Massager voor rug en nek thuis

inhoud

  • 1Home massage voor nek en rug
    • 1.1Soorten stimulators voor rug en nek voor thuisgebruik
    • 1.2elektrisch
    • 1.3Hoe de juiste stimulator te kiezen
  • 2Overzicht van elektrische massage voor de rug en nek
    • 2.1Wie en wat nodig is
    • 2.2Wat kan een elektrische stimulator
    • 2.3Werkingsprincipe
    • 2.4Een elektrische stimulator kiezen
    • 2.5Modellen van elektrische stimulators
    • 2.6Over contra-indicaties
    • 2.7beoordelingen
  • 3Elektrische rugmassage - types, prijs, beoordelingen
    • 3.1Soorten stimulators
    • 3.2Vibro Massager CS Medica VibraPulsar CS-v1
    • 3.3Vibro Massager cs medica vibrapulsar cs-v2
    • 3.4Simulator voor het uitrekken van de rug medica flexyback
    • 3.5Massager nozomi mh-102
    • 3.6Massagekussen (mat) op het zitje gezatone massagekussen amg388
  • 4Massager voor rug - waar te kopen voor massage thuis met beoordelingen, prijzen en foto's
    • 4.1Electrische massager voor rug en nek
    • 4.2Roller Back Massager
    • 4.3Terug Massager voor fauteuil
    • 4.4Lint massager voor rug
    • 4.5Hoe een massager voor de rug te kiezen
  • instagram viewer
  • 5We kiezen elektrische massagers voor rug en nek: de juiste verhouding tussen prijs en kwaliteit
    • 5.1De voordelen en efficiëntie van elektrische stimulators
    • 5.2Elektrische massage voor rug
    • 5.3Handmassage
    • 5.4Zijde-cape voor de stoel
    • 5.5Rugzak Massager
    • 5.6Elektrische massage voor de schouders en nek
    • 5.7Massagekussen Maxiwell 3
    • 5.8Massagekap US Medica Rumba
    • 5.9Massager Neck Massager
    • 5.10conclusie

Home massage voor nek en rug

Hals- en rugmaskers thuis zijn speciale apparaten waarmee de persoon zelfmassage kan doen, thuis kan zijn en geen gebruik kan maken van iemands hulp.

Ze zijn geschikt voor zowel zelf-toepassing als partner.

De basis van hun therapeutisch effect op het lichaam is de imitatie van verschillende technieken uitgevoerd door de masseur: kloppen, tintelingen, tintelingen, trillingen, etc.

Het gebruik van dergelijke apparaten biedt:

  • dagelijkse afvoer van de wervelkolom;
  • verwijdering van spierspasmen;
  • verbeterde bloedtoevoer naar de wervelkolom;
  • herstel van motorische vaardigheden.

Professionele massage wordt getoond met een breed scala van ziekten van het musculoskeletale en zenuwstelsel, respectievelijk, in dezelfde gevallen, het gebruik van stimulators is ook mogelijk. In dit geval is een voorafgaand overleg met een specialist vereist voordat u begint met thuisprocedures.

Algemene indicaties voor massage zijn:

  • herhaalde pijnen in de rug, nek en occipitale regio;
  • kleine misvormingen van de wervelkolom;
  • gevoel van spanning en vermoeidheid in de cervicale spieren;
  • osteochondrose van de wervelkolom als de normale anatomische locatie van de wervels niet significant wordt beïnvloed;
  • verzwakking van de spiertonus na een lang verblijf in bedrust;
  • eigenaardigheden van de manier van leven en werk in verband met zware lichamelijke inspanning of, omgekeerd, met lage mobiliteit, een lang verblijf in zittende positie;
  • professionele sporten.

Ze kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën.

Naar de eerstezijn onder andere:

  • complexe pathologieën van de wervelkolom, die worden gekenmerkt door instabiliteit van wervels en tussenwervelschijven (verstuikingen en subluxaties van de wervels, grote hernia hernia, spondylolistose, vroege periode na fracturen);
  • chronische ziekten van inwendige organen in een staat van exacerbatie;
  • aneurysma;
  • tuberculose;
  • osteomyelitis;
  • trombose en bloedziekten, de derde graad van falen van de bloedsomloop;
  • tumoren van elk type en locatie;
  • verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel;
  • geslachtsziekten in acute vorm;
  • verhoogde lichaamstemperatuur.

Naar de tweedecategorieën omvatten enkele lokale ziekten.
Hun aanwezigheid suggereert dat je niet kunt masseren op afzonderlijke delen van de wervelkolom. In het bijzonder zijn ze:

  • individuele huidmanifestaties (schimmel- of pustulaire laesies, dermatitis, vooruitstekende mollen en wratten, herpes, psoriasis, trofische veranderingen);
  • varikeuze sterretjes;
  • myoma van de baarmoeder, cyste, waarbij vrouwen niet in de onderrug mogen masseren.

Soorten stimulators voor rug en nek voor thuisgebruik

De eerste groep is mechanische stimulatorswerken zonder een elektrisch netwerk en andere batterijen. Het zijn apparaten gemaakt van hout, metaal of plastic met een vrij eenvoudige structuur. De drie meest voorkomende typen zijn:

  1. Roller Massagers.
    Roterende elementen kunnen glad of bedekt zijn met stompe tanden en de vorm hebben van ringen, cilinders of kogels. Er zijn modellen die de beweging van het lichaam door de rollen impliceren, en niet omgekeerd. Handmatige roller-massagers zijn perfect geschikt voor het thuis behandelen van de nabij-vertebrale en interblade gebieden van de rug, nek en schouders. Dit soort apparaat kan echter kleine kneuzingen op de huid achterlaten.

    Voor een klein bedrag, zorgt een constant en correct gebruik ervan ervoor dat u een uitgesproken therapeutisch effect van een diepe spiermassage bereikt.

  2. Belt Spin MassagersZe vertegenwoordigen een brede tape van rollen, met elkaar verbonden door sterke en dikke draden. Heb comfortabele handvatten aan beide uiteinden. Aan beide zijden van de handgrepen kunt u zelfmassage van de rug en nek uitvoeren dankzij de rotatie van de rollen.

    Dergelijke apparaten hebben een oppervlakkig massage-effect en zijn geschikt voor het verlichten van spierspanning, verlichting van matige pijn, lokale verbetering van de bloedcirculatie.

  3. applicators.
    Dit zijn doeken van stof, plastic of rubber, waarop spikes en naalden zitten. Worden uitgegeven in de vorm van tapijten waarop het mogelijk is om te leggen, of banden of riemen die op een huid worden bevestigd. In de geneeskunde worden meestal klassieke applicatiemodellen gebruikt: Lyapko en Kuznetsova. De wervelapplicator heeft een iets ander ontwerp. Het herhaalt de contouren van de wervelkolom en heeft speciale uitsteeksels, masserende spieren die langs de wervelkolom lopen. Dit apparaat kan worden gebruikt als onderdeel van een gecompliceerde therapie om de houding te corrigeren. Applicator in de vorm van een cape is voor bijna iedereen bekend en vooral geliefd bij automobilisten.

    Het heeft een middeldiep massage-effect op het hele gebied van de rug dankzij een langdurige belichtingstijd.

    Het voor de hand liggende pluspunt van een dergelijke applicator is dat het gebruik ervan mogelijk is tijdens het gebruikelijke zittende werk of beweging in de auto.

elektrisch

De tweede groep bestaat uit stimulators die werken vanuit een elektrisch netwerk of batterijen.
Deze omvatten:

    1. Massage mantels.
      Zijn gemaakt van een stof, kozhzama of een natuurlijk leer. Ontworpen voor gebruik thuis, op kantoor of in de auto. In de cape zijn verschillende vorm- en designrollers ingebouwd. Hun rotatie zorgt voor een oppervlakkige massage, die de spierspanning vermindert, vermoeidheid verlicht en de efficiëntie verhoogt. Elektrische massagekapjes zijn ontworpen voor verschillende in intensiteit en lokalisatiemodi van massage, die worden bestuurd door het bedieningspaneel.

over hoe de massagekap werkt.

    1. Handmatige elektrische stimulators.
      Ze zijn gemaakt van plastic. Werkt op batterijen. Ontworpen voor zelf-gebruik of partnermassage. Met de verschillende modellen kunt u individueel de intensiteit, diepte en soort massage-effect selecteren.
    2. Pillow-Massager.
      Kan voor elk gebied van de rug worden gebruikt. Het wordt gebruikt voor algemene ontspanning en ontspanning van spieren. Biedt een oppervlakkige massage van vibrationele en gemengde types.

De video vertelt over het gebruik van een massagekussen.

    1. Massagekraag.
      Het heeft de vorm van een sjaal. Het is gemaakt van warme en zachte stof. Sjaal verwarmt spieren en vibrerende elementen kneden ze. De intensiteit van de belichting wordt geregeld door de afstandsbediening. Universele stimulator, omdat hij niet alleen geschikt is voor de nek en schouders, maar ook voor de lendestreek, de gewrichten van de handen en voeten.

over het gebruik van de halsdoek-stimulator.

  1. Opblaasbare massagestoel masseren.
    Het krijgt vorm wanneer lucht wordt gepompt. In gevouwen vorm heeft het compacte afmetingen. Zorgt voor een eenvoudig massage-effect, verlicht de spanning en pijn in de rugspieren, schoudergordel, onderste ledematen, elimineert vermoeidheid.

Hoe de juiste stimulator te kiezen

Het gebruik van verschillende massagers voor rug en nek thuis heeft echter veel algemene taken, maar bij het kiezen van een model is het de moeite waard om zich te concentreren op specifieke toepassingsdoelen. We geven geen concrete aanbevelingen.

Om te weten welk soort massage-apparaat u moet kopen, kan en moet uw arts dit doen.

In het bijzonder zijn patiënten met osteochondrose aanbevolen modellen die zijn uitgerust met een verwarmingsfunctie. Men moet niet vergeten dat de werking van de meeste stimulators niet alleen gericht is op het specifieke therapeutische effect, maar ook op de psycho-emotionele ontspanning van de patiënt.

bron: http://pomogispine.com/zdorove/ortopedicheskie-tovary/massazhyory-dlya-shei-i-spiny-v-domashnih-usloviyah.html

Overzicht van elektrische massage voor de rug en nek

De meeste mensen brengen hun leven in een verticale positie door. Vanuit het oogpunt van anatomie is het abnormaal. Elementen van een wervelkolom onder constante spanning worden vervormd en mislukken.

Pijn in de "pijler van het leven" geeft aan dat osteochondrose ontstaatof, erger, intervertebrale hernia. Om deze ernstige neurologische ziekte te voorkomen, wordt aanbevolen om uw houding te volgen, de ruggengraat en rug recht te houden.

En volg ook regelmatig cursussen medische massage. De procedure is nuttig, maar het is financieel duur en vereist de tijd om de massagekamer te bezoeken.

En mensen blijven tot het laatst toe. En tevergeefs. Het probleem is eenvoudig op te lossen door de aankoop van een thuisgenezer.

Overweeg de soorten en principes van het werk van elektrische masseurs voor de rug en nek.

Wie en wat nodig is

Elektrische massager - een nieuwigheid in medische apparatuur die in staat is om de handen van een massagetherapeut te vervangen.

Het is niet nodig om het huis te verlaten, het is genoeg om dit wonder van technologie op te nemen in het netwerk en dan tegelijkertijd te worden behandeld en plezier te hebben.

Dit geldt met name voor werknemers in "sedentaire" beroepen: chauffeurs, accountants, kantoorpersoneel en iedereen die langdurig op de stoel voor de monitor "blijft".

Wat kan een elektrische stimulator

Heeft de nek of rug pijn? Verkrampte spieren? Het is tijd om de elektrische stimulator te gebruiken.

Dit elektrische apparaat kan veel. Dit zijn de belangrijkste resultaten van de toepassing:

  • ontspanning van overmatig gespannen spieren van de rug en nek;
  • herstel van normale doorbloeding in stijve spieren bij mensen met een zittende levensstijl;
  • een opwarmingseffect dat optreedt tegen de achtergrond van een betere bloedcirculatie;
  • herstel van de spiertonus tot normaal;
  • preventie van de afzetting van zouten in de wervelkolom.

Bekijk de videoreview van de stimulators:

Dit type restauratieve behandeling heeft weinig contra-indicaties, maarmet hersenziekten van de elektromassage van het hoofd en de nek is het beter om je te onthouden.

Werkingsprincipe

De kwalen die gepaard gaan met overbelasting en stijfheid van de spieren, de verkeerde opstelling van de spinale elementen, worden door 85% van de mensen ervaren.

De meesten van henstimulators helpen om onaangename symptomen snel te verwijderen.

Ze verbeteren de bloedcirculatie, verlichten pijn, brengen mobiliteit terug.

De werkende organen van deze apparaten zijn rollen of impactmechanismen met een elektromotor. Door trillen, tikken, draaien breken ze triggerpoints (gebieden die pijnlijk zijn bij palpatie), combineren massagehandelingen met infraroodverwarming of de werking van een magnetisch veld.

Een elektrische stimulator kiezen

Bij het kiezen van een elektrische stimulator, is het noodzakelijk rekening te houden met het doel en de manier (plaats) van toepassing.

  • Massager cape.Het gebruik van een sterke vouwbare cape wordt succesvol gecombineerd met zittend werk. Dit apparaat is bevestigd aan de stoel, de bestuurdersstoel met elastische banden en wordt bestuurd door de afstandsbediening. Er zijn verschillende massage-technieken. Een gelijktijdige massage van de nek, rug en billen is mogelijk. Stroom wordt geleverd door het elektriciteitsnet (thuis of in de auto via de sigarettenaansteker).
  • Handmatige elektrische stimulator.De meest betaalbare en daarom de meest voorkomende. Gemaakt van veilig plastic. Heeft een lange handgreep, waardoor het gemakkelijk is om elk punt van de rug te bereiken. Het wordt aangevuld met verschillende spuitmonden. Infraroodstraling en trillingen vullen elkaar aan.

    Als de elektrische stimulator ingebouwde batterijen heeft, dan is dit een groot pluspunt.

  • Massager voor inpakken.Het wordt achter de rug gedragen, het wordt op afstand bediend met behulp van de afstandsbediening. Je kunt met hem wandelen of zitten. Werkt op batterijen. Een erg handig iets voor mobiele mensen. Het is alleen belangrijk om de riemen goed af te stellen om een ​​volledige pasvorm op de rug te bereiken.
  • Roller.Een soort van in de hand te houden elektrische stimulator. Rolmondstuk masseert zachtjes het lichaam en infraroodstraling draagt ​​bij aan de uitstroom van lymfe.
  • Masseer cape rond de nek of "Collar".Hiermee kunt u de behandeling combineren met dagelijkse activiteiten of werk. Modi: klop, trillingen, verwarming, infraroodstraling."Collar" beïnvloedt de inwendige organen van de mens, dus de duur van de sessie - niet meer dan 40 minuten.Gekenmerkt door stille werking en hoogwaardige buitenafwerking.

    Het resultaat van gebruik is het herstel van de bloedcirculatie in de kraagzone en verbetering van de algehele gezondheid.

  • Stimulator kussen.Diepe werking van de spieren van de nek en rug met massagerollen, afwisselend in verschillende richtingen roterend. Ontspannende en pijnstillende werking is het resultaat van het synergetische effect van masseren en infrarood verwarmen van de probleemzone.
  • Belt.Electromassage van trillingen en schokken van de rug (taille), heupen, schouders. De intensiteit wordt geregeld door automatische programma's, er is een opwarmingsoptie, een timer.

Modellen van elektrische stimulators

fabrikant naam kenmerken prijs
Beurer MG145, Sanitas SMG14, Duitsland Massagekussen voor rug, nek, armen en maar; Afmetingen: 23 × 34 × 11 cm Imitatie van shiatsu-massage, de pers- en kneedbewegingen; plaats van vingers 4 roterende parende massagekoppen; daarnaast: thermische verwarming en verlichting; 3300-3500
US Medica Pilo, IA Massage vibronakidka met een verwarmde stoel (voor de auto) Vibromassage van vijf zones: thoracale regio, taille, schouderbladen, schouders, heupen; 8 vibratieprogramma's - van ontspannend tot actief het stimuleren van de bloedsomloop; automatische uitschakeling na 30 minuten; de cape is flexibel, passend, vouwt zonder knikken; 3900-4500
Oto EL-86, Ingapoor Masseer cape op elke fauteuil Drievoudige actie: rollende massage om spanning te verlichten en de plaatselijke bloedstroom te verbeteren, punt shiatsu, thermische therapie voor verlichting van pijn en spiervermoeidheid; het is mogelijk om de massage van een deel van de rug of billen te programmeren, de breedte van de locatie aan te passen rollers; 15000
Twist Strep, Duitsland Massager voor lumbale en cervicale afdeling; Afmetingen 23 × 33 × 15 cm Circulaire bewegingen van 4 massagerollen herhalen de bewegingen van de masseur, combineren klassieke massage en oosterse shiatsu; dik De pasvorm van het kussen wordt gevormd door een ergonomische vorm die de anatomische rondingen van de wervelkolom volgt; daarnaast: gordels, functie opwarmen; 8500
Beurer EM3, Duitsland Belt-massager voor rug en taille Het belangrijkste doel is pijnverlichting; 4 programma's van intensiteit van massage, 2 elektroden in het lumbale gebied, 3 batterijen AAA; 2900
Wikkel hals & amp; houlder Massage, RADEX / Israël Massagekap Het universele apparaat maakt een Thaise nokmassage van de cervico-brachiale regio, nek, taille, heupen. Naast de traditionele actie, beïnvloedt deze stimulator zachtjes de metabolische processen in het lichaam, verlicht stress en stress; 2500-3100
Ommassage BM-08, China Terug Massager De vorm van de rugzak met ergonomische greep van de achterkant maakt het mogelijk om tegelijkertijd een massage uit te voeren en zaken te doen; vier vibromotors 4 vibromassage-programma's worden geïmplementeerd (pulserend, golf, normaal, automatisch); er is een verwarmingsfunctie, afstandsbediening, riemen zijn gereguleerd; 1900
Nekmassage, asada / Duitsland Neck Massager Maat 35 × 35 × 18 Verlichten van spanning van de nek en schouders door de massagekoppen te draaien; daarnaast: vibratiemodus, zachte opwarming; timer voor 15 minuten; 7000-7500
Nozomi mh-10, pony's Massager voor lichaam Afmetingen: 145 × 420 × 150 mm Gewicht 1700 g; Het werkingsprincipe is gebaseerd op ionische straling; zelfmassage van doorzakkende schouders, verwijderen van pijn in de rug en spieren na fiz. oefening; naast de spijsvertering, gewichtsverlies, chronische vermoeidheid te verbeteren; 2 snelheidsmodi: 9000 en 12000 slagen per minuut. 3500

bespreking van massage capes US-Medica:

Het produceren van een voetmassage met tromboflebitis is niet mogelijk om te voorkomen dat de trombus wordt afgescheurd.

Het elektrische apparaat wordt niet moe, in tegenstelling tot de handen van een persoon.

Hij kan continu en een half uur en een uur masseren. maarde medische norm bepaalt de duur van een elektronische massage van 15-30 minuten.

Op dit moment en geprogrammeerde timer stimulator.

Over contra-indicaties

Er zijn geen leeftijdsgebonden contra-indicaties voor het gebruik van elektrische stimulators,beperkingen zijn alleen mogelijk om gezondheidsredenen.

Indien beschikbaar

  • huidziekten (eczeem, natte dermatitis);
  • tromboflebitis van aderen;
  • diabetes;
  • cardiovasculaire problemen;
  • tumoren, waaronder goedaardig;
  • implantaten in de botten;
  • pacemakers.

electromassagers gebruiken GEVAAR.

Elektronische apparaten voor massage moeten competent en doelgericht worden toegepast.

Als de stimulator is ontworpen voor rug en nek, gebruik hem dan niet om ook met cellulitis te vechten, om spataderen te voorkomen en de bloedvaten te versterken.

beoordelingen

Verlicht stress, vermoeidheid, pijn die je nodig hebt.

Als een elektrische massageapparaat voor een persoon die een tekort aan tijd en geld ervaart om massagesalons te bezoeken, een goede eigenschap van het leven zal worden, die op het juiste moment bij de hand zal zijn.

Het kan van elk ontwerp zijn, maar is noodzakelijkerwijs vervaardigd in overeenstemming met de hygiënische vereisten voor het product, dat wil zeggen, gecertificeerd.

bron: http://1treniroa.com/aksessuary/elektro-massazher-spina.html

Elektrische rugmassage - types, prijs, beoordelingen

massage- dit is een genezingsprocedure die wonderen kan doen met iemands toestand. Het hebben van een ontspannend, herstellend effect op het lichaam, massage heeft een positieve invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van een persoon.

En het is niet nodig om een ​​beroep te doen op de diensten van een professionele masseur: vandaag kunt u kopenTerug Massager, in staat om een ​​gevoel van ontspanning en een heerlijke sfeer te geven.

Soorten stimulators

Onder de verschillende moderne massagetoestellen kunnen twee hoofdtypes worden onderscheiden:

  • mechanische;
  • elektrisch.

Mechanische massageapparaten, meestal gemaakt van hout of kunststof, hebben getande of rolelementen. Ze kunnen een ontspannend effect hebben, maar ze hebben ook bepaalde nadelen.

De belangrijkste is de onmogelijkheid om volledig te ontspannen vanwege de noodzaak om de inspanningen voor massage door de persoon zelf toe te passen. Tegelijkertijd is de intensiteit van de impact op het lichaam zeer beperkt.

Elektrische stimulators hebben veel objectieve voordelen ten opzichte van mechanische. Moderne massagers voor het lichaam, waaronder Chinezen, kunnen de volgende effecten hebben:

  • algemene ontspanning bereiken;
  • eliminatie van pijn in de rug;
  • herstel van de arbeidscapaciteit van de wervelkolom;
  • verwijdering van spierspasmen;
  • spierversteviging;
  • eliminatie van stagnerende verschijnselen van lymfestroom en bloedstroming;
  • eliminatie van zoutafzettingen;
  • preventie van osteochondrose;
  • het geven van elasticiteit aan de huid.

Met het regelmatige gebruik van thuismassageapparaten voor rugleuning, is het mogelijk om gemeenschappelijke positieve effecten te bereiken:

  • aanpassing van het zenuwstelsel;
  • slaapversterking;
  • stabilisatie van de hormonale achtergrond;
  • verbetering van het metabolisme;
  • stressverlichting.

Elektromassage-apparaten zijn gemakkelijk te gebruiken en hebben een grote verscheidenheid aan modellen. Onder elektrische masseurs onderscheiden:

  • schouder stimulators, de bovenrug en nek (roller, massager-kussen, massager-cape, met vibro-effect);
  • anti-cellulitis massagers;
  • elektrische stimulators voor rug en lichaam (hand, massagerokken op de fauteuil, massager-knapzakken, met vibro-effect).

Vibro Massager CS Medica VibraPulsar CS-v1

Vibromasser CS Medica VibraPulsar CS-v1 is ontworpen voor actieve massage van verschillende delen van het lichaam.

Door trillingsbewegingen van de massagekop naar het lichaam over te brengen, wordt het effect van professionele handmassage bereikt, wanneer de methoden voor tikken, tikken worden toegepast.

Met behulp van een elektrische stimulator voor het lichaam, is de Medica VibraPulsar CS-v1 gemakkelijk om thuis zelfmassage te maken.

Het gebruik van dit apparaat heeft een zeer gunstig effect op het lymfatische, nerveuze, circulerende systeem.

Elektrische massager voor de nek, taille, wervelkolom en andere gebieden CS Medica VibraPulsar CS-v1 met vibro-effect heeft de volgende kenmerken:

  • werkintensiteit - 2-3 duizend. beats per minuut;
  • heeft 3 niveaus van vibratie-trillingsintensiteit;
  • wordt automatisch 15 minuten na het werk uitgeschakeld;
  • heeft 4 automatische massageprogramma's;
  • bevat 4 vervangbare spuitmonden;
  • gewicht - tot 900 g.

Prijs: ongeveer 2000 roebel.

Vibro Massager cs medica vibrapulsar cs-v2

Apparaten cs medica vibrapulsar cs-v2 komen dicht in de buurt van handmatige professionele massage.

Naast het algemene massage-effect heeft het apparaat het effect van verwarming van de weefsels, spieren, waardoor de toestand van de persoon verbetert in de aanwezigheid van verschillende ziekten (acuut en chronisch) en pijn.

De opwarmingstemperatuur is 47 graden. De maximale temperatuur voor het verwarmen van massagekoppen bij het opnemen van de functie van intensief opwarmen tot 60 graden).

De positieve effecten van het gebruik van een massageapparaat voor thuis voor rug en nek cs medica vibrapulsar cs-v2:

  • verbetering van weefseltrofisme, stimulering van lymfedrainage en bloedcirculatie;
  • verbetering van het metabolisme;
  • activering van regeneratieprocessen;
  • eliminatie van stagnerende verschijnselen;
  • versterking van de immuniteit;
  • normalisatie van de interne organen;
  • verminderde tekenen van cellulitis;
  • Vermindering van pijnsyndroom met radiculitis;
  • verhoging van de werkcapaciteit;
  • normalisatie van de toestand onder stress, chronische vermoeidheid.

Handmatige elektrische stimulator voor rug en nek cs medica vibrapulsar cs-v2 heeft de volgende kenmerken:

  • efficiëntie. Actieve vibratie van twee massagekoppen (tot 2800 slagen per minuut) in combinatie met de mogelijkheid van soepele aanpassing zorgt voor comfortabel gebruik en effectieve impact op elk deel van het lichaam;
  • ergonomie. De hoofdmassa van het apparaat valt op het hoofdgedeelte ervan, wat zorgt voor een nog grotere intensiteit van massage, inclusief op moeilijk bereikbare delen van het lichaam;
  • functie van intensieve warming-up. Het thermische effect op de gemasseerde gebieden van het lichaam verhoogt het effect van de procedure;
  • gemak van zelfmassage. De handmassager voor rug en nek heeft een langwerpig handvat met rubberen elementen, waardoor u thuis gemakkelijk zelfmassage kunt doen;
  • gebruiksveiligheid ten koste van hoogwaardige materialen, waaruit het apparaat is vervaardigd.

Prijs: ongeveer 3000 roebel.

Simulator voor het uitrekken van de rug medica flexyback

De flexyback-simulator is in staat om stoep te elimineren en te voorkomen, pijn te verwijderen, vermoeidheid, de onderrug te ontladen, de rug te ondersteunen in een fysiologisch aanvaardbare positie.

De rugbrancard is uitgerust met een comfortabele ligstoel, waar het gemakkelijk is om oefeningen te doen om de spieren van de pers te versterken, evenals een standaard onder de taille voor een stoel, auto, bureaustoel. Met behulp van de simulator kunt u rugpijn voorkomen, de flexibiliteit van de wervelkolom verbeteren, de houding verbeteren.

Met behulp van de simulator us medica flexyback 5-10 minuten per dag, kunt u voelen hoe de algemene toestand verbetert, de rugspieren en de pers geleidelijk trainen, de belasting op de onderrug neemt af.

Prijs: ongeveer 3000 roebel.

Massager nozomi mh-102

De medische elektrische massager nozomi mh-102, uitgerust met een infraroodlamp, heeft meerdere positieve effecten op het lichaam. Na gebruik van het apparaat, verbetert de immuniteit, worden stress en zwaarte in de spieren geëlimineerd, de bloedcirculatie aangepast.

Product specificaties:

  • veiligheid en gebruiksgemak;
  • pijnloosheid, massage-efficiëntie;
  • eliminatie van pijn in de spieren, terug;
  • impact op vetafzettingen, probleemgebieden.

Infrarood-golven die door het apparaat worden uitgezonden, zijn nuttig voor het menselijk lichaam. Ze warmen de weefsels, gewrichten en spieren op, wat het positieve effect van de massage versterkt. Zoals een massager voor de rug en nek, evenals andere gebieden, het is gemakkelijk om thuis te gebruiken.

Raadpleeg een arts voordat u Nozomi MH-102 gebruikt.

Prijs van het apparaat: ongeveer 2500 roebel.

Massagekussen (mat) op het zitje gezatone massagekussen amg388

Het cape gezatone massagekussen amg388 verwijst naar elektrische stimulators voor de rug en nek, evenals voor de taille, billen en dijen.

Een onderscheidend kenmerk van het apparaat - de aanwezigheid van speciale rollen, masseren van verschillende delen van het lichaam, evenals de aanwezigheid van magneten die een gunstig effect hebben op de lymfestroom en de bloedcirculatie.

Het apparaat is eenvoudig te gebruiken: het mag alleen op een autostoel of een gewone stoel worden geworpen. Hierna moet het worden aangesloten op de stroombron of op de sigarettenaanstekeraansluiting. Met behulp van de afstandsbediening in de kit moet u de gewenste modus selecteren.

Effecten die kunnen worden bereikt door een massagemat te gebruiken:

  • verminderde manifestaties van cellulitis;
  • resorptie van littekens;
  • de huid elasticiteit geven;
  • verwijdering van oedeem;
  • vermindering van pijn in de rug, taille;
  • verbetering van de microcirculatie van bloed;
  • het bereiken van ontspanning of, omgekeerd, een staat van levendigheid:
  • preventie van verschillende ziekten en congestieve formaties.

Een elektrische rugmassage voor het gezatone massagekussen amg388 stoel kan ook worden gebruikt voor kinderen die de leeftijd van 4 jaar hebben bereikt.

Prijs: ongeveer 3500 wrijven.

Vergeet niet dat het gebruik van veel stimulators enkele contra-indicaties heeft. Deze omvatten: ernstige letsels van de wervelkolom, hernia, huidaandoeningen, oncologie, ziekten van de bloedsomloop, evenals het derde trimester van de zwangerschap.

Raadpleeg een arts voordat u het apparaat in gebruik neemt.

bron: http://stmassage.ru/vse-dlya-massazha/oborudovanie/massazher-dlya-spiny.html

Massager voor rug - waar te kopen voor massage thuis met beoordelingen, prijzen en foto's

Het snelle tempo van het leven en de dagelijkse haast geven geen goede zorg aan de gezondheid van het lichaam.

Volgens specialisten is de rug het meest getroffen. Wat is er makkelijker dan een professionele masseuse in te schakelen, maar dat is niet altijd mogelijk.

Verlaat in dit geval - vibromassazhery voor de rug.

Electrische massager voor rug en nek

Spierspanning en stimulering van de bloedcirculatie helpen de rugmassage-eenheid voor elektriciteit, werkend vanuit het DC-netwerk. Het is niet nodig om naar een massagetherapeut te gaan, omdat je zo'n apparaat tegen een lage prijs kunt kopen. Sommige modellen van dergelijke apparaten worden hieronder weergegeven:

Massagekussen Maxion MX-500

De prijs is 3500-5950 roebel.

Product specificaties:

De structuur bestaat uit 4 mechanismen uitgerust met 2 massagekoppen. Ze draaien in verschillende richtingen en creëren het effect van gemengde massage.

Dankzij dit werk is het mogelijk om de belangrijkste punten van de rug en nek uit te werken.

IR-verwarming verbetert bovendien de bloedcirculatie, waardoor werk aan probleemzones plaatsvindt in een complex.

profs:

  • in de set zit een adapter voor aansluiting in de auto.

nadelen:

  • er is een beperking om te gebruiken bij bepaalde ziekten.

Massager voor het lichaam Beurer MG520

De prijs: vanaf 6300 roebel.

Product specificaties:

De stimulator is ontworpen om verschillende delen van het lichaam te hanteren en produceert een ontspannend complex van effecten op de spieren. Het ontwerp heeft 4 roterende koppen, die in twee richtingen kunnen werken. Er zijn extra functies voor verwarming en verlichting.

profs:

  • de mogelijkheid om te werken vanuit het netwerk en batterijen;
  • instelbare afstand tussen de hoofden.

nadelen:

  • een beperkt aantal programma's.

Klein en compact - deze woorden kunnen worden gezegd over een handmassageapparaat voor de rug. De eenvoudigste modellen kosten enkele tientallen roebels en zijn gemakkelijk te gebruiken, en de ontwerpen zullen duurder zijn om hun taak zonder veel moeite aan te kunnen:

Massager "Antistress" Gezatone AMG612

De prijs: 690-699 roebel.

Product specificaties:

Het apparaat is bedoeld voor algemene massage of voor afzonderlijke punten.

Het ontwerp bestaat uit 3 vingerelementen, die de probleemgebieden beïnvloeden.

De bediening gebeurt met een enkele knop en kleine afmetingen maken het mogelijk om het apparaat overal te gebruiken.

profs:

  • kan worden gebruikt voor verschillende soorten massages.

nadelen:

  • werkt alleen op batterijen.

Handmassageapparaat "Rocker"

De prijs: 130-450 roebel.

Product specificaties:

Verkrijgbaar in plastic en houten vorm. Heeft een gebogen vorm van het handvat, aan de uiteinden waarvan er wielen zijn, uitgerust met tanden. Met dit ontwerp kunt u moeilijk bereikbare plaatsen masseren zonder extra inspanningen.

profs:

  • geen noodzaak om verbinding te maken met voedingen;
  • worstelen met ziekten van het bewegingsapparaat.

nadelen:

Roller Back Massager

De massager voor rug en nek met meerdere variëteiten kan worden gebruikt om de rug- en nekspieren aan te geven, waardoor deze op reis onvervangbaar zijn:

Roller body massager TianDe

Prijs: vanaf 638 roebel.

Product specificaties:

Het ontwerp bestaat uit 9 rollen met een draaicirkel gelijk aan 360 graden. Deze combinatie helpt om de bewegingsrichting van massage-elementen te veranderen zonder inspanning. Helpt perfect de spanning en verbetert de huidconditie.

profs:

  • kan worden gebruikt in combinatie met anti-cellulitis medicijnen.

nadelen:

Bradex Roller Massager

De prijs: 173-210 roebel.

Product specificaties:

Het ontwerp van het apparaat bestaat uit hoogwaardig plastic, waardoor de hand tijdens de procedure niet kan uitglijden.

Rubberen naaldrollen beïnvloeden de huid voorzichtig zonder schade aan te richten.

Met behulp van het apparaat is het niet nodig om het op netspanning of andere stroombronnen aan te sluiten.

profs:

  • mogelijkheid overal te gebruiken.

nadelen:

  • creëert geen sterk effect op de spieren.

Terug Massager voor fauteuil

De perfecte oplossing voor het verlichten van vermoeidheid en het trainen van de rug- en nekspieren is een massager voor in de auto op een stoel voor de rug en nek, beschikbaar in de vorm van een voering op de stoel:

Massagekap Casada Quattromed III

De prijs: 10 500-18 000 roebel.

Product specificaties:

De hoes kan zowel op het autostoeltje als thuis worden gebruikt. Jade rolt complexe impact op de rug en schouders. Met het apparaat kunt u verschillende soorten massages uitvoeren. Het apparaat is uitgerust met een afstandsbediening en een timer.

profs:

  • beschikbaarheid auto-adapter.

nadelen:

Massagekap BackLine 2

De prijs: 13 000-14 000 roebel.

Product specificaties:

Het ontwerp is uitgerust met massage rollen, gebruikt bij rugmassage. Er zijn extra apparaten om je schouders en nek te masseren. Infraroodverwarming in combinatie met massage geeft een diep therapeutisch effect. Er is een afstandsbediening.

profs:

  • beschikbaarheid auto-adapter.

nadelen:

Lint massager voor rug

Een alternatief voor dure apparaten is een massageapparaat voor de rug, waarvan het gebruik helpt om de spieren te ontspannen en de huidconditie te verbeteren. Hier zijn enkele van de vertegenwoordigers:

Gestreepte golfmassageapparaat

De prijs: van 287 roebel.

Product specificaties:

Gemaakt van berkenhout, de massager perfect omgaat met de functie van preventieve massage. De lengte van meer dan een meter biedt een goede gelegenheid om de procedure zelfstandig uit te voeren zonder veel moeite te doen.

profs:

nadelen:

Geribbelde stimulator 7MSP

Prijs: vanaf 140 roebel.

Product specificaties:

Een klein apparaat heeft 7 balrijen. Alle rollen met rubberen coating, zodat de massage zeer eenvoudig en pijnloos is. De aanwezigheid van handvatten helpt om moeilijk bereikbare plaatsen te masseren. Gebruikt voor preventieve massage.

profs:

nadelen:

Hoe een massager voor de rug te kiezen

De markt presenteert een groot aantal rugmassagiers in de vorm van kleden, mantels en andere varianten, gemaakt van verschillende materialen en met verschillende effecten op het lichaam (magnetisch, mechanisch, etc.). Ze verlichten spasmen en spierspanning. De belangrijkste voordelen van dergelijke apparaten zijn dat ze goedkoop kunnen worden gekocht en dat comfort en ontspanning tijdens het gebruik een uitstekende preventie van osteochondrose worden.

Waar moet ik op letten om de juiste massager voor de rug te kiezen? Er zijn hier verschillende aspecten waarmee rekening moet worden gehouden, zodat het apparaat het lichaam niet schaadt, maar bijdraagt ​​aan het herstel ervan.

Het eerste waar u aan moet denken bij het plannen van een rugmassageapparaat, is of het apparaat eten van energiebronnen, omdat vaak een eenvoudige massagerol voor de rug een alternatief voor duur kan zijn instrument.

Als u een elektronische simulator kiest, is het belangrijk om voor de voeding te zorgen, omdat dit afhangt van de intensiteit van de belichting, de duur van de sessie en de mogelijkheid om weg te werken van voedingen.

Het is belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de functionaliteit van het apparaat, omdat sommige massage-apparaten voor de rug verschillende soorten massage kunnen uitvoeren, verwarmd kunnen worden of universeel kunnen zijn.

Wanneer u elektrische stimulators voor de rug koopt, is het overbodig om rekening te houden met de afmetingen van het apparaat Een klein apparaat past in een handtas en een grote stoel heeft niet altijd een plaats appartement.

Massager voor de wervelkolom kan de vaardigheid van een specialist niet volledig vervangen, maar het correcte gebruik ervan zal de toon helpen brengen spieren, trek de otryabshuyu-huid op en nog veel meer, dus lees voor gebruik de bijgevoegde informatie zorgvuldig door instructies.

bron: http://sovets.net/9702-massazher-dlya-spiny.html

We kiezen elektrische massagers voor rug en nek: de juiste verhouding tussen prijs en kwaliteit

Meer en meer mensen ontdekken elektrische massageapparaten, omdat ze u in staat stellen om de belangrijkste in te sparen leven van de moderne mens - tijd en tegelijkertijd omgaan met hun werk niet slechter dan professioneel masseurs.

Met behulp van elektrische stimulators voor de rug en nek, kunt u preventief of curatief werken procedures zonder huis, kantoor, auto te verlaten - dit wordt mogelijk gemaakt door een verscheidenheid aan soorten elektriciteit stimulators.

De voordelen en efficiëntie van elektrische stimulators

Massagers zijn altijd bij de hand en als u een rug- of nekziekte heeft, voelt u zich onwel, zij zullen u helpen ermee om te gaan.

Elektrische stimulators zijn een ideale keuze voor diegenen die om de een of andere reden de masseur niet regelmatig kunnen bezoeken.

Dankzij hen kunt u regelmatig massageprocedures uitvoeren voor alle delen van het lichaam, inclusief rug en nek.

Massagetoestellen werken als de handen van een massagetherapeut en bereiken hetzelfde effect. Met behulp van de elektrische stimulator kunt u de volgende resultaten behalen:

  • versterking van de bloedcirculatie in de bloedsomloop van het lichaam;
  • volledige ontspanning van gespannen spieren;
  • als het lichaam te koud is, dankzij een betere bloedcirculatie, wordt een opwarmend effect bereikt;
  • De spieren en weefsels van het lichaam keren terug naar de normale toon.

Bovendien is de beste elektrische massage voor de rug en nek goed bestand tegen een ernstig probleem als de afzetting van zouten in de relevante delen van de wervelkolom.

Iemand die regelmatig elektromassagisten gebruikt, staat garant voor een betere gezondheid, verhoogt de algehele immuniteit van het lichaam en zal altijd een goed humeur hebben.

De meeste apparaten ondersteunen verschillende bedieningsmodi en hebben een aantal bijlagen afhankelijk van welk effect we verwachten van de massage op dit moment:

  • tonicom eindelijk wakker te worden en het lichaam in werkende staat te brengen;
  • ontspannendom vermoeide spieren te kalmeren;
  • Wellness, als het nodig is om de pijn te kalmeren die is ontstaan ​​in de weefsels van het lichaam.

Elektrische massage voor rug

Dit soort elektromassagiers zal allereerst nuttig zijn voor mensen die door verschillende omstandigheden een sedentaire levensstijl leiden:chauffeurs van transport, kantoorpersoneel, programmeurs, ontwerpers.

Constante werkdruk en gebrek aan mobiliteit heeft een negatieve invloed op de spieren van de rug en de wervelkolom, waardoor een persoon vervolgd wordt door constante pijn in het lumbale gebied, tussen de schouderbladen.

In dergelijke gevallen zal het niet alleen nuttig zijn, maar een rugmassage is ook nodig en het moet regelmatig worden uitgevoerd vanwege de onveranderlijke levensstijl.

Services van de masseur komen in een vrij rond bedrag uit, maar er is een uitstekend alternatief -elektrische stimulator. Het zal altijd bij de hand zijn, wat bijdraagt ​​aan de regelmatigheid van massageprocedures.

Elektrische rugmassage-apparaten zijn verkrijgbaar in verschillende versies. Overweeg het meest effectief en betaalbaar.

Handmassage

Deze apparaten hebben een ergonomisch ontwerp en een laag gewicht, waardoor u uw rug kunt masseren met één hand.

Wanneer u voor een dergelijke stimulator kiest, moet u op het handvat letten - hoe langer het is, hoe handiger het is om de procedure voor rugmassage zelf uit te voeren.

Het voordeel is ook dat u het apparaat kunt bedienen met batterijen, waardoor u de stimulator kunt gebruiken op plaatsen waar geen toegang is tot het elektriciteitsnet.

De aanwezigheid van regime en intensiteitsverandering in combinatie met een reeks verschillende bijlagen biedt voldoende mogelijkheden voor het toepassen van een verscheidenheid aan massagetechnieken.

Handmassageapparaat Beurer MG 100. Het apparaat combineert vibrerende massage met infraroodstraling, waardoor de stimulator inwerkt op diepe lagen spieren, die de bloedcirculatie helpen verbeteren.

Dankzij verschillende spuitmondjes en vier soorten programma's, kunt u de werkmethode op het gemasseerde gebied kiezen. 5 snelheden dragen bij aan een goede intensiteit van de massage.

Zijde-cape voor de stoel

Een onvervangbaar iets voor automobilisten en kantoormedewerkers, omdat het gebruik heel eenvoudig is - het is genoeg om het op een fauteuil of stoel te bevestigen.

Sluit aan op het lichtnet en je kunt doorgaan met werken, terwijl je het combineert met een massage van de hele rug.

Let bij het kiezen van een mantel op of het mogelijk is om vanuit een sigarettenaansteker in de auto te werken - deze mantel zal gemakkelijker in de auto te installeren zijn.

Het is wenselijk om een ​​afstandsbediening te hebben die helpt om de massage te beheren zonder de positie van het lichaam te veranderen.

Ook is het de moeite waard om aandacht te besteden aan de aanwezigheid van elastische banden, die het comfortabeler maken om de mantel op de stoel te bevestigen.

Massagekap Oto EL-868. Mobiele lichtmantel, die op elke stoel kan worden geïnstalleerd.

Verschillende massageprogramma's, waaronder Shiatsu acupressuur, die bepaalde punten van de rug beïnvloedt en een algemene rollende massage van ontspannende actie.

Er is de mogelijkheid om de rug te verwarmen, wat de doorbloeding verbetert en diepere effecten op de rugspiergroepen bevordert.

De aanwezigheid van de afstandsbediening en de aansluiting op het elektrische systeem van de auto vergroot de reikwijdte van de cape.

Rugzak Massager

Dit is een nieuwigheid in de wereld van elektrische stimulators, speciaal ontworpen voor het "on the job" masseren van de rugspieren.Deze "rugzak" kan verschillende soorten massages uitvoeren.

Tegelijkertijd is het heel eenvoudig te bedienen: doe het gewoon als een ransel, stel de riemen zelf af en het apparaat is klaar voor gebruik.

Geef bij het kiezen aan of de afstandsbediening komt waarmee de massage veel effectiever zal zijn, omdat de procesregeling eenvoudiger wordt.

Terug Massager Ommassage BM-08.Het ontwerp van het apparaat is gemaakt in de vorm van een rugzak die 4 vibratiemotoren bevat en biedt de klant 4 soorten vibratiemassages.

En in combinatie met infraroodstraling wordt massage effectiever. Met de afstandsbediening kunt u de modus en intensiteit wijzigen zonder de tas te verwijderen.

Elektrische massage voor de schouders en nek

De hele dag voor het beeldscherm zitten of een ander zittend werk doen, merken we na een tijdje de pijn in de nek op.

En ook vrij lange hoofdpijn. Dit komt door het feit dat de spieren van de schouders en nek moe zijn - we zitten tenslotte lang in dezelfde houding en de spieren zijn moe.

een sedentaire levensstijl in de cervicale wervelkolom ontwikkelt het proces van afzetting van zouten (osteochondrose), die de zenuwuiteinden kan blokkeren, de bloedtoevoer naar de hersenen verkleinen, als gevolg - hoofdpijn.

Velen schenken geen aandacht aan deze symptomen, maar de pijn verdwijnt niet en de toestand van vermoeidheid en verstrooidheid begint te irriteren.

In dergelijke situaties, de beste uitweg -Massagesessies om de spieren te normaliseren, vermoeidheid te verlichten, de doorbloeding te verbeteren.

Zonder een massage kan het niet en bij de behandeling van cervicale osteochondrose. In al deze gevallen zal het gebruik van een elektrische stimulator helpen (met de afzetting van zouten is overleg met de arts vereist).

Modellen van elektrische stimulators voor de cervicale afdeling zijn in grote aantallen gemaakt. Dit zijn kopieën in de vorm van kussens, kragen, capes.

De meesten van hen zijn universeel en kunnen worden gebruikt voor massage van andere delen van het lichaam. Houd bij het kiezen van een nekmassage-apparaat rekening met de aanwezigheid van een afstandsbediening, de mogelijkheid om door het elektrisch systeem van de auto of met batterijen te werken.

Het is wenselijk dat er een functie is van infraroodverwarming van de spieren, die wordt gebruikt voor het inbrengen van bloed naar de gemasseerde gebieden.

Laten we modellen van de stimulators bekijken die gemaakt zijn voor werk met de cervicale wervelkolom.

Massagekussen Maxiwell 3

Deze stimulator verschilt van zichzelf, vergelijkbaar met de stimulatorrollen zijn gemaakt van natuursteen - jade, die bij verwarming speciale spectrale golven opwekt, gunstig voor de gemasseerde gebieden.

Kussen heeft de mogelijkheden voor zowel punt- en algemene toning of ontspannende massage. En de aanwezigheid van een afstandsbediening vergemakkelijkt meer complete ontspanning.

Massagekap US Medica Rumba

De cape is ontworpen om vermoeidheid te verlichten van de spieren van de schouders en de kraagzone. Ergonomisch beheer stelt u in staat om snel de functies van het apparaat te begrijpen.

De massager heeft 5 massageprogramma's met 8 intensiteitsmodi, wat bijdraagt ​​aan de veelzijdigheid van het apparaat.

Ze kunnen zowel door jongeren als door ouderen worden gebruikt.

De vibrerende stimulator met het vermogen om op te warmen.

En geruisloosheid en lederen bekleding laten niemand onverschillig.

Massager Neck Massager

Het apparaat is in staat om effectief om te gaan met problemen in de cervicale kraagzone. Verschillende programma's, waaronder Shiatsu acupressuur en ontspannende massage.

Door een verandering in de bewegingsrichting en de intensiteit van de 4 rollen, kan een ander effect worden bereikt, en de opwarmfunctie zal het aanzienlijk verbeteren.

Het herstelt de bloedcirculatie van de nekspieren en geeft een stimulerend effect op het menselijk lichaam.

conclusie

Een elektrische stimulator voor de rug of nek kan uw enige hoop zijn met een zittende levensstijl.

Het is duidelijk dat het veranderen van baan of leven in de meeste gevallen erg moeilijk is, dus je moet op zoek naar andere oplossingen en de stimulator is een goede optie.

Daarnaast raden we aan een voetenbad te kopen. Het heeft een zeer sterk ontspannend effect, wat ook het algehele welzijn zal beïnvloeden.

En als u eerder onaangename gewaarwordingen in het gebied van de nek en rug had gehad, door alles af te schrijven om de atmosferische druk te vervangen, dan ze kwijtraken dankzij de elektromassage, je kunt ten volle waarderen hoe de pijn je hinderde in het werk (en vaak na het werk).

Sluit uw ogen niet voor het probleem met het verschijnen van de eerste symptomen: rugpijn, chronische vermoeidheid. Immers, met gezondheid moppen zijn slecht en dit is beter herinnerd.

bron: http://vsetelo.com/vse-dlya-massazha/oborudovanie/elektricheskie-massazhyory-dlya-spiny-i-shei.html

Schrijf Je In Voor Onze Nieuwsbrief

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Man