Rozciąganie i rozrywanie stawów kolanowych - objawy i leczenie

Kości udowe i piszczelowe są połączone za pomocą nie tylko stawów, ale także więzadeł. Dodatkowo ustalają każde złącze i pozwalają mu poruszać się tylko w określonym kierunku.

Nietypowe lub gwałtowne ruchy powodują silne napięcie więzadeł, przez co ich włókna mogą pękać.

Jeśli tylko część włókien "cierpi" w tym przypadku, uraz nazywa się rozciąganiem. Jeśli integralność tkanki łącznej jest naruszona całkowicie, a nie częściowo, mówią o zerwaniu więzadeł.

Niż pęknięcie więzadeł różni się od rozciągania

Od rozciągania więzadeł stawu kolanowego różnica jest różna:

• bolesne doznania(ból jest silniejszy w zerwaniu i słabszy przy rozciągnięciu);
• zdolność motoryczna(gdy jest rozciągnięty, działa tylko w połowie, a przy zerwaniu zdolność więzadeł do utraty kontroli nad amplitudą ruchów, co prowadzi do jej zwiększenia i "luźności" stawu).

Stopnie i objawy wydłużenia i zerwania więzadeł stawu kolanowego

Przy każdym rozciąganiu więzadeł stawu kolanowego zaczerwienienie uszkodzonego miejsca i pojawienie się bólu stają się głównymi objawami.

Istnieją trzy stopnie nasilenia tej traumy, z których każda ma swoje osobliwości:

1. Lekki(niewielki obszar tkanki łącznej ulega uszkodzeniu, obserwuje się niewielkie odczucia bólowe, nie ma obrzęku);
2. Umiarkowany(więzadła są częściowo uszkodzone, ból jest znacznie silniejszy, występuje krwiak i niewielki obrzęk, staw staje się "obezwładniony");
3. Ciężki(więzadła są całkowicie uszkodzone, ból staje się ostry, występuje duży obrzęk, stłuczenia, "luźne").

W niektórych przypadkach po urazie II i III stopnia występują komplikacje, które pozostają po okresie rehabilitacji:

• powstawanie w uszkodzonym ścięgnie małych guzków, które powodują tarcie i powodują jego przewlekłe zapalenie;
• pęknięcie włókien nerwowych przechodzących przez ścięgno. Prowadzi to do częstego mrowienia w bólu kolanowym i przewlekłym;
• Szok bólowy czasami prowadzi do skurczu naczyń, dlatego przepływ krwi zmniejsza się i zaczyna się degeneracja tkanki.

Jest kilka symptomów, w których obecności należy natychmiast skonsultować się z lekarzem:

• drętwienie poszkodowanego;
• Ból przeszywający, który nie pozwala na ruch uszkodzonego stawu;
• nadmierna mobilność;
• trzaskanie dźwięku w poszkodowanym obszarze;
• pojawienie się dużego krwiaka, silnego zaczerwienienia;
• gorączka, dreszcze;
• brak dobrego samopoczucia przez kilka dni.

Metody leczenia i usuwania bólu

Przywrócenie uszkodzonego obszaru zależy od ciężkości urazu. Pęknięcie więzadeł obejmuje leczenie tylko w placówce medycznej.

Z łatwością rozciągania możesz poradzić sobie w domu, jeśli zapewnisz:

• brak obciążenia uszkodzonego obszaru (szczególnie ważne jest zapewnienie całkowitego odpoczynku w ciągu pierwszych dwóch / trzech dni) ze stopniowym wzrostem mobilności;
• Stosowanie przeziębienia w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego (natychmiast po rozciąganiu przez 20 minut, a następnie co 3 godziny);
• fiksacja za pomocą bandaża elastycznego lub specjalnego bandaża ortopedycznego (zacisk), który utrzyma staw w stałej pozycji i usunie opuchliznę;
• trzymając zranioną kończynę w pozycji podwieszonej, co poprawi odpływ krwi, usunie obrzęk, zmniejszy ból.

Trauma o umiarkowanym nasileniu jest leczona:

• nanoszenie bandaża gipsowego (przez 3 lub 4 tygodnie);
• stosowanie leków przeciwzapalnych;
• stosowanie specjalnych dodatków do żywności, stosowanie maści z rozciągania mięśni i więzadeł;
• Fizjoterapia, masaż, gimnastyka.

Ciężki stopień rozciągania obejmuje leczenie w następujący sposób:

• interwencja chirurgiczna (w celu zastąpienia uszkodzonych włókien lekarz pobiera tkanki łączne z ciała pacjenta / dawcy);
• odlew gipsowy (na 8 lub więcej tygodni);
• znalezienie pacjenta pod nadzorem lekarza ortopedycznego.

Jako leczenie farmakologiczne stosuje się leki przeciwzapalne, takie jak ketanow, diklofenak i ibuprofen.

Istnieją również kremy / maści oparte na tych lekach, ale ich skuteczność jest nieco niższa.

W niektórych przypadkach, przy silnym bólu, lekarze mogą przepisać opioidowe leki przeciwbólowe (zwykle kodeinę).

Podczas całego leczenia uszkodzonego obszaru należy przestrzegać następujących zaleceń:

• starać się zapewnić stawowi możliwie jak największy odpoczynek;
• unikać w ciągu pierwszych 3 dni po rozciąganiu / zerwaniu więzadeł z jakichkolwiek procedur "termicznych" (biorąc gorącą kąpiel, idąc do sauny, sauny);
• Nie pij napojów alkoholowych (to zintensyfikuje obrzęki i spowolni proces przywracania tkanki łącznej).

Rehabilitacja po traumie

Całkowity czas powrotu do zdrowia po rozciąganiu jest sumą liczby przerwania tkanki łącznej i czasu potrzebnego na przywrócenie funkcji stawu.

Pierwszy dzień zaraz po urazie wymaga spokoju, aby uszkodzone włókna rosły razem.

Aby temu zapobiec, lekarze wybierają dla pacjenta specjalne zestawy ćwiczeń, które mają na celu przywrócenie aktywności ruchowej zarówno mięśni, jak i samego stawu.

Jeśli obrażenia są nieznaczne (1 stopień), okres rehabilitacji rozpoczyna się już trzeciego dnia. Jeśli napięcie jest umiarkowane, powrót do zdrowia rozpoczyna się 5 dnia bez bólu.

Po pierwsze, ruchy rozgrzewające są wykonywane ostrożnie, bez dużych obciążeń na nodze. Następnie obciążenie stopniowo zwiększa się do pełnego wyzdrowienia pacjenta. Wykonuj takie ćwiczenia codziennie 2-3 razy dziennie. Również w działalności rehabilitacyjnej obejmują masaż, pływanie, "procedury termiczne".

Przy łagodnym do umiarkowanego rozciągnięciu czas powrotu do zdrowia waha się od 3 miesięcy do 6 miesięcy, a przy poważnych urazach wymagających operacji - od 4 do 6 miesięcy.

Zapobieganie

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego urazu, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• podczas treningu nie zaniedbuj środków ochrony stawów kolanowych - specjalnego sprzętu przeznaczonego do określonego sportu;
• wybierz wygodne i wygodne obuwie sportowe z podeszwą sprężystą i specjalną wkładką, nie angażuj się w obskurne buty;
• przed treningiem zawsze rozgrzewkę (chodzenie jest szczególnie skuteczne, ćwiczenia na rowerze stacjonarnym);
• Wykonuj ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie nóg i staraj się, aby były zawsze stonowane;
• podczas wykonywania ćwiczeń siłowych zwiększaj stopniowo obciążenie, czas trwania treningu i jego intensywność;
• słuchaj rad doświadczonych instruktorów;
• Nie zaczynaj treningu, jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu po kontuzji. Tak łatwo jest uszkodzić kolano i uzyskać przewlekłą chorobę;
• aby uniknąć przeciążenia stawów, utrzymuj wagę w normie.

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, dbać o stawy i zachować zdrowie!