Helaas is de menselijke gezondheid een grillig iets. Het lijkt op een wispelturig kind, dat van streek is vanwege de geringste niet-vervulling van zijn grillen. Immuniteit werkt als de geest van een kind: het is de moeite waard zijn "aandrang" te negeren, omdat hij je onmiddellijk de perfecte daad doet betreuren.
In het moderne leven is een slechte immuniteit bij mensen eerder een regel dan een uitzondering. Vaak begrijpt een persoon eenvoudig niet waar hij "zondigde", waardoor de afweer van het lichaam plotseling viel. En alles gebeurt met een reden. Maar waarom dan?
- Oorzaken van slechte immuniteit
- Kenmerkende symptomen beproefde recepten
- mengsel van noten en gedroogde vruchten
- ui en suiker mengsel
- Groentesappen
- Naald bouillon
- Ginger Kruidenthee
- Shilajit
- walnoot verlaat
- «Vitamin mix" of fruktovo-notenmengsel
- Preventieve maatregelen
Oorzaken van slechte immuniteit
Er zijn veel redenen voor een slechte immuniteit, maar voor het gemak zijn ze beter verdeeld in twee grote groepen:geassocieerd met een ongezonde leefstijl en bepaalde ziekten.
Rook zonder vuur gebeurt niet, of waarom de immuniteit door de schuld van de persoon veel te wensen overlaat:
- Power. Onevenwichtige voeding met een laag vitaminegehalte, overtollige dieren en geraffineerde vetten, zetmeel, meelproducten, het mengen van voedsel in onaanvaardbare combinaties, het negeren van verse groenten en fruit - gegarandeerde immuniteitsproblemen in de toekomst. De meeste mensen vergeten dat het beter is om zich vooraf zorgen te maken over de ontvangst van voedingsmiddelen van goede kwaliteit in het lichaam, in plaats van later om enorme bedragen aan medicijnen uit te geven.
- Te veel spierspanning( of helemaal geen belasting).
- Overtreding van normale slaap en waakzaamheid.
- Neurosen, stress, depressie.
- Slechte gewoonten.
- Locatie in nederzettingen met een buitengewoon hoge stralingsachtergrond.
- Slechte ecologie( het lichaam wordt aangevallen door een groot aantal toxische giftige stoffen uit fabrieken, fabrieken, snelwegen).
Een andere kant van het probleem: kan de immuniteit van afnemen door de aanwezigheid van bepaalde -ziekten die niet altijd door mensen worden beheerst, en wat zijn ze? Ziekten van het bloed( leukemie, hemofilie).
Effectieve behandeling van blaasontsteking met folkremedies thuis.
Welke huismiddeltjes kunnen boezemfibrilleren genezen? Lees dit artikel.
Karakteristieke symptomen van
Hoe kan iemand vaststellen dat uw lichaam slecht is beschermd tegen infecties en ernstige problemen heeft bij het afweren van de negatieve gevolgen van de omgeving?
- Constante verkoudheid. Het meest voor de hand liggende teken van slechte immuunbescherming is dat het vaker is dan 3 keer per jaar. De ziekte wordt heel hard overgedragen, vaak met mogelijke complicaties voor andere organen en lichaamssystemen.
- Slechte conditie van huid en nagels .Zweren, schimmels op het oppervlak van de huid en de nagel plaat - een ernstige reden om te denken over de waarschuwing en versterking van de immuniteit. Dit omvat terugkerende candidiasis en wonden, die niet lang duren.
- De huidskleur van .Als je bleke zijn, blush op de wangen daar, en blauwe plekken onder zijn ogen - een teken dat het lichaam is gewoon geen kracht en energie om de normale toestand van uw huid te behouden.
- Tuberculose in verschillende manifestaties. Ziekten van de luchtwegen en urogenitaalsystemen met recidieven.
- Vergrote lymfeklieren.
Bewezen recepten van de traditionele geneeskunde Recepten
mensheid gered uit vele kwalen voor duizenden jaren, wanneer er geen farmaceutische geneesmiddelen of antibiotica was niet in zicht.
Dus, hoe kun je jezelf helpen, vertrouwend op de krachten van de natuur?
mengsel van gedroogde vruchten en noten voor bereiding
middelen moeten 0,5 kg nemen gedroogde abrikozen, pruimen en rozijnen. Je kunt walnoten toevoegen, maar andere( beter, als ze rauw zijn) zullen het doen. Ingrediënten gaan 2-3 maal door de vleesmolen, waarna honing aan het mengsel wordt toegevoegd.
«Pasta" wordt verschoven in een kom, afgedekt met een deksel en zet in de koelkast.
20-30 minuten vóór het ontbijt op een lege maag innemen. Als preventief middel tegen lage immuniteit is één eetlepel per dag voldoende.
Als om wat voor reden dan ook niet kan de in het recept ingrediënten, kunt u pruimen vervangen door twee citroenen( ze nodig hebben om dwars door een vleesmolen gaan van de schil).
onion-suikermengsel
Mark glas ui, fijngemaakt met een mixer, voeg een kopje suiker, giet in een mengsel van een halve liter water en liet men laat gedurende anderhalf uur, af en toe roeren.
Als het mengsel klaar is, toe te voegen aan het een paar lepels honing, meng goed en zet afkoelt. Hierna sprenkelen en afvoeren in een schone container. Houd het mengsel in de kou.
Neem tot 5 keer per dag voor één lepel. Het is raadzaam om dit te doen voor het eten. Groentesappen
Neem 100 ml wortelsap en radijs, waarna cranberry en citroensap( 1 eetlepel).Om de smaak te verbeteren, kunt u een lepel honing toevoegen en vervolgens mengen.
Het mengsel moet de hele dag tot het einde worden gedronken. Een nieuwe portie moet dagelijks worden gedaan.
Naaldhout
bouillon een uitstekende herstellende remedie te koken, moet je een handvol van sparren naalden te nemen( te verzamelen in een schone plek, ver weg van de weg), goed spoelen met water, daarna sudderen in een glas water gedurende 20 minuten. Het deksel moet gesloten zijn! Bouillon staat een half uur, filter en voeg honing naar smaak toe.
Je moet driemaal per dag een glas drinken.
Ginger
koop gemberwortel, schillen en vermalen( behoefte 200 g), voeg citroensap en een glas van elke vrucht. Meng het mengsel in een blender en laat het twee dagen staan, pers en wring het uit. Neem 3 keer per dag een eetlepel.
kruideninfusie
Neem 100 g van hopbellen, citroenmelisse, munt, limoen, motherwort, valeriaan, vervolgens gemalen tot meel.
Het resulterende poeder wordt opgeslagen in een gesloten pot. Wanneer de symptomen van verlaagde immuniteit pot nemen eetlepel kruidenmengsel gebrouwen in een theepot porselein in een halve liter kokend water gedurende 2 uur. Het mengsel wordt een half uur voor de maaltijd gedronken.
Mumie
moet 7g brij nemen, voeg wat water om een homogene slurry toestand, gevolgd door 0,5 liter vloeibare honing gieten en meng. Neem het middel een half uur voor het eten op een eetlepel. Om een ernstig effect te bereiken, moet u dit minstens 3 keer per dag doen.
ook een mengsel en van mummies met aloë en citroen bereiden. Op
200 g citroensap en 100 g van de aloë pas 5 g brij, geroerd en gedrenkt in een donkere plaats voor één dag. Genomen voor de maaltijd drie keer per dag op een eetlepel.
Belangrijk: mond nadat de middelen die nodig zijn om als zure citroen omgeving kan negatieve invloed hebben op het tandglazuur te spoelen.
walnotenbladeren Neem 2 eetlepels bladeren, droog, maal tot poeder en giet vervolgens 500 ml zeer heet water. Het mengsel wordt gedurende 10 uur geïnfundeerd, gefilterd en bewaard in een koelkast.
Neem ¼ kopje in de ochtend en tijdens de lunch( kort voor de maaltijd).
De ervaring van veel mensen suggereert dat verbeteringen na 3 dagen te verwachten zijn, en het verloop van de toepassing van deze methode is ongeveer 2 weken.
"Vitaminemengsel" of fruit- en notenmengsel
De methode is niet alleen erg handig, maar ook heerlijk.
Neem een pond veenbessen, gehakt, doe hetzelfde met een glas walnoten en vier groene appels pitloze( goed cijfer van "Granny Smith").
Voeg een halve kop water en 0,5 kg suiker toe aan het mengsel, kook dan op laag vuur aan de kook, onder voortdurend roeren. Na bereiding wordt het mengsel overgebracht in een schone container, bedekt met een deksel en meerdere keren per dag in een eetlepel geconsumeerd.
Waarschuwing! Voordat u een van de middelen gebruikt, is het noodzakelijk om uzelf vertrouwd te maken met de contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen;in sommige gevallen is een artsenconsult verplicht. Ook is het noodzakelijk om te zorgen voor de juiste combinatie van medicamenteuze behandeling met folkmethoden.
Hoe snel de folk remedies voor hemoglobine verhogen? Nuttige aanbevelingen en de beste recepten.
Hoe kan ik longontsteking thuis behandelen? Lees dit artikel.
oorzaken en de behandeling van gehoorverlies bij volwassenen - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / tugouhost.html
Preventieve maatregelen
Hoe werkt een volwassene kan helpen hun immuniteit elke dag?
Contrast douche en verharding. Wanneer "botsing" met een koude douche voor het eerst heeft geen ervaring harden, is het noodzakelijk om het starten met matig lage watertemperatuur en laat deze dan pas voorzichtig. Het is noodzakelijk om 10-15 keer warm en koud water af te wisselen, om altijd af te sluiten met koud water.
Het beste is om in het warme seizoen te beginnen met het nemen van een contrastdouche. Het ideale tijdstip is 's ochtends, een half uur voor de eerste maaltijd. Als u het nemen van een douche in de avond vóór na voor slaap niet minder dan een uur zijn, anders zal het moeilijk zijn om in slaap te vallen, omdat een sterke verkwikkende douche.
Voor een aanhoudende neiging om de immuniteit te verhogen, neem regelmatig een contrastdouche in plaats van periodes.
Gezonde darm. onderhouden van een ideale darmflora hebben behoefte aan een voldoende hoeveelheid vezels in de voeding, maar ook tijdig reinigen van giftige stoffen, fecale stenen en parasieten.
Fysieke stress. Zelfs het kind kent de voordelen van opladen. Oefeningen van yoga, hardlopen, actieve spellen in de frisse lucht, oefeningen met "ijzer" in de sportschool - en immuniteit zal nooit een vijand van de eigenaar worden!
Vitaminen. U kunt multivitaminecomplexen nemen, maar vergeet niet dat de beste medicijnen en menselijke vrienden rauwe groenten en fruit zijn! Ze bevatten een enorme hoeveelheid vitamine C en het hele jaar door op het aanrecht( bijvoorbeeld al je favoriete sinaasappels).Voordat u koopt, moet u natuurlijk zorgen voor de versheid en kwaliteit van de producten.
Tot slot, het moet gezegd worden dat het optreden van zwakke immuniteit voorkomen dat veel gemakkelijker , eerder dan later tot enorme inspanningen om het te versterken en het herstel te zetten. Je moet nooit vergeten dat de kracht van gezondheid recht evenredig is met iemands zorg voor hem.
