Nerafinēta sinepju eļļa: izmantošana un kaitējums, ārstnieciskas īpašības organismam

Sinepju eļļa tiek ražota, nospiežot sinepju sēklas.

produkts tiek izmantots daudzās sfērās: tautas medicīnā, cooking, skaistumkopšana, sporta medicīnā, konservēšanai, utt

Tas viss ir par bagāto sastāvu un neparastu garšu sinepes. .

• ķīmiskā sastāva
• Ieguvumi un kaitē
• iespējamajām sekām pieteikuma un receptēm
  • Kosmetoloģijas
• Home cooking

ķīmiskais sastāvs

Sinepju eļļa ir ļoti uzturvērtību, galvenokārt tāpēc, ka divu aminoskābēm( omega-3 un omega6) un taukskābes( mono un polinepiesātināto).

arī imūnmodulatoriem un antioksidantu, ko izmanto profilaksei un ārstēšanai vēzi.

Sastāvā ietilpst:

• plašu A, B3( PP), B4, B6 vitamīnu, D, E( tokoferols), F, K,
• fitosterolus( ir baktericīda un pretiekaisuma iedarbība),
• Hlorofilus,
• glikozīdu,
• fitoncīdusun ēteriskās eļļas. No

minerālvielām: magnija, dzelzs un kalcija. Kaloriju saturs ir 884 kcal / 100g.

Vai jūs zināt, kā padarīt olīvu eļļas, ieguvumu un kaitējumu, no kuriem tiek aprakstīta pašreizējā rakstā.

Uzziniet vairāk par priekšrocībām un kaitējumu no zīdkoka, fotoattēli tiek publicēta šajā lapā.

Ieguvumi un kaitē

daudzveidīgu un neviendabīgu sastāvs sinepju( labuma un kaitējuma ķermeni), ir ietekme uz daudziem aspektiem cilvēka veselībai:

• gremošanu - ir labvēlīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta, aknu, aizkuņģa dziedzera, stimulē atbrīvošanu fermentu, vispār, lai uzlabotu visus procesus gremošanu;
• aknas - klātbūtne polinepiesātināto taukskābju un vitamīns B 4 grupu veicina normalizēšanai metabolisma žults.
  noderīgs hepatītu, distrofija, holecistīts, aknu cirozi, aknu un žultspūšļa;
• imunitāte - gaistošām, ēteriskās eļļas, un hlorofils - ir dabiska antibiotika, uzlabojot imunitāti un nodrošinot aizsargājoša iedarbība.
  Sinepju eļļa palīdz cīnīties parazītus( kā atbrīvoties pats lasīt šeit) zarnu:
  • roundworm,
  • tārpi,
  • Opisthorchiasis.

  dziedē brūces, iegriezumi un citas traumas un ādas bojājumus, iznīcina baktērijas un patogēni;

• muskuļi un locītavas - struktūra ietver sinigrīns glikozīdu, kas ir spēja iesildīties un uzlabot asinsriti muskuļos un locītavās.
  Kad berzes eļļu, samazināt stresu, sāpes un pietūkums, kas ir atrasts piemērošanu sporta medicīnā.Ārstē
  slimības, piemēram, artrīts, lumbago, podagras, reimatisma, stiepjas un tamlīdzīgi;
• sirds un asinsvadu sistēma - nepiesātinātās taukskābes samazina holesterīna līmeni asinīs un tīrīt artērijas no kaitīgās plāksnes, novēršot asins recekļu veidošanos.
  Vitamīni A un E dziedēt sieniņas un pastiprināt tos, palielinot elastību un tvirtumu.
  vitamīns B6 un veicina ražošanu hemoglobīna, hlorofila, kas ir noderīga, anēmija.
  regulāra sinepju eļļas patēriņš palielina asins recēšanu;
• seksuāla sistēma - ar B un E grupas vitamīni uzlabo seksuālo funkciju, gan sievietēm, gan vīriešiem.
  vitamīns E ir daļa no spermas vīriešu un piedalās veidošanās cilvēka genofondu, ietekmējot nākotnes pēcnācējiem.
  Gaistošo palīdz cīnīties prostatas adenoma, un nepiesātinātās taukskābes regulēt hormonālo līdzsvaru sieviešu reproduktīvo sistēmu, samazinot risku citām slimībām;
  izmanto sievietes neauglības ārstēšanai un "smagā mēneša";
• grūtniecība - klātbūtni lielu skaitu uzturvielu palīdz normālu augļa attīstību, samazinot līdz minimumam iespējamos sarežģījumus.
  hlorofila un E vitamīns uzlabo mātes piena kvalitāti un tās uztura īpašības, turklāt padara garšīgāk par bērnu;
• izaugsme un attīstība bērnu - dabiskās diapazons gandrīz visiem vitamīniem, kas nepieciešami būvniecības jaunu audos uzlabo bērna ķermeni un palīdz veselīgu attīstību.
  eļļa ir iekļauta sarakstā, ko Veselības pārtiku uzturā pirmsskolas vecuma bērnu ministrijas ieteikto;
• elpošanas sistēma - ārstē sāpes kaklā, bronhītu un citām slimībām, kas saistītas ar augšējo elpceļu;

Un ko jūs zināt par strutene, receptes, ārstniecības īpašībām un kontrindikācijām, no kuriem tika publicēti rakstu noderīga? Lasiet par ieteikumiem attiecībā uz lietošanu tradicionālajā medicīnā ārstniecības augs.

simti noderīgas olīvas vai olīvas? Uzziniet atbildi šajā materiālā.

lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ PRODUKTY-pitaniya / podsolnechnoe-maslo.html rakstiskas kā noderīgu nerafinētas saulespuķu eļļas.

• uzlabo redzi,
• aptaukošanās profilaksi , ko izraisa vielmaiņas traucējumiem;
• kas cieš no traucējumiem, nervu sistēmas( B vitamīns);
• Onkoloģija ( par ārstnieciskās īpašības melnā plūškoka ir rakstīts šeit) - dabiskie antioksidanti un Anticarcinogens palīdz cīnīties vēzi un novērstu veidošanos ļaundabīgo audzēju.

Iespējamās sekas

produkta uz ķermeņa negatīvā ietekme ir minimāla. Ir daži sinepes, kas satur lielu daudzumu erukskābes, kas ir sēklas, kas uzkrājušies audos un ir postoša ietekme šķirnes.

erukskābes līmenis kontrolē un tās produkti ar augstu saturu nav atļauts( ne vairāk kā 5%) īstenošanai.

Lietojot lokāli, cilvēkiem ar jutīgu ādu ir risks saslimt ar dermatītu. Saderības pārbaude tiek veikta pirms lietošanas.

Eļļa, kas atrodas eļļas glikozinolātā, oksidēšanas laikā veido kaitīgus sēra savienojumus.

Tas izraisa daudzu orgānu traucējumus.

nav ieteicams lietot cilvēkiem ar nopietnu pārkāpumu nieres, aknas, vairogdziedzeri( saknes cinquefoil balta, izmantot ārstēšanai) un sirdi.

Ir iespējama produktu sastāvdaļu individuāla neiecietība.

Lietojumi un receptes

Sinepju eļļu var lietot gan kā pārtikas produktu, gan kā kosmētikas līdzekli. Apsveriet vairākas receptes, kā sagatavot un izmantot šo dziedinošo dzērienu.

Kosmetoloģijas

Sejas maska ​​

1. Sagatavo maisījumu sinepju un kokosriekstu eļļa 50 līdz 50, un likt uz sejas.
2. Masāžas seju ar šo līdzekli 5 minūtes un pēc tam noskalo ar tīru ūdeni.
3. regulāri, atkārtojot manipulācijas reizes dienā, āda iegūst veselīgu izskatu, poras attīrītas sejas un atjaunot.

matu ārstēšana, lai stiprinātu matu maisījums kokosriekstu, sinepes un olīveļļu, kas tiek piemērots matu uz 1-2 stundām un pēc tam izskalot.

Liels skaits vitamīnu un uzturvielu stiprina matus, padara to stabilu un veselīgu.

blaugznas un citas slimības, kas saistītas ar galvas virsmas audu iznīcināšanu, pazūd.

Destruktīvi patogēni, kas izraisa diskomfortu un niezi. Eļļa ātri uzsūcas un dziļi iesūcas audos, attīrot piemēroto laukumu.

Pret grumbu

1. Sajauciet 50 mg sinepju un vienu saldūdens, piparmētru un rožu eļļu pilienu.
2. Katru dienu noslaukiet sejas ādu.
3. Grumbas tiks izlīdzinātas, līdzīgas aprikožu kodola eļļas lietošanai sejai.
4. āda izskatīsies veselīgi.

Taukainai ādai sejas

• Ņem vienu ēdamkaroti sinepju eļļa un divus pilienus lavandas eļļas un krustnagliņu,
• samaisa un mērcēt audumu,
• noslaukiet ādu uz katru dienu.

Eļļains spīdums pazudīs, melni punkti un plankumi pakāpeniski izšķīst, āda kļūst vieglāka.

Ar trausliem nagiem

1. Uzkarsē eļļu līdz siltai un pievieno 5 pilienus joda.
2. Ielieciet rokas vai kājas 1 reizi nedēļā.

Noderīga sēnīšu nagu slimībām, jo ​​sinepes tos iznīcina.

Šī pati recepte palīdz novērst pārmērīgu kāju svīšanu, ko izraisa gan sēnīšu infekcijas, gan dabiskās ķermeņa īpašības.

Mājas gatavošana

Attieksme pret sinepju eļļu kā pārtikas produktu visā pasaulē ir neskaidra. Dažās valstīs tas ir aizliegts, savukārt citos, tieši pretēji, tas ir populārs.

Tiek pieņemts, ka, gatavojot ēdienu, pastāv risks, ka taukos tiek sadalīti kancerogēni, bet tas pats attiecas arī uz saulespuķu eļļu.

Indijā sinepju eļļa ir patērēta tūkstošiem gadu, un tur tas tiek uzskatīts par noderīgu. Līdz šim nav tiešu pierādījumu par kaitējumu organismam, tāpēc jums nav jābaidās.

eļļa sniegs neparastu garšu ceptai gaļai, zivīm un kartupeļiem. Tas nesmēķē un nav rūgts, gluži pretēji uzsverot un papildinot ēdiena sākotnējo garšu. Tā

sagatavot salāti ar dārzeņiem, tādējādi pagarinot to glabāšanas termiņu,

eļļa piemīt antiseptiskas īpašības, un tādējādi padara garša mīksta un maiga.

Pankūkas un pankūkas nedeg, ja tās ir apceptas ar sinepju eļļu.

Kausi un makaronu ēdieni kļūst daudz piesātināti un barojoši, pateicoties ēteriskajām eļļām un vitamīnu kompleksam.

Eksperimentējot, jūs varat izgudrot jaunus gardos ēdienus, kas arī būs noderīgi visai ģimenei.

Šim produktam ir liels vielu klāsts, kas gūs labumu atbilstošos daudzumos, un, ja tos izmanto ļaunprātīgi, tie kaitēs.

Vitamīni un ēteriskās eļļas ir ļoti toksiskas, un, to pārsniedzot, ķermenis saskaras ar stresu, tiek saindēts, cenšoties atbrīvoties no pārmērīgas.

Mēs iesakām izskatīt īsu video pārskatu, kas veltīts sinepju eļļai.