Wat zijn de symptomen van depressie bij vrouwen?

Meer dan 10% van de totale volwassen bevolking lijdt onder verschillende vormen van depressieve aandoeningen. Maar de meeste mensen realiseren zich hun toestand niet, ze schamen zich om professionele medische hulp te zoeken. Daarom ontwikkelt de ziekte zich vaak tot een chronische vorm, wat leidt tot de ontwikkeling van ernstige pathologieën van psychologische en fysieke aard. Hoe manifesteert depressie de belangrijkste symptomen bij vrouwen? Welke methoden bestaan ​​om depressieve aandoeningen te elimineren?

• Oorzaken van depressie bij vrouwen
• Hoe depressie zich manifesteert bij vrouwen
• Tekenen van postpartumdepressie
• Symptomen van depressie bij vrouwen na veertig
• Hoe kom je uit de depressie - advies van artsen
• Hoe u zelf uit de depressie kunt komen

Oorzaken van depressie bij vrouwen

Vrouwen hebben 2 keer vaker last van depressieve klachten dan mannen. Dit komt door schommelingen in de hormonale achtergrond, labiliteit en kwetsbaarheid van de vrouwelijke psyche. De gewoonte om zichzelf te behandelen is van cruciaal belang, de constante wens om in alles ideaal te zijn, leidt tot de ontwikkeling van depressie bij vrouwen. Depressie van vrouwen is geërfd - de eerste tekenen van een depressieve toestand komen het vaakst voor op de leeftijd van 15-30 jaar.

Waarom ontwikkelt de depressie van de vrouw zich:

1. Afhankelijkheid van de psychologische toestand van de hormonale achtergrond. Vrouwen krijgen elke maand harde en krampachtige hormonale veranderingen die vóór de menstruatie optreden. Ernstige hormonale veranderingen komen voor tijdens de adolescentie, tijdens de zwangerschap, onmiddellijk na de geboorte van de baby, met het begin van de menopauze. Dit alles leidt tot stress, de vrouwelijke psyche ervaart overmatige stress vrijwel constant.
2. Overgevoeligheid. Van nature zijn vrouwen gevoeliger voor emoties. Daarom ervaren ze veel gebeurtenissen in hun leven, terwijl ze hun staat verbergen, alles in zichzelf achterlaten, de hulp van hechte mensen weigeren. Vaak is er depressie na een scheiding, met onvruchtbaarheid of een bewuste onwil om kinderen te krijgen, na hun pensionering, pensionering.
3. Onstabiele zelfwaardering. Vrouwen reageren vaak heel scherp op de mening van anderen, weten niet hoe adequaat te reageren op stressvolle situaties, wat leidt tot depressie, verschillende psychische stoornissen.
4. Acceptatie van sommige hormonale medicijnen.
5. Oudere leeftijd, eenzaamheid.

Belangrijk! Apathie, vermoeidheid, een depressieve toestand ontstaan ​​vaak met ernstige vermoeidheid, tegen stress, verlies van dierbaren. Maar vaker gaan dergelijke symptomen snel over zonder enige medische of medische hulp. Depressie kan worden gezegd als de symptomen chronisch worden en de mentale en fysieke toestand van een persoon verslechteren.

Hoe depressie zich manifesteert bij vrouwen

Depressieve toestanden kunnen zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de vorm van de ziekte. De belangrijkste symptomen bij vrouwen zijn onderdrukking, plotselinge stemmingswisselingen, gebrek aan vreugde in het leven, verhoogde eetlust of, omgekeerd, een volledige weigering om te eten.

Vormen van depressie en hun symptomen:

1. PMS is een van de meest voorkomende vormen van milde vrouwelijke depressie. Het manifesteert zich in de vorm van verhoogde vermoeidheid, angst, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen. De kwaliteit van de slaap verslechtert, de eetlust neemt toe en er kan een onverklaarbare paniek optreden. Gewoonlijk verdwijnen alle negatieve signalen vanzelf, met een sterke manifestatie van PMS-artsen die aanbevelen kalmerende preparaten van plantaardige oorsprong te nemen.
2. Neurotische depressie (dysthymie). Deze nerveuze aandoening wordt gekenmerkt door een laag zelfbeeld, chronische vermoeidheid en gebrek aan eetlust. Bij dysthymie ziet een vrouw pessimistisch alle veranderingen, is het moeilijk te concentreren, wordt het geheugen erger, slapeloosheid verschijnt.
3. Psevdoslauumie - een vorm van depressie, die vaak voorkomt bij vrouwen op oudere leeftijd. De belangrijkste symptomen zijn geheugenverlies, concentratie van aandacht, er zijn problemen met de oriëntatie in de ruimte.
4. Atypische depressie wordt vaak de oorzaak van obesitas - een persoon begint de stress geesteloos te grijpen. Een constant hongergevoel ervaren. Bovendien gaat de ziekte gepaard met een verhoogde emotionele prikkelbaarheid, die wordt vervangen door apathie en slaperigheid.
5. Circulaire depressie komt vaak voor in de herfst-winterperiode. Een vrouw voelt zich constant verveeld, ze heeft een verlangen om te liegen en niets te doen.

Symptomen van depressie kunnen niet worden genegeerd - de ziekte kan leiden tot ernstige handicaps, een negatieve invloed hebben op de mentale en fysieke toestand. Het meest gevaarlijke gevolg van langdurige depressie is suïcidale neigingen.

Belangrijk! Het hunkeren naar alcohol en andere verslavende gewoonten verergert alleen de depressieve omstandigheden.

Tekenen van postpartumdepressie

Na de geboorte van het kind treedt postpartumdepressie op bij elke vierde vrouw. Oorzaken - een verandering in de hormonale achtergrond, angst, financiële moeilijkheden, constante druk van familieleden, gebrek aan vrije tijd en persoonlijke ruimte. De ziekte manifesteert zich in de vorm van overgevoeligheid, waartegen een verscheidenheid aan begeleidende symptomen ontstaat.

Belangrijk! Depressie verschijnt niet altijd direct na de geboorte van het kind, de ziekte kan zich binnen een jaar manifesteren. De ziekte kan zelfstandig doorgaan, maar verandert vaak in een chronische vorm - terugval gediagnosticeerd in 20-25% van de gevallen.

De belangrijkste tekenen van depressie bij vrouwen na de bevalling:

• verminderde gemoedstoestand in de ochtend, die wordt veroorzaakt door chronisch gebrek aan slaap;
• neerslachtigheid, betraandheid, paniekaanvallen;
• prikkelbaarheid, die op het kind kan worden gericht;
• verhoogde eetlust of totale afwezigheid;
• frequente aanvallen van hoofdpijn in de ochtend, pijn in de gewrichten;
• vermindering of totale afwezigheid van seksueel verlangen.

Depressie voorkomt dat een vrouw een emotioneel contact met het kind opbouwt, wat kan leiden tot de ontwikkeling in zijn toekomst van verschillende cognitieve stoornissen. Met een verwaarloosde vorm van depressie stopt een vrouw met het verzorgen van zichzelf en haar kind en neemt het risico op zelfmoord of kindermoord toe.

Postpartum-psychose kan wijzen op de infectie van het bloed, bipolaire, cyclothymische stoornis. Daarom moet een vrouw een volledig onderzoek ondergaan.

Symptomen van depressie bij vrouwen na veertig

Na 40 jaar ondergaan vrouwen verschillende ernstige veranderingen in hun leven - kinderen groeien op en beginnen zelfstandig te leven, tekenen van verwelking beginnen zich sterk te tonen, gezinsleven lijkt saai en eentonig, een climax zet in. Hoe om te gaan met leeftijdsgebonden depressie? De vrouw moet essentiële prioriteiten heroverwegen, ontdoen van onnodige dingen en verbindingen - al dit gewicht kan de reden van mentale frustratie worden.

Belangrijk! De menopauze is een zeer gevaarlijke aandoening die kan leiden tot dementie en andere ernstige problemen. Gedurende deze periode moet een vrouw de veranderingen in de mentale toestand van dichtbij volgen, vooral als de depressieve toestanden eerder werden gemanifesteerd.

Tekenen van ouderdomsdepressie:

• ongecontroleerde manifestatie van emoties - een vrouw ervaart voortdurend angst, zorgen over de toekomst;
• constante wens om te klagen bij iemand, obsessie;
• verdenking van haar man, voortdurend zoeken naar tekenen van verraad;
• prikkelbaarheid voor alles, gemopper.

Gezondheidsproblemen en hormonale aanpassing verergeren de depressieve toestand alleen maar.

Hoe kom je uit de depressie - advies van artsen

Wanneer de eerste tekenen van depressie verschijnen, moet u hulp zoeken bij een specialist - hij zal u vertellen hoe u moet behandelen, wat u moet veranderen in het leven, in communicatie en een therapieregime kiest.

Radicale behandelmethoden in de vorm van sterke medicijnen en elektroconvulsietherapie worden zelden gebruikt door moderne artsen, ze proberen zich te beperken tot hypnose, sociale en kunstzinnige therapie, klassieke psychotherapie. Medicamenteuze behandeling wordt gebruikt bij klinisch ernstige depressies.

De belangrijkste groepen medicijnen:

1. Antidepressiva helpen bij het verhogen van de synthese van neurotransmitters, waarvan het ontbreken de oorzaak is van depressie. Moderne populaire middelen - Prozac, Lerivon zijn niet verslavend. De duur van de therapie is 4-8 weken.
2. Neuroleptica - Solian, Rispolept. Ze zijn voorgeschreven voor verergering van depressieve aandoeningen, psychose.
3. Tranquilizers - Phenazepam, Trioxazine. Onderdruk de activiteit van het zenuwstelsel, is verslavend.

Alle geneesmiddelen voor de behandeling van depressie verwijzen naar geneesmiddelen op recept, deze kunnen alleen onder voortdurend medisch toezicht worden ingenomen.

De complexe therapie omvat noodzakelijkerwijs vitamines - foliumzuur, A, C, E, D. Vaak is de oorzaak van depressieve toestanden deficiëntie of overmaat magnesium, onvoldoende hoeveelheid zink, chroom, ijzer. De beste vitaminecomplexen voor de behandeling van depressie - Doppelgerz actief magnesium, Vitrum, Neuromultivitis.

Hoe u zelf uit de depressie kunt komen

Met milde vormen van depressie kun je er zelf uitkomen. Het belangrijkste is om te beseffen dat het probleem bestaat, en het moet worden opgelost. Er zijn veel technieken en aanbevelingen die helpen om de mentale toestand te normaliseren.

Wat te doen om van een depressie af te komen:

1. Zorg voor voldoende slaap. Met een chronische schending van de slaap, lijdt de psyche het eerst.
2. Leer negatieve emoties uiten - de woede en het verdriet dat een persoon binnengaat beginnen het te vernietigen. Je kunt emoties ventileren in actieve training, dansen. Wel, kunsttherapie helpt - je kunt alles tekenen wat je maar wilt en zo. Tekenen helpt om innerlijke balans te creëren, om je eigen emoties te realiseren en te accepteren.
3. Lange wandelingen, zwemmen, yoga helpen kalmeren, gemoedsrust vinden.
4. Begin een dagboek. De beschrijving van de dag zal u helpen uw prestaties te zien, uw zelfrespect te verhogen.
5. Beperk de informatiestroom - moderne media zenden veel negatieve informatie uit die zich in het onderbewustzijn nestelt, de psyche vernietigt. Ontmoeting met vrienden, het soulbook - een geweldig alternatief voor de avond op de tv.
6. Weg met perfectionisme, leren complimenten en complimenten te accepteren.
7. Elke dag jezelf behagen met aangename kleinigheden. Vrouwen hebben de neiging om voor hun geliefden te zorgen, terwijl ze zichzelf, hun verlangens en interesses compleet vergeten.
8. Aromatherapie is een van de veiligste maar effectieve methoden voor de behandeling van depressie, vooral de seizoensgebonden vorm. Heilzaam effect op de psyche van de geur van de zee, coniferen, aroma's van etherische amandel, munt, sinaasappelolie.

Belangrijk! Met een onafhankelijke exit van depressie is het belangrijk om te beginnen - om een ​​nieuwe gewoonte te ontwikkelen, duurt het slechts 21 dagen.

Depressieve aandoeningen worden vaak aangetroffen in moderne vrouwen, ze kunnen op elke leeftijd voorkomen. De ziekte manifesteert zich niet alleen door veranderingen in het mentale karakter, de lichamelijke toestand verslechtert ook. In het beginstadium kun je zelf proberen de depressie te verlichten met behulp van kruidenpreparaten, methoden van kunsttherapie. Soms is het genoeg om de gewoonlijke manier van leven een beetje te veranderen, voldoende slaap te krijgen zodat de ziekte verdwijnt. Maar het is beter om hulp te zoeken bij een psychotherapeut, psycholoog of psychiater.