TURINYS
Cholesterolis: Kas yra ir kas yra reikalinga kūno cholesterolio
arba cholesterolio , - tai riebalų alkoholis, esantis ląstelių membranų, suteikiant jiems stiprumą.Tačiau, ji yra sudėtų vienas ant kito nusėda ant sienelių, formavimo plaketės, cholesterolio, tai yra aterosklerozės priežastis. Taigi, galima sakyti, kad cholesterolis yra "geras" ir "blogas".
Šiandien mes manome, kad cholesterolio lygis moterų ir vyrų virš lentelės amžiaus kraujo po 30, 40, 50, 55, 60 ar daugiau metų.
Naudinga savybės
cholesterolio kaip ypatingojo svarbus organizmo komponentas:
- Jis aktyviai dalyvauja virškinimo procese, nes be cholesterolio gamybą kepenyse virškinimo sulčių ir fermentų neįmanoma.
- Jis dalyvauja vyrų ir moterų lytinių hormonų( testosterono, estrogenų, progesterono) sintezei. Pakeisti į riebalų alkoholio koncentracijos kraujyje( kaip dauguma, o apatinė pusė) gali sukelti sutrikimus reprodukcinę funkciją.Naudojant cholesterolio
- stabiliai gaminti antinksčių kortizolio, ir integuments susintetintą vitamino D. sutrikimai kraujo koncentracijos cholesterolio švino, kad imuninės sistemos ir kitų sutrikimų, organizmo susilpnėjimo.
- 75% cholesterolio yra gaminamas organizme( apie 75%), 25% - ateina su maistu. Cholesterolio kiekis gali nukrypti nuo įprastų dydžių, priklausomai nuo dietos.
skirtumas tarp "blogai" ir "gerai" cholesterolio
Visuomenėje yra suvokimas, kad jis yra geresnis, kai koncentracija kraujyje cholesterolio yra žemas. Bet tai neteisinga.
Cholesterolis vaidina didelį vaidmenį stabiliam veikimui žmogaus organizmui. Riebalų alkoholis buvo padalytas į "blogus" ir "gerus".Šis padalinys yra sąlyginis, iš tiesų, cholesterolio kiekis yra ne "geras", "blogas".Ji turi vieną kompoziciją ir struktūrą.Viskas priklauso nuo to, kokį transporto baltymą jis prisijungia. Cholesterolis yra pavojingas tik tam tikroje prijungtoje, laisvoje būsenoje.
«blogas» cholesterolio( MTL cholesterolio), galintis nusėda indo sienelių ir sudaro sluoksnius, kad padengiamos kraujagyslę liumenų.Ryšium su baltymais apoproteins, mažo tankio lipoproteinų cholesterolio sudaro kompleksus. Su tokio cholesterolio kiekio padidėjimu kraujyje - yra pavojus.
«gera» cholesterolio( didelio tankio cholesterolio arba DTL) skiriasi nuo ankstesnės pavaizduoto struktūrą ir funkciją.Jis valo kraujagyslių sieneles nuo "blogojo" cholesterolio ir siunčia žalingą medžiagą perdirbti kepenyse.
Cholesterolis kraujyje: norma, amžiaus, stalai
cholesterolio kiekis kraujyje pagal CNN duomenimis:
| bendro cholesterolio lygis | |
| žemiau 5,2 mmol / l | optimalus |
| 5.2 - 6,2 mmol / l | maksimalus leistinas |
| Per 6,2 mmol / l | Aukštos |
| MTL-cholesterolis( "blogojo") | |
| žemiau 1,8 mmol / l | optimalus žmonių, kuriems yra didelė rizika širdies ir kraujagyslių ligų |
| žemiau 2,6 mmol / l | optimalus žmonių, turinčių polinkį į širdies ir kraujagyslių ligos |
| 2.6 - 3,3 mmol/ L | optimalus |
| 3.4 - 4.1 mmol / l | maksimalus leistinas |
| 4.1 - 4.9 mmol / l | aukštos |
| Per 4,9 mmol / l | Labai aukštos |
| DTL-cholesterolis( "gerai") | |
| mažiau nei 1,0 mmol / l,( užvyrai) | Blogas |
| mažiau 1,3 mmol / l( apiemoterys) | Blogas |
| 1.0 - 1,3 mmol / l,( vyrai) | Normalus |
| 1.3 - 1,5 mmol / l,( moterų) | Normalus |
| 1,6 mmol / l ir didesnis | Puikus |
| trigliceridų | |
| žemiau 1,7 mmol / l | Reikalinga |
| 1,7 - 2,2 mmol / l, | maksimalus leistinas |
| 2.3 - 5.6 mmol / l | aukštos |
| virš 5,6 mmol / l ir virš | Labai aukštos |
cholesterolio moterų kraujo taisyklės amžius - Stalo
Pažvelkime, kas yra cholesterolio koncentracija taisyklėsį moterų kraujyje yra leistina ryšium su amžiumi.
Amžius| bendro cholesterolio, MTL cholesterolio DTL cholesterolio | |||
| 5 metų | 2,90-5,18 mmol / l | - | - |
| 5-10 metų | 2.26 - 5.30 mmol / l | 1.76 - 3.63 mmol / l | 0.93 -1.89 mmol / l |
| 10-15 metų | 3,21-5,20 mmol / l | 1,76-3,52 mmol / l | 0,96-1,81 mmol / l |
| 15-20 metų | 3,08-5,18 mmol / l | 1,53-3,55 mmol / l | 0,91-1,91 mmol / l |
| 20-25 metų | 3,16-5,59 mmol / l | 1,48-4,12 mmol / l | 0,85-2,04 mmol / l |
| 25-30 metų | 3,32-5,75 mmol / l | 1,84-4,25 mmol /L | 0,96-2,15 mmol / l |
| 30-35 metų | 3,37-5,96 mmol / l | 1,81-4,04 mmol / l | 0,93-1,99 mmol / l |
| 35-40 metų | 3,63-6,27 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,81-6,53 mmol / l | 1,92-4,51 mmol / l | 0,88-2,28 mmol / l |
| 45-50 metų | 3,94-6,86 mmol / l | 2,05-4,82 mmol / l | 0,88-2,25 mmol / l |
| 50-55 metų | 4,20-7,38 mmol / l | 2,28-5,21 mmol / l | 0,96-2,38 mmol / l |
| 55-60 metų | 4,45-7,77 mmol / l | 2,31-5,44 mmol / l | 0,96-2,35 mmol /L |
| 60-65 metų | 4,45-7,69 mmol / l | 2,59-5,80 mmol / l | 0,98-2,38 mmol / l |
| 65-70 metų | 4,43-7,85 mmol / l | 2,38-5,72 mmol / l | 0,91-2,48 mmol / l |
| & gt;70. | 4.48 - 7.25 mmol / l | 2.49 - 5.34 mmol / l | 0,85 - 2.38 mmol / l |
cholesterolio koncentracija moterų yra stabilus, todėl ji ir toliau iki menopauzės, toliau - koncentracija pradeda didėti.
svarbu laboratorinių rezultatų aiškinimo į kartu su lyties, amžiaus, papildomų veiksnių, kurie galėtų gerokai pakeisti į analizės rezultatus vaizdą ir sukelti klaidingas išvadas:
- Sezoniniai svyravimai. Priklausomai nuo sezono, cholesterolio kiekis gali sumažėti arba didėti. Yra žinoma, kad šaltuoju metų laiku koncentracija didėja 2-4%.Taigi nukrypimas nuo panašios vertės gali būti laikomas fiziologine norma.
- Menstruacinio ciklo pradžia. Pirmoje ciklo pusėje nukrypimas gali siekti beveik 10%, tai yra fiziologinė norma. Vėlesniuose ciklo etapuose cholesterolis padidinamas 6-8%.Taip yra dėl riebalinių junginių sintezės ypatumų lytinių hormonų įtaka. Vaisių guolis. Nėštumas yra dar viena svarbi cholesterolio kiekio padidėjimo priežastis dėl skirtingo riebalų sintezės intensyvumo. Manoma, kad normalaus dydžio padidėjimas 12-15% normos.
- ligos. Ligos, tokios kaip krūtinės angina, ūminė arterinė hipertenzija( ataka, krizė), ūminės kvėpavimo takų ligos, dažnai sukelia žymiai sumažėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Poveikis gali išlikti ne ilgiau kaip mėnesį ar ilgiau. Sumažėjimas yra 13-15%.
- piktybiniai navikai skatina ryškiai mažinti riebalinio alkoholio koncentraciją.Paaiškinti procesą gali būti aktyvus patologinių audinių augimas. Tam reikia daug medžiagų, įskaitant riebalinį alkoholį.
cholesterolio kiekis moterims po
40 metų
- 40 - 45 metų .Bendrojo cholesterolio norma yra 3,81-6,53 mmol / l, MTL cholesterolis yra 1,92-4,51 mmol / l, DTL-cholesterolis yra 0,88-2,28.
- 45-50 metų .Bendrojo cholesterolio norma yra 3,94-6,86 mmol / l, MTL cholesterolis yra 2,05-4,82 mmol / l, DTL cholesterolis yra 0,88-2,25.
50 metų
- 50-55 metų .Bendro cholesterolio norma - 4,20 - 7,38 mmol / l, MTL cholesterolis - 2,28 - 5,21 mmol / l, DTL cholesterolis - 0,96 - 2,38 mmol / l.
- 55-60 m. Bendrojo cholesterolio norma yra 4,45 - 7,77 mmol / l, MTL cholesterolis - 2,31-5,44 mmol / l, DTL cholesterolis - 0,96 - 2,35 mmol / l.
60 metų
- 60-65 metų. Bendrojo cholesterolio norma yra 4,43 - 7,85 mmol / l, MTL cholesterolis - 2,59 - 5,80 mmol / l, DTL cholesterolis - 0,98 - 2,38 mmol / l.
- 65-70 m. Bendrojo cholesterolio norma yra 4,20 - 7,38 mmol / l, MTL cholesterolis yra 2,38 - 5,72 mmol / l, DTL cholesterolis yra 0,91 - 2,48 mmol / l.
- Po 70 metų. Bendrojo cholesterolio norma yra 4,48 - 7,25 mmol / l, MTL cholesterolis yra 2,49 - 5,34 mmol / l, DTL cholesterolis yra 0,85 - 2,38 mmol / l.
Cholesterolio kiekis vyrų kraujyje: amžiaus normos - lentelė
Amžius| bendro cholesterolio, MTL cholesterolio DTL cholesterolio | |||
| 5 metų | 2,95-5,25 mmol / l | - | - |
| 5-10 metų | 3.13 - 5.25 mmol / l | 1.63 - 3.34 mmol / l | 0.98 -1.94 mmol / l |
| 10-15 metų | 3,08-5,23 mmol / l | 1,66-3,34 mmol / l | 0,96-1,91 mmol / l |
| 15-20 metų | 2,91-5,10 mmol / l | 1,61-3,37 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 20-25 metų | 3,16-5,59 mmol / l | 1,71-3,81 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 25-30 metų | 3,44-6,32 mmol / l | 1,81-4,27 mmol /L | 0,80-1,63 mmol / l |
| 30-35 metų | 3,57-6,58 mmol / l | 2,02-4,79 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 35-40 metų | 3,63-6,99 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,91-6,94 mmol / l | 2,25-4,82 mmol / l | 0,70-1,73 mmol / l |
| 45-50 metų | 4,09-7,15 mmol / l | 2,51-5,23 mmol / l | 0,78-1,66 mmol / l |
| 50-55 metų | 4,09-7,17 mmol / l | 2,31-5,10 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 55-60 metų | 4,04-7,15 mmol / l | 2,28-5,26 mmol / l | 0,72-1,84 mmol /L |
| 60-65 metų | 4,12-7,15 mmol / l | 2,15-5,44 mmol / l | 0,78-1,91 mmol / l |
| 65-70 metų | 4,09-7,10 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,78-1,94 mmol / l |
| & gt;70 metų | 3.73 - 6.86 mmol / l | 2.49 - 5.34 mmol / l | 0,85 - 1.94 mmol / l |
Su amžiumi, cholesterolio kiekis kraujyje vyrams palaipsniui didinama. Bet tik ne riebalų lygio alkoholio vyrai auga iki 50 metų, o tada - pradeda mažėti.
priežastys didelis cholesterolio kiekis
«blogas» cholesterolio: rizikos grupė
rizikos grupė padidino koncentracija "blogojo" cholesterolio kiekį kraujyje lemia veiksniai:
- amžiaus;
- paveldimumas;
- Lytis;
- buvimas vainikinių arterijų ligos( arba širdies vainikinių arterijų ligos).
paveldimo polinkio
Anksčiau gydytojai manė, kad pagrindinė priežastis, dėl cholesterolio padidėjimą kraujyje yra "žalingos" maisto ir netinkamu mityba piktnaudžiavimo. Tačiau iki 1990 m tapo aišku, kad senieji įsitikinimai nėra pakankamai, jie yra tik "ledkalnio viršūnė" problemos.
Vienas iš naujų veiksnių, kurie turi atsižvelgti į - genetiškai sukelia medžiagų apykaitos funkciją.Tyrimais nustatyta 95 genų cholesterolio koncentracija.
Pagal statistiką, kas penki šimtai žmonių pasaulyje vykdo vieną ar daugiau pažeistus genus( iš 95), atsakingas už riebalų alkoholio perdirbimo. Be to, tūkstančiai žinomų mutacijų šių genų.Net jei yra situacija, kai vienas iš tėvų paveldėti normalų geną, bet kita vertus - sugadinta, kad problemų su cholesterolio koncentracijos rizikos išlieka didelės.
Jei vienas ar abu tėvai turėjo problemų su cholesterolio, su nuo 25 iki 75% vaiku tikimybe paveldi šią funkciją medžiagų apykaitą, o vėliau turės problemų.Nors tai ne visada vyksta.
Maisto racionas
Kaip jau minėjome, mityba veikia cholesterolio kiekio kraujyje dinamiką.Galų gale 25% riebiojo alkoholio patenka į kūną maistu. Bet kokio tipo cholesterolio jis bus - tai priklauso nuo lygiagrečiai sunaudotų produktų ir metabolinių savybių.Pats produktas yra daug cholesterolio( kiaušinių, krevečių), valgomi su riebiais maisto produktais( majonezo, dešros ir tt) yra labiau tikėtina, kad sukelti MTL cholesterolio padidėjimą.
Panašus poveikis bus pastebėtas sugedusio geno paveldėjimui, net jei niekas riebių žmonių nevalgo.
Priežastis ta, kad kepenų signalas neleidžia sumažinti savo cholesterolio kiekio gamybai ir toliau aktyviai gamina riebalų rūgštis. Todėl žmonėms, turintiems būdingą metabolizmą, nerekomenduojama valgyti daugiau kaip 4 kiaušinius per savaitę.
Cholesterolio kiekis maisto produktuose yra išvardytas mažėjančia tvarka:
- Jautienos muselės - 2500 mg 100 g produkto.
- vištienos kiaušinių trynys - 1400 mg, tada - mažiau.
- Kepenys
- Caviaro grūdai.
- Raudonoji ikra.
- sviestas.
- kalba.
- krabai, krevetės.
- Sūris yra sunkus.
- veršiena.
- Vištiena su oda.
- skumbrė.
Pernelyg didelis svoris
Labai prieštaringas yra klausimas apie perteklinio svorio vaidmenį didinant cholesterolio kiekį kraujyje. Tai nėra visiškai aišku, kas yra priežastis ir kokia pasekmė.Tačiau, remiantis statistiniais duomenimis, beveik 65% žmonių, turinčių antsvorį, turi problemų dėl riebiojo alkoholio kiekio kraujyje ir "blogo" jo pobūdžio.
Žemas fizinis aktyvumas - mažas fizinis aktyvumas
nepakankamo fizinio aktyvumo yra tiesiogiai susijęs su į koncentracija kraujyje cholesterolio padidėjimą.Priežastis yra stagnūs procesai ir organų energijos medžiagų apykaitos sutrikimai. Su pakankamu fiziniu krūviu "blogo" cholesterolio lygis paprastai sumažėja.
nestabilumas veikia skydliaukės
įtaka skydliaukės funkciją ir cholesterolio kiekis kraujyje yra abipusė.Kai skydliaukės nustoja susidoroti su savo kokybinių savybių, staiga didinant riebalų alkoholio koncentracija.
Tuo pačiu metu, kai cholesterolis yra padidėjęs ir skydliaukės liauka paprastai naudojama, ji gali pasikeisti. Pavojus yra tai, kad tokie skydliaukės funkcionavimo pokyčiai praktiškai nėra diagnozuojami, o organiniai organo pokyčiai jau vyksta.
Todėl asmenys, kurie turi tendenciją tapti nestabili dinamiką cholesterolio, turėtų būti atidūs skydliaukė, reguliariai patikrinti jo būklę, taip pat pradeda pastebėti pradinius simptomus hipotirozė( nuovargis, mieguistumas ir silpnumas ir kiti) - nedelsiant kreiptis į endokrinologas.
problemų su kepenų ir inkstų
Jei yra problemų, susijusių su šių dviejų organų - cholesterolio lygis, taip pat gali kilti ir kristi nesulaikomai.
vartojant kai kurių vaistų, daugelio vaistų gydyti širdies ir kraujagyslių ligų tipai, gali turėti tam tikrą poveikį cholesterolio koncentracija kraujyje sistemą.Taigi, beta blokatoriai( Verapamil, Diltiazem ir tt) šiek tiek padidina riebalų rūgščių kiekį.Tas pats efektas sukelia hormoniniai preparatai pašalinti spuogų ir kt.
Kuo daugiau rizikos veiksniai apima individualaus paciento istoriją, tuo labiau tikėtina, kad dideliu kiekiu cholesterolio buvimas.
Ar cholesterolis yra pagrindinė aterosklerozės priežastis?
pirmoji hipotezė apie cholesterolio kaip svarbiausias veiksnys aterosklerozės vystymąsi buvo suformuluota ne XX amžiuje( 1912) pradžioje NN Aničkovo. Siekiant patvirtinti hipotezę, buvo atliktas gana abejotinas eksperimentas.
tam tikram laikotarpiui mokslininkas pristatė į virškinimo kanalą triušių sočiųjų ir koncentruota cholesterolio tirpalu. Kaip "dietos" rezultatas dėl kraujagyslių sienų gyvūnų pradėjo formuotis indai riebalų alkoholio. Ir dėl to, kad dieta pasikeitė normaliai, viskas buvo kaip anksčiau.Ši hipotezė buvo patvirtinta. Tačiau toks patvirtinimo būdas negali būti vadinamas vienareikšmis.
Vienintelis eksperimento patvirtinimas - cholesterolio turinčių maisto produktų vartojimas žalingas žolelių auginimui. Tačiau žmogus, kaip ir daugelis kitų gyvūnų, nėra žolėdis. Panašus eksperimentas, atliktas su šunimis, nepatvirtino hipotezės.
Farmacijos milžinai atliko svarbų vaidmenį didinant cholesterolio hemosteriją.Ir nors 90-osios metų teorija buvo pripažinta negaliojančia, ir ji ne visada sutampa su dauguma mokslininkų, susijęs buvę naudinga pakartoti klaidingą informaciją uždirbti šimtus milijonų dolerių vadinamųjų statinų( vaistų cholesterolio kiekiui kraujyje mažinti).
Gruodžio 2006 «Neurologijos» dėl cholesterolio teorijos aterosklerozės kilmės pagaliau atsisakė žurnalas. Eksperimento pagrindu buvo paimta 100-105 metų ilgo kepenų vyrų kontrolinė grupė.Kaip paaiškėjo, beveik visi iš jų turi žymiai didesnį lygį "blogojo" cholesterolio kiekį, aterosklerozės, bet buvo pastebėta nė vieno.
Taigi, tiesioginis ryšys tarp aterosklerozės vystymosi ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų, ir cholesterolio koncentraciją kraujyje patvirtinti tai buvo neįmanoma. Jei cholesterolio vaidmuo mechanizme yra, tai nėra akivaizdus ir turi antrinį, jei ne ne toli, prasmę.
Taigi, cholesterolio vaidmuo širdies ir kraujagyslių ligų vystyme yra ne daugiau kaip naudingas ir kartojamas mitas!
Šaltinis: Zubolenko Valentino, endokrinologas, svetainė http: //www.ayzdorov.ru/ lechenie_xolesterin_chto.php
