Jabłoń - jest to najbardziej popularne drzewo owocowe w naszych ogrodach.
To całkiem bezpretensjonalne.
Jeśli prawidłowo dbać o nich, można zebrać dobre plony rocznie.
Obecnie wiemy ogromną liczbę odmian rosnących w różnych warunkach klimatycznych. Zawartość
- Botaniczny opis
- skład chemiczny
- Jakie są korzyści z owoców
- uzdrowienie
- zasilania Co przydatna sok lub pulpa
- Home Leczenie
- szkody, które mogą powodować
- Allergy przeciwwskazane czerwony
Botaniczny opis
Jabłko domu - trwałość roślin.
Może produkować owoce do 80 lat, a niektóre dzikie odmiany dorastają do 300 lat.
uważany za najbardziej produktywne przedział czasu od 35 do 40 lat.
ojczyzna jabłek jest uważany Azja Środkowa. Jednak wielu naukowców są skłonni myśleć, że pierwszy słodki owoc pojawiła się na terytorium nowoczesnych obszarach górskich Kazachstanu graniczących z Chin.
Stopniowo owoc ruszył do zachodnich granic. W epoce brązu pierwsze sady zostały pokonane w Zatoce Perskiej. W Europie ten owoc przynieśli rzymscy legioniści.
ludzkość, zawsze, zwłaszcza stosowane do jabłek. Nic dziwnego, że wzmianka o tych owoców można znaleźć w wielu bajek, eposów i legend.
Od niepamiętnych czasów ludzie dali należytej uwagi na jabłoni. Ale tutaj jest ustalenie dokładnej daty udomowienia roślin, niestety, nie jest możliwe.
W starożytnych legendach wychwalał zalety jabłek, ich mistycznej istoty.
A co wiesz na temat korzyści i szkodliwości śliwkowym zdrowia? Przeczytaj przydatny artykuł, klikając link.
korzystne właściwości ziół Shamrock opisane na tej stronie.
Niewątpliwie są one w stanie dać ludziom nie tylko zdrowia i atrakcyjności, ale także wieczną młodość.Nie
narodowości, którzy wierzą w cudowną moc jabłek. Jest, zatem, na plakatach autokratyczny mocy, owoc ten jest przedstawiony wraz z prętem i korony.
skład chemiczny
Po ludzkiego stały się znane nauki o żywieniu, wiele owoców, w tym jabłek i poddano analizie. Naukowcy
analizie składu chemicznego i zrobić duże znaczenie odżywcze owoców.
Wszystko w odniesieniu do jabłek, uznano, tajemnicza, każdy z nas stał się codziennością.
W dzisiejszym świecie, jabłka są uważane za najbardziej ulubiony owoc na wszystkich kontynentach. O każdej porze roku na półkach sklepowych można znaleźć świeże owoce.
Jakie są korzyści z owoców
Korzyści z jabłkami argumentować nikt nie ośmieli. Rosyjscy naukowcy spędzili ogromną ilość badań, w wyniku których struktury chemicznej i zawartości prowitaminy w ponad czterystu odmian jabłek badano.
Tutaj okazało się, że w trakcie tych badań:
- wszystkie owoce są witaminy B1, B2, PP, C, K, E i F,
- żółto-pomarańczowy barwnik, który jest nazywany karoten.
długi wykaz witamin i minerałów nie powinno nas zmylić.Tylko słabo poinformowani osoba może być uznana jabłek, jak wielu wielowitaminowych zestawu, dany nam przez naturę.
faktu, że wiele z tych witamin są zawarte w tych owocach w małych dawkach. Zastanów się, w szczególności witaminy E. Jest z powodzeniem przeciwieństwie do powstawania nowotworów złośliwych. W
jabłka, o wadze 100 gramów, było zawarte w ilości - 0,2 mg. W tym czasie, zarówno dla dorosłego osobnika, jego dawka dobowa nie powinna być mniejsza niż 20 miligramów.
Wynika stąd, że człowiek powinien jeść w ciągu dnia, średnio 9 do 10 kg jabłek. To nierealna postać.
Czy wiesz na temat korzyści i szkodliwości arbuza dla zdrowia? Jego właściwości lecznicze można znaleźć czytając artykuł po kliknięciu linku.
O objawów kaszlu chorób serca jest napisane tutaj.
Na stronie: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / sbalansirovannoe-pitanie.html opisano zrównoważoną dietę dla utraty wagi.
Nie powinieneś polegać na jabłkach, jeśli chcesz uzupełnić zapasy organizmu i inne przydatne substancje. Wyjątkiem jest witamina R.
Najmniej skąpa pod względem zawartości tej witaminy, zawiera 50 mg na 100 gramów owoców. Dzienna granica tego związku wynosi 100 mg.
A to oznacza, że 1-2 jabłka dziennie są w stanie zaspokoić zapotrzebowanie ludzi na te związki, które powodują aktywność witaminy P.
Jeśli jabłko szybko stanie się brązowe na przekroju, to jest nasycone witaminą P. Ten owoc jest nie tylko użyteczny, ale ma również właściwości lecznicze.
Te jabłka powinny być spożywane przez osoby, u których zdiagnozowano nadciśnienie.
W Anglii interesujący eksperyment został przeprowadzony przez .
Grupa osób z wysokim ciśnieniem krwi, w ciągu 2 tygodni, pościła jabłka o wysokiej zawartości związków P.
Pacjenci w ciągu dnia zjadali co najmniej trzysta gramów jabłek w dowolnej postaci.
Wynik badania uderzył w medyków.
Okazuje się, że jabłka o wysokiej zawartości witaminy P mogą leczyć początkowy etap nadciśnienia tętniczego .
Ponadto suszone jabłka o wysokim stężeniu witamin z tej grupy są przydatne dla osób, które mają zwiększoną kruchość naczyń krwionośnych( jak czyścić w domu).
Pacjenci, którzy spożywają te owoce w nocy lub podczas śniadania, doświadczają niskiej śmiertelności z powodu chorób naczyniowo-mózgowych. Z braku naczyń witaminowych stają się mniej elastyczne.
Dlatego też, w ramach profilaktyki chorób naczyniowo-mózgowych, rozważa się wzrost spożycia owoców, zwłaszcza jabłek.
Jeśli chodzi o witaminę C, musisz wiedzieć, co to więcej, a co - minimalna kwota.
Podsumowując, można powiedzieć, że jabłka są głównie dostawcami witamin z grupy P i C.
Jednak korzyści płynące z tych owoców to nie tylko witaminy.
Zawierają wiele pektyn.
Te wysokocząsteczkowe węglowodany nie są trawione w żołądku.
Są zdolne do pochłaniania toksycznych substancji, które stają się nieszkodliwe i usuwane z ciała na zewnątrz.
Tworzą się szkodliwe substancje w dużych ilościach, głównie w procesach zapalnych występujących w jelicie( korzyści i szkody śliwek).
Z tego powodu - to najlepszy środek na zapalenie okrężnicy - surowe starte jabłko. W leczeniu zaburzeń żołądkowych ważną rolę odgrywają nie tylko pektyny, ale także garbniki, fitoncydy, a także lizozym.
Wszystkie związki mają destrukcyjny wpływ na patogenne ziarniaki, a tym samym normalizują funkcjonowanie jelit.
Wszystkie odmiany jabłek mają działanie przeciwdrobnoustrojowe, szczególnie te o małych owocach. Sok je, negatywnie wpływa na czynnik sprawczy dyzenterii. Moc uzdrawiania
-
Wzmacniają naszą odporność( jak wziąć Eleutherococcus). - Dwa lub trzy jabłka dziennie uzupełniają zapotrzebowanie organizmu na dorosłego w magnezie.
- Jabłka są bogate w przeciwutleniacze .
Substancje te nie pozwalają komórkom naszego ciała ulegać degeneracji w nowotworach onkologicznych. - Za ich pomocą można zrównoważyć metabolizm cholesterolu( zmniejszyć "zły" cholesterol i poprawić "dobre").
- Jabłka( zalety i szkodliwość truskawek w cukrzycy) obniżają poziom cukru we krwi.
- Trudno jest przecenić ich korzyści dla płynnej pracy mięśnia sercowego.
Ludzie, którzy regularnie jedzą jabłka, cierpią na 20% mniej dolegliwości serca. - Owoce powinny być spożywane jako środki zapobiegawcze w przypadku choroby, takiej jak niedokrwistość.
- Za pomocą jabłek można normalizować trawienie.
- Mają łatwy efekt moczopędny.
- Ludzie, którzy codziennie jedzą jabłka, nigdy nie skarżą się na zaparcia.
- Świeżo dziedziczna owoc jest traktowany oparzeniami.
- Aby zachować młodość i piękność tak długo, jak to możliwe, należy pamiętać o uwzględnieniu jabłek w diecie.
Mają korzystny wpływ na skórę.Co
zdrowsze odpowiedź sok lub pulpa
na to pytanie jest prosta - sok nie jest alternatywą dla jabłkiem.
Ponieważ sok nie zawiera błonnika i błonnika pokarmowego.
Ma dużo kwasu i węglowodanów i jest szkodliwy dla żołądka. W przypadku dzieci zaleca się podawanie świeżo wyciśniętego soku z jabłek, nie częściej niż raz w tygodniu.
Warto wiedzieć! Osoby cierpiące na alergie są pokazane tylko w zielonych odmianach jabłek .Ci, którzy mają problemy z sercem i ciśnieniem, powinni preferować żółte i czerwone owoce.
Wszystkie przydatne substancje znajdują się w jabłkach tuż pod skórą.Dlatego jedz je lepiej ze skórką.Więc możesz zrobić z jabłkami z domowego ogrodu.
Owoce kupione w sklepie, a nawet nie w sezonie, lepiej się obrać.Jeśli nie masz własnego ogrodu, kup od babci owoce na rynku - są bardziej przydatne.
Małe czarne kropki na jabłkach nie są wskaźnikiem ich niezdolności. Najważniejsze, aby zobaczyć, że owoce nie były zgniłe.
Leczenie w domu. Urolitoza
- .
- Dna.
-
Obrzęk pochodzenia nerkowego. Jabłka - wielką pomoc z takich dolegliwości jak:
- żołądka,
- suchy kaszel,
- miażdżycy,
- zakrzepowe zapalenie żył i żylaków.
- Jeśli chcesz schudnąć, możesz użyć diety opartej na pieczonych jabłkach.
Ten produkt jest niskokaloryczny. Z - owoce gotowane w mleku, pozbyć popękane pięty .
- Możesz usunąć ból i zapalenie spalonych miejsc na skórze za pomocą niedojrzałych jabłek, pokrojonych w plastry.
- Chropowatą skórę dłoni łagodzi się pocierając dłonie kawałkiem zielonego jabłka.
- Kosmetolodzy zalecają maseczki na twarz na bazie świeżego soku jabłkowego.
Jest idealny dla wszystkich rodzajów skóry i różnych grup wiekowych pięknej połowy ludzkości.
szkody, które mogą powodować
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że taki produkt jest nieszkodliwy, jak jabłko, nie mogą powodować żadnej szkody. Ale tak nie jest.
Zarówno korzyści, jak i szkody będą zależeć od prawidłowego spożywania tych owoców.
Przede wszystkim musisz upewnić się, że ciało nie dostaje dołów jabłkowych.
Nie zapominaj, że w ich składzie znajduje się również najsilniejsza trucizna - kwas cyjanowodorowy.
W niewielkiej ilości( 3 - 4 szt.) Są one nawet użyteczne( zawierają jod).
Jabłka, które widzimy na półkach naszych sklepów, są malowane polerowanymi stronami.
Dokonuje się tego za pomocą wosku .Jego nagromadzenie w organizmie może prowadzić do takiej choroby, jak zapalenie żołądka.
Alergie są przeciwwskazane w czerwonym
U osób, u których zdiagnozowano wrzód dwunastnicy, nieżyt żołądka o wysokiej kwasowości lub inne choroby żołądkowo-jelitowe, przeciwwskazane są kwaśne odmiany jabłek.
Gdy choroba serca nie jest warta jedzenia słodkich jabłek.
Jeśli jesz jabłka w dużych ilościach, może to wywołać wzdęcia, wzdęcia i kolkę.
Przejadanie się owoców może spowodować biegunkę.
Nie należy zapominać, że po zjedzeniu jabłka należy przepłukać usta czystą wodą.Owoce zawierają kwas owocowy i cukier, a to niszczy szkliwo zębów.
Czy chcesz żyć dłużej? Regularnie jedz jabłka. Tak mówi prezenter programu zdrowia, sugerujemy, aby obejrzeć film.
