Herstel na verwijdering van de meniscus

De meniscus in het kniegewricht (ISS) is erg belangrijk, omdat het de rol speelt van schokdemper en stabilisator, waardoor de wrijving tussen de botten die contact maken wordt verminderd. De verwonding heeft echter niet altijd betrekking op een meniscusoperatie (herstel na een vrij snelle, maar complicerende levensduur).

Gewoonlijk volstaan ​​conservatieve methoden voor het behandelen van dergelijke verwondingen als kneuzingen en breuken. Urgente interventie van de chirurg vereist een meniscusruptuur (onvolledig / volledig, longitudinaal / transversaal), gepaard gaande met pijn, blokkade van het gewricht, in het slechtste geval - losraken van het ISS.

Operaties om de meniscus van het kniegewricht te verwijderen - meniscatectomie en artroscopie

Als het grootste deel van het ISS werd afgebroken,menisketomiya(het is onmogelijk om het gewonde gebied alleen te genezen, er is een zwelling en ernstig pijnsyndroom, waardoor de beweging van het gewricht ernstig wordt beperkt door de blokkade ervan).

In de moderne geneeskunde wordt dit type operatie uitgevoerd met behulp van arthroscopische apparatuur die in staat is Verminder het risico van extra schade aan de ledematen, verkort de hersteltijd na verwijdering meniscus. Door een operatie kunnen complicaties ontstaan, deze methode vermindert het risico van het optreden ervan.

Artroscopie van het kniegewricht (verwijdering van de meniscus)- de operatie is gemakkelijker en spaarzamer, waardoor deze populair werd bij specialisten.

Puur technisch is het handiger: de arts kan bepaalde bewegingen van binnenuit bekijken met behulp van een gloeilamp en een videocamera op de buis van een artroscoop. De tweede buis ontvangt een steriele vloeistof (indien nodig), de derde ontvangt de invoer van een speciaal gereedschap met behulp waarvan het ISS zal worden verwijderd.

De arts maakt drie incisies in cm, om het apparaat binnen te gaan (na hen is er nog geen zichtbare schade), de geaccumuleerde vloeistof eruit gepompt, de techniek verwijderd, de incisie genaaid en gesloten met een steriel het verband.De operatie duurt minimaal 2 uur.

Rehabilitatie na meniscus artroscopie - oefeningen

Aangezien het doel van chirurgische interventie was om de patiënt terug te brengen naar een normaal en actief leven, is het belangrijk om alle oefeningen zo vroeg mogelijk te starten.

De patiënt verblijft 1-2 dagen in het ziekenhuis, waar hij wordt gevolgd door artsen en verpleegkundigen. Hiernahet wordt aanbevolen om isometrische oefeningen uit te voeren(betrokken spieren, de knie buigt niet), waardoor spanning ontstaat zonder beweging.

De eerste

De patiënt moet een ligfiets nemen of in de bedpositie zitten, waarna de quadriceps femoris wordt belast spier op een zodanige manier dat de tenen op het been naar boven zijn gericht, en de kelk in hetzelfde wordt getrokken richting. Alternatieve rust met een spanning van 10 seconden 10 keer.

De tweede

De patiënt bevindt zich in dezelfde positie, met de achterkant van de dijspieren (vergelijkbaar met het verlangen om het scheenbeen te buigen). Wisselspanning en rust is vergelijkbaar met de eerste optie.

De derde

Liggend of liggend op het bed, trekt de patiënt het been terug op een afstand van 20 tot 30 cm, waardoor de hiel wordt opgetild.

Daarna keert het ledemaat terug naar zijn oorspronkelijke positie.

Herhaal tien keer.

vierde

Zittend (als het moeilijk is om te zitten en vervolgens te liggen), trekt de man zijn been recht en tilt het op tot een hoogte van 10-20 cm tot 10 keer. Deze positie moet gedurende 10 seconden worden aangehouden. Als er pijn is, moet de hoogte van het been of de retentietijd worden verkort.

vijfde

De patiënt zit of liegt, terwijl hij de hiel (het bediende been werkt) naar zich toe trekt, deze positie ongeveer 5 seconden handhaaft en dan recht maakt (de startpositie).

Het is nodig om tot 30 herhalingen te maken. Als deze oefening geen problemen oplevert, moet u de hiel tot een hoogte van 3 tot 5 cm boven het bed heffen, terwijl u het been in de knie buigt.

De zesde

Onder de knie wordt een bal of roller geplaatst (een deken gevouwen tot een rol). De patiënt heft zijn onderbeen op, waarbij hij zijn been maximaal recht maakt. Deze positie moet gedurende minstens 5 seconden (maximaal 10 seconden) worden aangehouden. Herhaal 30 keer.

zevende

Deze oefening na de operatie aan de meniscus omvat de ontwikkeling van flexie in het gewricht, gebruikmakend van het gewicht van het scheenbeen. De patiënt moet op de rand van het bed gaan zitten, het scheenbeen hameren en geleidelijk de voorste heupspieren ontspannen, het been in het gebied van de knie buigen.

De acties moeten langzaam worden uitgevoerd, waarbij zwaartekrachtbestendigheid wordt uitgeoefend met de spieren van de dij. De rol van verzekering wordt uitgeoefend door een gezonde been.
Het geoefende been optillen moet gezond zijn, de tweede onder de eerste plaatsen en deze rechtmaken. De amplitude van extensie moet maximaal zijn (voor zover mogelijk).

Om de revalidatieperiode na een meniscusruptuur te verkorten, is het beter om alle bovenstaande oefeningen uit te voeren, aangevuld met de volgende twee.

achtste

Hier heb je een rollator of een stoel met een rug nodig. Het geopereerde been moet worden gebogen aan de knie- en heupgewricht. Tegelijkertijd worden ze, evenals de stop, naar voren gericht. Het been keert terug naar zijn oorspronkelijke positie zonder de houding te veranderen. Herhaal ongeveer tien keer.

De negende

Vertrouwend op een stoel of rollator, is het nodig om een ​​pijnlijk been op dezelfde plaatsen als in het vorige geval te ontgrendelen, alleen nu met de bedoeling naar de billen uit te reiken. De richting van de heup, knie en voet is vergelijkbaar. In de startpositie wordt het been onveranderd teruggegeven in de pose. Het aantal herhalingen is tien.

Hier moet men vooral voorzichtig zijn, omdat te veel extensie kan leiden tot gastrocnemius-spierkrampen. Als dit nog steeds is gebeurd, moet je je er snel voor knijpen en alle acties niet zo intens uitvoeren.

Al deze revalidatieoefeningen zullen zeer effectief worden en zullen helpen de kniegewrichtbewegingen na meniscusartroscopie te herstellen alsvoer ze regelmatig uit en minstens 5 keer per dag(artsen raden aan om het aantal herhalingen tot 8 keer te verhogen).

Fysiotherapie na operatie met ISS-breuk

Het doel van het gebruik van fysiotherapie tijdens de revalidatieperiode- de bloedcirculatie verbeteren, evenals het metabolisme in de knie, het regeneratieproces versnellen. Effectief voor dergelijke doeleinden zijn massage, magnetische en lasertherapie, spierelektrische stimulatie. Massage wordt echter alleen uitgevoerd met beperkte mobiliteit van de knie of zwelling, het gewricht zelf wordt niet aanbevolen voor massage door artsen.

Na verwijdering van de meniscus door de chirurg is het langste probleem intra-articulair oedeem, dat het normale herstel van de werking van de voet verstoort. In dit gevallymfedrainagemassage. Het moet worden uitgevoerd door een specialist, omdat ervaring hier erg belangrijk is. Als de massage handmatig wordt gedaan, maakt de arts golvende bewegingen, beginnend vanaf het onderste deel van het been, geleidelijk omhooggaand (de richting van de lymfevaten).

Als een medicamenteuze symptomatische behandelinganti-inflammatoire, pijnstillersenhet proces van reparatie versnellendrugs.

Een alternatieve maar niet minder effectieve manier om meniscus te herstellen na artroscopie is om Het gebruik van energiesimulators die zijn ontworpen om absoluut alle spieren te trainen, inclusief beschadigd. De meest populaire optie is de veloergometer. Bovendien wordt zwemmen beoefend in het zwembad.