dit artikel leert u of de koffie of vernauwt de bloedvaten uit te breiden. Zijn de handelingen verfrissend drankje op de bloedvoorziening van alle organen, of is er een verschil( eventueel).In welke doses kunnen we praten over de voordelen van koffie, en wanneer het gebruik ervan is gecontra-indiceerd.
inhoud van het artikel:
- vaatverwijdende effect van koffie
- vasoconstrictor effect van koffie
- dagelijkse dosis koffie
- Vascular
- indicaties voor gebruik als je niet kunt drinken koffie drinken
- Bijwerkingen
Op de meeste schepen van het lichaam van koffie, of de werkzame stof - cafeïne, heeft een verbreding effect. De uitzonderingen zijn:
- hersenvaten.
- abdominale vaten( uitgezonderd nier).
effect wordt veroorzaakt door de algemene stimulerende eigenschappen van de drank voor het activeren van het centrale zenuwstelsel en de hartspier nodig is om de bloedstroom in de inwendige organen te verminderen. Vernauwing van de schepen van de hersenen leidt tot de activering van hersenactiviteit en slaperigheid te verminderen. Verbeterde cardiale slagaders verbetert myocard werken in omstandigheden van een hoog rendement. Het vaatverwijdende effect van koffie
Cafeïne ontspant de wanden van de bloedvaten en dus breidt hen:
- hartspier,
- skeletspieren,
- nieren.
Effect drank aan deze structuren en organen in Tabel:
| orgaan of systeem | Action |
|---|---|
| Hart | Verbetering van de bloedtoevoer naar de spieren in het hele voorkoming stenokardialnogo pijn versnelling van de excitatie golf bij een lage puls stroomtoename in gebieden met milde verstoorde bloed stromingenatherosclerose Verhoogde weerstand tegen fysieke stress |
| muscle skeletspier bloedstroom Amplification versnelling melkzuur uitscheiding doorvolgt verbeterde training regeneratie van beschadigd spierstructuren verhoogde contractiliteit spier | |
| Kidney | Matig stimuleringswerkzaamheden en bijgevolg een toename van uitscheiding verbetering van renale bloedstroom Lichte vertraging natriumionen |
| Light | verbeterde doorbloeding van weefsels versnelling oxygenatie passeren bloed alveoli |
de vasoconstrictoractiviteit koffie
vernauwing van bloedvaten onder invloed van cafeïne optreedt:
- in alle delen van de hersenenvan de hersenen,
- in het systeem van interne organen bloed.
De effecten van de drank in dit geval worden weergegeven in tabel:
| orgaan of systeem | Action |
|---|---|
| Brain | Verminderde zuurstofverbruik Stimulatie werkt corticale en subcorticale centra Acceleration hersenstructuren De verlaging of volledige verdwijning van slaperigheid |
| Gastro-intestinale | Toenamegastrische activiteit versnelde afbraak van koolhydraten en vetten vertraging bevorderen van de darmen |
| inhoud van de bekkenorganen | geestenshenie pijn tijdens blaasontsteking normaal volume vermindering van pijn en bloedingen tijdens de menstruatie |
dagelijkse dosis koffie
cafeïne ontvangen enige positieve acties moeten strikt worden nageleefd dagelijkse drank norm. Overschrijding van de aanbevolen dosis zal veroorzaken:
- Uitputting van het cardiovasculaire en het zenuwstelsel.
- Verhoogd risico op aritmie.
- Verstoring van de bloedstroom in de hersenen.
- Depressie van de functies van de hersenen.
- Giftige effecten van het maagdarmkanaal.
dodelijke dosis wordt beschouwd als 10 gram van cafeïne per dag, afhankelijk van het type van koffie is 10 tot 30 liter, dus de dood van een grote hoeveelheid alcohol geconsumeerd een drankje is bijna onmogelijk.
dagelijkse norm van cafeïne tot 600 mg, verdeeld in verschillende fasen. De gegevens over naar de exacte volume is heel moeilijk: het cafeïnegehalte in een kop varieert afhankelijk van de aard van de koffie uit 60 mg( cappuccino) 100-150 mg( espresso).
natuurlijk dat hoe sterker de drank, hoe hoger de concentratie van cafeïne in het en hoe minder kopjes per dag kunt drinken. Algemene aanbevelingen: 4-6 mokken van 150 ml per dag.
Populaire soorten cafeïnevrije drank bevat nog ongeveer 4 mg cafeïne, dus als koffie is gecontra-indiceerd, is een dergelijke vorm van het ook verboden. En in de gevallen waarin de dagelijkse hoeveelheid cafeïne nodig te beperken - is het beter om vers gemalen koffie drinken met melk of room.
Als we praten over de gunstige eigenschappen van het product op het gebied van cardiologie, is het noodzakelijk om enige natuurlijke drankje gebruiken. Van de oplosbare soort, en hoe meer opties in zakken, is te geven met het oog op de onvoorspelbaarheid van het effect van de impact. Koffie zich alle vaten van de hartspier, indien de concentratie 50 mg, de lagere dosis nagenoeg geen effect.
Langdurig gebruik van hoge doses ontwikkelen resistentie - het gebruik van een hoeveelheid drank heeft geen effect op de bloedvaten.
Vasculaire
indicaties voor gebruik in de medische en populaire praktijk van koffie kan voor gebruik in de volgende gevallen worden aanbevolen:
- lage bloeddruk;
- is een matige afname van de hartfrequentie;
- kleine zwelling in het gebied van de voeten;
- de dag na intensieve fysieke training;
- -migraine;
- pijnlijke menstruatie;
- slaperigheid;
- verminderde mentale en fysieke toon. Elke arts
alvorens aan te bevelen koffie om de druk of hartslag te verhogen, houdt onderzoek naar pathologie die geneesmiddel of operationele gevolgen uit te sluiten.
Wanneer u niet kunt drinken koffie
Ondanks het feit dat de koffie is geen drug, het effect ervan op het hart en de bloedvaten aanzienlijk. Daarom zijn er een aantal contra-indicaties voor het gebruik van deze drank:
| geheel uitsluiten beperkte | 1-2 kopjes per dag |
|---|---|
| Kinderen 12 | kinderen van 12 tot 18 jaar |
| 1 Zwangerschap trimester zwangerschap | 2-3 trimester |
| Borstvoeding | De neiging om de bloeddruk( boven stijgen - 140 mm... Hg, lager - van 90 mm Hg) |
| Essentiële hypertensie | Insomnia |
| Acute vormen van een verminderde bloedtoevoer naar de hartspier en de hersenen zenuwen opwinding | |
| hartritmestoornissen soort tachycardie | Geestesziekten. ..met een opgewonden uitdrukking( psychose) |
| Nierfunctiestoornis met een grote afscheiding van urine( oligurie) | |
| Hoge bloeddruk natriumgehalte | |
| ulceratieve laesies van de maag, ingewanden acute | |
| pathologische verwijding( aneurysma) van elke lokalisatie | |
| seniele leeftijd( 75-80 jaar) | |
| Ernstige atherosclerotische veranderingen in de bloedvaten | |
| vroege postoperatieve periode( 7-10 dagen) na elke chirurgische procedures op het hart, de bloedvaten en de hersenen | |
| hersenen kruidenen | |
| glaucoom( verhoogde oogdruk) |
Nadelige effecten
objecten drank koffie breder of smallere vaten geassocieerd met het actieve middel - cafeïne, en als actieve stof, heeft een aantal nadelige effecten. Meestal ontstaan ze in het geval van overschrijding van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, maar de individuele hoge gevoeligheid negatieve symptomen kunnen optreden, zelfs na een enkel kopje.
| lichaamssystemen | Manifestation |
|---|---|
| centrale zenuwstelsel( hersenen en ruggenmerg) | angst Excitatie Slaapstoornissen |
| Cardiovascular | schendingen ritme van de hartslag( aritmie) verhoogde bloeddruk tot een hypertensieve crisis |
| Spijsvertering Misselijkheid | buikpijn Braken vertraging stoel |
| Respiratory Dyspnea |
