Z tego artykułu dowiesz się: podnieść lub obniżyć ciśnienie cytryn. Czy mogę ich użyć, aby pozbyć się problemów z ciśnieniem i w jakiej formie muszę spożywać te owoce? Zawartość
artykuł:
- wpływ na ciśnienie
- herbaty cytryny Jak AD sok z cytryny z cytryny
- Nadciśnienie tętnicze może to owoc gipotonikam?
Lemon obniża ciśnienie krwi. Przy jednorazowym użyciu jest niewidoczny. Ale jeśli przyjmiesz, że spożywasz 1 cytrynę dziennie przez 3-4 tygodnie, twoje ciśnienie krwi spadnie o 10%.
Jest to możliwe tylko podczas spożywania owoców wraz ze skórą, ponieważ zawiera dużą ilość olejków eterycznych. One obniżają BP.
Jest taki owoc ze skórką, że jest to możliwe, więc: zmiel go na małej tarce i dodaj cukier lub miód do smaku. Miód wzmocni działanie hipotensyjne.
Sama miazga wpływa na ciśnienie z powodu zawartości skutecznego przeciwutleniacza - witaminy C. Pomaga nie tylko w przeziębieniu, ale także przy nadciśnieniu. Oprócz korzystnego wpływu na odporność, witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, co przyczynia się do normalizacji ciśnienia krwi. Efekt hipotensyjny zapewniają także inne substancje występujące w cytrusach: magnez, potas, wapń.
Wpływ na ciśnienie herbaty z cytryną
Herbata z cytryną to jeden z najskuteczniejszych sposobów na obniżenie ciśnienia tętniczego poprzez środki folk.
- W herbacie możesz używać owoców razem ze skórą.
- Sama zielona herbata ma działanie przeciwnadciśnieniowe, ponieważ zawiera polifenole i garbniki.
Aby obniżyć ciśnienie krwi, wypij dokładnie zieloną herbatę z tymi owocami. Czarny zwiększa ciśnienie krwi, a hipotensyjne działanie cytrusów zostanie doprowadzone do zera.
Możesz również użyć herbaty ziołowej: karakuatu, psiej róży, rumianku i innych.
Aby obniżyć ciśnienie o 10-15 mm Hg. Pij 3-4 szklanki herbaty z cytryną dziennie. W napoju można dodać cukier, efekt nie ma wpływu.
Nie spożywaj tego samego napoju dłużej niż przez 3 tygodnie. Alternatywne różne rodzaje zielonej herbaty lub różne herbaty ziołowe.
Jak sok z cytryny wpływa na AD
Zawiera dużą ilość witaminy C, więc poprawia stan naczyń, a tym samym pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Oczywiście nie można go pić w czystej postaci. Ale może być stosowany jako nadzienie do sałatek warzywnych lub owocowych.nadciśnienie
Lemon
Lemon może być stosowany jako lekarstwo na nadciśnienie, ale tylko wtedy, gdy wzrost ciśnienia krwi jest nie więcej niż 160 do 90 mm Hg. Art.
Aby dalej stabilizować ciśnienie krwi, połącz cytrusy z innymi przeciwnadciśnieniowymi owocami.
- Przerobij owoce na małej tarce( nie obierkuj jej), zmiażdżyć 100 g żurawiny do zawiesiny, zrób to samo z 50 g róży. Wszystko wymieszać.Dodaj miód do smaku( możesz dużo).Zalecana dawka takiego leku wynosi 1 łyżka.l.3 razy dziennie.
- Dobry środek do szybkiego obniżania ciśnienia - nalewka alkoholowa na cytrynę.Weź 100 g posiekanej skórki, zalej 0,5 l 70% alkoholu. Umieść w ciemnym chłodnym miejscu i pozostaw na 2 tygodnie. Aby obniżyć ciśnienie krwi wystarczy 30 kropli. Nalewka z alkoholem najlepiej nie zajmować więcej niż 7-10 dni z rzędu.
Przepis leku z cytryną przeciwko nadciśnieniu Podczas stosowania cytryny i jej produktów należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała. Jest pożądane po zmierzeniu ciśnienia krwi.
Owoce w niedociśnieniu
Chociaż cytryna obniża również ciśnienie krwi, może być również stosowana w niedociśnieniu.
Po pierwsze, kwas askorbinowy i pierwiastki śladowe nie mają bezpośredniego działania obniżającego ciśnienie. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym zmniejszają ciśnienie krwi, poprawiając stan naczyniowy. Do hipotonicznej pulpy lub soku z tego owocu albo nie wpływa w żaden sposób, albo może nieznacznie podnieść ciśnienie krwi. Ale jako czynnik nadciśnieniowy( to znaczy zwiększający ciśnienie) owoc jest nieskuteczny.
Po drugie, oleje wykazujące działanie przeciwnadciśnieniowe występują w dużych ilościach tylko w skórze. Jego hipotoniczność nie następuje.
Z niedociśnieniem można po prostu jeść ten owoc bez skóry lub dodać go do czarnej herbaty.
