Sinds de oudheid het cichorei werd gebruikt als medicinale plant. Hij hielp in de strijd tegen vele ziekten. Wortels en bloemen van de cichorei zijn rijk aan voedingsstoffen.
drinken is goed voor het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem. Het wordt gebruikt als een choleretic en diureticum. Vandaag cichorei werd op grote schaal, een drankje gemaakt van de wortel van zijn drankje op een lijn met koffie en thee.
- Wat doet
- Wat is nuttig in de wortels
- Contra
- Technology
- Algemene aanbevelingen
- Kan ik drink zwanger
Deze plant behoort tot het geslacht van overblijvende kruiden van de familie Asteraceae( aka Compositae).
In Rusland Cichorei is meestal te vinden in de Altai, de Noord-Kaukasus en in West-Siberië.
Het is verspreid in de Verenigde Staten, India en West-Europa. Vandaag
commercieel geteeld twee soorten witlof: gewone en salade.
In de zoetwaren koffie produceren cichorei wortel, tot vijftien meter lang.
drankje van de wortel is een uitstekende vervanger voor koffie. Bladeren van de plant kan worden gebruikt als aanvulling op salades en als onafhankelijke bijgerecht.
Wat doet
De samenstelling van witlof bevat veel nuttige stoffen. Deze omvatten de volgende elementen:
- inuline - fructan.
Cichoreiwortel tijdens het seizoen bevat tot 75% van de stof.
Inuline is geen onderdeel van koffie of thee.
Het normaliseert darm microflora, - tannines - ze helpen om het bloedvat,
- ascorbinezuur en foliumzuur,
- vitaminen, mineralen A.
- versterken - grote hoeveelheden kalium( 12% van de dagelijkse menselijke maatstaven 's nachts) en mangaan(13%), een kleinere hoeveelheid aanwezige calcium, magnesium, zink, koper, fosfor.
En wat weet je over de helende eigenschappen van kruiden tijm en contra-indicaties? Ga naar de link en lees de traditionele recepten en advies over de voorbereiding en de receptie.
Pro paardebloem bloemen en hun nuttige eigenschappen en contra is geschreven in dit artikel.
Wat is nuttig in de wortels
1. Drink een goed effect op het zenuwstelsel.
Het bevat B-vitaminen
Ze zijn goed van invloed op het zenuwstelsel, verbetert de stemming en geeft moed.
Tegelijkertijd, witlof niet prikkelen de zenuwen en heeft een kalmerend effect, in tegenstelling tot dranken met cafeïne.
2. Drink uit cichorei - een goed diureticum.
Het helpt om het lichaam te reinigen van giftige stoffen, verlicht zwelling.
3. Witlof bevat geen cafeïne, het is goed voor het hart en de bloedvaten.
drank is rijk aan kalium en magnesium, die helpen bij het gevecht met tachycardie.
Witlof verwijdt de bloedvaten, normaliseert de hartslag.
drank is nodig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk, tachycardie, ischemie.
4. Cichorei onmisbaar in bloedarmoede, omdat het grote hoeveelheden ijzer bevat.
Het is goed door het lichaam opgenomen.
drankje helpt bij de behandeling van anemie en helpt bij het voorkomen van deze ziekte.
Hierbij moet worden bedacht dat, wanneer toegevoegd aan koemelk, witlof, cichorei opname is vele malen verlaagd.
5. plant is handig om te gebruiken bij diabetes .
Inuline, die is gevonden in cichorei, reguleert de bloedsuikerspiegel en verbetert de algemene toestand van diabetici.
6. Cichorei kan gebruikt worden door mensen, die willen om gewicht te verliezen.
Het versnelt de stofwisseling vertraagt processen die verantwoordelijk zijn voor de vertering van vet.
Maar het is goed te beseffen dat het cichorei verbetert de eetlust.
wil om gewicht te verliezen, moeten aandacht besteden aan hun dieet.
7. Cichorei heeft een gunstige invloed op het gastro-intestinaal stelsel .
Inuline is een stof die wordt gevoed door bifidumbacterium( bacteriën van de darm).
Inuline bevordert de ontwikkeling van nuttige bacteriën in de darm.
Dankzij dit ingrediënt zal de cichorei-drank winderigheid, constipatie en diarree verlichten.
8. Cichorei heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Drinken is effectief bij lichte verkoudheden.
9. De plant is nuttig voor huid en haar .
Witloof helpt de huid te klaren.
Vitaminen opgenomen in de samenstelling, dragen bij aan het herstel van collageenvezels.
Dranken uit cichorei kunnen niet alleen drinken, maar ook extern gebruiken.
Het versnelt de genezing van wonden, helpt bij dermatitis en psoriasis. Als
gebruiken cichorei als een conditioner voor het haar, dan spoedig zal het mogelijk zijn om ervoor te zorgen dat het haar sterker en dikker.
En weet u welke verhoudingen nodig zijn om te malen met azijn op de temperatuur van een kind? Het is geschreven in een nuttig artikel.
Hoe u diarree thuis kunt genezen, is hier te vinden.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html geschreven, hoe je een tinctuur van propolis op alcohol te bereiden.
10. Cichorei bevordert de eliminatie van gal .
Het reinigt de nieren, lever en milt van toxines.
Een drankje van een plant helpt alle parasieten( hoe wil je boerenwormkruid en alsem die hier zijn geschreven) uit het lichaam te verwijderen.
Bovendien versterkt het de menselijke immuniteit.
Contra-indicaties voor het gebruik van
Samen met het gebruik van witlof kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Er zijn verschillende contra-indicaties voor het gebruik van drank:
- misbruik het onmogelijk voor mensen die lijden aan gastro-intestinale ziekten, en zij zaten op een dieet voor maag- of darmzweren,
- gebruikelijk, deze plant niet leidt tot overstimulatie, maar gevoelige mensen drinken kan leiden tot slapeloosheid en de toegenomenopwinding,
- neem een drankje uit cichorei is onmogelijk voor mensen met spataderen - in andere vasculaire ziekten, cichorei voor gebruik moet een arts te raadplegen,
- cichoreith bevordert het verwijderen van toxinen, maar overmatig gebruik veroorzaakt grote schade aan de lever,
- drank kan drinken met astma, bronchitis of chronische hoest,
- ascorbinezuur, dat deel uitmaakt van het witlof, - een sterke allergeen. Mensen met allergieën moeten weten dat witloof reacties kan veroorzaken.
Voordat u het in uw dieet invoert, is het de moeite waard om uw gezondheid te analyseren. Voor elke ziekte, moet u een arts raadplegen.
Belangrijk! Witloof slecht combineren met melk, het kan druksprongen en aritmie veroorzaken. Als je echt van de smaak van cichorei met melk houdt, kun je plantaardige analogen van koemelk oppikken.
Productietechnologie
Er bestaat een bepaalde technologie voor het maken van een drankje uit cichorei. Aanvankelijk wordt de wortel van de plant verzameld en vervolgens goed gewassen en gemalen.
In de volgende stap wordt het extract van de gemalen wortel gemaakt met behulp van een speciale procedure( extractie).
De kap wordt in sproeidrogen geplaatst, waarbij het gebruikelijke extract verandert in een oplosbare cichoreydrank.
Het afgewerkte poeder is verpakt in pakketten en te koop aangeboden. Sommige fabrikanten voegen kleurstoffen of aroma's toe aan de drank( vaak chemische toevoegingen).
Lees voor het kopen de samenstelling van de dranklof.
Algemene aanbevelingen
1. Cichorei wordt opgeslagen in droge, verzegelde blikken.
Poedervlekken als er vocht in komt, dus neem het alleen met een droge lepel.
2. Zorg er bij het kiezen van een drankje voor dat het poeder droog en vrij van klonten is.
Het moet bruin van kleur zijn.
Cichorei kopen in vacuümverpakking of in een glazen pot.
3. Misbruik de drank niet, ook al heb je geen contra-indicaties voor het gebruik ervan.
Luister naar je lichaam, het zal het individuele percentage van witlof vertellen, wat voor jou acceptabel is.
4. Let bij het kopen van een product op de compositie.
Als de drank kunstmatige kleuren of smaken bevat, is het beter om een ander drankje van een andere fabrikant te kiezen.
Is het mogelijk om zwangere
te drinken? Er zijn geen speciale contra-indicaties voor het drinken van een drankje voor vrouwen in de situatie.
Wanneer u zwanger bent, is het vermelden waard of aanzienlijk beperkend voor het gebruik van dranken die cafeïne bevatten( koffie, zwarte en groene thee).
In dit geval is cichorei een uitstekend alternatief.
Oplosbaar cichorei ondersteunt het werk van de hartspier, verbetert de spijsvertering, helpt bij het wegwerken van constipatie.
Het bevordert de snelle verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Helende eigenschappen van de plant zullen zwangere vrouwen bevrijden van vervelende brandend maagzuur.
Zwanger moet niet vergeten dat er gevallen zijn waarin de drank schadelijk is. Het negatieve effect van oplosbaar cichorei is hierboven beschreven, het is van toepassing op alle mensen, ongeacht geslacht en leeftijd.
Bij gebruik van witloof moeten zwangere vrouwen gevoelig zijn voor het lichaam. Als er reacties zijn, stop dan met het gebruik van cichorei en raadpleeg een arts.
Elke dag wordt de drank van cichorei populairder. Het is nuttig, het smaakt naar koffie, maar verstoken van cafeïne.
Je leert over de voordelen van witloof en de smaakkwaliteiten ervan door een video te bekijken.
