Profylaxe van prostatitis thuis

Prostatitis is een ontstekingsziekte van de prostaatklier, die volgens de statistieken een van de meest voorkomende urologische problemen is waarmee mannen zich tot een arts wenden. Er wordt aangenomen dat bijna elke tweede man boven de vijftig jaar tekenen heeft van deze ziekte of een hoge waarschijnlijkheid van zijn ontwikkeling. Er zijn echter verschillende methoden voor effectieve preventie van prostatitis bij mannen thuis, die de ontwikkeling van deze ziekte helpen voorkomen.

• Primaire preventie
• Profylaxe na prostatitis
• Preventie van folk remedies

Preventie van prostatitis is noodzakelijk voor alle oudere mannen, maar er moet worden opgemerkt dat er bepaalde risicogroepen zijn die in het bijzonder worden aanbevolen om maatregelen te nemen om deze ziekte te voorkomen. Ze omvatten de volgende groepen:

1. Mensen met een zittende levensstijl, veel tijd zittend door werk. Profylaxe van prostatitis bij mannen op kantoor is vooral belangrijk, omdat in dit geval het risico op het ontwikkelen van de ziekte kan oplopen tot 90%.
2. Drivers. Deze groep wordt ook als een risicogroep beschouwd, het constante schudden van het zijn op de weg beïnvloedt ook het begin van het ontstekingsproces in de prostaat.
3. Mensen die werken op lage temperatuur, hoge luchtvochtigheid, met het risico van onderkoeling.

Overcooling, stagnatie en stoornissen in de bloedsomloop in het bekkengebied zijn de hoofdoorzaken van de ontstekingsziekte van de prostaatklier. Verschillende methoden van preventie helpen dit voorkomen.

Afhankelijk van het feit of er al een acute variant van prostatitis is, of als preventie nodig is voor een absoluut gezond persoon, zijn er twee hoofdtypen van preventieve technieken:

• primaire preventie, als prostatitis en andere ziekten van de bekkenorganen niet eerder zijn bereikt;
• secundaire profylaxe, als een acute prostatitis werd overgedragen, is er chronische prostatitis, waarbij het nodig is om exacerbaties en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.

Afhankelijk van deze preventiemethode kan het totaal anders zijn. Het loont de moeite om de meest effectieve methoden te overwegen om de meest geschikte optie te kiezen.

Belangrijk!Gebruik niet onmiddellijk het gebruik van verschillende geneesmiddelen die zijn ontworpen om te beschermen tegen de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de prostaat.

Primaire preventie

Bij preventieve technieken, die absoluut gezond zijn voor de hoofdman, is er niets gecompliceerds. Vanaf hun dertigste beginnen ze zich aan hen te houden. Ze worden bijna verplicht bij mannen van 55 jaar oud. Primaire preventie bestaat meestal uit het volgende:

1. Gezonde levensstijl. Het is de moeite waard eraan te denken dat de ontwikkeling van deze ziekte voldoende wordt beïnvloed door de aanwezigheid van verschillende slechte gewoonten, roken en frequent gebruik van alcohol.
2. Een gezond uitgebalanceerd dieet. Continue consumptie van vitamines met voedsel of als supplementen vermindert het risico op deze ziekte aanzienlijk.
3. Regelmatige lichaamsbeweging, sport. Verschillende soorten fysieke activiteit voorkomen het optreden van stagnatie in de bekkenorganen, dus voor mannen die betrokken zijn bij sport is het risico op het ontwikkelen van prostatitis meestal veel lager.
4. Normaal niveau van seksuele activiteit. Het is vermeldenswaard dat geslachtsgemeenschap of masturbatie voldoende helpt om het optreden van stagnatie in de organen van het urogenitale systeem te voorkomen, als een profylaxe voor het verschijnen van een ontstekingsproces in de prostaatklier.

Absoluut gezonde mensen hebben meestal geen aanvullende preventiemethoden nodig. Ook is het met het bereiken van 35 tot 40 jaar raadzaam om periodiek een uroloog te raadplegen om eventuele veranderingen te controleren en het ontstekingsproces in de vroegste fase op te merken.

Profylaxe na prostatitis

Als er al een acute ziekte is opgetreden, is het belangrijk om de overgang naar een chronische vorm niet toe te staan. Profylaxe van chronische prostatitis omvat meestal de volgende methoden, het is beter om ze te combineren om het beste resultaat te bereiken:

1. Oefeningen. Kegel-oefeningen worden meestal gebruikt, ondanks het feit dat het is ontwikkeld om de spiertonus bij vrouwen te verbeteren, het helpt ook bij verschillende ziektes bij mannen. Vóór het begin van de oefeningen is het belangrijk om de bekkenspieren correct te bepalen, die tijdens het proces behoorlijk gespannen en ontspannen moeten zijn. De eenvoudigste manier om dit te doen is tijdens het urineren, dit zijn de spieren die dit proces reguleren. Ook oefenen verschillende oefeningen therapie uit om de bloedcirculatie in de bekkenorganen te verbeteren.
2. Massage. Deze methode is gericht op het stimuleren van de prostaat, er zijn verschillende soorten massages, elk is voldoende effectief. Je kunt het perineale gebied tussen het scrotum en de anale opening masseren. Transrectale massage wordt ook gebruikt.
3. Medicinale preparaten. Meestal worden verschillende medicijnen gebruikt die helpen voorkomen dat de infectie die de ziekte veroorzaakt opnieuw verschijnt. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps en hun analogen worden gewoonlijk gebruikt. Ook worden verschillende soorten rectale zetpillen gebruikt, die praktisch geen contra-indicaties hebben, bijvoorbeeld Vitaprost.
4. Supplementen. Deze tabletten zijn geen officiële geneesmiddelen, ze kunnen alleen in combinatie met conservatieve methoden worden gebruikt. Meestal worden Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut en anderen gebruikt.

Belangrijk!Begin niet met het innemen van medicijnen zonder eerst een arts te raadplegen.

Als het onmogelijk is om een ​​sedentaire levensstijl te vermijden, moet u tijdens het werken op kantoor of thuis periodiek worden afgeleid door op te laden. Het wordt daarom aanbevolen om verschillende vliegen met benen te maken, een beetje om het bloed te verspreiden. Als er ondanks de preventieve methoden symptomen van de ziekte zijn, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met de uroloog.

Preventie van folk remedies

Folkmethoden moeten samen met conservatieve middelen worden gebruikt, anders hebben ze geen echt uitgesproken effect. Een van de meest effectieve folkremedies die als primaire preventie kunnen worden gebruikt, zijn pompoenpitten. Het is aangeraden om een ​​handjevol zaden per dag te eten, een hoog gehalte aan zink en andere nuttige elementen helpt goed tegen prostatitis.

Ook handig is honing met walnoten. Het is noodzakelijk om walnoten te verpletteren en meng ze met honing in dezelfde verhoudingen. Honing moet in de beste kwaliteit worden ingenomen. Een dag zou een paar lepels van het mengsel moeten eten. Maak niet zo'n tool in reserve, zodat het echt effectief was, het is beter om elke dag een vers product te maken.

Daarnaast zijn gedroogde vruchten nuttig tegen gedroogde prostatitis: gedroogde abrikozen, pruimen. Ze kunnen worden gemalen in een blender met walnoten en een paar lepels per dag eten. Deze tool helpt beschermen tegen prostatitis en heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam als geheel.