Vitaminai akims ir regos gerinimui

Vitaminai vaidina svarbų vaidmenį apykaitos procesuose akies obuolio.Pritaikius reikiamas sudedamąsias dalis, tinklainė, regos nervas ir optinė sistema veikia visiškai. Ir atvirkščiai, esant naudingų elementų trūkumui, vystosi tokios patologijos kaip katarakta, įvairių etimologų glaukoma.Esant nepakankamai vitamino C kiekiui, kapiliarai sunaikinami, dėl ko atsiranda komplikacijos, atsirandančios iš tinklainės, stiklakūnio kraujavimas.Pastaroji, savo ruožtu, su vitaminų trūkumu mažina medžiagų apykaitos procesų funkciją, dėl kurios vėliau susidaro objektyvo debesis ir pan. Todėl labai svarbu, kad laikas nuo laiko patikrintų oftalmologas ir imtųsi vitaminų terapijos kursų, kuriuos toliau aptarsime.

Taikymo sritis

Labiausiai efektyvi akims yra grupės: A, C, E, taip pat pastebima likusių karotinų svarba tinklainėje ir lęšio struktūroje, tai yra liuteinas ir zeaxanatinas.

Pirmasis, unikalus, nes jis gali kauptis akių audiniuose, jis yra tam tikras filtras prieš stiprią sklaidą šviesoje ant pigmento epitelio. Jo atsparumas šviesai apsaugo tinklainę ir objektyvą nuo pažeidimų, ypač ultravioletinių spindulių.Abi medžiagos gali tapti veiksmingu tinklainės pigmento sluoksnio "apsauga" nuo laisvo radikalų, jie yra vieninteliai karotenoidai ne tik ant objektyvo paviršiaus, bet ir į jo esmė.

Pirmiausia reikia vartoti vitaminus turinčius preparatus tiems, kurie jau turi regėjimo sistemos nukrypimus ir sutrikimus:

• Vaikai, kurie turiastigmatizmas, trumparegystė, drebulys, šnipštis.
• Žmonės, kurie patiria nuolatinį ir pernelyg didelį nuovargį.
• Vyresnio amžiaus žmonės, ypač moterys, dažniausiai patiria pavojųglaukoma ar katarakta.
• Pacientai, sergantieji venų sistemos ligomis.Bet stagnacija tampa pavojinga regos organams, ypač tai susiję su akies dugno venine apykaita, tk. provokuoja tinklainės venų trombozę, neuritas.
• Žmonės, sergančių abiejų tipų cukriniu diabetu, kurie sukelia žalą akių arterijoms.

Vaistų rūšys ir klasifikacija

Šiandien vaistų tinklas siūlo platų vitaminų asortimentą, tarp kurių yra ir specialių vaistų, skirtų regos funkcijoms stiprinti ir atkurti. Yra ir vietiniai fondai, ir užsienio kolegos. Populiariausi yra tie, kurių sudėtyje yra natūralių natūralių komponentų, tokių kaip: morkos, mėlynės, spanguolės.

Preparatai išduodami sirupų, tablečių, akių lašų, ​​gelių ir tepalų pavidalu.

Atminkite, kad dauguma vitaminų ir mikroelementų patenka į kūną maistu, todėl įvairios dietos padės sustiprinti akių ir viso kūno sveikatą. Atsisakymas konservuotų, riebių ar sūrių maisto produktų bus žingsnis link greito atsigavimo!

Tuo atveju, kai nėra laiko reguliariai ir tinkamai mitybai, vitaminų trūkumas gali būti papildytas naudojant specialius kompleksus:

• Liuteino kompleksas- Rekomenduojama visoms rizikos grupėms kaip stiprią paramą. Senyvo amžiaus žmonėms ar tiems, kurie priversti dirbti "akimis" daug, šis kompleksas yra nepakeičiamas. Vaisto kaina svyruoja nuo 250 iki 350 rublių. Naudojimo būdas ir kursas priklauso nuo medžiagos koncentracijos ir ligos laipsnio.

  Liuteino fortas gerina tinklainės funkcinę būklę

• "Optix"- šis preparatas apima karotiną ir mineralinį kompleksą, o pagalbiniai jo komponentai padeda pagerinti pagrindinių medžiagų įsisavinimą. Paprastai tiems, kurie turi lęšį, tinklainę, žmones, sergančius diabetu, naktinis aklumas. Draudžiama vaikams iki 12 metų. Įprastas kursas yra 90 dienų, kainuoja 200-250 rublių.

  Optika naudojama lęšio ligų gydymui

• Doppelgerz ActiveAr vitaminų papildas pagamintas iš liuteino, mėlynių ekstrakto ir retinolio. Tai padeda ląstelių regeneracijai, pagerina kraujo apytaką akių sistemoje, yra įrodyta, kad naudojama po operacijos kaip atkūrimo kompleksas. Tai verta apie 300 rublių.
• Styx- mėlynių-karotino kompleksas, jis yra geras kaip prevencinis agentas. Sumažina stresą, diskomfortas akims ir atpalaiduoja raumenis. Tiems, kurie ilgą laiką praleidžia kompiuterį ar dirba suvirinimo aparatu, šis kompleksas yra būtinas kursams mėnesiui. Kaina ribojama iki 700 rublių.
• Sears- daugiakomponentinis produktas su mėlynių ekstraktu. Parodyta ir pacientų amžius, ir jauni žmonės. Su trumparegystė, vitaminai imami kas mėnesį. Kaina yra 500-600 rublių.

  Sutinkama gydyti trumparegystę

• Taufonas- skystas vaistinis vitaminų preparatas, kurio sudėtyje yra taurino. Paprastai nustatyta, kad žala akies arba ragenos gleivinėms, įvairių tipų nudegimo traumų, po ilgo saulės poveikio ir diskomforto akis. Dengia audinius deguonimi ir atkuria daugybę funkcijų. Jis parduodamas įvairių talpos buteliuose. Tai kainuoja nuo 20 iki 35 rublių.

  Typhon naudojamas regėjimo defektų gydymui

• Mėlynių užtvaras- šis bioadditives sudėtyje yra tokių naudingų sudedamųjų dalių kaip: liuteinas, karotinas, mėlynių ekstraktas, vitaminas B, kartu naudojamos medžiagos geresnei asimiliacijai. Jis skirtas pacientams, vyresniems nei 14 metų. Kainų riba yra iki 450 rublių.

  "Blueberry Forte" apsaugo akių indus ir gerina regėjimą

Tarp daugelio vaistų taip pat galima identifikuoti: "Aevit "Super Optic "Vitrum Vision "Focus" ir kt.

Geriausių vitaminų sąrašas

• Retinolis ar vitaminas A.Tai pagerina regėjimo aštrumą, stiprina rageną ir padeda geriau judėti kreivoje ir tamsoje. Preparatai: "Revit "Complivit "Kompiuteriai-Aiz".
• Vitaminas Csusiduria su kraujavimu. Jei to pakanka kūnui, tokių ligų kaip glaukoma ir katarakta tikimybė yra žymiai sumažėjusi. Aktyviai dalyvauja ragenos ląstelių regeneravimo procese ir yra pasirengusi "Okovitis".
• Tiaminas arba vitaminas B 1.Jis ištaiso akispūdį, yra atsakingas už smegenų nervų galūnių impulsus mokiniui.
• Vitaminas B2(riboflavinas) stiprina akių kraujagyslių sistemą, stabdo daugelio pavojingų ligų vystymąsi.
• Cianokobalaminas arba vitaminas B12stabilizuoja kraujotaką ir nervų pluošto būklę.
• Liuteinas-Jis veikia kaip tinklainės ir lęšio stiprinanti medžiaga.

Rekomendacijos naudoti

Specialistai atkreipia dėmesį į didžiulį vitamino papildų terapinio vartojimo efektyvumą kartu su vaistiniais preparatais ir atskirai nuo jų.Yra bendras kūno stiprinimas, pagreitėja gijimo procesas, kenksmingų medžiagų kiekis kraujyje mažėja, o limfos gryninimas. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad bet kokių vaistų perteklius ar netinkamas vartojimas gali sukelti jų atmetimą ir dėl to pablogėti gerovė.

Nepriskyrus gydytojui, nenaudokite vitaminų kompleksų akims. Akis yra gana jautrus organas ir niekas jų nepažeidžia. Tik specialistas gali nustatyti kurso trukmę ir poreikį papildomai maitinti akis.

• Jei asmuo kenčia nuo dirginimo ar sunkių apkrovų, jis rekomenduoja akių lašus, kuriuose yra vitamino A"Optocline" arba "Vitaglikan".
• Su tokia negalia kaiparterija ar trumparegystėgali būti rekomenduojama "Diffrarel "Visioner jų sudėtyje yra mėlynės.
• Kadaregos nervas yra uždegimasVerta "Biofit petražolių".

Jei reikia, gydant akių ligas skiriami skirtingi vaistai.

Vitaminų ir mineralų kompleksai yra būtini per savaitę, kai sumažėja imunitetas šaltų ir infekcinių ligų metu, pavasarį, kai kūnas patiria vitamino trūkumą.

Produktai, kuriuose yra vitaminų

Švieži produktai visada buvo geresni už dirbtinius vaistus, todėl turėtumėte žinoti, ką jie turėtų būti įtraukti į dienos dietą:

• Vitaminas Cyra daug citrusų, kopūstų, juodųjų serbentų, šaltalankių, žaliųjų ir paprikos, šunų rožių, miško uogų.
• A- žuvų taukai, inkstai, kepenys, saulėgrąžos, mėlynės, morkos, pomidorai, kalnų pelenai.
• B1- neapdorotų šlifavimo miltų, mielių ir įvairių kruopų, kepenų ir sėlenų.
• В2, В3, В6, В12- tai pieno produktai, bananai, kukurūzai, obuoliai, kepenys, trynys, visų rūšių žuvys.
• Liuteinas- tai paprikos, špinatai, kopūstai, mėlynės.
• E- ypač daug jo riešutų, sėklų, augalinių aliejų.
• DAr visi grybai.

  Produktai, kurių sudėtyje yra vitaminų, kurie naudingi regėjimui

Tinkamas produktų pasirinkimas kasdieninei dietai yra naudingas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems, todėl pabrėžiamas sveikas maistas, praturtintas vitaminais, ypač esant ligoms.

Vaizdo įrašas

Išvados

Naudokite multivitaminus tik paskyrus gydytoją.Nebūtina imtis savarankiškų priemonių, nes pernelyg didelis gali sukelti nelaimingų pasekmių alerginės reakcijos, edemos ar kitų neigiamo turto apraiškų pavidalu. Būkite labai budrus, kad vaikus vartosite vitaminus, geriausias variantas jiems bus valgyti šviežių daržovių ir vaisių, uogų ir riešutų, tačiau čia jūs turėtumėte žinoti apie priemonę. Tik subalansuota mityba gali užtikrinti visų kūno funkcijų tęstinumą, visų pirma - regos organų sistemą.