קיפוזה, מה זה?

קיפוזה

קיפאוזיס מתייחס הן לעיקול הפתולוגי והן הפיסיולוגי של עמוד השדרה בכיוון אנטרופוסטורי. קיפאוזיס פיזיולוגי מוגדר בכל האנשים בעמוד השדרה החזי.

על הפתולוגיה מדברים במקרים אלה כאשר זווית העיקול היא 45 מעלות או יותר. קיפוזיה ניתן לראות הן בנפרד והן בשילוב עם עקמת (העקמומיות של עמוד השדרה במישור לרוחב).

הגורם השכיח ביותר להתפתחות קיפוזיס פתולוגי הוא שברים בחוליות.

בהתאם לאופי של העקמומיות, קיפוזיס יכול להיות זוויתי או arcuate.

קיפולזה זוויתית מתרחשת בדרך כלל עם שחפת עמוד השדרה, מלווה בהרכבה של גבנון, מקצר את תא המטען ו בולט את החזה קדימה.

עם קיפוזיס מקושת, דפורמציה חלקה בצורת C של עמוד השדרה כולו החזה הוא ציין.

גורם להתפתחות וסיווג של קיפוזיס

קיפאוזיס יכול להתעורר עקב הפרעות גדילה תוך רחמית, שלילי תורשה, פציעות ופעולות בעמוד השדרה, חולשת שרירי הגב עם פיזית לא מספקת עומסים וכו '

אצל אנשים מבוגרים (בעיקר נשים), קיפוזיס מתפתח לעיתים קרובות עקב שבר שברים פתולוגיים של חוליות החזה. הסיבה לשברים אלה היא אוסטאופורוזיס - ירידה בצפיפות העצם.

אם ניקח בחשבון את מקור המוצא באורתופדיה ובטראומטולוגיה, מובחנים הזנים הבאים של קיפוזיה פתולוגית:

• קיפוזיס תפקודי (גבהה);
• קיפוזיס נעורים הגבי (שפותחה עם מחלת Sheyerman-Mau);
• קיפוזות מולדות;
• קיפוזיה משותקת;
• קיפאוזיה פוסט-טראומטית;
• קיפאוזיס ניוונית.

בנוסף, קיפאוזיס יכול להתפתח עם כמה מחלות זיהומיות ולא זיהומיות: spondylitis, ankylosing spondylitis (Bechterew המחלה) ואת עמוד השדרה גידולים. לעתים רחוקות מאוד, הסיבה לקיפאוזיס הפתולוגי היא טיפול בהקרנות, שנעשה לטיפול בגידולים ממאירים בילדות.

אם ניקח בחשבון את הזווית של העקמומיות, רגיל, מתחזק (עם זווית מוגדלת) ויישר (עם זווית מופחתת) kyphosis מבודדים.

הקיפוח המתוחכם, בתורו, מחולק לשלוש מעלות:

• 1 תואר, שבו זווית העיקול היא 35 מעלות או פחות.
• תואר, שבו זווית העקמומיות משתנה בין 31 ל 60 מעלות.
• 3 תואר, שבו זווית העיקול היא 60 מעלות או יותר.

עקמומיות מופרזת של אזור החזה משפיעה לרעה על המבנים האנטומיים של עמוד השדרה עצמו ועל האיברים הסמוכים.

נפח החזה ואת היכולת של הריאות עם ההשראה המקסימלית מופחתים.

צריכת מספיק של חמצן לתוך הדם גורם הפרות של מערכת הדם ומערכות אחרות.

הסרעפת לוחצת חזק יותר על חלל הבטן, בגלל מה העבודה הרגילה של האיברים נמצא שם, בפרט, עצירות להתפתח.

בגלל חלוקה מחדש של העומס, הדיסקים בין חולי הסובלים סובלים, יש osteochondrosis.

עם קיפוזיה בולטת, דחיסה של חוט השדרה ושורשי העצבים אפשרי, מלווה אובדן או היחלשות של רגישות, חולשת שרירים והפרעות של איברי האגן.

קיפוזה פונקציונלית

קיפוזיס פונקציונלי הוא ביטוי של יציבה לא נכונה. זה נובע עקב התפתחות חלשה של שרירי הגב או עמדה לא פיזיולוגית במהלך המחקר או העבודה.

במקרים מסוימים, קיפאוזיס זה נובע מגורמים פסיכולוגיים (בדרך כלל אצל מתבגרים המתביישים בצמיחתם).

הגוף מבקש לפצות על כיפוף מופרז של עמוד השדרה החזי לגב, כך עם זה קיפוזיס לעיתים קרובות מפתחת hyperlordosis המותני במקביל (להגמיש יתר של האזור המותני קדימה).

הטיפול בקיפוזיס תפקודי הוא שמרני. המטופל נלמד לשמור על המיקום הנכון במהלך ישיבה, עמידה והליכה. תוכנן במיוחד מתחמי התרגיל (LFK) מוקצים לחזק את שרירי הגב.

לובש מחוכים אינו מוצג.

קיפוזיס נעורים הגב (מחלת Sheyerman-Mau)

הסיבות להתפתחות קיפוזיס אינן מובנות במלואן, אך נקבע כי תפקיד מסוים בהתפתחותו מתרחש על ידי נטייה תורשתית.

ההנחה היא כי קיפוזיה במקרה זה נובעת גם כתוצאה נמק אבסקולרי (נמק) של לוחות הסגירה (שכבות של סחוס הייללי בין החוליה לדיסק בין-חולייתי), או בגלל גידול מופרז של רקמת העצם בגופם של החוליות.

יש גם את ההנחה כי kyphosis מתפתח בגלל שברים מרובים חוליות מיקרו עקב אוסטאופורוזיס.

גופותיהם של שלוש חוליות החזה או יותר, עם עיוות המחלה של שירמן-מאו, הופכות בצורת טריז (על רונטגנוגרמות לרוחב הם נראים כמעט משולשים). בגלל השינוי בצורת החוליות, קיפוזיס עולה. כיפוף בעמוד השדרה החזי מגיע 45-75 מעלות.

בשלבים המוקדמים, חולים, ככלל, לא עושים שום תלונות. עם התקדמות הקיפוזיה ועקמת עמוד השדרה עולה, הכאב מופיע באזור הנגוע.

בגלל דפורמציה במקביל של החזה, נשימה הופך קשה עם הזמן. עלולה להיות הפרה של פעילות הלב. תסמינים נוירולוגיים נעדרים בדרך כלל.

האבחנה של קיפוזת נעורים הגב נעשית על בסיס של אנמנזה, בדיקה קלינית רדיוגרפית. במקרים מסוימים, electroneuromyography ו- MRI של עמוד השדרה מבוצעות בנוסף.

אינדיקציה לניתוח היא זווית גדולה של עקמומיות (יותר מ -75 מעלות), תסמונת כאב מתמשכת, כמו גם הפרעות נשימה והפרעות במחזור הדם.

קיפאוזות מולדות היא תוצאה של הפרה של התפתחות עובריים.

מתרחשת כאשר אנומליות להתרחש במהלך היווצרות של חוליות, וכתוצאה מכך היווצרות של פרפר או חוליות ספנואדיות, חוליה אחורית, חוליות מיקרו, וכו '. נפוץ פחות הן הפרות של פילוח (הפרדה) ליחיד חוליות.

אפשרי בתור קיפוזיה "נקייה שבה עמוד השדרה מעוקל רק בכיוון האנטרו-אחורי, וקיפוסקוליוזיס, המלווה בעקמומיות בכיוונים האנטרו-אחוריים והצדדים.

החלק העליון של העקמומיות kyphotic יכול להיות ממוקם בכל רמה - מן cervicothoracic כדי עמוד השדרה המותני. קיפאוזיס במחלה זו לעיתים קרובות יש אופי פרוגרסיבי.

לעתים קרובות (כ 13% מהמקרים) יש שילוב של קיפוזיה כמו עם חריגות אחרות של תעלת החוליות (ציסטות dermoid, התכווצות סיבית, סינוסים עורי, שורשי עמוד השדרה חריגים, וכו '), עם הפרעות התפתחותיות של איברים ומערכות שונות (השתן, cardiopulmonary, וגם הגפיים, הבטן ואת החזה קירות).

בדרך כלל העקמומיות של עמוד השדרה מלווה בהפרעות נוירולוגיות.

כמו שיטות נוספות של מחקר, רדיוגרפיה (מראה ותמונות ראייה שונים תחזיות), CT, MRI משמש. בדיקת קרני רנטגן של תעלת השדרה יכול להיות prescribed. בדיקה נוירולוגית היא חובה.

טיפול שמרני בקיפוזיס מולד אינו יעיל. מומלץ התערבות אופרטיבית בילדות לחסל קיפוזיה פתולוגית, לייצב את עמוד השדרה ולמנוע דפורמציה נוספת שלה.

קיפוזיה משותקת

קיפוזית של שיתוק נגרמת על ידי מחלות מלוות בפרזיס ושיתוק של שרירי הגב (שיתוק מוחין, פוליו וכו ').

ב שיתוק מוחין, יש עלייה קיפאוזיס החזה ואת הגידול באורך שלה (העיקול משתרע על האזור המותני העליון). קיפוזה יכולה להיות משולבת עם עקמת.

התקדמות הדרגתית אופיינית של דפורמציה. הטיפול הוא בדרך כלל שמרני, מורכב, ממושך.

המטופלים הם עיסוי מרשם, טיפול גופני, פיזיותרפיה, טיפול ידני.

הניתוח מצוין לתסמונת כאב חמורה והפרות של תפקוד האיברים הנמצאים בחזה.

פוסט-טראומטית

שברים בחוליות בית החזה והמתני הם הגורם השכיח ביותר להתפתחות של עיוות קיפוטי (כ -40% מכל קיפוזות).

הסיכון לקיפוזיס תלוי בחומרת הפגיעה, בהפרות של מערכת השלד והשרירים (אוסטאופורוזיס, חולשת שרירי הגב) ועמידה בהמלצות רפואיות במהלך הטיפול.

הבסיס לאבחון הוא ההיסטוריה הרפואית המתאימה, סימנים קליניים ורדיולוגיים של קיפאוזות פוסט טראומטית.

במקרים מסוימים, קיפוזה משולבת עם הפרעות נוירולוגיות. הטיפול הוא בעיקר כירורגי. בנוכחות התוויות נגד ניתוח (גיל מבוגר, מחלות כרוניות חמורות, וכו ') טיפול שמרני מתבצע, לובש מחוך נקבעת.

קיפאוזיס ניוונית

קיפוזה ניוונית מתרחשת כתוצאה מהפרעות ניווניות (אוסטאופורוזיס, אוסטאוכונדרוזיס). זה נפוץ יותר בקרב נשים של קשישים גיל סנילי.

לעתים קרובות בשילוב עם פציעות קודמות (שברים דחיסה פתולוגיים של גופים חוליים). קיפאוזיס תורם להחמרה של שינויים ניווניים בעמוד השדרה ויש לו אופי פרוגרסיבי.

הטיפול הוא בעיקר שמרני.

עקרונות כלליים של אבחנה קיפוסית

האבחנה מתחילה בראיון מפורט ובדיקה של המטופל.

הרופא (האורתופדים עוסקים בטיפול בקיפוסים) בוחן את ההיסטוריה של התפתחות המחלה, מפרט את תכונות תסמונת הכאב, מפנה את תשומת הלב להיעדר או להפרעות נוירולוגיות.

הבדיקה כוללת מישוש של הגב והצוואר, קביעת כוח השרירים ורגישות העור. המומחה בוחן רפלקסים של גיד ומבצע בדיקות מיוחדות כדי להעריך מצב נוירולוגי, מבצעת את ההאזנה של הלב והריאות.

שלב הכרחי של הבדיקה הוא רדיוגרפיה של עמוד השדרה, אשר יכול לכלול הן דעות ישיר ו לרוחב ו צילומי רנטגן של תחזיות לא סטנדרטיות ועם מיקום המטופל שנבחר במיוחד (לדוגמה, בתנאי מתיחות שדרה).

עבור איתור של פתולוגיה מן הצד רקמות רכות, MRI יכול להיות prescribed. כדי להעריך את השינויים הפתולוגיים מן המבנים העצם של המטופל ניתן לשלוח טומוגרפיה המחשב.

עקרונות כלליים לטיפול בקיפוזיס

הטיפול בקיפוזיס הוא לעתים קרובות יותר שמרני, כולל טיפול תרגילי לחיזוק מחוך השרירים של הגב, עיסוי ופיזיותרפיה. חלק מהחולים מוצגים עם טיפול ידני.

לובש מחוכים הוא prescribed בעיקר כדי להפחית את תסמונת הכאב.

עם זאת, השימוש המתמיד של מחוכים ברוב המקרים לא מומלץ, כי כשלעצמם הם לא לתקן את היציבה, וחוץ מזה, יכול לגרום היחלשות שרירי הגב עם החמרה שלאחר מכן קיפוזה.

אינדיקציה להתערבות כירורגית היא:

• תסמונת כאב מתמשך, אשר לא ניתן לבטל על ידי שיטות שמרניות.
• התקדמות מהירה של קיפוזיס, במיוחד - מלווה בהפרעות נוירולוגיות, כמו גם הפרות של תפקוד הריאות והלב.
• פגם קוסמטי שמקטין באופן משמעותי את איכות חייו של המטופל ומפריע לביצוע תפקידים מקצועיים.

מטרת הניתוח היא, ככל הניתן, לתקן את זווית עיקול עמוד השדרה ולהפסיק את התקדמות העיוות, וכן לחסל את הדחיסה של גזעי העצב ולהגן עליהם מפני נזק בעתיד.

הניתוחים הכירורגיים בעמוד השדרה מסווגים כהתערבויות מורכבות בקנה מידה גדול ומתבצעים בהרדמה כללית רק לאחר בדיקה מלאה של המטופל.

לפעמים, כדי להשיג את התוצאה הרצויה, נדרשות מספר פעולות.

עבור קיבעון של עמוד השדרה עיצובים שונים משמשים, עשוי מתכות אינרטי (טיטניום, טיטניום ניקלד). הם אינם גורמים לתגובות דחייה ויכולים להיות בגוף ללא תוצאות במשך שנים רבות.

מקור: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/kyphosis

קיפוזה: מה זה, גורם, סימפטומים, אבחון וטיפול

קיפוזה (לאט. קיפוזיה) היא מחלה בה מתרחשת עיוות עמוד השדרה (גבה).

זה קורה גם נורמלי (פיזיולוגי) ופתולוגי.

במהלך המחלה, עמוד השדרה החזי הוא מעוקל יתר על המידה בתוך קשת, בליטה מופיע בחלק האחורי נקרא גבנון.

הסיבות לקיפוזיס

הסיבה העיקרית להופעת התנוחה הקופטית היא עומס חלש על שרירי הגב. יש ירידה בטון שלהם, זה מוביל עקמומיות של עמוד השדרה.

מחלה זו יכולה להתרחש גם בגלל:

• פציעות;
• נטייה תורשתית;
• התפתחות תוך רחמית לא נכונה (אם זה ילד).

יכול להיות קיפוזיס של עמוד השדרה לאחר הניתוח, כמו גם אצל קשישים, כי צפיפות רקמת העצם הופכת קטנה יותר.

גורמים נוספים של התרחשות הםשיתוק של שרירי הצוואר ומחלות זיהומיות. הראשון קורה לעתים רחוקות למדי, בדרך כלל זה קורה כאשר שבץ מוחי. בשלב זה הראש שוקל כל הזמן, ובבוא הזמן מסתגל לתפקיד חדש.

ובמקרה השני, עיוות kyphotic מתרחשת כאשר שחפת mycobacterium נכנס לגוף. שם הם מתחילים לאכול את העצמות, משאירים בהם חללים, מה שמוביל לשברים.

תסמינים

קיפוזיה של עמוד השדרה החזי של הקיפוזיה אצל מתבגרים בעמוד השדרה המותני

קיפוזה יכולה להיות מזוהה חזותית. אדם שיש לו עיוות של עמוד השדרה, כפוף לשבת ליד השולחן ובזמן הליכה.

כדי להבהיר את הגובה, הגובה הוא המיקום של הגוף, שבו הראש מוטה מעט קדימה, הכתפיים מורדות, כלוב החזה שקוע (ראה איור 3). תמונה לעיל).

בקיפאוזיס, המיקום של גוף האדם דומה לסימן שאלה. פתולוגיה זו משפיעה לרעה על הרווחה. לדוגמה, אדם מתחיל:

• במהירות להתעייף;
• מרגיש אי נוחות באזור החזה;
• יש כאבים בחלק העליון של הגב;
• אצבעות בהונות קהות;
• זה הופך להיות קשה לשמור על המיקום הנכון של הגוף;
• יש אי נוחות בעת הנשימה.

בקשר עם העובדה כי אדם יש קיפוזיס של עמוד השדרה, מחלות כרוניות של הלב, כלי הדם, אברי הנשימה ודרכי העיכול מופיעים.

מהם הסוגים והשלבים של קיפוזיס?

קיפוזה של עמוד השדרה מחולקת למינים הבאים, ביחס לצורה:

• קיפוליזה בפינה. כלפי חוץ זה מזכיר גיבוב חד, אשר בולט כלפי מעלה עם שיא.
• בצורת קשת.יש לו צורה של קשת. זה יכול להיות קצר או ארוך.
• פיזיולוגית.זהו שלב הפיתוח של עמוד השדרה. זה סוג של kyphosis ניתן לראות באזור החזה עד גיל שבע או המותני עד גיל ההתבגרות.

גם לחלק אותו על פי האטיולוגיה:

• מולדת.הוא נוצר ברחם, בשלב ההתפתחות. עם זאת, המדרונות של הגוף נשארים, אבל לעתים קרובות יותר רק בצדדים. אז אצל ילדים עם קיפוזיס מולד, יש בעיות במתן שתן, אם זו דרגה קיצונית, אז אולי אפילו שיתוק של הרגליים.
• המוליטית.טופס זה מופיע אצל אנשים שגם קרובי משפחה שלהם יש את המחלה. באופן כללי, הוא עובר בירושה.
• צעיר, הוא נקרא גם Sheyerman-Mau המחלה.צורה זו נצפית לרוב אצל בנים בגילאי 14 עד 16 שנים. הנקודה לומר מדוע הוא מופיע רופאים לא יכול, אבל שים לב כי זה יכול להיות מושפע על ידי נטייה תורשתית. במהלך תקופה זו, החוליה כולה מושפעת, החלק הקדמי של החוליות מצמצם ובסופו של דבר הם לובשים צורה של טריז. בשלב מוקדם של המחלה של שרמן מאו, הסימפטומים אינם נראים בבירור. רק עם הזמן יש כאבים ויש עקמומיות של עמוד השדרה.

• הזקן.סוג זה של ההפך הוא נצפה לעתים קרובות יותר אצל נשים. זה מתפתח עקב שינויים הקשורים לגיל בעמוד השדרה, היחלשות של השרירים.
• דחיסה.הוא נוצר כתוצאה מפציעה. זה יכול להיות תאונה, קפיצה לא מוצלחת על הרגליים מגובה רב. במהלך המחלה, גובה החוליות בחלק הקדמי פוחת, מה שהופך את הגובה להופיע.
• פוסטורלי.מתרחשת עקב יציבה שגוי נוצר שרירי הגב חלש. נמצא לעתים קרובות בני נוער, אשר מבלים את רוב הזמן ליד השולחן כפוף. בשלב זה, עדיף לא לעזוב את המחלה ללא תשומת לב, כדאי לנקוט באמצעי מניעה. אלה כוללים שוכב על משטח קשה, מרחף על הבר. אם לא תנקוט צעדים, המחלה תמשיך להתפתח.
• ריקי.זה קורה אצל תינוקות הסובלים רככת.
• ניוונית.היא מתרחשת עקב שינויים ניווניים בחוליות והחלשת שרירי עמוד השדרה. הופעתה של מחלה זו תורמת דלקת מפרקים שגרונית ועוד קילוגרמים.
• סך הכל.זה משפיע על עמוד השדרה כולו, ממיר אותו לתוך קשת או אות "C". היא שכיחה ביותר אצל ילדים מתחת לגיל שנה, ויש לה שינויים פתולוגיים רציניים.
• שחפת.דלקת ספונדיליטי שוברת את החוליות, וכתוצאה מכך התכווצות שלהם.
• משותקת.זה נראה כתוצאה של נזק למערכת העצבים, שיתוק. הסיבות שלה הן פציעות, שיתוק מוחין, ניוון שרירים פוליאומיטיס.
• לאחר הניתוח.מופיע לאחר החולה מפר את האמצעים כדי למנוע קיפוזה מחדש בתקופה שלאחר הניתוח.

סיבוכים

קיפאוזיה של עמוד השדרה החזי

הקיפוזיה הנפוצה ביותר של עמוד השדרה החזי. זה משפיע על 4 עד 10 חוליות.

הסימנים העיקריים כוללים חוסר תחושה של איברים, וכאשר המחלה מתקדמת, אז ברור בבירור הפרות של האיברים הפנימיים.

הסכנה של קיפאוזיס החזה היא כי בית החזה משתנה אנטומית, הנפח שלה פוחתת, וזה משפיע על אספקת חמצן מספיק לכל האיברים הפנימיים.

עם עליית הנטייה של עמוד השדרה, התפתחות תכופה של הצטננות, תיאבון ירוד, גיהוקים, הפרעות השתנה ודפיקות תכופים נצפים אצל המטופלים. זווית הנטייה לקיפוזיה של עמוד השדרה החזי משתנה בין 15 ל -30 מעלות.

כאשר קיפוזיס פוגע בצוואר, עיקול הולך קדימה. זה נראה עקב שינויים הקשורים לגיל, זיהומים, טראומה, herniation של דיסק בין-חולייתי או גידול.

מדרגות מופיעות באדם, מתחילים לדאוג לכאבי ראש, סחרחורת, טיפות לחץ תכופות.

זה משפיע על הקיפוזיה ועל עמוד השדרה המותני. הסיבה להתפרצות היא רככת, פציעות, hernias, neoplasms. סימנים של המחלה כוללים כאב, חוסר תחושה ברגל, הפרעות בתחום המיני, כמו גם בריחה.

אבחון

האבחון מתחיל בבדיקה ובחקירה של המטופל. הטיפול בקיפוזיס מתבצע על ידי אורתופדים. הם חוקרים את ההיסטוריה של המחלה בפירוט, מכירים את מוקדי הכאב, אם יש הפרעה נוירולוגית.

במהלך הבדיקה, המומחה בודק את הגב והצוואר, קובע את כוח השרירים ואת הרגישות של העור. הוא גם בוחן את ברפלקסים, מבצע בדיקות כדי להעריך את מצב נוירולוגים, מבצע אֲזִינָה של הלב וריאות.

הבדיקה ללא רדיוגרפיה של עמוד השדרה אינה שלמה. הוא כולל צד, ישר, תחזיות שאינם סטנדרטיים בתנוחות מיוחדות.

כדי לזהות את הפתולוגיה ברקמות הרכות, MRI הוא prescrib. וכדי להבין אם יש שינויים בעצמות, המטופל מופנה לטומוגרפיה ממוחשבת (CT).

טיפול בקיפוזיס

לעתים קרובות עיוות קיפוטי נכון בעזרת טיפול שמרני. זה כולל LFK כדי לחזק את מחוך השרירים בחזרה, כמו גם עיסוי ופיזיותרפיה. לפעמים נעשה שימוש בטיפול ידני.

כדי להפחית את הכאב, לובש מחוכים הוא prescribed.

אבל במקרה זה יש להיזהר, שכן יישום קבוע שלהם לא רק לתקן את התנוחה, אלא גם להחליש את השרירים, אשר תחריף את המצב.

כאשר יש צורך בהתערבות כירורגית

בצע פעולה במקרים הבאים:

• יש כאבי גב קבועים, והם אינם ניתנים לביטול בשיטות שמרניות.
• המחלה מתקדמת במהירות. יש הפרעות נוירולוגיות, הפרעות בעבודת הלב והריאות.
• קיפוזה מונעת מאדם לבצע תפקידים מקצועיים, את איכות החיים פוחתת.

במהלך הניתוח, רופאים מנסים לתקן את זווית העיקול ולעצור את התפתחות המחלה. כמו כן, אם אפשר, דחיסה של גזעי עצב מסולק, והגנה שלהם מפני נזק בעתיד מתרחשת.

פעולה זו שייכת לקטגוריה המורכבת, והיא מבוצעת רק כאשר המטופל נבדק במלואו. הוא מתבצע בהרדמה כללית. מכיוון שלא תמיד ניתן להשיג את התוצאה הנדרשת באופן מיידי, מתבצעות לעיתים פעולות רבות.

כדי לתקן את עמוד השדרה במצב הרצוי, עיצובים עשויים מתכות אינרטי משמשים. אלה כוללים טיטניום טיטניום ניקל. הם לא נדחים על ידי הגוף, והוא יכול להישאר בו די הרבה זמן.

איך לעזור לעצמך בבית

אם יש שלב קשה של המחלה, אז זה לא יהיה אפשרי לרפא את זה בבית, הפתרון הנכון היחיד יהיה התערבות כירורגית.

אפילו התאמה מלאה של הקיפוזיה של צורה חלשה לילד ומבוגר יכולה להיעשות על ידי התאמת המצב קצת. אגב, אצל ילדים ובני נוער, הטיפול הוא הרבה יותר קל. על מנת ליישר את הגב ולחזק את השרירים שלך, אתה צריך לעשות תרגילים מיוחדים בבית:

• תרגיל מס '1:אתה צריך לנוח את הידיים והחזה בקיר לכופף ככל האפשר. מצב זה צריך להישמר במשך 3-4 דקות.
• תרגיל מס '2:עומד בגבו אל הקיר, יד אחת צריכה להיזרק לאחור מעל ראשו, ולעמוד שם חצי דקה, ואז לחזור על חילופי היד.
• תרגיל מס '3:שוכב על הבטן לעשות סטייה, ידיים באותו זמן ברמת החזה. שמור על הראש ישר. חזור על התרגיל מספר פעמים, תוך החזקת המיקום למשך 20 שניות.
• תרגיל מס '4:גם לעזור לחזק שריר תרגילי פיתול בבר. את משך המעמד האחרון יש להגדיל בהדרגה לכמה שניות.

כאשר מטפלים קיפוזיס של עמוד השדרה החזי, כדאי לעשות תרגילים באמצעות מקל התעמלות. משתופף, מושך אותה מאחורי גבה ודוחף אותה אל השכמות, עושה את המדרונות. גם לראות את התרגילים וידאו לעיל.

אמצעי מניעה

כדי למנוע את המראה של קיפוזיס, כדאי לשים עין על היציבה. אתה תמיד צריך לשבת ישר, ולבחור משטחים חלקים עבור זה. אם יש הזדמנות כזו, עדיף לישון על מזרון אורתופדי.

לעבודה, לבחור את השולחן הכי נוח כיסא, אשר יהיה מתאים לצמיחה. אם אתה מבלה זמן רב בתנוחת ישיבה, אז אתה צריך לעשות תרגיל קטן בכל שעה, או פשוט להסתובב במשרד.

מחלה זו דורשת טיפול הולם. אם אדם מתחיל לשחזר את עמוד השדרה בשלב מוקדם, אז יש סיכוי נוסף של תוצאה חיובית.

מקור: http://tvojajbolit.ru/ortopediya/kifoz-chto-eto-takoe-prichinyi-simptomyi-diagnostika-i-lechenie/

קיפוזיה - העקמומיות של עמוד השדרה

קיפוזיה - עקמומיות מולדת או נרכשת של עמוד השדרה העליון, מעבר לכפיפה הרגילה, וכתוצאה מכך הופעתה של גבנון.

לרוב יש קיפוזיה של עמוד השדרה החזי, בעוד מקרים של קיפוז בצוואר המותני ו צוואר הרחם הם נדירים ביותר.

קיפוזה מחולקת לפיזיולוגית ופתולוגית.

פיזיולוגיים מחלת החזה וקיבורית החזה נוצרים גם בילדות המוקדמת, בעוד שבמבוגרים מתפתחים מוטות עמוד השדרה. ב קשישים, כמו גם גיל סנילי, יש עלייה קיפאוזיס החזה.

המעבר של קיפאוזיס פיזיולוגי לפאתולוגי מתרחש כאשר גודלו הופך להיות נורמלי יותר, או שהוא מתבטא במקום לא טיפוסי (למשל, באזור המותני שדרה).

בנוסף, קיפאוזיס פתולוגי מחולק קבוע ולא קבוע (פונקציונלי). קיפאוזיה לא קבועה מתרחשת עקב גרעון חזותי ללא פציעה (קוצר ראייה), עם תנוחה איטית וכו '.

במקרה של טיפול ממוקד, פגמים אלה עוברים לעתים קרובות ללא עקבות. מחלות שונות של מערכת השלד והשרירים מובילות לעיוותים קבועים יותר.

קיפוזיס קבוע, פונקציונלי בניגוד לא מופחת אינו נעלם במצב האופקי של המטופל.

קיפאוזיה פתולוגית מחולקת ל: מלידה, עקב מחלה נוירומוסקולרית, osteohondropaticheskie, קיפוזיס במחל שלד מערכתיים, ואחרי דלקתי מחלות

קיפוזה - הגורמים להתפתחות

הסיבות לקיפוזיה של עמוד השדרה שונות, על בסיס זה, את הסוגים הבאים של קיפוזיה יבחרו:

→ הגובה (הקיפאוזות הפוסטורלית של אזור החזה) היא הצורה הקלה ביותר של קיפוזיס החזה, אשר מתרחשת לעתים קרובות עקב יציבה לא נכונה בגיל צעיר

→ קיפאוזיס ניוונית היא צורה חמורה יותר של מחלה זו, הגורם אשר נחשב osteochondrosis פרוגרסיבי של עמוד השדרה, מה שמוביל לירידה בסילוק בין-חולי ובתפקוד לקוי ליגמנטלי. במקרה של קיפאוזיס ניוונית המלווה את צבירת קצות העצבים של חוט השדרה, הפתולוגיה נקראת קיפאוזיס דחיסה

קיפוזה של עמוד השדרה נרכשת, מולדת, הנובעת כתוצאה מהתערבות כירורגית (קיפוזות לאחר הניתוח), או טראומה (קיפאוזות פוסט-טראומטיות). קיפוסה מולדת של עמוד השדרה מתעוררת הן בגלל התורשה והן בגלל אנומליה בהתפתחות החוליות.

מעלות קליניות של קיפוזיס:

→ Gipokifoz - הזווית של עקמומיות של סדר 15 °

→ נורמוקיפוס - זווית של עקמומיות מ 15 עד 50 °

→ היפרקיפוזה - זווית העקמומיות עולה על 50 מעלות

קיפוזה היא אחת ממחלות מסוכנות ולעתים קטלניות. מבחוץ נראה שבמטה האדם אין שום דבר מיוחד, ואפילו מסוכן יותר. למרבה הצער, זה לא המקרה.

בעמוד השדרה של האדם נמצא חוט השדרה, שממנו כמעט כל החלקים וחלקים של גוף האדם מופרדים על ידי שורשים עצביים (צרורות).

קיפוזה מובילה הפרת שלהם, אשר באה לידי ביטוי לעתים קרובות על ידי חולשה פרוגרסיבית של הגפיים התחתונות, עד בלתי אפשרי מוחלט של תנועה עצמאית.

בנוסף, בפתחים של תהליכים של חוליות צוואר הרחם להעביר את הדם המספק המוח הקטן, אונות המעי הגס ואת העורקים המוחיים גזע המוח, clamping אשר, עם קיפוזיה מובהקת, מוביל למחזור הדם במוח ואת התפתחות שבץ שלאחר מכן, אשר לעתים קרובות גורמת למוות חולה

קיפוזה תסמינים

קיפוזיה של עמוד השדרה החזי מתבטאת בקורבוס אחורי, עם זווית חריגה של יותר מ -45 מעלות והיא מזוהה על ידי בדיקה חזותית של המטופל.

אם יש קמור פחות מהערך הזה, החריגה מזוהה כרגיל והאבחנה היא שהקיפוזיס של עמוד השדרה החזי אינו חשוף.

קיפוזיס החזה מתבטא בעוויתות שריריות אופייניות של הגב, הנראות באזור העקמומיות הקפיוטית.

עם צורה מורכבת של קיפוזיס החזה, יש הפרות של הלב, נשימה העיכול.

בהיעדר טיפול, קיפוזיה פרוגרסיבית ממדרגה רצינית נכנסת לגבשושית, אשר לא רק משנה באופן קרדיאלי את המראה אדם, אך גם מצמצם באופן משמעותי את החזה, הסרעפת יורדת למטה, ניידות הצלעות פוחתת, ותנועות הנשימה חזק קשה. כתוצאה משינויים אנטומיים כאלה בחזה, תפקוד הנשימה נפגם, וזה בתורו נפוץ מאוד מוביל להתפתחות של תופעות ריאות בריאות (הנשימה הופכת קשה, ציאנוזה של קצות האצבעות והשפתיים מופיע) ולנשימה חוסר יעילות.

אדם עם גיבן פיתח חי לזמן קצר יחסית, שכן הלב שלו משנה את המיקום המקורי שלה עובדת הרבה יותר נמוך מאשר היכולות שלה, ואת הריאות נחלש שלה נחשפים כל הזמן שונים דלקתיים תהליכים. בשל כל האמור לעיל, החולה מת מהתקף לב וכלי דם ונשימה.

עם קיפוזיס בשלב הראשוני, העיוות שנוצר מאפשר למטופל לנהל חיים מלאים מספיק.

לאדם יש כאב תקופתי בצוואר ובחזרה, כמו גם חולשה בגפיים התחתונות עם הפרה של רגישות העור שלהם.

במקרה של התקדמות נוספת של העקמומיות של עמוד השדרה, כדי סימפטומטולוגיה לעיל הגבלת תפקוד הנשימה של הריאות, בריחת צואה ושתן, כמו גם הפרעות של המין כדור.

סוגי קיפוזיס פתולוגי:

- קיפוזיס מולד. זה נגרם על ידי מוטציה גנטית פגם בירושה בפיתוח של גופים חוליות (חלקים הקדמי)

- קיפוזיה פוסטורלית. זה סוג של עקמומיות של עמוד השדרה מתפתח עקב יציבה לא נכונה ("מעוגלות בחזרה") ו לרוב נצפתה מתבגרים, דולף יחד עם כיפוף מופרז קדימה (מותני היפרלורדוזיס)

- קיפאוזות פוסט טראומטית. שפותח כתוצאה של פציעות בעמוד שדרה עם שברי דחיסה של גופי שדרת דחיסה של שורשי חוט שדרה

- קיפוזיס משני. הפרה זו מפתחת כנגד כל זיהומיות (spondylitis פוליו, שחפת) או סיסטמי (מחלת Bechterew, רככת דלקת מפרקים שגרונית שיתוק מוחין, טרשת) המחלה

- קיפוזיה ישנה (ניוונית). סוג זה של עקמומיות נגרמת על ידי שינויים דיסטרופיים בגופים של חוליות ודיסקים בין-חולי, אשר מלווה מה שנקרא "השכיחות של עמוד השדרה כמו גם היחלשות של הליגמנט שלה מנגנון

- מחלת שירמן-מאו. הסיבה להתפתחותה של פתולוגיה זו טרם נקבעה.

ידוע כי מחלה זו ברוב המכריע של המקרים מתפתחת בקרב מתבגרים בטווח הגילאים בין שלוש-עשרה לשש-עשרה שנים, כמו דילול של החלק הקדמי של גוף השדרה בערך באמצע עמוד השדרה, אשר מוביל המאפיין נשען קדימה שד המחלקה

אבחון המחלה

אפילו קיפוזיס בשלב הראשוני יכול בקלות להיות חשוד חזותית.

כל מה שנדרש הוא לבקש מהחולה להישען קדימה ולהביט מקרוב עמוד השדרה, שכן הוא עם המיקום הזה של הגוף, נוכחות של כל עקמומיות של הגב העליון יכול בקלות חזותית לגלות.

בנוסף, נערכת בדיקה נוירולוגית על מנת לקבוע את מצב הרפלקסים בשרירים ואת היעדר או נוכחות של הפרעות רגישות העור. תפקוד הריאות נלמד על ידי ספירומטריה. כדי לזהות שינויים פתולוגיים בשורשי העצבים ובחוט השדרה, MRI

קיפוזיה - טיפול

צורות אור, כמו גם קיפאוזיס postural, הם די מתאים לטיפול שמרני עם טיפול ידני תרגילי פיזיותרפיה, פיזיותרפיה עם קיפוזה היא חובה בכל מקרה, tk. זה מאפשר לך להפחית את הכאב למינימום, לתקן את היציבה ולחזק את השרירים חזרה.

במקרה של כאב חזק, השימוש של קבוצות שונות של משככי כאבים, לעתים קרובות יותר לא סטרואידים תרופות אנטי דלקתיות (ketorol, וכו '), אשר מאפשרים לא רק להיפטר כאב אובססיבי, אלא גם כדי להפחית דלקתית.

תרופות אלה מצויות כפי שנקבע על ידי הרופא על בסיס יומי, ולא בזמנים של התקפות כואבות.

בין השיטות המתקדמות ביותר לטיפול במחלות עמוד השדרה הוא טיפול ידני.

עם קיפוזיס, סוג זה של טיפול יכול לתת תוצאה חיובית רק בשלב הראשוני, ורק אם הטיפול מבוצע על ידי מומחה מאומן כראוי.

במקרה שהחולה נמצא בידי חובב, קיים סיכון גדול לקבל עקירה של החוליות, אשר יוביל למספר סיבוכים רציניים. השפעה ידנית על חלק הבעיה של עמוד השדרה מתבצעת עם מרווח חובה של יומיים עד שלושה.

עם התפתחות hyperkiphosis, השיטה היחידה של הטיפול היא התערבות כירורגית, שבמהלכו פגם הוא בוטל ייצוב עמוד השדרה עם לוחות טיטניום מיוחדים, מוטות וברגים, אשר קבועים בשיטות מיוחדות על הגופים חוליות. לאחר זמן מסוים, כל אובייקטים זרים מן השדרה יוסרו. ההשפעה שהושגה לאחר הניתוח נמשכת כחמש עד שש שנים

מניעת קיפוזיס

אמצעי מניעה לפיתוח קיפוזיס כוללים כללים פשוטים שמטרתם למנוע את הסיבות למחלה זו וכוללות:

1. - פעילות גופנית סדירה (למבוגרים - כושר, לקשישים - תרגילי בוקר)
2. - ילדים ובני נוער עם חדות ראייה מופחתת נדרשים ללבוש עדשות מגע או משקפיים
3. - אם אדם הוא בישיבה בעיקר, כדי לשמור על טון שרירים נורמלי, הוא מומלץ לפחות פעם אחת לשעה. כדי לקום ולבצע את התרגילים הפשוטים ביותר
4. - במקרה שהילד רופף בגלל הפגיעה בצמיחתו הגבוהה, יש צורך לקיים איתו שיחה מסבירה, או לבקש זאת לפסיכולוג ילד
5. - חשוב לדעת כי גובה הכיסא ואת השולחן חייב בהכרח להתאים את גובה האדם. במקרה אם אתה צריך להטות תוך כדי עבודה, קריאה, או לאכול - אתה צריך שינוי חובה של רהיטים

משך הזמן של גרביים בשעות היום נקבע על ידי הרופא בלבד, בהתבסס על הסימפטומים ואת מידת הקיפוזיה.

מקור: http://vlanamed.com/kifoz/

קיפוזה: גורם, תסמינים, טפסים, אבחון, טיפול ותרגילים

פגיעה בתנוחה יכולה להוביל להתפתחות של מחלות רבות הפוגעות באופן משמעותי באיכות החיים. בעיות בעמוד השדרה יכולות לעורר ניתוח חריג של מערכת העצבים.

קיפוזה היא אחת הפרעות היציבה, המאופיינת על ידי הופעת גבנון על הגב.

יש צורך לטפל בה, שכן הפתולוגיה יכולה לעורר ירידה בהיקף החזה, ולכן, בעיות עם איברי נשימה.

תיאור המחלה

קיפוזה היא בעיה המאופיינת על ידי עקמומיות חזקה של השלד, שבו גבנון מופיע על הגב. בדרך כלל הבעיה מתפתחת באזור צוואר הרחם והחזה, אם כי ניתן לאבחן בעמוד השדרה המותני.

קיפוזה היא פתולוגיה שאובחנה אם זווית העקמומיות עולה על 30 מעלות.

המחלה יכולה להופיע כבר בגיל ההתבגרות (בין 10 ל -15 שנים), למרות שהיא מאובחנת לעיתים קרובות אצל קשישים.

יש לציין שבנות סובלות פחות מבעיה זו מאשר בנים.

גורם להתפתחות פתולוגיה

קיפוזה היא מחלה שיכולה להתגרות על ידי גורמים כאלה:

• הפרה שיטתית וקבועה של היציבה (במהלך ישיבה או עמידה). לא כל הזמן להתכופף ליד השולחן. ואת הכלל הזה יש לראות מילדות המוקדמת.
• האוכף, המופיע עם צמיחה גבוהה.
• היחלשות שרירי הגב, שבו הם אינם מסוגלים לשמור על המיקום הרגיל של השלד.
• שיתוק מוחין.
• התפתחות פתולוגית של גופים חולניים. עם זאת, זה יכול להיות מולד או רכשה.
• פוליאומיטיס. מחלת ילדות חמורה זו יכולה להשאיר לילד מוגבלות לכל החיים.
• אוסטאופורוזיס (עצמות שבירות מופרזות).
• אוסטאוכונדרוסס.
• ניתוח בעמוד השדרה.
• רככת. מחלה זו גורמת הפרעות מערכתיות של הגוף.
• פציעות של שרירים או עמוד השדרה.
• ספונדיליטיס (דלקת המביאה להרס של החוליות).
• נגעים ממאירים של השלד.
• שחפת של עצמות.

סימפטומטולוגיה של הפתולוגיה

קיפאוזיס של עמוד השדרה או סוגים אחרים של נגע של השלד עשוי להתבטא כדלקמן:

1. יותר מדי גיבן או כפוף.
2. עייפות מוגברת, חוסר היכולת לבצע עבודה לטווח ארוך, להיות באותו מיקום.
3. כאב באזור העקמומיות.
4. אי-יכולת לממש אפילו עומסים קטנים על הגב.
5. קהות של העור של הרגל והחזרה, כמו גם עקצוצים איברים.
6. נוקשות של תנועות.
7. קיפוזה של אזור צוואר הרחם מתאפיינת בכך שהחולה אינו יכול להרים את ראשו.

מטבע הדברים, המחלה המוצגת גורמת לאי-ארגון של עבודתם של איברים ומערכות אחרים, ולכן יש לה תסמינים נוספים:

• ברונכיטיס תכופה ומחלת ריאות חסימתית.
• כאב בלב דמות כואבת.
• אריתמיה.
• דלקת הריאות.
• כאב היפוכונדריה ימין ובטן.
• רעש באוזניים.
• כאב בראש.

תכונות אבחון

אם יש לך קיפוזיס, הטיפול צריך להתחיל מיד. אחרת, המצב יידרדר במהירות. בדיוק כדי לאבחן רק הרופא לאחר בדיקה זהירה. על המטופל לעבור מחקרים כאלה:

1. בדיקה חיצונית. ראשית, הרופא יבקש ממך לעמוד ישר כדי לקבוע עד כמה גדול הגיבנת. הבא תצטרך להתכופף. במקרה זה, המומחה קובע את העקמומיות של השלד בהקרנה לרוחב.
2. רדיוגרפיה. זה מראה את המצב של עמוד השדרה, למרות שזה לא נותן מידע מלא על התכונות של הפתולוגיה.
3. טומוגרפיה ממוחשבת ו- MRI. כאן, מומחים יוכלו לקבל את כל המידע הדרוש על הצורה והיקף המחלה, על כמה פגום קשות בגוף החוליות.

על פי הממצאים, הרופא יוכל לרשום טיפול הולם.

סוגי ועלות של המחלה

יש לציין כי הפתולוגיה יכולה להיות מקור שונה. זה על בסיס זה להבחין בין סוגים הבאים של קיפוזיס:

• משותקת.
• לאחר הניתוח.
• פונקציונלי.
• ניוונית.
• ריקי.
• הגבי הצעיר.
• פוסט טראומטית.
• מולדת.
• גיל.

דרגה של קיפוזיה יש צורך לדעת כדי לקבוע את הטיפול כי באמת לתת השפעה חיובית. יש רק ארבעה:

1. הראשון. הוא מאופיין בזווית הקטנה ביותר של עקמומיות, אשר 30-40 מעלות.
2. השני. כאן התואר עולה ל 40-50 יחידות.
3. שלישית: 50-70 מעלות.
4. רביעית. היא מאופיינת ברמה הגבוהה ביותר של עקמומיות, שבה הגיבנון נראה חזק מאוד, ומצב השלד הוא מצער. העקמומיות היא יותר מ -70 מעלות. במקרה זה, שיטות טיפול מסורתיות הן מועילות. לרוב בשלב זה, מבצע מבוצע, אשר, למרבה הצער, לא תמיד יכול לחסל את התוצאות של המחלה לחלוטין.

תכונות של כמה סוגים של מחלות

לפני תחילת הטיפול, יש צורך להבין את המאפיינים של סוגים עיקריים של פתולוגיה. יש כמה מהם:

1. קיפוזה של עמוד השדרה הצווארי. הטיפול בפאתולוגיה זו הוא הכרחי, שכן בלעדיו החולה עלול להיות במחזור המוח. ב כלי הדם, קיפאון של דם מתרחשת, וזה טומן היווצרות פקקת. החולה יש גם לחץ דם עורקי, הוא מוגבל בתנועות עם הראש, סובל כאב מתמיד בראשו. סוג הפתולוגיה המוצג יכול להתפתח גם אצל תינוקות. הסיבה לכך היא טראומה מלידה.
2. קיפאוזיס. זה הנפוץ ביותר. עם זאת, האבחון חייב להיעשות כראוי. העובדה היא שהמחלה המוצגת יכולה להתבלבל עם התנוחה הקופטית, הנובעת מחולשת החגורה השרירית. הגב הוא מתיש במקרה זה, הכתפיים נעות קדימה, בית החזה נראה חלול. במהלך ההתקדמות של המחלה, החולה מפתחת התכווצות שרירים מתמשכת. יתר על כן, עשויה להיות ירידה בהיקף החזה, יהיו גופים בחוליות הפרוץ ואת דפורמציה שלהם.
3. קיפוזיס מותני. זה בדרך כלל משפיע על 2 חוליות המותניים העליונה. יחד עם זאת, את תכונות הפחת של השלד להידרדר.

סיבוכים אפשריים

אם הפתולוגיה אינה מטופלת בזמן, היא כרוכה בתוצאות חמורות. בשל התפתחות של קיפאוזיס,

• שבר בין-חולייתי.
• מחלת לב איסכמית בגיל צעיר.
• אוסטאוכונדרוסס.
• דליפת שתן.
• שיתוק או paresis של איבר.
• דלקת קרום המוח המשנית.

כפי שאתה יכול לראות, הסיבוכים הם רציניים ומורכבים לטיפול, ולכן, יש צורך להתחיל לתקן את התנוחה בהקדם האפשרי.

טיפול מסורתי של המחלה

אתה צריך להילחם עם קיפוזיס. בשלבים הראשונים של המחלה, שיטות שמרניות כאלה יכולות לעזור:

• תרופות. כדי לעצור את הכאב ולהסיר דלקת, אתה יכול להשתמש "Diclofenac". זה יהיה מיותר להשתמש chondroprotectors: Teraflex, Chondroitin.
• אימון גופני טיפולי. זה נעשה עבור שחזור חלקי של יציבה. בנוסף, חינוך גופני מאפשר להפחית את עוצמת תסמונת הכאב, לטון את השרירים והרצועות.
• טיפול ידני. עיסוי מקדם הרפיה של שרירי הגב, משחרר כאבים.
• טיפול פיזיוטרפי. טיפול זה מאפשר לך לשחזר את זרימת הדם, מפחית את עוצמת הכאב, משחרר עייפות.
• יישום של מחוך מרסן. הודות למוצר זה, החולה יש הזדמנות לתקן באופן חלקי את היציבה, ליישר את עמוד השדרה. בנוסף, מחוך מפחית כאב, שכן הוא מקטין את הנטל על הגב.

תכונות של התערבות כירורגית

אם המטופל מפתח עקמומיות של עמוד השדרה, הכאב אינו נעלם גם בעת שימוש בטיפול שמרני, הוא מוקצה לפעולה כירורגית.

לשם כך, מומחים להחיל מוטות מיוחדים, אשר קבועים על עמוד השדרה וליישר אותו. בנוסף, קיימת פעולה דו-שלבית.

החלק הראשון של זה כרוך בהסרת הצורה פגום או השתנה של החוליות ואת ההתקנה של שתלים. השלד במקרה זה הוא קבוע על ידי מתכת מיוחדת הבנייה.

כמה שנים לאחר מכן, מבצע שני מבוצע. יש צורך להסיר את מסגרת המתכת (אם השתל לקח שורש).

יש לציין כי לאחר הניתוח החולה יצטרך לעבור קורס שיקום, אשר יכול להימשך זמן רב מספיק. בתחילה עדיף להשתמש בשירותיו של שיקום מקצועי. בעתיד, אתה יכול לעשות את התרגילים בעצמך בבית.

אמצעי מניעה

כדי למנוע התפתחות של בעיות עם הגב, אתה צריך לעקוב אחר המלצות כאלה:

• שים לב לתנוחה הנכונה. אם יש לך עבודה בישיבה, לנסות לשנות את המיקום לעתים קרובות יותר.
• אל תשתוקק בזמן הליכה.
• לחזק את חגורת השריר עם פעילות גופנית.
• נסו לאכול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים.
• אל תתנו פציעות בעמוד השדרה או לנסות לטפל בהם בזמן.
• אם קיפוזיס רק החלה להתפתח, אלא להתייעץ עם הרופאים. הטיפול בשלבים המוקדמים יבטיח תוצאה חיובית.

קבוצה משוערת של תרגילים פיזיים

תרגילים פיזיים עם קיפאוזיס עוזרים לחזק את השרירים, למנוע התקדמות מהירה של הפתולוגיה. הם מבוצעים לא רק למטרות שיקום, אלא גם למניעה. המתחם יכול להכיל תרגילים כאלה:

1. ליישר את הכתפיים שלך להטות את הגוף שלך כך שהוא שומר במקביל לרצפה. ואז הזדקפתי שוב. חזור על התרגיל 10-15 פעמים.
2. ממצב שכיבה על הגב, להרים את הרגליים (לסירוגין) כלפי מעלה. חזור על הפעולה 10-15 פעמים עם כל רגל.
3. טוב על התנוחה של ריחוף על הבר עד הופעת הכאב.
4. מן העמדה עומד, להפוך את מדרונות פלג הגוף העליון לצדדים. בכל כיוון אתה צריך לכופף 10-15 פעמים.
5. שכב על הבטן. ואז להפיץ את הידיים על הצדדים. מומלץ להשתמש dumbbells אור. נסו לקרוע את החלק העליון של הגוף מהרצפה. החזק למשך כמה שניות בתנוחה זו ושכב על הרצפה. חזור על התרגיל 10 פעמים.

המתחם המוצג הוא יעיל מאוד במאבק נגד קיפוזיס. זה צריך להיעשות גם כדי למנוע מחלות. עכשיו אתה יודע את כל המידע על מחלה כזו כמו קיפוזיס.

טפסים, גורמים, סימנים, סימפטומים וטיפול מכוסים במאמר. שים לב כי אתה צריך להתייעץ עם רופא עם הפתולוגיה זו. עצמית תרופות ושיטות עממיות כאן לא יעזור.

מקור: http://.ru/article/244615/kifozeto-kifoz-prichinyi-simptomyi-formyi-diagnostika-lechenie-i-uprajneniya