forhindre sykdom, inkludert alkoholisme, er alltid mer effektiv enn behandling, uten komplikasjoner og tilbakefall. Forebygging av alkoholisme vil forbedre nasjonen for å unngå de høye kostnadene, utdanne og reprodusere sunt avkom. Derfor, i henhold til forebygging av alkoholisme er forstått som et sett av tiltak som tar sikte på å forebygge og utrydding hos friske humane pasienter morbid alkoholavhengighet.
INNHOLD
viktigste tiltak og aktiviteter
viktigste metoder for forebygging er å oppsøkende å utlevere informasjon om farene vedalkohol, dens negative innvirkning på menneskekroppen, fører til dannelse av alkoholavhengighet symptomer og tegn på alkoholisme. Folk bør utvikle et negativt bilde av alkoholholdige drikker. Staten bør treffe tiltak for å begrense ikke bare utgivelsen, men også salg av alkoholholdige drikkevarer. Du trenger for å forberede fagfolk på narkotika, for å utvikle nye legemidler for alkoholisme, en ny rehabilitering utvikling, skape nye og oppdatere eksisterende behandlingsklinikker, noe som gjør dem tilgjengelige for behandling av mennesker med et lavt nivå av finansinntekter. Kampen mot alkoholisme bør gjennomføres målrettet, systematisk og fullskala.
nødvendig å stimulere dannelsen av folks nøkternhet. Du må gradvis glemme alkohol.
Svært viktig:
- Å overvåke kvaliteten på produsert alkohol.
- Forby salg av alkohol til mindreårige.
- Begrens salgssteder og drikking av alkoholholdige drikkevarer.
- Forbud mot bruk av alkohol på arbeidsplassen.
- Å pålegge en administrativ straff for drunkskap på offentlige steder.
- Informer om skadelige effekter av alkohol på psyke og helse.
Forebygging av alkoholisme blant ungdommer er akutt og nødvendig. Blant unge er det nødvendig å holde foredrag, snakker om den negative virkningen av alkohol på den voksende kroppen av en tenåring. Visuelle hjelpemidler i form av brosjyrer, hefter, plakater, veggaviser, presentasjoner, rapporter, kan elektroniske ressurser hjelpe veldig mye i dette. Vekst og modning generasjon bør informeres også om konsekvensene av alkoholisme og dens komplikasjoner arter.
Forebygging av tenårene alkoholisme er også å arrangere en rimelig og sunn fritidsaktiviteter for ungdom. Her kan du søke klubb, klubbarbeid, deltakelse i sport, seksjoner og så videre. Ensidig, vil rent forbuds tiltak i kampen mot drukkenskap og alkoholisme ikke være effektiv. Folk trenger å ta oppmerksomheten bort fra den onde og den lure, er interessert i noe sunt, godt, interessant, utvikle den personen som kan være mest fullt.
forebygging av alkoholisme i de som mottok behandling
For mennesker som har blitt behandlet for forebygging av alkoholisme og alkoholmisbruk har en spesiell og kvalitativt forskjellig fra de forebyggende tiltak hos friske mennesker. Her oppgaven med alkohol for å glemme, å glemme "høy" rus, den mest komplette og fullt skifte og skifte til nyttige og interessante leksjoner og aktiviteter. Tidligere avhengig av alkohol må repeterende utvinningsgraden av nervesystemet, de generelle funksjoner i kroppen, er det nødvendig å behandle og forebygge andre kroniske sykdommer. Sosial rehabilitering og psykoterapi står på et spesielt sted. Uten dem kan alkoholisme ikke alltid helbredes helt.
helbredet for alkoholisme og dens omgivelser må ikke glemme at alkoholisme er snikende og kan skje igjen i form av omsorg i en binge. Situasjonen i familien skal være rolig og forholdet mellom dets medlemmer er balansert. Helt, den tidligere pasienten, er det nødvendig å utelukke kommunikasjon med alkoholikere. Fri tid pasienten skal bruke til fysisk og åndelig selvforbedring, hjemmets næringsliv.
Kodede personer fra alkoholisme kan noen ganger oppleve følelser av irritasjon, sinne, angst, angst, angst, apati, søvnforstyrrelse, et ønske om å drikke. Det anbefales at en umiddelbar appell til en lege-narkolog ved avtale mot tilbakefallsbehandling. Også i forebygging av alkoholisme er en undersøkelse av de indre organer og behandling av hepatitt, pankreatitt, gastritt, fettdegenerasjon og levercirrhose. En tidligere alkoholiker må vite at det ikke er mulig å drikke moderat, som vanlige mennesker. Regimet av absolutt nærhet er viktig.
Akkurat som for nykter, ikke drikker folk, og for de som har gjenopprettet alkoholavhengighet, presentasjoner, forelesninger og samtaler om alkoholens negative påvirkning på kroppen og dens indre organer, vil det alltid være nyttig. Av stor betydning er å lytte til personlige historier om tidligere alkoholikere, deres vanskeligheter og glede i å overvinne avhengighet. Dette blir en autoritet, et eksempel for de som fortsatt er syk med alkoholisme.
Hvordan ikke bukke etter ønsket om alkohol
For effektiviteten av tiltak for å forhindre alkoholisme, er den bevisste og gode viljen til den syke personen nødvendig. Tross alt, ingen for ham kan ikke overvinne begjæret om alkohol!
Tips for distraksjon fra ønsket om å drikke:
- Det bør ikke være noen alkoholholdige drikkevarer i huset ditt.
- Lev for familien din, dens problemer, oppgaver og mål.
- Få en jobb, hvis mulig - etter eget ønske. La deg ikke ha det første minuttet, unngå kjedsomhet og latskap. La aktiviteten inspirere andre.
- Finn ditt kall. Det kan være en hobby. Eller kanskje du kan tegne, skape figurer, skrive poesi, historier, artikler.
- Finn din mentor, det vil si en person som kan lytte til deg og fortelle deg noe i riktig retning.
- Juster din fysiske form, form, utseende, som motsatt kjønn, vinn hans anerkjennelse, beundring og kjærlighet.
- Forbedre psyken din ved å finne ditt mål, ringer, for melankoli og depresjon, det burde ikke være noe sted. Ta deg selv som du er. Med alle mangler og svakheter. Finn fordelene i dine feil.
- Fjern følelsen av skyld. Du er ikke skyldig i noe, det er bare omstendighetene, men det er alt i det siste. For du begynner et uendelig nytt liv, fullt av interesse, oppdagelse og trygghet.
- Husk hvor tristhet og angst er fienden. I ditt liv er det ikke noe rom for skuffelse! Ikke bekymre deg for fremtiden. Fremtiden selv tar vare på seg selv, og fortiden er i fortiden. Du er her og nå, du er ikke dårlig selv, du kan bli enda bedre, sterkere, vakrere, mer interessant. Du vil være et godt eksempel for andre!
- Enhver vanskelighet er bare et av utviklingsstadiene. Kjærlighetsproblemer, overvinne dem, bli ikke irritert og ikke bli sint.
- Lytt til musikk som ofte inspirerer deg, noen ganger ser du gode filmer, komedier for avslapning og humørforbedring, for å oppnå en sunn sans for humor.
- Start en katt, katt, hund, for å fjerne noe av tomrummet i livet ditt.
- Følg hendelsene i verden, les, analyser, vær aktiv og sosialt.
- Skriv inn modusen for familie og privatliv, turer til naturen med familiemedlemmer.
- Du kan kommunisere med personer som har overvunnet alkoholavhengighet i samfunnet av anonyme alkoholikere, i næringslivssamfunn på bostedsstedet ditt.
