Ananas: voordelen en nadelen van tropisch fruit voor de gezondheid

Ananas is een tropische vrucht die al bekend is bij de inwoners van ons land.

Volgens artsen is het nut voor het lichaam enorm: de vrucht bevat een uitgebalanceerd complex van stoffen.

• Dan is het nuttig voor een organisme?
• Voedingswaarde en calorie-inhoud
• Zijn er schade en contra-indicaties?
• Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde

Dan is het nuttig voor een organisme?

Alleen de juiste vrucht (met een dikke schil, die geen vlekken, beschadigingen heeft) kan voordelen opleveren. Eet ananas met de kern (bij voorkeur op een lege maag de effectieve opname van bromelaïne).

Zijn ingeblikte ananas nuttig?Ja, maar in zijn frisse vorm is het nuttiger, omdat tijdens het inblikken bromelaïne wordt vernietigd.

In gedroogde vorm bevechten ananassen met succes met oedeem.

Vers fruit:

• bevordert de beste splitsing van vetten (de werkzame stof in dit geval is bromelaïne);
• voedingsproduct (in 100 g slechts 52 kcal en veel nuttige stoffen);
• Het wordt gebruikt voor angina, artritis, sinusitis, longontsteking (bevat vitamines in grote hoeveelheden);
instagram viewer
• versterkt het immuunsysteem (met name handig om in het dieet tijdens het koude seizoen zijn onder andere: hoog gehalte aan vitamine C helpt om te gaan met verkoudheid beter);
• verlaagt de bloeddruk, voorkomt de vorming van trombi, verdunt het bloed (helpt spataderen te voorkomen);
• Gebruikt om hartaanvallen te voorkomen, beroerte (lees in dit artikel hoe u eerste hulp verleent bij een beroerte), ruimt vaatwanden van cholesterol;
• versterkt het zenuwstelsel (bevat kalium, waardoor de zuurstoftoevoer naar de hersencellen verbetert);
• voorkomt het optreden van metastasen bij patiënten met kanker;
• verlicht het gevoel van honger (als een gevolg van een toename in serotonine-niveaus in het bloed);
• verwijdert overtollig vocht uit het lichaam;
• verhoogt de vergisting van maagsap;
• versnelt het metabolisme van koolhydraten en eiwitten (door mangaan);
• is een antidepressivum (verhoogt de stemming);
• vergemakkelijkt de voorwaarde met menstruatie;
• herstelt mannelijke potentie;
• heeft pijnstillend effect (na langdurig gebruik van pijn in de gewrichten doe geen moeite);
• Gebruikt in cosmetologie om huidverouderingsprocessen te voorkomen;
• helpt bij het wegwerken van cellulitis, verhoogt de elasticiteit van de huid.

Vers geperst ananassap is handig voor mensen die willen afvallen. Het stimuleert de activiteit van de darmen, normaliseert de functies van de lever en de nieren. Vermindert de bloeddruk, verdunt het bloed, maakt het van cholesterol schoon. Gekonfijt fruit is meer calorieën en bevat veel suiker.

Voedingswaarde en calorie-inhoud

Calorisch gehalte van 100 g product 52 kcal, samenstelling van nuttige stoffen (g):

koolhydraten	11,8
vetten	0,1
eiwitten	0,3
as	0,3
Di- en monosacchariden	11,8
Zuren, organisch	1
Vezels voor voedsel	1
water	85,5

De hoeveelheid vitamines per 100 g product (mg):

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6	0,1
B5	0,2
B2	0,02
B1	0,06
Beta-caroteen	0,02

Het gehalte aan micro- en macro-elementen in 100 g (mg):

ijzer	0,3
fosfor	8
kalium	134
natrium	1
magnesium	13
calcium	17

Zijn er schade en contra-indicaties?

Bij gebruik van het product in grote hoeveelheden kan irritatie van de darmslijmvliezen en maag optreden. Het wordt aanbevolen om niet meer dan de helft van de ananas per dag te eten. Fruit kan het lichaam beschadigen:

• het gebruik van een bedorven of onrijp product kan tot een miskraam leiden;
• bij frequent gebruik van ananassap beïnvloedt dit de conditie van de tanden;
• Het wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan ziekten van de spijsverteringsorganen (met een hoge zuurgraad);
• bij mogelijke maagaandoeningen is het raadzaam ananaspulp te drinken met water, niet eten op een leeg maagzuur;
• Het wordt niet aanbevolen voor mensen met een verlaagd bloedstollingspercentage;
• bij hypotone patiënten, als gevolg van frequent gebruik, wordt een bloeddrukdaling opgemerkt;
• Niet gebruiken bij mensen die zeer gevoelig zijn voor het product.

Oorzaken van ontwikkeling en behandeling van scoliose thuis.

Over de symptomen en de behandeling van apneu bij kinderen en volwassenen, lees dit artikel.

Is het mogelijk om keratoom thuis kwijt te raken? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html

Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde

Toegepast om de vergisting van maagsap te verhogen:het wordt aanbevolen om een ​​plak verse ananas of een glas sap te eten (met name bij het eten van vlees, vezels in grote hoeveelheden).

Mensen met overgewicht, het gebruik van ananas helpt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, verbetert het proces van vetafbraak, verbetert metabolische processen. Het is een ideaal product om af te vallen.

Met zwelling en neiging tot trombosehet wordt aanbevolen om dagelijks sap te drinken van ananas (250 ml) of ½ vers fruit te eten.

Om likdoorns te verwijderen's Nachts op de pulp van ananas toepassen,' s morgens een heet bad maken, maïs verwijderen.

Welk probleem lost op	Wijze van toepassing
overgewicht	Verdeel het fruit in 4 delen, scheid de pulp. Schil en bladeren worden door een vleesmolen gevoerd, voeg 3 liter water toe aan de suspensie en kook gedurende 10 minuten. Voeg alcohol (30 ml) en de pulp van ananas toe. Sta erop voor een week, driemaal 150 ml x driemaal per 30 minuten drinken. voor het eten.
Spataderen	150 ml vers sap om dagelijks te drinken.
Catarrale ziektes	Drink elke dag een drankje van ananassap met kvass (200 ml), een paar druppels citroen en een lepel honing.
Glistulaire invasie	Van de bladeren en het vlees van de vrucht een afkooksel bereiden (ananas wordt gegoten met water, gekookt), drink gedurende de dag x 6 keer.
Toxicose bij zwangere vrouwen	Dagelijks 1 glas sap drinken zonder uit bed te komen.
dermatitis	Giet ananas met verse bladeren van rozemarijn, kook. Was de bouillon met de aangetaste plekken, gebruik het voor lotions.

Het gebruik van ananas versterkt het geheugen, versnelt denkprocessen, elimineert vermoeidheid, herstelt kracht, verbetert de gemoedstoestand.

We bieden je ook een nuttige video over het onderwerp van het artikel: