Kodėl keliaujant žemyn laiptais, yra skausmas

Skausmas kelio sąnario, kuris pasireiškia, kai mažėjančia tvarka arba laipioti laiptais - dažnas simptomas, kalbame apie rimtų problemų su sąnariais. Tačiau į kelio Einant laiptais arba žemyn skausmas - anksti ženklas susirgti šia liga, todėl laiko, kad pamatytumėte specialistą, galite išvengti tolesnio problemų.

• Ką daryti, jei jaučiatės skausmas
• Kaip gydyti ligą
• Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
• Dieta
• Kopūstai
• Avižiniai dribsniai suspaudžiami
• Terapija su sultimis
• Suspaudžiama iš alavijo

Vyksta aukštyn ir žemyn laiptais yra prijungtas prie apkrovos sąnario, paprastai tokio skausmo išvaizda sako greičiausiai evoliucija šių ligų, kurios yra diskomforto priežastis:

1. Reumatoidinis artritas.
2. Gonartrozė - deformuojantis kelio sąnario artritas.
instagram viewer
3. Bursitas.
4. Sausgyslių uždegimas keliuose.
5. Traumos, menisko plyšimas. Šias diagnozes dažniau randa jauni aktyvūs žmonės, kurie anksčiau neturėjo problemų su sąnariais.

Jei nėra kitų simptomų, nebesilaikoma jokių kaulų ir raumenų sistemos ligos, kelio skausmas, kai vaikščioti laiptais, greičiausiai sukelia traumos - tai smūgis kelio, ilgą buvimo nemalonus, nenatūralių pozicijų, kristi.

Svarbu!Be to, jums bus įdomu sužinoti apie skausmo priežastis po kelio iš užpakalio!

Paprastai skausmas atsiranda tik dėl ligos, uždegimas, yra ne taip, kaip įprasta skausmą nuo vaikščioti ilgų ir sudėtingų laipiojimo laiptais. Todėl žmogus gali iš karto prisiminti, kad yra galimybė pasikonsultuoti su gydytoju. Laikui bėgant gali atsirasti kitų simptomų:

• treniruojantis keliu važiuojant;
• naviko formavimas prie jungties;
• paraudimas;
• temperatūros padidėjimas vietoje;
• mobilumo sutrikimas, judesių sunkumas.

Svarbu!Jei turite šiuos simptomus, jums reikia kreiptis į gydytoją.

Ką daryti, jei jaučiatės skausmas

Visų pirma, visada turėtumėte susisiekti su specialistu diagnozei nustatyti, teisingai diagnozuoti ir greitai gydyti. Paprastai yra pakankamai konsultacijos su ortopedijos chirurgu, kai kuriais atvejais neurologas turi pagalbos. Mes jau išsamiai parašėme apie tai, kokia daktaras gydo skausmą keliu, apie tai galite perskaityti mūsų straipsnyje.

Atlikti šie tyrimai:

• Rentgeno spinduliai;
• CT arba MRT.

Po diagnozės nustatymo pradedamas gydymas. Svarbiausia laikytis visų gydytojo rekomendacijų, tada nemalonūs pojūčiai nebus grįžti po gydymo.

Svarbu!Apie skausmo priežastis ir gydymą keliuose, atsirandančius dėl kelio vidaus, skaitykite čia.

Kaip gydyti ligą

Gydymas priklauso nuo skausmo priežasties. Jei asmuo laiku reikalauja pagalbos, kai sunkesnių ligos simptomų nevyksta, sunkus chirurginis gydymas nėra būtinas. Konservatyvi terapija apima šiuos metodus:

1. Bet kokių krovinių nutraukimas. Atsisakymas naudotis, nereikalingas judėjimas. Rimtos sužalojimų ar uždegimo atveju gali būti nurodoma lova.
2. Priešuždegiminiai ir analgetikai. Paprastai vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra ibuprofeno, aspirino, paracetamolio. Jei skausmas yra ypač sunkus, gali būti paskirta nimesulido arba diklofenako.
3. Kai kuriais atvejais, po ligos ūminės fazės šalinimo, gali būti skiriama fizioterapija arba medicininių pratimų kursas, kad būtų galima nustatyti poveikį.

Svarbu!Terapiją gali skirti tik gydantis gydytojas. Kojų skausmo namuose gydymas rekomenduojamas, jei yra susitarta su gydytoju.

Jei liga jau praeina lėtinės formos, procedūrų ir pratimų kursai gali tapti neatskiriama gyvenimo dalimi, be kurios skausmas vėl grįš. Be to, dažnai yra skirtos dėvėti specialias lankines avalynes, kurios padėtų lygiai paskirstyti apkrovą ant sąnarių.

Priešingai nei teigia populiarus, nerekomenduojama ant kelio įvesti įvairias tvarsčius ir tvarsčius. Ne visada mobilumo apribojimas yra toks reikalingas, tuo labiau netinkamai naudojamas tvarstis gali pabloginti situaciją.

Taip pat šildykite sąnarį, jei yra uždegimo požymių - paraudimas, patinimas, karščiavimas. Šildymas skatina bakterijų dauginimą ir pažeidimo plitimą.

Jei skausmo padėti vargšams, dėl kokios nors priežasties negalite naudoti juos, jūs galite padaryti ledo kompresą ar audeklo skiaute, įmirkyta šaltu vandeniu. Šios lėšos padės pašalinti skausmą, jiems nėra kontraindikacijų.

Stengiantis masažuoti ar trinti slaptuosius kelius, neturėtumėte be mokymo ir medicinos žinių netyčia pabloginti situaciją ir dar labiau sužaloti sąnarį.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Yra daug liaudies receptų, kurie padeda kovoti su įvairiomis sąnarių ligomis. Kai kurie iš jų negali būti naudojami aiškiam uždegiminiam procesui, tačiau jie gali būti labai veiksmingi pagalbininkai pagrindinėje terapijoje.

Dieta

Manoma, kad kelių sąnarių ligas gali sukelti kalcio trūkumas, druskų kaupimasis jose. Todėl dalis gydymo yra privaloma mitybos korekcija, kuri padės pasiekti geriausią gydymo rezultatą. Rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau ryžių, kitų javų, paprikos, mėsos sultinių.

Kopūstai

Šis augalas naudojamas skausmui skirtingo pobūdžio keliuose, dažniau su artritu. Lengviausias būdas yra suspausti šviežią lapą. Sultingiausi lapai paimami, vidinė pusė nukreipiama į kelį. Galite sutepti jas gėlių medumi. Jį galite laikyti visą naktį, susieti su maisto plėvele ir vilnoniu skara. Kartoti kartą per mėnesį.

Avižiniai dribsniai suspaudžiami

Jums reikia virti dribsnius 5-7 minučių, vandens nereikėtų daug papildyti, košė turėtų gauti gana klampus. Atvėsinkite masę ant audinio, pritvirtinkite prie kelio, užtvirtinkite tvarsčiu. Laikykitės nakties. Svarbu prisiminti, kad košė išlaiko savo savybes tik vieną dieną, kiekvieną kartą, kai ją reikia virti dar kartą.

Terapija su sultimis

Ypač tai yra efektyvus artritas. Šviežios sultys yra iš morkų, kopūstų, burokėlių, greipfrutų, obuolių. Sultys turėtų būti valgomos su medumi, tik porą šaukštų.

Suspaudžiama iš alavijo

Jūs galite sumaišyti degtinę, medaus ir smulkintą augalą santykiu 3: 2: 1. Duokite šiek tiek infuzijos, tada švelniai taikykite masę į skausmingą vietą. Laikykite maždaug pusvalandį. Dažnai tokios procedūros neturėtų būti atliekamos.

Svarbu!Jei būklė pablogėjo vartojant liaudies receptus, turite nedelsdami jas pašalinti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Jei liga neperduodama į lėtinę formą, nepažeistos variklio funkcijos, svarbu neleisti atkryčių. Norėdami tai padaryti, pasirinkite prevencinių pratimų kursą, atsisakyk kenksmingų įpročių, stebėkite kalcio turinčią dietą ir kitus naudingus elementus. Variklio aktyvumo lygis yra labai svarbus, jei nėra kontraindikacijų, jei reikia, turėtumėte vaikščioti pėsčiomis, nenaudodami lifto. Tada kelio skausmas, vaikštant laiptais, negrįš.