wortel en selderij zijn anders dan de rest van de groenten en kruiden die kunnen worden gevonden in de winkels het hele jaar door, de schappen niet alleen in het seizoen.
plant heeft een massa van nuttige eigenschappen, zodat de regelmatige consumptie voorkomt het ontstaan van vele ziekten, het immuunsysteem te versterken en helpt zich te ontdoen van beriberi in de lente en de herfst.
- Nuttige eigenschappen
- Methods
- gebruiken Hoe te kiezen
- Afslank methodes
- Wat kunt u doen
- Contra: wie kan niet
- Cosmetics
In selderij bevat vitamine B, evenals vitaminen A, EC en veel sporenelementen:
-
ijzer, - zink, mangaan
- ,
- natrium,
- fosfor, kalium
- ,
- magnesium, borium
- .
De wortels hebben ook essentiële oliën die zijn gunstig effect op de vele functies van ons lichaam.
Nuttige eigenschappen
Over de geneeskrachtige eigenschappen van planten zijn legendarisch. Zelfs oma's werden behandeld met de hulp van vele ziekten, maar vandaag selderij - een belangrijk ingrediënt in veel folk remedies.
Wat is hun nut voor het menselijk lichaam?
- hoge niveaus van ijzer helpt tegen bloedarmoede en ondervoeding, bloedarmoede.
- zenuwstelsel werk komt terug naar normaal, dankzij de magnesium zouten.
- Knolselderij herstelt de stofwisseling en helpt bij het verliezen van gewicht.
- Helpt bij het herstel van de gewrichten( gebruik tinctuur van gouden snorharen wodka) en mobiliteit van jongeren.
- Behandelt hart- en vaatziekten.
- Helpt bij stress en vermoeidheid.
- verhoogt de toon, verbetert de stemming, een positief effect op de fysieke vorm.
- Gebruikt voor de preventie van kanker.
- Verhoogt de immuniteit, bestrijdt virussen.
- Ontvankelijk tegen verkoudheid.
- Verbetert het geheugen en de hersenfunctie.
En wat weet u over Apricot, voordeel en schade aan de gezondheid die worden beschreven in het artikel informatief? Volg de link en lees over zijn geneeskrachtige eigenschappen.
De wortels van de paardenbloem is nuttig voor het menselijk lichaam is op deze pagina is geschreven.
Afzonderlijk toegewezen een positieve impact van knolselderij op de mannelijke potentie( ongeveer Air moeras in dit artikel te lezen).
Dit is niet een nieuwe faciliteit, het werd gebruikt in de oudheid - het echtpaar voor de huwelijksnacht met gerechten bereid met de toevoeging ervan.
Bovendien zijn de meeste van het voedsel krijgen van een man( over het gebruik van de wortel orchideeën hier te vinden) - wiens kracht en macht te helpen geven vrouwen gezonde kinderen.
vandaag producten blijven maken op basis van selderij potentie, en ze zijn allemaal goed werkt.
methoden hanteren
plant is zo nuttig, dat wil zeggen, het kan, wanneer je wilt en wat je wilt - in een salade, soep, garnering, groen vorm, gezouten en gebrande.
hoofdregel van het koken - het niet bloot aan sterke warmtebehandeling. Anders verzwakken enkele nuttige eigenschappen.
aanbevolen om gerechten bereid met verse planten te bereiden - toe te voegen aan salades of ter tafel te brengen, afzonderlijk, als tussendoortje.
Als u nog steeds dol op gekookt, gestoomd, gebakken en andere selderij, dan beperken de kooktijd tot een minimum beperkt.
Een andere manier om het te eten in de vorm van sap.
Dit product is in staat om:
- versterken gezichtsvermogen,
- het bloed te zuiveren,
- verbeteren van de spijsvertering.
Artsen adviseren om knolselderij te gebruiken, zonder toevoeging van zout. Deze wortel heeft dus een specifieke smaak, hij heeft geen andere stimulerende middelen nodig.
Hoe te kiezen Als u wilt uw gekochte product was van een hoge kwaliteit, komen voort uit de volgende opties bij het kiezen van selderij:
- Size .
Wees niet te klein dat je niet hoeft te kiezen te grote knollen, maar ook.
Kijk voor een middenweg. - kleur en vorm .
wortel moet stevig aanvoelen gemakkelijk bepaald.
Bovendien, zorg ervoor dat het stevig aan alle kanten, als er zacht hol - zijn gebieden die beginnen te rotten. - De huid moet glad zijn. Audible
- vingers slaan de wortel doof.
Als je het geluid van de beltoon te horen, betekent dit dat binnen de wortel heeft een lege ruimte, waarvoor u zal worden gedwongen te betalen als voor het volledige product.
En weet je wat helpt gras tijm? Geneeskrachtige eigenschappen van planten en contra-indicaties worden beschreven in een nuttig artikel.
Hoe schoon te maken verticale rimpels op het voorhoofd, lees hier.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-Rasteniya / oduvanchiki.html geschreven over de gunstige eigenschappen van de paardenbloem.
Afslank methodes
Zoals hierboven vermeld - het product bevat voldoende vitamines en mineralen om uw lichaam goed te laten werken.
Dit geldt ook voor het verliezen van gewicht( een lijst van kruiden vetverbranding).Knolselderij herstelt de stofwisseling, en we gebruiken het volledig om gewicht te verliezen.
Dit zal het begin naar het herstel van het maag-darmkanaal zijn.
Uitstekende helpen bij het afvallen sap, want het is een goed diureticum. Bovendien, als je het te mengen met honing, krijg je een lekkere cocktail die zal koelen op een warme dag en de eetlust, wat belangrijk is wanneer een dieet te verminderen.
wortel gebruikt tijdens het lossen dagen als een low-calorie plant.
Op zulke momenten, kan men alleen vergapen aan hoeveel verschillende gerechten kan worden gekookt met selderij, zonder toevlucht te nemen tot schadelijke producten.
gebakken wortel, de bladeren zetten in een salade, stengels perfect vers gebruikt. Zelfs
zaden( psyllium nuttige eigenschappen hier beschreven), en ze kunnen worden gebruikt als een smaakmaker voor gerechten. Alle delen van deze prachtige plant, een gunstig effect op het metabolisme en de oorzaak ons om snel gewicht te verliezen. Wat kun je
maken als je denkt dat de enige juiste gerecht is een salade, dan ben je heel erg mis.
vrouwen, en ook mannen, uit de hele wereld bereid zijn om te experimenteren, elke dag het bedenken van nieuwe recepten met knolselderij.
Fried selderij.
Als je het goed koken, de smaak van de gerechten zal bijna als een gebakken aardappelen, en het gebruik van twee keer zo veel.
klaar om te vergeven:
- wortel krijgt ontdoen van de schil,
- knippen "strips»,
- gloeiend hete koekenpan met een pre-goot olie op en weg te laten delen in de borrelende massa.
bak gaar.
soep van knolselderij met linzen.
oorspronkelijke regeling zoals in het voorgaande recept wortel wordt gereinigd en in stroken gesneden.
Vervolgens brengen we water aan de kook, zout en terug te sturen selderij, linzen en pre-gehakt in blokjes gesneden aardappelen.
Sol zet de smaak, maar nogmaals, zoals we hierboven gezegd - gerechten met knolselderij is niet aan te raden om zout toe te voegen, als je niet wil hem onderbreken onvergetelijke smaak.
Chicken salade met knolselderij.
kook kip en knolselderij schoon en snijd voordat je in een slakom sturen.
overige ingrediënten onstabiel zijn, kun je ze vervangen door degene die je voorkeur heeft. Aanvankelijk
salade wordt gemaakt met de toevoeging van paddestoelen en augurk.
Dressing is olijfolie.
Havermout met selderij.
Havermout( voor- en nadelen) - een erkende gezond ontbijt.
Waarom het nog gezonder te maken?
blijkt dat dit kan en moet doen, omdat havermout tandem met knolselderij produceren interessante smaak en de juiste combinatie van nuttige eigenschappen.
Het recept is eenvoudig:
- havermout eerder, breng aan bereidheid,
- selderij Kleinere knippen,
- meng met uien( de gunstige eigenschappen van prei te lezen in dit artikel) en citroensap.
Alle ingrediënten zijn gemengd - het ontbijt is klaar.
Contra: wie niet kan
Er zijn verschillende categorieën van mensen aan wie het product is gecontra-indiceerd in de volgende pathologieën:
- gastritis,
- aambeien,
- zwangerschap,
- borstvoeding pasgeborenen,
- spataderen,
- slapeloosheid,
- ulcerous pathologieën,
- inactiviteit.
Cosmetics
Het zou vreemd zijn als zulk een nuttige knolgewas dat wordt gebruikt in voedingsmiddelen in verschillende vormen en manieren, ons nog niet geholpen en ziet er mooi en gezond te worden.
De knolselder root heeft een gunstig effect op het gezicht. Er zijn veel maskers en scrubs met een applicatie die je zelf kunt doen, en we hebben besloten om je over enkele ervan te vertellen.
masker # 1.
Je hebt nodig:
- gedroogde vooraf knolselderij,
- koriander( koriander tegenstelling vinden hier),
- gember,
- honing,
- nootmuskaat( hoe te gebruiken).
Alle ingrediënten worden vermalen tot fijne kruimels en gemengd.
draait lekker ruikende smakelijk masker dat u wilt op het gezicht te zetten en te houden voor 10-15 minuten.
Afspoelen met warm water.
Het masker helpt het gezicht schoon en fris te maken, de huid ziet er glad uit, de wallen gaan weg.
Masker nummer 2.
Er is nog een eenvoudig recept waarvoor we bleekselderij, citroen- en zure room nodig hebben.
selderij fijn crumble en een lepel citroensap gemengd met een lepel zure room.
noodzakelijk te bemoeien met dit alles zeer zorgvuldig zo lang als een homogene massa, de consistentie lijkt op crème.
Het masker wordt gedurende een half uur op het gezicht aangebracht, waarna het met warm water wordt afgewassen.
Dit product hydrateert de huid perfect en geeft het stevigheid.
We hopen dat ons artikel is om de lezer hoe nuttig knolselderij te overtuigen, en hoeveel toepassingen heeft.
Wees niet bang voor gezonde maaltijden en verwijzen vaak naar traditionele geneeskunde.
Bekijk een interessante film over de geschiedenis van selderij. Je leert veel over geneeskrachtige planten.
