Szkodliwe wskazówki: jak zepsuć wzrok

Każda osoba postrzega otaczający świat jako wielostronny. Widzi, słyszy, wącha i może dotykać różnych obiektów. Narządy zmysłów spełniają swoją indywidualną funkcję i wszystkie są niezbędne do pełnego ukształtowania obrazu otaczającej rzeczywistości. Ale nie ma pełnej równości między zmysłami, ponieważ ich informatywność nie jest taka sama. Badania wykazały, że od 70 do 85% informacji uzyskuje się poprzez narządy wzroku. Dlatego ludzkie oko można uznać za najważniejszy organ. Ludzkie oko jest wrażliwym urządzeniem o złożonej konstrukcji, więc bardzo łatwo je zepsuć.

Zła rada

Osoba jest dawana dużo od urodzenia, a jeśli jest to traktowane z ostrożnością, możesz żyć długo i nie mieć żadnych problemów zdrowotnych. Ale wielu z jakiegoś powodu nie lubi tej sytuacji. Ludzie wkładają wiele wysiłku, by wyrządzić sobie krzywdę. Od dawna wiadomo, że najgorszym wrogiem człowieka jest on sam. Na tej podstawie można łatwo rozwiązać problem zepsucia wzroku. Aby to zrobić, istnieją sprawdzone metody.

Złe nawyki

Jakie są złe nawyki od dawna znane. Najczęściej spotykane są:

• nadużywanie alkoholu;
• palenie;
• niedożywienie.

Nadmierne spożywanie napojów alkoholowych w połączeniu ze złymi warunkami środowiskowymi ma silny negatywny wpływ na narządy wzroku. Sercem każdego napoju alkoholowego jest alkohol etylowy. Po spożyciu nawet niewielkiej ilości tego składnika wzrasta ciśnienie wewnątrz czaszki. W tym przypadku w układzie krwionośnym oka dochodzi do pęknięcia włośniczek i powstają małe krwotoki.

Długotrwałe i regularne nadużywanie napojów alkoholowych prowadzi do tego, że na białkach oczu tworzy się wyraźna sieć naczyniowa. W tym przypadku osoba może odczuwać swędzenie i swędzenie w oczach. Niedobór dopływu krwi do mięśni oka jest zmniejszony, a ostrość wzroku jest zmniejszona.Ponadto alkohol niszczy komórki nerwowe dna, a ich atrofia zmniejsza przewodnictwo nerwu wzrokowego.

W wyniku długotrwałego nadużywania alkoholu można nie tylko zepsuć wzrok, ale całkowicie go stracić.

Nikotyna jest silnym lekiem, który powoduje wiele chorób, w tym raka. W procesie palenia występuje silny skurcz naczyń krwionośnych, podczas gdy tkanki narządów wzroku cierpią na brak tlenu, który jest przenoszony przez normalny przepływ krwi. Istnieje cała lista chorób oczu spowodowanych paleniem:

• zapalenie spojówek;
• uszkodzenie nerwu wzrokowego;
• niedowidzenie nikotyny;
• zaćma;
• zapalenie jajowodów.

Żywiczne substancje zawarte w dymie tytoniowym są najsilniejszymi alergenami. Stałe podrażnienie błony śluzowej oka dymem tytoniowym prędzej czy później prowadzi do zapalenia spojówek.Skurcz naczyń oka często kończy się blokadą, z której dochodzi do przerwania lub zatrzymania dopływu krwi do siatkówki, i jest to bezpośredni sposób na ślepotę.

W przypadku amblyopii tytoniowej, żółta plamka w centralnej części siatkówki ulega uszkodzeniu. Jedną z ważnych funkcji strefy centralnej jest rozpoznawanie najmniejszych elementów pola widzenia. W wyniku przedłużonej ekspozycji na nikotynę ostrość widzenia jest znacznie zmniejszona.

Szczególnie niebezpieczny jest kontakt z tytoniem dla osób starszych, ponieważ system odzyskiwania z negatywnych czynników nie działa.

Łzawienie soczewki lub zaćmy występuje u palaczy czterokrotnie częściej niż u osób, które nie palą. Zapalenie błony naczyniowej oka jest stanem zapalnym błony śluzowej, co może skutkować całkowitą ślepotą. Bardzo szkodliwe dla narządu wzroku jest w tym samym pomieszczeniu, co palacze.Bierne palenie, w niektórych przypadkach, może być bardziej niebezpieczne niż samo palenie.

Niewłaściwa dieta, a zwłaszcza hobby dla fast foodów z pewnością spowoduje pogorszenie wzroku. Fast food w postaci hamburgerów i cheeseburgerów jest całkowicie pozbawiony witamin, które są niezbędne dla oczu.

Aby szybko zepsuć wizję należy całkowicie zrezygnować z warzyw i owoców, pić alkohol i palić nie mniej niż paczkę papierosów dziennie.

Obciążenie wzrokowe

Narządy wzroku, podobnie jak wszystkie inne elementy ciała, mają własne zasoby dla ładunku. Przeciążenie ich w żadnym przypadku nie jest możliwe, a jeśli tak się stało, potrzebny jest okres relaksacji. Obciążenie wzrokowe najczęściej pojawia się podczas patrzenia na ściśle położone obiekty, z napięciami mięśni gałek ocznych.Ważnym czynnikiem wpływającym na zmęczenie oczu jest odległość, na której znajduje się przedmiot.Długie i wielokrotne badania wykazały, że optymalna odległość dla mięśni oka wynosi 33 cm. Zaleca się czytanie i zapisywanie z tej odległości.

W instytucjach edukacyjnych, zwłaszcza w niższych klasach, dzieci uczą się czytać i pisać po prawej odległość, ale w domu, gdy nie ma stałego monitorowania dziecka, może łatwo zepsuć się wzrok.

Osobnym elementem jest praca przy komputerze. A to nie tylko pisanie tekstów, ale także przeglądanie stron, gier komputerowych i korespondencji w sieciach społecznościowych. Rozwija się komputerowy zespół wzrokowy - oficjalnie zarejestrowana patologia widzenia przez światowych okulistów.

Istnieje wiele prac, które nazywane są precyzją.Ci, którzy zajmują się tego rodzaju działalnością, korzystają z pomocniczych urządzeń optycznych i pracują zgodnie z określonym harmonogramem, na przemian pracując i odpoczywając. Przeciążając oczy i nie dając im właściwego odpoczynku, możesz "zasiać" wzrok, że będziesz potrzebował interwencji okulisty.

Noszenie okularów i soczewek

Okulary i soczewki kontaktowe zostały zaprojektowane w celu korekcji wad wzroku, ale w niektórych przypadkach mogą je zepsuć, chociaż opinia ta jest kwestionowana przez wielu naukowców. Aby okulary dawały realną pomoc w patologiach wzrokowych, należy je starannie dobrać. A okulista sprawdza każde oko osobno, ponieważ rzadko zdarza się, aby dioptery obu oczu się pokrywały.

Jeśli okulary są nieprawidłowo podnoszone, mózg tworzy niewyraźny obraz, podczas gdy mięśnie oka są w ciągłym napięciu.Dokładne dowody na to, że źle dobrane szkła lub soczewki kontaktowe mogą pogorszyć ostrość wzroku, nie są podawane w praktyce okulistycznej.Ale Bates, amerykański naukowiec ubiegłego wieku, udowodnił, że po pozbyciu się okularów na podstawie ciągłego noszenia, wzrok pacjentów nieznacznie się poprawił.

Brak badań profilaktycznych

Jeśli nigdy nie odwiedzasz okulisty, możesz dać gwarancję, że w pewnym wieku Twój wzrok zostanie zepsuty. Faktem jest, że większość chorób oczu nie rozwija się natychmiast, a profilaktyczne badanie ujawni patologię na wczesnym etapie i podejmie odpowiednie działania. Często człowiek nawet nie podejrzewa, że ​​ma niebezpieczną chorobę oczu.Wczesna diagnoza pozwoli na wprowadzenie patologii z łagodnymi metodami.W przeciwnym razie może być wymagane poważne leczenie lub zabieg chirurgiczny.

Złe oświetlenie

Raczej kontrowersyjną kwestią jest wpływ złego oświetlenia na początek i rozwój patologii oka. Zasadniczo czytanie lub jakakolwiek praca w słabym świetle powoduje zwiększone napięcie mięśni oka, ale w rzeczywistości pociąga je i nie powinno powodować żadnych negatywnych konsekwencji. Z drugiej strony, zwiększone obciążenie pracą nie przynosi korzyści narządom wzroku, a do treningu mięśni oka opracowano i skutecznie wykorzystano kompleksy ćwiczeń specjalnych.Dlatego lepiej jest używać wygodnego oświetlenia do czytania, aby nie przeciążać zbytnio oczu.

Jakościowe zepsucie wzroku często pomoże reklamować energooszczędne lampy fluorescencyjne. W przeciwieństwie do tradycyjnych żarówek działają one w trybie impulsowym. Chociaż ich migotanie jest bardzo szybkie i nie można tego zauważyć, ma to negatywny wpływ na oczy.

Brak snu

Nie należy lekceważyć wpływu snu na zaburzenia wzroku. Często po krótkim i złej jakości śnie w oczach, odczuwana jest suchość i towarzyszący ból, a po bezsennej nocy całkowity dyskomfort. Regularny brak snu prowadzi do stabilnej zmiany ciśnienia wewnątrzgałkowego. To z kolei może spowodować uszkodzenie nerwu wzrokowego, aż do całkowitego zaniku. Długotrwałe narażenie na deprywację snu często prowadzi do jaskry.

I jak przywrócić wizję

Wszystkie powyższe zalecenia pomogą zepsuć wzrok.Możesz go przywrócić, ale tylko wtedy, gdy proces nie zajdzie za daleko.W przypadku większości patologii oka istnieje tak zwany "punkt bez powrotu po którym przywrócenie widzenia nie jest już możliwe i może jedynie zachować to, co zostało. Istnieje wiele sposobów na przywrócenie wzroku, a większość z nich sprzeciwia się szkodliwym poradom, które podano powyżej. Aby możliwe było przywrócenie wzroku, konieczne jest:

• porzucić złe nawyki;
• Nie przeciążaj oczu;
• Używaj tylko odpowiednio dobranych okularów i soczewek;
• regularnie odwiedzać okulistę;
• czytać i pracować w dobrym świetle;
• obserwować normalny tryb snu.

Ci, którym udało się rzucić palenie i aktywnie spożywać alkohol, nie powinni zapominać o pełnej i zbilansowanej diecie.Korzystanie z owoców i warzyw pomoże utrzymać dobry wzrok przez wiele lat.Ponadto należy uczyć się i wykonywać ćwiczenia z gimnastyki oka.

Niektóre kompleksy należy wykonywać pod nieobecność patologii oka, ponieważ spełniają one funkcję zapobiegawczą. Przy najdelikatniejszym uszkodzeniu wzroku należy natychmiast skontaktować się z okulistą. W szafce na oczy można przejść przez niezbędne procedury.

Diagnostyka

Aby zidentyfikować choroby na wczesnym etapie, stosuje się cały szereg procedur diagnostycznych:

• oftalmoskopia;
• wiskozymetria;
• tonometria;
• badanie ultrasonograficzne oka;
• keratometria;
• oftalmometria.

Jest to dalekie od pełnej listy narzędzi diagnostycznych, które pozwalają dokładnie określić poziom rozwoju choroby i określić najbardziej skuteczne sposoby leczenia.Zabiegi, z wyjątkiem tonometrii - są nieprzyjemne, całkowicie bezbolesne i większość z nich może być stosowana niezależnie od wieku pacjenta.

Leczenie

Po przeprowadzeniu procedur diagnostycznych okulista określa i wybiera metodę leczenia choroby oczu. W przypadku małych zaburzeń można stosować leki, w szczególności krople do oczu. W procesach zapalnych przepisywane są antybiotyki o szerokim spektrum działania. Aby zwiększyć działanie leków, należy zastosować terapię witaminową i gimnastykę oka. Jest to zintegrowane podejście uważane za najbardziej skuteczne w leczeniu chorób oczu.

Jeśli choroba posunęła się za daleko, jedynym sposobem na przywrócenie wzroku jest operacja. Takie radykalne metody leczenia stosuje się tylko w przypadku, gdy wszystkie inne metody wyczerpały się i nie mogą powstrzymać rozwoju choroby. Interwencja chirurgiczna, w wielu przypadkach, przeprowadzana jest bezkrwawo, za pomocą lasera.

Wideo

Film o tym, czy powyższe teorie są prawdziwe o tym, jak zepsuć wzrok.

Wnioski

Dobry wzrok przez wiele lat to prywatna sprawa dla wszystkich. Nie jest trudno zepsuć wzrok, ale gdy okazuje się, że ani czytanie, ani oglądanie telewizji nie może być wykonane, ale z trudem, wtedy staje się jasne, jak ważne jest posiadanie dobrego wzroku. Niestety, zepsuty wzrok jest trudny do zrekonstruowania, często jest prawie niemożliwy.

Testy wzroku są opisane tutaj.