infarkt oppstår når en trombe okklusjon av koronararteriene og fører til det faktum at enkelte deler av hjertet forbli uten oksygen. Hvis medisinsk behandling ikke ble levert på tid, celler dør i deres sted dannes arr og hjertet slutter å utføre sine funksjoner.
Folk som har lidd et hjerteinfarkt, og krever langvarig rehabilitering dyktige sikte på å gjenopprette fullt liv og forebygge tilbakefall som oppstår i 20-40% av tilfellene.
stadier av utvinning av pasienter etter sykdom
rehabilitering etter et hjerteinfarkt inkludere en rekke aktiviteter med sikte på hvilkeer redigerings i forebygging av tilbakevendende angrep, eliminere komplikasjoner og pasientens tilbake til et normalt liv.
hovedretninger av reduksjonsfremgangsmåten er:
- normalisering av fysisk aktivitet;
- medisinering;
- diett;
- psykologisk hjelp.
Choice rehabilitering taktikk basert på den enkelte pasientens tilstand, samt hans alder og årsakene som førte til utviklingen av et hjerteinfarkt.
pasient , når den har identifisert komplikasjoner slik som hjertesvikt eller arytmi, den første gang Rehabilitering bør utføres i spesialisert medisinsk institusjon, en ytterligere overføring på utvinning av kroppen og hjemmesykepleien prosess samsvar med hjerteinfarkt.
første anbefaling
Terapeutisk trening er et viktig skritt i å gjenopprette fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt person. Starttiden er tilordnet til å utøve behandlingen legen, avhengig av omfanget av skade på hjertet og pasientens tilstand.
I moderat patologi til gym begynne allerede på dag 2-3 , alvorlig vanligvis nødvendig å vente en uke. De grunnleggende prinsippene for pasientens bedring av fysisk aktivitet er redusert til følgende trinn:
- de første dagene, krever streng sengeleie;
- 4-5 dager pasienten får lov til å ta en sittestilling med føttene sveshennymi til sengs;
- på dag 7, en gunstig situasjon, kan pasienten begynne å bevege seg i nærheten av sengen;
- 2 uker vil det være mulig å lage korte turer i menigheten;
- til 3 uker etter utbruddet er vanligvis lov til å gå ut i gangen og ned trappen under tilsyn av en instruktør.
Etter økende belastning lege må måle trykket og pasientens puls. Hvis indikatorene er forskjellige fra normen, må belastningen bli redusert. Hvis gjenopprettingen er positiv, kan pasienten henvises til hjerterehabiliteringssenter( spa), hvor han vil fortsette sin utvinning under oppsyn av fagfolk.
retten til mat i prosessen med rehabilitering betydning plassert på ernæring pasienten. Dietter kan være forskjellige, men de alle har felles prinsipper:
- redusert kaloriinnhold i mat;
- begrensning av fett, melaktig og søt mat;
- avvisning av skarpe og krydrede retter;
- minimumsforbruk av salt - ikke mer enn 5 gram per dag;
- mengden væske som forbrukes skal være ca 1,5 liter daglig;
- mat bør være hyppig, men i små porsjoner.
Hva skal være mat etter et hjerteinfarkt? Dietten absolutt må inneholde matvarer som inneholder fiber, vitaminene C og E, flerumettede fettsyrer, kalium .Følgende produkter er tillatt:
- fettfattig kjøtt;
- frukt og grønnsaker, unntatt spinat, sopp, belgfrukter, sorrel, reddik;
- vegetabilske oljer;
- vegetabilske supper;
- -kompotter og juice uten sukker, svakt brygget te;
- kli og rugbrød, frokostblandinger;
- fettfattig fisk;
- meieriprodukter uten fett;
- eggerøre.
Det vil bli pålagt å forlate:
- av fett kjøtt;
- naturlig kaffe;
- ferskt brød, noen muffins;
- egg i stekt eller kokt form;
- marinader, pickles, hermetikk varer;
- kaker, sjokolade, kaker og andre søtsaker.
Fra hva andre produktene du trenger å gi opp dietten etter hjerteinfarkt, se på video:
I den første uken med rehabilitering er det tilrådelig å spise bare stekt mat 6 ganger om dagen.
Med 2 uker reduseres måltidenes frekvens, mens maten skal rives.
I løpet av en måned vil kunne ta vanlig mat, strengt kontrollere sin kaloriverdi. Den daglige normen bør ikke overstige 2300 kcal. Med overflødig vekt må kaloriinnholdet reduseres litt.
Fysisk aktivitet og sexliv
retur til fysisk aktivitet begynner etter sykehuset. Etter stabilisering får pasienten å utføre små fysiske øvelser, først passiv( bare sitte i sengen), og deretter mer aktiv.
Restaurering av de enkleste motoriske ferdighetene skal oppstå for de første ukene av etter et angrep.
Med 6 uker pasienter vanligvis foreskrive treningsterapi, trening på en stasjonær sykkel, vandre, gå i trapper, lett jogging, svømming. Lasten må økes svært nøye.
Fysioterapi er svært viktig i rehabilitering etter et hjerteinfarkt. Takket være spesielle øvelser, kan forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprette hjertefunksjonen til .
Nyttig video med et sett av øvelser for fysioterapi øvelser i pasienter etter hjerteinfarkt i hjemmet:
Personer som har hatt hjerteinfarkt, gjøre husarbeid kan avhengig av funksjonsklasse av sykdommen. Pasienter i den tredje klassen er tillatt å vaske opp, tørke støv, den andre klassen - utføre mindre oppgaver, mens utestengt fra saging, arbeider med en drill, hånd-vasket lin. For pasienter i første klasse er mulighetene nesten ubegrensede. Det er bare nødvendig å unngå å jobbe i en ubehagelig stilling av kroppen.
Seksuell levetid hos pasienter kan begynne om en og en halv time etter et angrep. Muligheten for seksuelle kontakter vil bli påvist ved å opprettholde en normal puls og trykk selv når du klatrer til 2. etasje.
Grunnleggende anbefalinger for samleie:
- i nærheten bør alltid være forberedt nitroglycerin tabletter;
- å ha sex anbefales kun med en klarert partner;
- romtemperaturen bør ikke være for høy;
- stiller behov for å velge de som ikke vil forårsake overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel er stillinger ikke anbefalt i oppreist stilling;
- ikke å drikke alkohol før du har sex, fet mat og energidrikker, ikke ta et varmt bad.
Påfør middel for å øke styrken du trenger med den ytterste forsiktighet .Mange av dem påvirker hjerteets arbeid negativt.
Lær mer om sex etter et hjerteinfarkt fra videoen:
Vaner
Røykere mye te utsatt for ulike sykdommer i hjertet. Røyking forårsaker spasmer i hjertekarene, samt oksygen sult av hjertemuskelen. I perioden med rehabilitering etter hjerteinfarkt må helt forlate røyke, og må gjøre alt for å avslutte denne avhengigheten alltid å hindre en gjentakelse.
alle så dramatisk, men måtehold er nødvendig for å overholde alle med spørsmålet om alkohol. rehabiliteringsperioden er nødvendig for å gi opp alkohol fullstendig, og i fremtiden følge en streng dosering .Maksimal tillatt dose ren alkohol per dag er: til menn - 30 ml, til kvinner - 20 ml.
Helse og medisinsk kontroll
medisinering behandling spiller en ledende rolle i forebygging av mulige tilbakefall. disse stoffene er foreskrevet i den postinfarkt periode:
- midler for å redusere blod viskositet: Plavix, Aspirin, tiklid.
- Midler for behandling av arytmier, angina pectoris, hypertensjon( avhengig av hva slags sykdom ført til utvikling av hjerteanfall): betablokkere, nitrater, kalsiumkanalblokkere, inhibitorer av enzymet angiotenziprevraschayuschego.
- Midler for forebygging av aterosklerose: fibrater, statiner, gallsyresekventer, nikotinsyre.
- Preparater for forbedring av metabolske prosesser i vev: Solkoseryl, Actovegin, Mildronat, Pyracetam.
- Antioksidanter: Riboksin,
vitamin E. I tillegg kan tilordnes årlig måneders behandling multivitamin-komplekser , noe som vil bidra til å styrke legemet og hindre de skadelige virkninger av eksterne faktorer på det kardiovaskulære systemet.
Psykologisk hjelp med dette problemet
overlevende av hjerteinfarkt mann ofte utsatt for depressive tilstander .Hans frykt er rettferdiggjort - tross alt kan et angrep skje igjen. Derfor er en spesiell plass tildelt i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.
å overvinne frykten for pasienten er gjennomført lære avslapping teknikker, motivasjon til å jobbe .
Psykologen jobber vanligvis med pasientene til pasienten .Ofte etter et hjerteinfarkt, begynner de å vurdere pasientens uførhet, omgitt av overdreven forsiktighet og prøve å begrense sin fysiske aktivitet - slik holdning dårlig effekt på den psykiske tilstanden til pasienten og gjør det vanskelig å gå tilbake til et normalt liv.
hvorvidt et uførhet er nødvendig, eller man kan gå tilbake til arbeidet
pasient Employability bestemmes av flere parametre:
- indikatorer elektrokardiografi;
- resultater av klinisk undersøkelse;
- laboratorietestdata;
- sykkel ergometrisk data.
Restaurering av arbeidskapasitet er avhengig av de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet. En spesiell kommisjon bestemmer muligheten for å utføre en bestemt aktivitet. Etter et hjerteinfarkt
forbudt å engasjere seg i følgende faglige aktiviteter : bilkjøring, tungt fysisk arbeid, daglige og nattevakter, samt aktiviteter som krever økt oppmerksomhet og assosiert med psyko-emosjonelle stress.
flere tips for å forebygge tilbakefall av hjerteinfarkt pasient bør unngå nervøse og fysisk stress. De første dagene må han følge sengestøtten. Hvis den utsatte stillingen er observert kortpustethet, er det bedre å være i opphøyet tilstand. Klasser
fysioterapi forbudt i alvorlig arytmi, høy kroppstemperatur, nedsatt blodtrykk og hjerteinsuffisiens.
Dersom en pasient har renal svikt eller alvorlig hjertesvikt, intrakranielt hematom og økt blødning noen preparater kan det være kontra - for eksempel mannitol. En rekke diagnostiske undersøkelser kan påvirke pasientens tilstand negativt. For eksempel utføres koronarangiografi bare før kirurgisk behandling.
gjentakelse forebyggende tiltak
forhindre tilbakevendende episoder av myocardial antyder en rekke tiltak som bidrar til å styrke legemet og redusere den negative virkningen av patologier som førte til utviklingen av sykdommen. Samsvar med disse retningslinjene vil bidra til å forhindre tilbakefall:
- røykeslutt;
- moderat fysisk aktivitet;
- å redusere mengden av skadelige og fete matvarer og søtsaker i kostholdet;
- drikker mindre sterk kaffe;
- for å unngå stress.
Det anbefales å gå oftere utendørs, ikke for å spise, for å engasjere seg i mild sport , som vil fremme trening av hjertemusklene, og også styrke nervesystemet.
Program for rehabilitering av pasienter i ambulant og hjemmeinnstillinger og liv etter hjerteinfarkt i to deler:
