Visceralinis nutukimas

riebalų ląstelės kaupiasi energijos rezervą organizme ir riebalų tirpstančių vitaminų( A, E, K, D) išskiria hormonus, apsaugoti vidaus organus nuo šoko ir traumos, palaikyti temperatūrąorganas. Jeigu tiekiama energija yra daugiau nei suvartojama, ląstelės padidėja, kuris veda prie riebalinio audinio storio padidėjimas.

į kūno riebalų yra paskirstytos skirtingai: kai ji nusėda šlaunų ir kojų, kitais pilvo srityje( skrandžio).Pavojingiausia visceralinių nutukimas, nes tai veda į somatinių ligų vystymąsi. Problemos

esmė Skirti pagrindinis virškinimo egzogeninės nutukimo, kuris yra suformuotas kaip suvartojamų pernelyg daug riebalų ir angliavandenių, ir antrinių kilusio dėl CNS ligų ar endokrininės sistemos rezultatas.

Pirminis nutukimas atsiranda 75% žmonių turi antsvorį.Ji vystosi dėl to, kad organizmas gauna daugiau energijos nei suvartojama, skaldytų galios veikseną( didžioji dalis suvartotų naktį kalorijų) arba maistas yra reta, bet gausiai.

nutukimas yra ne visada atsiranda žmonių dėl pernelyg didelio maistą, kartais priežastis yra fizinio aktyvumo stoka. Genetinis veiksnys nutukimo vystymuisi nebuvo įrodyta, kad liga paveikė visą šeimą, tai yra dėl to, bendrųjų įpročius ir gyvenimo būdą.

egzogeninė konstitucinė nutukimas padalintas į gynoid( sėdmenų-šlaunikaulio) ir pilvo, kai riebalinis audinys kaupiasi pilvo ertmę.Kai riebalų yra maždaug organų, o ne po oda, tada viena kalba visceralinių nutukimo.

patologijų, širdies ir kraujagyslių sistemos, susijusios su bet kuriuo iš riebalų kiekis organizme riziką, ir jo paskirstymo pobūdžio. Pavyzdžiui, asmuo, su viršutine nutukimas( pilvo, centrinis, "Android"), labiau tikėtina, kad gauti širdies liga nei asmuo su mažesniu tipo nutukimas( sėdmenų, šlaunies, gynoid, periferinė).

Yra trys sluoksniai riebaliniame audinyje: poodinio, visceralinės ir sunaikintos žemiau raumeninio audinio. Vidaus organų riebalų skiriasi nuo po oda - iš adipocitų lipolitinio aktyvumo, jautrumą insulinui ir kitų hormonų tipas. Visi riebalinis audinys 80% susideda iš riebalų.

Nutukimas vyrams ir moterims pasireiškia skirtingais būdais. Taigi, vyrai pirmiausia kaupiasi visceralinių riebalų, o po to ateina poodinių nusėdimą.Jei jums sublogti ne pirmas sunaudotą riebalų, pildymo tarp vidaus organų erdvę ir tik tada sumažinti juosmens.

Nutukimas moterims prasideda didinant poodinio riebalinio audinio sluoksnis, nes estrogenai apsaugo nuo visceralinių riebalų nusėdimą.Tačiau didėjant kūno svoriui, su vidaus organų riebaliniame audinyje didėja sumą.

Riebalai kaupiasi poodiniame audinyje, The retroperitoniniu Erdvės, epicardium, iš plonosios žarnos pasaitas, kepenų steatozė retai pasitaiko

visceralinių riebalų aplinkinių pilvo organus( dauguma tai sukaupta maždaug žarnyne), skrandžio, kepenų, inkstų ir kitų organų.Epikardialinio riebalų yra ypač forma visceralinių riebalų, esančių aplink širdį.Ji gamina medžiagas, kurios turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai.

asmuo be problemų su perteklinio visceralinių riebalų masė apie 3 kg. Jei yra nutukimas, tada šis skaičius gali padidėti iki 10 kartų.Riebalų ląstelės apsupa vidaus organus ir, jei reikia, suteikti jiems energijos. Bet jei riebalų ląstelės kaupiasi daug riebalų, jie suspausti organai, paveikti kraujo ir limfos judėjimą.

pacientas su vidaus organų nutukimo komplikacijų iš kasos, širdies ir kraujagyslių sistemų yra daug daugiau bendro, nei žmonių, turinčių sėdmenų šlaunies nutukimo.

priežasčių

veiksnius, kurie suaktyvina nutukimo vystymąsi:

• hormoniniai sutrikimai, atsirandantys vaisingo amžiaus, laktacijos metu, menopauzės metu;
• Centrinės nervų sistemos ligos( stresas, psichozė, panikos priepuoliai);
• nesaikingas alaus( testosteronas paverčiamas moteriškosios lyties hormonų, ir nebėra dalyvauja riebalų suskirstymas);
• sumažino fizinį aktyvumą( sėdimasis darbas, neaktyvus poilsis);
• sutrikusi pogumburio liga;
• negerai maisto( meniu dominuoja riebalų ar angliavandenių, tankus vakarienė prieš miegą);
• persivalgymas;
• nuo narkotikų fone gydymo( hormoninių agentų, raminamųjų, antidepresantai);
• suardyti endokrininės sistemos( Kušingo sindromas, hipotirozė);
• trūksta serotonino( hormonas, atsakingas už gerą nuotaiką ir sotumo jausmą).

liemens apimtis taip pat gali būti laikomas visceralinių riebalų atleidimo

diagnostikos

žymeklis padidina visceralinių riebalų gali ne tik nutukusių žmonių kiekį.Britų mokslininkai nustatė, kad 45% dailiosios lyties ir 60% vyrų, kurių kūno masės indeksas 20-25 vienetų padidino vidaus organų audinius skaičių.Jie paaiškino, kad dėl to, kad žmonės paremti "sėdi" ant dietos, kaip riebalų ląstelėse rezultatas kaupti svorį "juodai dienai".

tie studijavo kurie turėjo normalų visceralinių riebalų kiekį, vadovaujama aktyvų gyvenimą, o ne surengė bado streikus.

diagnozuoti pilvo nutukimo pakankamai išmatuoti juosmens ir klubų apimtis. Jei santykis IŠ / ON yra didesnis nei vienas iš vyrų ir 0,85 moterims pirmiau, tai rodo jų nusėdimą riebalinio audinio tarp vidaus organų.

Jei asmuo jaunesnis nei 40 metų liemens apimtis daugiau nei metrą( ir pagal 60 metų norma daugiau nei 90 cm amžiaus), manoma, kad yra pilvo nutukimas, kuris padidina susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis riziką.

nutukimo pasekmės žmogaus pacientui pakeisti energijos balanso reguliavimą, ten yra kasdienį bendravimą su padidėjusiu formavimo riebalinio audinio iš angliavandenių ir riebalų iš maisto sutrikimas, yra sunkumų su riebalų mobilizacijos nuo ląstelių.

Kai pernelyg maistą adipogenesis aukščiau lipolizę, kad deponuotas trigliceridų riebalų ląstelėse( riebalų ląstelėse).Šių ląstelių suaugusiųjų skaičius nesikeičia( kamieninių ląstelių padalinti tik per embriono vystymąsi ir lytinį brendimą), trigliceridų padidinti riebalų ląstelėse tris kartus dydį.

Tačiau, jei organizmas ir toliau gauna riebalų, pradinės ląstelės pradeda dalytis. Labai nutukus, liposartų skaičius gali išaugti 10 kartų.Jei susidaro naujos ląstelės, tada prarandamos svorio nebegalima išnykti, bet tik mažėja.

Bet nutukimo tipas veda prie aterosklerozės, lėtinis cholecistitas, nugaros skausmas, osteoartritas, ateroskleroze, hipertenzija, venų varikozė ir daugelio kitų ligų

visceralinių riebalinis audinys sutrikdo širdies, kuri yra, kodėl žmonės beveik negali fizinio streso. Pasikeitė blogiau pusėje ir plaučiuose, todėl kyla sunkumų kvėpuoti.žarnyno sienelę yra suspaustas, kuris veda prie sutrikimų kūno ir slagging organizmo. Labai stipriai

nutukimas kenčia kasos, dėl kurių insulino gamyba sutrikusi ir susirgti diabetu. Kepenų riebalų kaupiasi ląstelėse, jis nebegali susidoroti su apsaugine funkcija ir įsiskverbti į toksinų kraują.

visceralinis riebalinis audinys nurodo endokrininių organų, nes ji gamina kortizolio, interleukino-6( uždegimas hormonas), leptino. Riebalų ląstelės, testosteronas paverčiamas moteriškosios lyties hormonų( estrogenų), todėl vyrai, kurie turi antsvorio, nutukimo yra moterų tipo, ir yra problemų su potencija.

Padidėjęs kortizolio kiekis sukelia lėtinį stresą.Dėl uždegimo hormono net stiprus uždegiminė reakcija gali atsirasti su mažais pažeidimų ląstelių.Dėl hormonų susintetintų iš riebalinio audinio veiksmų blogėja visų ląstelių veiklą, kuri skatina kenksmingų medžiagų( toksinų, cholesterolio, riebalų) nusėdimą.

Venų kraujas, tekantis iš visceralinio riebalinio audinio per portalą, įsiskverbia į kepenis. Dėl to daug laisvųjų riebalų rūgščių ir adipokinų prasiskverbia į liauką.Laisvosios riebalų rūgštys sukelia atsparumą kepenims, o adipokinai skatina priešuždegiminių tarpininkų aktyvavimą.

Taigi, nutukimas sukelia:

• II tipo cukrinis diabetas;
• hipertenzija;
• patinimas;
• dusulys;
• reprodukcinės ir lytinės funkcijos pažeidimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai;
• sutrikusi kepenų funkcija;
• mieguistumas, greitas nuovargis;
• stresas, depresija;
• padidino apetitą.

gydytojai skirdami gydymą reikėtų atsižvelgti į ne tik nutukimas sunkumą ir gretutinių ligų, bet

gydant vidaus organų nutukimo yra kompensuoti išsivystė medžiagų apykaitos sutrikimai ir siūlo mažindamas atsparumą insulinui. Terapija yra sudėtinga ir apima priemones, skirtas sumažinti pilvo ir visceralinių riebalų masę.Pacientams skiriama hipokalorinė dieta ir reguliarūs mankštos veiksmai.

Jei yra nutukimo požymių, tuomet reikia kreiptis į endokrinologą.Terapija atliekama dviem etapais: svorio mažėjimas( trunka nuo 3 iki 6 mėnesių) ir jo stabilizavimas( trunka iki vienerių metų).Daugeliu atvejų pacientams reikia psichologinės pagalbos, kad suprastų, kokios problemos yra "įstrigtos", ir mokosi išvengti.

principai mitybos nutukimas

dietos yra pagamintas individualiai, atsižvelgiant į paciento kūno svorį, amžių, lytį, mitybos įpročius, fizinį aktyvumą.Jūs galite valgyti riebalų tik 25% dienos kalorijų, su gyvulių riebalais neturėtų būti daugiau kaip 10% viso riebalų kiekio ir cholesterolio iki 300 mg per parą.

Greitai virškinamų angliavandenių suvartojimas yra ribotas. Rekomenduojama valgyti daug daržovių ir vaisių, nes juose yra maistinių skaidulų.Surinkdami meniu, nutukimo žmogus turėtų vadovautis leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašais( rekomenduojama DU Nr. 8, Pevzner).

Reikia visiškai atsisakyti greito maisto ir trans-riebalų.Neįmanoma visiškai pašalinti riebalų, nes tai gali sukelti lipolizės sutrikimą.Gydytojas turėtų stebėti svorio mažinimą ir kraujo skaičių.

Fizinė veikla

Fizinė veikla yra būtina visomis nutukimo formomis ir etapais. Aerobinių apkrovų režimas yra pasirinktas atskirai, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių( nuo klinikinių nutukimo pasireiškimų, kartu vykstančių patologijų, amžiaus, lyties, fizinio pasirengimo).

Pagrindinis uždavinys - nepažeisti širdies ir kraujagyslių sistemos. Pratimai didina energijos suvartojimą, normalizuoja medžiagų apykaitą, pagreitina riebalų skilimą, gerina visų kūno sistemų funkcijas, didina efektyvumą.

reikia kasdien aerobikos pratimų žemo ar vidutinio intensyvumo

pacientams jauni ir vidutinio amžiaus žmonės be širdies ligų ir kraujagyslių yra ypač naudinga sportuoti, padidinti ištvermę.Rekomenduojama vaikščioti, važiuoti, plauti, plaukioti, sportuoti. Pratimai greičiu yra sunkiai įgyvendinami ir nesuteikia reikiamų energijos sąnaudų.

Naudojamas trupmeninio krūvio metodas, ty dienos metu reikia imtis kelių metodų.Gydymo kursas yra padalintas į du laikotarpius. Pirmą auga paciento metu prisitaiko prie fizinio streso, o antroje, dingsta dusulys ir širdies plakimas, gali padidinti rinkinių skaičių( viena sesija trunka 45 minučių).

Tyrimai rodo, kad kai 10-15% viso kūno svorio praradimas sudegina 30% visceralinių riebalų ir žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių patologijų riziką.

vaistų priėmimas

sumažinta riebalų kiekį, daugeliu atvejų lemia sumažėjusios hiperinsulinemija metabolinė mažinimo, normalizuoti kraujospūdį, jautrumas insulinui grąžinami. Deja, ne visi atsparumo insulinui ir pilvo nutukimo svorio netekimas, todėl vaistiniai preparatai yra skirti.

Jei per 2 mėnesius gydymo rezultatas nėra, gydytojas gali skirti šiuos vaistus:

• Orlistatas .Veiklioji medžiaga slopina lipazę, dėl ko sutrinka riebalų skilimas ir absorbcija. Prieštaraujama malabsorbcijos sindromui, cholestazei. Kaip šalutinis poveikis, vidurių pūtimas, steatorėja, dažnas defekavimas, išmatų nelaikymas, būtinas noras ištuštinti žarnyną.Nepageidaujamo poveikio tikimybė padidėja dėl dietos nesilaikymo. Gydymas trunka nuo 3 mėnesių.Analogai Allie Ksenalten, Kselikan, Orlimaks et al.
• Metromormin ( Glucophge).Jis skirtas II tipo cukriniam diabetui. Ji sumažina gliukozės iš žarnyno absorbcijos, pagreitina jos naudoti, pagerina jautrumą insulinui, ir, be to, mažina trigliceridų ir lipoproteinų kiekį kraujyje.
• Gliukonoidų tipo peptido analogai. Peptidą gamina žarnyno ir storosios žarnos ląstelės, reaguodamos į maistą.Stimuliuokite trigliceridų ir angliavandenių sekreciją chimėje.Į skrandį jis slopina druskos rūgšties sekreciją ir silpnina judrumą, ir kasos peptidas stimuliuoja insulino sekreciją ir slopina gliukagono ir somatostatino sintezę.Taigi vaistas slopina bado jausmą.

laikoma neveiksminga, jeigu ji buvo 10% svorio

Jei svorio netekimas yra būtina norint pasiekti per trumpą laiką dėl medicininių priežasčių arba jei sudėtinga terapija neveda į rezultatus, kurie gali būti priskirtos operacijos. Nutukimas yra ne tik kosmetinis defektas, bet ir nesugebėjimas aktyviai gyventi, susidurti su sunkumais užmegzti socialinius ryšius, sveikatos problemas.

Jei norite atsikratyti papildomų svarų, tai užtruks daug laiko, tapsite galia ir dirbk sau. Nesitikėkite greitų rezultatų ir nustatyti tikslą numesti svorio žaibo greičiu, todėl nepataisomą žalą sveikatai rizikos didėja ir tai yra tikėtina, kad motyvacija mažės. Turime pradėti mažai ir priprasti prie naujo gyvenimo būdo.