Rehabilitatie na kniearthroplastiek thuis

inhoud

  • 1Rehabilitatie na knievervanging: oefeningen, timing
    • 1.1Revalidatie na kniearthroplastiek
    • 1.2Wat bepaalt het succes van revalidatie
    • 1.3Is het mogelijk om thuis zelf te revalideren?
    • 1.4Oefeningen uit de vroege operationele periode
    • 1.5De eerste twee dagen na de operatie
    • 1.6Twee tot zeven dagen na de operatie
    • 1.7Negende dag na de operatie
    • 1.8Rehabilitatie thuis
    • 1.9Late herstelperiode
    • 1.10Late revalidatieperiode
    • 1.11Hoe lang het duurt om te herstellen
  • 2Herstelperiode na knievervanging
    • 2.1Voorbereiding van de patiënt vóór de operatie
    • 2.2De eerste dagen na de operatie
    • 2.3Vroege revalidatieperiode
    • 2.4Rehabilitatie thuis
  • 3Goede revalidatie na een operatie van knie-artroplastie
    • 3.1Rehabilitatie thuis
    • 3.2Oefeningen om het kniegewricht te herstellen
    • 3.3Hulpmethoden voor revalidatie
    • 3.4Rehabilitatie in een ziekenhuis
    • 3.5Mogelijke complicaties - in zeldzame gevallen
    • 3.6vooruitzicht
  • 4Herstel na knie-operatie. Rehabilitatie thuis, LCA en lichaamsbeweging
    • 4.1Een paar woorden over de werking en het belang van herstel na zijn gedrag
    • instagram viewer
    • 4.2Kwaliteitsrehabilitatieperiode
    • 4.3Postoperatieve fase
    • 4.4Vroeg stadium
    • 4.5Het verre stadium
    • 4.6Complicaties na knievervanging
  • 5Rehabilitatie na thuis een knievervanging
    • 5.1Begin zo snel mogelijk met revalidatie!
    • 5.2Rehabilitatie thuis
    • 5.3Kenmerken van oefentherapie na endoprothesen
    • 5.4Mogelijke complicaties
    • 5.5vooruitzicht

Rehabilitatie na knievervanging: oefeningen, timing

Vervanging van het kniegewricht is niet zo eenvoudig. Je leven na prosthetics zal nooit meer hetzelfde zijn.Revalidatie na knie-artroplastiek - wat zou het moeten zijn?

Revalidatie na kniearthroplastiek

Een operatie uitvoeren om de verbinding te vervangen is niet alles.

  • Het zal een complex programma van therapeutische oefeningen voor het gewricht vereisen
  • De belasting op het gewricht moet beperkt zijn, zoals sommige soorten oefeningen:
    • voor convolutie
    • joggen en springen
  • We zullen veel sporten moeten opgeven (lichte en zware atletiek, worstelen, berg- en waterskiën, parachutespringen, etc.).
  • Gedurende een aantal jaren na de operatie moet u naar een arts gaan

Het kan lijken dat u na de operatie de zieke knie op alle mogelijke manieren moet sparen en beschermen. Dit is niet helemaal waar:

Zachte modus voor een paar dagen zal zeker zijn, maar de eerste oefeningen zullen letterlijk op de tweede dag moeten beginnen. En dan zal de belasting alleen maar toenemen.

Het ontwikkelen van het gewricht na de operatie zal lang duren, en nog meer zenuwen en geduld. Ik zal moeten werken om pijn te overwinnen. Maar hoe anders?

Rehabilitatie is noodzakelijk om:

  1. Er waren geen contracturen en de prothese boog en roteerde met dezelfde geschatte amplitude als het ooit gezonde gewricht
  2. Het risico was niet voor niets (de operatie is altijd een risico) en het geld is uitgegeven

Wat bepaalt het succes van revalidatie

De helft van het succes hangt af van de vaardigheden en vaardigheden van de chirurg, en de tweede helft alleen van de patiënt:

  • Zult u in staat zijn om het volledige revalidatieprogramma te voltooien
  • Zal niet ontspannen na een paar weken of zelfs jaren
  • Wordt het goed gedaan, niet alleen in het revalidatiecentrum, maar ook thuis

Wanneer het revalidatieprogramma wordt uitgevoerd, staat de patiënt niet alleen:

  • De patiënt moet niet raden:
    1. Zullen de oefeningen, waarvan het pijn doet, niet gevaarlijk of ongewenst zijn?
    2. of er nevencomplicaties zullen zijn
  • Hij hoeft zelf geen keuze te maken uit oefeningen
  • Het is niet nodig om mechanische simulators aan te schaffen (ze zouden in een revalidatiecentrum moeten zijn)

Al deze vragen worden beslist door de behandelend arts en revalidant.

Chirurgen zijn zich bewust van de belangrijkste gevaren van de vroege postoperatieve periode:

  • Risico op trombose: apodozmy tekenen van trombose kunnen te wijten zijn aan pijn, zwelling en roodheid onder of boven de knie
  • Het risico van het ontwikkelen van een infectieuze ontsteking: een verhoogde temperatuur, te hoge niveaus van leukocyten in het bloed kunnen verontrustende symptomen zijn

De rehabilitoloog bezoekt de patiënt enkele uren na de operatie en toont de eerste noodzakelijke oefeningen die hij moet uitvoeren.

Na ontslag wordt meestal de kwestie van het revalidatiecentrum aan de orde gesteld, maar studies zijn niet duur en daarom besluiten veel patiënten om zichzelf te herstellen.

Is het mogelijk om thuis zelf te revalideren?

Waarschijnlijk wel, want het onmogelijke is echt niets.

Maar in de praktijk alleen en voor een lange tijd om het gewricht te herstellen na prothesen is moeilijk:

  1. Er is een gebrek aan puur specifieke kennis, waarover orthopedisten-traumatologen beschikken
  2. Vanwege de angst voor pijn ontstaat er een barrière die het volume en de amplitude van bewegingen vermindert
  3. Ze bemoeien zich met zelfmedelijden, desorganisatie van het studieschema, enz.

Oefeningen uit de vroege operationele periode

De eerste twee dagen na de operatie

Oefeningen voor handen

  • Knijp en vouw de vuisten open
  • We buigen en buigen onze armen in de ellebogen
  • Vuistrotatie in beide richtingen
  • Soortgelijke rotatie van ellebogen
  • "Boksen" met de scheiding van de schouderbladen van het bed
  • Rechte en kruisige "schaar"
  • aanhalen

Oefeningen voor een gezond been

  1. Cirkelvormige beweging van de enkel
  2. Compressie en ontknellen van vingers
  3. Buigen van het been in de knie
  4. Een recht been omhoog brengen
  5. Leunend op de hiel en ellebogen, til de billen op
  6. We beginnen te gaan zitten met behulp van een leuning, eerst zonder de benen op de grond te laten zakken, en op de tweede dag laten we ze zakken

Oefeningen voor een zere been

  • Knijp en vouw vingers
  • We trekken de voet op onszelf en op onszelf
  • Buig en buig de benen beurtelings in rugligging en zitten
  • In zittende positie plaatsen we onze voeten op de bank, heffen en laten ze zakken zonder de hielen los te maken

De gymnastiek van de eerste twee dagen wordt in een langzaam tempo uitgevoerd:

  1. Tussen verschillende oefeningen worden pauzes van drie tot vijf minuten gemaakt
  2. Sommige oefeningen worden gecombineerd met een ademhalingsritme

Lopen op rollators of krukken

Lopen met aanvullende faciliteiten is al op de tweede dag. Lopen op krukken is iets moeilijker, omdat er meer fysieke kracht vereist is. Voor ouderen heeft lopen de voorkeur, niet voor krukken, maar voor wandelaars

Het is natuurlijk gemakkelijker om krukken te zien of te testen voor de operatie, maar de algemene procedure is eenvoudig:

  • Rijzen is nodig, een hand vasthouden voor een leuning, een andere - voor het handvat van een kruk of een rollator, met een steun op een gezond been
  • Wandelen op krukken en op rollators is gebaseerd op hetzelfde principe:
    • Ze dienen als een extra ondersteuning voor lichamen: we wrijven onszelf op krukken onder de oksels en op de rollator met onze handen
    • Eerst gaan we op een afstand van een kleine stap vooruit, beide krukken of wandelaars
    • Met een gezonde voet zetten we een stap en spannen het geopereerde been met een glijdende beweging langs de vloer
    • Het zieke been moet eerst de vloer raken met een hak en dan kunt u de hele voet laten zakken
  • De eerste wandeling met extra ondersteuning moet van korte duur zijn en moet worden uitgevoerd met de hulp van een instructeur

Twee tot zeven dagen na de operatie

De patiënt zit tegen die tijd onafhankelijk in een bed, heeft zijn voeten op een vloer laten zakken en gaat zelf op krukken.

  • Herhaal alle voorgaande oefeningen in liggende en zittende positie, maar actiever en in grote amplitudes
  • Het aantal herhalingen neemt toe
  • De volgende oefeningen zijn toegevoegd:
    • behoud van een langwerpige voet
    • houdt het rechte been geheven met 20-30˚
    • Verlenging van de ledematen met een roller onder de hiel
    • isometrische oefeningen met spanning van gluteale spieren en quadriceps femoris
    • kantelt en draait van de romp met een uitgestrekte arm
    • imitatie van wandelen
    • oefeningen in rugligging aan de zijkant (op een gezonde been) met een roller tussen de benen
  • Vanaf de tweede dag, de ontwikkeling van het kniegewricht met behulp van mechanotherapie - passief flexie-extensie van het kniegewricht op een mechanische simulator met een geleidelijke toename van snelheid, hoek en duur

Negende dag na de operatie

Dynamiek van oefeningen voor het geopereerde been neemt toe:

  1. Ga opzij liggen, buig en maak het been in de enkel los
  2. Trek de sokken op en til het been 10 cm omhoog (hulp van een expert is toegestaan)
  3. We maken kleine vliegen ziek been
  4. Voeg oefeningen toe met de nadruk op de leuningen honderd: ahi naar voren en de voet opheffen tot een kleine hoek

Rehabilitatie thuis

De verklaring gebeurt meestal in twee weken.

Thuis herhaal je alle oefeningen die in alle drie de staten in het ziekenhuis zijn gedaan en worden toegevoegd:

  • buikspieroefeningen
  • gedrongen
  • stijgt op zijn tenen

Het is ook nodig om passieve mechanotherapie te herhalen: thuis kan dit worden gedaan met een conventionele elastische band.

De taak van thuisoefeningen:

  • Vermijd contracturen
  • Herstel functie van kniegewricht
  • Verbeter trofische zachte weefsels van het onderbeen en de dij

Late herstelperiode

Het begint , maanden na de operatie.

Voeg oefeningen toe met ondersteuning en laad op de pijnlijke been:

  • Makhi die op een ziek been staat
  • Lopen op gebogen benen, vasthouden aan de leuningen
  • Oefeningen "schaar" en "fiets etc.

Late revalidatieperiode

Deze periode wordt meestal beschouwd als een termijn van meer dan twee maanden na de operatie. Echter, voor al zijn voorwaarden.

De taken van deze periode zijn vooral adaptief:

  • Ik zal leren lopen met een wandelstok
  • Voert oefeningen met weging uit
  • Begint met trainen op een hometrainer

Op de onderstaande foto - oefeningen met tractie voor de ontwikkeling van het kniegewricht:

Hoe lang het duurt om te herstellen

In feite gaat de zorg voor het gewricht levenslang mee.Aan het einde van de revalidatie is het onmogelijk om de prothese onmiddellijk te vergeten.

  • Zes maanden na de operatie is het noodzakelijk om een ​​controleonderzoek uit te voeren van de knie van de chirurg
  • Bezoek dan elk jaar de dokter
  • Gedurende verschillende jaren moet je elke dag actieve actieve oefeningen doen
  • Dan kunt u gewoon dagelijkse gymnastiek uitvoeren, waarbij u uw normale gewicht behoudt
  • In 10 jaar na de operatie is een zeer grondig onderzoek noodzakelijk, omdat de prothesebron tot een einde kon komen

bron: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Herstelperiode na knievervanging

Vaak wordt het vervangen van het kraakbeen van een zieke knie de enige manier om de mobiliteit van het been te behouden. Revalidatie na een knieprothese is een belangrijke stap in de terugkeer van de patiënt naar het normale leven.

Voorbereiding van de patiënt vóór de operatie

Chirurgen doen maar de helft van het werk, al het andere hangt van de persoon af.

Het succes van de revalidatie na de vervanging van het kniegewricht ligt in het verlangen van de patiënt om de mobiliteit van de ledematen zo snel mogelijk te herstellen, in zijn geduld en doorzettingsvermogen.

De lessen zullen immers niet alleen in het ziekenhuis moeten worden uitgevoerd, maar ook tijdens de lange weken en maanden thuis. Daarom is psychologische voorbereiding de belangrijkste sleutel tot succes. Dit alles moet de behandelende arts lang vóór de operatie aan de patiënt uitleggen.

Het is noodzakelijk om de patiënt vooraf vertrouwd te maken met de techniek van het lopen op krukken, basis gymnastische oefeningen en methoden om de ademhaling te beheersen.

Het is ook raadzaam om de ontwikkeling van spieren zo snel mogelijk te starten. Het is noodzakelijk om allereerst de zones met een lage bloedtoevoer te beïnvloeden.

Het risico op complicaties in de postoperatieve periode zal veel groter zijn als de spieren traag en verzwakt zijn.

De voorkeur moet worden gegeven aan die soorten fysieke activiteit die zullen verbeteren algemene fysieke conditie en spierspanning, zonder het bewegingsapparaat te overbelasten inrichting. Vooral nuttig zijn:

  • wateroefeningen (zwemmen in het zwembad, aquagym, aquarobics, wandelen in het water);
  • oefenen op de hometrainer;
  • Scandinavisch lopen (met stokken);
  • oefeningen om het evenwicht te bewaren en coördinatie te ontwikkelen.

In de postoperatieve periode zullen dergelijke activiteiten worden beperkt, maar 2-3 maanden later kunnen ze aan hen worden teruggegeven.

De eerste dagen na de operatie

Prothese van de knie vereist geen lang verblijf op de intensive care. Enkele uren nadat de endoprothese is geïnstalleerd, wordt de patiënt overgebracht naar het ziekenhuis. Vrijwel onmiddellijk begint de implementatie van een individueel ontwikkeld regime van revalidatietherapie.

In profylactische doeleinden wordt het geopereerde been boven het vlak van het lichaam getild. De patiënt voert thoracale en diafragmatische ademhalingsoefeningen uit. Om het zwelling- en pijnsyndroom te verminderen, wordt een zak ijs op de zieke knie aangebracht. De wond wordt behandeld met antiseptica en verbonden.

Een gymnastisch revalidatieprogramma na een knie-vervanging voor een patiënt begint met de eerste dagen. Het wordt uitgevoerd met als doel complicaties te voorkomen en de tonus van het bewegingsapparaat te behouden.

Een gezonde hand voert de volgende oefeningen uit:

  • compressie en ontknellen van vingers;
  • flexie en extensie in ellebogen;
  • rotatie van de vuisten in verschillende richtingen;
  • soortgelijke bewegingen van ellebogen;
  • aandraaien;
  • de messen van het bed afscheuren.

Oefeningen voor een gezonde been:

  • compressie en ontknellen van vingers;
  • flexie in de knie;
  • cirkelvormige rotatie van de enkel;
  • het verhogen van een rechte poot.

Veel patiënten zijn geïnteresseerd in hoeveel dagen na de knie-vervangingsoperatie ze kunnen lopen. Als er geen complicaties zijn, moet u op de tweede en derde dag beginnen op te staan, maar alleen onder toezicht van de instructeur en met behulp van speciaal gereedschap.

Je bent geïnteresseerd in:Infectieuze artritis: symptomen en behandeling

De nadruk tijdens het lopen ligt op krukken en een gezond been. Op een ziek ledemaat mag de lading niet zwaar zijn, hij kan de grond slechts licht raken.

De tijd van onafhankelijke beweging is strikt beperkt en neemt geleidelijk toe.

Binnen 15-25 dagen na de operatie kan de patiënt driemaal daags een half uur lopen.

Vroege revalidatieperiode

Hij kiest de nodige oefeningen en ladingen. De totale supervisie van de patiënt ligt bij de instructeur. Elke amateuractiviteit hier is ontoelaatbaar, omdat het met ernstige complicaties dreigt.

De vroege revalidatieperiode omvat lessen in een ziekenhuisbed en in de sportschool. De therapeutische oefening in deze fase moet in een spaarzame modus worden uitgevoerd. Oefeningen worden gedaan in een gematigd tempo zonder plotselinge bewegingen. Gewoonlijk maakt de patiënt verschillende benaderingen.

Dit zijn de elementaire basisoefeningen voor deze herstelperiode:

  1. Buiging en buiging van de enkel van het zieke been. De patiënt ligt op de bank. Eerst trekt hij de sok langzaam naar zich toe, dan - in de tegenovergestelde richting. We herhalen deze beweging 10-15 keer. Dit complex moet de hele dag om de 10-15 minuten worden gedaan.
  2. Vermindering van de spieren van de billen en dijen. Uitgevoerd in buikligging. De patiënt drukt afwisselend de voorste en achterste femorale spieren, het gluteus musculatuur, samen en ontspant. Er is een versterking van de vezels, verhoogt de spierspanning en het been geneest veel sneller.
  3. Stress van de quadriceps spier van de dij. De patiënt ligt op de bank, een roller wordt geplaatst onder de knie van het zieke been. De ledemaat rechttrekt en stijgt tot 25-35 cm door de kracht van de voorste spieren van de dij. Deze positie wordt een paar seconden vastgehouden, waarna het been kan worden neergelaten. Er zijn verschillende benaderingen voor 10-15 herhalingen met een pauze van 3-5 minuten.
  4. Buiging van de knie. Uitgevoerd in een buikligging met verlengde benen. De ledemaat van de patiënt wordt langzaam naar hem toe getrokken en tracht een rechte hoek in de knie te bereiken. Neem vervolgens geleidelijk de startpositie in. Deze beweging wordt minstens 10 keer uitgevoerd.
  5. Imitatie van lopen. Liggend op zijn rug tilt de patiënt afwisselend zijn benen op en laat hem zakken, alsof hij op het oppervlak loopt.
  6. Fysiotherapie. Benoemd zo vroeg als de tweede dag na de operatie. Oefeningen worden gedaan op een mechanische simulator. De patiënt ligt op de bank. Passieve flexie en extensie van het kniegewricht worden uitgevoerd. De hoek van de beenbocht en de bewegingssnelheid kunnen worden gewijzigd.
  7. Het bekken optillen. Het wordt gedaan voor preventieve doeleinden om stagnerende verschijnselen te voorkomen. De startpositie ligt op de rug, de handen worden langs het lichaam gestrekt. Het is noodzakelijk om het bekkengebied langzaam op te heffen, leunend op de voeten, onderarmen en de achterkant van het hoofd. Leg een kussen onder je hoofd.

Rehabilitatie thuis

Als er geen complicaties zijn, wordt de patiënt na 2-3 weken uit het ziekenhuis ontslagen. Tegen die tijd kan hij meestal al zelfstandig opstaan, gaan zitten en bewegen met behulp van speciale apparaten. Maar revalidatie na de operatie eindigt hier natuurlijk niet.

De meest effectieve manier van herstel is om te werken in een speciaal revalidatiecentrum onder toezicht van gespecialiseerde specialisten met een 24-uurs verblijf.

Als dit niet mogelijk is, moet therapeutische gymnastiek zeker thuis worden uitgevoerd.

Tegelijkertijd zal de arts een aantal poliklinische activiteiten voorschrijven die verplicht zijn voor deelname.

Patiënten moeten een wandeling maken en in de loop van de tijd moeten ze vaker en vaker worden.

Aan het einde van 8 weken na de operatie is het al mogelijk om volledig op het gewonde been te leunen.

In het midden van de revalidatieperiode geeft de arts de patiënt de opdracht om de benen te masseren en beveelt hij oefeningen aan op de hometrainer.

Thuis moet je doorgaan met turnen voor de vroege herstelperiode, maar in een intensievere modus. Er worden nieuwe oefeningen aan toegevoegd:

  1. De patiënt staat op een gezond been en houdt zich vast aan de achterkant van de stoel. Buig de zieke ledematen, je moet proberen de hiel naar de bil te duwen. Evenzo wordt deze oefening in liggende positie uitgevoerd.
  2. Onvolledige sit-ups. Houd hierbij de ondersteuning aan. De rug moet recht zijn. Het is ten strengste verboden om diepe squats te doen: dit kan de elementen van de prothese beschadigen.
  3. Vasthoudend aan de muur, draagt ​​de patiënt afwisselend het gewicht van het lichaam van het ene been naar het andere. In de toekomst kan deze oefening zonder ondersteuning worden uitgevoerd.
  4. De startpositie staat op armlengte tegenover de muur. De handpalmen rusten op het oppervlak, het gezonde been is vooraan en half gebogen, de patiënt wordt teruggelegd en rechtgetrokken. We doen alsof we de kast proberen te verplaatsen. Stress moet worden gevoeld in het achterste oppervlak van de poot van het probleemlid.
  5. Begin in de late periode van revalidatie van de ene naar de andere kant te rollen. Oefening wordt uitgevoerd staan, met een ondersteuning voor handen. Gecompliceerde optie - rollen op één been.
  6. Oefeningen voor flexie en extensie van de ledemaat met weerstand. Uitgevoerd met een flexibel elastiek in verschillende posities: zittend, liggend op je rug of op je buik.
  7. De patiënt zit leunend op de rail. Met een probleemvoetje slingeren we naar voren en fixeren het ledemaat in de extreme positie kort.

Perfect om te wandelen, zwemmen, fietsen. Bij goed gekozen lichamelijke inspanning, zal de kniegewrichtprothese u minstens een kwart eeuw lang blijven.

bron: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Goede revalidatie na een operatie van knie-artroplastie

Operatie is een belangrijk, maar niet het enige stadium in de strijd tegen ernstige knieklachten. Het meest kritieke deel van de behandeling begint nadat de patiënt uit de kliniek is ontslagen.

Dan is het complexrevalidatie na de vervanging van de knie - het tijdstip waarop de gezondheid van de geopereerde persoon direct afhangt van zijn eigen inspanningen.

Endoprosthetics van het kniegewricht

Herstel na endoprotheses omvat verschillende gebieden, waaronder de leidende rol wordt gespeeld door medische gymnastiek, fysiotherapie en medische therapie op afroep. De revalidatie begint al direct na de operatie in het ziekenhuis; bij ontslag geeft de arts de patiënt een gedetailleerde lijst met oefeningen en procedures die hij moet uitvoeren.

Het revalidatieprogramma wordt individueel voor elke patiënt ontwikkeld, rekening houdend met de ernst van zijn ziekte, algemene fysieke fitheid, de aanwezigheid van begeleidende pathologieën en andere factoren.

Dit alles wordt gedaan door een revalidatiearts of specialist in herstellende geneeskunde. Bij afwezigheid van deze specialist in uw medische instelling, kunt u ook contact opnemen met een traumatoloog en orthopedist.

In meer dan 90% van de gevallen maakt zorgvuldige follow-up van de aanbeveling van de behandelend arts het mogelijk om de functies van de kniebron te herstellen en de vroegere mobiliteit te herstellen.

Dit is echter alleen mogelijk wanneer de patiënt geïnteresseerd is in herstel en gewetensvol rehabilitatie ondergaat, waarvan de duur niet minder dan 3-4 maanden is.

Er zijn geen fundamentele verschillen tussen revalidatie na vervanging van de knie en na vergelijkbare operaties op andere gewrichten. Het verschil zit alleen in de specificiteit van het complex van therapeutische gymnastische oefeningen.

Vervolgens zullen we het hebben over twee belangrijke manieren van revalidatie - thuis en in het ziekenhuis, en leren we ook hoe we het snelst kunnen herstellen na endoprothesen.

Rehabilitatie thuis

Herstel na een operatie met het grootst mogelijke succes thuis.

Deze optie is geschikt voor alle patiënten, maar in de praktijk wordt deze vaker gekozen door personen in de leeftijd van 20-50 jaar.

Ook is een effectieve rehabilitatie van het huis mogelijk bij oudere mensen, als hun familieleden erbij betrokken zijn of een speciaal opgeleide instructeur.

Er zijn drie belangrijke voorwaarden voor het revalidatieprogramma thuis:

  1. Moderatie: oefening moet worden uitgevoerd met een gemiddeld tempo en ritme, in geen geval leidend tot uitputting.
  2. Regelmaat: het zijn niet zozeer de oefeningen die kritisch zijn, als de geplande en systematische aard van de oefeningen.
  3. Geduld: een positief resultaat manifesteert zich niet onmiddellijk - om het te bereiken, moet je werken.

In het revalidatieprogramma na knie-vervanging, naast oefeningen, fysiotherapie opnemen en massage, wat kan worden gedaan op een lokale polikliniek of thuis, evenals door een arts voorgeschreven medicatie ziekenhuis.

Oefeningen om het kniegewricht te herstellen

Therapeutische oefeningen na endoprothese hebben één doel: herstel van de functie van het gewricht. Het begint onmiddellijk na de operatie van endoprothesen en omvat een reeks oefeningen van toenemende complexiteit.

In de eerste 1-3 dagen leert de patiënt elementaire bewegingen opnieuw te doen, zoals op de rand van het bed zitten, onafhankelijk op de voeten tillen, op een stoel landen.

Ook wordt in deze fase aangeraden om weer te leren lopen - eerst binnen twee of drie stappen van bed, dan naar het toilet en terug, en dan korte wandelingen toestaan ​​en zelfs een afdaling en klim naar trappen.

De patiënt moet deze oefeningen doen met de hulp van medisch personeel of familieleden voor de veiligheid, evenals het gebruik van krukken of een wandelstok.

Tijdens de eerste 6-12 weken na ontslag leert de herstellende student zich door het appartement te bewegen - eerst met hulp van buitenaf, daarna alleen.

Het is uiterst belangrijk om landingsvaardigheden te consolideren op een horizontaal oppervlak (stoel, wc-bril) en er vanaf te tillen.

Een andere belangrijke vaardigheid is het vermogen om een ​​geopereerd been in een hoek van 90 graden en in het kniegewricht te buigen mogelijkheid om binnen 10 - 15 seconden te balanceren - dit is noodzakelijk om het gebruik van te vergemakkelijken ziel.

Andere versterkende oefeningen die moeten worden uitgevoerd:

  • lopen ter plaatse;
  • afwisselend buigen van de knieën in een staande positie;
  • verkleinen en terugtrekken van de heupen in een staande positie;
  • afwisselend tillen en buigen van de benen in het kniegewricht in liggende positie.

Oefeningen om het kniegewricht te versterken. Klik op de foto om te vergroten

Na 12 weken van regelmatig oefenen, is de geopereerde knie al volledig functioneel, maar deze vereist verdere versterking.

In dit stadium wordt het aanbevolen om deel te nemen aan een soort sport, die geen overmatige lichamelijke inspanning vereist. Het meest nuttig in dit opzicht zijn wandelen, wandelen fietsen, roeien, zwemmen en yoga.

Categorisch verboden teamsporten, vechtsporten, hardlopen en tennis.

Hulpmethoden voor revalidatie

Andere methoden om de functie van het kniegewricht te herstellen (naast gymnastiek) vergemakkelijken ook enorm genezing van de postoperatieve wond, verbeteren de prestaties en verminderen de ernst van onaangenaam symptomen.

  • In de eerste dagen na de operatie moet een in een handdoek gewikkeld ijspak op de knie worden aangebracht om zwelling en roodheid te verminderen.
  • In de toekomst kunt u, onder strikt toezicht van een arts, vooral pijnstillers en zalven gebruiken voor fysiotherapie sessies, omdat tijdens de procedure, pijnlijke sensaties en ongemak.
  • In sommige gevallen wordt een massage getoond, die vaak wordt gebruikt voor artrose van het kniegewricht; het kan onafhankelijk worden uitgevoerd, maar u kunt het het beste aan een specialist overlaten. Massage omvat wrijven, kneden, knijpen en aaien niet alleen op de knie, maar ook op andere delen van het lichaam, inclusief de taille en dij.

Hulpmethoden voor revalidatie na knie-artroplastiek

Rehabilitatie in een ziekenhuis

Helaas is de restauratie van de functies van het geopereerde kniegewricht thuis niet voor iedereen beschikbaar.

Je bent geïnteresseerd in:Ilio-lumbale spier van de rug: anatomie en pathologie

Vaak is de reden voor de inefficiëntie van thuisrehabilitatie banale luiheid,maar soms is het onmogelijk en op objectieve factoren onafhankelijk van de patiënt.

In dit geval wordt de revalidatie aanbevolen om een ​​revalidatieprogramma te ondergaan in gespecialiseerde klinieken die betrokken zijn bij de revalidatie van patiënten na orthopedische en traumatologische operaties. Ze worden geleverd met een breed scala aan verschillende diensten, waaronder:

  • de ontwikkeling van een curatief gymnastiekprogramma;
  • individuele en groepsoefeningen;
  • hydrotherapie;
  • modder behandeling;
  • fysiotherapeutische procedures en andere activiteiten.

Rehabilitatieprocedures in een gespecialiseerde kliniek

De kosten van revalidatie in privéklinieken lopen sterk uiteen, en volgens de gegevens voor de zomer van 2016 is dit van 50.000 tot 100.000 roebel voor een cursus van twee weken.

Mogelijke complicaties - in zeldzame gevallen

In 70-80% van de gevallen verloopt de revalidatieperiode na de vervanging van de knie soepel en zonder complicaties.

In dit opzicht hangt veel af van de kwaliteit van de uitgevoerde werking van endoprothesen.

Ontoereikende kwalificatie van de chirurg, moeilijkheden bij de individuele anatomie van het kniegewricht, de aanwezigheid ernstige comorbiditeiten - dit en nog veel meer kan tot de ontwikkeling van dergelijke complicaties leiden, als volgt:

  • ontstekingsproces in de botten grenzend aan het kniegewricht;
  • infectieuze complicaties;
  • trombose en embolie;
  • schade aan de neurovasculaire bundels.

Al deze complicaties ontwikkelen zich bij minder dan 1% van de patiënten en in de eerste week na de operatie.

Meteen tijdens de revalidatie kunnen er complicaties optreden in verband met de bijwerkingen van pijnmedicatie.

Om deze reden moeten ze korte cursussen worden gevolgd die niet langer dan een week duren, of in in dat geval niet elke dag, met een pauze tussen de kuren minstens 2-3 dagen en noodzakelijk onder medisch toezicht toezicht.

Als u tijdens de oefening hevige pijn in de knie voelt en merkt dat deze is verloren zijn efficiëntie, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met uw arts (reumatoloog, arthrologie). Dit moet gebeuren in het geval dat u per ongeluk een geopereerd kniegewricht raakt.

vooruitzicht

Ongeacht de ernst van de onderliggende ziekte, waarvoor knie-artroplastiek werd uitgevoerd, wordt de operatie bij meer dan 90% van de patiënten goed verdragen. Al na een half jaar van zorgvuldig uitgevoerde revalidatie wordt het volledige herstel van de gewrichtsfunctie waargenomen en kan de patiënt terugkeren naar het normale leven.

Na het ondergaan van een herstelprogramma, moet de herstelde persoon regelmatig, minstens één keer per jaar, ondergaan onderzoek met een orthopedisch traumaspecialist, omdat de endoprothese af en toe verslijt, en dan een herhaling operatie.

bron: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Herstel na knie-operatie. Rehabilitatie thuis, LCA en lichaamsbeweging

Chirurgische ingreep is ongetwijfeld een heel belangrijk moment in de behandeling van ziekten van het kniegewricht. De revalidatieperiode is echter niet minder belangrijk.

Het is van hem dat de verdere levensduur en conditie van de geopereerde patiënt zal afhangen.

We leren hoe revalidatie na een kniearthroplastiek aan de gang is.

Een paar woorden over de werking en het belang van herstel na zijn gedrag

Endoprothesen, dat wil zeggen het vervangen van een versleten kniegewricht, is het enige alternatief voor een rolstoel.Het grootste deel van de belasting valt op de benen, dus de kans op verwonding is enorm.

Als een resultaat ontwikkelen zich complexe pathologische processen die alleen kunnen worden geëlimineerd door een operatie uit te voeren om het kniegewricht te vervangen.

Afhankelijk van het beschadigde gebied worden deze typen endoprothesen onderscheiden:

  • totaal- het kniegewricht is volledig vervangen door een kunstmatige endoprothese, een operatie wordt uitgevoerd als de knie meer dan 70% is beschadigd;
  • gedeeltelijk- het gewricht is minder dan 50-60% beschadigd, slechts een deel is vervangen door een implantaat, dit soort chirurgische ingrepen is spaarzamer, in tegenstelling tot het vorige.

De oorzaken van schade aan het kniegewricht kunnen veel zijn - overgewicht, een sprong van de hoogte, een slag naar de knie, enz. Al deze factoren leiden tot een schending van de bloedstroom in de weefsels.

Revalidatie na een operatie omvat verschillende stadia. Een van de meest elementaireLFK (fysiotherapie-oefeningen), fysiotherapie, medicamenteuze behandeling (indien nodig).

De herstelperiode begint onmiddellijk na de endoprothese van de knie.

Rehabilitatieprogramma wordt voor elke patiënt afzonderlijk ontwikkeldafhankelijk van de fysieke gegevens, verwaarlozing van pathologie, bijkomende ziekten, enz.

Na ontslag geeft de revalidatiearts de patiënt een gedetailleerde lijst met gymnastische oefeningen die zonder fouten moeten worden uitgevoerd.

Rehabilitatie na prothetische knieweerstand:

  • contractuur- bewegingsbeperking, onmogelijkheid om een ​​ledemaat in de knie te buigen of te ontbinden of volledige onbeweeglijkheid van het gewricht;
  • met een sterke belasting op de kniena een operatie of in tegendeel, bewegingsbeperking, is de prothese niet in de gelegenheid gesteld om voldoende voeding te krijgen, in resulterend in zijn dunner worden, wat in de meeste gevallen tot een re-chirurgie leidt interventie;
  • verderontwikkeling van pathologie;
  • synovitis- overtollig vocht dat zich ophoopt in de synoviale zak.

naar de inhoud ↑

Kwaliteitsrehabilitatieperiode

Na een operatie aan het kniegewricht, zal de patiënt pijn voelen.Dit fenomeen is absoluut normaal. Het lichaam past zich dus aan het nieuwe ontwerp aan.

Het is niet uitgesloten na de operatie om de gewrichtszwelling en koorts te vervangen. Op de vraag wanneer ze zullen vallen, reageren artsen op verschillende manieren. Postoperatieve symptomen verdwijnen gemiddeld op dag 3-7.

Postoperatieve fase

De postoperatieve fase treedt onmiddellijk op, zodra de patiënt de anesthesie heeft verlaten. Alleen onder toezicht van medisch personeel kunt u uw voet gaan bewegen.

In de beginperiode is het aan te bevelen zachte gymnastiekoefeningen te houden. Benoemd arts of methodoloog voor oefentherapie.

Deze oefeningen kunnen worden voorgeschreven:

  • Gelijktijdige flexie en extensie van de vingers van beide uiteinden en alternatief. De oefening herhaalt 10-15 keer. Elke dag neemt hun aantal toe;
  • Je tenen naar jezelf trekken (in dit geval kun je geen pijn toestaan). De oefening wordt 4-5 keer herhaald;
  • Flexie en rechttrekken van de benen in de knieën in een lichte hoek;
  • Spanning van de gluteale spieren en hun ontspanning.

Deze eenvoudige manipulaties worden als effectief beschouwd in de eerste fase van de revalidatieperiode. Eerst wordt het been aanbevolen in de liggende positie en dan zittend.

Het is onmogelijk om dit complex van oefeningen in een post-operatiefase onafhankelijk uit te voeren. Ontwikkeling van kniegewrichten in de eerste dagen na prothesen vindt alleen plaats onder nauw toezicht van een arts.

Welke doelen worden in dit stadium nagestreefd?

  • Sta zelf op en ga naar bed;
  • Leren lopen met ondersteunende structuren;
  • Ga op een stoel op het bed zitten;
  • Je benen onafhankelijk omhoog en omlaag laten gaan;
  • Bereid je voor op oefentherapie.

Vroeg stadium

Tijdens deze periode ondergaat de patiënt thuis revalidatie. Helaas, in de gebruikelijke situatie, ontspannen velen en negeren ze de voorschriften van artsen.

Deze nalatige houding ten opzichte van iemands gezondheid kan tot gevaarlijke consequenties leiden.

Hoe een kniegewricht te ontwikkelen in dit stadium?

Artsen adviseren om dergelijke gymnastiek in een zittende houding uit te voeren:

  • buig en breek je tenen tegelijkertijd;
  • draai de voeten met de klok mee en tegen de klok in;
  • Breng het been omhoog zonder de knie te buigen (hoek - 45 graden);
  • "Chat" een paar seconden met de ledematen in de lucht.

Oefeningen in rugligging:

  • Ga op je buik liggen. Buig je knieën;
  • Ga op je rug liggen. Maak een bar met steun op de schouderbladen en een gezonde voet.

Oefeningen in de staande positie:

  • Leun op de stoel. Buig het been in de knieën eerst naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer;
  • Sta 10-15 keer op de sokken met de steun van een stoel of een hoofdeinde;
  • Lopen op de trap;
  • Lunges geleden;
  • "Slip" op de muur;
  • Rol van teen tot teen.

Tijdens deze periode kan de patiënt al lopen met behulp van een wandelstok.

Als je niet zeker bent dat je thuis weer goed kunt herstellen -het is beter om de behandeling te ondergaan in een speciaal revalidatiecentrum.

De kosten van een dergelijke behandeling zullen behoorlijk hoog zijn. Er worden echter wel behandelingsprocedures aangeboden - fysiotherapie, massage, een individueel complex van oefentherapie, moddertherapie, hydrotherapie, trainen op hometrainers, enz.

Alle medische maatregelen worden alleen onder toezicht van medisch personeel uitgevoerd. Daarom is ontspannen in een dergelijke instelling niet mogelijk.

Alle krachten zullen worden gericht om het werk van het kniegewricht te herstellen en terug te keren naar een volledig leven.

Waar door de revalidatie heengaat, zal uw arts u vertellen, afhankelijk van de complexiteit van de diagnose.

Het verre stadium

Deze periode is bedoeld om een ​​persoon terug te brengen naar een normaal en bevredigend leven.

Het duurt maximaal 1 jaar (soms langer). 2 keer gedurende deze tijd ondergaat de geopereerde een volledig onderzoek met MRI van het kniegewricht.

De belasting op de knie neemt toe. Het is toegestaan ​​om de sportschool te bezoeken (in aanwezigheid van een personal trainer) om deel te nemen aan een soort sport met matige belasting.

Het meest te verkiezen is wandelen, fietsen, zwemmen, roeien. Het is ook nuttig om yogasessies bij te wonen, naar een behandeling in een sanatorium te gaan.

Het is noodzakelijk om dagelijks dergelijke oefeningen uit te voeren:

  • "Schaar "fiets";
  • Lopen op gebogen benen, vasthoudend aan de ondersteuning.

Daarnaast raden artsen aandrink geen alcohol, rook, eet te caloriearm voedsel.

Complicaties na knievervanging

Helaas ontwikkelen zich in sommige gevallen complicaties na een endoprothese-operatie:

  • Verstopping van de endoprothese;
  • Trombose van aderen, vanwege stagnatie van bloed;
  • contractuur;
  • Synovitis.

Een andere veel voorkomende complicatie is infectie. Het wordt behandeld door antibacteriële geneesmiddelen te nemen.

Meestal wordt een infectie geïntroduceerd, met endoprothesen (doordat de arts de hygiënenormen niet naleeft en niet-steriele instrumenten worden gebruikt).

Het belangrijkste symptoom van een infectie is een gevoel van "warme knie een toename van de lichaamstemperatuur, de afgifte van pus in plaats van de naad.

De ontwikkeling van het kniegewricht na een operatie duurt erg lang. En je moet hier klaar voor zijn.

Het belangrijkste in dit geval is niet om te ontspannen en onvoorwaardelijk de aanbevelingen van een arts-revalidator te volgen. Het is immers vanaf de herstelperiode dat je toekomstige leven zal afhangen.

bron: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitatie na thuis een knievervanging

De operatie is een belangrijke maar niet de enige stap in de strijd tegen ernstige aandoeningen van het kniegewricht.

Het meest kritieke deel van de therapie begint pas nadat de patiënt uit het ziekenhuis is ontslagen.

Het is dan dat complexe revalidatie zou moeten beginnen na de vervanging van het kniegewricht - gedurende deze periode hangt de gezondheid van de geopereerde persoon direct af van zijn eigen inspanningen.

Maar hoe correct rehabilitatie uit te voeren na vervanging van een kniegewricht in huisomstandigheden?

Begin zo snel mogelijk met revalidatie!

Herstel na endoprotheses impliceert verschillende richtingen, waarvan fysiotherapie, fysiotherapie en vraag.

De meeste patiënten beginnen de dag na de operatie een aantal fysieke oefeningen uit te voeren.

De fysiotherapeut moet de patiënt uitleggen hoe een speciale reeks oefeningen gedurende weken wordt uitgevoerd, het versterken van het kniegewricht en het herstellen van de normale motoriek na de operatie interventie.

Om de ontwikkeling van trombose (de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten) te voorkomen en de ernst van het oedeem van de onderste ledematen te verminderen, gebruik speciale maatregelen (draag compressiekousen, breng elastisch verband aan, pneumatische compressie en benoem anticoagulantia).

Je bent geïnteresseerd in:Artritis van het kniegewricht: oorzaken, symptomen en tips voor een effectieve behandeling

Helemaal aan het begin van de postoperatieve periode wordt aanbevolen de bewegingen in de voet en enkel te herstellen. Dit is nodig om de bloedtoevoer in de spieren van de onderste extremiteit te verbeteren en om de preventie van trombose en oedeem te voorkomen.

Na de operatie, het voorkomen van congestie in de longen is een diepe ademhaling, het is ook aan te raden om vaker te hoesten. Dit verbetert de klaring van bronchopulmonaire secreties, zodat het zich niet ophoopt in de longen.

Regels die na de operatie aan de patiënt moeten worden opgevolgd:

  1. Voer regelmatig eenvoudige fysieke oefeningen uit om voldoende kracht en beweeglijkheid van het nieuwe gewricht te behouden.
  2. Voorkom verwondingen en vallen. Als een patiënt een fractuur heeft ondergaan na de vervanging van de knie, kan dit resulteren in aanvullende chirurgische ingrepen.
  3. Informeer altijd de tandarts over een artroplastiek van het kniegewricht. Voorafgaand aan tandheelkundige procedures en andere operaties, neem antibiotica profylactisch.
  4. Bezoek de orthopedisch chirurg jaarlijks voor onderzoek en onderzoek (röntgenfoto van het kniegewricht).

Meer dan 90% van de gevallen, strikte naleving van de aanbevelingen van de behandelende arts helpt om de normale werking van het kniegewricht te herstellen en zijn vroegere mobiliteit te herstellen.

Dit is alleen mogelijk als de patiënt zelf diep geïnteresseerd is in een snel herstel en daarom voldoet getrouw aan alle voorschriften van de arts voor revalidatie, waarvan de duur niet minder dan 3-4 mag zijn maanden.

Tussen restauratie na vervanging van het kniegewricht en na vergelijkbare operaties aan andere gewrichten, zijn er geen fundamentele verschillen. Het verschil zit alleen in de details van het haalbare complex van gymnastische oefeningen.

Rehabilitatie thuis

Met groot succes kunt u herstellen van een operatie en thuis.

Deze optie is perfect geschikt voor alle patiënten, maar in de praktijk is het vaker wel dan niet dat personen van 20 tot 50 jaar oud ervoor kiezen.

Effectieve rehabilitatie van het huis kan worden uitgevoerd en de ouderen, maar dit is alleen mogelijk als ze kunnen omgaan met hun familieleden of een opgeleide instructeur.

Er zijn drie noodzakelijke voorwaarden voor het revalidatieprogramma thuis:

  1. regelmaat: het is niet belangrijk hoeveel oefening je hebt gedaan, maar hoe systematisch en systematisch de lessen zijn.
  2. matiging: alle oefeningen moeten in een gemiddeld ritme worden uitgevoerd en proberen niet zichzelf uitputting te bezorgen.
  3. geduld: een merkbaar positief resultaat zal zich niet onmiddellijk manifesteren - u zult er hard voor moeten werken om het te bereiken.

Dus de redenen voor het voltooien van een volledige cursus revalidatie thuis:

  1. Als de familie een revalidatie specialist heeft.
  2. Met de uitstekende gezondheids- en gezondheidsstatus van de revalidatie, die bijna geen extra hulp en verzorging nodig heeft.
  3. En integendeel, de zeer complexe staat van gezondheid van een herstellende persoon, die lijdt aan een langdurige slechte gezondheidstoestand en een constante behoefte aan hulp, die hij alleen thuis kan krijgen.

Om het idee van revalidatie in huis te realiseren, is het noodzakelijk om het huis van de herstellende persoon naar een staat te brengen waar het risico op letsel minimaal is.

De belangrijkste voorwaarde is het vermogen om ongehinderd door het huis te lopen. Probeer de impact van het bediende gewricht op harde oppervlakken en scherpe hoeken te voorzien.

Als dergelijke meubels en andere objecten niet volledig kunnen worden verwijderd, moeten de hoeken zacht worden gemaakt door de schokdempende kussens erop te bevestigen.

Artsen adviseren om de volgende maatregelen te nemen om de behuizing te optimaliseren voor de behoeften van de geopereerde persoon:

  • Volg altijd de orde, alles moet binnen het bereik van de patiënt liggen, de herstellende persoon mag geen gevaarlijke bewegingen maken om iets te nemen of te krijgen.
  • Zorg er in een individueel huis voor dat de operatie op de eerste verdieping wordt uitgevoerd, zodat hij de ruimte op de werf kan gebruiken zonder complicaties te krijgen.
  • Alle plaatsen die toegankelijk zijn voor de herstellende persoon moeten goed worden verlicht, de vloer moet bruikbaar en niet glad zijn en de matten moeten volledig worden verwijderd of betrouwbaar worden bevestigd.
  • Rust een stoel uit voor de herstellende, het is het beste om hem een ​​ondiepe stoel met armleuningen te geven.
  • Rust de badkamer uit met banken, ga zitten of zit in bad. Het is ook handig om betrouwbare leuningen te maken, zodat er bij het staan ​​een steun is. Het is belangrijk om dergelijke leuningen in het toilet te maken.

Eenvoudige gymnastiekoefeningen (LFK) kunnen onafhankelijk van elkaar worden uitgevoerd:

  1. Het enkelgewricht moet worden verbogen en losgemaakt, te beginnen met 5-6 herhalingen. Breng na enige tijd het aantal herhalingen op 20 in.
  2. Anders, druk de heupspieren van het been. Probeer de spieren in tonus te houden tot 5 seconden.
  3. Maximaliseer de spieren van de billen en probeer ze maximaal 5 seconden in deze positie te houden.
  4. Hef rechte benen, maar niet meer dan 45 graden. Als er tijdens deze oefening ongemak is, help dan je been met je handen. Maar in de toekomst, probeer je benen zelf op te tillen, zonder de hulp van je handen, en houd je voet dan ongeveer 5 seconden in deze staat.
  5. Moet worden gebogen en het kniegewricht ontgrendelen. Een uitstekend hulpmiddel bij het uitvoeren van deze oefening is een scharnierend apparaat of een speciale simulator.
  6. Neem je been (recht) naar de zijkant en vervolgens iets naar boven, in een poging het op het hoogste punt te houden.
  7. Recht been intrekken zonder de verbinding ook met een vertraging te buigen.

Probeer na een tijdje oefeningen toe te voegen om achterover te leunen, squats, oefeningen op een hometrainer, op de step.

Uitstekende gymnastische oefeningen in het water, waarmee je de amplitude van bewegingen kunt vergroten, de spieren kunt trainen zonder de knie te overbelasten.

Maar een dergelijke training starten na endoprothesen is toegestaan ​​na volledige genezing van wonden en bij afwezigheid van een infectiedreiging.

Een van de belangrijke maar moeilijke stadia in dit soort revalidatie is het trainen van het lopen op de trap. Een dergelijke training kan slechts twee weken na de operatie beginnen, wanneer de patiënt zeker is om op te staan.

De eerste pogingen moeten alleen worden gedaan in aanwezigheid van een assistent, die indien nodig kan worden ondersteund.

Eerst leert de hersteller hoe hij de trap op moet klimmen, en omgekeerd: leert de vaardigheden van afdalingen.

  • Ga op de trap van de trap een gezond been bewegen.
  • Verlaat de steun in de vorm van krukken of een wandelstok op één niveau met het geopereerde been.
  • Nadat het bleek te leunen op een gezonde been, transfer naar het podium bediend.

De tactiek van afkomst is anders. Dus, je moet de krukken na een gezonde been bewegen, en alleen daarna, en de tweede ledemaat. In de meeste gevallen wordt de afdaling aan patiënten moeilijker, dus deze training gaat veel later.

Wanneer kan ik zonder krukken lopen na een knievervanging?Lopen met een stok is alleen mogelijk na toestemming van de arts en het verkrijgen van vertrouwen in hun capaciteiten bij het lopen op krukken met volle lading.

Ongeacht de tijd die is verstreken sinds de endoprothese en de conditie van het kniegewricht, is het patiënten verboden te springen, tennis, aerobics, hardlopen of skiën te beoefenen.

Het is ook ten strengste verboden om gewichten op te heffen of een zware belasting op het been te geven.

Kenmerken van oefentherapie na endoprothesen

Dagelijkse oefeningen moeten gecompliceerd zijn en de belasting op de knie moet worden verhoogd.

In de beginfase laat het pijnlijke gevoel je niet toe om je voet te belasten, dus gedurende deze periode hoef je geen massage toe te passen, en voor medicatie worden medicijnen voorgeschreven.

Daarom moet de ontwikkeling van de knie alleen worden gedaan na inname van medicatie.

Omdat revalidatie thuis plaatsvindt zonder tussenkomst van een arts, moet de patiënt onafhankelijk zijn gevoelens beheersen. Om de pijn te verminderen, wordt een orthese of verband gebruikt, waardoor de belasting wordt beperkt.

Bij ernstige pijn die het noodzakelijke complex verstoort, worden compressen of massages aangegeven.

Naast het feit dat de herstellende persoon het niveau van de belasting op zijn been moet regelen, moet hij ook de moeilijkheid van de uitgevoerde oefeningen corrigeren.

Voer elke oefening uit moet alleen worden voor het begin van milde pijn.

Het complex moet worden herhaald totdat die bewegingen onder de knie zijn en geen onaangename sensaties veroorzaken. Hierna is het nodig om de belasting van het bediende ledemaat te vergroten en het turnen te compliceren, waardoor de amplitude van de bewegingen groter wordt.

In het geval van specifieke problemen die verband houden met het uitvoeren van gymnastiek, bijvoorbeeld, is het been slecht begon te buigen, gaat niet de trap op, het is verboden om de aanbevolen uit te voeren oefeningen.

In dit geval is het beter om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van het probleem te achterhalen of om de juistheid van de techniek te verduidelijken.

Hoe lang duurt de revalidatie?In feite zou een zorgvuldige verzorging van het gewricht in de vorm van het doen van oefeningen een heel leven moeten duren. Het is onmogelijk om de prothese onmiddellijk na het einde van de revalidatie te vergeten.

Handige herinneringen:

  1. Zes maanden na de operatie moet een vervolgonderzoek van de geopereerde knie door de chirurg worden uitgevoerd.
  2. Bezoek de dokter elk jaar.
  3. Gedurende verschillende jaren, elke dag, actieve therapeutische oefeningen doen.

Mogelijke complicaties

In de meeste gevallen verloopt de revalidatie na de endoprothese van het kniegewricht soepel en zonder complicaties.

Natuurlijk is het belang van de werking van endoprothesen van groot belang.

Onvoldoende ervaren chirurg, problemen in de individuele structuur van het kniegewricht, de aanwezigheid van ernstig concomitante ziekten - deze factoren kunnen na de operatie tot complicaties leiden om de knie te vervangen het gewricht.

Hier zijn enkele van hen:

  • ontstekingsprocessen in de botten die zich het dichtst bij het kniegewricht bevinden;
  • complicaties van een infectieus karakter;
  • embolie en trombose;
  • trauma van de vaten-neurale bundels.

Dergelijke complicaties ontwikkelen zich in de eerste week na de operatie bij ongeveer 1 op de 100 patiënten.

Om deze reden is het noodzakelijk om cursussen te volgen die niet langer dan een week duren het wordt aanbevolen om elke dag te nemen en pauzes te nemen tussen de gangen in 2-3 dagen en strikt onder toezicht arts.

Als u tijdens de hersteloefeningen een sterke, scherpe pijn in de knie en Vond dat het zijn gebruikelijke capaciteit voor werk had verloren, dan is het noodzakelijk om zich te wenden tot de behandelende arts.

Het moet ook worden gedaan in gevallen waarin u per ongeluk, door onvoorzichtigheid of door een val, een geopereerd kniegewricht raakt.

vooruitzicht

Ongeacht hoe ernstig de onderliggende ziekte was als gevolg waarvan de chirurgische interventie ter vervanging van het kniegewricht, de operatie wordt overgedragen met een positief resultaat in meer dan 90% patiënten.

Zes maanden later, in het geval van een grondige revalidatie, wordt een volledige restauratie van de arbeidscapaciteit van het gewricht waargenomen, zodat een persoon kan terugkeren naar de gewone manier van leven.

Bedenk dat de patiënt na het voltooien van herstelactiviteiten regelmatig, eenmaal per jaar, preventief moet worden behandeld onderzoek van een traumaspecialist om te controleren of de endoprotheseslijtage heeft plaatsgevonden, en in dat geval nog een operatie.

bron: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/

Schrijf Je In Voor Onze Nieuwsbrief

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Man