INNHOLD
Kolesterol: Hva er og hva som er nødvendig i kroppen Kolesterol
eller kolesterol , - det er en fet alkohol, som finnes i cellemembraner, noe som gir dem styrke. Det er imidlertid av stablede avsatt på karvegger, danner plaketter av kolesterol, er det en årsak til atherosklerose. Dermed kan vi si at kolesterol er "god" og "dårlig".
I dag anser vi frekvensen av kolesterol i blodet hos kvinner og menn over en alder av tabellen etter 30, 40, 50, 55, 60 eller flere år.
Nyttige egenskaper
kolesterol som en komponent av ekstraordinær betydning for kroppens:
- Han er aktivt involvert i fordøyelsesprosessen, fordi uten produksjon av kolesterol i leveren fordøyelsesvæsker og enzymer umulig.
- Han er involvert i syntesen av mannlige og kvinnelige kjønnshormoner( testosteron, østrogen, progesteron).Endring i konsentrasjonen av fettalkoholen i blodet( som i de fleste, og den nedre side) kan føre til feil i reproduksjonsfunksjonen. Ved hjelp av kolesterol
- stabilt å produsere adrenal kortisol, og hinner syntetiserte vitamin D. Forstyrrelser i blodkonsentrasjon av kolesterol fører til en svekkelse av immunsystemet og andre forstyrrelser av organismen.
- 75% av kolesterolet blir produsert av kroppen( ca. 75%), 25% - kommer med mat.kolesterol kan avvike fra normale verdier, avhengig av kostholdet.
forskjellen mellom "dårlig" og "gode" kolesterolet
I samfunnet er det en oppfatning at det er bedre når blodet konsentrasjonen av kolesterol er lav. Men dette er feil.
Kolesterol spiller en stor rolle i stallen funksjon av menneskekroppen. Fettalkohol ble delt inn i "dårlig" og "god".Denne divisjonen er betinget, faktisk, er kolesterol ikke er "god", "dårlig".Den har en enkelt sammensetning og struktur. Alt avhenger av hvilket transportprotein han tilslutter seg. Kolesterol er farlig bare i definisjonen av en nærstående, men ikke den frie staten.
«dårlig» kolesterol( LDL-kolesterol) i stand til å avsettes i karveggen og danner lag som dekker hulrommet i blodkaret. I forbindelse med proteiner apoproteiner, danner LDL kolesterol komplekser. Med en økning av kolesterol i blodet - er det fare.
«god» kolesterol( high-density kolesterol eller HDL) skiller seg fra den forrige i struktur og funksjon. Han renser veggene i blodårene fra "dårlige" kolesterolet og sender et skadelig stoff for behandling i leveren.
Kolesterol i blod, den hastighet med alder, bord
kolesterolinnholdet i blod ifølge CNN data:
| totale kolesterolnivået | |
| under 5,2 mmol / l | optimal |
| 5,2 til 6,2 mmol / l | maksimalt tillatte |
| Over 6,2 mmol / l | høy |
| LDL-kolesterol( det "dårlige») | |
| under 1,8 mmol / l | optimalt for personer med høy risiko for kardiovaskulær sykdom |
| under 2,6 mmol / l | optimalt for personer som har en predisposisjon for kardiovaskulær sykdom |
| 2,6 til 3,3 mmol/ l | optimal |
| 3,4 til 4,1 mmol / l | maksimalt tillatte |
| 4,1 til 4,9 mmol / l | høy |
| Over 4,9 mmol / l | Meget høy |
| HDL-kolesterol( "god») | |
| mindre enn 1,0 mmol / l( formenn) | Bad |
| mindre 1,3 mmol / l( forkvinner) | Bad |
| 1,0 til 1,3 mmol / l( menn) | Normal |
| 1,3 til 1,5 mmol / l( kvinner) | Normal |
| 1,6 mmol / l og høyere | utmerket |
| triglyserider | |
| under 1,7 mmol / l | Nødvendig |
| 1,7 til 2,2 mmol / l | maksimalt tillatte |
| 2,3 til 5,6 mmol / l | høy |
| over 5,6 mmol / l, og ovenfor | Meget høy |
kolesterol i blodet hos kvinner: regler om alder - tabell
La oss se på hva som er reglene for konsentrasjonen av kolesteroli blodet til kvinner er tillatt i forbindelse med alderen.
Alder| Total kolesterol LDL-kolesterol HDL-kolesterol | |||
| til 5 år | 2,90 til 5,18 mmol / l | - | - |
| 5-10 år | 2,26 til 5,30 mmol / l | 1,76 til 3,63 mmol / l | 0,93 -1,89 mmol / l |
| 10-15 år | 3,21 til 5,20 mmol / l | 1,76 til 3,52 mmol / l | 0,96 til 1,81 mmol / l |
| 15-20 år | 3,08 til 5,18 mmol / l | 1,53 til 3,55 mmol / l | 0,91 til 1,91 mmol / l |
| 20-25 år | 3,16 til 5,59 mmol / l | 1,48 til 4,12 mmol / l | 0,85 til 2,04 mmol / l |
| 25-30 år | 3,32 til 5,75 mmol / l | 1,84 til 4,25 mmol /l | 0,96 til 2,15 mmol / l |
| 30-35 år | 3,37 til 5,96 mmol / l | 1,81 til 4,04 mmol / l | 0,93 til 1,99 mmol / l |
| 35-40 år | 3,63 til 6,27 mmol / l | 1,94 til 4,45 mmol / l | 0,88 til 2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,81 til 6,53 mmol / l | 1,92 til 4,51 mmol / l | 0,88 til 2,28 mmol / l |
| 45-50 år | 3,94 til 6,86 mmol / l | 2,05 til 4,82 mmol / l | 0,88 til 2,25 mmol / l |
| 50-55 år | 4,20 til 7,38 mmol / l | 2,28 til 5,21 mmol / l | 0,96 til 2,38 mmol / l |
| 55-60 år | 4,45 til 7,77 mmol / l | 2,31 til 5,44 mmol / l | 0,96 til 2,35 mmol /l |
| 60-65 år | 4,45 til 7,69 mmol / l | 2,59 til 5,80 mmol / l | 0,98 til 2,38 mmol / l |
| 65-70 år | 4,43 til 7,85 mmol / l | 2,38 til 5,72 mmol / l | 0,91 til 2,48 mmol / l |
| & gt;70. | 4,48 til 7,25 mmol / l | 2,49 til 5,34 mmol / l | 0,85 til 2,38 mmol / l |
kolesterolkonsentrasjon i kvinner er stabil, slik at den fortsetter til overgangsalderen, i det følgende - konsentrasjonen begynner å øke.
er viktig i tolkningen av laboratorieresultater i betraktning, sammen med kjønn, alder, en rekke andre faktorer som kan betydelig endre bildet av resultatet av analysen og føre til gale konklusjoner:
- sesongmessige svingninger. Avhengig av sesong, kan kolesterolnivåene reduseres eller øke. Det er kjent at i løpet av den kalde årstiden øker konsentrasjonen med 2-4%.Så en avvik fra en tilsvarende verdi kan betraktes som en fysiologisk norm.
- Utbruddet av menstruasjonssyklusen. I første halvdel av syklusen kan avviket nå nesten 10%, som er den fysiologiske normen. I senere stadier av syklusen økes kolesterolet med 6-8%.Dette skyldes de særegne egenskapene til syntese av fettstoffer under påvirkning av kjønnshormoner. Fruktlager. Graviditet er en annen grunn til en signifikant økning i kolesterolet, på grunn av en annen intensitet av fettsyntese. Det regnes som normalt å øke med 12-15% av normen.
- sykdommer. Sykdommer som angina pectoris, akutt arteriell hypertensjon( angrep, krise), akutte luftveissykdommer, forårsaker ofte en signifikant reduksjon av kolesterolkonsentrasjonen i blodet. Effekten kan vare i en periode på dager, opp til en måned eller mer. Reduksjon observeres i området 13-15%.
- Maligne neoplasmer av bidrar til en kraftig reduksjon i konsentrasjonen av fettalkohol. Forklar prosessen kan være en aktiv vekst av patologisk vev. For å danne det krever mange stoffer, inkludert fettalkohol.
Kolesterol hos kvinner etter
40 år
- 40 - 45 år gammel .Normen for total kolesterol er 3,81-6,53 mmol / l, LDL-kolesterol er 1,92-4,51 mmol / l, HDL-kolesterol er 0,88-2,28.
- 45-50 år gammel .Normen for total kolesterol er 3,94-6,86 mmol / l, LDL-kolesterol er 2,05-4,82 mmol / l, HDL-kolesterol er 0,88-2,25.
50 år
- 50-55 år .Normen for totalt kolesterol - 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,96 - 2,38 mmol / l.
- 55-60 år. Normen for totalt kolesterol er 4,45-7,77 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,31 - 5,44 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,96 - 2,35 mmol / l.
60 år gammel
- 60-65 år. Normen av totalt kolesterol er 4,43-7,85 mmol / l, LDL-kolesterol 2,59-5,80 mmol / l, HDL-kolesterol 0,98-2,38 mmol / l.
- 65-70 år. Normen av totalt kolesterol er 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterol er 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-kolesterol er 0,91 - 2,48 mmol / l.
- Etter 70 år. Normen for totalt kolesterol er 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-kolesterol er 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-kolesterol er 0,85-2,38 mmol / l.
Kolesterol i menns blod: aldersnormer - tabell
Alder| Total kolesterol LDL-kolesterol HDL-kolesterol | |||
| til 5 år | 2,95 til 5,25 mmol / l | - | - |
| 5-10 år | 3,13 til 5,25 mmol / l | 1,63 til 3,34 mmol / l | 0,98 -1,94 mmol / l |
| 10-15 år | 3,08 til 5,23 mmol / l | 1,66 til 3,34 mmol / l | 0,96 til 1,91 mmol / l |
| 15-20 år | 2,91 til 5,10 mmol / l | 1,61 til 3,37 mmol / l | 0,78 til 1,63 mmol / l |
| 20-25 år | 3,16 til 5,59 mmol / l | 1,71 til 3,81 mmol / l | 0,78 til 1,63 mmol / l |
| 25-30 år | 3,44 til 6,32 mmol / l | 1,81 til 4,27 mmol /l | 0,80 til 1,63 mmol / l |
| 30-35 år | 3,57 til 6,58 mmol / l | 2,02 til 4,79 mmol / l | 0,72 til 1,63 mmol / l |
| 35-40 år | 3,63 til 6,99 mmol / l | 1,94 til 4,45 mmol / l | 0,88 til 2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,91 til 6,94 mmol / l | 2,25 til 4,82 mmol / l | 0,70 til 1,73 mmol / l |
| 45-50 år | 4,09 til 7,15 mmol / l | 2,51 til 5,23 mmol / l | 0,78 til 1,66 mmol / l |
| 50-55 år | 4,09 til 7,17 mmol / l | 2,31 til 5,10 mmol / l | 0,72 til 1,63 mmol / l |
| 55-60 år | 4,04 til 7,15 mmol / l | 2,28 til 5,26 mmol / l | 0,72 til 1,84 mmol /l |
| 60-65 år | 4,12 til 7,15 mmol / l | 2,15 til 5,44 mmol / l | 0,78 til 1,91 mmol / l |
| 65-70 år | 4,09 til 7,10 mmol / l | 2,49 til 5,34 mmol / l | 0,78 til 1,94 mmol / l |
| & gt;70 år | 3,73 til 6,86 mmol / l | 2,49 til 5,34 mmol / l | 0,85 til 1,94 mmol / l |
Med alderen kolesterolnivået i blodet hos menn gradvis økt. Men bare på nivået av fettalkohol menn vokser opp til 50 år, og da - begynner å avta.
årsaker til høyt kolesterol
«dårlig» kolesterol: en risikogruppe
risikogruppen økte konsentrasjonen av "dårlige" kolesterol i blodet bestemmes av faktorer:
- Alder;
- arvelighet;
- Paul;
- nærvær av koronar arteriesykdom( eller koronar arteriesykdom).
arvelig disposisjon
Tidligere leger mente at den viktigste årsaken til økningen av kolesterol i blodet er misbruk av "skadelige" mat og feil kosthold. Men etter 1990 ble det klart at den gamle troen er ikke nok, de er bare "toppen av isfjellet" av problemet.
En av de nye faktorene som må ta hensyn til - genetisk forårsaket metabolsk funksjon. Studier har funnet 95 gener for kolesterolkonsentrasjon.
Ifølge statistikk, hver fem hundre mennesker i verden bærer ett eller flere skadet gener( av 95), som er ansvarlig for behandlingen av fettalkoholen. Videre tusenvis av kjente mutasjoner av disse genene. Selv om det er en situasjon der en av foreldrene arve det normale genet, men på den andre - den skadede, er risikoen for problemer med kolesterol konsentrasjoner forbli høy.
Hvis en eller begge foreldre hadde problemer med kolesterol, med en sannsynlighet på 25 til 75% av barn arver denne funksjonen metabolisme, og senere vil ha problemer. Selv om dette ikke alltid skjer.
Matrisiko
Som vi har sagt, påvirker ernæringen tilstanden til kolesterolets dynamikk i blodet. Tross alt går 25% fettalkohol inn i kroppen med mat. Men hvilken type kolesterol det vil gå til - det avhenger av produktene spist parallelt og metabolske egenskaper. Produktet i seg selv er rikt på kolesterol( egg, reker), spises med fet mat( majones, pølser, etc.) er mer sannsynlig å resultere i en økning i LDL-kolesterol.
En lignende effekt vil bli observert med arv av et defekt gen, selv om ikke noe spesielt fete mennesker ikke spiste.
Årsaken er at levesignalet ikke flyter for å redusere produksjonen av sitt eget kolesterol, og det fortsetter å aktivt produsere fettsyre. Derfor anbefales ikke personer med karakteristisk metabolisme å spise mer enn 4 egg per uke.
Kolesterolinnholdet i næringsmidler er oppført i synkende rekkefølge:
- Beef brawns - 2500 mg per 100 g produkt.
- Gjødsel av kyllingegg - 1400 mg, da - produkter i mindre grad.
- Lever
- Kaviarkorn.
- Rødkaviar.
- Smør.
- Språk.
- Krabber, reker.
- Osten er vanskelig.
- kalvekjøtt.
- Kylling med hud.
- Makrell.
Overvekt
Ganske kontroversielt er spørsmålet om rollen som overflødig vekt i å øke nivået av kolesterol i blodet. Det er ikke helt klart hva er årsaken, og hva er konsekvensen. Men ifølge statistikken har nesten 65% av overvektige mennesker problemer med nivået av fettalkohol i blodet og den "dårlige" typen av det.
lav fysisk aktivitet - fysisk inaktivitet
Lave nivåer av fysisk aktivitet er direkte relatert til økningen i blodkonsentrasjonen av kolesterol.Årsaken er stillestående prosesser og forstyrrelser i kroppens energimetabolisme. Med tilstrekkelig fysisk anstrengelse er nivået av "dårlig" kolesterol vanligvis redusert.
Ustabilitet fungerende skjoldbrusk
Innvirkning av skjoldbruskkjertelen og kolesterolnivået i blodet er resiprok. Så snart skjoldbruskkjertelen slutter å håndtere sine funksjoner kvalitativt, øker konsentrasjonen av fettalkohol brått.
Samtidig, når kolesterol er forhøyet, og skjoldbruskkjertelen pleide å virke normalt, kan det endres. Faren er at slike endringer i skjoldbruskkjertelen fungerer nesten ikke, mens organiske endringer i orgelet allerede oppstår.
Derfor personer som har en tendens til å bli ustabile dynamikk av kolesterol, bør være oppmerksom på skjoldbruskkjertelen, regelmessig kontroll av dens tilstand, samt begynne å bli observert første symptomene av hypotyroidisme( tretthet, tretthet og svakhet, og andre) - til straks søke å endokrinolog.
problemer med lever og nyrer
Hvis det er problemer med disse to organene - kolesterolnivå kan også stige og falle ukontrollert.
Å ta noen typer medikamenter mange medikamenter for behandling av kardiovaskulær sykdom, kan ha en viss innvirkning på konsentrasjonen av cholesterol i blodsystemet. Så, beta-blokkere( Verapamil, Diltiazem, etc.) øker litt fettsyrenivået. Den samme virkning får hormonelle preparater for å eliminere akne et al.
Jo flere risikofaktorer inkluderer en historie av den enkelte pasient, jo mer sannsynlig at nærværet av økede mengder av kolesterol.
Kolesterol er hovedårsaken til aterosklerose?
første hypotese om kolesterol som den viktigste faktor i utviklingen av aterosklerose ble formulert ved NN Anichkov ved begynnelsen av XX-tallet( 1912).For å bekrefte hypotesen ble det utført et ganske tvilsomt eksperiment.
i en viss periode vitenskapsmann som innføres i fordøyelseskanal kaniner mettede og konsentrert kolesterol oppløsning. Som et resultat av "diett" på veggene i blodårene av dyr begynte å danne fatty alkohol innskudd. Som et resultat, diett endring til vanlig - alt var stille. Hypotesen ble bekreftet. Men denne metoden kan ikke være entydig bekreftelse samtale.
eneste bekreftet eksperiment - forbruket av kolesterolholdige matvarer skadelige planteetere. Men mannen, så vel som mange andre dyr - ikke planteetende. Et lignende forsøk ble utført på hunder, er hypotesen ikke bekreftet.
betydelig rolle i å blåse kolesterol hysteri spilt farmasøytiske gigantene. Og selv om 90-th år teorien har blitt anerkjent som ugyldig, og det deles ikke av det store flertallet av forskere, har bekymringer vært gunstig å replikere falsk informasjon for å tjene hundrevis av millioner av dollar på de såkalte statiner( legemidler for å senke kolesterolet).
I desember 2006 «Neurology» på kolesterol teorien om opprinnelsen av aterosklerose endelig gitt opp bladet. Som grunnlag av eksperimentet tok kontroll gruppe av folk-hundreåringer i alderen 100-105 år. Som det viste seg, nesten alle av dem har en betydelig økt nivå av "dårlig" kolesterol nivåer, aterosklerose, men ingen ble observert.
således en direkte forbindelse mellom utviklingen av aterosklerose og andre kardiovaskulære sykdommer, og konsentrasjonen av kolesterol i blodet for å bekrefte at det ikke var mulig. Hvis kolesterol rolle i mekanismen er, er det ikke åpenbart, og er sekundært, hvis ingen ytterligere verdi.
Dermed kolesterol rolle i utviklingen av hjerte- og karsykdommer - ikke mer enn en praktisk og rastirazhirovanny myte!
Kilde: Zubolenko Valentina, en endokrinolog, et nettsted http: //www.ayzdorov.ru/ lechenie_xolesterin_chto.php
