Slidgikt i knæleddet: behandling hjemme

Hvordan behandle knogleskørter hjemme

Rygg og felles helse »Behandling

Slidgikt er en sykdom i leddene av en destruktiv-dystrophic natur som oppstår fra nederlaget av det bruskvæv av leddflaten.

På grunn av brudd på blodsirkulasjon og metabolisme, endres strukturen i brusk, blir den gradvis tynnere, overflaten blir ujevn.

Kvaliteten på glidene i leddet forverres, bevegelsene gir smerte og krever ytterligere innsats.

Mellom de første og siste stadiene kan det ta flere år, og mange pasienter fortsetter å lede et aktivt liv.

Kure ledd i knærne på et sent stadium er ikke lett, terapien vil være lang og kompleks.

Generelle prinsipper for behandling

Jo tidligere diagnosen er etablert, jo lettere vil det være å takle sykdommen og unngå kirurgisk inngrep. Behandling av ledd i knæleddet hjemme krever følgende metoder:

• balansert ernæring;
• urte medisin;
• komprimerer og lotioner tilberedt hjemme;
• treningsbehandling;
• massasje.

Hva skal være matrisen

En riktig utformet meny er av stor betydning i behandlingen av denne sykdommen. Riktig kostholdet skal være slik at det har nok av følgende elementer:

• kalsium,
• vitaminer i gruppe B,
• vitamin D,
• vegetabilsk fiber.

Pasienter med diagnose "artrose" er svært nyttige retter som inneholder gelatin - gelé, gelé, fruktgelé. Sammensetningen av gelatin omfatter kollagen, kalium og magnesium, samt en rekke aminosyrer. Dette har en gunstig effekt på gjenopprettelsen av bindevev, bein og ledd.

Golfrettene er nyttige for både behandling og forebygging av artrose

Ikke bruk produkter som:

• fett kjøtt og pølse;
• raffinerte varianter av olje;
• majones;
• halvfabrikata; hurtigmat;
• frukt og bær inneholder et stort antall syrer - kirsebær, sitrus;
• bakeri produkter, kaker;
• alkohol;
• tomater, paprika og kål (disse grønnsakene har evnen til å binde kondroitin og kollagen, nødvendig bruskvev).

De generelle regler for ernæring er de samme som i de fleste dietter - å spise et brøk måltid, 5-6 ganger om dagen, produktene skal tilberedes, bakt eller dampet.

Plantevern

Behandling av urter for felles sykdommer har blitt praktisert siden antikken, mange metoder for tradisjonell medisin er relevante i våre dager. Produkter for å lage infusjoner, decoctions og salver er tilgjengelige for enhver person, og effektiviteten kontrolleres av tiden. De mest populære oppskriftene er:

• løvetann kan tygges, spytte ut den resulterende vassdraget, eller spis som avkok: 2-3 timer. l. røtter, blader eller blomster helles et glass kokende vann og holder i et vannbad i 10 minutter. Etter avkjøling kan du drikke umiddelbart - 3 ganger daglig før du spiser;
• gull bart er spesielt effektivt i form av alkohol tinktur, som er forberedt fra 8-10 planteledd. De er plassert i en glassbeholder, fortynnet alkohol eller vodka er tilsatt, deretter blir beholderen med fremtidig tinktur fjernet til et mørkt sted i 3 uker. Alkohol vil være nødvendig litt - bare 100 gr. Ta tinkturen før du spiser, avhenger dosen av alvorlighetsgraden av sykdommen;
• eple cider eddik er et utmerket middel for å fjerne overflødig salt fra kroppen. For å gjøre dette, legg 20 gram til et glass vann. eddik, og drikk denne drikken 3 ganger om dagen;
• bær tranebær helle en liter kokende vann og la det brygge i en time. Bruk infusjon før måltider, 1 glass;
• Blader av jordbær, tilsett vann og kok i 15 minutter. Passer som friske og tørkeblader. Drikk som te, i en varm eller avkjølt form;
• løk bouillon er gjort som følger: 2-3 løk sammen med skallene kokes i 1 time. Drikk et glass 3 ganger om dagen før du spiser;
• røtter sabel og lapchatka i proporsjon: hell vodka og insistere på om en måned. Drikk 1 ss. l. før du spiser.

Razirki og lotioner med sopp

Amanita er en giftig sopp, ikke egnet til konsum, men ekstremt effektiv til behandling av mange sykdommer. Behandling av knogler i hjemmet ved hjelp av ulike tinkturer av sopp har sine egne egenskaper.

Til fremstilling av medisinske potioner er ferske sopp som ikke har noen skade egnet. Når du er i kontakt med denne planten, må du ta forholdsregler, og bruk hansker.

.

Folding og lagring av fly agarics er kun tillatt i en glass- eller trebeholder, og vaske hendene med jevne mellomrom.

.

Med fornuftig bruk, kan de giftige soppene til fly agaric gi betydelig fordel for kroppen

På grunnlag av fly agarikk er forberedt mange forskjellige tinkturer, de mest kjente av dem er følgende:

• sopp finhakket, brettet i glassglass, som er plassert i plastposer. Deretter begraver alt dette i bakken, og la det stå i 30 dager. Grunnlaget for tinkturen er klar, det gjenstår bare å fylle det med alkohol;
• sjampinjongkopper hogge, hell vodka, hold ut 30-40 dager på et mørkt sted, deretter tinktur stamme og gni det med et sunt knær;
• kut sopp i kjøleskap i flere dager, og hell deretter vodka til en høyde på 1 cm over bunnen. Etter 2 uker kan brukes til sliping;
• finhakket flygarmoni igjen i et mørkt sted i 30 dager, slik at de la juice. Når du gni juice i kneet, vil smerten avta;
• hatter fly agaric kan helles med alkohol eller vodka, og påfør det resulterende verktøyet for sliping med det samme. Denne oppskriften er nyttig i nødstilfeller, når du trenger å fjerne ubehag.

Kastanje tinkturer

Kastanje er ikke bare et vakkert tre, dets blomster, frukt, bark og blader har medisinske egenskaper.

Bladene inneholder karotenoider, rutin, i bark og frukt - flavonoider, stivelse og tanniner, og blomster er rike på pektin.

På grunnlag av kastanje, er alkoholiske tinkturer tilberedt, som har antiinflammatorisk, anti-edematøs virkning, og også styrker veggene i blodårene.

For å lindre smerter i leddene, bruk følgende oppskrifter:

• Friske eller tørke blomster helles med vodka og insisterer i 2 uker. Blomstene samles på slutten av våren, de bør tørkes først i solen, og en dag senere legges et skyggelagt sted. Den ferdige tinkturen lagres ved romtemperatur og brukes til å gni den syke leddet;
• Moden frukt er hentet fra skallet, knust og forlatt i en glassskål på et mørkt sted. En uke senere kastanje frukt vil bli tillatt juice, som kan gni kneet.

Det er ikke anbefalt å bruke midler basert på kastanjer for personer med diabetes, siden anlegget inneholder mye glukose og sukrose.

Lilac tinktur

Blomster, blader og lilla knopper har antiinflammatoriske, regenererende, antimikrobielle og smertestillende egenskaper. Takket være dette settet av nyttige egenskaper, er lykken vellykket brukt til behandling av ledd. Tinkturen kan tilberedes både på vann og på alkohol eller vodka:

• noen deler av lilla, unntatt stammer, hell vodka i forholdet: lukk lokket og fyll det i 10-14 dager på et mørkt sted, med jevne mellomrom risting. Stamme og bruk en teskje i en halv time før måltider, 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned, etter 2 uker kan kurset gjentas igjen. Tinktur brukes også til å gni eller komprimere på et sårt sted;
• bland 3 ss lilla, så mye vaseline eller smør. Den resulterende salven skal gni inn i kneleddet;
• et par blader av lilla og et glass radikusjuice blandet med honning og hell vodka. La i en lukket beholder på et mørkt sted i 24 timer. Før du legger på leddene, rist blandingen kraftig.

Den oppvarmende og anti-inflammatoriske effekten av lilla er forklart av nærværet i den av en stor mengde glykosid-synigrin

Komprimerer med Dimexide

Apotek Dimexid til behandling av ledd brukes i form av kompresser, men først må du konsultere lege for å forhindre mulige kontraindikasjoner.

For å oppnå resultater må du fortynne medisinen riktig. Forholdet mellom Dimexid og vann er:. Konsentrasjonen bør ikke overstige, da det er fare for forbrenning. Kompresjonen utføres en gang daglig, terapeutisk kurs er 2-3 uker.

For kompressen trenger du et bandasje eller gasbind, som må fuktes i løsningen og påføres den skadede skjøten. Topp med en innpakningsfilm og festet med en bomullsklut.

En annen anbefaling leser: en pakke komprimerer på skjøten

Med alvorlig smerte og betennelse, blir hydrokortison og Novocain tilsatt Dimexide-løsning:

• Dimexid - 50 ml;
• vann 30-40 ml;
• Novocain og Hydrocortison - 1 ampulle.

Alle komponenter blandes og legges på den skadede ledd i form av kompresjon i en time.

Lotion med burdock

Burdock, eller burdock, er et kraftig middel mot mange sykdommer, han har godt anbefalt seg til behandling av artrose og slitasjegikt. Slike oppskrifter basert på burdock er effektive:

• et par friske blader brøt sammen på toppen av den andre, sett fra oven en beholder med varmt vann. Legemidlet er klar til bruk når vannet kjøler seg ned. Først smøres huden over skjøten med olje (solsikke eller grønnsak), og deretter legger bladene med undersiden til skjøten. På toppen er kompressen dekket med en cellefilanfilm og festet med en klut, bandasje eller et varmt tøy. Du kan også bruke tørket løv, som er for-dyppet i varmt vann;
• denne oppskriften er i 4 dager. På den første dagen legges et burdockblad på sykebenet, litt knust for å gjøre opp juice og smurt med alkohol eller vodka. På toppen er omslaget dekket med en film og pakket med et lommetørkle. På den andre dagen er arket smurt med honning, og toppen er spikket med alkohol. For tredje gang påføres en blanding av knust hvitløk og vodka på burken. Den fjerde komprimeringen er ferdig med Vishnevsky salve, som er belagt på innsiden av bladet. Alle kremer er laget om natten, sekvensen kan endres, og i stedet for alkohol, bruk vanlig kologne.

Burdock blader er et ekte lagerhus av nyttige stoffer, takket være at du kan redusere smerte og lindre betennelse

Bruk av pepperrot med artrose

Blader og røtter av hestegryte er rike på vitaminer, naturlige phytoncides, mineraler og essensielle oljer. Fra denne planten fremstilles tinkturer, gummier, salver og avkok for oral administrasjon. Hvordan behandle artrose med pepperrot:

• rot kutt, koke og hogge. Den resulterende vasselen er spredt på gazeen og festet på kneet. Fra toppen legger du i tillegg kluten og holder komprimeringen i en halv time. Du kan gjennomføre prosedyren hver dag;
• pepperrot og eple rist, bland i like store mengder, legg til litt linfrøolje for å myke, og søk på den syke ledd. Lukk cellofan og hold i 30 minutter. Gjenta prosedyren annenhver dag;
• Pepperrot rotkotelett og bland med samme mengde yoghurt. Den resulterende massen påføres på problemområdet og dekkes med matfilm. Soak i 30-40 minutter, og skyll med varmt vann. For å få maksimalt resultat trenger du minst 7 prosedyrer;
• Akutt gnidning for å redusere smerte er utarbeidet som følger: Fra pepperrot, reddiker og ropene klemmes saften, blandes og gni i det berørte området hver dag. En slik sammensetning vil redusere smerte og betennelse.

Pepperrot hjelper med artrose, fordi den har kraftige antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper

Terapeutiske øvelser og massasje

For å kurere artrose, trenger du en dosert fysisk trening og massasje, som du kan gjøre selv.

Før begynnelsen av klasser og massasje er det svært viktig å konsultere en lege på treningsrommet som vil velge nødvendig sett med øvelser og vil lære riktig masseteknikk.

Med ledd i knæleddet anbefales følgende sett med øvelser:

• sitte på en høy stol eller et bord, rist føttene frem og tilbake med en liten amplitude. Ledetid - 10 minutter, en dag for å gjøre flere tilnærminger;
• Sitt på en vanlig stol, trykk på hæler og sokker på gulvet. Hælene øker så mye som mulig, sokkene forblir på gulvet. I øvre stilling, opphold i 3 sekunder;
• Utgangsposisjonen er den samme, bare for å løfte sokkene, slik at hjulene ligger på gulvet;
• kryp på alle fire på en spesiell teppe eller teppe gulv kan være i fravær av smerte.

Hvis det er ubehag i å gjøre noen av øvelsene, ikke gjør gymnastikk, og du må ta en pause.

Uavhengig knemassasje inkluderer slag og patting. Så du kan jobbe det og forbedre tilstanden betydelig. Teknikken er som følger:

• Lett og forsiktig, fingrene tapper på leddet, og øker kraften gradvis. Denne prosedyren er ledsaget av mild smerte, dette er normalt, og ingen opphør er nødvendig.
• Palmen presses mot leddet, og den andre hånden produserer slag mot periartikulære områder. Dette bidrar til å øke funksjonaliteten inne i skjøten;
• Påvirkninger gjennom de pressede fingrene påvirker gunstig alle leddvev, forbedrer blodsirkulasjonen;
• slaps og spanking irriterer nerveenden, og øker dermed blodstrømmen i det syke kneet.

Effektiviteten av hjemmemedisinene avhenger av hvor korrekt og konsekvent det utføres. Det er nødvendig å huske om forebygging av eksacerbasjoner og rettidig eliminering av årsakene til artrose. Bare en systematisk tilnærming vil bidra til å oppnå ønsket resultat og gjenopprette felles helse.

kilde: http://MoyaSpina.ru/lechenie/kak-lechit-artroz-kolena-domashnih-usloviyah

Slitasjegikt: hvordan og hva du skal behandle hjemme, kneet

Slidgikt er en felles sykdom som utvikler seg på grunn av degenerative degenerative forandringer i deres overflate og bruskvev.

Faktisk blir dette for tidlige slitasje i brusk, de blir tynne, tørkes ut, som følge av hvilke de nakne beinene gni mot hverandre under bevegelse.

Derfor er de viktigste symptomene på sykdommen alvorlig smerte og stivhet av bevegelser. På senere stadier deformeres ledd og lemmer.

Det mest populære stedet for lokalisering av artrose er kneleddene. Sykdommen i dette tilfellet kalles gonartrose.

Gonartrose utvikler seg raskere enn andre former for sykdommen, og preges av levende symptomatologi.

Som noen bevegelser for pasienten blir svært smertefulle, er det ikke lenge med å besøke legen.

Behandling av knogle ledd i tidlige stadier er vanligvis vellykket.

I det akutte stadiet brukes medisinsk behandling, i avanserte tilfeller behandles deformerende artrose i kneleddene kirurgisk.

Hvordan behandle ledd i hjemmet - grunnleggende teknikker

Sykehusinnleggelse med kneteknose er kun nødvendig i forsømte sykdomsformer, med forverring og generell forverring av pasientens helsetilstand forbundet med utvikling av andre medfølgende patologier.

I andre tilfeller kan pasienten være hjemme, forutsatt at alle legenes forskrifter vil bli utført uten brudd.

Behandling av artrose ved hjemmet inkluderer slike øyeblikk:

• fysioterapi - massasje, oppvarming, komprimerer, bad, etc .;
• diett terapi - diett og diett bør justeres;
• treningsbehandling;
• anvendelse av oppskrifter av tradisjonell medisin.

Hvert av disse punktene bør diskuteres mer detaljert.

Kosthold for ledd i knæleddet

Kneleddets brusk begynner å forverres for tidlig på grunn av mangel på næringsstoffer. Og de går inn i kroppen sammen med mat.

Derfor, for vellykket behandling av sykdommer i kneleddene, er det svært viktig å overvåke pasientens diett.

Menyen må inkludere produkter:

• Rik på kalsium for å styrke bein - melk, meieriprodukter, fisk, egg;
• Mettet vitaminer for å forbedre stoffskiftet er rå grønnsaker og frukt;
• Inneholder antioksidanter og kondroprotektorer for utskillelse av toksiner fra kroppen og stimulering av regenerering brusk vev - er først og fremst naturlig gelatin, inneholdt i bein og bindevev dyr.

Fysioterapi hjemme

Uten spesielle øvelser fra felles gymnastikk i behandling av gonartrose kan det ikke. Siden smertefulle opplevelser under gang og bevegelser reduserer aktiviteten til pasienten, er det viktig å forhindre svekkelse og atrofi av muskler og ledbånd. For dette trenger vi også terapeutisk trening.

I tillegg, når du utfører fysiske øvelser, forbedrer blodtilførselen av vev. Så får de mer oksygen og næringsstoffer, noe som også er veldig viktig for vellykket behandling.

Komplekse øvelser, LPC med gonartrose, alltid utvalgt av en lege og trener.

Det er ønskelig å gjennomføre de første sesjonene under trenerenes kontroll, slik at han korrigerer lasten og overvåker resultatets korrekthet.

.

Deretter kan du selv gjøre gymnastikk hjemme, bare av og til vende til instruktøren for verifisering.

.

Fysioterapi til behandling av knæleddet kan vel utføres hjemme. Slike tilpasninger vil være nødvendige:

• Mini UHF-enhet;
• Magneter av liten størrelse;
• parafin;
• Ulike massasje enheter, applikatorer.

Det bør maksimalt avlaste de berørte leddene i løpet av behandling med fysioterapi. I denne perioden er det tilrådelig å bruke en stokk eller krykker for bevegelse - ortopederen vil fortelle deg hvordan du velger dem riktig.

Folkemidlene for gonartrose

De enkleste og mest rimelige grønnsaker og medisinske planter, kombinert med produktene som finnes i hvert kjøkken, kan være til stor nytte ved betennelse i leddene. Her er noen få beviste, effektive og sikre oppskrifter:

1. For å fjerne smerten og stoppe den betennelsesprosessen, vil det hjelpe rynket fra den friske rot pepperrot. Det må påføres den berørte leddet hele natten og fra over for å isolere.
2. Berolig smerten på et bad med hø og malt buljong. De kan tas hver annen dag.
3. På innsiden kan du ta avkok av løk. Dette er ikke den mest delikate, men nyttig og effektiv drikke med gonartrose. Du må sette to pærer i en liter kokende vann og koker for en kvart time. Så kjøl og drikk tre ganger om dagen.
4. Dampet havregryn, påført det syke kneet i form av en komprimering eller en sitronskive, vil raskt fjerne symptomene på betennelse.
5. Noen hjelper vann med eple cider eddik (to teskjeer per glass). Denne blandingen skal være full daglig for å redusere symptomer på gonartrose og vektkontroll.

Manuell terapi for pasienter med artrose

Massasje stimulerer blodsirkulasjonen, gjenoppretter svekket muskler tone, samtidig som muskelspasmer fjernes. - Den viktigste provokeren av smerte. Korrekt utført massasje av skadede skjøter kan bokstavelig talt sette pasienten på føttene.

Men slike prosedyrer gir bare en kortsiktig effekt i de første stadiene av sykdommen. Derfor må de alltid brukes sammen med andre medisinske tiltak og fasiliteter.

Leeches med deformerende artrose er også ofte brukt.

Leeches forbedrer blodsammensetningen og akselererer blodsirkulasjonen, og det er svært nyttig i inflammatoriske prosesser i leddene. Accelerasjon av regenerering av bruskvæv etter hirudoterapi, en økning i mengden og forbedring av kvaliteten på intraartikulær væske er også blitt notert.

Ytterligere informasjon om behandling av gonartrose

Et paradis for denne sykdommen eksisterer ikke - på grunn av de fysiologiske egenskapene hos hver pasient, er noen bedre hjulpet av ett middel eller en prosedyre, og noen andre er helt forskjellige. Mange leger er enige om at det er umulig å helbrede gonartrose, hvordan å gjenopprette brusk i sin opprinnelige tilstand.

Men selv med noen felles endringer, kan pasienten fullt ut leve et fullt liv på grunn av rettidig behandling.

Det viktigste er å stoppe den inflammatoriske prosessen og ødeleggelsen av bruskvæv.

Moderne legemidler kan gjenopprette brusk, selv om det er i svært dårlig tilstand.

Derfor, hvis det er en disposisjon for felles sykdommer, medfødt eller oppkjøpt, eller dets første manifestasjoner, er det derfor viktig fra tidligste år å regelmessig utføre forebygging.

Knærleddene kan utarbeides hjemme. Formålet med prosedyren er å stimulere blodstrømmen til sårpunktet.

Dette gjøres ved hjelp av slag, tingle, tapping og slående, mykret gjennom håndflaten eller fingrene.

.

Undersøkelsen følger alltid med smertefulle opplevelser, spesielt ved akutt betennelse, dette er normalt.

.

Teknologien til utarbeidelse bør nødvendigvis vises av en lege eller instruktør. For sterk mekanisk handling kan skade blodkar, kapillærer og skade i stedet for godt. I tillegg er det visse punkter - for eksempel popliteal hulrom - som ikke kan berøres.

En god forebyggende og kurativ effekt er tilveiebrakt ved komprimering fra dampede bladblader, smøring påvirket ledd med fersk celandine juice, gni med en alkohol tinktur av blomster og løvetann bladene eller calendula. Mange blir hjulpet daglig ved å gni innsiden med svinekjøttfett. Det er viktig å understreke at dietten under gonartrose spiller ikke minst rolle.

Behandling av artrose i hjemmet kan være enda mer effektiv enn i en klinikk eller sanatorium, som i familien, føles pasienten roligere.

Men det må alltid huskes at medisinske avtaler må håndheves, selv hjemme.

kilde: http://sustav.info/lechim/narod/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Slitasjegikt i knæleddet, behandling hjemme

Knær ledd er oftest påvirket av artrose - dette er betalingen for oppreisthet. Smerte, nedsatt mobilitet i kneleddene kan forstyrre ikke bare arbeid, men også med hvile.

Problemer med ben i fravær av behandling fører til tap av effektivitet, og i fremtiden kan det føre til funksjonshemning.

Derfor bør behandling av slitasjegikt i kneet utføres omfattende - medisiner foreskrevet av legen din, fysioterapi, massasje og hjem behandlinger.

Vil du raskt gå ned i vekt?

Overvekt er ofte årsaken til slitasjegikt i kneleddet - en økning i belastning under gange årsaker ben deformasjon forbindelser tynning av brusk, leddmeniskskade.

Oftest hos personer med fettvevet i magen, lårene, er risikoen for artrose er høyere enn for folk som ikke har vektproblemer lidelser.

Ekstra kilo kompliserer behandlingen - knebelastningen er for høy.

Etter å ha sagt farvel, vil du legge til rette for bevegelsene dine, akselerere behandlingen, forbedre tilstanden til kardiovaskulære, fordøyelsessystemene dine.

Miste vekt bør ikke være skarp - det vil skade helsen! Sunn vekttap er ansett å være vekttap per kilo og en halv uke - det skader ikke helsen, det bidrar til normalisering av metabolske prosesser, og bringer glede.

Start med strømmen!

Hos pasienter med kneledd, bør dietten ikke være stiv. Ikke pass mono-diett - de inneholder ikke hele spekteret av næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Reduser antall "skadelige" produkter:

1. Hurtigmat;
2. Baking, gjærbrød;
3. Søtsaker, sukker;

Det er ikke nødvendig å endre skarpe matvaner, men det er bedre å nekte disse produktene. Jo tidligere du gir dem opp, jo raskere vil du si farvel til overskytende kilo.

Inkluder i maten så mye som mulig frukt og grønnsaker (unntatt druer), frokostblandinger, fettfattig kjøtt.

Det vil være nyttig 1-2 ganger i uken å forbruke fettete marine fisk for et par.

Bytt raffinert olje og majones i salater i sitronsaft og olje i den første presser - vitaminer og omega-3 fettsyrer bidra til å lære hverandre.

.

Det vil ikke være overflødig å ta kosttilskudd.

.

Men før du bruker dem, konsultere en lege - bortsett fra forbedring, etterfylling av nødvendig vitaminer og mikroelementer, kan de føre til hypervitaminose, provosere leversykdom, nyre. Behandling av artrose i hjemmet kan gå sidelengs.

Kompleks behandling hjemme

Behandling av slitasjegikt i kneet krever en helhetlig tilnærming, hjemme kan du gjøre gymnastikk, massasje med apotek, folk rettsmidler, komprimerer.

Den terapeutiske gymnastikken vil bidra til å redusere vekten, vil bidra til å komme tilbake og utvikle knærens mobilitet.

Øvelse er nødvendig etter forvarming hele kroppen - du må øke blodsirkulasjonen, øke stoffskiftet, varme opp leddene.

Slitasjegikt i knæleddet krever bruk av oppvarming salver, kremer.

1. Startposisjonen sitter på bordet, føttene berører ikke gulvet. Alternativt unbend bena i kneleddene. Denne øvelsen gjøres best så ofte som mulig.
2. Startposisjonen er den samme. Rett kneet og hold det i 3 sekunder. Bytt foten din. For hver - minst 5 repetisjoner. Øvelse vil hjelpe til med å støtte musklene i hip-tonen.
3. Startposisjonen - står på gulvet, hælene sammen, sokkene er fortynnet. Lene fremover uten å bøye ryggen. Med denne øvelsen, blir strekking av ledbånd og muskler følt. Gjør det nøye og følg følelsene dine. Ved den minste smerte - umiddelbart slutte å gjøre det.
4. Startposisjonen ligger på gulvet. Tren "sykkel". Bent på knærne for å heve gulvet, "pedal" med føttene. Øvelsen skal utføres innen 30-60 sekunder, etter hvert kan tiden økes til 5 minutter.

Massasje hjemme kan gjøres selvstendig (selvmassasje) eller be om hjelp fra slektninger. De grunnleggende reglene for å utføre selvmassasje for artrose:

1. Utfør i en sittestilling.
2. Varme hender med en liten mengde krem ​​(honning, massasjeolje) begynner å gni den syke leddet fra bunnen, gradvis stiger opp.
3. Massasje i minst 15 minutter.
4. Massen av massasjen er 1 gang per dag.

Massasje hjemme er best å starte med ryggmuskulaturen - det forbedrer sirkulasjonen av hele kroppen. Razirayuschimi bevegelser beveger seg fra sakralområdet til skulderbladene.

Etter 10 minutter med denne massasjen, gå til et sunt ben. Rubbing starter like under kneleddet, løfter forsiktig oppover.

Masser kneet i 5 minutter, og send deretter til den berørte leddet.

Knæret som er berørt av artrose bør masseres veldig forsiktig, med milde, lette bevegelser. Skyll med fingerputer fra bunn til topp. Fugen er massert i minst 15 minutter.

Folkemidlene

Å behandle leddgikt med folkemidlene er nødvendig etter rådgivning med en lege - amatør hjemme kan føre til allergi, forekomsten av bivirkninger.

Komprimer med pepperrot.

I hjemmet behandles artrosene med pepperrotkompress på kneleddsområdet. For å gjøre dette må du rive pepperrot på en fin rist, varme. I en bomullsark skal du bruke den resulterende massen til den berørte ledd og la den stå over natten.

Komprimer med kål og honning.

Å lindre smerter i knærne - kål og honning. Friskt kålblad spredt med honning og festet til kneledd, berørt av artrose, fra over brytes med en varm klut. Slike kompresser kan gjøres både om natten og om dagen for å lindre smertesyndromet.

Komprimer med eggeplomme.

Komprimere mumier med honning.

Mammien med honning er en annen måte å kurere sykdommen (artrose) på kneleddet raskt hjemme. Bland 3 gram mumier med honning, gni den resulterende blandingen hver dag i morgen og kveld.

Komprimer fra potetspirer.

Tinktur av spire av poteter vil lindre smerter og en liten resten av betennelsen ved artrose. Hell potetene med vodka og la det bryte på et mørkt sted i en uke. Tinktur må gnides inn i knærområdet for å redusere smerte.

Komprimering av tranebær og rødbeter.

Fra tranebær og beter er det mulig å forberede tinktur til mottak på innsiden. Det er nødvendig å helle bær og rødbeter med vodka, sett på et mørkt, kjølig sted i 3-4 dager. Drikk en spiseskje med tinktur på tom mage. Gjennomfør 3 kurs for å ta tinkturer i en måned for å behandle artrose.

Det bør huskes at folkemidlene ikke er et paradis for ledd i knæleddet. De har alltid et støttende tegn i behandlingen foreskrevet av legen. En integrert tilnærming til behandling av artrose er løftet om sunne knær!

Slitasjegikt er en alvorlig sykdom, den må behandles både med lege og hjemme. Det er imidlertid verdt så mye som mulig å nærme seg dette problemet, fordi det avhenger av helsen og et godt liv.

kilde: http://lechsustavov.ru/koleno/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Behandling av artrose av kneleddsmedisiner, gymnastikk, treningsbehandling, foto og video

Gnarthrose, eller artrose i knæleddet er en svært vanlig form for artrose. Ofte klager eldre at de har blitt torturert med saltinnsatser. Så kalles folk denne sykdommen.

Kalsiumsalter deponeres, men dette forårsaker ikke smerter i kneet. Når blodsirkulasjonen i beinbeinene endres, endres strukturen i brusk, den bryter ned, blir tynnere og forsvinner helt. Benene deformeres.

Behandling av ledd i knæleddet er en vanskelig og langvarig prosess.

Symptomer på gonartrose

Det første symptomet på knoglens gonartrose er utseendet av stivhet i kneet og smerte etter fysisk anstrengelse, etter en drøm eller etter en lang sitte.

Pasienten må "varme opp" om morgenen, dispergere, hvoretter smerten senker. Under kneleddets bøyning høres en knase. Sykdommen forverres etter hypotermi.

Disse primære tegn på gonartrose kan manifestere i årevis og bry seg fra tid til annen.

.

Med den videre utviklingen av sykdommen i en periode med forverring, er det vondt for en pasient å gå på beina, det er problemer med å gå, Kneleddene deformeres, en person kan ikke bevege seg uavhengig uten krykker eller annet hjelpemiddel fond.

.

Hver dag gjennomgår kneleddene fysisk anstrengelse i gangprosessen, og tåler hele kroppens vekt.

Bruskvev slites ut gjennom årene, og forårsaker endringer i leddet. Derfor har folk i avansert alder ledd i kneleddene.

Noen faktorer kan akselerere den patologiske prosessen:

• Overvektig pasientvekt. Hos slike personer utvikler knogeleddet tre ganger oftere på grunn av overdreven trening.
• Forsterket sport, med vanlig belastning.
• Tidligere traumer eller knæfrakturer, knesmeniskuslesjoner.
• En rekke feil i stedet for bein. For eksempel fremkaller de X-formede formene av skinnene en større belastning på de ytre delene av skjøten, og de O-formede på de indre delene (se fig. bilde). I slike tilfeller er ømhet og deformasjon av bruskvævet og ledd som helhet uunngåelig.

Risikogruppene for denne sykdommen inkluderer:

• idrettsutøvere
• personer med overvekt
• pasienter som led benskader
• menn og kvinner etter 40 år
• kvinner i overgangsalderen
• folk som lider av åreknuter på føttene
• De som har en arvelig predisposisjon til artrose

Sykdommen utvikler seg gradvis, det er svært viktig i tide å søke kvalifisert hjelp fra en lege for å unngå begrensning av felles bevegelse og funksjonshemning i fremtiden.

Stadier av ledd i knæleddet

På dette stadiet av sykdommen blir beina veldig slitne, en begrensning i knæleddets mobilitet blir lagt merke til og en knase blir hørt.

Smerte i leddet blir observert etter hvile (etter søvn, langvarig sitte), såkalt "start smerte eller etter langvarig fysisk anstrengelse.

Hvis foten ikke er lastet, blir smerten redusert til et minimum.

Med artrose er 1 grad deformert ikke knærne, det er bare mulig å begrense leddgapet, noe som kan ses på bildet. Bilde 3 viser et sunt kneledd, i bilde 4 - med et smalt leddgap.

2 grader

Med artrose i 2. grad, blir smerten i kneet så sterk at den begrenser bevegelsen. Det er praktisk talt umulig å flytte til lange avstander.

Det er nødvendig å gi en lang hvile til en syk ledd for å kunne gå videre.

Fellesrommet trenger enda mer, beinet vokser - osteofytter (torner) vises. Væsken kan akkumulere i kneet hvis synovitt er festet - betennelsen i leddets indre innside.

3 grader

Dette er den vanskeligste graden av gonartrose (artrose), smerten blir observert når du går, og i fullstendig fred. Foten er nesten ubevegelig. Deformeringen av knærne er uttalt, det felles gapet kan være helt fraværende.

Artroskopi av kneledd

Visuelt inspiser innsiden av kneleddet er umulig. Og på røntgenbilder er det lite informasjon å etablere en nøyaktig diagnose. Hva skal man gjøre i tilfelle av akutt diagnose av patologi? For dette er det en prosedyre for artroskopi av kneleddet.

Arthroscope - en spesiell medisinsk enhet, utstyrt med linser og spesiell belysning, settes inn i et lite snitt over leddet.

Gjennom fibroskopisk fiber kommer lys inn i skjøten, et miniatyr kamera gir bildet til et stort skjerm hvor kirurgen kan inspisere, diagnostisere patologi og til og med i noen tilfeller eliminere umiddelbart det.

.

Prosedyren for artroskopi av knæleddet er ikke så smertefull for pasienten som prosedyren for arthrotomi (åpning med et bredt snitt) og krever ikke mye tid for rehabilitering. Pasienten vender tilbake til den vanlige livsstilen i en periode på 2 til 6 uker.

.

Knelektroskopi er foreskrevet for deformering av artrose på 1 og 2 grader, hvis menisken er skadet.

Lfk med ledd i knæleddet

Det er en misforståelse at pasienter med ledd trenger å ligge og bevege seg mindre.

"Bevegelse er livet denne setningen reflekterer perfekt behovet for bevegelse for personer med sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Ved behandling av ledd i knæleddet etter fjerning av smertesyndromet, er pasienten foreskrevet terapeutisk fysisk trening. Fysiske øvelser styrker musklene, reduserer spenningen i leddene, aktiverer blodsirkulasjonen i dem.

For hver pasient utvikler en reumatolog eller ortopedist en spesiell øvelsesøvelse, avhengig av sykdomsgraden og dens fysiske tilstand.

Det skal bemerkes at øvelsene ikke skal være dynamiske, men milde, ikke utøve overdreven fysisk stress på leddene.

For eksempel anbefales det ikke å utføre knep.

For å styrke musklene må du gjøre en slik øvelse - ligg på ryggen, løft beina opp og hold den i ca 2 minutter. En følelse av tretthet i musklene vil dukke opp, men leddet vil ikke oppleve noen fysisk aktivitet.

I tillegg til å styrke muskelapparatet, bør øvelser utføres for å strekke de felles kapsler og ledbånd. Slike øvelser gjøres på en målrettet, jevn måte, og strekker seg litt på beina og presser. Hvis øvelsen gir en følelse av smerte eller ubehag, må du slutte å gjøre det.

Fysioterapi er kontraindisert under eksacerbasjon av sykdommen.

Husk øvelser for kneleddene fra videoen under og utfør dem for å forebygge og behandle knogeleddets artrose.

I tillegg til terapeutisk fysisk kultur innbefatter ytterligere metoder for behandling av artrose:

• massasje
• manuell terapi
• laser terapi
• akupunktur
• kryoterapi - kald behandling
• magnetisk
• hydrokortisonfonophorese
• hirudoterapi - behandling med leeches
• elektroforese med novokain
• termiske prosedyrer ved bruk av paraffin, ozoceritt, terapeutisk slam
• cauterization av malurt sigaretter

Folkemidlene

Med artrosi er det mulig å lindre pasientens tilstand hjemme ved hjelp av folkemidlene. Slike metoder gjør behandling mer effektiv.

Hvis det er hevelse i kneet, må du først fjerne det.

• På kvelden løsner du 2 ss uten toppen av natron i 1 ss varmt kokt vann.
• Med den resulterende løsningen, fukt en myk klut og pakk knærne.
• For ikke å bli våt, sett cellofan på toppen, pakk den med et varmt ullsjal og fest det med en bandasje.
• La komprimeringen være på kneet til morgenen.

Gjenta prosedyren 5-6 ganger, og puffiness vil passere.

• Deretter tar eddik og samme mengde vann.
• Vi komprimerer om natten.
• Parallelt, morgen og kveld, ta 1 tablett aspirin.
• Så vi fortsetter å bli behandlet for en måned.

Etter dette må 30 dager behandles med diclofenak.

• Du må kjøpe i apotekets salve "Diclofenac" og piller.
• Påfør salven før sengetid til kneet, poplitealområdet og til tommelen på beinet.
• Ta, som beskrevet i instruksjonene, diklofenak tabletter.

Tips: Hvis du har problemer med fordøyelseskanalen, er det bedre å konsultere en lege før du tar diclofenak tabletter.

Etter alle de beståtte stadiene, fortsett til sluttstadiet av behandling - knemassasje. Finn en erfaren massør, med gode anmeldelser, og ta et kurs med massasje.

Behandling av ledd i knæleddet er en lang prosess, vær så tålmodig. Flittig gjennomgang av alle stadier av behandling av folkemidlene vil hjelpe deg med å bli kvitt smerten.

burdock

• Vi rive 5-6 løv av burdock, haug det ned med en grov side ned.
• Smør kneleddet med vegetabilsk olje og legg en løvbunn på den.
• Vi pakker all cellofan og knytter den sammen med et varmt ullsjal for natten.

Bjørk blader

• Samlet på våren blir bladene dampet i kokende vann.
• Vi pålegger en sykt felles (tykkelsen på bladene skal være 2 cm).
• Vi pakker inn cellofan og pakker den inn for natten.

celandine

• Juice celandine gjennomvåt gasbind bandasje.
• Wrap i 40-50 minutter.
• Så du må bruke 3 kurs i 7 dager.

honning

• Før prosedyren er det nødvendig å varme opp godt, for eksempel med en varmtvannsflaske.
• Når huden blir rosa, spred den med honning.
• Du må lage en honningmassasje på knærne i 15 minutter.
• Fest deretter en komprimering av burdock blader.
• Smerte går gjennom 10 slike prosedyrer.

pepperrot

• Grind røttene av pepperrot.
• Rør på lav varme slik at væsken ikke kokes bort.
• Legg på gasbind og bruk på pasientens kneledd.
• Kurs - 15 dager.

løk

• Pære sammen med huskene koke i destillert vann, til det er helt kokt.
• Avkok for å drikke før du spiser ett glass.

Rettsmidler for smerte, hevelse og anfall

For fjerning av smerte under behandling, brukes forskjellige ikke-steroide preparater, hovedsakelig i form av tabletter og injeksjoner (diclofenak, piroxicam, nimulid, etc.).

Av aktuelle stoffer - Gips Nanoplast, en løsning av dimexid, medisinsk galle i form av lotioner, men før du bruker dimexid, er det nødvendig å teste for en allergisk reaksjon.

Legen bør velge optimal behandling.

Narkotika vil hjelpe bedøvelse, gjøre bevegelsen mer fri. Uten dette er det umulig å foreta videre behandling. Men på dette, i intet tilfelle, kan du ikke roe ned, fordi hovedproblemet ikke er løst, kan sykdommen komme tilbake når som helst.

.

Videre er det nødvendig å gjennomgå en behandling med kondroprotektorer - legemidler som reparerer leddbrusk. Den kondroitinsulfat som finnes i dem - den naturlige komponenten av brusk (Artiflex monopreparasjoner) og glukosamin utløser regenerering av det bruskvæv av det syke leddet.

.

Det er mange kondroprotektorer av forskjellig pris, de bør velges individuelt for konsultasjon med en lege. Kondroprotektorer i injeksjoner fortynnes ved hjelp av løsningsmidler.

I tillegg til medisiner er det mange bioadditiver som inneholder kondroitin og glukosamin (Susanorm, Stokartit, etc.).

Disse kosttilskuddene er ikke medisiner og har ikke blitt klinisk testet, derfor anbefales det ikke å bruke dem som en behandling.

Kondroprotektorer er ofte foreskrevet for å bekjempe artrose og andre leddssykdommer (spesielt i utgangspunktet). En av de mest effektive kondroprotektorer er glukosamin. Det er en del av nesten alle legemidler fra leddsmerter.

Mens stabilt krystallinsk glukosaminsulfat er den eneste formen for glukosamin som har gjennomgått kliniske forsøk. For eksempel, basert på stabil form av glukosamin, er stoffet Don utviklet, som ikke bare fjerner symptomer, men reduserer også sykdomsprogresjon, noe som betydelig forbedrer pasientens livskvalitet og utsetter behovet for protesekirurgi.

Intraartikulær administrering av legemidler er mye brukt i behandlingen av knogle leddets artrose.

Injeksjonene direkte inn i smertestøtten bidrar til raskt å fjerne smerten, betennelsen, puffiness.

Deres fordel er at medisinen kommer direkte inn i det syke brusk og helbreder problemet, og fjerner ikke bare smerten.

.

På denne måten administreres glukokortikoider (flosteron, hydrokortison, kenalog og andre kortikosteroidhormoner) som brukes i den akutte perioden av sykdommen for å lindre smerte og hevelse. Hormonale midler har mange bivirkninger.

.

Preparater av hyaluronsyre (natriumhyaluronat, ostenil, hyastat, fermatron, etc.) når det administreres i Hule i kneleddet erstatter en sunn synovialvæske, smør leddflatene og nærer brusk.

Gymnastikk for artrose

Behandling av knogle leddets artrose er kompleks, og i den siste rollen er det tildelt terapeutisk gymnastikk. Det utføres for å forbedre blodsirkulasjonen, forbedre muskeltonen i lemmen.

Den første gymnastikkøkten holdes om morgenen, selv før den syke personen kommer til føttene. Etter dette utføres øvelseskomplekset 3-4 ganger om dagen, uten feil - når du flyttes til en vertikal stilling.

Etter trening anbefales det å ligge i 30-45 minutter.

I tillegg til gymnastikk må pasienter med kneleddgonartrose nødvendigvis følge en diett for å redusere kroppsvekten.

kilde: http://sovets.net/2246-lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html