Wat te doen als je ziek wordt, in een vroeg stadium van verkoudheid afkomt

Elke koud in een volwassene of een kind begint altijd geleidelijk. Na het verschijnen van de eerste symptomen van de ziekte, als je voelt wat je begint te ziek hemzelf of ziek uw kind te krijgen, precies te weten wat je wel en niet moet doen, is het zeker om te helpen of een ongezonde toestand te vergemakkelijken, of zelfs volledig te voorkomen dat de ziekte en de ontwikkeling in het begin te voorkomen.

Wat zaken te overwinnenAMB, als je begint te ziek: oorzaken,

symptomen van verkoudheid reden is simpel - een sterke onderkoeling. Als het immuunsysteem goed werkt, is het heel goed omgaan met de gevolgen van langdurige blootstelling aan de koud en vochtig. Maar degene die de immuniteit heeft verminderd, heeft onmiddellijke hulp nodig.

onderkoeld elementaire mogelijk blootgesteld aan regen, na een hoop tijd in het koude, natte voeten. Langdurige blootstelling aan de koude kamer, in een ontwerp van soortgelijke beladen met verkoudheid.

eerste koude symptomen zijn zeer vergelijkbaar met symptomen van vermoeidheid of slapeloosheid:

1. zwakte;
2. rillingen;
3. hoofdpijn en spierpijn;
4. doet pijn in het hele lichaam;
5. slaperigheid;
6. gebrek aan eetlust;
7. voelt de hitte op het gezicht.

Tegelijkertijd kan ongemak verschijnen in de neus-keelholte: kietelen, niezen, verstopte neus.

Dit zijn allemaal tekenen van abnormale activiteit van de microflora, die in het lichaam van elke persoon. De temperatuur kan oplopen of enigszins stijgen tot subfebrile( 37-37,7 ° C).

Wat als ziek:

dringende maatregelen na ernstige onderkoeling of langdurige blootstelling aan ongemakkelijk lage temperaturen( bijvoorbeeld op het werk in een onverwarmde kamer of buiten) dient onmiddellijk preventieve maatregelen te nemen.

Vitamine C

Te laden dosis vitamine C. Het wordt verkregen door het eten van 6-8 stukken askorbinki apotheek, citroen( eventueel samen met honing) kilogram kiwi.

Wat als de zieken en de eerste symptomen? Allereerst moeten we het idee laten varen over te dragen van een koude op zijn voeten. Velen maken een blunder, waarbij het paard een dosis paracetamol zoals geadverteerd apotheek medicijnen.

Delicious poeders niet alleen stikken op een koude symptomen, maar ook de natuurlijke afweer van het lichaam te verminderen. Na een paar uur, zal alle symptomen terug naar dezelfde ziekte komen neemt een langdurige vorm, zal er complicaties zijn, kan deelnemen aan een bacteriële infectie.

Postelny

modus Voor verkoudheid moet bedrust. Ten minste een dag moet in een rustige staat worden doorgebracht. Slaap is het beste medicijn.

U kunt de tablet van paracetamol of aspirine nemen, maar moeten dan naar bed te gaan, bundelen en slapen voor een paar uur.

Als je het in de eerste uren na de verspreiding van virussen en zweet goed, je kunt krijgen volledig genezen in een dag. In plaats van antipyretische tabletten geschikte frambozenjam. In veel frambozen salicylzuur die als natuurlijk koortswerend.

Hoe meer vocht in de eerste paar uur na blootstelling aan koude, is hoe sneller de ziekte terugtrok. Liters zijn nogal zwak drinken thee met citroen, honing, frambozen of kruiden( kamille, goudsbloem, tijm, St. Janskruid).Een warm mineraal( zonder gas) of gewoon drinkwater is ook goed.

met mosterd stoom de benen of armen

Wat als je ziek wordt zonder de temperatuur? Uitstekend betekent - stomen van benen of handen. In feite maakt het niet uit of de bovenste of onderste ledematen ondergedompeld zijn in heet water. Het is belangrijk om de bloedcirculatie te stimuleren, om de uitstroom van vocht uit de ontstoken weefsels te verzekeren en in het algemeen om warm te blijven. In het water in de afwezigheid van allergieën voeg droge mosterd toe om het verwarmingseffect te versterken.

Antivirale middelen

Als de temperatuur stijgt, hoeft u niet aan een loopneus of keelpijn te trekken. Er zijn veel antivirale geneesmiddelen die effectief zijn in de eerste uren na het begin van de symptomen. Ze moeten worden genomen volgens het schema dat door de fabrikant is gespecificeerd.

Identificeer de naam en dosering van antivirale middelen van uw arts-therapeut.

Inademing met vernevelaar

In de aanwezigheid van een vernevelaar kunnen inhalaties met zout of mineraalwater worden uitgevoerd. Het wassen van de neusgangen met zout water is verplicht. Om verwarring met concentratie te voorkomen, kunt u alle apotheekproducten op basis van zeewater kopen. Keelpijn doet pijn.

Voedsel nemen

Wat voedsel schommelt, hoeft u niet te eten. Het organisme in de eerste dag na het begin van de kou vecht actief tegen virussen en wil geen energie verspillen aan het verteren van overvloedige maaltijden. Je kunt kippenbouillon koken: het zal de kracht perfect ondersteunen, de nodige voedingsstoffen geven en de maag niet overbelasten.

Wat als ziek:

folk remedies Als de ziekte niet gepaard gaat met koorts, maar begon te hoesten, kunnen worden bereid warm kompres op de rug en borst. Wat te doen als je ziek wordt en je de longen en bronchiën moet opwarmen? Kook -aardappelen in het uniform van , kneed onbehandeld en spreid ze uit in twee zakken of een geweven zak. Vorm twee "cakes", wikkel ze in met een handdoek en maak ze vast aan de schouderbladen en het borstbeen. Houd totdat het kompres volledig is afgekoeld, het is raadzaam om te slapen.

Effectief slijpen borst en rug dassenvet .Het product wordt drie keer per dag op een lege maag in een eetlepel ingenomen. Je kunt pas na veertig minuten eten.

Als je goed verdragen essentiële oliën kunnen worden ingeademd met spar, eucalyptus of tea tree olie .Water mag niet heet zijn, anders bestaat het risico op complicaties.

Uitstekende ondersteuning voor het immuunsysteem vitaminemengsel .Meng de citroenpulp ( u kunt met schil), twee lepels honing , een paar teentjes knoflook .Neem 5-6 keer per dag op een theelepel. Deze remedie is goed omdat het kan worden opgevat als een profylaxe van virusziekten tijdens seizoensgebonden epidemieën van ARVI.

Wat te doen als een kind ziek wordt?

De symptomen van verkoudheid bij kinderen kunnen enigszins afwijken van die van volwassenen. Moeders kunnen letten op de lethargie van het kind, prikkelbaarheid, tranen. Wat als het kind ziek begint te worden?

Moet onmiddellijk het bed- en drinkregime garanderen, de optimale omstandigheden creëren in de kamer:

1. in de kamer mag niet te heet of benauwd zijn. De optimale luchttemperatuur is 20-22 graden;
2. is het noodzakelijk om de kamer ten minste 6-5 keer per dag te ventileren om de concentratie van pathogenen te verminderen.
3. de lucht mag niet te droog of te nat zijn. In een warme, vochtige atmosfeer zal de pathogene microflora zich actief gaan ontwikkelen.

Zeer goed in een kamer schotel met gesneden knoflook teentjes of uienringen .Essentiële stoffen van medicinale groenten werken als een natuurlijk desinfectiemiddel en doden ziekteverwekkers.

Om deze reden kan niet om een ​​kind worden gewikkeld. Opwarmen van de baby is alleen nodig als het huivert. Als het zo gebeurde het dat het kind is erg koud voor een wandeling of op de weg, moet deze onmiddellijk te drinken warme thee en naar bed onder een warme deken, en smeer het neusslijmvlies oxolinic zalf. Na het opwarmen zijn zelfs wandelingen niet verboden: hoe meer frisse lucht, hoe beter.

Wanneer een kind ziek begint te worden, adviseren kinderartsen "compotes met liters te drinken".In het afkooksel van gedroogd fruit bevat de juiste hoeveelheid vitamines en andere voedingsstoffen. Ze ondersteunen immuniteit en de ziekte zal teruglopen. Hoe meer een kind drinkt, hoe sneller het lichaam de vervalproducten van de doodpathogene microflora evacueert. Naast compote kun je hetzelfde drankje geven als voor een volwassene:

1. warme thee met kruiden;
2. mineraal of gewoon water;
3. natuurlijke verdunde sappen;
4. -bouillon van de wilde roos.

Wat als het kind ziek wordt en klaagt over een zere keel?

Drink het met warme melk met een lepel honing en boter. Als een kind goede medicinale kruiden gebruikt, kun je hem kamille thee en thee geven met drop, munt, limoenkleur.

Als het mogelijk is, is het noodzakelijk om een ​​ziek kind een aftreksel te geven van cranberry, zwarte of rode aalbes, duindoorn. Je kunt je keel spoelen met een zoutoplossing met een druppel jodium.

Temperatuurstijging is een goed teken. Dit betekent dat het organisme van het kind actief worstelt met pathogene microben, en het is in geen geval onmogelijk om dit proces te verstoren. Kinderartsen raden niet aan de temperatuur in de eerste drie dagen van de ziekte te verlagen, maar alleen als deze niet boven de 38,5 graden uitkomt.

Dus als onderkoeling nadat het kind ontwikkelde een koorts, is het beter om te lijden en geven het lichaam een ​​kans om de ziekte zelf te bestrijden. Het kan echter worden geholpen om de concentratie van interferon te verhogen met behulp van zetpillen "Viferon".Zodra mama de eerste tekenen van verkoudheid zag, kan ze het medicijn volgens de leeftijdsgebonden dosering gebruiken. Kaarsen bevatten niet alleen interferon, maar ook vitamine E, ascorbinezuur, waardoor ze zeer effectief zijn.

In geval van een loopneus, wees niet bang om vasoconstrictoren te gebruiken. Moeilijkheden met ademhalen, vooral tijdens de nachtrust, leiden tot hoofdpijn en complicaties. Het is echter onmogelijk om druppels langer dan vijf dagen te gebruiken. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te zorgen voor de evacuatie van het geheim dat zich ophoopt in de neusgangen.

Wat als de baby ziek begint te worden zonder de temperatuur?

De benen kunnen worden gegoten in heet water of gebruik de geurende balsem "Asterisk".U kunt dit alleen doen als u zeker weet dat er geen allergie voor de stof is en als het kind niet hoest. Het is een feit dat een scherpe geur de keel kan irriteren en een hoestaanval kan veroorzaken.

Om de eerste symptomen van een verkoudheid te verwijderen, 's nachts moet je de voet, pols, rug en het borstbeen de baby balsem wrijven, draag wollen sokken. In de ochtend zal de baby beter worden en zal hij goed worden gevoed.

Verkoudheid zal snel voorbijgaan of zelfs overbruggen, als u de juiste maatregelen neemt bij de eerste tekenen van de ziekte.

Video: behandeling van verkoudheid

eerste tekenen van een verkoudheid, wat doe

Vitaly Vitebsk op het videokanaal postte een video televisieprogramma "Op het allerbelangrijkste", die laat zien hoe de hulpdiensten lichaam bij de eerste tekenen en symptomen van verkoudheid.

Advies over hoe de koude

te overwinnen Op het videokanaal "Lifehaker".

Besmettelijke kou - de reactie van het lichaam op infecties. Het wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie of een virus: ARVI of adenovirus. Het virus komt het lichaam binnen via de bovenste luchtwegen en vermenigvuldigt zich in de mond, in de keel en in de neusholte. Je hebt een loopneus, keelpijn, de temperatuur stijgt.

Eerste tip - ontdoen van de symptomen van verkoudheid: verstopping van de neus, keelpijn, hoofdpijn. Je moet meer slapen en niets mag je stoppen. Daarom, spoel je neus, doe inhalatie, gorgelen met kruidenextract, zuigen zuigtabletten of hoest zuigtabletten, drink een pil voor een hoofdpijn en gaan slapen.

De tweede tip - laat de temperatuur niet zakken totdat deze 38-38.5 graden bereikt. De temperatuur stijgt omdat het lichaam een ​​leger van hematopoietische lichamen stuurt om infecties te bestrijden. De oorlog begint in de cellen en geeft veel energie af. Verhoogde temperatuur doodt bacteriën en triggert een immuunrespons. Dus als u geen bijkomende ziekten hebt, waarbij een verhoogde temperatuur extreem gevaarlijk is, neem dan geen koortswerend middel. Maar als de temperatuur stijgt naar 39 graden, neem dan contact op met een arts.

En tip nummer drie - drink geen oplosbare warme dranken die beloven u op één dag op de been te brengen. Ze bestaan ​​uit een shockdosis paracetamol, vasoconstrictor, slijmoplossend middel, cafeïne en ascorbinezuur.

Bron: het artikel van de auteur door Ulyana Yulina, therapeut, gastro-enteroloog afkomstig van de -website http://zhenskoe-mnenie.ru /themes/health/ chto-delat-esli-zabolevaesh-nemedlenno-primite-mery-chto-delat-esli-rebenok-nachinaet-zabolevat /