Wat te doen als je ziek wordt met griep of ARI?
antwoorden:
Mhlu
Versterk de immuniteit met behulp van deze folk remedies. Mensen, van oudsher bewaard gebleven tot op de dag van vandaag, de manier om het virus te bestrijden met ARVI is de kunstmatige stimulatie van niezen. Om niet ziek te worden, moet je niezen, dit is een eenvoudige en verstandige reflex van ons lichaam om van elk virus af te komen. Het kan worden gestimuleerd met een gewone oorstaaf, irriterend voor het slijmvlies. Als de epidemie, dan eenmaal 5-10 nies, als je extreem sterk wilt zijn, nies dan een of twee keer. Je kunt op dit moment 3-4 keer per dag graven voor niezen, Kalanchoisesap of aloë-sap. Je kunt niezen stimuleren met peper of snuiftabak. Trouwens, snuiftabak was altijd het eerste middel om het lichaam te genezen, het eerste middel om verkoudheid te voorkomen, omdat niezen de antivirale immuniteit versterkte.
VERSTERKING VAN ANTIVISIE IMMUNITEIT
Versterking van de antivirale immuniteit moet beginnen met het versterken van de antimicrobiële immuniteit, dat wil zeggen handen en voeten wrijven. Signaal van de aanwezigheid van het virus in het lichaam en verzwakte antivirale immuniteit is de gebruikelijke hoofdpijn of hoofdpijn, die wordt gedetecteerd bij het tikken op het hoofd met nokken met matige kracht of met een halve liter plastic fles gevuld, zonder bubbels lucht, water. En overweeg nu de manier om de antivirale immuniteit te versterken: 1) We vinden alle pijnlijke gebieden op het hoofd en beginnen ze te masseren. Meestal accumuleert pijn in de regio van de occipitale heuvels, er zijn pijnlijke whisky's, het gebied temporomandibulair gewricht, dit gewricht bevindt zich voor de gehoorgang, de binnenste bovenhoek van de oogkas, voorhoofd gebied. Veel mensen merken het optreden van hoofdpijn op, samen met pijn in het oog, in de ogen, daarom is het nodig om de wijsvinger te manipuleren met de pijn van het oog door het ooglid. Velen zullen misschien hun speciale pijnlijke punten vinden. Alle pijnlijke punten moeten van dag tot dag worden gemasseerd totdat de pijn uit de druk verdwijnt, want dit heb je nodig, van de kracht van de week, twee, en misschien heb je hun voorwaarden. Het hangt allemaal af van je ijver en de mate van verwaarlozing van het lichaam. 2) De volgende methode voor het versterken van de antivirale immuniteit is het kloppen van de kop met kaken of plastic (bij voorkeur van onder "SPRAYT") een halve liter fles water, van dag tot dag, tot de pijn volledig verdwijnt. hoofd. Het aantal procedures per dag kan worden verhoogd tot tien, de duur van de procedure om te tikken is anders en individueel. Om te beginnen kun je met weinig kracht 3-5 minuten tikken. Naarmate de pijn in het hoofd afneemt, neemt de intensiteit van het effect toe. 3) Versterken antivirale immuniteit kan zijn, als u meer gebruikt en niest. Spontaan niezen in een virale infectie is slechts de pure zelfhelende reflex voor de introductie van het virus in het lichaam met verkoudheid. Maar als we dit begrepen hebben, kunnen we het neusslijmvlies al bewust irriteren en bijdragen aan het versterken van de antivirale immuniteit en het wegwerken van de hoofdpijn. Het is wenselijk om te doen en perioden van de epidemie van het influenzavirus, om ARVI te voorkomen. Het aantal niezen kan van 10 tot 20 keer per dag worden verhoogd. Richt de luchtstroom door bij voorkeur door de neus te niezen. Irriteer het neusslijmvlies geschikt met oorsmeer of begraaf in de neus 4-5 druppels vers aloë-sap of calanchoe 3-4 maal in dag; de sappen van deze planten irriteren het neusslijmvlies en veroorzaken meerdere niezen (tot twintig snacks per Inboezemen). Sommigen ervaren irritatie van het neusslijmvlies met peper of snuiftabak.
Evgenia Evdokimova
beginnen met het drinken van tabletten chtozh nog)
Medved
Een man loopt over straat en ziet een bekende betaalde dokter.
Nou, de man wil een betaald consult en vraagt: Dokter wat doe je als je verkouden bent?
- Ik zal niezen. antwoordde de dokter... .
Om een pannekoek te krijgen is het noodzakelijk!!! 11
Nikolai Rogachov
Een glas cognac of grog, maar slechts ÉÉN, beter voordat je naar bed gaat.
Anastasia
De apotheek verkoopt veel medicijnen tegen griep en ARI.
Nega Nega
antigrippin nemen, warme drank met frambozen, linden, vlierbessen, inhalatie met travamiliebalsem "gouden ster"
Assembly House
Anaferon, Arbidol en natuurlijk thee met citroen, honing, frambozenjam
olga ivanova
Drink thee met citroen, frambozen, pillen, rol in een deken en nies aan het werk !!!
Ik voel dat ik ziek word. HELP, wat te nemen !!!
antwoorden:
G S
Het zal niet helpen. Ik raad "Rinzu" aan in tablets. Ik red haar altijd, zeer effectieve medicijnen.
Inessa
'S Nachts, Fervex.
Svetlana _______
drink beter ocilococcinum... effectief
Natalia
Healing hete thee, Teraflu of Gripex,
Glass Cat
Meer thee met jam... .
arbidol - antiviraal, ocilococcinum - homeopathie, koldreks en andere geneesmiddelen tegen paracetamol - ontstekingsremmend.
The Evil Hare
rimantadine
koldreks van de temperatuur en onaangename symptomen
je hebt een bedrust nodig, gaat liggen, drink thee en honing
Vika
Coldrex zal helpen, maar het heeft genoeg bijwerkingen zoals misselijkheid, darmklachten en andere er kunnen allergische reacties zijn, het is mogelijk poprobyvat RINZASIP dezelfde bruisende voorbereiding en onderpand acties van dergelijke no. Nou, natuurlijk, de meest stralende is de folk-methoden, Malina., Citroen, melk met honing, cranberrysap, het belangrijkste is niet om warm te worden en natiratsya.
VOVANOVNA
probeer de "vitamineaanval"! eet een pakje vitamine C! het helpt me!
URAGANCHIK
ocilocoxinum is zeer nuttig
vaal
Koldreks, Rinza, Tera-Flju - voorbereidingen voor symptomatische hulp. Verlicht de symptomen. Voor etiotrope behandeling moet Tamiflu (oseltamivir) worden gebruikt. Doe-oh-oh, maar effectief om te schande!!! On kraynyak drip, disease, in nosopyruk interferon human leukocyte. PO 2 daalt elk uur in elk neusgat. Goede zaak. En van de eerste drie medicijnen - is mierikswortelradijs niet zoeter. Ze hebben een bijna identieke samenstelling. Coldrex en Tera-Flue zullen zelfs beter zijn dan spoelen, zoals in vloeibare vorm en warme dranken worden gedronken. Herstel, schat en wees niet ziek. En om niet ziek te worden van de griep, moet je gevaccineerd worden.
Yuliya Belova
m. b. je bent al laat, maar probeer voor de toekomst de kruidenthee "insti" (het is zelfs voorgeschreven voor zwangere vrouwen in geval van verkoudheid). Ik vond het alleen deze zomer voor mezelf en mijn man was eraan gewend, dus hij (met zijn eindeloze verkoudheden) gewoon een beetje - een tas in de ochtend lost op en neemt werk met hem op. Sindsdien, doe pah-pah zonder verkoudheid... wordt verkocht in een apotheek, 5 zakjes in een doos, kost 40 tot 50 roebel, afhankelijk van de apotheek en smaak (zonder doporlnitelnyh smaken, met citroen, met anijs, smaak van cacao... Ik herinner het me niet meer, maar we geven de voorkeur aan het gebruikelijke, met anijs - Pts. in het bijzonder). gezondheid voor jou en succes! Trouwens, arbidol - een wondermiddel! het kan worden gedronken voor profylaxe en voor behandeling... -2хлетней naar een dochter, begint nauwelijks te niezen ineens krijg ik te geven. verenigd minpunt is de prijs. maar zal je ernaar kijken als je behandeld moet worden
Julia
Flue koldakt kunt drinken plus eerste dag 1 capsule in de ochtend, de tweede tot en met 12 uur en dan voor één dag (het dus binnen 5 dagen) meer vloeistoffen (hete thee met honing, frambozen of citroen). Geniet van je herstel !!!
Leonid Viktorovich
Als je nog niet hebt begrepen wat je ziek wordt, kun je het beste 100 gram borst per borst nemen, maar niet meer.
valentina semerenko
infljucid.kazdii cas po tabletke.rebenku kazdie 2 casa.u Sina v skole vse ucitelja udivljajutca cto VSE bolejut een op uze stolko laten net.tabletki na travke tak, cto ne boites.i k vracu tolko na privivki hodim VSE udivljajutca kak u nas tak polucaetca.eto horoso pri Samih pervih priznakah.
Lubov Borisovna
Ja, op de borst is een gram van 100 wodka goed
Nick
Drink antigrippin in tablets, het helpt me)))
@@@
Coldrex zal alleen deze symptomen verlichten, en ik doe meestal meer met Ferfex en citroen.
Beter kopen Otszilokoktsinum - homeopathie of Arbidol.
Ascorbische handjes zingen, helpt ook.
Antigripin-Agri - homeopathie, somber, maar het helpt me.
Helena
Dringend Arbidol 4 keer per dag voor 2 tab. Dag 2-3.
wais
Verkoudheid omvat een aantal ziekten die worden veroorzaakt door onderkoeling.
Symptomen: algemene malaise, hoest, loopneus, soms koorts. De symptomen verschijnen niet onmiddellijk en gaan niet meteen weg, sommige, bijvoorbeeld, loopneuzen of hoesten, kunnen lang meegaan. Het is mogelijk om de reukzin te verminderen. Soms opvulling en geluid in de oren, zwakte.
Niet-traditionele en populaire behandelmethoden en preventie van verkoudheid:
1) Maal tot een pikachtige toestand 500 gr. geschilde uien, voeg 2 eetlepels honing, 400 gr. suiker en kook niet langzaam in 1L. water gedurende 3 uur. Koel en afvoer. Bewaar in een goed gesloten container in de koelkast. Neem een mengsel van warme 1 eetlepel 4-5 keer per dag.
2) Heb een dagelijks gebakken ui vóór merkbare verbetering. Een geroosterde blouse, in tegenstelling tot een verse, kan zonder beperkingen worden gegeten.
3) Bij de eerste tekenen van verkoudheid verwarm je een halve liter melk en giet je er een vers kippenei in en voeg je 1 theelepel honing en boter toe. Roer alles grondig door en drink 's nachts. Tegen de ochtend zal de malaise voorbijgaan.
4) Strooi mosterdpoeder in kousen of sokken en loop een aantal dagen.
5) Rasp knoflook op een kleine rasp en meng het met honing in de verhouding:. Neem voordat u naar bed gaat 1 theelepel en was het met warm water.
6) Malen tot een pikhouwende conditie 100 gr. uien en giet 40 ml. tafelazijn, sta een half uur in een goed gesloten bakje, dan zeven en meng met 4 eetlepels honing. Neem dit mengsel elk half uur 1 theelepel.
7) Veeg door een zeef rijpe bananen en doe ze in een pan met heet water met een snelheid van 2 bananen per 1 kopje gekookt water met suiker. Warm op en drink dit mengsel.
8) Snijd kleine blokjes zwarte radijs en leg het in een pan met suiker. Bak 2 uur in de oven. Zeef en laat de vloeistof in een fles lopen. Drink 2 theelepels 4-5 keer per dag en 's avonds voor het slapengaan.
9) Vermaal 2 eierdooiers rauwe eieren met suiker, voeg boter toe en haal het tussen de maaltijden door.
10) Voordat u naar bed en de dag gaat, is het nuttig om 15-20 minuten stoominhalatie met knoflook-honingmengsel door te brengen. Na het inademen is het heel goed om warm te worden, naar bed te gaan en 2-3 eetlepels honing te nemen met thee uit droge frambozen.
11) neem 1 deel van de lindebloemen en 1 deel van de frambozenvrucht. 2 eetlepels van het mengsel giet 2 kopjes kokend water. Kook gedurende 5-10 minuten en zeef. Drink 's nachts warm voor 1-2 kopjes.
12) Neem 40gr. vruchten van frambozen en bladeren van moeder-en-stiefmoeder. Giet 2 glazen water en kook gedurende 20 minuten. Drink voor het slapengaan voor 1-2 glazen.
13) Drink in de eerste dagen van een verkoudheid een glas warm, gekookt water met daarin 5 druppels jodium, waarna je een teentje knoflook kauwt.
14) Giet 1 theelepel gedroogde, gepoederde paardenbloem wortels met een glas kokend water, sta gedurende 30 minuten in een afgesloten bakje in een kokend waterbad, koel af en vermeerderen. Neem 1 eetlepel 4-6 keer per dag.
15) 1 eetlepel droog gehakt mugblad giet 1 kop kokend water, sta 15 minuten op, koel af tot kamertemperatuur. Neem 1 eetlepel 4-5 keer per dag. Bij keelpijn afspoelen met deze infusie van de keel.
Heel vaak heb ik last van verkoudheid, doe dan, help
antwoorden:
Svetik
Druppels "Citropleus" verhogen de immuniteit echt. Zijn te koop in winkel Ayurveda. Als u geen stad in de stad heeft, kunt u deze volgens INT bestellen. Wij (Sint-Petersburg) 500 roebel. 50 ml - een bel genoeg voor een maand om de immuniteit te verhogen. En als u plotseling ziek wordt, neem dan driemaal per dag 50 druppels en na 2 dagen als komkommer. Ik ben de hele tijd ziek in het koude seizoen en deze winter kreeg ik een paar keer een tochtje, maar na twee dagen stond ik op en was ik niet meer ziek.
tempacc001 familia
eindes worden niet blootgesteld aan kou, niet snrychivat. In het algemeen, het meest interessant, zal ik me inschrijven voor de vraag)
bebe
Over het algemeen is het beter om een arts te raadplegen. Omdat niet alleen omdat u een lage immuniteit heeft. Je zult de nodige analyses overhandigen, en de arts zal alles wat je nodig hebt benoemen. Fysieke cultuur was bezig, lucht een kamer en minder op de computer zitten.
Sergey Alexandrov
eet meer knoflook. De geur is walgelijk, maar het helpt echt. en moet over het algemeen meer groenten en fruit eten, die het lichaam nodig heeft.
Ales
Koop "Cat's Claw" zal geen spijt, je kunt vinden in online winkels, in apotheken gebeurt zelden, maar je kunt vragen. En eet vaker kiwi, minstens één per dag, bij voorkeur twee, in de winter, per definitie, bevat kiwi een enorme hoeveelheid vitamine C, meer dan in citrus.
oxana kuranova
Nou, ten eerste moeten we de oorzaak van een dergelijk zwak immuunsysteem te identificeren en dit moet op zijn minst contact op met uw arts om het even welke chemie ik adviseren niet te nemen.
Tatjana Makeeva
Neem tests voor wormen. Alleen niet formeel. Deze infectie verzwakt het immuunsysteem enorm. Je zult je meer dan één keer moeten overgeven. In het algemeen, met het doel van preventie, zouden anthelmintica door iedereen moeten worden ingenomen, vooral na de zomer. Er zijn goede kruidenpreparaten. Ik ben niet klaar om te zeggen hoe ze worden genoemd, maar ze helpen. Het kind was ziek zonder einde, 2 keer per maand ziek. Heeft een cursus gedronken, hier 7 maanden zonder verkouden. Als het interessant is om op internet te kijken.
Wat te doen als een zwangere vrouw verkouden is?
Verkoudheid tijdens de zwangerschap kan, naast het aanzienlijk verminderen van de immuniteit van vrouwen, ernstige complicaties veroorzaken bij de ontwikkeling van het kind. Het grootste gevaar wordt vertegenwoordigd door virale infecties, en de mate van mogelijke complicaties hangt af van de periode van de zwangerschap. Volgens artsen is het gevaarlijkst het optreden van verkoudheid bij een zwangere vrouw in het eerste trimester van de zwangerschap.Het gevaar wordt veroorzaakt door het feit dat het kind nergens beschermd is en dat het virus, dat doordringt in zijn organisme, de ontwikkeling van ondeugden kan veroorzaken, die gevaarlijk zijn voor zijn leven.Vaak is het de verkoudheid bij zwangere vrouwen in de vroege stadia van de oorzaak van een miskraam.In het tweede trimester van de zwangerschap wordt het kind al op betrouwbare wijze beschermd door de placenta, wat de penetratie van de meeste virussen voorkomt. Het verloop van een verkoudheid, vergezeld van een aantal complicaties, kan echter een schending van de placenta-uitwisseling veroorzaken. Dit proces kan worden veroorzaakt door complicaties als:
- pre-eclampsie;
- dreiging van een miskraam;
- verergering van chronische ziekten.
Wat te doen met de ziekte?
Zwangerschap voor verkoudheid met de juiste aanpak kan worden genezen zonder het gebruik van medicijnen. Zorg ervoor dat u het semi-postregistratiesysteem volgt, de slaap- en rusttijd verlengt en wandel buiten bij koud weer buiten. Het is belangrijk voor de periode van ziekte om het aantal maaltijden en drinken te verhogen, omdat het de vloeistof is die het aanwezige lichaam van vrouwelijke infectieuze agentia en toxines kan verwijderen. Er is ook meer nodig, maar u moet de consumptie van vette en overmatig zoute voedingsmiddelen, kosten volledig eliminerengeef de voorkeur aan groenten en fruit en ander licht verteerbaar voedsel - zure melkproducten, ontbijtgranen, kippenbouillon. Met de vraag wat te drinken is voor een zwangere vrouw met verkoudheid, zal elke expert zeggen dat het meest nuttig is thee met honing, warme melk met honing, thee gemaakt van rozenbottels.Het is noodzakelijk om de hoeveelheid consumptie van cranberrysap en mors te beperken, aangezien veenbessen een rijke bron van vitamine C zijn, gevaarlijk voor een zwangere vrouw, omdat hij vaak een miskraam veroorzaakt. Het is ook belangrijk om te weten dat niet alle vrouwen veel vocht kunnen drinken, omdat er ernstige zwelling kan zijn.Kan ik medicijnen gebruiken?
Het is heel belangrijk om te weten wat u als een verkoudheid kunt nemen voor een zwangere vrouw, vooral voor medicijnen. Het gebruik van acetylsalicylzuur moet categorisch worden uitgesloten. Deze stof kan geen misvormingen in de ontwikkeling van het kind veroorzaken, het is onmogelijk om ze te behandelen omwille van een toekomstige moeder om een andere reden. Zoals elk ander ontstekingsremmend medicijn, oefent acetylsalicylzuur een druk uit hart en nieren van het kind, dat na een geboorte de oorzaak kan worden van de ontwikkeling van sommige ziekten hiervan autoriteiten.Het is beter om paracetamol te nemen als een ontstekingsremmend medicijn, vooral wanneer het gepaard gaat met verkoudheid tijdens de zwangerschap. Vaak wordt hij benoemd tot verloskundige-gynaecoloog en om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te elimineren. Met een zere keel kan de aanstaande moeder veilig Pharyngocept-tabletten nemen, maar het is het beste om bewezen en te gebruiken veilige volksremedies, onder invloed waarvan de verkoudheid tijdens de zwangerschap verscheidene dagen van intensiteit zal doorstaan behandeling.
Folk behandeling
Meestal gaat de verkoudheid gepaard met symptomen als een loopneus of verstopte neus, transpiratie of keelpijn, hoesten, koorts.Een verkoudheid is geen groot gevaar voor de normale loop van de zwangerschap, behalve voor het ongemak dat de gezondheidstoestand van een zwangere vrouw verergert.Als er echter langdurig een overvloedige hoeveelheid slijm of verstopte neus wordt waargenomen, kan vaak de zuurstofgebrek van de foetus worden opgemerkt. Om deze reden is het onmogelijk om de loopneus aan te spannen, die bij de afwezigheid van een goede behandeling vaak kan leiden tot complicaties zoals sinusitis, sinusitis en otitis.Als u nadenkt over wat u moet doen tegen verkoudheid tijdens de zwangerschap, wanneer de ziekte gepaard gaat met een loopneus, worden enkele effectieve methoden van de traditionele geneeskunde teruggeroepen. Bij verstopte neus kunnen de neusbijholten worden gemasseerd, waardoor de nasale ademhaling enigszins kan verbeteren. Gunstig aan het neusslijmvlies is inhalatie, waarbij u medicinale oplossingen, kruidenthee of etherische oliën kunt gebruiken. U kunt deze recepten gebruiken:
- Druppelen in de neus een paar druppels plantaardige of etherische olie - olijf, menthol, duindoorn, hondsroos of perzik. Dergelijke acties kunnen het ontstekingsproces van de slijmvlies nasopharynx verwijderen.
- Je kunt een oplossing van honing druppelen, om het klaar te maken, honing moet worden verdund met gekookt water 1: 1.
- Het is noodzakelijk verdamping van uien en knoflook in te ademen, die rijk zijn aan fytonciden, die een antiviraal bezit bezitten.
- Bereid de druppels in de neus met wortel, biet of appelsap, verdund met water.
Nadat je de folkmethode hebt gekozen om de gewone verkoudheid te behandelen, is het belangrijk om te onthouden dat alleen het lichaam hiervan kan profiteren vers bereide producten, slechts enkele verliezen hun nuttige eigenschappen niet tijdens een korte periode opslag in de koelkast.
Hulp bij keelpijn
Als een zwangere vrouw zich zorgen maakt over de pijn in de keel, die vaak gepaard gaat met verkoudheid tijdens de zwangerschap, kun je het niet verdragen, door deze verwaarlozing van de ziekte toe te staan. Een goede folk remedie is deze remedie: neem een lepel dogrose siroop, 2 eetlepels bietensap en kefir. Kefir moet op kamertemperatuur zijn, drink het moet zijn na het eten. Je kunt ook een warme melkbouillon van salie drinken voor de nacht: giet een lepel gras met een glas melk, breng aan de kook en blijf een half uur aandringen. Als het tijdens de zwangerschap optreedt, een verkoudheid zonder koorts, kunt u inademen. Hiervoor kunt u bouillon van kamille, calendula en eucalyptus gebruiken.
Het is ook nuttig om de keelpijn te spoelen met een aftreksel van berk, salie en eucalyptusbladeren in dezelfde hoeveelheid. 2 eetlepels kruiden schenken een glas kokend water, staan erop 15 minuten en gorgelen elke 2 uur.Sommige vrouwen maken de fout om deze procedure te doen als de stem weg is. Om dit te doen, moet u andere procedures toepassen - plaats een verwarmend kompres op uw keel of laat uw voeten vastlopen.
Hoe de temperatuur te verlagen?
In het geval dat de ziekte gepaard gaat met koorts, haast u niet met het gebruik van antipyretica, vooral als de indicatoren niet boven de 38 graden uitkomen. Zo'n proces geeft aan dat het lichaam succesvol vecht met een virale infectie en dat antipyretica in dit geval alleen de beschermende krachten kunnen verzwakken.Als de temperatuur 38 is, moet in de eerste plaats de zwangere vrouw thee drinken uit de frambozenjam, of een afkooksel van gedroogde bessen of bladeren. Raspberry is een krachtig antipyretisch middel en bestrijdt ook effectief de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam van een zieke persoon.
Het is mogelijk om ook dergelijke middelen van pijnboompitten of dennennieren te bereiden om de temperatuur te verlagen:
- neem 1 kg jonge dennen- of spruiten, 500 wortels van frambozen, 500 g suiker;
- zet in een glazen pot laag spar of den toppen dan suiker en de bovenste laag framboos wortels, zodat afwisselende totdat het loopt alle componenten;
- giet het over met warm water naar de top;
- in een waterbad weken gedurende 6 uur, en dan aandringen op 24 uur;
Neem 5 maal daags een eetlepel tot de lichaamstemperatuur daalt. Het geneesmiddel kan lange tijd op een donkere koele plaats worden bewaard.
Preventie van ziekte
Om te voorkomen dat verkoudheid tijdens de zwangerschap een vrouw niet stoort tijdens de gehele periode dat ze een kind draagt, is het noodzakelijk om acties uit te voeren die gericht zijn op het voorkomen van de ziekte. Allereerst is het belangrijk om de immuniteit te verhogen, die vooral verzwakt is bij zwangere vrouwen. Het is raadzaam om dergelijke aanbevelingen te volgen:- probeer geen openbare plaatsen te bezoeken tijdens de epidemie van verkoudheid;
- verrijk uw dieet met vitamines;
- het is raadzaam om dagelijks uien en knoflook te consumeren;
- loop vaker in de frisse lucht, wandelingen zijn vooral handig;
- Wanneer een virusinfectie van een van de leden van de familie is geïnfecteerd, moet een verband van katoengaas worden gedragen;
- U kunt speciale vitaminecomplexen nemen die zijn ontworpen voor zwangere vrouwen, maar alleen op afspraak als specialist.
Een zwangere vrouw moet zich bewust zijn van de ernst en het gevaar van verkoudheid voor haar en haar baby, en daarom uw lichaam vóór de zwangerschap versterken.
NasmorkuNet.ru