Breuk van de rib: symptomen en behandeling thuis en in het ziekenhuis

click fraud protection

inhoud

  • 1Eerste hulp bij gebroken ribben en verdere behandeling thuis
    • 1.1kenmerkende symptomen
    • 1.2Mogelijke complicaties
    • 1.3Eerste hulp
    • 1.4Diagnose van de ziekte
    • 1.5Wat te doen en hoe te behandelen?
    • 1.6Wat kan niet worden gedaan?
    • 1.7Stadia van herstel
    • 1.8Traditionele geneeskunde
  • 2Behandeling van gebroken ribben thuis
    • 2.1Mechanisme van het optreden van een fractuur
    • 2.2Symptomen en diagnose
    • 2.3Eerste hulp maatregelen
    • 2.4Behandeling in het ziekenhuis
    • 2.5Thuisbehandeling
    • 2.6Kenmerken van bedrust en slaap
    • 2.7Therapeutische fysieke training
    • 2.8Eten met een ribblessure
    • 2.9Rehabilitatieperiode
  • 3Is het mogelijk om ribfracturen thuis te behandelen
    • 3.1Symptomen van trauma
    • 3.2Diagnose van fracturen
    • 3.3Eerste hulp
    • 3.4behandeling
    • 3.5Herstel na blessure
    • 3.6Preventie activiteiten
  • 4Hoe een gebroken rib thuis te behandelen
    • 4.1Symptomen van een gebroken rib
    • 4.2Oorzaken van breuk van ribben
    • 4.3Eerste hulp
    • 4.4Behandeling van gebroken ribben
    • 4.5Hoe te slapen met een breuk?
    • 4.6Traditionele behandeling van trauma
    • 4.7rehabilitatie
instagram viewer

Eerste hulp bij gebroken ribben en verdere behandeling thuis

Breuk van de ribben betekent een schending van het bot of kraakbeenachtige integriteit, neemt de eerste plaats in termen van prevalentie onder alle verwondingen van de borst en is 20% van alle fracturen.

In het risico van verwonding zijn de ouderen, de weefsels van de borst waarmee ze hun elasticiteit verloren met de leeftijd.

Het risico op letsel is een grote kans op beschadiging van de inwendige organen, wat kan leiden tot ernstige complicaties en overlijden.

Factoren die bijdragen aan het optreden van een fractuur:

  • Een klap voor de borst.
  • Vallen op een stevig vooruitstekend voorwerp bij de borst.
  • Borstcompressie.
  • Sportblessures.
  • De val van de hoogte.

Er zijnpathologische vormen van schade, gevormd als gevolg van de negatieve impact op het lichaam van bepaalde ziekten:

  1. osteoporose, waarbij de kwetsbaarheid van botten en hun gevoeligheid voor een onbeduidend effect wordt waargenomen;
  2. reumatoïde artritis;
  3. vorming van tumoren;
  4. osteomyelitis.

kenmerkende symptomen

De tekenen van gebroken ribben zijn:

  • oppervlakkige ademhaling van het slachtoffer met observatie van discrepantie van het ademhalingsritme in het getroffen gebied;
  • pijnlijke gewaarwordingen in het geblesseerde gebied, oplopend met de uitvoering van inspiratie en uitademing, met hoesten en pogingen om bepaalde bewegingen uit te voeren, en verzinken in een staat van rust en zitten;
  • zwelling van weefsel op de plaats van verwonding en blauwe plekken;
  • bleekheid van de huid;
  • luistercrisis of geluid van wrijfbotten op het moment van breuk, kenmerkend voor verwondingen met meerdere fragmenten of voor meerdere beschadigingen van een bepaalde rib zonder vooringenomenheid botten.

Bij gecompliceerde fracturen worden de volgende symptomen toegevoegd:

  1. ontlading van bloed uit de luchtwegen tijdens hoesten;
  2. Subcutaan emfyseem, gemanifesteerd als gevolg van lucht uit de beschadigde long onder de huid.

Mogelijke complicaties

Bij verwonding kunnen hart, nieren, pleura, milt, longen of bloedvaten worden aangetast.

De negatieve gevolgen van schade aan de ribben zijn onder meer:

  • hemothorax en pneumothorax - in de pleuraholte van bloed en lucht komen;
  • pleuropulmonaire shock, kenmerkend voor uitgebreide wonden en pneumothorax;
  • ademhalingsinsufficiëntie, gemanifesteerd door verhoogde pols en ademhaling, cyanose en bleekheid van de huid, asymmetrie van de borstkas, die kan worden waargenomen door ademhaling;
  • De pneumonie die zich ontwikkelt bij beschadiging van een longweefsel onder de omstandigheden van de beperkte motorische mogelijkheden van de persoon;
  • uitwendige en inwendige bloedingen;
  • infecties van een besmettelijke aard.

Veel complicaties vormen een gevaar voor het menselijk leven, daarom hebben ze speciale aandacht en tijdige competente hulp nodig.

Eerste hulp

Als u een fractuur vermoedt, moet u thuis geen zelfmedicatie doen.

Wanneer de breuk wordt gesloten voordat contact wordt opgenomen met een traumacentrum, wordt het aanbevolen om de volgende acties uit te voeren:

  1. breng ijs aan op het getroffen gebied;
  2. open ramen voor frisse lucht;
  3. neem een ​​verdoving die de ademhaling niet beïnvloedt - Promedol, Paracetomol, Analgin, Ibuprofen;
  4. op de borst een strak verband van verband of een ander beschikbaar onder het armweefsel aanbrengen, bind het moet op de diepe adem van het slachtoffer zijn.

Je kunt het slachtoffer helpen zitten, als hij zich in deze positie beter voelt.

Nadat u gewond bent geraakt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen, vooral met de manifestatie van kortademigheid in een persoon, zwakte en met een open fractuurvorm die tot acuut kan leiden ademhalingsfalen en ademstilstand, met klachten van het slachtoffer voor duizeligheid en dorst, met verliezen bewustzijn.

Belangrijk!In het geval van een open fractuur, wanneer het bot naar buiten steekt, mag de persoon in geen geval bewegen.

Diagnose van de ziekte

Om de juiste diagnose te stellen, voert de specialist het volgende uitactiviteiten en enquêtes:

  • Patiënt onderzoek en palpatie;
  • Studie van anamnese en klachten;
  • radiografie;
  • Tomografisch onderzoek;
  • Punctie van het borstvlies om de ernst van de toestand van de patiënt te bepalen.

Een ervaren traumatoloog kan de aanwezigheid van breuk van de ribben detecteren volgens de gemanifesteerde tekens:

  1. Symptoom van axiale belastingen - met druk op de borst wordt de pijn niet gevoeld op de plaats van de impact, maar in het gebied van de laesie;
  2. een symptoom van onderbroken inhalatie - een persoon kan niet diep ademen vanwege het optreden van hevige pijn in plaats van letsel;
  3. een symptoom van Payra - de patiënt voelt pijn bij kantelen zonder schade.

Wat te doen en hoe te behandelen?

Om een ​​maximaal effect te bereiken, wordt de behandeling van breuken van de ribben op een complexe manier uitgevoerd.

Voor ongecompliceerde verwondingen is het voldoende om pijnstillers te nemen, middelen voor snelle excretie van sputum en immobilisatie - de borstkas wordt gefixeerd met een elastisch verband met behulp van een cirkelvormig verband.

In een ziekenhuisomgeving krijgt de patiënt de volgende opdracht:

  • Inleiding 1 ml 70% ethylalcohol met procaine in de projectie van de breuk;
  • Inhalatie van zuurstof bij vermoeden van ademhalingsinsufficiëntie;
  • Punctie van het pleurale gebied voor het afvoeren van bloed en lucht met uitgebreide hemothorax en pneumothorax, die wordt uitgevoerd onder narcose;
  • Antibiotica bij de manifestatie van complicaties in de vorm van longontsteking.

Chirurgische interventiekan nodig zijn in de volgende gevallen:

  1. pneumothorax;
  2. ernstige blauwe plekken in de longen;
  3. open wond van thorax;
  4. hemothorax;
  5. schade aan de buikholte;
  6. vreemde voorwerpen in het wondkanaal;
  7. significante verplaatsing van botfragmenten;
  8. bloeden of schade aan grote schepen of hart.

Om longventilatie te herstelleneen week na het ontvangen van de blessure krijgt een arts een speciale gymnastiek toegewezen. Fysiotherapeutische procedures zijn nuttig bij het breken van de ribben.

Met eenzijdige nederlaagde arts kan aanbevelen mosterd op een gezonde manier te plaatsen om het risico van stagnatie van de longen te voorkomen.

Voeding voor fracturenmoet rijk zijn aan vitamines en sporenelementen, vooral eiwitten en calcium, voor de snelle groei van botten.

In de dagelijkse voeding wordt aanbevolen om cottage cheese, koud vlees, runderbouillon, vis, melk, soja, hondsroos, kaas, brood met zemelen, sesam, hazelnoten, dadelpruimen, gelei en groene groenten op te nemen.

Bovendien kunt u nemenvitamine-apotheekcomplex.

Het oppervlak voor slapen en rusten moet vlak zijn, met een verhoogd kopgedeelte.

Duur van hechtingongecompliceerde breuk van de ribben is: bij kinderen - tot 2-3 weken, voor volwassenen gemiddeld 3-4 weken, met een verzwakt organisme en bij ouderen - tot 7 weken. In ernstige gevallen kan herstel langer duren vanwege de noodzaak om complicaties van fracturen te elimineren.

Het pijnsyndroom kan blijven bestaan ​​en zich manifesteren binnen 6 maanden na het letsel.Keer terug naar sportactiviteiten is mogelijk in 2-2.5 maanden. Fysieke stress moet geleidelijk worden toegevoegd.

Wat kan niet worden gedaan?

Om de herstelperiode zo succesvol mogelijk te laten zijn, is het noodzakelijk om deze gedurende minimaal 3 weken uit te sluiten:

  • Scherpe bewegingen;
  • Hijsgewichten;
  • Overmatige fysieke activiteit;
  • Acceptatie van alcoholische dranken.

In de herstelperiode wordt aanbevolen om de zoutinname te beperken en exclusief gebeitst voedsel, koffie en chocolade, die de genezing van gebroken botten vertragen, uit te sluiten.

Stadia van herstel

Er zijn 3 stadia van genezing van de breuk van de ribben:

  1. Vorming van bindweefsel likdoorns.
  2. Vorming van osteoïde callus.
  3. In het laatste stadium treedt een geleidelijke verharding van de callus op.

Traditionele geneeskunde

Onder de methodes van traditionele geneeskunde, zijn er vele efficiënte recepten, waarvan de voordelen niet door artsen worden weerlegd.

Maar voordat u ze gebruikt, moet u altijd een specialist raadplegen en folkmethoden gebruiken als aanvulling op de hoofdbehandeling om het herstel te versnellen.

De meest effectieve folk remedies voor breuk van ribben zijn de volgende recepten:

  • Botgroei wordt gestimuleerd door het gebruikgekookte ui. De dosering van het product per dag is niet beperkt.
  • eierschaaluit 10 eieren, eerder schoongemaakt uit de film, wordt gegoten met het sap van vijf granaten en aangedrongen totdat de schaal volledig is opgelost. De resulterende samenstelling wordt 1 liter honing en 10 fijngemaakte knoflookkoppen toegevoegd. De helende massa moet binnen 1 dag, 3 dagen - in de koelkast staan. Het wordt aanbevolen om het medicijn 3 keer per dag te drinken voor 1 eetlepel, gemengd met een eetlepel olijfolie.
  • Voor anesthesie, kunt u van toepassing op het getroffen gebied gewreven op een gemiddelde rasprauwe aardappelen.
  • In , liter gekookt water moet 1 eetlepel worden toegevoegdrozenbottelsen laat het mengsel de hele nacht in een thermosfles doordrenkt. Het ontvangen product wordt gedurende de dag aanbevolen om te drinken, met 100 gram in verschillende recepties.
  • In het getroffen gebied is het nuttig om te wrijvensparolie of tea tree olie.
  • Wortel van klis, bloemen van lila, moeder-en-stiefmoeder en paardebloemenhet is noodzakelijk om in een pot van 1 liter in gelijke verhouding te mengen, wodka op driekwart van de container te gieten en er 1 week op aan te dringen. De remedie wordt gebruikt om de fractuurplaatsen te wrijven. De maximale efficiëntie kan worden bereikt door aan de infusiemam toe te voegen.

Om de voordelen van het gebruik van traditionele medicijnen uit natuurlijke ingrediënten te maximaliseren, moet u de regels volgen voor het bereiden van recepten en dosering van medicinale infusies.

Schade is niet altijd te voorkomen, maar met eenvoudige aanbevelingen kunt u het risico van ribfracturen verminderen:

  1. Vermijd overmatige fysieke inspanning;
  2. Gebruik beschermende uitrusting tijdens het sporten;
  3. Neem de regels voor het uitvoeren van sportoefeningen in acht;
  4. Leidt een gezonde levensstijl en laat slechte gewoonten varen;
  5. Eet regelmatig voedsel dat rijk is aan calcium;
  6. Leid een actieve levensstijl.

Als er tekenen zijn van een gebroken rib, moet u altijd een arts bezoeken die de nodige onderzoeken zal uitvoeren en, op basis van de resultaten, bevestiging van de diagnose, benoemt een bekwame behandeling die de patiënt naar herstel zal leiden en helpt om ernstige complicaties en gevolgen te voorkomen letsel.

Je bent geïnteresseerd in:Diagnose van osteoporose: analyses en instrumentele onderzoeken

bron: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Behandeling van gebroken ribben thuis

Overtredingen van de anatomische integriteit van het bewegingsapparaat zijn tamelijk gewoon. Breuk van de ribben is de meest voorkomende verwonding van het thoracale raamwerk.

Mechanisme van het optreden van een fractuur

De belangrijkste eigenschappen van botweefsel: sterkte en elasticiteit.

De belangrijkste oorzaak van het optreden van een breuk van de ribben is het traumatische effect dat wordt uitgeoefend op de botstructuren Het thoracale gebied, dat de sterkte-eigenschappen van het bot overschrijdt en leidt tot een schending van de integriteit van de rib. In de risicogroep zijn mensen van de oudere leeftijdsgroep, dit komt door een afname van de elasticiteit van botweefsel. Breuken van 4-6 ribben komen vaak voor. Zelden is er een fractuur van de 7e rib en nog minder vaak een trauma van 8-12 ribben. Soms is er een barst - dit is een gedeeltelijke schending van de integriteit van het bot. In de toekomst kan de scheur zich ontwikkelen tot een complete breuk.

Volgens statistische gegevens is de breuk van de ribben goed voor ongeveer 14% van het totale aantal botblessures.

De meest voorkomende fracturen worden gevonden op de laterale oppervlakken van het botskelet van de bovenste romp. Schade kan meerdere (verschillende ribben) of enkele (een of twee ribben) zijn.

In de regel vindt verplaatsing van fragmenten met meerdere breuken plaats.

De scherpe randen van de fragmenten kunnen bijdragen aan traumatisering van de intrathoracale fascia, de viscerale omhulling, de longen en ook de intercostale vasculair-neurale bundel. Als een rib is beschadigd, is de verplaatsing uiterst zeldzaam.

Het grootste gevaar van botbreuken wordt geassocieerd met mogelijke schade aan regionale organen, ademhalingsmoeilijkheden, het ontstaan ​​van gevaarlijke secundaire complicaties.

Verwondingen zonder complicaties worden in 35% van de gevallen geregistreerd.

De resterende 65% worden beschouwd als ernstige fracturen, die gepaard gaan met traumatische letsels van de longen, pleurale holte en organen van het cardiovasculaire systeem.

Symptomen en diagnose

Als gevolg van mechanische impact op het thoracale gebied kan een barst, blauwe plek of breuk van de ribben optreden. Een blauwe plek wordt als minder gevaarlijk beschouwd. Breuken en breuken gaan gepaard met pijn in het thoracale gebied, die de neiging heeft te stijgen met de volgende acties:

  • de longen vullen met lucht;
  • de uitvoering van motorische handelingen;
  • spraakreproductie.

De pijn neemt af wanneer de persoon zit en in rust is.

Visueel kan men waarnemen hoe het thoracale gebied in het gebied van trauma achterblijft tijdens inhalaties en uitademingen. Ook zijn de symptomen van schade onkarakteristieke mobiliteit.

Bij lichamelijk onderzoek van de gebroken rib wordt een gebied met een scherpe pijngevoeligheid gedetecteerd.

Laterale en voorste letsels komen vaker voor dan anderen en gaan gepaard met de volgende symptomen:

  1. intermitterende ademhaling;
  2. snelle puls;
  3. pijn in het thoracale gebied;
  4. blauwe plekken;
  5. specifieke geluiden die lijken op het knetteren van botten;
  6. abnormale huidtint, meestal blauwachtig;

In de roerloze toestand wordt het uitsterven van pijn waargenomen.

Complexe fracturen gaan gepaard met het optreden van secundaire complicaties: intrapleurale bloedingen (hemothorax) en gasophoping in de pleuraholte (pneumothorax). Deze complicaties treden bijna onmiddellijk na de blessure op en hebben ook behoorlijk uitgesproken manifestaties.

Wat te doen als de ribben gebroken zijn? Neem contact op met een specialist die de aard van de schade bepaalt. Diagnostische maatregelen zijn vrij niet-specifiek.

Diagnose is het uitvoeren van hardware-onderzoek.

Algemene methoden voor het diagnosticeren van letsels van het bewegingsapparaat zijn:

  • Radiografie.
  • Fluoroscopie.
  • Ultrasone diagnose van de pleuraholte
  • Pleurale punctie.

Op de foto's worden alleen een fractuur en een fractuur zichtbaar gemaakt en er is geen blauwe plek. Op basis van de diagnose trekt de specialist een conclusie over de aard van de verwonding en schrijft hij de behandeling voor.

Eerste hulp maatregelen

Wat te doen als de ribben gebroken zijn en zich moeten gedragen? De antwoorden op deze vraag moeten aan iedereen bekend zijn.

Als er roodheid in het thoracale raamwerk optreedt, blauwe plekken en pijn tijdens het ademhalen, kan worden aangenomen dat een ernstige blauwe plek of gebroken rib is ontvangen.

De kneuzing van de ribben vormt geen ernstig gevaar, dus medische noodhulp vereist niet.

Regels voor het verstrekken van medische noodmaatregelen met gesloten schade:

  1. Bevestig het slachtoffer voorzichtig in een halfzittende positie, dit vergemakkelijkt de ademhaling. Manipulatie moet zo zorgvuldig mogelijk worden gedaan om de pijn niet te vergroten.
  2. Laat de persoon los van de buitenste kleding en inspecteer de mogelijke plek van de breuk.
  3. Het is noodzakelijk om een ​​strakke bandage op te leggen, die de verplaatsing zal voorkomen en botfragmenten zal repareren. Als materiaal voor verbanden, verbanden of andere geschikte geïmproviseerde producten zullen werken.
  4. Oproep voor een ambulance.
  5. Geef de patiënt geen medicijnen voor de aankomst van de spoedeisende medische zorg. Medicijnen kunnen de symptomen verminderen.

Als er tijdens extern onderzoek bloedingen zijn of zelfs botfragmenten zichtbaar zijn, is dit een open fractuur. In deze situatie is het handiger om snel te handelen:

  • Om bloedverlies te voorkomen, is het noodzakelijk om de open wond zoveel mogelijk met de handpalm vast te klemmen.
  • Zet de gewonde vast in een halfzittende positie, gekanteld naar de zijkant van het letsel.
  • Breng een drukverband aan om het bloeden te stoppen. Het wordt van een gezonde kant opgelegd aan een fractuur. Toepassen zonder druk en hangend.
  • Immobiliseer het slachtoffer.
  • Om het pijnsyndroom te verminderen, is het toegestaan ​​om een ​​analgeticum te gebruiken.
  • Oproep voor een ambulance.

Veel mensen vragen zich af: hoe een breuk van de ribben te behandelen? Het behandelingsprogramma wordt gemaakt rekening houdend met de ernst en aard van de laesies.

Behandeling in het ziekenhuis

Wat te doen als ik een voorsprong heb en met welke arts? Trauma-artsen hebben te maken met traumatologie. Voor meervoudige en gecompliceerde fracturen kan een klinische behandeling noodzakelijk zijn.

Als er bijvoorbeeld breuken van 10 ribben worden waargenomen, wordt de behandeling alleen in een ziekenhuis uitgevoerd. Langdurige behandeling van fractuur van de rib kan nodig zijn bij het diagnosticeren van complicaties, evenals bij ernstige ademhalingsmoeilijkheden.

In de regel moeten patiënten een medisch korset voor de ribben dragen. Speciaal verband kan van verschillende soorten zijn: hard, gemiddeld hard en zacht.

Dankzij deze typen, corrigeert het correct geselecteerde verband de gebroken ribben. In geval van gecompliceerde fracturen is een verband noodzakelijk

Procedures in het ziekenhuis:

  1. Vagosimpathetic blokkade - gebruikt bij de behandeling van pleuropulmonaire shock;
  2. anesthesie;
  3. fysiotherapie;
  4. punctie van de pleuraholte - is relevant voor de ophoping van bloed tussen de vellen van het sereuze membraan;
  5. drainage van de pleuraholte - installatie van drainage, die de terugtrekking van pathologische inhoud vergemakkelijkt.

Bij complexe ribbreuken is de duur van de behandeling afhankelijk van de ernst van de complicaties en het algehele welzijn van de patiënt.

Thuisbehandeling

Hoe gebroken ribben thuis behandelen en is het mogelijk? De meest voorkomende vraag bij mensen. Veel patiënten, die niet weten hoe ze een ribfractuur moeten behandelen, suggereren dat dit onmogelijk is. Behandeling thuis is echter mogelijk.

In de regel is fixatie van schade alleen vereist voor ernstige fracturen. Bij het registreren van ongecompliceerde botschade, zal de arts een ambulante behandeling voorschrijven.Voor de behandeling van breuken van de ribben thuis, maakt de specialist een behandelingsprogramma, dat omvat:

  • een wijze van ontvangst van medicijnen;
  • bepaalde bedrust;
  • dagelijkse medische gymnastiek;
  • dieet.

Nemen van medicijnen is verplicht. En ook de expert kan aanbevelen om een ​​verband te dragen, dat een snelle groei van botweefsel bevordert.

Het verband moet op de juiste manier worden geselecteerd en past precies in het lichaam, waardoor een fixerend effect wordt gecreëerd.

Deze activiteiten dragen bij tot anatomisch correcte vergelijking van fragmenten, adequate bot-splitsing en het herstel van vitale functies.

Kenmerken van bedrust en slaap

Voor de eerste keer voor meerdere dagen, is het noodzakelijk om de pijnsensaties te verminderen met behulp van OTC-pijnstillers, en ook om de bedrust correct te organiseren. Hoe te slapen in een breuk en hoe te liegen? Het antwoord op deze vragen is rechtstreeks afhankelijk van het gebied van lokalisatie van botschade:

  1. bij het diagnosticeren van verwondingen aan de ribben van de voorste wand van het thoracale gebied - het is noodzakelijk om te slapen en op de rug te liggen;
  2. Bij het diagnosticeren van de fracturen van de ribben van de achterkant van de borstkas, moet je slapen en liggen aan de zijde tegenover de schade.

In geval van schade wordt aanbevolen om op een harde ondergrond te liggen. Botweefsel moet worden gestimuleerd tot vroege hechting. Daarom is het niet nodig om bedrust te misbruiken. Mobiliteit is een goede stimulans voor herstel.

Therapeutische fysieke training

De kern van de snelste fusie van de ribben is de uitvoering van therapeutische oefeningen. Het is handiger om lessen te starten wanneer de pijn stopt wanneer je beweegt. Oefening moet dagelijks worden gedaan.

De aanbevolen reeks oefeningen, die thuis wordt uitgevoerd:

  • Neem positie in zittend op een stoel. Hef je armen boven je hoofd en fix deze positie voor 1-3 seconden. Laat dan langzaam je handen zakken. Voer vijf herhalingen uit.
  • De startpositie is zittend op een stoel. Hef de schouders op en fixeer de positie gedurende 5 seconden. Laat vervolgens langzaam je schouders zakken. Voer vijf herhalingen uit.
  • Voer de oefening uit. Steek uw handen omhoog, bereik langzaam omhoog. Ren 3-4 keer.

Het aantal herhalingen moet geleidelijk tot 10 keer worden verhoogd. In de toekomst kunt u het aantal benaderingen verhogen en tot 4-5 brengen.

En het is ook noodzakelijk om oefeningen uit te voeren gericht op het trainen van de ademhaling.

Ademhalingsgymnastiek voorkomt mogelijke zuurstofgebrek en heeft een gunstig effect op het hele lichaam.

Complex van oefeningen:

  1. Neem een ​​comfortabele houding aan. Voer een diep gecontroleerde adem uit. Houd je adem 5 seconden vast. Adem langzaam uit.
  2. De startpositie is zitten. Laat de borstel op je knieën vallen. Gelijkmatig inhaleren en uitademen gedurende 10-15 minuten.

Complexe LPC en ademhalingsoefeningen moeten worden geselecteerd, afhankelijk van de ernst van de verwonding.

Eten met een ribblessure

Voor het snelst verbinden van botten, moet je je houden aan de juiste voeding, en ook het drinkregime in acht nemen. Het dagelijkse dieet moet in evenwicht zijn.

Het wordt aanbevolen om de volgende producten te gebruiken:

  1. Kwark.
  2. Med.
  3. Visolie.
  4. Vlees van zee- en riviervissen.
  5. Brees.
  6. Vruchten.
  7. Groenten.
  8. Paddestoelen.
  9. Peulvruchten.
  10. Vlees van kip.
  11. Koken gerechten.
  12. Zure room.

De volgende producten moeten worden uitgesloten:

  • ingelegde producten;
  • alcohol;
  • koffie;
  • snoep;
  • zout.

En er zijn ook nationale recepten die gemakkelijk thuis kunnen worden bereid. Infusies en afkooksels van kruiden worden van binnen en als kompressen gebruikt.

De meest voorkomende recepten zijn:

  1. 12 gram gulden staaf gewone giet 350 ml kokend water. Sta er 3 uur lang op. De kant-en-klare infusie wordt toegepast als een kompres. Bevochtig het gaas en hecht het aan de geblesseerde plaats. Breng vervolgens een warm verband aan. Duur - 40 minuten.
  2. 15 gram bloed van het leven, giet 250 ml water, breng aan de kook. Neem 2 eetlepels voor inname.
  3. 12 gram granaatappelschors. De granaatappelschors wordt gegoten met 300 ml kokend water. Sta minstens twee uur aan. Gebruikt als een kompres. Duur - 30 minuten.

Behandeling van gebroken ribben thuis is redelijk realistisch. Bij het uitvoeren van alle medische handelingen, maakt het herstel van een organisme 1, maanden.

Rehabilitatieperiode

Rehabilitatie na een breuk van de rib wordt gekenmerkt als een zeer belangrijk onderdeel van de weg naar volledige herstel van het lichaam. In de regel neigen de meeste verwondingen aan de ribben snel te genezen.

Je bent geïnteresseerd in:Qigong: oefening

Keer terug naar het dagelijks leven, behalve ernstige lichamelijke activiteit, mogelijk 4 weken na het letsel.

Terug naar het sportleven, zonder enige beperking is mogelijk in 2, een maand, maar alleen na overleg met de behandelend arts.

Breuk van de ribben, symptomen en behandeling zijn belangrijke taken van traumatologie. Dit trauma houdt verband met een risico op ernstige complicaties. Bij het verstrekken van spoedeisende hulp, tijdige diagnose, adequate therapie, rib-beschadiging hebben een positieve prognose.

bron: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Is het mogelijk om ribfracturen thuis te behandelen

Het resultaat van overmatige druk of een aanzienlijke krachtinwerking op de borst is mogelijk een fractuur of blauwe plek op de ribben. Dit leidt tot een schending van de integriteit van botten en kraakbeenweefsels.

Breuk van de rib kan om vele redenen voorkomen, de meest voorkomende zijn de resulterende verwondingen die het gevolg zijn van:

  • Ongeval - het kan een klap zijn over de details van de auto bij het afremmen van de passagier of de impact van het autolichaam op de voetganger, druk erop;
  • directe blootstelling aan het borstgebied door een extern object;
  • van een hoogte vallen;
  • onbedoelde botsingen, valpartijen tijdens sportactiviteiten;
  • klemmen en samendrukken van de borst tussen twee voorwerpen;
  • ziekten die verlies van kracht, elasticiteit van botten veroorzaken, en hun integriteit schenden.

In de risicozone om beschadigde ribben te krijgen zijn ouderen, van wie de botten, met de leeftijd, minder sterk zijn dan die van kinderen. Kinderen en adolescenten onderscheiden zich door de flexibiliteit van botweefsel.

Onderschat de schade niet die ernstige en ernstige complicaties of overlijden van de gewonden kan veroorzaken. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat te doen met een gebroken rib.

Symptomen van trauma

Bepaal de breuk is niet moeilijk, de tekenen zijn:

  1. kortademigheid, frequente ademhalingen en uitademingen van het slachtoffer;
  2. pijn in de beweging van de borst, moeite met draaien en rompbeweging;
  3. atypisch geluid (crunch) bij ademhalen;
  4. een sterke hoest gepaard met pijn en speeksel uit het slijm met bloed;
  5. het krijgen van luchtbellen in de beschadigde pleura, het uiterlijk van subcutaan emfyseem.

Vanwege de eigenaardigheden van de locatie van de ribben, met trauma en posttraumatisch ongemak in de borst, Aan te pakken aan artsen die, met behulp van moderne diagnosemethoden, de diagnose zullen stellen en ermee zullen corresponderen behandeling.

Diagnose van fracturen

De diagnose van de patiënt wordt vastgesteld op basis van:

  • medische geschiedenis;
  • klachten van patiënten;
  • visuele inspectie, palpatie;
  • resultaten van laboratoriumstudies en diagnostische hulpmiddelen (echografie, röntgenstraling).

Een visueel onderzoek van de traumatoloog zal gebaseerd zijn op het bepalen van de aard van de wallen op de plaats van de verwonding, de frequentie van inademing en uitademing.

Bij palpatie van het letselgebied, zal de arts de aanwezigheid / afwezigheid van een vaste trap bepalen die een breuk aangeeft.

De symptomatologie van de fractuur is enigszins gladgestreken als het trauma zich in de achterkant van de borst heeft voorgedaan.

Eerste hulp

Bij het verlenen van spoedeisende hulp moet men de pijn van het slachtoffer onthouden.

Het eerste dat een getuige moet doen, is de patiënt in een voor hem geschikte houding plaatsen en pijnmedicatie toepassen. Houd vervolgens de borstfixatie vast.

Gebruik hiervoor verbanden of andere handige hulpmiddelen - een sjaal, sjaal, handdoek, laken, enz.

De procedure vindt plaats met een diepe inspiratie en is noodzakelijk om extra verwonding aan interne organen uit te sluiten met fragmenten van beschadigd bot.

In de plaats van letsel, onder het trekkende materiaal, is het noodzakelijk om een ​​pakking van gaas en watten te leggen.

Dit zal de patiënt geen pijn bezorgen, omdat het contact van de verwonding met het fixatiemateriaal zal worden geëlimineerd.

Bij de uitvoering van alle hulpactiviteiten wordt de patiënt doorverwezen naar een ziekenhuis waar de ernst van de verwonding wordt vastgesteld en de noodzakelijke behandeling voor het breken van de ribben.Tijdens het transport moet de patiënt zitten of half zitten.

De tijdige medische hulp zal het slachtoffer redden van een lange periode van herstel, de gevolgen en complicaties van het letsel uitsluiten.

behandeling

In de regel worden gebroken ribben, afhankelijk van de ernst, thuis of in het ziekenhuis behandeld. Bij het diagnosticeren van de verwonding bepaalt de arts individueel de behoefte aan een bepaalde locatie van de patiënt.

Bij een fractuur van 1-2 ribben en met de diagnostische uitsluiting van een ruptuur of beschadiging van de inwendige organen, wordt trauma als gemakkelijk beschouwd.

Het brengt het leven van de patiënt niet in gevaar en leidt niet tot een storing in de interne organen.

In dit geval is het mogelijk om de ribbels thuis te behandelen, maar onder de verplichte controle van de behandelende arts en met strikte naleving van de voorschriften.

Meerdere fracturen, trauma met verplaatsing of in zeldzame gevallen open laesies moeten worden gediagnosticeerd en behandeld in een ziekenhuis, onder de onmisbare supervisie van een specialist.

Medische hulp bij een open fractuur suggereert:

  • bloedverlies stoppen;
  • wondbehandeling;
  • aanbrengen van een beschermend verband.

Ongecompliceerde breuken van de ribben zijn gedurende anderhalve maand vatbaar voor behandeling thuis. Ze hebben geen chirurgische ingreep nodig en genezen zichzelf door de voorschriften van de dokter en bepaalde zorg in acht te nemen.

Bij het ademhalen beweegt de borstkas, terwijl de patiënt pijn voelt, die wordt verwijderd met pijnstillers.

Anesthesie is noodzakelijk om het risico op infecties te verminderen, vanwege oppervlakkige en frequente ademhaling.

In deze situatie helpen speciale ademhalingsoefeningen - gedurende elk uur moet je 10 diepe uitademingen en ademhalingen uitvoeren. Dit zal het werk van de longen gunstig beïnvloeden en zo stagnatie in hen en de ontwikkeling van pneumonie voorkomen.

De arts als anestheticum schrijft voor - "Ibuprofen "Naproksen" of "Aspirine".

Als de rib thuis wordt gebroken en behandeld, wordt ijs gebruikt om pijn te verminderen, blauwe plekken en zwelling op het gebied van trauma's te elimineren. Anesthesie bij trauma wordt gebruikt volgens het recept van de arts of na overleg met hem. Dit is vooral nodig als:

  1. je leeftijd is meer dan 60;
  2. met ziekten van het maagdarmkanaal (gastro-intestinaal stelsel);
  3. bij het diagnosticeren van hartfalen, beroertes en hoge bloeddruk;
  4. nierziekte en zwangerschap;
  5. daarvoor namen ze binnen 2 weken pijnstillers;
  6. Bovendien neemt u medicijnen.

De arts zal spaarzame geneesmiddelen voorschrijven, rekening houdend met alle aanvullende factoren die zijn verduidelijkt. Tijdens de herstelperiode moet u stoppen met roken.

Bij de behandeling van ribfracturen thuis (of in de patiënt) moet een uitgebalanceerd dieet worden ontwikkeld, met calcium, fosfor en eiwit, wat bijdraagt ​​aan een snel proces van wondgenezing en herstel van botweefsel.

Het patiëntenmenu moet melk, kwark, een afkooksel van runderbotten, harde kaas, enz. Bevatten. Het is goed om een ​​vitaminecomplex te gebruiken dat is gekocht in een apotheek.

Bij het thuis behandelen van een ribbreuk, moet men de oefeningen niet vergeten die bijdragen aan een comfortabele, pijnloze beweging van de romp.

Bij een verergerde breuk van de ribben kan chirurgische ingreep nodig zijn. Dit gebeurt in de volgende gevallen:

  • ernstig letsel en longschade;
  • open wonden op de borst;
  • met schade aan het spijsverteringskanaal en peritoneum;
  • wanneer een vreemd voorwerp vastzit in de wond van de patiënt;
  • breuk of schade aan grote vaten van de borst;
  • een ernstige verplaatsing van botfragmenten.

Herstel na blessure

Aan het begin van de blessure en voor de komende 2-3 weken, moet het bedrag worden geëlimineerd of verlaagd:

  1. plotselinge bewegingen;
  2. lichamelijke inspanning;
  3. gewichten heffen;
  4. ontvangst van alcoholische dranken.

Bij het herstellen van een blessure is het belangrijk om de zoutinname te beperken, exclusief gezouten, scherpe en zuurgemaakte gerechten. Ze vertragen de rijping van het bot.

Voor een vroeg herstel worden volksrecepten effectief gebruikt:

  • gekookte uien eten;
  • De eierschaal, gevuld met granaatappelsap, wordt toegediend tot het volledig oplost. In de samenstelling van het product wordt 1 liter honing en 10 kleine kopjes knoflook toegevoegd, op aandringen 4 dagen. Drink 1 el. lepel 3 keer per dag, kan worden gemengd met 1 eetl. een lepel olijfolie;
  • Voor genezing, spar of tea tree olie wordt gebruikt;
  • de wortels van klis, de kleur van lila, paardebloem, in gelijke verhoudingen ingenomen, giet 1 liter wodka en blijf een week staan. Wordt gebruikt om de plaats van de verwonding te smeren.

Preventie activiteiten

Bij het naleven van de veiligheidsvoorschriften en persoonlijke verzorging is het mogelijk om ribbeling te voorkomen:

  1. gebruik bij sporttrainingen beschermende, beschermende aanpassingen;
  2. het is belangrijk om voorzichtig en voorzichtig te zijn bij het doen van fysieke oefeningen;
  3. een gezonde levensstijl handhaven, schadelijke gewoonten opgeven;
  4. regelmatige inname van calciumbevattende voedingsmiddelen.

Een breuk genezen en op de juiste manier een revalidatieperiode in het dagelijks leven organiseren, is niet moeilijk. Het is noodzakelijk om medisch advies in te winnen en zijn instructies correct te gebruiken wanneer u herstelt.

bron: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Hoe een gebroken rib thuis te behandelen

Breuk van de ribben is een ernstige schade die optreedt bij een borstblessure: een mislukte val, een opzettelijke verwonding, een verkeersongeval. Het trauma moet sterk genoeg zijn om een ​​ribbreuk te veroorzaken.

Een andere vaak voorkomende verwonding die optreedt in vergelijkbare omstandigheden is een blauwe plek. De symptomen van deze twee aandoeningen zijn vergelijkbaar, dus het is belangrijk om een ​​nauwkeurige diagnose te ondergaan en te bepalen of er schade aan de boog van de rib is.

Ondanks de ernst van de aandoening, kun je gebroken ribben thuis behandelen. Een dergelijke behandeling is nog effectiever, omdat thuis dichtbij mensen de juiste zorg en zorg voor het slachtoffer kunnen bieden.

In dit geval wordt de patiënt aangeraden om periodiek opnieuw te onderzoeken om te zien hoe goed de rib samen groeit en of er complicaties optreden.

Een blauwe plek en breuk thuis behandelen kan met de hulp van volksgeneeskunde in de open lucht.

Deze middelen verbeteren de bloedstroom naar het beschadigde gebied, wat bijdraagt ​​aan een sneller herstel van de gebroken rib.

Ook aanbevolen de ontvangst van folk remedies, dienen om het lichaam te verzadigen met mineralen die nodig zijn voor het herstel van botweefsel.

Symptomen van een gebroken rib

Als gevolg van een borstblessure kan een persoon een blauwe plek of breuk in de rib hebben. Velen zijn geïnteresseerd in hoe te weten of een rib gebroken is. Exact antwoord op deze vraag kan alleen radiografisch onderzoek van de borstkas.

Blauwe plekken en breuken manifesteren zich door soortgelijke symptomen, maar het is erg belangrijk om de ene staat van de andere te onderscheiden. In het geval van een fractuur moet er op worden gelet dat de behandeling van het letsel langer duurt. De timing van herstel hangt af van het type fractuur en de effectiviteit van revalidatie.

De blauwe plek en breuk worden gekenmerkt door het begin van pijn tijdens de ademhaling, maar als een persoon een fractuur heeft, zal de pijn intenser zijn. Ademen zal moeilijk zijn.

Het lichaam probeert onplezierige symptomen te minimaliseren en de ademhaling wordt oppervlakkig.

In dit geval is er onvoldoende zuurstofverzadiging van de longen en worden karakteristieke symptomen van zuurstofgebrek aan het licht gebracht: vermoeidheid, slaperigheid, veelvuldige hoofdpijn.

Je bent geïnteresseerd in:Dermatomyositis: symptomen

Andere symptomen van breuk van de ribben:

  1. Pijn als je de positie van het lichaam verandert, het lichaam draait en rustgevende patiënt geen intense pijn ervaart.
  2. Pijn neemt een uitgestrekt gebied in, maar er is nog steeds een focus - een punt waar onaangename sensaties het meest intens zijn. Dit punt is de locatie van botschade.
  3. Pijnlijke sensaties worden versterkt door palpatie van het getroffen gebied. In sommige gevallen is palpatie te horen door botfragmenten te breken.
  4. De ademhaling van de patiënt is oppervlakkig, het ritme kan worden verstoord.
  5. Bij uitademing daalt het sternum lager op het punt van breuk van de rib.

De tekenen van een fractuur kunnen verschillen, afhankelijk van de locatie. Als de rib in het voorste gedeelte nabij de borstkas wordt gebroken, zal de intensiteit van de pijn sterker zijn. Als de breuk gelokaliseerd is in het achterste gedeelte van de ribben, zal de pijn minder uitgesproken zijn.

Mogelijke complicaties van breuk:

  • stilstaand proces in de longen, longontsteking;
  • schade aan de botfragmenten van weefsels en inwendige organen;
  • hypoxie veroorzaakt door respiratoire insufficiëntie.

Deze complicaties kunnen optreden als de fractuur onjuist wordt behandeld.

Oorzaken van breuk van ribben

Breuken van de ribben treden altijd op als gevolg van een vrij ernstige verwonding van de borstkas. De redenen voor deze blessure zijn anders: een val van de hoogte, een sterke slag op het borstbeen, een verkeersongeval en andere.

De blauwe plek en breuk van de ribben zijn vergelijkbaar in hun symptomen, maar in het tweede geval is de blessure ernstiger en vereist een kwalitatieve en langdurige behandeling.

In elk geval moet de patiënt na een longblessure worden voorzien van gekwalificeerde eerste hulp en in verplichte volgorde om een ​​röntgenfoto te maken, die de aard van de schade bepaalt: een blauwe plek, scheur of breuk.

Eerste hulp

Als een borstblessure optreedt, moet het slachtoffer eerste hulp krijgen.

U kunt dit thuis of op straat doen voordat u contact opneemt met een medische instelling. Het slachtoffer moet zorgen voor volledige rust en stilte.

Op de borst kun je een strakke bandage aanbrengen. Het is noodzakelijk om een ​​koud kompres op de plaats van verwonding aan te brengen.

Als er een longbeschadiging optreedt, moet de patiënt worden onderzocht.

Als er sprake is van een uitgebreid hematoom, kan dit duiden op schade aan weefsel of interne organen met botfragmenten.

In geval van longschade heeft het slachtoffer moeite met ademhalen, hoesten, spugen met bloedaders.

Behandeling van gebroken ribben

Veel mensen zijn geïnteresseerd in hoe lang de rib samen groeit? De timing van de behandeling hangt van veel factoren af:

  1. soort schade;
  2. zijn lokalisatie;
  3. leeftijd van het slachtoffer, zijn gezondheid.

Maar gemiddeld duurt het herstel na een fractuur thuis 4-5 weken.

Hoe te slapen met een breuk?

Tijdens de slaap is het noodzakelijk om de belasting op de ribben te minimaliseren en, indien mogelijk, de complicatie van breuk en extra schade te vermijden die kan optreden als iemand per ongeluk een droom inboezemt.

Slaap is noodzakelijk in een halfzittende positie, hoog op het kussen. Als er een breuk op de zijkant of achterkant van de rib verscheen, slaap dan aan de zijkant van de gezonde ribben.

Het bed moet stijf zijn, het is noodzakelijk om een ​​zacht verenbed of een matras te verwijderen.

Traditionele behandeling van trauma

Als u thuis behandelt, kunt u folk remedies gebruiken. Folk remedies voor extern gebruik worden gebruikt voor compressen.

Een dergelijke behandeling verhoogt de bloedstroom naar het beschadigde gebied en dus de toevoer van voedingsstoffen. Herstel na letsel is sneller en complicaties, zoals pneumonie, ontwikkelen zich niet.

Volksmedicijnen veroorzaken geen irritatie en hebben geen bijwerking op het menselijk lichaam.

Er zijn recepten voor uitwendig gebruik en voor orale toediening. Bij geneesmiddelen voor buitenshuis zijn compressies effectief.

Om het kompres te plaatsen, wordt het katoenen doek bevochtigd in een afkooksel en op de huid gestolen in het letselgebied, bedekt met cellofaan van bovenaf en omwikkeld met een warme (bij voorkeur wollen) doek. De procedure duurt ongeveer een uur.

Compressen worden dagelijks gedaan, het beste 's avonds voor het slapengaan. De behandeling duurt ten minste twee weken. In dit geval is het beter om de medicijnen af ​​te wisselen voor compressen.

Ook effectieve behandeling met zalven en oliën. Deze medicijnen worden twee keer per dag in de huid gewreven op het gebied van beschadiging. Wrijf de zalf langzaam, voorzichtig, om het slachtoffer geen pijn te doen.

Het behandelen van medicijnen van mensen met trauma duurt lang, zolang het duurt om alle symptomen te doorstaan.

De blauwe plek wordt, in tegenstelling tot de fractuur, sneller behandeld en het herstel duurt ongeveer twee weken.

Hoe lang herstel na een breuk zal duren, hangt af van de aard van de verwonding, de gezondheidstoestand van het slachtoffer en de juistheid van de therapie. Het gebruik van folkremedies helpt het herstel te versnellen.

Extern betekent:

  • De gouden staaf. 2 el. l. droog gemalen planten giet 300 ml kokend water, sta 2 uur in een thermosfles en filter vervolgens. Infusie wordt gebruikt voor compressen.
  • Granaatappel. Gebruik in de therapie de schil van de pilaf van deze plant. 2 el. l. schillen giet 200 ml kokend water, kook op laag vuur onder het gesloten deksel gedurende 30 minuten, filter dan en voeg gekookt water toe aan het oorspronkelijke volume. De bouillon wordt gebruikt voor comprimeren.
  • Aardappelen. Voor het kompres worden raspjes rauwe aardappelen gebruikt.
  • Geranium. In 200 ml kokend water gestoomd 1 eetl. l. geranium, kook op laag vuur gedurende enkele minuten en filter. Gebruikt voor compressen.
  • Smeerwortel. Neem 1 glas gebroken verse bladeren van deze plant of een half glas vermalen wortels, giet 200 ml plantaardige olie, breng op een laag vuur aan de kook en kook gedurende een half uur, daarna afkoelen en filter. Voeg in de afgekoelde olie ¼ kopje bijenwas en apotheek-vitamine E toe en meng goed. Bewaar het medicijn in de koelkast en gebruik het twee keer per dag als een helende zalf.
  • Zalf en mummie. In een gelijke hoeveelheid gemengd met rozenolie en mummie. De verkregen zalf wordt opgeslagen in de koelkast en gebruikt om het beschadigde deel van de huid twee keer per dag te smeren.
  • Essentiële oliën. Verbetert de doorbloeding van essentiële oliën, met name spar- en tea tree-olie.

Geneesmiddelen voor orale toediening:

  1. Rozenbottel. Maak infusie van rozenbottels. 100 g fruit gestoomd 1 liter kokend water, aandringen in een thermos nacht. Alle infusie is de volgende dag dronken en de volgende ochtend bereiden ze de volgende portie voor. Behandeling duurt 10 dagen. Rozenbottel is rijk aan vitamine C en sporenelementen. Zo'n medicijn verrijkt het lichaam met mineralen en versterkt het immuunsysteem.
  2. Shilajit. In 50 ml water verdund, g van dit medicijn, neem het medicijn 1 uur voor de maaltijd driemaal daags in.
  3. Kruidencollectie nummer 1. Meng in gelijke hoeveelheden het gras van klein hoefblad en brandnetelbladeren. In 200 ml kokend water gestoomd 1 eetl. l. zo'n mengsel, blijf in een thermoskan gedurende 1 uur, filter dan. Neem 3 tot 4 keer per dag 50 ml. Infusie verrijkt het lichaam met mineralen, met name silicium.
  4. Het nationale medicijn. Van gedroogde vruchten, honing en noten bereiden een mengsel dat rijk is aan vitamines en mineralen. Zo'n medicijn versterkt het lichaam en bevordert het vroege herstel. Maal en meng grondig 1 kop gedroogde abrikozen, rozijnen, walnoten, honing en 2 citroenen met een schil. Gebruik gedurende 1 uur. l. zo'n medicijn drie keer per dag.
  5. Het nationale medicijn nummer 2. De schaal van 5 witte eieren wordt gedroogd en gemalen tot een poeder. Deze bankschroef wordt gegoten met het sap van vijf citroenen en blijft een aantal dagen staan ​​totdat de schaal volledig oplost. Citroensap wordt gemengd met 2 eetlepels. l. honing en 50 ml cognac, staan ​​er 24 uur op. Neem 1 eetl. l. zo'n medicijn drie keer per dag. Deze remedie is de bron van calcium die nodig is voor het lichaam.

rehabilitatie

Om volledig te herstellen van schade, is revalidatie belangrijk. Om de ribben goed te laten samensmelten, is het noodzakelijk om ademhalingsgymnastiek uit te voeren.

Je moet deze oefeningen vanaf de tweede dag na de blessure beginnen.

Deze oefeningen zijn erg belangrijk, ze zullen helpen het normale ademhalingsritme te herstellen, de toevoer van zuurstof naar het lichaam verbeteren en stagnerende processen in de longen te verminderen.

oefeningen:

  • Snelle ademhaling. De uitademing en uitademing moeten zo kort mogelijk zijn.
  • Diep ademhalen. De patiënt moet de diepste ademhaling nemen en een paar seconden zijn adem inhouden.

Oefeningen doen elke dag 3-4 tot 4 keer per dag.

Er is een misvatting dat de ribfractuur sneller zal groeien als de persoon volledig in rust is. Zo is het niet. Een patiënt met een fractuur wordt aangeraden om te lopen. Hij moet zelf opstaan ​​en naar bed gaan.

Natuurlijk heeft niemand het over lange wandelingen, maar mensen moeten zonder hulp door het appartement of huis gaan.

Van de tweede tot de derde week, afhankelijk van de gezondheidstoestand, is het raadzaam om een ​​korte tijd uit te gaan.

In een toestand van volledige rust, tegen de achtergrond van verstoring van het normale ademhalingsproces in de longen, treedt stagnatie op en neemt de kans op het ontwikkelen van pneumonie toe. Matige bewegingen kunnen dit risico verminderen.

In de loop van de tijd is het noodzakelijk om oefentherapie en matige lichaamsbeweging te introduceren. Het is belangrijk dat fysieke oefeningen mensen geen pijn doen. Lichamelijke activiteit mag niet te vroeg worden gestart, omdat dit kan leiden tot herhaalde beschadiging van de ribben.

Belangrijk in therapie en dieet. Voor de periode van thuisbehandeling is het noodzakelijk om gemarineerde gerechten, gerookt voedsel en zout te weigeren.

Het gebruik van deze producten schendt de water-zoutbalans en vertraagt ​​het herstel van bot.

Ook wordt het bij een fractuur niet aanbevolen om koffie en suikerwerk te drinken, evenals alcohol. Deze producten vertragen het proces van bot-splitsing.

Het is nuttig om tijdens de revalidatie veel verse groenten en fruit te eten, als bronnen van vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam. De sesam, noten, zemelenbrood, sojabonen, groene groenten, alle soorten kool, persimmon en hondenroos zijn rijk aan het nodige calcium.

Een dergelijke voeding versnelt niet alleen het herstelproces, maar versterkt ook de immuniteit en vermijdt de gevolgen van fracturen, met name pneumonie. Ook is een mineraal zoals silicium nodig om te herstellen.

Er zit veel silicium in bloemkool, olijven, raap, radijs en bessenbessen.

bron: http://nmed.org/perelom-rebra.html