Prostatīts profilaksei mājās

Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisuma slimība, kas, pēc statistikas datiem, ir viena no visbiežāk sastopamajām uroloģiskajām problēmām, ar kurām vīrieši vēršas pie ārsta. Tiek uzskatīts, ka gandrīz katram otrajam vīrietim, kas vecāks par piecdesmit gadiem, ir šīs slimības pazīmes vai augsta varbūtība attīstīties. Tomēr ir vairākas metodes, kā efektīvi novērst prostatītu vīriešiem mājās, kas palīdz novērst šīs slimības attīstību.

• Primārā profilakse
• Profilakse pēc prostatīta
• Tautas aizsardzības līdzekļu novēršana

Prostatīts profilaksei ir nepieciešams visiem vecākiem vīriešiem, tomēr jāatzīmē, ka pastāv atsevišķas riska grupas, kas īpaši ieteicams veikt pasākumus, lai novērstu šo slimību. Tajos ietilpst šādas grupas:

1. Cilvēki ar mazkustīgu dzīvesveidu, pavadot daudz darba sēžu dēļ. Prostatīta profilakse vīriešiem birojā ir īpaši svarīga, jo šajā gadījumā slimības attīstības risks var palielināties līdz 90%.
2. Vadītāji. Šī grupa tiek uzskatīta arī par riska grupu, pastāvīga kratīšana no ceļa ietekmē arī iekaisuma procesa iestāšanos prostatē.
3. Cilvēki, kas strādā zemā temperatūrā, augsts mitrums, ar risku pārkvalificēties.

Pārslodzes, stagnācijas un asinsrites traucējumi iegurņa rajonā ir galvenie prostatas dziedzera iekaisuma slimību cēloņi. Dažas profilakses metodes palīdzēs izvairīties no tā.

Atkarībā no tā, vai jau ir akūta prostatīta variants, vai absolūti veselīgam cilvēkam ir nepieciešama profilakse, ir divi galvenie profilakses paņēmieni:

• primārā profilakse, ja iepriekš nav sasniegts prostatīts un citas iegurņa orgānu slimības;
• sekundāra profilakse, ja tiek pārnests akūts prostatīts, ir hronisks prostatīts, kurā nepieciešams novērst paasinājumu un komplikāciju attīstību.

Atkarībā no šīs profilakses metodes var būt pilnīgi atšķirīga. Ir vērts apsvērt visefektīvākās metodes, lai izvēlētos vispiemērotāko variantu.

Svarīgi!Nevilcinieties nekavējoties izmantot dažādas zāles, kuras ir paredzētas aizsardzībai pret prostatas iekaisuma slimību attīstību.

Primārā profilakse

Profilakses metodēs, kas ir pilnīgi veselīgas galvenajam cilvēkam, nav nekas sarežģīts. Sākot viņu ievērot, viņiem ir trīsdesmit gadu vecums, un vīriešiem, kuri ir 55 gadi, tie kļūst gandrīz obligāti. Primārā profilakse parasti sastāv no:

1. Veselīgs dzīvesveids. Ir vērts atcerēties, ka šīs slimības attīstību pietiekami ietekmē dažādu slikto ieradumu klātbūtne, smēķēšana un bieža alkohola lietošana.
2. Veselīgs sabalansēts uzturs. Nepārtraukts vitamīnu patēriņš ar pārtiku vai kā piedevām ievērojami samazina šīs slimības risku.
3. Regulārs vingrinājums, sports. Dažādu veidu fiziskās aktivitātes novērš stagnācijas parādīšanos iegurņa orgānos, tādēļ vīriešiem, kas iesaistīti sportā, prostatīta attīstības risks parasti ir daudz zemāks.
4. Normāls seksuālo aktivitāšu līmenis. Ir vērts atzīmēt, ka dzimumakts vai masturbācija pietiekami palīdz novērst stagnācijas parādīšanos dzemdes kakla sistēmas orgānos, kas kalpo kā profilakses līdzeklis, lai parādītu iekaisuma procesu priekšdziedzera dziedzeros.

Absolūti veseliem cilvēkiem parasti nav vajadzīgas papildu profilakses metodes. Tāpat, sasniedzot 35 līdz 40 gadus, ir ieteicams periodiski pārbaudīt ar urologu, lai novērotu jebkuras izmaiņas un novērojtu iekaisuma procesa sākumu agrākajā stadijā.

Profilakse pēc prostatīta

Ja akūta slimība jau ir notikusi, ir svarīgi neatļaut tās pāreju uz hronisku formu. Hroniska prostatīta profilakse parasti ietver šādas metodes, labāk ir apvienot tos, lai sasniegtu vislabāko rezultātu:

1. Vingrinājumi. Kegela vingrinājumi parasti tiek izmantoti, neraugoties uz to, ka tā tika izstrādāta, lai uzlabotu muskuļu tonusu sievietēm, tā arī palīdz ar dažādām vīriešiem saistītām slimībām. Pirms vingrinājumu sākuma ir svarīgi pareizi noteikt iegurņa muskuļus, kuriem šajā procesā vajadzētu būt pienācīgi sasprindzinātām un atvieglinātām. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir urinācijas process, tie ir muskuļi, kas regulē šo procesu. Arī dažādi vingrinājumi izmanto terapiju, kuras mērķis ir uzlabot asins cirkulāciju iegurņa orgānos.
2. Masāža. Šī metode ir paredzēta prostatas stimulēšanai, ir vairāku veidu masāža, katra no tām ir pietiekami efektīva. Jūs varat masēt šķidruma zonu starp sēklinieku un anālo atveri. Tika izmantota arī transrektālā masāža.
3. Zāļu preparāti. Parasti tiek izmantotas dažādas zāles, kas palīdz novērst infekcijas atkārtotu parādīšanos, kas izraisa šo slimību. Parasti tiek izmantoti polioksidoniumi, prostatilēns, koridēpss un to analogi. Arī tiek izmantoti dažāda veida rekta slaktiņi, kuriem praktiski nav kontrindikāciju, piemēram, Vitaprost.
4. Papildinājumi. Šīs tabletes nav oficiālas zāles, tās var lietot tikai kopā ar konservatīvām metodēm. Parasti tiek lietoti Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut un citi.

Svarīgi!Neiesākieties lietot medikamentus, iepriekš konsultējoties ar ārstu.

Ja nav iespējams izvairīties no mazkustīga dzīvesveida, tad, strādājot birojā vai mājās, regulāri jāuztraucas, uzlādējot, ir ieteicams veikt dažādas mušas ar kājām, mazliet patīk izplūst asinis. Ja, neskatoties uz preventīvajām metodēm, ir slimības simptomi, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar urologu.

Tautas aizsardzības līdzekļu novēršana

Tautas metodes jāizmanto kopā ar konservatīviem līdzekļiem, pretējā gadījumā tām nebūs īsti izteiktas ietekmes. Viens no visefektīvākajiem tautas līdzekļiem, kurus var izmantot kā primāro profilaksi, ir ķirbju sēklas. Ieteicams ēst nelielu sauju sēklu dienā, liels cinka saturs un citi noderīgi elementi labi palīdz pret prostatītu.

Arī noderīgs ir medus ar valriekstiem. Ir nepieciešams sasmalcināt valrieksti un sajaukt tos ar medu tādās pašās proporcijās. Medus jālieto vislabākajā kvalitātē. Dienu vajadzētu ēst dažus karotes maisījumu. Neizveidojiet šādu instrumentu rezervātā, lai tas būtu patiešām efektīvs, katru dienu ir labāk svaigs produkts.

Turklāt pret žāvētu prostatītu žāvēti augļi ir noderīgi: žāvēti aprikozes, plūmes. Tie var būt samalti maisītājā ar valriekstiem un katru dienu ēst dažus karotes. Šis rīks palīdz aizsargāt pret prostatītu un vispārīgi nostiprina ķermeni kopumā.