Fra denne artikkelen lærer du: øke eller senke presset av sitroner. Kan jeg bruke dem til å bli kvitt trykkproblemer, og i hvilken form trenger jeg å konsumere disse fruktene?
innholdet i artikkelen:
- Konsekvenser te press
- sitron Hvordan fungerer AD sitronsaft fra sitron
- Hypertensjon Kan denne frukten gipotonikam?
Sitron senker blodtrykket. Med engangsbruk er det usynlig. Men hvis du antar at du spiser 1 sitron per dag i 3-4 uker, vil blodtrykket ditt gå ned med 10%.
Dette er bare mulig når du spiser frukt sammen med huden, da det inneholder et stort antall essensielle oljer. De senker BP.
Det er en frukt med en peeling, det er mulig, så: Slip det på en liten rist og tilsett sukker eller honning etter smak. Honning vil styrke den hypotensive effekten.
Massen selv påvirker trykk på grunn av innholdet i en effektiv antioksidant - vitamin C. Det hjelper ikke bare med kaldt, men også med hypertensjon. I tillegg til en gunstig effekt på immunitet, styrker vitamin C veggene i blodårene, noe som bidrar til normalisering av blodtrykket. Den hypotensive effekten er også gitt av andre stoffer som finnes i denne sitrus: magnesium, kalium, kalsium.
Innflytelse på teetrykk med sitron
Te med sitron er en av de mest effektive måtene å senke blodtrykk ved folkemessige rettsmidler.
- I te kan du bruke frukten sammen med huden.
- Grønn te selv har en antihypertensive effekt, fordi den inneholder polyfenoler og tanniner.
For å senke blodtrykket, drikk nøyaktig grønn te med denne frukten. Svart øker blodtrykket, og den hypotensive effekten av sitrus vil bli brakt til ingenting.
Du kan også bruke urtete: karcade, hundrosa, kamille og andre.
For å senke trykket med 10-15 mm Hg. Drikk 3-4 kopper te med sitron om dagen. I drikken kan du legge til sukker, effekten påvirkes ikke.
Ikke spis den samme drikken i mer enn 3 uker. Alternativ forskjellige typer grønn te eller en rekke urte teer.
Hvordan fungerer AD sitronsaft
Den inneholder store mengder vitamin C, så det bedrer tilstanden til blodårene og dermed bidrar til å redusere blodtrykket.
Selvfølgelig kan du ikke drikke den i ren form. Men det kan brukes som fylling for grønnsaks- eller fruktsalater.
Lemon hypertensjon
Lemon kan brukes som et middel for hypertensjon, men bare dersom økningen i blodtrykket er ikke mer enn 160 til 90 mm Hg. Art.
For å stabilisere blodtrykket, kombinere sitrus med andre antihypertensive frukter.
- Gni på en liten rivjern frukt( ikke rense den fra huden), mos til en masse 100 g tyttebær, og deretter fikk den samme med 50 gram nyper. Bland alt. Legg til honning etter smak( du kan mye).Den anbefalte dosen av et slikt legemiddel er 1 ss.l.3 ganger om dagen.
- Gode midler for rask senking av trykk - alkoholtinktur på sitron. Ta 100 g hakket peeling, hell 0,5 liter 70% alkohol. Plasser på et mørkt, kjølig sted og la det gå i 2 uker. For å redusere blodtrykket er 30 dråper nok. Tinktur av alkohol er best å ikke ta mer enn 7-10 dager på rad.
Oppskrift fond med sitron fra hypertensjon ved å drikke sitron og penger med ham, vurdere individuelle egenskaper av organismen. Det er ønskelig etter måling av blodtrykket.
Frukt i hypotensjon
Selv om sitron også senker blodtrykket, kan den også brukes i hypotensjon.
Først har askorbinsyre og sporstoffer ikke en direkte hypotensiv effekt. Hos hypertensive pasienter reduserer de blodtrykket ved å forbedre vaskulær tilstand. Til hypotonisk masse eller juice av denne frukten påvirker heller ikke på noen måte, eller kan øke blodtrykket litt. Men som en hypertensiv agent( det vil si å øke trykket) er frukten ineffektiv.
For det andre finnes oljer som utøver en antihypertensiv effekt i store mengder bare i huden. Dens hypotonicitet følger ikke.
Med hypotensjon kan du bare spise denne frukten uten hud eller legge den til svart te.
