Strekning av ankelleddene: Hvordan gi førstehjelp, hvilken behandling er nødvendig og hvordan du får raskere helbredelse?

Ankelforbindelsens ligamentapparat består av tre ligamenter og gir sin funksjonelle stabilitet.

Ligamentene består av et tett bindevev og er i stand til å motstå betydelige belastninger. Og som følge av en stillesittende livsstil, blir leddbånd svekket, og risikoen for forlengelse øker.

Strekning refererer til enkelt eller flere ligamentbrudd, fullstendig eller delvis.

Årsaker til strekking

Strekning skjer av følgende grunner:

• falle;
• inversjon av foten (innpakning innvendig);
• Feil innstilling av føtter når du går, hopper eller løper;
• rammet av en fot på grovheter.

Sprøyter av ankelleddene er mest utsatt for idrettsutøvere på grunn av de spesifikke belastningene på nedre lemmer, men det store flertallet av skader er av innenlandsk opprinnelse.

I tillegg til å spille sport, øker risikoen for ankelskade hos personer med nedsatt koordinering av bevegelser eller dårlig balanse.

Sannsynligheten for skade øker med svekkelsen av det muskulære og artikulære apparatet, som har en ubeleilig eller ustabil sko, forekomst av overflødig vekt, unormal fotstruktur, visse sykdommer som forstyrrer ledningsevnen til nerver (myasthenia gravis).

Symptomer på forstukning

Typiske symptomer på skade på ligamentapparatet i ankelen er:

• alvorlig smerte, hevelse, blåmerker i fellesområdet, lokal temperaturøkning er også mulig;
• økt smerte i tilfelle belastning på skadet ben, vanskeligheter med å bevege seg;
• økt smerte i ethvert forsøk på å bevege den skadede lemmen;
• i alvorlige tilfeller - et klikk eller en lyd av brudd direkte ved skade.

I medisinsk praksis er stretching delt inn i tre klasser.

Første klasse inkluderer skader, som forårsaket mindre brudd på ledbånd.Skader på foten blir ikke observert.

Svake tilfeller av strekking gir litt ubehag. Hematomer og hevelse utvikler seg vanligvis ikke. Pasienten kan gå uten hjelp og hjelpemiddel, men den traumatiserte må trenge fred.

Delvis ruptur av leddbånd, ledsaget av en liten ustabilitet i leddet, blir henvist til andre klasse.

For skader av moderat alvorlighetsgrad, blir to leddbånd ofte skadet samtidig. Det skadede leddsvulmer, moderate blødninger og en økning i temperaturen i skadeområdet. Smerte kan være ganske intens, bevegelser øker ømhet. Angrep på det skadede benet kan ikke påvirkes.

For skader av moderat alvorlighetsgrad, må du kontakte en traumatolog som ved inspeksjon vil gjøre de nødvendige avtalene og forklare hvordan du skal behandle skader.

Komplette brudd på to og tre leddbånd, ledsaget av betydelige deformiteter, refereres til tredje klasse.

Pasienten er ikke i stand til å bevege seg selvstendig, smerten er klassifisert som uutholdelig. Mulig tap av bevissthet. I skadeområdet utvikles et sterkt ødem og en betydelig blødning. Ofre med skader i tredje klasse blir straks innlagt på sykehus.

Det kliniske bildet av ligamentbrudd er svært lik det symptomatiske komplekset, karakteristisk for dislokasjoner og brudd, slik at pasienten må sendes til røntgen.

Førstehjelp for traumer

I de første minuttene er det nødvendig å slippe foten fra skoen, ellers vil utviklingshevelsen i stor grad komplisere tåre og føre til ytterligere traumer.

Deretter blir frigjort ledd immobilisert og noe kaldt objekt påføres skadeområdet. Kald lindrer smerter, smaler fartøyene og hindrer utviklingen av ødemer og blåmerker.

Uansett graden av alvorlighetsgrad er det nødvendig å stoppe for å sikre fred.For å redusere hevelsen av det skadede benet, anbefales det å re-bandasje med en elastisk bandasje langs hele høyden på shin. For å redusere hevelse under hvile, bør det skadde benet plasseres slik at stoppet ligger over hjertet.

behandling

Strekninger av mild og moderat grad behandles med konservative metoder. Når du strekker, skal du bruke salve eller gel med antiinflammatoriske komponenter. Ofte er det indomethacin eller diclofenac, som lindrer hevelse og smerte.

Bruken av oppvarmingsmidler under strekking er kontraindisert.

I tillegg kan ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (voltaren, ibuprofen) anbefales.

Pasienter med alvorlig ankelskade krever kirurgisk reparasjon av skadede ledbånd. For å immobilisere foten, bandasjer, seler blir brukt, svært sjelden - gipsbandager.

Den mest tilgjengelige middel for tradisjonell medisin, anbefalt for forstuinger, er vanlig kål. Kålblad skal skylles, litt motløs eller knuses til juice er isolert og festet på det skadede området.

Effektiv også bruk av komprimerer fra avkjøling av vanlig blåmerke. For å forberede buljongen, helles en spiseskje med grunngress i et glass kaldt vann, kokes og kokes i 15 minutter.

En avkok av malurt er utarbeidet på lignende måte. Herbal kompresser brukes til full gjenoppretting av mobilitet.

Restaurering etter strekking

Før foten helbreder, vil det ta flere dager eller måneder å gjenopprette.

I milde tilfeller oppstår restaurering av normal fotfunksjon innen få dager, kan gjenoppretting fra mer alvorlige skader ta flere måneder.

Strekning av ledbåndene kan kombineres med mer alvorlige skader, så ikke utsette besøket til legen. Feil eller utilsiktig behandling kan føre til stabil ustabilitet av den skadede ledd, noe som medfører gjentatte skader.