gedroogde vijgen verscheen in onze voeding is niet zo lang geleden, maar heeft al in geslaagd om de liefde van de consument te winnen. Geweldige smaak en rijk aan bruikbare micronutriënten kan ontdoen van een breed scala van gevaarlijke ontstekingsprocessen, complexe ziekten, obesitas en cosmetische defecten.
- Nuttige eigenschappen
- Voedsel waarde en de calorische
- contra-indicaties en mogelijke schade
- Traditionele recepten
- Tegen
- keelpijn hoesten
- Tegen
- rimpels Tegen
- vermoeide benen te verbeteren
hart Nuttige eigenschappen
Regelmatig gebruik van gedroogde gember in voedsel maaktkrijgen een aantal belangrijke voordelen voor hun gezondheid. Onder de nuttige eigenschappen van het product onderscheiden:
- grote hoeveelheid vezels die nodig zijn voor normale werking van het maagdarmkanaal;
- grote hoeveelheid antioxidanten die jeugdigheid behouden;
- verbetering van de hartfunctie, lever en nieren;
- voorkomen van constipatie en intestinale koliek;
- bevorderen het verwijderen van giftige stoffen;
- vergemakkelijken generatie jeugd hormonen;
- profylaxe van maagzweren en gastritis;
- terugwinning van spier- en bindweefsel;
- maakt lagere cholesterol;
- verhoogt het niveau van hemoglobine;
- stelt de bloedsomloop;
- vaartuigen maakt elastisch en sterker;
- psycho-fysieke toestand verbetert;
- behandelen van aandoeningen van de luchtwegen is preventie;
- verhoogt de immuniteit;
- gunstig effect op de intellectuele activiteit.
voedingswaarde en calorieën
gedroogde vijgen vrij calorierijke product met de voedingswaarde van 256 calorieën en 60% koolhydraten. Maar in weerwil van een dergelijke grote hoeveelheid koolhydraten, het gebruik van gedroogde vruchten in de ochtend met granen stelt u in staat om de processen van heling en gewichtsverlies te voeren.
Bovendien is de samenstelling van gedroogde gember omvatten vele mineralen, waaronder de beta-keratine en vitamine B, waardoor het werk van het hart en de bloedsomloop te organiseren.
pectinen, die ook onder de foetus, verlichten ontsteking en leiden tot de regeneratie van weefsels. Middels in fig kalium, magnesium en ijzer sterk verminderde kans op bloedarmoede en verhoogde zuurstofniveaus in het lichaam.
contra-indicaties en mogelijke schade
weerwil van groot nut in gedroogde vijgen zijn een aantal belangrijke contra-indicaties, indien genegeerd, kan leiden tot rampzalige gebeurtenissen:
- diabetes van elk type en de mate;
- verhoogde bloedsuikerspiegel;
- ernstig overgewicht;
- acute pancreatitis en gastro-intestinale aandoeningen;
- eigenaardigheid.
Daarnaast, gedroogd fruit hebben de neiging om de darmen, die een brandend verlangen om te poepen in slechts een paar minuten kan veroorzaken enorm ontspannen. Daarom is in het gebruik van vijgen let op uw conditie en het niet eten in de voorkant van belangrijke reizen en vergaderingen.
Typische symptomen van een knieblessure en de behandeling thuis.
Hoe om de pijn van het afklemmen van de heupzenuw nemen? Lees dit artikel.
Hoe eerste hulp in het geval van nierkoliek bieden?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Traditionele recepten
Tegen
angina Neem gewassen vijgen en kook ze niet meer dan 5 minuten. Dan moet u meerdere keren per dag toe te voegen in de pan in de verhouding van 1 tot 1 van warme melk en de oplossing gorgelen om een merkbare opluchting, en na twee dagen voor het verdwijnen van alle symptomen.
Het afkooksel van vijgen, kan je 20 gram boter en een teentje knoflook toe te voegen. Dit mengsel is effectiever, maar zeer onaangename smaak. Het is noodzakelijk om te drinken voor het slapengaan tot 30 ml heet en langzaam slokjes.
hoest
gember Kook gedurende 10 minuten en decanteren in gaasverband nog hete bouillon. Het is noodzakelijk om een eetlepel citroensap twee keer per dag toe te voegen en te drinken kleine slokjes gedurende vijf dagen.
Met deze tool moeten voorzichtig zijn om degenen die zijn gediagnosticeerd gastritis en maagzweren zijn. Citroen in dit recept kan worden vervangen door honing, het effect zal niet minder snel zijn. Deze thee helpt met droge hoest en ongecontroleerde aanvallen en krampen in de borst als gevolg van de uitgaande niet sputum. Tegen rimpels
Neem twee vruchten gedroogde vruchten en maal ze in een boete knoeit. Tot 15g gember groene of roze klei en 50 ml magere yoghurt toe. Roer het mengsel goed door en breng het aan op het gezicht, de nek en het decolleté.Met een dergelijke
pap moeten zitten gedurende ten minste 15 minuten en spoel na alle alleen koud water, omdat dit het effect van cosmetische maskers zullen verbeteren. Conduct jeugd sessies kunnen twee keer per week voor een maand, en vervolgens een pauze van vier weken.
Tegen vermoeide benen
Mash pulp in fruit gedroogde gember en sluit ze met een afkooksel van munt. Het moet worden bereid uit twee eetlepels en 200 ml water. Zodra het mengsel kookt, zet het uit, giet het door gaas en combineer het met gember.
Get pap weken bandages of gaas en toe te passen op hun voeten. Blijf ongeveer 30 minuten bij ze zitten en was je voeten.
Ter verbetering
hart Neem wat gedroogde vruchten en vul ze met 500 ml kokend water. Sluit het deksel goed en laat het afkoelen. Voeg vervolgens de resulterende bouillon 100 ml grapefruitsap drinken en fruitcompote één dag. Voor een nieuwe portie is het elke dag de moeite waard om een nieuw afkooksel voor te bereiden.
de middelen die worden ingezet voor een maand en dan een pauze voor vier weken .Dit recept kan ook worden gebruikt voor gewichtsverlies, vasten drinken van 50 ml bouillon eenmaal daags. Hierdoor wordt de maag gestart en kunt u sneller een gevoel van verzadiging krijgen.
ervoor dat u in uw dieet vijgen aan te gaan, als je geen contra-indicaties voor het gebruik ervan. Gezondheid - dit is het deel van ons leven dat alleen afhangt van onze keuze en ons gedrag. Een gedroogde vijgen zal helpen om de jeugd en gezondheid voor lang en gelukkig jaar.