chwilowo czuć się osłabionym. Jeśli pacjent zauważy, że kolano jest spuchnięte i gorące, konieczne jest zmniejszenie obciążenia lub, ogólnie rzecz biorąc, rezygnacja z ćwiczeń.

Jeśli wystąpi nawrót, powinieneś upewnić się, że kończyny są całkowicie w spoczynku, założyć bandaż ciśnieniowy, utrzymać stopę podniesioną i nałożyć zimno na staw.

Jeśli opuchlizna nie spadnie w ciągu 3 dni, należy skonsultować się z lekarzem.

Rzeczywiste warunki okresu odzyskiwania mogą trwać od dwóch miesięcy do roku

Recenzje

Recenzje pacjentów po rehabilitacji stawu kolanowego po artroskopii można znaleźć na wiele sposobów. Ale z zasady każdy chwali takie chirurgiczne manipulacje i nie wyobraża sobie, co się z nimi stało, gdyby bali się to zrobić.

Inna, 29 lat:
"Dostałem artroskopię z powodu diagnozy - torbiel Bakera w lewym stawie kolanowym. Moim zdaniem najważniejszą rzeczą w okresie rehabilitacji jest wdrożenie specjalnego kompleksu terapii ruchowej.

Lepiej jest robić to pod nadzorem specjalisty, ale jeśli występują trudności finansowe, to możesz i ty w domu, uzbrojony w specjalne świadczenia. Mogę również powiedzieć, że regularność jest ważna w tej kwestii.

W tej chwili w pełni poruszam się po płaskiej powierzchni, umiarkowanie jadąc na rowerze i, oczywiście, czuję się znacznie lepiej niż przed operacją. "

Veronica, 32 lata:
"Miałem pęknięcie środkowej łąkotki stawu kolanowego. Oczywiście zgodziłem się na artroskopię kolana. Około kilka tygodni po tym powstrzymywałem się od chodzenia i obserwowałem leżenie w łóżku.

Natychmiast po operacji moja noga trzymała mnie na nogach i przeziębiła przez kwadrans z przerwami wynoszącymi 2 godziny. Zostałem również przepisany na Nimesil, aby oczyścić ból i elastyczny bandaż. Ale najważniejszą rzeczą w okresie rekonwalescencji jest terapia ruchowa.

.

Wszystkim polecam dbać o rehabilitację, bo taka jest twoja przyszłość. "

.

Artroskopia stawu kolanowego rzadko prowadzi do poważnych powikłań, ale to, jak szybko pacjent stanie na nogach, zależy w dużej mierze od odpowiednio zorganizowanego okresu rehabilitacji.

Całkowite odtworzenie stawu kolanowego po operacji może zająć inny czas.

Nawet jeśli pacjent zauważy, że powrót do zdrowia po artroskopii jest powolny, nie powinieneś rezygnować z nauki, a twoje wysiłki zostaną nagrodzone.

Źródło: http://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

Artroskopia stawu kolanowego: rehabilitacja

Jedną z metod diagnozowania i leczenia patologii stawu kolanowego jest artroskopia. Aby zrozumieć temat rozmowy, konieczne jest ogólne zapoznanie się z anatomią stawu kolanowego.

Anatomia kolana i przyczyny jego patologii

Tak więc staw kolanowy zgodnie z anatomiczną i fizjologiczną klasyfikacją jest dwuosiowym stawem kłykciowym.

Tworzy go dystalny koniec (kłykcia) kości udowej i bocznej (kłykci) kości piszczelowej, a także rzepki.

Ich funkcją jest konwergencja powierzchni stawowych kości i tłumienie stawu podczas wysiłku fizycznego (chodzenie, bieganie itp.). Włóknista kapsułka jest przymocowana do końców kości udowej i kości piszczelowej, czyli bocznych ścian stawu. Elementy stawu są wzmocnione więzadłami.

Wszystkie choroby stawu kolanowego są spowodowane zaburzeniami metabolicznymi, urazami lub procesami zapalnymi. Następujące objawy są czynnikiem wywołującym rozwój chorób:

• nadwaga;
• uprawianie sportu;
• współistniejące choroby;
• mało aktywny styl życia;
• dziedziczna predyspozycja;
• starość.

W 1912 r. W Berlinie na kongresie chirurgów duński lekarz Severin Nordentoft sporządził sprawozdanie z endoskopii, które między innymi odnosiło się do procedury, takiej jak artroskopia stawu kolanowego.

Opowiadał o swoim osobistym doświadczeniu w przeprowadzaniu manipulacji i jego znaczeniu w diagnostyce i leczeniu patologii stawu kolanowego.

Było to pierwsze wzmianki o tak popularnej obecnie metodzie diagnozy i leczenia.

.

Obecnie za pomocą artroskopii możliwe jest leczenie operacyjne wielu wskazań stawów barkowych, łokciowych, nadgarstkowych, biodrowych, kolanowych i kostkowych.

.

Do celów diagnostycznych artroskopię przepisuje się, jeśli inne metody badań nie pomogły ustalić przyczyny patologicznych objawów w okolicy stawu pacjenta.

Wskazania

• trauma menisci;
• destabilizacja połączenia;
• pęknięcie więzadeł krzyżowych;
• zniszczenie chrzęstnej tkanki stawu;
• badanie przed artrotomią;
• konieczność wykonywania operacji śródstawowych;
• dyskusyjna diagnoza;
• nawracające patologie.

Przeciwwskazania do artroskopii

• Wysokie ryzyko powikłań po znieczuleniu. W takim przypadku należy wybrać inny rodzaj analgezji lub metodę badania / leczenia.
• Niestabilny stan pacjenta. Aby rozwiązać ten problem, wymagana jest wstępna stabilizacja stanu pacjenta.
• Obecność ostrego lub zaostrzenia chorób przewlekłych. W takim przypadku wymagane jest wstępne leczenie.
• Ankylosis (kość lub włóknista) stawu.
• Ropiejące procesy w proponowanym obszarze manipulacji.
• Rozległy krwotok do jamy stawowej.
• Naruszenie integralności kapsuły stawowej.
• Osteomyelitis.
• Gruźlica kości.
• Okres miesiączki.

Lista operacji wykonywanych podczas artroskopii

• diagnostyczne wspólne sanitacje;
• resekcja menisku;
• szew z łąkotki lub ścięgna;
• odbudowa i plastyka więzadeł;
• resekcja torbieli;
• autochondroplastyka.

Znieczulenie

Podczas zabiegu artroskopowego stosuje się następujące rodzaje znieczuleń:

• Lokalnie: z powodu krótkotrwałego działania i dyskomfortu podczas manipulacji jest rzadko używany.
• Dyrygent: znieczulenie niektórych nerwów, czas jego trwania wynosi półtorej godziny.
• Znieczulenie zewnątrzoponowe: w tym znieczuleniu pacjent nie czuje nóg i manipulacji chirurgów. Podczas operacji pacjent nie śpi, więc kontakt z nim nie jest skomplikowany. W razie potrzeby znieczulenie można przedłużyć po operacji. Wymagany jest anestezjolog.
• Znieczulenie ogólne: pacjent spędza całą operację w stanie uśpienia. Wymagany jest anestezjolog.

Przebieg manipulacji

Pacjent leży na plecach z obniżonymi nogami, a kolana zgięte pod kątem 90 stopni.

Po przeprowadzeniu znieczulenia na kończynie umieszczona jest opaska uciskowa, aby zatrzymać krążenie krwi w kończynie. Następnie kolano i udo są mocowane za pomocą specjalnych ograniczników w określonej pozycji.

Poprzez małe nakłucia w okolicy stawu kolanowego wprowadza się metalowy prowadnik światła z kamerą. Pozwala to chirurgom na szczegółowe obejrzenie tkanki stawowej przez niewielki otwór i, jeśli to konieczne, wykonanie manipulacji poprzez dodatkowe nacięcia.

Po wykonaniu niezbędnych czynności rany (ich rozmiar wynosi około 5 mm) są pokryte sterylnym bandażem.

Powikłania artroskopii

Powikłania występują rzadko podczas manipulacji przez specjalistów (chirurgów z doświadczeniem w endoskopii) na dobrym sprzęcie iw odpowiednich standardach. A jednak powinieneś wiedzieć o możliwych zagrożeniach. Należą do nich:

• infekcja (ropienie rany, pogoń, ropniak, posocznica);
• uszkodzenie elementów złącznych podczas manipulacji;
• rozbicie instrumentów artroskopu z utratą elementów w jamie stawu;
• wystąpienie zespołu przypadków;
• zakrzepica, choroba zakrzepowo-zatorowa;
• zaburzenia krążenia mózgowego;
• powikłania związane ze znieczuleniem: nagłe zatrzymanie krążenia, wstrząs anafilaktyczny.

Aby uniknąć powikłań, należy zidentyfikować potencjalne ryzyko dla każdego indywidualnego pacjenta. W tym celu praktykuje się kompleksową diagnozę organizmu i przygotowanie leku.
Artroskopia powinna być wykonywana wyłącznie przez specjalistę.

Zalety artroskopii przed artrosesją

• w przeciwieństwie do otwartej artrotomii, artroskopia nie wymaga długiego okresu rehabilitacji;
• nie ma autopsji;
• wykonywane w warunkach ambulatoryjnych;
• mniej bolesny;
• zajmuje mniej czasu;
• nie wymaga długotrwałej rehabilitacji.

Fazy ​​rehabilitacji po artroskopii stawu kolanowego

Wczesny okres odzyskiwania

Ta faza trwa od zakończenia manipulacji do usunięcia drenażu. Na tym etapie konieczne jest stosowanie lokalnej krioterapii, nakładanie kostki lodu na kolano lub specjalnej paczki przez 30-40 minut.

Aby zapobiec powikłaniom ze strony łożyska naczyniowego, konieczne jest uelastycznienie bandaża kończyny lub zastosowanie dzianiny kompresyjnej.

W niektórych przypadkach chirurdzy zalecają noszenie twardego klamry lub opony.

W pierwszych dniach po operacji konieczne jest oszczędzanie kończyny i nadanie jej podwyższonej pozycji.

Gimnastyka w pozycji wyjściowej leżącej na plecach:

• ćwiczenia ideomotoryczne wykonywane mentalnie;
• napięcie i skurcz mięśnia czworogłowego uda i pośladków;
• podnoszenie prostej nogi;
• wykonywanie ruchów w kostce.

Po otrzymaniu zgody od lekarzy, tj. w przypadku braku przeciwwskazań możesz zacząć angażować się w stanie stojącym.

W przypadku plastikowych aparatów więzadło-kapsuła wymaga unieruchomienia stawu przez 2 tygodnie. Okres ten jest zrównany z pierwszym etapem rehabilitacji.

Wczesne stadium gojenia

Na tym etapie, do powyższych ćwiczeń (ta sama sytuacja), ruchy bierne w staw kolanowy o małej amplitudzie (pięta nie odrywa się od powierzchni), a następnie amplituda zwiększyć. W tym okresie dodawane są ćwiczenia utrzymujące mięśnie w stanie obniżonym i kontynuowane jest stosowanie mechanoterapii (rower treningowy) bez ustawiania dodatkowego obciążenia.

W przypadku braku przeciwwskazań, możesz pływać, chodzić bez zmęczenia.

W przypadku obrzęku lekarz przepisze masaż odwadniający.

Stadium późnego wyleczenia (10-14 dni)

Dodaj ćwiczenia na rowerze stacjonarnym z obciążeniem, a także jazdę na rowerze, ćwiczenia z oporem.

Etap przywracania

Możesz wykonywać różne ćwiczenia, ale aktywne sporty są nadal przeciwwskazane.

Miesiąc po wykonaniu artroskopii w przypadku braku przeciwwskazań, pacjentowi wolno chodzić w ortezie z pełnym obciążeniem operowanej nogi. Na tym etapie należy pracować nad wzmocnieniem mięśni ud i pośladków.

W ciągu drugiego miesiąca pacjent może wykonywać czynnościowe ćwiczenia mające na celu użycie kilku grupy mięśniowe zwiększające wytrzymałość, wytrzymałość i objętość ruchów, a także dodawanie ciężarów (trening siłowy) i blokowanie symulatory.

.

Pod koniec drugiego miesiąca, w przypadku braku przeciwwskazań, dozwolony jest swobodny reżim ruchowy, równowaga i koordynacja.

.

Aż do pełnego przywrócenia stawu, ruchy skręcające, ostre i o wysokiej amplitudzie są absolutnie przeciwwskazane.

Kiedy iść?

Kwestia czasu rozpoczęcia chodzenia jest ustalana ściśle indywidualnie w zależności od choroby podstawowej. Tak więc, po meniskektomii, dozowanie chodzenia przy pomocy kul lub laski jest dozwolone już w pierwszym dniu.

Czas

Z reguły w ciągu 2 tygodni po wykonaniu artroskopii pacjenci mogą chodzić bez wsparcia o kulach. Pojawienie się zespołu bólowego nie jest spodziewane.

Wszystkie warunki powrotu pacjentów do zwykłego rytmu życia są w każdym konkretnym przypadku całkowicie indywidualne i zależą od wielu czynników. Odnosząc się do statystyk, możesz podać takie dane:

• Pacjenci, których styl życia przed manipulacją był aktywny, którzy wykonywali ciężką pracę fizyczną, sport, mogą wrócić do pracy w ciągu miesiąca. Zawodnicy mogą ponownie brać udział w zawodach nie wcześniej niż 2 miesiące po artroskopii.
• Pacjenci, których aktywność zawodowa nie wymaga ciężkiej pracy fizycznej, będą w stanie prowadzić zwyczajny tryb życia po 2 tygodniach.

Fizjoterapia

W okresie rehabilitacji po artroskopii zalecana jest fizjoterapia.

Z reguły pacjent poddawany jest takim metodom leczenia jak magnetolaser, terapia UHF, elektroforeza lidase, magnetoterapia, terapia ultradźwiękowa i masaż.

Przeciwwskazania do fizjoterapii

• gorączkowe warunki;
• ogólny ciężki stan pacjenta;
• zaostrzenie chorób przewlekłych lub ostrej patologii;
• krwawienie i uzależnienie od nich;
• ciąża;
• obecność nowotworów.

Podsumowując, chcę powiedzieć, że dzięki jasnej realizacji wszystkich zaleceń i zaleceń lekarza, zarówno artroskopia, jak i dalsza rehabilitacja zostaną wykonane dla stawu kolanowego bez komplikacji.

Wtedy pacjent szybko powróci do zwykłej pracy i życia domowego.

Rehabilitacja po chirurgii artroskopowej stawu kolanowego jest przykładem z prawdziwego życia:

Źródło: http://physiatrics.ru/1000239-artroskopiya-kolennogo-sustava-reabilitaciya/

Obrzęk kolana po artroskopii

Ze względu na cechy anatomiczne kolano jest częściej uszkadzane niż inne stawy.

Jedną z najbardziej popularnych metod badania i leczenia jest artroskopia, która może powodować obrzęk stawu kolanowego.

Ważne jest, aby wiedzieć, czy stan lub obrzęk jest prawidłowy po artroskopii stawu kolanowego - oznaka infekcji.

Artroskopia, zasady przewodzenia

Procedura jest specjalną techniką zabiegu chirurgicznego, dzięki której możliwe jest przeprowadzenie diagnostyki i terapii.

Często artroskopia stawu kolanowego jest zalecana jako skuteczna i pouczająca operacja diagnostyczna.

W tym celu do jamy kolanowej wkłada się artroskop, instrument endoskopowy.

Po operacji zalecamy stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Sterylny bandaż i ściskający bandaż są nakładane na nakolanniki kolana, tak że nie ma infekcji, nie następuje zapalenie, nie rozwija się obrzęk.

Obrzęk po artroskopii stawu kolanowego

W wyniku interwencji chirurgicznej i chirurgicznej, mimo że zabieg minimalnie inwazyjny możliwy jest obrzęk po artroskopii stawu kolanowego, co jest normą. Aby przywrócić mobilność, podczas odzyskiwania należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza.

Okres rehabilitacji to prosty kompleks zabiegów, dzięki którym obrzęk po artroskopii okaże się nieistotny, przejdzie dość szybko, a staw nabawi swój dawny kształt.

Obrzęk jako objaw powikłań

Obrzęk stawu kolanowego po artroskopii stawu kolanowego może być oznaką zakażenia.

Główne objawy tego powikłania to:

1. Zwiększony obrzęk i ból;
2. Zwiększona temperatura ciała;
3. Przydziały z rany;
4. Pogorszenie stanu ogólnego.

Obrzęk stawu kolanowego po artroskopii

Jak złagodzić obrzęki kolana po artroskopii?

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia i usunąć obrzęk po artroskopii, należy wykonać zimne kompresy.

Aby wyeliminować bolesne objawy pomogą leki, wyznaczone przez lekarza:

1. Aby wyeliminować obrzęk po artroskopii i zapobiec stanom zapalnym, lekarz przepisuje "Aspirynę "Ibuprofen "Nimid" i inne preparaty z grupy NLPZ.
2. Środki przeciwbólowe, takie jak "Opioidy "Diklofenak "Acetaminofen" pomogą w usunięciu zespołu bólowego.
3. Aby zapobiec rozwojowi zakrzepów, zaleca się stosowanie koagulantów.
4. Aby poprawić naturalne smarowanie stawu kolanowego, szybkie odzyskiwanie przepisuje spożycie chondroityny i glukozaminy.
5. Antybiotyki są stosowane w celu zapobiegania tworzeniu się infekcji.

Przywrócenie domu

Obrzęk można usunąć samodzielnie po artroskopii stawu kolanowego w domu.

W tym celu należy przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Uważaj na czystość bandażu nałożonego po operacji.
2. W pozycji na brzuchu utrzymuj nogę podniesioną, umieszczając pod nią poduszkę lub wałek.
3. Pierwsze dni po operacji staraj się nie spać, a następnie stopniowo zwiększać obciążenie.
4. Nie zaleca się używania dużej ilości płynu, szczególnie w nocy.
5. Postaraj się zminimalizować spożycie soli, które opóźnia płyn w organizmie.
6. W żadnym wypadku nie można pić mocnych napojów alkoholowych, które stymulują rozwój obrzęku.
7. Zaprzestanie używania tytoniu, co prowadzi do braku tlenu w tkankach, pogarsza tlen.

Ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia dla rozwoju i odbudowy stawu kolanowego:

1. Pacjent w pozycji "leżąc na plecach" na twardej powierzchni, nie zginając kolana, powinien podnosić i opuszczać nogę 15-20 razy, powtarzać procedurę co 3 godziny. Po 2 miesiącach możesz iść na rower treningowy.
2. Leżąc na plecach, połóż małą kulkę pod czapką kolana, rolką. Co najmniej 30 razy, aby podnieść goleni i spróbować wyprostować nogę.
3. Opierając się o oparcie krzesła, konieczne jest stopniowe zginanie i rozkurczanie rzepki 10-12 razy.

Zdecydowanie nie zaleca się w okresie pooperacyjnym po artroskopii:

• Kucanie;
• Aby ugiąć kolano pod kątem 90 stopni;
• W pełni polegaj na obolałej nodze.

Ponadto, z obrzękiem stawu kolanowego po artroskopii w celu wyeliminowania powikłań i niewygodnych odczuć, należy przepisać terapię ruchową, którą należy wykonać pod nadzorem lekarza.

Podczas rekonwalescencji pacjentowi można zalecić następujące postępowanie:

• Elektrostymulacja;
• Masaż.

Aby uniknąć obrzęku kolana po artroskopii, należy podać pończochy uciskowe wybrane przez specjalistę leczącego, w tym przypadku po 5-7 dniach staw uzyska normalny wygląd, bez obrzęku.

Obrzęk po artroskopii stawu kolanowego nie jest rzadkością, ale wdrożenie wszystkich zaleceń lekarza pomoże mu zapobiec lub szybko się go pozbyć i przywrócić mobilność kolana.

Źródło: https://otekimed.ru/nog/artroskopiya-kolennogo-sustava.html

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego i możliwe powikłania

Interwencje chirurgiczne

Artroskopia stawu kolanowego wymaga starannej rehabilitacji zgodnie z zaleceniami lekarskimi.

W okresie rekonwalescencji możliwe są różne powikłania, w przypadku których pacjentowi przepisuje się terapeutyczny trening fizyczny i inne procedury.

.

Obciążenia na operowanej kończynie należy dobierać w zależności od aktualnej funkcjonalności, bez wymuszania zdarzeń. Wszystkie ćwiczenia muszą odpowiadać fazie regeneracji.

.

Artroskopia stawu kolanowego jest dość skomplikowaną operacją, po której pacjent może się pogorszyć lub rozwinąć komplikacje. Prawdopodobieństwo tego drugiego jest niskie, ale istnieje ryzyko takich konsekwencji, jak:

• zapalenie błony maziowej;
• blizny i zrosty;
• nagromadzenie krwi w jamie stawowej;
• wyciskanie tkanek płynem;
• naruszenie ruchu;
• infekcja rany i innych.

Po artroskopii kolana długość pobytu w szpitalu zależy od indywidualnego przypadku. Średnio nie przekracza on jednego dnia. Przy prostym zabiegu pacjent może być rozładowany po 3-4 godzinach, a na przykład z artroplastyką więzadeł krzyżowych - pozostawić na 72 godziny.

Rehabilitacja po operacji rozpoczyna się w placówce medycznej. Aby zapewnić pomyślne wyleczenie, pacjentowi zaleca się następujące procedury:

1. 1. Terapia antybiotykowa. Stosuje się leki o szerokim spektrum działania.
2. 2. Niesteroidowe leki przeciwzapalne. Używany w celu łagodzenia bólu.
3. 3. Masaż drenaż limfatyczny. Konieczne jest wyeliminowanie obrzęku pooperacyjnego.
4. 4. Unieruchomienie stawu kolanowego. Aby zapewnić odpoczynek, ortezy stosuje się do operowanej artykulacji, podczas gdy kończyna pozostaje wyprostowana. W niektórych przypadkach można użyć klamry zawiasowej, która pozwala zgiąć kolano do 20 stopni.
5. 5. Noszenie elastycznego bandażu lub koszulki kompresyjnej. Środki te są niezbędne w celu zapobiegania zakrzepom z zatorami, wydłużają się o 3-5 dni. W tych samych celach pacjentowi przepisano antykoagulanty.
6. 6. Zimne okłady. W pierwszym 24-72 godzinach stosuje się chłód w stawie kolanowym, z przerwami przez 30 minut.
7. 7. Gimnastyka izometryczna. Już w pierwszych dniach pacjentki wykazywały się ćwiczeniami terapeutycznymi. Składa się z lekkich ruchów stawu skokowego.

Pasywne ruchy w stawie kolanowym są dodawane po drenażu. Od tego momentu pacjent zostaje postawiony na nogi i musi polegać na kuli lub lasce. Podczas stosowania ligatury do menisku, stopa jest oszczędzana przez miesiąc i porusza się tylko za pomocą kul.

Jeśli wykonano plastykę więzadeł stawu kolanowego, to przez trzy tygodnie używaj wsparcia łokcia. Pierwsze 2-3 dni unikają obciążeń operowanej nogi. Jednak w przypadku braku zespołu bólowego obciążenie osiowe jest zwiększone.

Wsparcie dla operowanego kolana wybiera lekarz, oceniając stan stawu

Jeśli pacjent został usunięty łąkotki, wówczas rehabilitacja zajmuje trochę czasu. Pierwsze ćwiczenia są przepisywane do końca dnia po operacji.

1. 1. Pierwsze trzy dni nóg powinny być utrzymane. Zmniejszy to obrzęk.
2. 2. Nacięcia chirurgiczne wykonane w obszarze stawu kolanowego należy utrzymywać w czystości i suchości. Opatrunek powinien zostać wymieniony na ambulatoryjnie. Procedury wodne powinny być wykonywane bardzo ostrożnie.
3. 3. Nie zapomnij o przyjmowaniu leków przeciwzapalnych i naczyniowych, wyznaczonych przez lekarza.
4. 4. W pierwszym tygodniu powinieneś nosić elastyczny bandaż.
5. 5. Jeśli to konieczne, należy udać się do drenażu limfatycznego i krioterapii.
6. 6. Tydzień po operacji wymagany jest masaż stawu kolanowego. Wskazane jest poddawanie się kuracji manualnej od doświadczonego specjalisty.

Po wypisaniu pacjent powinien poddawać się badaniom co 2-5 dni i zmieniać opatrunek na lekarza. Po nałożeniu nowych aseptycznych więzadeł z operowanego kolana można zassać nagromadzony płyn. Szew chirurgiczny usuwa się 1-2 tygodnie po operacji.

Odsysanie płynu ze stawu kolanowego

LFK jest pokazany absolutnie wszystkim pacjentom po minimalnie inwazyjnym leczeniu stawu kolanowego. Jednak obciążenie i zestaw ćwiczeń powinny być wybrane przez lekarza prowadzącego. We wszystkich przypadkach gimnastyka lecznicza dzieli się na kilka etapów:

1. 1. Minimalne obciążenia. Ćwiczenia wykonywane są w dniu artroskopii. Kolano jest w stałym stanie, pacjent nieznacznie unhada operowaną kończynę w stawie kolanowym, w tym mięśnie czworogłowe.
2. 2. Średnie obciążenia. Kompleks jest prowadzony w domu, ale pod nadzorem specjalisty. Użyj ćwiczeń, które zwiększają ruchomość stawu.
3. 3. Wysokie obciążenia. Kurs obliczany jest na 3 tygodnie, podczas których wzrasta objętość ruchów w kolanie. Obciążenie zwiększa się, zawieszając specjalny ładunek na podudzie.
4. 4. Znaczne obciążenia. Stosowany przez 6 tygodni. Wykonuje się ćwiczenia z naciskiem na operowaną kończynę, przy zgięciu nogi w stawie kolanowym od 30 do 80 stopni. Na tym etapie pacjentowi udaje się zwiedzać pieszo 15 minut lub jeździć na rowerze przez 10 minut dziennie.

Na każdym etapie rekonwalescencji wykonywany jest określony zestaw ćwiczeń:

Etap rehabilitacji Zestaw ćwiczeń

Minimalne obciążenia	W pierwszych 3-4 dniach po zabiegu stosuje się następujące metody: 1. Musisz leżeć na plecach, zgiąć kończyn w kolanie, ale tak, aby nie było bólu, a obcasy są przyciśnięte do podłogi. W tej pozycji należy odciąć tylne mięśnie udowe i pozostać na 5 sekund, a następnie zrelaksować się. 2. Musisz położyć się na brzuchu, położyć rolkę pod stopą. Nogi są maksymalnie wyprostowane i pozostają w tej pozycji przez 5 sekund, a następnie rozluźniają się. 3. Musisz przewrócić się na plecach. Operowana kończyna powinna być wyprostowana, a zdrowa - zgięta w stawie kolanowym. Dotknięta noga powinna zostać podniesiona 30 cm od powierzchni i pozostać w tej pozycji przez 5 sekund. Pozycja początkowa jest pobierana powoli. Każde ćwiczenie należy wykonać 10 razy
Średnie obciążenia	Aby zwiększyć ruchomość operowanego kończyny w stawie kolanowym, można wykonać następujące ćwiczenia: 1. Połóż się na plecach, włóż walec pod kolano. Konieczne jest, aby wyprostować kończynę najlepiej jak to możliwe, polegając na wałku i pozostając w tej pozycji przez 5 sekund. 2. Leżał na plecach, ale bez walca pod kolanem. Zdrowa kończyna powinna być zgięta w kolanie i wyprostowana, aby działać. Podnieś lekko nogę do 15 stopni, pozostań przez 5 sekund, następnie zwiększ szczelinę o ten sam stopień i ponownie ustal położenie. Następnie powoli przywróć nogę do pierwotnej pozycji.
Wysokie obciążenia	Na tym etapie rehabilitacji możesz użyć poprzednich ćwiczeń, nieco je komplikując. Na przykład, w pierwszym przypadku konieczne jest zwiększenie czasu utrwalania kończyny w pozycji wyprostowanej, aw drugim - podniesienie nogi do 45 stopni, przy użyciu obciążenia trzpienia
Znaczne obciążenia	Na ostatnim etapie rekonwalescencji zalecane są następujące ćwiczenia: 1. Częściowe przysiady na krześle. Należy stanąć za krzesłem w odległości 30 cm, oprzeć się na nim dłonią i wykonać przysiółek, aby powstał kąt prosty. W tej pozycji opóźniają do 10 sekund, po czym powracają do pierwotnego. 2. Praca z przodu uda. Konieczne jest stać za krzesłem, ale z podpórką tylko na zdrowej nodze. Konieczne jest zgięcie operowanej kończyny w kolanie i jednoczesne chwycenie jej jedną ręką u stopy, a następnie powolne pociągnięcie jej do pośladka. Amplituda ruchu nie powinna powodować bólu, musisz pozostać w punkcie maksymalnym przez 5 sekund. 3. Częściowe przysiady. Zdrowa kończyna jest zgięta tak, że palce dotykają podłogi, a na operowanej nodze wykonują mały przysiad, tworząc kąt 120 stopni i utrzymujący się przez 5 sekund. Następnie powoli podejmij pozycję wyjściową. 4. Kroki na step-board. Konieczne jest stanięcie na uszkodzonej kończynie na steppadzie, po czym przesuń na nią ciężar ciała i wyprostuj się. Następnie wróć do pozycji wyjściowej.

Ćwiczenia w domu powinny być wykonywane do 3 razy dziennie przez pół godziny. Nie należy nadmiernie zwiększać aktywności fizycznej zbyt szybko, ponieważ stan może ulec pogorszeniu.

Jeśli wystąpi obrzęk lub lekkie uczucie pieczenia w kolanie, należy zmniejszyć obciążenie lub przerwać ćwiczenie na chwilę.Aby wyeliminować te objawy, należy zastosować opatrunek uciskowy i nałożyć na nie zimno.

Jeśli opuchlizna nie zniknie w ciągu 3 dni, należy udać się do lekarza.

Źródło: http://spina-health.ru/artroskopiya-kolennogo-sustava/

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego

Artroskopia stawu kolanowego wykonywana jest z urazami kolana, łąkotkami i uszkodzeniami chrząstki, zwichnięciami rzepki, artroezami, cystami i innymi chorobami tego obszaru.

Ta procedura jest wykonywana przy użyciu instrumentu endoskopowego, takiego jak artroskop.

To urządzenie jest wyposażone w kamerę wideo, która wyświetla obraz na monitorze komputera i umożliwia chirurgowi obejrzenie badanego obszaru przy wielu powiększeniach.

Po wykonaniu minimalnie inwazyjnej interwencji pacjent potrzebuje przywrócenia, którego czas trwania zależy od złożoności procedury.

W tym artykule zapoznasz się z metodami różnych okresów rehabilitacji po artroskopii stawu kolanowego.

Te informacje pomogą ci uniknąć błędów i możesz zadawać pytania lekarzowi.

Wczesny okres odzyskiwania

Wczesny okres rekonwalescencji po artroskopii stawu kolanowego nie trwa długo - tylko 2-3 dni.

Trwa to od momentu zakończenia operacji do usunięcia rurki drenażowej - około 2-3 dni. Na tym etapie przeprowadzane są następujące procedury:

1. Drenaż jest usuwany, podawane są leki przeciwbakteryjne i leki przeciwbólowe.
2. Opatrunek aseptyczny nakłada się na obszar nacięć, które zostały wykonane w celu wprowadzenia artroskopu.
3. Aby zapewnić unieruchomienie i zapobiec obrzękowi stawu kolanowego, stosuje się specjalny bandaż lub elastyczny bandaż.
4. Stosuje się paczkę lub bańkę z lodem.

Następnie lekarz zaleca pacjentowi wyłączenie obciążenia stawu kolanowego. Pacjent musi dostosować się do leżenia na łóżku funkcjonalnym, które może zapewnić niezawodne ustawienie operowanej nogi.

Obciążenie nóg podczas chodzenia powinno być zmniejszone za pomocą ortezy, która może zapewnić niezawodne unieruchomienie stopy.

.

Po założeniu pacjent powinien używać kul dopasowanych do wzrostu.

.

Reżim obciążenia, który może znajdować się na nodze pacjenta, powinien być ściśle dozowany zgodnie ze świadectwem lekarza. Podczas chodzenia mogą odczuwać delikatny ból.

Okres przywracania funkcji

Aby zrehabilitować pacjenta, zaleca się postępowanie w celu wyleczenia przykurczów i zrostów.

Obciążenia stawu kolanowego powinny rosnąć stopniowo.

Zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni, jest rozwijany tylko pod nadzorem instruktora gimnastyki leczniczej, która może określić niezbędny czas trwania.

Dzień po operacji stopa wykonuje ruchy obrotowe i lekkie rotacje w kostce. Następnie pacjentowi zaleca się następujący kompleks:

1. Ćwiczenie skurczu mięśni z tyłu uda wykonuje się w pozycji leżącej na plecach. Pacjent zgina nogi w kolanach, aby ta czynność go nie bolała. Obcasy powinny być dociśnięte do podłogi z napięciem mięśni. Przytrzymaj dolne kończyny w tej pozycji do pacjenta przez 5 sekund. Następnie nogi ustawia się w pozycji poziomej. Powtarzane 10 razy.
2. Pacjent odwraca się na brzuchu i pod stopą umieszcza specjalny wałek (na przykład ze zrolowanego ręcznika). Następnie pacjent powinien maksymalnie wyprostować nogę i wcisnąć stopą stopę. Uruchomiony 10 razy.
3. Pacjent jest z tyłu. Zdrowa noga pacjenta zgina się w kolanie, a operowana noga leży poziomo. Powtarzane 10 razy.
4. Kończyna w bandażu zostaje wyprostowana, pacjent naciąga grupę mięśniową znajdującą się na przedniej powierzchni uda. Noga podnosi się do 30 cm i jest utrzymywana na wagę przez 5 sekund. Następnie pacjent obniża i relaksuje. Uruchomiony 10 razy.
5. W pozycji leżącej na plecach kończyny dolne pacjenta zginają się w kolanach. Opierając stopy o podłogę, odciąża mięśnie pośladkowe, trzymając je przez 5 sekund. Powtarzane 10 razy.
6. Pacjent staje się blisko ściany, odwraca się do niej i może trzymać rękę na ścianie. Powoli unosi wyprostowaną kończynę o 45 stopni nad podłogą. W tej pozycji utrzymuje ją przez 5 sekund i obniża do pierwotnej pozycji. Uruchomiony 10 razy. Później to samo powtarza się w ten sam sposób, ale z nogą skierowaną na zewnątrz. W tym celu pacjent powinien zmienić pozycję swojego ciała, odwracając się plecami do ściany.

Takie ćwiczenia są wykonywane przez 3-7 dni po operacji, a następnie pacjentowi zaleca się inny kompleks:

1. Pacjent leży w pozycji leżącej, wałek jest umieszczony pod operowanym stawem. Potem wyprostowuje nogi, wykonując ruchy prostowników.
2. Polegając na poduszce, pacjent powinien wyprostować nogę w kolanie i utrzymywać ją w tej pozycji przez 5 sekund. Następnie noga jest opuszczana do pierwotnej pozycji. Powtórz 10 razy.
3. Leżąc na plecach pacjent powinien podnieść zdrową i zgiętą nogę kolana, a operowany powoli zaczął podnosić się do 45 stopni powyżej poziomej powierzchni. Podnosząc kończynę na każde 15 cm, powinieneś ją ustawić w jednej pozycji na 5 sekund. Następnie noga powoli opada.
4. Pacjent stoi przed fotelem w taki sposób, że jego plecy znajdują się w odległości 30 cm. Trzymając plecy rękami, on stoi na operowanej nodze, a on podnosi zdrową pod odpowiednim kątem i zatrzymuje się w tej pozycji przez 5-10 sekund. Po tym, jak pacjent powinien powrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzane 10 razy.
5. Wykonuje się w tej samej pozycji, ale zdrową kończynę wygina się tak, aby dotykała podłogi, gdy kucała na obolałej nodze. Uruchomiony 10 razy.
6. Przeprowadza się go na stopniu, którego wysokość wynosi około 20 cm. Chora noga powinna spoczywać na nim całkowicie. Ciało przechyla się tak, że jego waga całkowicie przenosi się na obolałą nogę. Następnie pacjent wraca do pozycji wyjściowej. Powtarzane 10 razy.
7. Ćwiczenie to jest również wykonywane na etapie, ale operowana noga jest przenoszona na niego w taki sposób, że pacjent może w pełni na nim polegać. Uruchomiony 10 razy.
8. Do następnego ćwiczenia potrzebujesz 2 krzeseł, z których jeden powinien być z oparciem. Pacjent siada na krześle i unosi nogę tak, aby stopa znajdowała się na jego miejscu. Na kolano należy umieścić torbę wypełnioną piaskiem, którego waga powinna wynosić około 1-2 kg.
9. Wykonuje się leżąc na plecach. Pacjent powinien unieść nogę i oprzeć piętę o ścianę. Jednocześnie jego miednica powinna znajdować się jak najbliżej ściany. Następnie powinien wyprostować nogę w stawie kolanowym przed pojawieniem się napięcia mięśni pod kolanem. W tej pozycji należy ją przytrzymać przez 5 minut. Powtarzane 10 razy.
10. Jeśli stan kolana pacjenta pozwala wykonać pełne koło obrotu pedałów na rowerze, lekarz może polecić pacjentowi kurs ćwiczeń na rowerze stacjonarnym. Zajęcia rozpoczynają się stopniowo. Na początku trening trwa 10 minut. Tryb pedału symulatora jest najpierw ustawiony na minimum, a następnie ustawiony na maksimum. Następnie, z każdym kolejnym dniem, czas rotacji może zostać zwiększony o 1 minutę i zostaje skrócony do 20 minut.
11. To ćwiczenie wykonuje się 2 tygodnie po operacji na bieżni. Początkowo pacjentowi zaleca się 10-minutowy trening. Dalszy czas ich trwania wzrasta. Ponadto, w zależności od ogólnego stanu zdrowia pacjenta, lekarz zaleca podniesienie prędkości chodu.

Po zakończeniu artroskopii stawu kolanowego pacjent powinien regulować swoją aktywność ruchową zgodnie z zaleceniami lekarza. Zawodowi sportowcy powinni zrezygnować ze szkolenia na okres niezbędny do całkowitego przywrócenia wspólnych struktur.

Terapia lekami

Na każdym etapie rehabilitacji pacjent musi przyjmować chondroprotektory - leki poprawiające metabolizm chrząstki stawowej.

Okres rehabilitacji uzupełniany jest przez przyjmowanie leków:

Przebieg stosowania wyżej opisanych środków zależy nie tylko od stanu stawu kolanowego, ale także od ogólnego samopoczucia pacjenta.

Dietoterapia

Po leczeniu patologii stawu kolanowego, które były związane z uszkodzeniem chrząstki, pacjent powinien stosować dietę mającą na celu wzmocnienie tych tkanek. Codzienna dieta obejmuje produkty bogate w białka, siarkę, selen i kwasy tłuszczowe omega-3.

Następujące potrawy i potrawy powinny być zawarte w menu pacjenta:

• twarożek;
• sfermentowane produkty mleczne;
• odparowane mleko;
• sery;
• żółtko jaja;
• miód;
• rodzynki, suszone morele i suszone śliwki;
• wodorosty;
• małże, krewetki i inne owoce morza;
• buliony;
• galaretowate, zimne;
• wodorosty;
• galaretka owocowa, kompoty, napoje owocowe, marmolady;
• woda mineralna.

Do którego lekarza się zgłosić

Na kurs rehabilitacji po artroskopii stawu kolanowego pacjent powinien skonsultować się ze specjalistą ortopedy lub rehabilitantem. Jeśli to konieczne, lekarz może skierować pacjenta do konsultacji z dietetykiem, aby rozwiązać problemy z nadwagą.

O rehabilitacji po artroskopii stawu kolanowego w przydatnym wideo:

Rehabilitacja: artroskopia stawu kolanowego. Część 1. Rehabilitacja: artroskopia stawu kolanowego. Rehabilitacja: artroskopia stawu kolanowego. Część 2.

Sprawdź popularne artykuły

Źródło: https://myfamilydoctor.ru/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava/