Kaip išgydyti lėtinį kosulį

Kaip išgydyti lėtinį kosulį

Kaip išgydyti lėtinį kosulį

Kosulys - tai nėra paprastas "bėdas trukdantis asmeniui gyventi įprastai, bet gana tinkamas fiziologinis procesas. Kai kosulys atsiranda iš kvėpavimo takų, gaminama kiaušialąstė, turinti bakterijų ir svetimų inkliuzų. Tačiau kai kosulys trunka ilgą laiką, jis yra neproduktyvus ir išgeria žmogų, dėl kurio atsiranda fizinis ir psichologinis diskomfortas, jį reikia gydyti.

Jums reikės

  1. - pienas;
  2. - soda;
  3. - laukinių rozmarinų, motinėlių ir palikuonių sultiniai, elecampane;
  4. - vaistažolių sultys;
  5. - ridikėlių sulčių mišinys su medumi;
  6. - medus;
  7. - Alavijo sultys;
  8. - sviestas;
  9. - svogūnai;
  10. - česnakai.

Instrukcijos

  1. Kadangi sausas kosulys yra tik ligos simptomas, reikia atsikratyti priežasties, dėl kurios ji kyla. Norėdami tai padaryti, turite pamatyti gydytoją, kad jis galėtų diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
  2. Kaušinių vaistų gydymui naudojamos fizioterapinės procedūros, masažai, inhaliacijos ir kiti tradicinės medicinos metodai. Jei kosulys yra ARVI pasekmė, galite suteikti pacientui karštą pieną nedideliu kiekiu soda. Ši priemonė lems sausą kosulį. Tuo pačiu tikslu naudokite "Ledum motinukės ir palikuonio, eleminimo, plantacijų sultų, ridikėlių sulčių ir medaus mišinius.
    instagram viewer
  3. Sergant senais kosuliais, viršutinių kvėpavimo takų inhaliacijos padeda. Be aukščiau paminėtų vaistažolių, galite naudoti inhaliacijoms geriamojo soda ar šarminio mineralinio vandens tirpalą. Ypatingai efektyvi vaistų inhaliacijos su sausuoju išsamiu kosuliu. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaikai nėra pagaminti su verdančiu vandeniu, bet karštu vandeniu.
  4. Gera liaudies priemonė sauso kosulio atsikratymui yra 200 g medaus, 200 g sviesto ir 100 g alavijo sultų mišinys. Šie komponentai sumaišomi, kol gaunama vienoda storio masė, o per dieną suvartojama viena arbatinė šaukštelis, bandoma ištirpinti burną.
  5. Norėdami kovoti su kosuliu, galite naudoti svogūnus ir česnakus. 10 svogūnų ir 1 česnako galva malami ir virinama 1 litre pieno, kol jie suminkštinami. Tada pridėkite medaus skonį. Kiekvieną dieną vaisto vartokite po 1 šaukštą per valandą.
  6. Su lėtiniu kosuliu sausos figos su riešutais ir migdolais yra geros ir skanu, ir naudingos.
  7. Suaugusiems ir vaikams sausuoju kosuliu galite atlikti lengvąjį krūtinės masažą. Judėjimai turėtų būti paliesti ir švelninti.
  8. Naudodami bet kokį gydymą, nepamirškite, kad sausas kosulys dažnai yra mažo oro drėgnumo priežastis kambaryje. Todėl šildymo sezono metu oras patalpose turi būti sudrėkintas. Paprasčiausias būdas yra šildomojo akumuliatoriaus pakabinamas šluostytas rankšluostis.

KakProsto.ru

Kaip išgydyti lėtinį kosulį?

Atsakymai:

Olegas Малинин

***** Naudinga į dietą įtraukti skystą pieno košę iš avižinių dribsnių, bulvių koše,
virti su daug pieno (skatina bronchų spazmą pašalinti), pro-
tarkuotų ridikėlių, užpildytų stalu. melas. augalinis aliejus ir 2 stalas. melas. grietinė.
Dėl deserto-citrinos, valcuoti per mėsmalius su žievelėmis ir sumaišyti pagal skonį su medumi.
Rugiai, avižos, miežiai, į kuriuos pridėta cikorijos ir šiek tiek išgryninto karčiųjų migdolų
tai kaip paprastoji kava. Jūs galite gerti karštu ištirptu pienu.
Blogo miego atveju didelė žaliųjų salotų dalis padeda kosuliui (kaip šviežias salotas, tuo daugiau jis veikia kaip mieguistas)
Su silpninančiu kosuliu gerkite karštą pieną šarminiu mineraliniu vandeniu (pusę puodelio
pienas ir pusė stiklinės Borjomi) arba su medumi (arbatinis šaukštelis medaus už stiklinę pieno). Malen-
Kaip skanus ir labai naudingas vaistas vaikams,
kosulys su figų pienu.
Su skausmais krūtinėje šalto ir kosuliu, virtų ropių sultys su cukrumi arba medumi (geriausia su medumi). Reikėtų prisiminti, kad kosulys intensyvėja nuo nešuko medaus. Su rekomenduojamu nuoviruojančiu kosuliu, kaip veiksmingą kvietinių sėlenų nujunkymo priemonę, pagardintą medumi.
Jei kosulys neleidžia jums užmigti vakare, naudinga gerti stiklinę karšto vandens su 3 lašais
jodo ar pamažu gerkite prieš eidami miegoti stiklinę šilto aguonų pieno (2-3 kartus per pusę,
su virvelėmis arbatos šaukštelių nuo aguonų, sumalti į keramikos puodelį, sudrėkintą karštu vandeniu,
ir tada užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite stovėti. padermė ir gėrimas. Visi geriausi!

Pec DEC

Norėdami nustatyti fluorografiją, išsiaiškinkite kosulio priežastis.

Bunny

Išvalykite ridikėlius ant smulkių grotelių, pridėkite medaus, reikalauju 2-3 valandas, išspauskite sultis. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. paprastai tai padeda. Nenoriu vartoti narkotikų.

ELENA -

Žinoma, šviesūs plaučiai nepakenks.
Na, jei tai tik kosulys: imkite imbiero miltelius, sumaišytus su skystu medumi (:), paimkite arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgydami (gerkite šiltą vandenį).

Manualshic

Dėl kosulio priežastis?
Lėtinis bronchitas ar kosulys po pneumonijos? Dūmai, jei taip, kiek metų ir kiek cigarečių per dieną?

Kaip išgydyti lėtinį kosulį?

Atsakymai:

Wais

Kosulys yra daugelio ligų pasireiškimas. Kosulys gali pasireikšti peršalimo, bronchito, trachėjos, pleuros, pneumonijos ir kitų plaučių ligų, gali atsirasti dėl rūkymo. Visų pirma, jums reikia gydyti pagrindines ligas, tačiau tuo pat metu tai gali būti palengvintas naudojant kosulį.
Tradiciniai kosulio gydymo metodai:
1) Grind 500 gr. nulupti svogūnai, įdėti 2 šaukštus medaus, 400 gr. cukraus ir kepkite mažią šilumą 1 litre. vanduo 3 valandas. Tada atvėsinkite ir nutekėkite. Laikyti sandariai uždarytą indą šaldytuve. Išmaišykite šiltą 1 šaukštą 4-5 kartus per dieną su stipriu kosuliu.
2) Nuo kosulio naudinga valgyti svogūnus, kepti sviestą ir sumaišyti su medumi.
3) lygiomis dalimis sumaišykite išgrynintus lazdyno riešutus ir medaus. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį 5-6 kartus per parą šiltu pienu.
4) Sumaišykite medaus ir krienų sultys santykiu:. Visą dieną imkite mažesnes porcijas su arbatos puodeliu. Visą dieną gerti 2-3 puodelius šios infuzijos.
5) Nuimkite prinokusius bananus per sietą ir padėkite juos į karštą vandenį su 2 bananais už 1 stiklą vandens su cukrumi. Šilti ir gerti šį mišinį, kai kosulys.
6) Kai kosuliuojatės, smulkius kubelius supjaustykite juodu ridikliu ir padėkite į puodą, apibarstykite cukrumi. Kepkite krosnyje 2 valandas. Padrėkinkite ir ištuštinkite skysčio buteliuką. Gerkite 2 arbatinius šaukštelius 3-4 kartus per dieną ir naktį prieš miegą.
7) gydant kosulį, gydytojas Vanga patarė virti 1 bulvę, 1 svogūną, 1 obuolį 1 l. vanduo. Kuko, kol vanduo bus mažesnis nei pusė. Šis sultinys gerti 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.
8) Šviežios kopūstų sultys su cukrumi yra naudingos kaip atsikratymas kosuliui. Kepenų nuoviru su medumi puikiai veikia.
9) Su ilgesniu kosuliu, sumaišykite 300gr. medus ir 1 kg. susmulkintų aleio lapų, supilkite mišinį, l. vanduo ir virinama. Laikykite mažai karštyje 2 valandas, maišydami. Atvėsti. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį. Paimkite po 1 šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
10) Sultys iš alavijo lapų sumaišomos lygiomis dalimis su šiltu medumi ir sviestu. 1 šaukštelis 4 kartus per parą prieš valgį su stipriu kosuliu.
11) Sumaišykite 3 šaukštus pertraukto beržo pumpurų su 100 gr. nesūdyto sviesto, ugnies, virinama ir virinama labai mažai ugnies 1 valandą. Ištempkite, išspauskite, išmeskite inkstus. Pridėti 200gr. medus ir gerai sumaišykite. Pasikalbėkite su kosuliu 4 kartus per dieną prieš valgį.
12) Švelniai susmulkintų dilgėlių šaknis ir smulkiai supjaustytas cukraus sirupe. Paimkite po 1 šaukštą per dieną su stipriu kosuliu.
13) Įpilkite 1 arbatinę dešros dilgėlių žolę, l. kietas verdantis vanduo, primygtinai reikalauja, apvynioti, 30 minučių ir padermė. Gerkite arbatą, kad atsirastų skrepliavimas ir skrepliavimas skrepliais.
14) 1 šaukštą supjaustyto dobilo lapo užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, įtvirtinkite verdančio vandens vonią 15 minučių, atvėsinkite ir ištempkite. Paimkite po 1 šaukštą 5-6 kartus per dieną su stipriu kosuliu.
15) Tymų sultinys arba skystas ekstraktas yra naudojamas kaip atsikratymas kosuliui gydyti.
16) Kai kosulys yra rekomenduojama gerti karštą pieną su sviestu: ¾ puodelio pieno 50 gramų. aliejus.
17) suvirinti, l. padaukite 2-3 lapus motinos ir palikuonio ir į sultinį įpilkite nago šviežios taukus. Gerkite prieš einant miegoti 3 šaukštus.
18) Nasturcijos lapelio infuzija (ji parduodama vaistinėje) yra labai efektyvi kosulyje. 10gr. lapais užvirkite 1 stikline verdančio vandens, įtvirtinkite 10 minučių ir filtruokite. Gerkite ant stiklo per dieną.
19) Užpilkite krūtinę ir nugarą naktimis kiaulienos taukus ir įpakuokite ją suspaustu popieriumi, ant kurio sudėkite purus arba vilna skraistę.
20) Gavęs serumą iš 3 litrų pieno, įpilkite 1 stikline medaus ir 100 g. susmulkintas šaknis elecampane (parduodamas vaistinėje). Gerkite stiklinę tris kartus per dieną prieš valgydami su stipriu kosuliu.

Kristina Solovjova

mesti rūkyti. ) būtina išgydyti ne kosulį, bet jo priežastį. bet kokia yra tavo priežastis, dėl kurios tu nesakai

Andrejus Андреев

Tokios ligos nėra.

Fusija (Fusenka)

Priklauso nuo to, ką jūs kosuliuojatės?

Larissa Demidova

Puikiai išvalyti Dr Mill'o šviesią arbatą [nuoroda užblokuota projekto administravimo sprendimu] w w.holytea-club.ru/holy_tea.html Eiti į šią svetainę, surasti tekstą spustelėti vartotojų atsiliepimus - yra įdomūs rezultatai apie kosulį. Jei jus domina, aš mielai jums padėsiu su jūsų užsakymu.

Vaivorykštė

Traumos gėrimas, pvz., Maitinimas krūtimi! lėtinis kosulys yra vadinamas kokliušo natūra... .
ir jūs turite mesti rūkyti, kitaip jūs taip ilgai kentės visą savo gyvenimą ...

Natalija Lomakina

pabandykite gerti lakiųjų riebalų ciklą parduodamose vaistinėse!

Jekaterina Кравченко

Aš gerai į kosulį įkvėpus pagalbos. Geriausias su Proppanom. Jis švelniai veikia kosulį. Galite įkvėpti vaikams.

Svetlana Krylova

Būtina pradurti kietėjimą. Ir nuo kosulio išgeriu sirupą Prospaną, atsikosėjimą. Jis pašalina gleives iš plaučių ir pati yra antimikrobinis. Šis gydymas trunka 5-6 dienas.

Senas kosulys: kaip gydyti

Toks kosulys trukdo bet kokiam užsispyrusiam rūkaliui. Senyvas kosulys veikia kaip organizmo apsauginė reakcija į įvairius svetimkūnius kvėpavimo takuose. Be to, lėtinis kosulys gali būti sukeltas kitų priežasčių, tokių kaip alerginė reakcija, virusinė infekcija ir kosulys, kurį kenčia kiekvienas rūkalius. Šio kosulio priežastis yra rūkymas, todėl, jei žmogus neuždaro rūkymo, kosulys jam netrukdo. Ar esate susirūpinę senais kosuliais? Kaip tai gydyti, sužinokite šiame straipsnyje.

Senas kosulys: kaip gydyti?

Taip pat gydomi senesni kosulys nuo rūkalių, tačiau jis turėtų būti gydomas liaudies vaistu, o ne vaistų, kurie gali pakenkti jūsų organizmui.

Senojo kosulio gydymo būdai:

1. Norėdami gydyti lėtinį kosulį, jums reikės mėtos molio, gumos, kiniškojo cinamono, isopo ir venerinių plaukų. Susmulkinkite susidariusį mišinį ir tris kartus per dieną 1 arbatinį šaukštelį.

2. Paimkite tris kiaušinius, šiek tiek medaus, karvės sviesto ir pipirų. Ištraukite visą tai, sumaišykite ir duokite pacientui keletą kartų per dieną.

3. Norėdami paruošti kitą receptą, jums reikės apie septynias porai galvijų. Virkite juos 1 litru vandens, kol išgaruos 2/3 pakelio vandens. Gautas sultinys turi būti sumaišytas su medumi ir porais. Po to vaistas yra paruoštas naudoti su senais kosuliais.

Kiti receptai gydyti chronišką kosulį

1. Kitas veiksmingas būdas gydyti lėtinį kosulį yra toks receptas. Jums reikės apie 150 gramų upės mėtos, dilgėlių 30 gramų sėklų ir riešutų, taip pat atsižvelgti į 100 gramų pipirų ir linų sėmenų. Kruopščiai perkelkite pirmiau minėtus komponentus, pakeiskite juos medu ir vaistas yra paruoštas!

2. Gydyti chronišką kosulį, užtruks apie penkias vienetų datas, du gabaliukai pipirų ir šafrano, apie aštuonių gabalų saldymedžio dvidešimt dalių wiki lęšių. Visi komponentai sumaišomi su medumi ir paimami iš vidaus su kiekvienu kosuliu.

3. Taip pat rekomenduojama į pacientas kepinti linų sėmenų su medumi, jei reikia recepte gali būti pridedamos arba pipirų mėtų.

4. Gydyti chronišką kosulį, jums reikia nedidelį kiekį medienos Mallow, kuris turėtų būti virti apie 15 minučių šviežio pieno. Paimkite nuo kosulio turėtų būti 1 puodelis per dieną.

AstroMeridian.ru

Kaip gydyti kosulį suaugusiesiems

Suaugusiųjų kosulysŽmonės kvėpuoja orą, užpildyti skirtingomis dalelėmis. Žmogaus kūnas bando neutralizuoti dirginančius veiksnius. Jis tai daro naudojant kosulį. "Reflex įkvėpimų ir išvaryti iš plaučių oro tarpuskaitą iš" šiukšlių "gerklų, ryklės, trachėjos, bronchų ir kitų kvėpavimo organus. Po greito dirgiklio pašalinimo, sukrėtimai nebepasikartoja. Šiuo atveju tai yra natūrali kūno reakcija, kuri nėra bet kokios patologijos požymis.

Jei prie jų pridedami dažni, ilgalaikiai ar kiti simptomai, tai jau yra ligos priežastis. Šiuo atveju suaugusiems žmonėms būtina pradėti gydymą nuo kosulio. Didžiulį šio proceso sėkmės vaidmenį atlieka laiku paskambinę gydytojui.

Kada būtina suaugusiems gydyti kosulį?

Vėlavimas su kosulio gydymo pradžia yra labai nepageidaujamas ir pavojingas. Pridedami simptomai, dėl kurių gydytojo apsilankymas neturėtų būti atidėtas net vieną dieną. Pagrindiniai yra šie:

  • Suaugusiųjų kosulysSunkus kvėpavimas, kuris neleidžia net kalbėti.
  • Dusulys.
  • Nudegimas
  • Pėdų patinimas.
  • Skausmas krūtinėje.
  • Išsiplėtimas kraujyje.
  • Greitas svorio kritimas.
  • Gausus prakaitavimas.
  • Drebulys.
  • Kūno temperatūros pakilimas, kuris trunka ilgiau kaip 3 dienas.
  • Staigūs sunkūs išpuoliai, kurie trunka ilgiau nei valandą.
  • Bronchitas, kartojamas kelis kartus per metus.
  • Grybelinės skreplio išsiskyrimas.
  • Balso pakeitimas

Jei atsiranda kosulys, kurį sukelia vienas iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Suaugusiųjų kosulių gydymo metodų nustatymas

Suaugusiųjų kojų gydymo metodasSiekdamas identifikuoti būdus, kaip kuo veiksmingiau kovoti su liga, specialistas atlieka paciento tyrimą. Gydytojas nustato, kaip išgydyti kosulį:
  • Jis nustato aštrių refleksinių išsiveržimų pobūdį.
  • Nustato jų atsiradimo priežastį.
  • Nustato kovos su liga metodus, atsižvelgiant į: diagnozę, klinikines simptomų pasireiškimus, paciento individualias charakteristikas, vaistų savybes.

Svarbiausia kovojant su negalia yra tai, kad ją sukelia priežastis, o ne tik pats simptomas. Gydytojas pasirenka kiekvieno paciento komplekso asmenį efektyviausių metodų.

Kosulys su vaistiniais preparatais gydomasis kosulys

Siekiant kovoti su įvairių rūšių kosuliu, skiriami įvairūs vaistai. Norint sėkmingai gydyti reiškinį, kurį sukelia ūminė kvėpavimo takų liga arba šaltas, neproduktyvus refleksinis iškvėpimas be skreplio gaminimo, jis turi būti regeneruotas į drėgnus. Norėdami tai padaryti, imami kenksmingi vaistai:

  • Paprikos sirupas.
  • Okseladinas.
  • Butamirate.
  • Tusuprexas.
  • Broncholitinas.

Suaugusiems pacientams kosulys tampa šlapia, kad būtų skiriami vaistai, kurie užtikrina skreplių išsiskyrimą iš kvėpavimo takų:

  • Mukolitikai (bromheksi, ukopronai, cetylcyste, lyumitsi, Mbroxol).
  • Išmatos nukenksminimo (hexapnevmi, hipotopusas).
Suaugusiųjų kosulysJei pacientui būdinga pneumonija ar bronchitas, gydymas atliekamas su antibiotikais. Jie padeda užkirsti kelią mikrobų veikimui.

Antibakterinių agentų, skirtų astma ir LOPL, naudojimas kompleksiškai gydomas su kitais vaistais ir yra retas. Jei refleksinės membranos smegenis sukelia tracheitas, kokliušas ar astma, steroidai yra naudojami daugiau.

Vaistų negalima skirti sau. Visi jie turėtų būti vartojami tik pasikonsultavus su gydytoju.

Gydymas kosule suaugusiems, vartojantiems homeopatinius vaistus

Preparatai, kurie apima augalų komponentus, yra pagalbinė priemonė kosuliui gydyti. Jie negali savarankiškai nugalėti ligos, sukeliančios tokį simptomą, tačiau jie yra puikus papildomas metodas, skatinantis organizmo imuniteto didėjimą.

Išpuolių metu rekomenduojama priimti:

  • KosulysGepar Sulfur.
  • Ipecacuana.
  • Stanum.
  • Lukopodiumas.
  • Conium.
  • Gydytojas mama
  • Antimoniumas tarkarikum.
  • Bromas.

Yra daug teigiamų atsiliepimų apie gydymą šiais vaistais. Tačiau, nors jie gaminami remiantis augalų komponentais, jie vis dar yra vaistai, todėl jų neįmanoma kontroliuoti nekontroliuojamai. Tik gydytojas gali nustatyti tokias priemones.

Suaugusiųjų kosulys gydant liaudies metodais

Kosulys gydomas liaudies metodaisJei kova su liga dėl kokių nors priežasčių turėtų būti atliekama su minimaliu vaistų vartojimu, tada gydytojai rekomenduoja atlikti įvairias inhaliacijas, trintis pacientą, taikyti kompresus, taip pat naudoti žoleles ir mokesčiai. Šie metodai puikiai padeda kovoti su patologija.

Kompresams ir smulkintuvams tokius produktus kaip:

  • Medus
  • Ragana, žąsys, lašišos riebalai.
  • Degtinė.
  • Bulvės.
  • Eteriniai aliejai.

Jei dedekliai ar žolelių tinktūros yra pagaminti, reikia nepamiršti, kad receptų proporcijos negali būti keičiamos, nes kai kurie augalai didelėse dozėse gali būti nuodingi. Dažniausiai naudojami komponentai yra:

  • Kosulys gydomas liaudies metodaisReteniniai yra elecampane.
  • Sage.
  • Pušų pumpurai.
  • Thymus.
  • Kiprej.
  • Motina ir pamotė.
  • Jarrow.
  • Ledum.

Puikiai padeda gydyti ligos pieną, bananus, svogūnus.

Inhaliacijoms plačiai naudojamos virtos bulvės, eukaliptas, mėtų, levandų, kedrų eteriniai aliejai, kepimo soda.

Daug tradicinės medicinos gydymo receptų galima rasti teminiuose forumuose.

Vaikams gydyti kosuliu

Jei vaikas pastebi kosulį, jį reikia atidžiai stebėti. Pirmuoju įtariamu bet kokios ligos atsiradimu būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti tinkamą gydymo schemą. Nepamiršk, kad vaistų dozės vaikams skiriasi nuo suaugusiųjų ir sudaro pusę.

Labai svarbu, kad greitas susigrąžinimas kartu su vaistų vartojimu ir taikant nustatytus kovos su liga metodus būtų sukurtas tinkamas vaiko režimas:

  • Kosulys gydymasUžtikrinkite jaukumą ir ramybę.
  • Išskyrus stiprius kvapus.
  • Padarykite karšto pėdos baseinus.
  • Patekus įkvėpus garų.
  • Duokite daug skysčių.
  • Būtinai įtraukite į dietą skysta košė, bulvių koše.

Bendrosios rekomendacijos dėl kosulio gydymo suaugusiems

Kovojant su kokiu nors kosuliu, yra keletas būdų, kaip sumažinti kančias ir diskomfortą dėl jausmų, kuriuos sukelia jo apraiškos. Pagrindiniai yra šie:

  • Atsisakyk rūkyti, įskaitant pasyvųjį.
  • Dažnai ventiliuojame kambarį.
  • Drėkina orą.
  • Palaikykite kambario temperatūrą apie 20 laipsnių.
  • Gerti daug skysčių, pageidautina šilti.
  • Čiulpia ypatingą saldainį.
  • Truputi šiek tiek.
  • Pacientai, turintys lėtinių kvėpavimo takų ligų, turėtų stengtis ilgiau laikytis švaraus oro.

Jei nenutraukite nuorodos į gydytoją ir laikykitės specialistų rekomendacijų, galite greitai ir sėkmingai kovoti su kosuliu.

prokashel.ru

Susiję straipsniai

Užsiregistruokite Mūsų Naujienlaiškyje

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vyrai