Mugurkaula locītavas osteoartrīts

click fraud protection

Saturs

  • 1Mugurkaulāja jostas daļas locītavu artrīts - cēloņi un simptomi, ārstēšanas metodes
    • 1.1Artrīta cēloņi
    • 1.2Diagnostikas metodes
    • 1.3Arkušu jostas locītavas artrīta ārstēšana
    • 1.4Fizioterapija
    • 1.5Fizioterapijas vingrinājumi un masāža
    • 1.6Valkā ortopēdisko korsete un aproces
    • 1.7Netradicionālās ārstēšanas metodes
    • 1.8Tautas aizsardzības līdzekļi
    • 1.9Slimības profilakse
  • 2Mugurkaula locītavas artrozes ārstēšana
    • 2.1Izaicinošie faktori
    • 2.2Slimības klasifikācija
    • 2.3Simptomatoloģija
    • 2.4Diagnostika
    • 2.5Terapeitiskie notikumi
  • 3Spēcīgs pārskats par lokveida locītavas artrizi
    • 3.1Patoloģijas cēloņi
    • 3.2Simptomi
    • 3.3Facet artropātijas diagnostika
    • 3.4Galvenās ārstēšanas metodes
  • 4Kāpēc cilvēki cieš no locītavu artrozes
    • 4.1Dakšu savienojumu struktūra
    • 4.2Funkcijas locītavas artrīts
    • 4.3Slimības simptomi
    • 4.4Diagnostika
    • 4.5Ārstēšana
  • 5Mugurkaula jostas mugurkaula locītavas osteoartrīts
    • 5.1Cēloņi un simptomi
    • 5.2Mugurkaula artrīta ārstēšana
    • 5.3Netradicionālās darbības metodes artrozei
    • 5.4Tradicionālās ārstēšanas metodes
instagram viewer

Mugurkaulāja jostas daļas locītavu artrīts - cēloņi un simptomi, ārstēšanas metodes

Mugurkaula locītavas, ko sauc par dubultveida locītavām. Tās nodrošina elastīgumu, elastību, pagarinājumu, noliekšanu, rumpja rotāciju.

Bet, ja kāda iemesla dēļ vairogdziedzera locītavas kakla skrandis kļūst plānāks vai deformēts jostas rajonā, cilvēkam ir artrīts (jostasvieta).

Šo slimību raksturo ne tikai sāpīgas muguras sāpes, bet arī mugurkaula smagie traucējumi.

Artrīta cēloņi

Hroniska locītavu artrīta artrīts mugurkaula rajonā veidojas visos 45-50 gadu vecumā.

Slimību pirmām kārtām izraisa organisma fizioloģiskā novecošana, bet tas nekādā ziņā nav galvenais slimības faktors.

Slimības attīstība ietekmē šādus faktorus:

  • trauma un hroniskas mugurkaula sastrēgumu;
  • liekais svars;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • endokrīnās slimības, kas izraisa skrimšļu distrofiju;
  • iedzimtas skeleta anomālijas;
  • dažas infekcijas (tuberkuloze, gūžas artrīts);
  • jostas skriemeļa nestabilitāte, kad to var viegli pārvietot uz priekšu vai atpakaļ.

Ar jostasvietas lokveida locītavu bojājumiem krūtī rodas sāpes, kas stiepjas līdz gurniem un sēžamvietām.

Sākumā sāpīgās sajūtas rodas tikai ar ilgstošu sēdi, celšanas svariem, stājas maiņai.

Ja mugurkaula artrīts netiek ārstēts, tad laika gaitā sāpes sāp cilvēkus mierīgā stāvoklī, pastiprinoties naktī.

Laikā deformācijas dugootroschatyh jostas skriemeļi jūtama tirpšana, nejutīgums, vājums gūžas, sēžamvieta muskuļu tonuss ir paaugstināts, un vidukli, iegurņa ierobežotu kustību.

Pēdējā slimības stadijā jostas skatiens kļūst tik spēcīgs, ka cilvēks var ne tikai staigāt, bet arī sēdēt, melot, stāvēt.

No rīta, pacients ir spēcīga ierobežojumu jebkuram kustības mugurkaula, kas ir saistīta ar iekaisuma procesiem mugurkaula jostas daļā.

Diagnostikas metodes

Ar visām muguras sāpēm, jums jāsazinās ar reimatologu, kurš ņems vērā šādas klīniskās izpausmes diagnozei:

  • trieciens, saliekot jostasvietu;
  • mainās stāvoklis;
  • rīta stīvums;
  • mobilitātes ierobežojums.

Lai izslēgtu citas mugurkaula patoloģijas, ārsts nosūtīs pacientu uz lumbas skalošanas sekcijas laboratorisko diagnostiku un rentgenogrāfiju.

Lai novērtētu mugurkaula kaulu-karihidozes struktūru, cīpslu un muskuļu saspiešanas pakāpi, kā arī līmeni iesaistīšanās mīkstu audu artrīta gadījumā pacientu var novirzīt uz datoru (DT) un magnētisko rezonansi (MRI) tomogrāfija.

Arkušu jostas locītavas artrīta ārstēšana

Galvenais mērķis šīs slimības ārstēšanā - sāpes atvieglojums, ierobežojot progresēšanu iznīcināšana dugootroschatyh locītavās, darbības atjaunošanai, un, kā rezultātā, vispārējo dzīves kvalitāti pacientam.

Terapija ir sarežģīta un tiek veikta pēc ambulatorās lietošanas. Hospitalizācija ir pakļauta pacientiem, kam nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Svarīga vieta osteoartrīta ārstēšanai nepieciešams konservatīvu ārstēšanu: masāža, fizioterapija, fizioterapija, ortopēdiska labošanu mugurkaula.

Tiem pacientiem, kuru slimības cēlonis ir pārklājis ar lieko svaru, reimatologs ieceļ īpašu uzturs, kas samazina uztura kaloriju saturu, bet uzturvielu trūkums organismā nav pieredze. Artroze parādīts ēšanas trekno jūras zivju, zaļus dārzeņus un augļus, zema tauku satura piena produkti, dažādi graudaugi, pārmērīgu alkohola lietošanu, mazās porcijās, split maltītes.

  • Pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem paredzētas, lai bloķētu sāpes un samazināt iekaisumu skrimšļa audos dugootroschatyh locītavas. Aktīvi lieto aktīvās vielas, injekcijas, tabletes, želejas, ziedes. Ārstēšanas kursu ārsts nosaka individuāli. Balstoties uz slimības gaitu, analgētiskā terapija ir no 10 līdz 30 dienām, lietojot dienas devu pa 1 tableti 3 reizes pēc ēdienreizes. Visizcilākie pretiekaisuma un sāpju zāles ir: ibuprofēns, aspirīns, fenilbutazons.
  • Miorelaksanti ir zāles, kas samazina skeleta muskuļu tonusu. Viņi atbrīvo pacientu no mugurkaula jostas daļas muskuļu spazmas, atjaunojot asinsrites procesu. Miorelaksāni neārstē šo slimību, bet veicina sāpju nomākšanu, tādēļ tie jāuzskata tikai par palīgvielām. Deva ir no 5 līdz 100 mg atkarībā no simptomatoloģijas, un ārstēšanas kursu veic pirms terapeitiskās iedarbības iestāšanās. Pazīstamie muskuļu relaksanti: "Sirdalud "Baclofen "Midokalm".
  • Hondroprotektori - zāles, kas veicina kramtomu audu reģenerāciju. Viņi remonta locītavu, palēninot skrimšļa iznīcināšanu, jo tie sastāv no materiāliem, kas ir līdzīgi cilvēka skrimšļiem. Ārstēšanās ar hondroprotektoriem ilgums ir 4-6 mēneši pēc terapijas uzsākšanas. Šīs zāles ir efektīvas artrozes agrīnās stadijās, un vēlāk - pilnīgi bezjēdzīgi. Visizcilākie hondroprotektori ir: "Artra "Structum "Don".

Fizioterapija

Ar mugurkaulāja artroduodenālu locītavu artrīzi pacientiem tiek izrakstītas fizioterapeitiskās procedūras, kuras veic stacionāros apstākļos.

Ar fizioterapijas palīdzību ķermeņa apgrūtinājums tiek samazināts no medikamentiem, bet citu ārstēšanas efekts tiek pastiprināts.

Slimības ārstēšanai ir šādas fizioterapijas procedūras:

  1. Lāzera terapija, kad lāzera gaisma, kas iet caur ādu, ietekmē skarto locītavu, stimulē to atjaunošanos. Infrasarkanais staru sāpes nervu galos, veicina asinsrites normalizēšanu jostas rajonā.
  2. Elektroforēze. Metodes būtība ir elektriskā strāva, kas iet cauri veselai ādai un dziļi injicē zāles. Šāda vietējā administrācija ļauj izvairīties no zāļu blakusparādībām, pastiprinot to terapeitisko iedarbību uz ķermeni.
  3. Magnetoterapija. Magnētiskās virpuļstrāvas dziļi silda audus, palielinot asinsvadu tonusu, atjaunojot mugurkaula sabojātās locītavas. Jostas nodaļā notiek pietvīkums, uzlabojas vielmaiņas procesi.
  4. Krioterapija. Ar jostasvietas artrīzi ir norādīta ārstēšana ar aukstu. Sasaldēti gāzes sāpju receptori tiek ātri bloķēti, samazinās audu pietūkums, samazināts muskuļu tonuss, izzūd spazmas.

Fizioterapijas vingrinājumi un masāža

Ar artrozi, masāžai, kā arī fiziskās slodzes terapijai, ir paredzēts aktivizēt mugurkaula jostas daļas apriti un radīt labvēlīgus apstākļus bojāto skrimšļu atjaunošanai.

Regulāra apmācība ar pieredzējušu treneri un muguras masāžas speciālistu palīdz nostiprināt muskuļu korsete, palielina starpskriemeļu locītavu kustīgumu.

Terapeitiskās vingrošanas komplekss ietver daudz apļveida kustības ar ķermeni, peldēšanu, nodarbības ar stīpām.

Valkā ortopēdisko korsete un aproces

Svarīgs nosacījums mugurkaula jostas artrozei ir ortopēdiska režīms.

Lai to izpildītu, jums ir nepieciešams ne tikai pielāgot ķermeņa svaru un uzturēt līdzsvarotu uzturu, bet arī valkāt ortopēdiskos izstrādājumus: apkakles, korsetes, jostas, pārsējus, stingri salabot mugurkauls.

Tās ir paredzētas slimības paasināšanai, ja ir ieteicams saglabāt bojātas izliektas locītavas atpūsties, nepārslogojot ar nevajadzīgām kustībām. Ortopēdiskie korsetes var būt jostasvieta, torakolumbars vai jumta šaurums ar dažāda veida fiksāciju.

Netradicionālās ārstēšanas metodes

Lai novērstu sāpju simptomus mugurkaula locītavas locītavās, tiek plaši izmantota netradicionālā medicīna, kas ir guvusi milzīgu popularitāti. Novatoriskas ārstēšanas metodes ietver:

  • Manuālā terapija, kuras mērķis ir palielināt kustīgumu, locītavu muskuļu atrofijas locītavu korekciju un profilaksi. Manuālā terapeits spēj pēc pirmās sesijas atbrīvot muskuļu spazmas, locītavu sāpes, atjaunot to mobilitāti. Šo metodi var lietot vienu reizi vai vairākās sesijās, ņemot vērā mugurkaula jostas daļas artrīta pakāpi.
  • Akupunktūra, kurai ir labvēlīga ietekme ne tikai uz locītavu skarto zonu, bet arī uz visu ķermeni. Šī ārstēšanas forma tika pārbaudīta nevis tūkstoš gadus, tāpēc tā ir oficiāli iekļauta modernās medicīnas medicīnas metožu arsenā. Ar pareizas ietekmes punkta, adatas ievadīšanas dziļuma un virziena palīdzību speciālists noņem sāpes, aktivējot iekšējos ķermeņa procesus.
  • Hirudoterapija ir mugurkaula artrīta ārstēšana ar dēles. Savās siekalās ir bioloģiski aktīvās vielas, ar kurām cilvēka organisms uzlabojas imūnsistēmas darbs, šūnu funkcijas normalizējas, iekaisumi, sāpes tiek ātri noņemtas, uzlabojas asinsriti. Ārstēšanai izmantojiet tikai medicīniskās dēles - tārpi no purviem ir bīstami cilvēka infekcijām.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Jostas reģiona artrozes ārstēšana ar tautas receptēm ir efektīvs process, lai atjaunotu mugurkaula locītavu skrimšļus.

Dabas spēks vislabāk izpaužas augos, tāpēc no tiem pagatavotie preparāti tiek izmantoti, lai slīpētu muguras daļu un norīšanas.

Jūs interesē:Gūžas locītavu koksīts bērniem un pieaugušajiem: cēloņi un ārstēšana

Šeit ir daži efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi:

  1. Kadesu tinktūra. Iegādāties vienādās proporcijās kadiķu ogas, lauka auss, asinszāles ziedus, bērza pumpurus. Visu sasmalcina, samaisa, ielej 2 ēd.k. l izejvielas ar diviem stikliem verdoša ūdens. Eliksīrs saglabājas 2 stundas. Lai to patērētu, pirms ēdienreizes 3 reizes dienā Jums vajadzīgas 30-40 dienas līdz 100 ml. Tinktūra noņems iekaisuma procesus locītavās.
  2. Kāpostu sula. Kāpostu ārstnieciskās īpašības palielina organisma izturību pret slimībām, baro kortikosaugļus, normalizē vielmaiņas procesus. Sagatavot sulu, sagriezt svaigu galvu daļās, ievietot emaljas podiņā, pārklāt ar javu. Pēc šādām darbībām kāposti ir gatavi sūkšanai. Pāreja uz sulu spiedi, kas sniegs terapeitisko sulu pie izejas. Jums jālieto zāles ikdienas dzeršanai no 30 dienas līdz 3 mēnešiem, vienu glāzi 15-20 minūtes pirms ēšanas, 2 reizes dienā.
  3. Eikalipta tinktūra beršanai. Ielejiet 100 gramus eikalipta lapu, alkohola litrus, ļaujiet to 5 dienas pagatavot istabas temperatūrā. Pirms gulētiešanas katru vakaru iemērc produktu jostas zonā. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas, pēc kura jūs aizmirstat artrītu, pat bez zāļu lietošanas.

Slimības profilakse

Lai novērstu jostasvietas lokveida locītavas artrozi, jāievēro vairāki noteikumi. Galvenais slimības ienaidnieks ir auksts. Nepārsedziet. Aukstos laikos valkā vilnas lietas, īpašu uzmanību pievēršot muguras lejasdaļai.

Izvairieties no artrozes riska faktoriem, kas palīdzēs pareizi veidot uzturu. Noteikti iekļaujiet ēdienkartē produktus, kas satur E vitamīnu, lai saglabātu kopējo veselību (rieksti, piena produkti, pētersīļi, lazdu rieksti, dārzeņi).

Veselības garantija būs regulāra sasilšana jostasvietā.

Kā liecina medicīniskā prakse, ārstnieciskais vingrojums mugurkaula locītavas artrīzes ārstēšanā aizņem dominējošo stāvokli. Nepieciešams tikai veikt īpašu vingrinājumu kompleksu, ja nav iekaisuma un akūtu sāpju jostas rajonā.

Ja esat pacietīgs un noturīgs, regulāri veicot fizisko terapiju, tad jūsu vēlēšanās atbrīvoties no artrīta noteikti kļūs par realitāti.

Pārlūkojiet zemāk esošo video par vairākiem efektīviem vingrinājumiem jostas mugurkaulā, veicot profesionālu fitnesa treneri.

Avots: http://vrachmedik.ru/14-artroz-dugootroschatykh-sustavov-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Mugurkaula locītavas artrozes ārstēšana

Slimību, kurai raksturīga diarotozes audu deformācija vai destruktīvie procesi, sauc par arkveida locītavas artrizi.

Pateicoties šķautnēm, mugurkaulā ir elastīgas īpašības, kas ļauj cilvēkam saliekt un izlauzties, veikt ķermeņa kustības dažādos virzienos.

Patoloģisko procesu papildina sāpīgas sajūtas muguras rajonā, mugurkaula funkcijas traucējumi.

Osteoartrozes artrīts

Izaicinošie faktori

Dekoratīvie locītavu un to audi pēc 40 gadiem ir deformēti un iztukšoti. Šis process ir saistīts ar ķermeņa novecošanu. Diarrrozes novecošanas laikā iznīcināšanas process notiek lēni. Normālas redzamās patoloģijas stāvoklis locītavu audos nav novērots.

Izaicinošie faktori:

  1. Nelielas anomālijas skeleta attīstībā. Šis nosacījums ir izplatīts. Sākotnēji patoloģiskais process ir asimptomātisks. Daži pacienti pat nedomā par slimības klātbūtni. Rentgena izmeklēšanas laikā var nejauši konstatēt mugurkaula locītavas osteoartrītu.
  2. Traumas un mikrotrauma klātbūtne, pastāvīga rakstura mugurkaula pārmērīga slodze (sporta aktivitāšu rezultātā, nelaimes gadījumi, ķermeņa masas pārsvars, hipodinamija).
  3. Pārmērīga jostasvietas locītavas kustība, to pārvietošanās.
  4. Endokrīnās sistēmas slimības, vielmaiņas traucējumi izraisa kastrētu audu distrofiju.

Ar ilgstošu cēloņu ietekmi palielinās loku locītavas deformācija. Ir samazināts kramtveida audu elastības līmenis, skrimšļa virsmas ekspozīcija. Patoloģiskie procesi ietekmē bursu (locītavu maisiņu), kas atrodas blakus muskuļiem un kauliem. Artrīts sāk attīstīties.

Starp veselīgām locītavām un artrozes slimniekiem

Slimības klasifikācija

Patoloģiskais process tiek klasificēts atbilstoši slimības lokalizācijai:

  1. Dorsartroze - tiek ietekmēti priedes, kas atrodas mugurkaula krūtīs.
  2. Tservikoartroz - iznīcina auduma locītavu kakla mugurkaula ar muskuļu un skeleta sistēmas.
  3. Lumboartroze - ietekmē jostasvietas skriemeļus.

Simptomatoloģija

Osteoartrozes artrīzi raksturo zināmas klīniskas izpausmes, bet galvenais faktors ir sāpes. Lielākā daļa patoloģiskā procesa ietekmē mugurkaula kaklu.

Pacients ir nobažījies par sāpēm kaklā. Viņiem ir vilkšanas un trīcošs raksturs, bieži tie parādās vakarā. Sāpīgas sajūtas pēc atpūtas var ievērojami samazināt, un dažreiz pat uz laiku atkāpties.

Bet pēc nenozīmīgas slodzes viņi atkal parādās. Ar rīta laiku ir grūti izdarīt nogāzes vai pagriezt galvu. Ir rīta stīvums.

.

Ja pievienojas muguras sāpes, var būt problēmas ar redzi, diskomforta sajūta krūtīs ir bažas, reiboni, traucējot liekās skaņas ausīs.

.

Sāpes mugurkaulā ir viena no artrīta pazīmēm

Pieaugušajos posmos izveidotie smaile izaugumi izraisa krīzi, kad galva pārvietojas.

Kakla kustības amplitūda samazinās. Muskuļu kontraktūra var veidoties.

Sāpes pastāvīgi rūpējas par pacientu, pieaug fiziskās aktivitātes laikā, mainoties laika apstākļiem un mainot stumbra stāvokli.

Retāk slimība tiek novērota jostas rajonā. To raksturo sāpes muguras (krustu) reģionā, kas rodas ilgstošas ​​sēdes laikā vienā vietā. Viņi dod vietu augšstilbiem un sēžamvietām. Tad muguras izliece un paplašināšanās kļūst sarežģītāka, sāpju sajūtas pastāvīgi tiek novērotas.

Spondilartroze mugurkaula krūšu rajonā ir reti lokalizēta.

Viņam raksturīgas sāpes mugurpuses laikā savukārt vai slīpi. Muskuļu spazmas izraisa sajūtas stingrības sajūtu.

Kaulu audu veidošanās ietekmē nervu galus, samazinot jutīgumu.

Gadījumā, ja izslēgšanas patoloģiskiem procesiem malu mugurkaula locītavās, juta diskomfortu viņa ribām.

Sāpes palielinās pēc ilgstošas ​​uzturēšanās stāvoklī. Patoloģija tiek diagnosticēta galvenokārt sievietēm.

Ja ārstēšanas nav, pacients var kļūt invalīds.

Diagnostika

Diagnoze "Spondylarthrosis" ārsts var sniegt sākotnējās pārbaudes pacienta konkrētām sūdzībām un raksturīgo simptomu laikā. Ārsts nosaka, cik daudz mugurkaula pārvietojas. Rentgenstaru diagnoze var apstiprināt. Ja nepieciešams, jūs varat veikt MR vai datortomogrāfiju.

Slimības diagnostika

Terapeitiskie notikumi

Ārstēšanu ar šādu nopietnu slimību var parakstīt tikai ārsts.

Konservatīvās metodes tiek izmantotas atkarībā stadijā slimības, posmā slimības smaguma klīniskās izpausmes. Patoloģijas posmu nosaka rentgenstūris.

Efektīvajai terapijai vienmēr jābūt visaptverošai, ārstnieciskai un nefarmakoloģiskai metodei.

  1. Narkotiku bezmaksas metodes var panākt ilgstošu uzlabojumu pacientam, lai novērstu paasināšanās patoloģisko procesu. Tajos ietilpst terapeitiskā masāža un vingrošana, fizioterapija. Ir svarīgi novērst provokatīvos faktorus (pārmērīgu svaru, hipodinamiju, pārmērīgu slodzi).
  2. Narkotiku terapija ir sāpju zāles, hondoprotektori, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Nepilngadīgos gadījumos ārsts var izrakstīt hormonus. Terapijas kursa devu un ilgumu nosaka ārsts katrā atsevišķā gadījumā.

Patoloģiskā procesa saasināšanās laikā pacientei jāatbilst gultas režīmam. Tas samazinās sāpes, normalizēs asinsriti, uzlabos šūnu uzturu hipertonisko muskuļu audu relaksācijas rezultātā.

Zāļu infūzijas ietekme var atjaunot vielmaiņas procesus.

Papildus pamata terapijai var izmantot netradicionālas metodes:

  • hirudoterapija;
  • dubļu ārstēšana;
  • akupunktūras terapija;
  • masāža.

Tradicionālā medicīna var palielināt motora amplitūdu, normalizēt asins plūsmu, mazināt sāpes. Bet tradicionālo dziednieku receptes tiek piemērotas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Jebkas sāpes mugurā - iespēja sazināties ar ārstu. Ja papildus sāpēm ir ierobežota mobilitāte, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Savlaicīgi ārstnieciskie pasākumi saglabās mugurkaula kustīgumu.

Avots: https://osustave.ru/artroz-dugootroschatyx-sustavov

Spēcīgs pārskats par lokveida locītavas artrizi

Faktiska artropātija vai arkītu locītavas artrīts ir bieža mugurkaula slimība, kurā rodas deformācija, iznīcināšana un locītavu audzēšana.

Arcuate (fāze) locītavas ir locītavas starp skriemeļu augšējo un apakšējo locītavu procesu (sk. foto zemāk).

Tieši lokveida locītavas, kas nodrošina mugurkaula elastību, nodrošina muguras stiepes locītavu, pagarinājumu, pagriezienus un ķermeni.

Tāpēc artrozes attīstību šajā jomā papildina ne tikai sāpes mugurā (kas jau sen pacientiem rada lielas ciešanas), bet arī smagas mugurkaula funkcijas pasliktināšanās.

Lasīt tālāk pilnīgi jaudīgu slimības raksturojumu un atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem par šo tēmu.

Patoloģijas cēloņi

Nogurums un deformācija mugurkaula locītavas locītavu audos veido absolūti visos cilvēkos, sākot no 40-45 gadu vecuma, un to izraisa organisma fizioloģiskās novecošanas procesi.

Tomēr, novecojot, locītavas tiek iznīcinātas ļoti lēni, un nevajadzētu novērot būtiskas izmaiņas (pat 90 gadu vecumā).

Daudz nopietnāka loma spondilartrozes attīstībā, arī jaunībā, ir saistīta ar šādiem četriem faktoriem:

  1. Dažādas nelielas anomālijas skeleta attīstībā: nepareiza vai asimetriska sapārošanas procesa iekārtošana, mugurkaula saplūšana, mugurkaulāju šķelšanās.

    Šādas anomālijas nav nekas neparasts; simptomi sākumā viņiem nav, un daudzi cilvēki pat nav minējuši par to esamību līdz tam, kaut kāda iemesla dēļ, nav jāņem rentgena mugurkauls.

  2. Traumas un mikrotrauma, hroniskas mugurkaula sastrēgumi (sporta traumas, smags fiziskais darbs, traumas nelaimes gadījumā, slodze ar lieko svaru, mazkustīgs dzīvesveids utt.).

  3. Jostas skriemeļa kustīgums (nestabilitāte) ir pārmērīga, ja to var viegli pārvietot atpakaļ vai uz priekšu attiecībā pret pamatā esošo skriemeļu.

  4. Valūtas traucējumi, endokrīnās slimības, kas izraisa ēšanas traucējumus un vēlāku skrimšļu distrofiju.

Jūs interesē:Terapeitiskie vingrinājumi ar mugurkaula jostas daļas osteohondrozi

Ar izaicinošu faktoru nemainīgu efektu izmaiņas notiek arī lokveida locītavas: skrimslis pakāpeniski zaudē savu elastību, locītavu virsmas ekspozīcija, locītavu maisiņš ir iesaistīts patoloģiskajā procesā, blakus esošās kaulu daļas, saites un muskuļi, kaulos veido muguriņas - attīstās artrīts.

Simptomi

Galvenais locītavas artrīta simptoms ir sāpes.

  • Visbiežāk artroze ietekmē dzemdes kakla rajonā esošo locītavu locītavu, un pēc tam pacienti sūdzas par kakla sāpēm, kas parasti ir blāvi, velkot, kas rodas dienas beigās. Pēc atpūtas sāpju intensitāte ievērojami samazinās, un dažreiz sāpes pat kādu laiku atpaliek, bet atkal padara jūs par sevi zināmu pēc nākamās slodzes. Laika gaitā grūti pagriezt un nolocīt galvu, it īpaši no rīta (rīta stingrums). Vēlākos posmos, pateicoties smailei līdzīgu augšanu, veidojas galvas kustības crunching. Kustību amplitūda dzemdes kakla rajonā kļūst arvien mazāk, varbūt pat muskuļu kontrakcijas veidošanos (kad kakls ir fiksēts vienā pozīcijā un nav iespējama kustība). Sāpes ir pastāvīgas, tās palielinās ar slodzi, mainās ķermeņa stāvoklis lietainā, mitrā un vējainā laikā.
  • Reizēm artērija slāņa skriemeļu locītavas locītavās ir nedaudz retāka mugurā, kas rodas ilgstošas ​​sēdes laikā. Tad ir ierobežots locītavu un pagarinājuma pagarinājums, sāpes kļūst pastāvīgas.
  • Krūšu kurvī spondiloartroze ir ļoti reti lokalizēta, tas arī izpaužas muguras sāpēs.

Facet artropātijas diagnostika

Domājot par spondilartrozes klātbūtni, ārsts jau pirmajā pārbaudē var noskaidrot specifisku sūdzību un objektīvu simptomu kopumu (pārbaude tiek veikta, nosakot mugurkaula kustības apjomu). Diagnozi var viegli apstiprināt, veicot mugurkaula rentgena pētījumu, ja nepieciešams, var noteikt datora vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Galvenās ārstēšanas metodes

Spondilartrozes ārstēšanu izraksta tikai ārsts.

Konkrētas darbības ir atkarīgas no slimības stadijas (noteiktas radiogrāfiski), slimības fāzes (paasinājums vai remisija) un simptomu nopietnības.

Starpskriemeļu locītavu artrīts vienmēr ir sarežģīts, apvienojot medicīniskas un nemedicīniskas ietekmes metodes.

  1. Nefarmakoloģiskās metodes ir spondilartrozes ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa. Bez tiem nebūs iespējams panākt ilgstošu uzlabošanos un novērst slimības tālāku progresēšanu. Galvenie šādas ietekmes veidi: fizikālā terapija, masāža un fizioterapija.

    Ir arī nepieciešams likvidēt faktorus, kas izraisa slimību (liekā slodze, mazkustīgs dzīvesveids, liekā svara utt.).

  • Spondiloartrozi ārstē ar tādām pašām narkotiku grupām kā citas lokalizācijas artrīts - tas ir pretsāpju līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, hondroprotektori smagos gadījumos - hormoni. Zāles devu un ārstēšanas ilgumu nosaka ārsts.

  • Jebkādas sāpes mugurā un kaklā rada bažas.

    Ja sāpes ir saistītas ar pārvietošanās ierobežojumu, lai arī pagaidu, nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu.

    Laicīga ārstēšanas uzsākšana var pilnīgi atjaunot (saglabāt) mugurkaula funkcijas, bet kavēšanās vienmēr var izraisīt smagu slimības progresēšanu.

    Avots: http://SustavZdorov.ru/artroz/dugootroschatyh-197.html

    Kāpēc cilvēki cieš no locītavu artrozes

    Slīpums ir sarežģīta struktūra, kurā ir daudz locītavu locītavu.

    Daži savieno blakus skriemeļus vienā mugurkaula dzinēja segmentā, citi - mugurkaula kaulus ar tiem piesaistītiem kauliem.

    Artrīts, kas lokalizēts mugurkaula locītavās, parasti tiek saukts par spondiloartrozi. Visbiežāk sastopamais spondilartrozes veids ir mugurkaula locītavas artrozes vai aspektra artropātijas artrīts.

    Starpskriemeļu diskos tas bieži tiek kombinēts ar deģeneratīvi-distrofisku procesu - osteohondrozi. Abas slimības pavada sāpes dažādās muguras daļās, mugurkaula kustība ir ierobežota.

    Dakšu savienojumu struktūra

    Gandrīz visi cilvēka mugurkaula skriemeļi, izņemot rudimentāru aizkuņģa un augšējo kaklīzi (atlanta), sastāv no ķermeņa un arkas (loka). Loka ķermenim ir pievienotas kājas, noslēdzot mugurkaula skrūvi.

    Visu caurumu kopums veido mugurkaula (mugurkaula) kanālu. No katras arkas iet 7 pieskārieni - 1 centrā centrēta, 2 sāniski pa sāniem un 2 savienojumu pāriem, kurus sauc arī par šķautnēm.

    Tās atrodas kreisajā un labajā pusē no margas, starp to un šķērsenisko, un virzienā uz augšu un uz leju.

    Šie procesi veido pārus savienojumus, pateicoties kuriem tiek veiktas mugurkaula kustības un tiek nodrošināta stabilizācija, tiek saglabāts ķermeņa līdzsvars.

    .

    Tā kā mugurkaula locītavas veido skriemeļu loku procesi, tos sauc par arkveida. Citi vārdi ir griezti, starpskriemeļi, tie attiecas uz kramtveida simfiza locītavas.

    .

    Kas tas ir? Tas ir termins daļēji mobilie savienojumi, kas aizņem starpposmu starp brīvi kustīgiem sinovālajiem locītavām un nekustīgajiem šķiedru savienojumiem.

    To locītavu virsmas ir pārklātas ar hialīnu skrimšļiem, kas saista ar blīvākām šķiedrām. Katra ķermeņa locītava ir noslēgta somiņveida maisiņā, kas iekšēji ir pārklāta ar sinoviālo membrānu, kuņģa dobums ir piepildīts ar sinoviālo šķidrumu.

    Dažādās mugurkaula daļās locītavu virsmas un savienojumu forma atšķiras. Krūšu un kakla daļas daļas šuves ir plakanas, jostas locītavas ir cilindriskas.

    Funkcijas locītavas artrīts

    Perifēro locītavu osteoartroze un lokveida locītavas spondilartroze attīstās pēc viena scenārija:

    • Samazināts sateču skrimslis. Tas var būt saistīts ar uzturvielu trūkumu, nepietiekamu asins piegādi, sinoviālā šķidruma ražošanas pazemināšanos, pastiprinātu mehānisko spriedzi;
    • pakāpeniski izteikt fasonu locītavas virsmas;
    • Kaulu audi, kam nav aizsardzības skrimšļa veidā, sabiezē un veidojas uz muguriņu malām - osteofīti;
    • dažreiz mugurkaula loku locītavas artrīts nonāk ankilozē, skrimšļi tiek pilnīgi iznīcināti, un procesa locītavu virsmas aug kopā, kā rezultātā ietekmētais segments zaudē mobilitāti.

    Tā skrimšļa iznīcināšana, kas pārklājas ar locītavām, izraisa berzi.

    Stundas kustības vai ilgstošas ​​statiskas slodzes rezultātā rodas sāpīgas sajūtas un mobilitāte ir ierobežota.

    Šajā procesā tiek iesaistītas apkārtējās struktūras, saites kļūst neelastīgas, muskuļi kļūst sasprindzināti. Sakarā ar kaulu deformācijām, kā arī saišu vājināšanos, ir iespējama locītavu subluksācija.

    Kreisas mazināšana un locītavu lūmenu sašaurināšanās palielina starpskriemeļu disku slodzi, sākas to iznīcināšana. Dažreiz diskos sākas deģeneratīvi-distrofiskie procesi, un tad tiek iesaistīti locītavu savienojumi.

    Dekoratīvas-distrofiskas izmaiņas locītavu skrimšļos un starpskriemeļu diskos cēloņi ir vienādi:

    • mugurkaulā sastopamās anomālijas, izliekums, stājas traucējumi, kuru dēļ slodze tiek sadalīta nevienmērīgi;
    • traumas un mugurkaula mikrotrauma;
    • pārmērīgas slodzes, tostarp tās, kas saistītas ar lieko svaru;
    • mazkustīgs dzīvesveids, nemierīgie procesi audos un muskuļu korsetes vājums;
    • vielmaiņas, hormonālie traucējumi, infekcijas un autoimūnas slimības, kas izraisa skrimšļa audu iznīcināšanu bioķīmisko vielu (fermentu, toksīnu, hormonu tipa olbaltumvielu) dēļ.

    Slimības simptomi

    Atkarībā no mugurkaula daļas, kurā locītavas lokveida locītavas spondiloartroze ir lokalizēta, tās izpausmes atšķiras. Visu veidu spondiloartrozi raksturo:

    • sāpju sindroms;
    • kustību stīvums, mugurkaula kustības ierobežojums;
    • kustību laikā krunciņa locītavās, parasti sākot no 2. stadijas;
    • kad iekaisuma process locītavās - pietūkums, mugurkaula pietūkums.

    Slimība virzās uz priekšu, sāpes sākumā ir sīkas, sāpes, vieglas, kustības sākumā rodas ilgstoša statiska vai intensīva dinamiska noslodze, mainoties laika apstākļiem. Laika gaitā sāpes izpaužas pēc mazāko spriedzi un pat miera stāvoklī.

    Viņu intensitāte palielinās. Uz sāpēm, ko izraisa kaulu locītavu locītavu locītavu sāpes, tiek pievienoti sāpes sasprindzinātos muskuļos. Agrīnā stadijā kustību stīvums izpaužas galvenokārt rītos.

    Tā kā artrīts attīstās, mugurkaula kustības ierobežojums iegūst pastāvīgu raksturu.

    Retāk krūšu rajonā attīstās artrīts, un to simptomi ir mazāk izteikti.

    Sakrālās un ciltslietas daļās vispār nav locītavu, tikai modificēti locītavu starp locīti un krustu, krustu un kuciķi.

    Nozīmīgi biežāk sastopams mugurkaula jostas daļas artrīts artroze, lumbarartroze.

    Šim departamentam ir ievērojamas slodzes, cilvēki, kas cieš no smagiem fiziskiem darbiem, sportisti. Palielināts rombārartrozes risks grūtniecības laikā, aptaukošanās. Dzemdes kakla spondilartroze (cervikardoze) bieži attīstās cilvēkiem ar sliktu darbu, kuram pastāvīgi ir jāpielāgo kakls, noliec galvu.

    Ar mugurkaulāja jostas daļas locītavu artrīzi locītavu sāpes atrodas muguras lejasdaļā, krustojumā, un to var dot sēžamvietām augšstilbu augšdaļā.

    Ir arī iespējama tirpšana un nejutīgums, sāpīgs muskuļu sasprindzinājums vai muskuļu vājums šajā rajonā. Sāpes palielinās ar bagāžas locītavu, pagarinājumu, noliekšanos un saliekšanu.

    Laika gaitā šo kustību amplitūda ir ievērojami samazināta. Ar kakla-artrozi, sāpes jūtama kakla un plecu joslā, grūti ir pagriezieni un galvas slīpumi.

    Parādās arī asiņošanas simptomi smadzenēs - reibonis, galvassāpes, troksnis ausīs un redzes traucējumi.

    Diagnostika

    Sāpes mugurā un mugurkaula stīvums izpaužas dažādās slimībās.Lai veiktu precīzu diagnostiku, ārsts vispirms apskata un izskata pacientu.

    Jūs interesē:Akūts artrīts: ārstēšana

    Jo īpaši viņš interesējas par to, cik ilgi ir parādījušies simptomi, kas var izraisīt slimību, vai ir notikusi trauma vai iekaisuma anamnēze. Pārbaude neaprobežojas ar mugurkaula vizuālu pārbaudi.

    Tiek veikta obligāta palpācija, kas ļauj identificēt sāpīgas vietas, apģērbtus muskuļus, smagu kaulu deformāciju. Pacients arī veic vairākas aktīvās un pasīvās kustības.

    .

    Viņu amplitūda, muskuļu tonuss, sāpju sajūtas tiek vērtētas. Palpāšanai un kustībai var pievienoties trieciens, kas arī ir informatīvs speciālistam.

    .

    Pēc fiziskās apskates diagnostikas procedūrām vispirms tiek piešķirta rentgena vieta vairākās projekcijās. Šajā fotoattēlā jūs varat redzēt:

    • locītavu plaisas sašaurināšanās, 3 pakāpēs lūmenis praktiski nav sastopams, sānu malu virsmas ir aizvērtas;
    • osteosklerozi, tas ir, kaulu audu konsolidācija zem skrimšļa;
    • osteofītu izaugums gar locītavu malām.

    Rentgena stari var atklāt arī kaulaudos esošās cistēmas dobumus, locītavu subluksāciju, mugurkaula iznīcināšanu. Citas diagnostikas metodes ir diezgan informatīvas:

    • kontrasta rentgenogrāfija nodrošina detalizācijas skaidrību;
    • datortomogrāfija ļauj redzēt vairāk nekā momentuzņēmumu, jo attēls ir attēlots daudzās šķēlēs;
    • magnētiskā tomogrāfija sniedz informāciju par visu locītavu audu un mugurkaulnieku struktūru stāvokli;
    • asins analīzes (vispārīgi, bioķīmija, reimatiskie testi) ļauj izslēgt vai apstiprināt iekaisuma procesu, slimības autoimūno slimību.

    Ārstēšana

    Ar mugurkaula locītavas locītavas artrīzi ārstēšana pārsvarā ir konservatīva, terapeitiska. Spontālā ķirurģija tiek izmantota pēdējā spondiloartrozes stadijā ar apgrūtinošu kursu. No medikamentiem parādīti:

    • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu;
    • paravertebrālu blokādi ar hormonālām zālēm un vietējiem anestēzijas līdzekļiem akūtu sāpju sindroma gadījumā;
    • hrontraprotektori, kas aizsargā kastrētus audus no iznīcināšanas 1-2 slimības stadijās;
    • muskuļu relaksanti ar ilgstošām muskuļu spazmām.

    Ziedes, kompreses, losjoni ir mazāk efektīvi, bet tos var izmantot papildus uzskaitītajām metodēm.Hialuronskābes injekcijas mugurkaula artrīta dēļ reti tiek veiktas manipulācijas sarežģītības dēļ.

    Gandrīz visas zāles, izņemot hondroprotektorus, nav paredzētas ilgstošai lietošanai, tās pirms simptomu izzušanas tiek lietotas atbilstoši indikācijām.

    Kas attiecas uz bezterapijas terapiju, fizioterapija, masāža, manuālā terapija tiek noteikta kursos subakūtā periodā, ja nav iekaisuma un intensīvas sāpes.

    Fizioterapija jāturpina pastāvīgi, vingrinājums jāuzsāk pēc tam, kad ir apstājušās asās izpausmes, un nākotnē ar paasinājumu palielināsies tikai slodze. Vislabāko efektu nodrošina dažādu tehniku ​​kombinācija:

    • elektroforēze, amplipulse, magnētiskā, lāzera, triecienviļņu terapija un citi fizioterapeitiskie līdzekļi procedūras uzlabo locītavu uzturu un asins piegādi, mazina sāpes un iekaisumu, normalizē skaņu muskuļi;
    • Dažāda veida masāža palīdz atpūsties vai stiprināt muskuļus, aktivizēt mikrocirkulāciju;
    • Manuālā un vilces terapija, tas ir, mugurkaula stiepšana manuāli vai izmantojot īpašu ierīci, samazina locītavu slodzi. Tā rezultātā sāpes pazūd un iznīcināšana apstājas;
    • LFK palīdz stiprināt muskuļu korsetu un saglabāt muskuļu elastīgumu, aktivizējot asinsriti, novēršot pastāvīgu kontrakciju veidošanos.

    Osteoartriotisks artrīts vai veidnes locītavas parādās gandrīz tikpat bieži kā ekstremitāšu lielu locītavu artrīts.

    Sākot ar smalkām izpausmēm, slimība noved pie tā, ka cilvēks cieš no sāpēm pat miega laikā, nevar pacelt un pagriezt ķermeni vai galvu. Īpaši nopietna ir slimība, ja nervu galus ir iestrēdzis.

    Dzemdes kakla artroze ir bīstama iespējamās mugurkaula artērijas saspiešanas dēļ, kas nodrošina asins piegādi smadzenēm. Spontolartrozes ārstēšana nav iespējama, to var tikai palēnināt, attīstīt simptomus.

    Tāpēc mugurkaula ir jāaizsargā no ievainojumiem, hipotermija, pārslodze, muskuļu korsetes nostiprināšana, pareiza ēšana un svara kontrole.

    Avots: https://artroz-help.ru/artroz-pozvonochnika/artroz-dugootroschatykh-sustavov

    Mugurkaula jostas mugurkaula locītavas osteoartrīts

    Slāņa lokveida locītavas osteoartrīts ir ļoti bieži sastopama slimība. To raksturo hroniska forma, un pacienti ir jutīgi galvenokārt pret pacientiem pēc 45-50 gadiem.

    Mugurkaula daļas osteoartrītu izpaužas kā distrofiskas izmaiņas un kaulu audu malas augšana, skrimšļošana skrimšļa locītavās.

    Osteoartrozes artrīts ir raksturīgs dzemdes kakla, reti krūšu kurvja un jostas daļas.

    Cēloņi un simptomi

    Arhronu locītavu artrīts noteikti radīs pārmērīgu stresu mugurkaula kopumā, it īpaši tās kakla rajonā. Patoloģija var attīstīties patstāvīgi vai kombinācijā ar osteohondrozi, skoliozi un lordozi.

    Bieži vien mugurkaulu kolonnas artrīts ir saistīts ar patoloģiskām izmaiņām unko-mugurkaula locītavās. Šajos bojājumos bieži sastopams krūšu kurvju, neiroloģiskā sindroma dzemdes kakla skriemeļu veidošanās, kā arī intensīvas sāpju sajūtas.

    .

    Facet artropātija vai spondilartroze (starpskriemeļu locītavas novecošanās process, kura laikā forma mainās, locītavu anatomija un funkcija) - šī diagnoze tiek veikta gandrīz ikvienam, kas ir vērsies pie ārsta ar sūdzībām par diskomfortu mugurkauls.

    .

    Galvenais šādas artrīta simptoms ir stipra sāpes, kas izraisa sāpes, kas ir visnopietnākā, staigājot, stāvot vai ievērojamā fiziskā slodze. Periodiski atkārtotas sāpes ar laiku sāk attīstīties un parādās pat ar minimālu stresu.

    Mugurkaula artrīta ārstēšana

    Arkušu locītavu artrozei un spondiloartrozei ir jābūt visaptverošai un jānovērš faktori, kas izraisījuši patoloģiju, un, protams, lai atvieglotu vispārējos simptomus.

    Galvenie mugurkaula artrīta ārstēšanai nepieciešamie pasākumi:

    1. Pirmajās paaudzes paasinājumu laikā pacientam jātur gulta. Šis līdzeklis ir nepieciešams, lai atpūstos saspringtos audos. Laika gaitā dzemdes kakla rajonā sāpes pakāpeniski samazināsies un pieļauj kustību. Asinsritē sāks atgūties, un šūnu uzturs uzlabosies.
    2. Izmantojot hondoprotektorus un hormonālos līdzekļus artrozei, lai samazinātu iekaisumu, tiek veikta blokāde. Šīs zāles injicē tieši skartās locītavas zonā.
    3. Intravenoza pilinātāji vai narkotiku injekcijas, kas palīdz uzlabot metabolismu organismā pacientam ar artrītu un labu mikrocirkulāciju nervu galos; bloķējošs autoimūns reakcija.
    4. Nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu, vietējo līdzekļu (ziede, krēms, želeja) un vitamīnu kompleksu iecelšana.
    5. Fizioterapijas metožu izmantošana: darsonvalizācija, elektroforēze, lāzera un magnētiskā terapija, LFK kurss.
    6. Netradicionālo ārstēšanas metožu pielietošana: masāža, dubļi, homeopātija, hirudoterapija (medicīniskie dēles), manuālā terapija, akupunktūra.
    7. Tautas līdzeklis mugurkaula artrīta ārstēšanai palīdz mazināt pacienta vispārējo labsajūtu un mazināt sāpju intensitāti.

    Pilna atpūšīšanās pašas saasināšanās sākumā palīdz spontānai muskuļu relaksācijai un novērš faktorus, kas izraisa patoloģijas fokusa parādīšanos. Bet, kad sāpes mazinās, pacients pakāpeniski jāpaplašina motora diapazons, tomēr ir stingri aizliegts pacelt svaru.

    Dzemdes kakla nodaļas spondiloartrozes laikā tiek parakstītas blokādes, kurās narkotikas tieši saskaras ar patoloģiju.

    Galvenās šīs procedūras lietotās zāles ir glikokortikoīdi (diprospans, kenalogs).

    Viņiem nav pretsāpju efekta, bet, novēršot sāpju sindroma cēloņus, veicina artrīta ārstēšanu.

    Netradicionālās darbības metodes artrozei

    Medicīnas dēles daudzu slimību ārstēšanai, ieskaitot lokveida locītavas artrītu, sāka lietot vairāk nekā pirms diviem tūkstošiem gadu.

    Šodien hirudoterapija ir ļoti populāra. Medicīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka ārstēšana ar dējēm artrozē ir diezgan efektīva procedūra.

    Biezenis veicina asiņu plūsmu vēnā, kas samazina augstu spiedienu audu iekšienē un novērš pietūkumu. Hirudoterapijai ir pretsāpju, pretiekaisuma un imūnmodulācijas ietekme uz patoloģijas vietas lokalizāciju.

    .

    Veicot fizioterapeitiskās procedūras, galvenie lietošanas punkti ir arhedu locītavu un starpskriemeļu disku audi kopā ar nervu audiem. Fizioterapija uzlabo asinsritumu patoloģijas zonā, novērš iekaisuma procesu un sāpju sindromu.

    .

    Vēdera dekompresija ir novatoriska metode, kas nodrošina:

    • palielināts skābekļa transportēšana ar eritrocītiem;
    • atvieglojot svaigu asiņu plūsmu uz skriemeļiem;
    • brīvo radikāļu iznīcināšana.

    Visu artrozes terapijas kursu un spondiloartrozes beigu fāze ir masāža. To veic pie gandrīz mugurkaula mīksto audu (peravertebral muskuļi). Masāžas sesijas normalizē muskuļu tonusu, stiprina mugurkaulu kopumā un noņem ķermeņa izdedus.

    Tradicionālās ārstēšanas metodes

    Senā tautas metode artrīna profilaksei ir suņu maņu jostas. Lai ārstētu mugurkaula artrīzi, var iegūt ar infūzijām, buljoniem, kompresēm un losjoniem, kas gatavoti uz ārstniecības augiem.

    • Eikalipta tinktūra. Sasmalcinātu eikaliptu ielej 500 ml degvīna un uzstādīt tumšā vietā vienu nedēļu. Šī infūzija ir ieteicama, lai berzētu skarto zonu. Šī procedūra tiek veikta pirms gulēšanas, un kustībām jābūt apļveida un nesteidzīgiem.
    • Bērzu pumpuru infūziju var izdzert, nevis parasto tēju. Nieres jāmazgā ar stāvu verdošu ūdeni un uzstāj divas stundas. Bērzu pumpurus var ielej ar degvīnu un uzstāt uz vienu nedēļu tumšā vietā. Tā rezultātā jums ir labs rīks berzēšanai.
    • 100 gr sauss sinepes, 200 gr. Sāls ielej nelielu daudzumu petrolejas līdz bieza skāba krējuma konsistencei. Pirms došanās gulēt, iezīmē iezīmēto ziedi.

    Avots: http://sustav.info/bolezni/arthritis/artroz-dugootroschatyh-sustavov.html