Het ligamentieapparaat van het enkelgewricht bestaat uit drie ligamenten en biedt zijn functionele stabiliteit.
Ligamenten bestaan uit een dicht bindweefsel en zijn bestand tegen aanzienlijke belastingen. En als gevolg van een sedentaire levensstijl, worden gewrichtsbanden verzwakt en neemt het risico op verlenging toe.
Rekken verwijst naar volledige of gedeeltelijke breuken van een of meerdere ligamenten, volledig of gedeeltelijk.
inhoud
- 1Redenen voor uitrekken
- 2Symptomen van verstuiking
- 3Eerste hulp bij trauma
- 4behandeling
- 5Restauratie na stretching
Redenen voor uitrekken
Rekken vindt plaats om de volgende redenen:
- vallen;
- omkering van de voet (binnenomwikkeling);
- verkeerde instelling van de voeten tijdens het lopen, springen of rennen;
- een klap van een voet op ruwheden.
Verstuikingen van de enkelgewrichten zijn het meest vatbaar voor sporters vanwege de specifieke belasting van de onderste ledematen, maar de overgrote meerderheid van de verwondingen zijn van binnenlandse oorsprong.
Naast het sporten, neemt het risico op enkelblessure toe bij mensen met een verminderde coördinatie van bewegingen of een slecht evenwicht.
De kans op letsel neemt toe met de verzwakking van het spier- en gewrichtsapparaat, ongemakkelijk of onstabiel schoenen, de aanwezigheid van overgewicht, abnormale voetstructuur, bepaalde ziekten die de geleiding van de zenuwen verstoren (Myasthenia Gravis).
Symptomen van verstuiking
Typische symptomen van beschadiging van het ligamentieapparaat van de enkel zijn:
- ernstige pijn, zwelling, blauwe plekken in de gewrichtsregio, lokale temperatuurstijging is ook mogelijk;
- verhoogde pijn in geval van een last op het geblesseerde been, bewegingsmoeilijkheden;
- verhoogde pijn bij elke poging om de gewonde ledemaat te bewegen;
- in ernstige gevallen - een klik of geluid van een breuk direct op het moment van het letsel.
In de medische praktijk is strekken verdeeld in drie klassen.
De eerste klasse omvat verwondingen, die kleine breuken van ligamenten veroorzaakten.Schade aan de voet wordt niet waargenomen.
Milde gevallen van uitrekken brengen wat ongemak met zich mee. Hematomen en zwelling ontwikkelen zich meestal niet. De patiënt kan lopen zonder hulp en hulpmiddelen, maar de getraumatiseerde persoon moet zorgen voor vrede.
Gedeeltelijke breuken van ligamenten, vergezeld van een lichte instabiliteit van het gewricht, worden naar de tweede klasse verwezen.
Voor verwondingen van matige ernst worden twee gewrichtsbanden vaak tegelijkertijd beschadigd. Het beschadigde gewricht zwelt op, matige bloedingen en een toename van de temperatuur op het gebied van schade. Pijn kan behoorlijk heftig zijn, beenbewegingen verhogen de pijn. Een aanval op het gewonde been kan niet worden beïnvloed.
Voor letsels van matige ernst, moet u contact opnemen met een traumatoloog die, bij inspectie, de nodige afspraken zal maken en uitleggen hoe u verwondingen kunt behandelen.
Volledige breuken van twee en drie ligamenten, vergezeld van significante misvormingen, worden naar de derde klasse verwezen.
De patiënt kan niet zelfstandig bewegen, de pijn is geclassificeerd als ondraaglijk. Mogelijk verlies van bewustzijn. Op het gebied van schade ontwikkelt zich een sterk oedeem en een significante bloeding. Slachtoffers met verwondingen van de derde klasse worden onmiddellijk opgenomen in het ziekenhuis.
Het klinische beeld van ligamentruptuur lijkt sterk op het symptomatische complex, kenmerkend voor dislocaties en fracturen, dus de patiënt moet naar röntgenstraling worden gestuurd.
Eerste hulp bij trauma
In de eerste minuten is het nodig om de voet van de schoen los te maken, anders zal de zich ontwikkelende zwelling het scheuren enorm bemoeilijken en extra trauma veroorzaken.
Vervolgens wordt het vrijgegeven gewricht geïmmobiliseerd en wordt een koud voorwerp op het beschadigde gebied aangebracht. Koud verlicht pijn, vernauwt de bloedvaten en beperkt de ontwikkeling van oedeem en blauwe plekken.
Ongeacht de mate van ernst, stop is nodig om vrede te garanderen.Om de zwelling van het geblesseerde been te verminderen, wordt aangeraden om het verband opnieuw te verbinden met een elastisch verband over de hele hoogte van het scheenbeen. Om de zwelling tijdens de rust te verminderen, moet het benadeelde been zo worden geplaatst dat de stop boven het hart is.
behandeling
Rekken van milde en matige mate worden behandeld met conservatieve methoden. Bij strekken breng je zalf of gel aan met ontstekingsremmende bestanddelen. Meestal is het indomethacine of diclofenac, dat zwelling en pijn verlicht.
Het gebruik van opwarmingsmiddelen tijdens het strekken is gecontraïndiceerd.
Daarnaast kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (voltaren, ibuprofen) worden aanbevolen.
Patiënten met ernstige enkelblessures vereisen chirurgisch herstel van beschadigde ligamenten. Om de voet te immobiliseren, worden verbanden, beugels gebruikt, zeer zelden - gipsverbanden.
Het meest toegankelijke middel van de traditionele geneeskunde, aanbevolen voor verstuikingen, is gewone kool. Koolblad moet worden afgespoeld, licht ontmoedigd of geplet totdat het sap is geïsoleerd en op het beschadigde gebied is bevestigd.
Effectief ook het gebruik van kompressen uit het afkooksel van de gewone kneuzing. Om de bouillon voor te bereiden, wordt een eetlepel gemalen gras in een glas koud water gegoten, aan de kook gebracht en gedurende 15 minuten gekookt.
Een afkooksel van alsem wordt op dezelfde manier bereid. Kruidencompressen worden gebruikt tot het volledige herstel van de mobiliteit.
Restauratie na stretching
Voordat de voet geneest, duurt het enkele dagen of maanden om te herstellen.
In milde gevallen vindt het herstel van de normale voetfunctie binnen enkele dagen plaats, en het herstel van meer ernstige verwondingen kan enkele maanden duren.
Rekken van de ligamenten kan worden gecombineerd met meer ernstige verwondingen, dus stel het bezoek aan de arts niet uit. Onjuiste of vroegtijdige behandeling kan leiden tot stabiele instabiliteit van het beschadigde gewricht, wat terugkerende verwondingen met zich meebrengt.
