Patologiniai pokyčiai stuburo srityje daugiausia diagnozuojami vaikams. Suaugusiųjų stuburo skoliosas - retas reiškinys, gydymas reikalingas ilgą laiką. Kodėl reikia plėtoti ligą? Kaip išvengti ir gydyti ligą?
- Kodėl pasitaiko skoliozė?
- Kaip liga pasireiškia?
- Tradiciniai gydymo metodai
- Gydomoji gimnastika prieš skoliozę
- Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
- Gydomosios vonios
- Kompresų priemonės
Mes atsikratome 2 laipsnių skoliozės namuose Mes gydome pirmojo laipsnio skoliozę Skoliozės gydymas namuose greitai ir be problemų Skaoliozė vaikams: LFK Nustatykite simptomus ir gydykite kelio sąnario bursitą
Kodėl pasitaiko skoliozė?
Skaoliozė - stuburo siaurinė kreivė. Tačiau, ligos vystymuisi, prasideda skeveldrų kreivumas visomis kryptimis. Labiausiai sudėtingas ligos išsivystymo laipsnis yra stuburo pasukimas aplink ašį. Pagrindinės skoliozės priežastys suaugusiems - tinkamo gydymo trūkumas ankstyvose ligos stadijose, sėdimasis gyvenimo būdas.
Stuburo kreivumo priežastys:
- traumos ir nugaros sumušimai;
- stuburo operacija - po operacijos dažnai prasideda degeneraciniai pokyčiai slanksteliuose;
- stuburo patologija - išvarža, osteochondrozė, iškyša;
- osteoporozė;
- tuberkuliozė, osteomielitas;
- piktybinių auglių ar metastazių buvimas stuburo srityje;
- kaulinio audinio minkštėjimas.
Svarbu!Skoliois turėtų būti pradėtas pradiniame ligos stadijoje. Sunku savarankiškai nustatyti patologijos požymius. Tik esant reguliariam medicininiam patikrinimui galite rasti pradinius degeneracinių pokyčių požymius slanksteliuose.
Skoliozė gali paveikti įvairias stuburo dalis - kaklo ir krūtinės ląstos, krūtinės ląstos, krūtinės ląstos ir juosmens. Su kombinuota skolija, kreivės diagnozuojamos juosmens ir krūtinės srityse.
Kaip liga pasireiškia?
Suaugusiųjų stuburo kreivumas turi ryškų klinikinį vaizdą - visi patologiniai pokyčiai lydi stipraus skausmo.
Skoliozės simptomai:
- pastebimas pečių aukščio skirtumas, kumpio išvaizda;
- raumenų ir kaulų funkcijos pažeidimas;
- galūnių tirpimas;
- sutrikimai virškinimo sistemoje, širdies ir kraujagyslių sistemoje.
Atsižvelgiant į skoliozę, dažnai pasireiškia peršalimas, vystosi daug giminingų ligų, širdis ir plaučiai judinami ir išspaudžiami. Kartais skoliozė yra paveldima.
Moterims skoliozė gali sukelti sutrikimus hormoniniame fone, uždegiminius gimdos, kiaušidžių, cholecistito procesus. Vyrams stuburo kreivumas dažnai tampa seksualinės disfunkcijos priežastimi.
Svarbu!Stiprus skausmo sindromo pasireiškimas nugaroje rodo nugaros smegenų nervų galūnių suspaudimą. Be tinkamo gydymo, tai gali sukelti visišką imobilizaciją.
Tradiciniai gydymo metodai
Pasibaigus pirmiems skoliozės požymiams, būtina atlikti išsamų sveikatos patikrinimą. Siekiant patvirtinti diagnozę, būtina imtis rentgeno, CT ir MRT stuburo. Tyrimų rezultatai parodys kreivumo laipsnį, patologijos vystymosi priežastį.
Skoliozės laipsnis nustatomas pagal kreivumo kampą, kuris matuojamas rentgeno spindulių vaizdo pagrindu. 1, 2 laipsnių skoliozė gali būti išgydoma konservatyviais metodais, o 3 ir 4 laipsnio reikalauja chirurginės intervencijos.
Pagrindiniai konservatyviojo gydymo uždaviniai:
- kaulinio audinio atkūrimas, kraujotaka;
- sumažintas kreivumas;
- skausmo sindromo šalinimas;
- raumenų stiprinimas.
Skoliozės gydymui naudojamas vaistų gydymas, kineziterapijos pratimai, masažas, specialūs korsetai. Be to, naudojami kineziterapijos, akupunktūros metodai.
Vaistų gydymo pagrindas yra chondroprotektoriai - chondroitinas, dona. Esant sunkiam skausmo sindromui, būtina vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo - Ibuprofeno, meloksikamo. Skeleto raumenų spazmas padės pašalinti raumenis atpalaiduojančius vaistus - Midokalm.
Svarbu!Vitamino kompleksai, kurių pagrindą sudaro kalcis, vitaminas D, padės sustabdyti osteoporozės ir osteomalacijos vystymąsi.
Korsetai naudojami norint sustabdyti kreivio korekciją ir sustabdyti slankstelių transformaciją. Šis įrankis padeda išlaikyti stuburo įprastą padėtį, palengvina raumenų darbą. Korekcinį korsetą reikia dėvėti mažiausiai 6 mėnesius. Atraminis korsetas turi būti naudojamas pooperaciniu laikotarpiu.
Fizioterapija naudojama kaip pagalbinė terapinė medžiaga. Skoliosis gydytojas gali skirti terminį gydymą, magnetoterapiją, purvo terapiją, raumenų elektrinį stimuliavimą.
Svarbu!Masažas yra neatskiriama skoliozės gydymo dalis. Geras masažuotojas gali žymiai paspartinti gijimo procesą. Bet jūs turite psichiškai pasiruošti tai, kad pirmosios sesijos gali būti labai skausmingos.
Gydomoji gimnastika prieš skoliozę
Fizioterapija veiksmingai padeda ankstyvosiose skoliosenos stadijose, specialiai pasirinktos pratybos padeda sustabdyti patologinius pokyčius.
Be specialios gimdymo, skirto skoliozės gydymui ir profilaktikai, reikia mokytis plaukimo, jogos ir bėgimo. Kontraindikuotą kabantį ant juostos, akrobatikos pratimai. Galios apkrovos, sportiniai šokiai, tolimojo susisiekimo darbai.
Svarbu!Jūs galite atlikti fizines pratybas sau, bet tik gydytojas gali rasti tinkamą pratybų komplektą. Namuose galite atlikti tik pagrindinius pratimus, kurie apima išskirtinai simetriškas pratimus.
Jei norite sušilti, turite vaikščioti vietoje, laikydamiesi tiesios padėties, 10-15 kartų pakelti ant pirštų, traukite rankas, ištempkite stuburą.
Dirbdami su gimnastika, jums reikia atlikti 10-15 kartų kiekvieno pratybų. Jei nugaros skausmas yra labai sunkus, galite pradėti mažiau. Visi pratimai turėtų būti atliekami lėtai ir sklandžiai, nepamirškite apie kvėpavimą.
Pratimai ant jūsų nugaros ir pilvo.
- Patraukite alkūnę į priešingą kelio kryptį.
- Panašiai, traukite kelius į krūtinę, viršutiniame taške sureguliuokite poziciją 5 taške.
- Abi kojos pakyla statmenai liemeniui. Lėtai juos nuleiskite į kairę ir į dešinę.
- Sulenkite kojas į kelius, lėtai traukite juos į skrandį, padėkite 1 medvilnę už kelio, grįžkite į pradinę padėtį.
- Stuburo pratęsimas - viršutinė kūno dalis nuspaudžiama į grindis, maksimaliai ištempti pirštus, suskaičiuoti iki 30, jaustis kaip ištempti slankstelius.
- Nuvilkite į skrandį. Priešais ranka tęsiasi, tiesios kojos šiek tiek plyšta nuo grindų, traukite nugaros raumenis 5-10 sekundžių.
- Prijunkite rankas už galvos, pakelkite galva ir krūtinę, traukite nugaros raumenis 5 sekundes.
- Lean tiesus rankas prieš jus, pakaitomis pakelkite savo tiesias kojas iš grindų kiek įmanoma aukščiau.
Visų keturkampių pėdos padeda greitai atsikratyti skausmo, ištempti raumenis nugaros. Pratimai "kitty" - maksimaliai lankstus apatinė nugaros dalis ir arka nugaros, sureguliuokite kiekvieną poziciją 5 sekundes.
Šioje pozicijoje galite traukti priešingą ranką ir koją, stengiantis išlaikyti pusiausvyrą. Gerai ištempia nugaros raumenis kitą pratimą - stovint ant visų keturių, traukti kelio į krūtinę, viršuje taške, kad pataikytų 5 sekundes.
Be specialių pratimų, kiekvieną dieną kiekvieną dieną turite vaikščioti 2 valandas su gimnastikos liemeniu - jį reikia nugaruoti pečių lygyje, apvynioti aplink rankas. Kiekvieną dieną reikia atlikti 5-20 sėdimų vietų, o jums reikia palaikyti rankas.
Kiekvieną rytą jums reikia pradėti mažą ruožą - gulėti lovoje, užsikabinti savo kelio, pakelti galvą, traukti savo kelio į smakrą. Norint gerą sveikatos būklę ir sveiką stuburą, pakanka atlikti 10-20 kartų.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Alternatyvios medicinos priemonės voniose ir kompresose yra nukreiptos į skausmingų pojūčių pašalinimą.
Svarbu!Liaudies metodai negali pakeisti slankstelių padėties, jie turėtų būti naudojami tik kartu su vaistų gydymu ir gydoma gimnastika.
Šilta pušies vonia pašalina raumenų įtampą ir skausmą. Būtina užpilti 10 litrų kibirą su spygliuočių šakomis, užpilti vandeniu, užvirinti, padengti, palikti 4 valandas. Filtruojama infuzija įpilama į vonią, vandens procedūros trukmė - 30 minučių, visą laiką viršutinė kūno dalis turi būti uždengta.
Gydomosios vonios
Vonios priėmimo metu galite naudoti aspeno žievės nuovirą. Užpilkite 3 litrus verdančio vandens 1 kg susmulkintos žaliavos, virkite žemoje temperatūroje 7 minutes. Į kanalą įpilama įtempto sultinio, kiekvieną dieną atliekama 20 minučių.
Kompresų priemonės
Druskos suspaudimas yra pats paprasčiausias ir veiksmingiausias būdas nugaros skausmui pašalinti. 1 litre šilto vandens ištirpinkite 25 gramus paprastosios arba jūros druskos, sudrėkinkite natūralaus plonos audinio gabalo tirpale, sureguliuokite problemos plotą. Procedūros trukmė - 2 val.
Tinklelis kiaulpienių padės greitai susidoroti su skausmu. Stiklinė tara su 2 litrų tūriu užpilama trečdaliu šviežių kiaulpienės gėlėmis, užpilama 400 ml degtinės. Sumaišykite 10 dienų šiltoje vietoje, gerai sumaišykite tinktūrą kasdien. Tinktūros negalima filtruoti, prieš naudojimą praskiesti tokiu pat kiekiu vandens. Tirpalas šlapiam plonajam audiniui nušluostyti ant nugaros, kompresą galima palikti visą naktį. Dėl tos pačios receptūros galite gaminti kaštainių vaisių tinktūrą.
Su ūmine skauda, bulvių suspaudimas padės. Sumaišykite maišytuve arba grotelėmis 100 g žalių bulvių ir krienų šaknų, sumaišykite abi mases. Sumaišykite mišinį ant tvarslo, sureguliuokite jį ant nugaros ir apsivilkite šiltu petnešomis. Nuimkite kompresą, kai atsiranda deginimas.
Skoliosas suaugusiems neigiamai veikia fizinę ir psichologinę būseną. Dėl kaulų struktūros ypatumų sudėtinga atkurti teisingą stuburo sluoksnio padėtį, užtruks daug laiko, kad visiškai išgydytų.
