Wat het gerucht van mensen schendt, schrijft niet toe aan kleine bessen van vossebessen. Ze worden "druppels onsterfelijkheid" en "het elixer van de jeugd" en "pil van schoonheid" genoemd. En misschien niet tevergeefs. Wat is handig voor cowberries voor mensen?
- voedingswaarde en calorieën
- Contra
- gebruik van de traditionele geneeskunde Recepten voor gewichtsverlies
- recept voor constipatie
The Cranberries nuttig voor een persoon?
Berberisbessen hebben een herstellende werking voor het hele lichaam. Dat wil zeggen, om ze te gebruiken is nuttig tijdens bijna alle ziekten, om snel de ziekte het hoofd te bieden en verloren kracht te herstellen.
Dit komt door de overvloed aan vitamines en sporenelementen. In het bijzonder verhoogt ijzer, dat zich in cowberry bevindt, het hemoglobine. Dientengevolge verdwijnen slaperigheid, apathie en lethargie.
Deze bessen zijn onvervangbaar voor verkoudheid. Vitamine C, rijk aan veenbessen, vecht actief tegen virussen. Het is vooral goed om het te gebruiken met honing.
Het spijsverteringsproces en organische zuren helpen. Ze bevorderen de afscheiding van maagsap en de vertering van voedsel in de maag. Overigens respecteren de voedingsdeskundigen de inhoud van deze stoffen en diëtisten. Deze bes wordt vaak opgenomen in de samenstelling van verschillende diëten.
alkaloïden en essentiële oliën die in deze bessen kan zelfs helemaal duidelijk het lichaam van wormen - parasieten die vaak teisteren bij kinderen van wie het immuunsysteem is nog niet in staat om hen te voorzien met de juiste weerstand.
Een ander waardevol bestanddeel van de samenstelling van vossebessen is bètacaroteen. Het helpt om het gezichtsvermogen te verbeteren. En "help" hem in deze enzymen, die de bloedtoevoer naar de vezel van de oogbal stimuleren.
Voedingswaarde en calorische waarde van
Lingonberry is een caloriearm product. Een gedeelte van 100 gram bessen bevat slechts 45 kilocalorieën. Hieruit kunt u vele heerlijke, gezonde gerechten bereiden. Je kunt ze zelfs eten voor diegenen die een dieet volgen. Bijvoorbeeld, cowberry jam "geeft" een organisme van slechts 110 calorieën.
100 gram cranberrybessen bevatten:
- 86 gram water;
- 8,1 gram koolhydraten;
- 2,5 gram verschillende organische zuren.
- 0,2 gram as;
- 0,1 gram zetmeel;
- 1,9 gram voedingsvezels.
In dit geval wordt de rijkdom van de vossebessamenstelling zelfs door sommige vitaminecomplexen overschreden.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0.2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Minerale stoffen:
- mangaan - 0,6 mg;
- kalium - 90 mg;
- -fosfor - 16 mg;
- ijzer - 0,4 mg;
- magnesium - 7 mg;
- calcium - 25 mg;
- natrium-7 mg.
Rutabaga: nuttige eigenschappen voor het menselijk lichaam en contra-indicaties.
Ontdek wat nuttig is voor wilde knoflook voor dames en heren, u kunt het artikel door verwijzing lezen.
Voor de behandeling van welke ziekten kunt u kaneel met honing drinken?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Koritsa-s-medom.html
Contra
Eet veenbessen, je kunt niet iedereen tevreden stellen. Deze bes heeft een lijst met zeer duidelijke contra-indicaties. Dus, het verlaten ervan volgt mensen die lijden aan:
- verhoogde zuurgraad van de maag;
- maagzweren;
- interne bloeding;
- slechte bloedstolling.
Toepassing in de volksgeneeskunde
In de volksgeneeskunde zijn er vele recepten voor de behandeling van een verscheidenheid aan ziekten.
Recepten voor gewichtsverlies
Recept nr. 1
1/3 kopje vers bessensap;3-5 theelepels honing;10-15 stukjes gember;10-15 stukjes ananas;5-6 kopjes water, idealiter - ontdooid of lente.
Alle componenten van deze cocktail worden gemengd in een blender en vervolgens gefilterd door gaas. Het kan de hele dag worden geconsumeerd, maar het zal het maximale voordeel opleveren als je het 's ochtends, direct na de sportschool, drinkt.
Recept №2
1 \ 2 kopjes vers geperst bebessensap;1 eetlepel gehakte gemberwortel;2 - 3 kopjes magere melk;2 theelepels honing;kaneel om te proeven.
Gember in de kokende melk versnijden, het vuur tot een minimum beperken en de wortel 5-10 minuten koken. Aan het einde van het koken worden kaneel en honing toegevoegd. Vervolgens wordt de bouillon afgekoeld, gemengd met cranberrysap en opnieuw in brand gestoken.
Deze keer - voor een waterbad gedurende ongeveer 5 minuten. Vervolgens wordt de drank in een thermosfles gegoten en 2 uur lang bewaard. Neem dit geneesmiddel drie keer per dag, voor de maaltijd, een kwart kopje.
Recept №3
1 \ 2 kopje cranberrysap, 1 eetlepel honing.
Vers geperst sap van veenbessen wordt gemengd met honing. Gebruik dit drankje drie keer per dag na de maaltijd.
Recept Nr.
250 gram veenbessen;50 gram suiker;1 liter water.
Doe de bessen in een pan, voeg water toe, steek het vuur aan en breng aan de kook. Draai het vuur tot een minimum, bedek de pan met het brouwdeksel en weeg bessen voor niet meer dan 10 minuten. Verwijder vervolgens uit het vuur voeg suiker toe, koel af en drink.
Recept voor constipatie
200 gram bessen;400 ml water.
Bessen worden gebrand met kokend water, vervolgens overgebracht naar glaswerk en met water bij kamertemperatuur gegoten. Ze moeten minstens 6 uur worden aangedrongen. Dan kunt u 4 keer per dag een half glas binnennemen. Doe dit ongeveer een half uur voor een maaltijd beter.
We bieden je ook een nuttige video over het onderwerp van het artikel:
