"Lumbago" dažniausiai pasireiškia staiga su maža fizine jėga arba nepatogiai linkę.Ūmus skausmas verčia žmogų sustabdyti priverstinę padėtį, kai skausmas yra mažiau išreikštas.
Papildomos apraiškos patvirtinantį lumbago - patinimas ir raumenų įtampą paveiktoje zonoje, tirpimas apatinių galūnių.Dažniau vyrams( 30 m. Ir vyresni) moterys yra mažiau linkusios.
- Galimos priežastys
- būdingi simptomai
- Bendrosios rekomendacijos
- Kaip gydyti žmonių priemones?
- Kas nerekomenduojama?
- prevencijos priemonės
Galimos priežastys Lumbago
atsiradimas gali būti susijęs su patologijų stuburo( osteochondrozės). Pagrindinės priežastys yra:
- viršutinis įtempis juosmens srityje;
- perkaitimas;
- stuburo išvarža;
- slankstelių poslinkis;
- sužalojimas;
- įgimtų skilvelių anomalijos;
Išprovokuoti lumbago gali sukelti navikus, reumatas, kai kurias infekcines ligas.
Būdingi simptomai
liga būdinga:
- atėjimas atgal aštrus skausmas( pulsuojantis, ašarojimas, šaudymo), kurio intensyvumas palaipsniui didėja, didėja bet kokio judėjimo, gali būti skiriamas į šlaunį arba sėdmenis;
- po skausmo pradžios asmuo miršta kelia, kuris tuo metu yra patogi( nors judėjimas ir lydi skausmas, gebėjimas judėti yra saugomi);
- refleksas dėl skausmo juosmens raumenų spazmai atsiranda, kartais įtempti šlaunų raumenis, sėdmenis.
Bendrosios rekomendacijos
Pacientams patariama stebėti pailsėti( gulint ant nugaros, kojos sulenktos per kelio ir klubo sąnarių, yra įsikūręs ant sulankstyto antklodė veleno).Lova paviršius turi būti plokščias, kad būtų galima sumažinti įtampą nuo nugaros raumų ir sumažinti skausmo sindromo intensyvumą.Kai naudojant
narkotikų dozės:
- analgetikų( aspirino) ir antispazminiais;B grupės vitaminai
- ( nervų pluošto medžiagų apykaitos procesų tobulinimui);
- NVNU( ibuprofeno, Nurofen) skausmui malšinti ir sumažinti uždegiminius procesus.
Kartu skiriami tepalai, kurie turi priešuždegiminį, analgezinį ir dirginantį poveikį.Siekiant didesnio poveikio, reikia taikyti refleksoterapiją ir dietą, užkirsti kelią skysčių susilaikymui organizme.
Šizofrenijos simptomai ir gydymas namuose suaugusiesiems ir vaikams.
Šiame straipsnyje galite skaityti apie skoliozės priežastis ir gydymą.
Kaip gydyti liaudies gynimo priemones?
Gydant naminius namelius, naudojami tradiciniai medicinos metodai. Tai vaistai, naudojami viduje ir išorėje:
| komponentai Dozės Dozavimo | ||
| dobilų, asiūklis, medetkų gėlės, lapų gyslotis | lygiomis dalimis mišinio žolės( 2 šaukštai. L.) užpila verdančio vandens,( 1,2 L) į termosą su vakare. Gerti puse mėnesio dienos 1/3 kamino.x 3 kartus. | |
| inkstai beržas, kiaulpienės šaknis, pipirmėčių, tuopos pumpurai | lygiomis dalimis | žaliavos pjaustyti, 3 šaukštai.lUžpilkite verdančiu vandeniu( 100 ml), kaitinti 30 min., Pridėti karšto sultinio nesūdyto sviesto( 75 g) arba vidinę riebalų kiaulių.Maišykite, kol kietas. Patrinti sergančius sklypai kasdien 6 kartus, vyniojimo kažką šilto. Terpentino |
| tešla iš rugių miltų 5 g | Kailio juosmens terpentino ir kreiptis į paveiktoje zonoje pyrago tešlos. Viršutinis dangtis klijuotė, įdėti vatos sluoksnį ir palikite valandą.Pakartokite 3 dienas. | |
| kopūstų lapų lapų Scald | 1 | verdančiu vandeniu, taikant paveiktoje zonoje. |
| žievė ąžuolo žievė beržo tošies drebulės | 50 g, 100 g, 100 g | smulkiai pjaustytų žievės, užpilkite verdančiu vandeniu( 1 l), troškinkite 30 minučių.ant mažos ugnies. Cool, kamienas ir gėrimais ½ kamino.x 4 p. Per dieną. |
| alavijo lapų Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ litro | K malta Aloe pridėti medaus ir Kagor reikalauti savaitę, vartojamas kasdien 1 valandą. L.x 3 kartus. |
| Ridikas juoda | 1 vnt. | tarkuoto ridiko kreipėsi į servetėlę ir taikant paveiktoje zonoje, viršutiniame viršelyje ir šiltas kepimo popieriumi, į kuriuos vyniojami. Laikykite tol, kol galite toleruoti deginimas. |
| beržo lapai švieži | pridėti prie pažeistos vietos, uždenkite klijuotė ir susivynioti šiltas ir palikite valandą kasdien kartoti 3 kartus. |
Tradiciniai gydymo metodai yra saugūs, vaistiniai augalai yra medžiaga, galinti normalizuoti kartu veiksmą metabolinių procesų, yra veiksmingas lumbago gydymą.
Ką nerekomenduojama?
Negalima atlikti jokių staigių judesių.Į lumbago negalite naudoti šilumos procedūros gydymas:
- vonia arba sauna;
- karšto vandens butelis;
- garstyčių;
- šilta vonia;Atšilimas
sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, padidėjęs edema ir veda prie tolesnio suspaudimo nervų šaknelių, todėl skausmo intensyvumas didėja.Ūminės fazės metu
Rūkymas:
- kabinti ant baro ar baro ( kai sukeltas išvarža ligos būklė tik blogės);
- masažas ( jis skatina edemos formavimąsi spazmas rajone Dėl padidinti apyvartą);
- atšilimas tepalas ( jie mažina skausmą, bet jis padidina kraujo tekėjimą į nervą, kuris yra suimtos).
Galimas priežastys apnėja ir namuose gydymas.
galima išgydyti keratitas naudojant liaudies gynimo? Skaitykite šiame straipsnyje.
Kaip aš galiu padėti kūdikį su dieglius? Tradiciniai metodai - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /zhkt/ koliki-U-novorozhdennyh.html
prevencijos priemonės pagrindinis priešas stuburo yra sėdimas gyvenimo būdas. Paruošta išvengti Lumbago turėtų būti 30 - 40 metų. Išlaikyti stuburą sveiką būklę padėti paprastų taisyklių:
- padėtis miego pusėje skatina stuburo išsikrovimą;
- , pagalvėlės aukštis turėtų būti lygus peties pločiui;
- rekomenduojama turėti darbo kėdės anatominę atlošą( sumažinti stuburo apkrovą, užkirsti kelią žandikaulio pasikartojimui);
- sėdynė automobiliu turėtų būti patogi, ilgoms kelionėms turėtumėte naudoti masažo viršūnę( raumenų įtampai sumažinti);
- , kai kyla svoriai, reikia sulenkti kojas lape ir ištiesinti nugarą, nusidėvėti svarsčius, kurie būtų tolygiai paskirstyti kiekvienoje rankoje;
- būtina išvengti hipotermijos.
Po gydymo cirkuliacija pagerėja, tarpslankstelė padidėja, stuburo apkrova mažėja. Su atkuriamuoju kursu skiriamos fizinės procedūros, hidromasažas, akupunktūra.
