שטוחות: מעלות, טיפול במבוגרים וילדים

טיפול של רגל שטוחה 1, 2, 3 מעלות

שטוח רגל היא בעיה מאוד, נפוצה מאוד, אשר רבים רואים להיות קל דעת, ומאפשרות הכל הולך בעקבותיה. אבל למעשה מחלה כזו פוגעת בכל אורגניזם בכללותו! וכיצד לטפל ברגליים שטוחות במבוגרים ובילדים? והאם הוא מטופל, באופן כללי?

מה זה?

כולם יודעים שבמחלה כזאת אנשים צעירים לא נלקחים לצבא. עכשיו אתה חייב להבין שזה נכון מאוד, כי מנגנון כל תנועה יכול בקלות להיכשל אם אדם יחשוף אותו המון כבדים.

בגלל מה המחלה מתפתחת?

לפני שאתה להבין איך לרפא, לתקן ולמנוע רגל שטוחה ב ילד או מבוגר, כדאי לדעת הסיבות להתפתחותו, שכן חיסולם הוא נקודה חשובה להיפטר מהבעיה וממניעה. אז, בואו רשימה של גורמים שליליים:

• עודף משקל. עודף משקל הוא עומס עצום על העצמות, שהן סוג של שלד עבור כל הגוף. העבודה הקשה ביותר מתבצעת על ידי הרגליים, עצמות האגן ואת עמוד השדרה. הרגליים של הרגליים בהחלט לשטח.
• הסיבה השנייה היא מקצוע. בפרט, אנשים שנאלצים לעבוד על הרגליים כל היום, לעתים קרובות סובלים ממחלה זו. אם יש צורך, אתה צריך לתת את הרגליים לנוח.
• נעליים עם סיכת ראש או צר מאוד. מתברר כי העומס העיקרי מן העקב עובר לפלאנקס של האצבעות ואת קשת רוחבי של כף הרגל, בגלל זה הקשת תשטף, שטוח יתפתח.
• שינויים בגיל עשויים גם להשפיע לרעה. העובדה היא כי השרירים להחליש עם הגיל, עיקר הולך בדיוק לרגליים, בגלל מה קורה דפורמציה שלהם.
• פציעות יכול להשפיע גם על מבנה העצמות.
• מחלות מסוימות (למשל, poliomyelitis או רככת) להוביל עיוותים.
• כמו כן, כמה רופאים מאמינים כי יש גורם תורשתי. במקרה זה, סימני המחלה יכולים להופיע כבר בילדות.

סוגים, טפסים

ישנם מספר סוגים, צורות ומעלות של המחלה.

בהתאם לקשת הרגליים המושפעת משינויים, שני סוגים נבדלים:

1. חוצה. עם צורה זו היא קשת רוחבית של הרגל כי נופל. העומס נופל על העצמות המטטרסאליות של האצבעות. בגלל זה, את אורך כף הרגל פוחת, האצבעות יכול לסטות בכיוונים שונים. בשליש או אפילו מחצית מהחולים, יחד עם מחלה כזו, יש עיוותים אחרים של הרגליים.
2. עם צורת האורך, קשת האורך מעוות. כף הרגל נוגעת בתמיכה כמעט על פני השטח שלה, אורכה עולה.

אבל שניהם יכולים להתרחש בו זמנית, דבר המחמיר את המצב.

אם נחקור את הגורמים הספציפיים ואת אופי המחלה, נוכל להבחין בכמה סוגים:

• טראומטית. במקרה זה, הזעזוע להתפתחות המחלה היה פציעה ברגל (לדוגמה, שבר בקרסול או בקלאסנוס).
• ילדים. הסיבות לכך עדיין לא ברורות. התינוק כבר נולד עם מומים של כף הרגל. אבל כדי לחשוף שינויים זה אפשרי רק 5-7 שנים כמו בגיל מוקדם רגל בכל מקרה יהיה מודאג לחלוטין לרצפה (זה עדיין לא היה זמן להיווצר).
• ריקי. עם רככת, עצמות להפוך שביר בגלל חוסר ויטמין D וסידן. כתוצאה מכך, עומס עצום נופל על עצמות הרגל, אשר הם לא יכולים תמיד לעמוד.
• משותקת. עם שיתוק של הגפיים התחתונות, הקמרונות והעצמות גם מעוותים.
• ולגוס. הוא מאופיין על ידי דפורמציה של קשת אורך, ציין יחד עם כף רגל.

ישנן מספר דרגות של מחלות:

1. תואר ראשון. עם צורה זו, זווית הקשת היא על 130-140 מעלות. ואת גובה כף הרגל יכול להיות מופחת ל 25-35 מ"מ. טיפול של כף רגל 1 תואר לא כל כך קשה.
2. התואר השני מאופיין בעלייה בזווית הקשת ל 140-150 מעלות וירידה בגובה ל 17-24 מ"מ.
3. התואר השלישי כרוך בשינויים חמורים ובעיוותים. במצב זה, קשת קשת הרגל תהיה מעל 155 מעלות, והגובה יהיה פחות מ -17 מ"מ.

את השלבים של שטוח flatfoot היו המפורטות לעיל. אבל גם ארבעה שלבים רוחביים נבדלים.

כל דרגה של שטוחה נקבעת על בסיס שני פרמטרים: זווית החריגה של האגודל מ אחרים (זה יגדל), כמו גם את הזווית בין העצמות המטטרסל הראשון והשני (גם הוא גדל).

סימפטומים ואבחון

זיהוי רגל שטוחה היא די פשוטה. ישנם מספר תסמינים:

• כאב ברגל. ראשית הם קמים כאשר לובשים נעליים (במיוחד צר, לא נוח או על העקב), וגם לאחר מאמץ פיזי. אבל בהיעדר אמצעים הדרושים, הכאב עשוי להיות קבוע.
• תסתכל על המיקום של האצבעות. גדול יידחה תחילה, ואז השינויים ישפיעו על כל האחרים.
• עיוותים ברגל. בשלב הראשון הם לא כל כך מורגש, אבל על השני הם כבר ברור.
• מדוד את המרחק בין עיקול כף הרגל לבין הרצפה. עם מחלה כזו, היא יורדת.

בכל מקרה, בכל מיני ביטויים, אתה צריך לראות רופא.אם אתה לא יודע איזה רופא מרפא שטוח רגל, אז זה אורתופד.

מה עלי לעשות?

אז פנית לרופא. הוא יבחן אתכם וייקבע את אופיים והיקפם של השינויים שחלו, וגם יגידו לכם איך להיפטר מרגליים שטוחות.יש לציין מיד כי אי אפשר לחלוטין להיפטר ממחלה אצל אדם מבוגר.

למרבה הצער, דפורמציות כבר התרחשו, ולא ניתן לחסל אותם. במקרה זה, כל האמצעים צריכים להיות מכוונים לעצור את השינויים ולשמור על מבנה הרגל כי הוא כבר שם.

אדם יצטרך לשנות את אורח חייו וכמה הרגלים.

לכן, יש צורך ללבוש נעליים אורתופדיות עם רפידות מיוחדות, לבצע רפואי מיוחד תרגילים מ רגליים שטוחות, למנוע עומס מוגבר מעת לעת לעבור הליכים מסוימים. זה ימנע בעיות חמורות עוד יותר.

טיפול של רגל שטוחה של 1 או 2 תואר בילדים הוא די אפשרי הן בבית החולים והן בבית. העצמות, הרצועות והמפרקים של הילד מתרקמים רק, כך, עד גיל ההתבגרות, צעדים כדי לחסל את הבעיה יהיה יעיל למדי.

הסיכוי להיפטר מהמחלה גדל, אם נחשוף אותו כבר בשלבים הראשונים. ואז יהיו מספיק התעמלות מיוחדת, נעליים נאות ועיסוי. במקרים מורכבים יותר, נהלים, עיסוי, עיבודים מיוחדים מוצגים.

אבל הטיפול ברגל שטוחה של התואר השלישי הוא מסובך, שכן עיוותים במקרה זה יהיו רציניים. אבל כל אותם המאמצים, גישה משולבת והמשכיות תשיג הצלחה. ובמקרים מסוימים, טיפול כירורגי הוא ציין.

ועכשיו על הכל בפירוט רב יותר.

נעליים נאות ורפידות אורתופדיות

איזה נעליים אני צריך ללבוש כשאני שטוח? ודאי אורתופדית. זה חייב להיות בהכרח supinator, אשר מספק את הרגל עם העיקול הנכון פיזיולוגית נכונה.

העקב צריך להיות לא יותר מ 3 (מקסימום 4) ס"מ, אחרת הרגל תהיה מעוותת. אבל סוללה שטוחה לחלוטין גם מזיקה. נעליים או נעליים לא צריך להיות לחוץ, אבל הם לא יכולים להיות חופשיים מדי.

שימו לב לנוחות ונוחות בעת הליכה.

עכשיו על insole. הם נבדלים אלה קונבנציונאלי, שכן יש להם כיפוף מיוחד וקמירות, אשר להבטיח את המיקום הנכון של כף הרגל במהלך התנועות.

בחלק האחורי, insole מסובך, מתן מעלית הרגל הדרושים. כמו כן, יש טריזים המסייעים לווסת את המיקום של כף הרגל ביחס לתמיכה. יש רפידות ילדים מיוחדות, רכות לחולי סוכרת, כמו גם לקשישים.

החומרים המשמשים שונים, למשל, פולימרים. אבל עור אמיתי עדיף יותר.

מוטב לראות רופא המבקש רגל אחת. הוא ייקח מדידות כדי לקחת בחשבון את כל התכונות. אפשרות זו יעילה ביותר.

רפידות ניתן לרכוש בבתי מרקחת או חנויות מיוחדות. עלות של מוצרים כאלה יכולים לנוע בין 400-500 רובל ל 1500. אבל אם אתה מחליט לעשות סדר, תצטרך לתת יותר, כלומר מינימום של 2-3000. אבל הבריאות היא לא יסולא בפז.

עיסוי וטיפולים

בממוצע, מושב אחד נמשך 5-7 עד 10-15 דקות. המעסה צריך גם לשים לב לרגליים. בנוסף, ההשפעה על הגב התחתון יהיה גם יעיל. מהלך הטיפול כולל בממוצע 13-15 נהלים, אבל אם יש צורך, מספרם יכול להיות מוגברת.

ישנן טכניקות שונות, טכניקות וגישות שונות. הם נבחרים בנפרד, תוך לקיחה בחשבון את מידת המחלה ותכונות של מבנה האיבר. אבל בדרך כלל המומחה נע מהבהונות לחלק הקלקני ומהרגל התחתונה אל הברך.

יש גם הרבה טריקים: לישה, סחיטה, שפשוף, ליטוף, טפיחה, סחיטה, שפשוף, החלקה, הקשה וכן הלאה. במהלך ההליך, אתה יכול להשתמש במגוון של rollers, כדורים, rollers וכן הלאה.

תהליכים פיזיותרפיים משפיעים לטובה על התחדשות ומבנה הרקמות, ולכן הם יעילים, כמו גם אמבטיות מנוגדות (הם משפרים את חילוף החומרים).

התעמלות

אנו מציעים מספר תרגילים:

1. מניחים את הרגליים הראשון מבחוץ, ואז מבפנים. ראשית, לעשות את התרגיל, יושב על כיסא נשען על הרגליים על הרצפה, ואז לקום ולעמוד. חזור על כל 30-50 פעמים.
2. אתה יכול לפרוס את הרגליים. כדי לעשות זאת, לשבת על כיסא ולנסות למקם את הרגליים על קו ישר אחד. ראשית, לחבר את העקבים, ולאחר מכן את האצבעות. ואז קום ועשה את אותו הדבר. עליך לעשות לפחות 30 חזרות.
3. לעמוד ישר במקום את רוחב הכתפיים שלך בנפרד. עכשיו לסירוגין לקום על בהונות, ואז על העקבים שלך. האם לגלגל חלקה, ולאחר מכן לשנות מיקום מהר יותר. חזור על התרגיל 40-50 פעמים.
4. שב על כיסא, הרם את הרגליים מהרצפה. סובב את הרגליים הראשון לתוך אחד, ולאחר מכן לצד השני. בצע 20-30 סיבובים בכל.
5. הולך על המקום בלי להוריד את הגרביים. רק העקבים מורמים, גבוה ככל האפשר. בצע את התרגיל במהירות במשך 1-2 דקות.

האם אני יכול לרוץ עם רגליים שטוחות? בדרגה הראשונה קצת אפשרי.בשלב השני ואפילו יותר השלישי עדיף להיות זהירים יותר להתייעץ עם רופא.

כלים מיוחדים

ישנם מכשירים שונים לטיפול במחלה זו: גלילים, רולים, כדורים וכן הלאה. אבל השטיח היעיל ביותר מרגליים שטוחות.

זהו משטח בצורת חלקים עם חשבוניות קמור שונים: כדורים (אבנים חיקוי), vei (כמו הדשא) ואחרים. אתה צריך ללכת על שטיח כזה 10-20 דקות ביום (אתה יכול עבור כמה טריקים). זה קל ואפילו נעים.

קח את המכשיר איתך על הנסיעות שלך, לעשות תרגילים קבועים, רק אז תהיה השפעה חיובית.

מבצע

אם המקרה הוא מורכב ורציני, אז טיפול כירורגי יכול להיות prescribed. זה מורכב בהסרת חלק בולט של העצם, כמו גם בהשתלה של מיתרים ושרירים. בנוסף, הקפסולה המשותפת תתוקן.

כיצד להימנע מבעיה?

חשוב מאוד למנוע רגליים שטוחות בגן הילדים בגן ובילדים אחרים בגיל הרך, כמו גם בנערים בבית הספר ואפילו למבוגרים.

אנו מונה כמה אמצעי מניעה:

• חשוב לפקח על המשקל שלך ולמנוע העלאות גדולות וחדות.
• יש צורך לנהל אורח חיים פעיל, אך לא לאפשר עומסים כבדים על הרגליים.
• ללבוש נעליים נוחות.
• הרופא יכול לייעץ מורכבת מיוחדת של מניעה.
• אתה יכול לעשות עיסוי אור עצמך.
• כמו כן, חשוב לאכול מאוזנת וימנית.
• אם אפשר, ללכת יחף לעתים קרובות יותר (במיוחד על סלעים ועשב).

זכור כי הבריאות היא הדבר החשוב ביותר שיש לאדם. תשומת לב רבה יותר ברצינות דאגה זה, לא לשכוח תחזוקה מונעת של flatfoot, בבוא הזמן לנקוט צעדים.

מקור: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya-1-2-3-stepeni.html

מעלות של שטוחה

אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר של מערכת השרירים והשלד במבוגרים, המתקדמת כל הזמן ונחשבת כבלתי ניתנת לריפוי, היא שטוחה. חולים רבים אינם מבחינים בעיוות זה של כף הרגל ורואים בה מחלה לא רצינית.

גישה זו מובילה לעובדה כי אדם הולך ומחמיר בהדרגה סיבוכים להתעורר. מאז הפתולוגיה מתפתחת לאט מאוד בכל שלב מתבטא סימפטומים שונים, שלוש מעלות של שטוחה נבדלים.

פרמטרים ברגל

הרגל של האדם מבצע פונקציה ריפוד בשל נוכחות של שתי קשתות. האורך עובר לאורך הקצה הפנימי שלו. הוא נוצר על ידי עצמות metatarsal, calcane ו קובודי. בדוק אם הקשת היא נורמלית, אתה יכול לקחת צילום רנטגן.

לשם כך, משורטטים שני קווים: מקצה העצם המטטרזית הראשונה ומעל העקב של הקלני. הם חייבים לחצות במפרק טריז. בדרך כלל את הזווית ביניהם הוא 125-130 מעלות.

אם הנמך את הקו מנקודת הצומת לבסיס כף הרגל, אורכו צריך להיות כ 39 מ"מ.

עם רנטגן, אתה יכול גם לבחון את קשת רוחבי של כף הרגל. התמונה נלקחת בהקרנה ישירה. על זה, אתה צריך לצייר קווים לאורך הצירים 1 ו 2 של עצמות metatarsal ולמדוד את הזווית ביניהם. ברגל בריאה, זה לא צריך להיות יותר מ 12 מעלות.

קמרונות נתמכים בעזרת השרירים והרצועות. כאשר קובעים את מידת תשומת הלב שטוח הוא שילם גם את מצבם. זה בגלל החולשה של הרצועות והשרירים כי הרגל היא שטוחה.

קביעת דרגת כף הרגל

סימפטומים של flatfoot במבוגרים ניתן להבחין על ידי רבים, אבל כמה מעלות מוקצים מחלה זו, מעט מאוד אנשים יודעים. אבל מידע זה חשוב מאוד על מנת לרפא כראוי רגל שטוחה.

אחרי הכל, אתה צריך לדעת את כל התכונות של דפורמציה. אבחון מדויק עם דגש על מידת הפתולוגיה נעשה על ידי רופא לאחר בדיקות מיוחדות. לדוגמה, הזוויות בין העצמות לגובה הקמרון נמדדות באמצעות צילום רנטגן.

אבל לעתים קרובות זה יכול להיעשות באופן עצמאי.

ב 2 מעלות של דפורמציה flatfoot ניתן לקבוע חזותית. ניתן לראות את הגידול ברוחב כף הרגל, את שיטחה. נעליים שחוקות מאוד, לפעמים החולה צריך לקנות אחד חדש, כמו גודל של הרגל עולה.

שיטוח של התואר השלישי מאופיין על ידי עיוות חזק של כף הרגל. אבל חוץ מזה, פתולוגיות שונות של מערכת השריר והשלד מתחילים להתפתח.

המחלה יכולה להיות מסובכת על ידי עקמומיות של עמוד השדרה, radiculitis, arthrosis של הברך או מפרקי הירך. תחושות כאב אינן ממוקמות עוד ברגל וברגל התחתונה.

הם יכולים להתפשט על הברכיים, הירכיים והגב התחתון.

על פי טביעת הרגל על ​​הנייר, את מידת הרגליים שטוחות

המבחן הפשוט ביותר המתבצע בבית הוא ניתוח של טביעת הרגל. היחיד הוא משומן עם שמן או צבע, אז אתה צריך לעמוד על פיסת נייר.

כיצד לקבוע מתוך זה להדפיס את מידת דפורמציה של קשת אורך:

• לצייר קו המחבר את המפרק של האצבע הראשונה ואת calcaneus;
• להוריד את הניצב באמצע הרגל;
• למדוד עד כמה ההפסקה על ההדפסה.

בדרך כלל, זה צריך לתפוס 2/3 של שורה זו. כאשר החריץ לוקח רק מעט יותר מאשר החלק השלישי, אחד מדבר על רגל שטוחה תואר. אם היא עדיין, אבל קטן מאוד - זוהי התואר השני. עם 3 מעלות של דפורמציה של כף הרגל, אין כזה הפסקה בכלל.

ניתן גם לבצע אבחנה על ידי מדידת גובה כף הרגל מהרצפה לקצה המצפן. בדרך כלל, זה צריך להיות בערך 30 מ"מ. אם הגובה מצטמצם ל -25 מ"מ, אז כף הרגל מתפתחת.

דרגות הכובד

כל הזנים של flatfoot יש מאפיינים משלהם. לכן, את דרגות הכובד של דפורמציה האורך ואת רוחבי נחשבים לעתים קרובות בנפרד.

עם זאת, ניתן להקצות את הסימנים הכלליים או המשותפים, בהתאם לחומרת מסלול הפתולוגיה.

לדעת אותם, המטופל יכול להבין שהוא מפתח את המחלה, ובזמן לחפש עזרה רפואית.

כל רגל שטוחה של התואר הראשון באה לידי ביטוי חלש, שכן היא כמעט ואינה באה לידי ביטוי בשום אופן.

כלפי חוץ, הסימנים שלה גלויים, כמו פגם קוסמטי קטן. רגשות כואבים חמורים אצל המטופל בדרך כלל אינם קורים.

לכן, עייפות של הרגליים וכאב קטן בערבים מעט מאוד אנשים לקחת את המחלה.

בשלבים האחרונים של שטוחה, הסימפטומים החיצוניים שלו מבוטא

Platypodia של התואר השני כבר גורם לתחושות לא נעימות אצל המטופל. יש כאבים חמורים בכפות הרגליים, הקרסול ושרירי השוק. ההליכה יכולה להשתנות, בערבים את הכובד ברגליים הוא הרגיש, יש edemas. בשלב זה, דפורמציה כבר ניכרת חיצונית.

אחרי הכל, עיוות כזה שלילי משפיע על הבריאות של האורגניזם כולו. ישנם סיבוכים רציניים: osteochondrosis, herniation דיסק, arthrosis, העקמומיות של עמוד השדרה.

המטופל קשה לנוע, ובמקרים הקשים ביותר הוא מקבל נכות.

מעלות של רגליים שטוחות ואורך

כאשר הקשת האורך של כף הרגל שטוחה, הרגל נוגעת ברצפה עם כל משטח הסולייה. אורך הרגל עולה מעט, שכן הקשת נעלמת. אבל עיוות כזה מתפתח בהדרגה, בדרך כלל תחת השפעה של עומסים מוגברת. בתהליך זה מובחנים שלושה שלבים.

1. בדרגה הראשונה של עיוות, אדם בדרך כלל לא מרגיש תחושות לא נעימות או כאב. רק הרגליים מתעייפות מהר יותר, אבל העומסים הגדולים יותר לא נתפסים בקלות. בבדיקת אבחון כזה הוא לשים, אם על תמונה בגודל של פינה של קשת 130-140 מעלות, וגובהו מגיע 25 מ"מ.
2. א שטוח של שטוחה של התואר השני ניתן לאבחן על ידי כאב ברגליים. הם גדלים לאחר העומס. המטופל שם לב לכך שהנעליים הישנות נעשות קטנות לו. אבחנה כזו נעשית אם גובה הרגל הוא בין 17 ל 25 מ"מ. ואת הזווית של קמרון בתמונה צריך להיות באותו זמן 141-155 מעלות.
3. כאשר הרגל שטוחה לחלוטין, גובהה יורד מתחת ל -17 מ"מ וזווית הקשת עולה יותר מ -155 מעלות - הם מדברים על התפתחות השלב השלישי. החולה מבחין בכאב מתמיד בשרירי הרגליים, במפרקים, בגב. סיבוכים שונים להתפתח, ו עיוותים להיות כל כך גדול, כי זה לעתים קרובות בלתי אפשרי ללבוש נעליים הרגיל או פשוט לנוע.

מבחן מיוחד יעזור לקבוע את מידת שטוחה

מעלות של שטוחה רוחבית

דפורמציה של הקשת הקדמית של כף הרגל מתפתחת עם flatfoot רוחבי. פתולוגיה זו מאופיינת על ידי אי התאמה בין האצבעות והגדלת רוחב כף הרגל.

לכן, חומרתו נקבעת על ידי מדידת הזווית בין עצמות מטאטרסאליות אחת ל -2. ב שטוחה שטוחה גם סוטה לכיוון האגודל.

וכאשר מאבחנים תמונה, למדוד את הזווית בינו לבין עצמות כף הרגל.

עיוות זה מסווג כדלקמן:

• בשלב הראשוני, הפער בין 1 ל 2 עצמות metatarsal לא צריך להיות יותר מ 10-12 מעלות;
• עם רגליים שטוחות של התואר השני, זווית זו מגדילה ל 15 מעלות;
• 3 מעלות מאופיינת על ידי סטייה של עד 19 מעלות.

עבור אבחון של שטוחה שטוחה עדיין למדוד כמה האגודל הוא מוסח. ברגל רגילה, זווית זו לא צריכה להיות יותר מ 15 מעלות. אם הוא מגביר, אז רגל שטוחה להתפתח. יתר על כן, במקרים חמורים, החריגה עשויה להיות יותר מ 40 מעלות.

לפעמים, בהיעדר טיפול, משטח שטוח רוחבי מתפתח 4 מעלות. זה קורה כאשר 1 ו 2 עצם העצם metersarsal יותר מ 20 מעלות.

האגודל מוטה חזק בצד - יותר מ 40 מעלות, לעתים קרובות שוכב על אחד סמוך. השלישי והאחרים לשנות את צורתם, הם יכולים להיות שטוח.

לעתים קרובות אתה יכול למצוא תמונות אופייניות של פתולוגיה כזו, אשר נקרא גם עיוות valgus של כף הרגל.

תכונות הטיפול בהתאם לחומרת המחלה

בשלב הראשוני של עיוות שטוחה ניתן לרפא ילדים ואנשים צעירים. בשביל זה אתה צריך להחיל עיסוי, התעמלות, ספינות אורתופדיות רפידות, אמבטיות רגל ונורמליזציה של המון. את השרירים של כף הרגל צריך להיות מפותח, כך שהם יכולים לתמוך את הקשת.

דרגת כף הרגל צריכה להיקבע על מנת לבחור את הטיפול הנכון

טיפול של 2 מעלות שטוחה לוקח בדרך כלל זמן רב, אבל אם אתה מבין את כל ההמלצות של הרופא, זה יעזור להאט את דפורמציה להקל על הכאב.

אבל מבוגרים לא יכולים לרפא לחלוטין את המחלה. יתר על כן, לעתים קרובות אנשים פונים אל האורתופד כאשר הרגל כבר מעוותת בכבדות. אבל זה תמיד אפשרי לעצור את התקדמותו מאוד להקל על מצבו של המטופל.

כדי לרפא platypodia של התואר השלישי, התערבות כירורגית משמש לרוב.

בדרך כלל, כאשר המחלה בשלב זה, החולה מודאג מכאב חמור, והרגל היא שטוחה כך שהיא מקשה על המעבר והנעליים הרגילות.

שינויים נצפים במפרקים רבים, השרירים והרצועות נחלשים מאוד ואינם יכולים עוד לתמוך בקשתות כף הרגל. לכן, הטיפול של רגל שטוחה 3 מעלות על ידי השיטות הרגילות אינו יעיל.

קביעת דרגת העיוות של כף הרגל היא הכרחית עבור כל חולה עם רגליים שטוחות. זה נחוץ לא רק לרופא כאשר מרשם שיטות טיפול.

ובמקרה זה, הטיפול ב flatfoot יהיה יעיל יותר.

מקור: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/stepeni-ploskostopiya

גורם, סימפטומים וטיפול ברגליים שטוחות

שיטוח הוא מצב שבו הקשתות של כף הרגל משוטחות, וכתוצאה מכך הוא מאבד את יכולות הריפוד שלו.

עם רגליים שטוחות, רועד בזמן הליכה יש לפצות על המפרקים של הרגליים ואת עמוד השדרה.

כתוצאה מכך, רגל שטוחה בילדים ומבוגרים מוביל העובדה כי המפרקים ואת עמוד השדרה הם עמוסים והם נכשלים במהירות.

רגליים שטוחות מזכירות לעצמן תמיד, אדם מרגיש מתח וכאב ברגליים, רגל תחתונה, ירכיים וגב תחתון.

הכאב מתרחש כאשר הגוף כבר לא מסוגל לספק תנועה נורמלית, בשלב זה מפרקים הירך כבר סובלים, כמו גם נקע של יציבה. כתוצאה מכך, רגל שטוחה בילדים ומבוגרים יכול לגרום arthrosis ו עקמת.

בנוסף, המחלה היא הגורם דליות. בשלבים מתקדמים דורש טיפול ארוך טווח ואפילו התערבות כירורגית.

סוגי מחלות

הסוגים העיקריים של flatfoot

ברגל יש שתי קשתות - אורך ורוחבי, ולכן נבדלים סוגי הסוגים הבאים:

1. רגליים שטוחות לאורך, שבהן קשת האורך של הרגל יורדת;
2. שטוחה שטוחה, אשר מקטין את קשת רוחבי של כף הרגל. Platypodia רוחבי מתרחשת לעתים קרובות יותר;
3. המשטח המשולב מאופיין בשיטוח סימולטני של קשת רוחבית ואורךית.

בנוסף, רגליים שטוחות ניתן לחלק נרכש מולד:

• מולדת - המתבטאת מימי החיים הראשונים של תינוק, קשורה לליקוי בהתפתחות רקמות, סוג זה של שטוח הוא נדיר;
• נרכש - מתרחשת לעתים קרובות יותר, זה יכול להיות טראומטי, rachitic, משותק סטטי. טראומה מתרחשת כאשר שברים ברגל ובקרסוליים, רגליים שטוחות משותקות מתעוררות על רקע של פוליומיטיס מועבר ושיתוק של השרירים, עם העברת רככת יש rachic רגליים שטוחות. רגליים שטוחות סטטיות היא הצורה הנפוצה ביותר, היא מתרחשת ממספר סיבות.

גורם להתפתחות

מה שנראה שטוח וכיצד להימנע מכך

ישנם הגורמים הבאים של flatfoot:

1. נטייה תורשתית לחולשת השרירים והרצועות של כף הרגל;
2. עודף משקל;
3. היעדר פעילות גופנית ופעילות נמוכה הקשורה למקצוע "בלתי פעיל
4. הריון;
5. נעל נעלי נוחות ונעליים עם עקבים גבוהים;
6. פציעות: שברים בקרסוליים, חבורות, קרעי רצועה, נזק לשרירים;
7. מחלות שונות: רככת, פוליאומיטיס.

כיצד לקבוע את נוכחותם של רגליים שטוחות?

כיצד לקבוע את הרגליים שטוחות? גלה אם יש לך רגל שטוחה עם בדיקה פשוטה. יש צורך לשמן את כל השטח של הרגליים עם שמנת שמנונית, ואז לעצור על דף לבן של נייר.

זה צריך לעמוד ישר, באותו זמן יש צורך להישען על כל הרגל. לאחר לימוד הדפוס שהתקבל. בקצה הפנימי של סטופה יש חריץ אשר, במצב נורמלי, צריך להיות מעט יותר ממחצית כף הרגל באמצע.

אם החריץ חסר או שהוא צר מדי, אז יש לך רגל שטוחה.

תסמינים של רגליים שטוחות

ביטוי של רגליים שטוחות

אז, את הסימפטומים הבאים של רגל שטוחה:

• נעליים להתבלות, מזעזע מבפנים, זה בולט במיוחד על העקבים;
• לאחר מאמץ פיזי, יש כאב ברגליים;
• במהלך הליכה ועמידה, הרגליים מתעייפות במהירות;
• בסוף היום הרגליים לזרום, ייתכן שיש התקפים ואת המראה של תחושה כי הרגליים מלאים עופרת;
• הליכה על עקביו מביאה ייסורים;
• בשלבים האחרונים של השטף, כאב מתרחש לא רק ברגליים, אלא גם בגב התחתון. על רקע של כאב ברגליים והגב התחתון, כאבי ראש מתחילים.

רבים מהסימפטומים דומים לסימפטומים של דליות ורידים, כך שאם הכאב הראשון מתרחש, כדאי להתייעץ עם אורתופד.

דרגות המחלה

3 מעלות של כף רגל

בהתאם לחומרת המחלה, שלוש דרגות של רגליים שטוחות נבדלות:

1. שיטוח של 1 מעלות קשה לקבוע. בהתחלה זה נראה כי זה רק פגם קוסמטי, אבל הכאב ברגליים מתרחשת לאחר הליכה ארוכה, ולאחר מנוחה של כמה שעות הכאב נעלם. בדרגה הראשונה של שטוחה, גובה הקשת הוא 25-35 מ"מ, בעוד אין עיוות של העצמות;
2. שיטוח של תואר 2 מלווה שיטוח של כף הרגל, אשר מורגש בקלות. גם השינויים בהליכה, יש צעד כבד וקלף רגל. הכאב מתגבר ומגיע לברך. גובה הקשת למדרגה השנייה של שטוחה פוחתת 17-23mm. בנוסף, יש עיוות מורגש בחלק האחורי של כף הרגל;
3. שיטוח של התואר השלישי מלווה בשינויים חזקים ברגל והליקוי בפונקציונליות של מערכת השרירים והשלד. עקמת, שבר של דיסק בין-חולייתי, osteochondrosis עשוי להופיע. בשלב השלישי של השטף יש כאב חריף, קשה לאדם להסתובב, משחק ספורט הופך להיות בלתי אפשרי. כדי לעבור, החולה מועבר ללבוש נעליים אורתופדיות. ברגל יש קוצים, הבהונות מוארכות ומעוקלות. גובה הקשת לדרגה השלישית של שטוח הוא פחות מ 17 מ"מ. בליטה של ​​calcaneus מגביר את העקב חורג החוצה.

טיפול ברגליים שטוחות

ראוי לציין כי בטיפול של הרגליים שטוחות בחולים מבוגרים, שחזור מלא של הקשת של הרגל לא יהיה אפילו עם טיפול בזמן, אבל יהיו שיפורים משמעותיים. ולילדים יש סיכוי לרפא לחלוטין את הרגליים השטוחות, שכן בילדות הרגל עדיין מתהווה, כך שתוכל לבצע כל תיקון.

טיפול במבוגרים

דרכים לטפל במבוגרים

לאחר שחולה מבוגר אובחן, טיפול שטוח צריך להתחיל מיד, כמו זה יגדיל את הסיכוי לעצור דפורמציה ויצירת תנאים תיקונים ברגל. הטיפול מבוסס על יישום של סדרה של צעדים שנועדו להסרת תסמונת הכאב ושיפור טונוס השרירים.

הכאב מוסר בעזרת טיפולים תרופתיים ופיזיותרפיה: פונופורזה, אלקטרופורזה, עיסוי טיפולי ומגנטותרפיה.

התעמלות טיפולית חשובה מאוד. אורתופדיסט מינה תרגילים בודדים, אשר החולה חייב לבצע כל יום.

תרגילים מאפשרים לך לחזק את שרירי הטון ולחזק את הרצועות של הגוף.

כאשר טיפול רגליים שטוחות, חשוב לעשות אמבטיות רגל עם הידרומסאז '. אמבטיות מנרמל את זרימת הדם ואת טונוס השרירים. חשוב גם במהלך הטיפול להשתמש רפידות מיוחדות מ רגליים שטוחות.

מומלץ להתחיל להשתמש ב insole בשלב הראשוני של flatfoot, שכן הם לתרום להפצה אחידה של עומס המשקל על פני השטח כולו של כף הרגל, בעוד שהם טובים מופחת.

[] 7AzkvYz_MFI [/]

כל השיטות הנ"ל יכולות למנוע דפורמציה של כף הרגל, אבל ההשפעה מתרחשת רק בשלבים הראשונים של המחלה, ובמקרים חמורים, טיפול כירורגי עשוי להיות נדרש.

הטיפול של הרגליים שטוח רוחבי מתבצעת בעזרת התערבות כירורגית. במהלך הניתוח מוציאים את העצם הבולטת, הגידים מושתלים, והפלסטיק של הקפסולה המשותפת מתבצע.

התאמה כזו מובילה לחלוקה טבעית של העומס על הרצועות.

טיפול בילדים

שיטות ושיטות הטיפול ברגל שטוחה בילדים

ילדים לעיתים קרובות לאבחן רגליים שטוחות האורך, שבו אין צורך לבצע הליך כירורגי. בטיפול ברגליים שטוחות, ילדים משתמשים בלנגות או בתחבושות טיח מיוחדות.

מאחר שהגורם העיקרי של השטף בילדות הוא שרירים חלשים ועצמות שבריריות, לטיפול יש השפעה גוון.

במהלך הטיפול, הילדים מקבלים עיסוי גוון, וגם פיזיותרפיה נרשמת. הליכי מרווה מאפשרים לנרמל את אספקת הדם ולהגדיל את שריר הטון. במהלך התקשות להפוך אמבטיות לעומת הרגליים.

ילדים, כמו גם מבוגרים, צריך ללבוש נעליים אורתופדיות רפידות. הילד לא צריך ללכת יחף על משטח שטוח, אבל על חצץ, חול ודשא ללכת יחף שימושי.

ההורים צריכים לעקוב מקרוב אחר הילוכו של התינוק: הילד צריך לשים את הרגליים במקביל להישען על הקצה החיצוני של כף הרגל. ההורים המוקדמים מתחילים בטיפול ברגליים שטוחות עבור ילדם, כך סביר יותר שהם להפסיק את התקדמותו ולקבל ריפוי מלא.

[s: onastyr-chai_4]

מקור: http://MedResept.ru/lechenie-ploskostopiya

כיצד ניתן לרפא את השטוח?

רגליים שטוחות ואורך במבוגרים וילדים היא מחלה המאופיינת על ידי שיטוח קשת האורך של כף הרגל.

עם הרגליים השטוחות האורך, הרגל מתפשטת, הארכה ומגע עם התמיכה של כמעט כל הרגל (כולל הקשת הפנימית שלה).

כתוצאה מכך - הפרת הפונקציה הלם של הרגל, עייפות מהירה בעת הליכה, שינויים פתולוגיים במחלקה שמעל של מערכת השלד והשרירים.

גורם למחלה

הסיבות מדוע פגם דו צדדי של הרגליים יכול להתעורר חיצוני ופנימי.

גורמים פנימיים הם אלה הכלולים במערכת osteomuscular מאוד של הגוף.

זה יכול להיות:

• תפקוד לקוי של רקמת חיבור;
• מערכת שרירים שלד;
• המבנה האישי של האורגניזם;
• נטייה גנטית;
• פתולוגיה מולדת וגנטית;
• חולשה של שרירי השוק והשרירים.

גורמים חיצוניים הם אלה אשר תורמים להיחלשות של המנגנון השלד והשרירי של כף הרגל.

אלה כוללים עומס כבד שיטתי על הרגליים, כולל עבודה מקצועית כבדה, ללבוש שיטתי הרמת משקולות.

כמו כן נוכחות של עודף משקל או את תקופת ההריון.

ללבוש את הנעל הלא נכונה היא הסיבה החשובה ביותר לפתח פגם דו צדדי בכפות הרגליים.

עקבים גבוהים מייצגים איום ממשי על הבריאות וכתוצאה מכך מגבירים את הסיכון לרגליים שטוחות.

ללבוש עקבים גבוהים מלווה משמרת במרכז הכובד ואת עלייה בזווית הקרסול, כלומר עומס יתר של כף הרגל. תחת השפעת עומס מופרז, שיטוח של קשת רוחבי מתרחשת, אשר גורם רגליים שטוחות.

אבל לא תמיד עקבים גבוהים הם הגורם למחלה. אז, בילדות, ללבוש נעליים סוליות שטוח גם תורם להתפרצות המחלה. ישנם פרמטרים מיוחדים עבור גובה העקב הנכון: למבוגרים - לא יותר מ 4 ס"מ, לילדים - לא יותר מ 1, 5 ס"מ.

הליכה בנעלי התעמלות אינה הדרך הטובה ביותר להשפיע על תפקוד הרגליים.

בעת הפעלת נעלי התעמלות רוב המטען נלקח משם, וזה מוסבר על ידי יכולת ריפוד טוב של הבלעדית.

במקביל, השרירים והרצועות פועלים באופן שגוי, אשר בסופו של דבר מוביל לאובדן טונוס. כתוצאה מכך, נוצרת סביבה חיובית לפיתוח המחלה.

תסמינים

הסימן הראשון של כף הרגל הוא תסמונת כאב, אי נוחות ברגל ובחזרה. הכאב אינו תוצאה של עומס יתר ועייפות יתר. תסמינים מקבילים עשויים לכלול:

1. עוויתות.
2. כבד ברגליים, אשר נעלמת עם תחילת הבוקר או לאחר עיסוי קל.
3. נפיחות בחלק האחורי של כף הרגל בערב.
4. תחת עומסים, אין קשת אורך של כף הרגל.
5. חוסר האפשרות לנעול נעליים רגילות.
6. הציפורניים מתחילות לצמוח.
7. עצם מופיעה בבסיס האגודל.
8. כאבים במהלך המישוש של קצה הקצה הפנימי של כף הרגל.
9. נוקשות של מפרק הקרסול.

לילדים יש מצב שונה במקצת. אז, רגל של ילד בגילאי 4-5 שנים מלא רקמות שומן, כלומר, בכל מקרה זה יהיה שטוח. וזה לא עולה כי יש רגל שטוחה. בערך 5 שנים את הרגל של הילד יש את המראה של רגל בוגר.

אם הרגל נוצרת בצורה לא נכונה, שהיא גם תוצאה של גורמים חיצוניים ופנימיים, הסיכון לפתח את המחלה עולה.

הסימנים הראשונים של רגליים שטוחות שטוחה בילד: מלוכסנות, הליכה עם דגש על החלק הפנימי של כף הרגל, עייפות מהירה. אם תסמינים אלה קיימים, חשוב לחפש את עזרתו של רופא אורתופדי אשר יבצע את האבחון, ואם יש צורך, לקבוע טיפול.

דרגות הפתולוגיה

ברפואה, יש את המדרגות הבאות של הפתולוגיה:

• אורך שטוח 1 מעלות - אין דפורמציות גלוי של כף הרגל. ההרמה היא בגובה של לפחות 25 מ"מ.
• אורך שטוח 2 מעלות - יש לא crossover של הצוואר ואת קיצור של עצם הטלית. ניתן גם לזהות את נוכחותם של ארתרוזיס מעוות של מפרק הטופר-נביולר. ההרמה היא בגובה של לפחות 17 מ"מ.
• אורך שטוח 3 מעלות - הבליטה של ​​calcaneus הוא מסיבי, ואת קשת רוחבית הוא שטוח. המוט בעל גובה של פחות מ -17 מ"מ.

כיצד לזהות רגל שטוחה?

קביעת נוכחות או היעדר מחלה כזו יכול רופא - פודיאט או טראומה - אורתופד. המומחה יהיה מספיק בדיקה חזותית של כף הרגל, ההליכה, הנעליים, שבו אדם הולך.

במקרה האחרון, אם יש משטח שטוח אורכי, פני השטח של הבלעדית והעקב יימחקו. מחקרים נוספים כוללים צילומי רנטגן, כמו גם פרוצדורות כגון פריאומטריה ואלקטרומיוגרפיה.

סוג האורך הפתולוגי מאובחן לרוב בגיל של עד 25 שנים. במקרה זה, הרופא קובע נהלי אבחון.

Planography - שיטה מורכבת בהשגת טביעת רגל על ​​ידי מכתים אותו עם כל צבע.

כפות רגליים שטוחות מלווה בתסמונת כאב באזורים מסוימים - מרכז הקשת, הקצה המדיאלי של עצם העקב, שרירי השוקיים, מפרקי הברך והירך, בחלק האחורי של כף הרגל באזור הטרסוס. חיזוק של תסמונת הכאב מתרחשת בערב, במיוחד לאחר הליכה ארוכה. מנוחה מלאה ושינה תורמים לנסיגת כאב.

כאשר הרופא בוחן את ההליכה של המטופל, אפשר לזהות סימנים כגון: הפרעות הליכה, הליכה מוזרה, גרבי רבייה לצדדים.

כדי לאשר את האבחון, הרופא מחזיק את הרנטגן במצב העמידה וב -2 תחזיות.

טיפול בפאתולוגיה אצל מבוגרים

הטיפול ברגליים שטוחות אצל מבוגר הוא ארוך למדי.

אצל מבוגרים, שלא כמו ילדים, לא ניתן לבטל לחלוטין את הפתולוגיה הזאת.

טיפול עצמי לא יביא התאוששות, וזה אומר שאם אתה חושד שטוחה עדיף להתייעץ עם מומחה.

כיצד לטפל רגליים שטוחות במבוגרים? במקרים שאינם מוזנחים ניתן לטפל באמצעות תרגילים. עם רגל שטוחה, אתה יכול לעשות כדורגל.

זה סוג של ספורט תורמת להתפתחות של שרירי האגן ואת הגפיים. חשוב לבחור את הנעליים הנכונות.

אתה יכול אפילו לשחק כדורגל עם התואר השני של המחלה.

הודות לאימון גופני, ניתן לפתח את המיומנויות המוטוריות של הבהונות. תרגילים יכולים להיות: הליכה על קצות האצבעות, הליכה על משטח לא אחיד, תופס בהונות של חפצים קטנים. אבל בכל מקרה, הרופא צריך לרשום את התרגילים.

בנוסף לביצוע התעמלות מומלץ ללבוש רפידות רפואיות ונעליים אורתופדיות. לחזק את הפעולה של התעמלות מכשירים אורתופדיים יעזור מחצלות עיסוי. ב 2 ו 3 מעלות של המחלה, הטיפול הוא שונה במקצת.

התאוששות מלאה של המחלה של 2 מעלות בלתי אפשרי, אבל כמה שיטות יסייע להקל על הסימפטומים ואת זרימת רגליים שטוחות. במקרה זה, תרגיל יהיה שימושי, אשר בילה לפחות 15 דקות, 2 פעמים ביום. הקומפלקס של התרגילים מתמנה על ידי הרופא.

בשלבים המאוחרים של המחלה, מתבצעת ניתוח, אשר נקבע רק על ידי הרופא המטפל.

טיפול של רגליים שטוחות בילד

אם הסימפטומים של המחלה מאובחנים אצל ילד, לרשום טיפול שמרני. הניתוח במקרה זה לא יהיה צורך, שכן ילדים, רגל עדיין לא הוקמה במלואה יכול להיות מותאם. עם המופע המולדת של המחלה מראה ללבוש תחבושות מיוחדות או longs.

שימוש פעיל בעיסוי ובחינוך גופני, שמונו בנפרד. כדי לשפר את זרימת הדם ולשפר את טונוס השרירים, התקשות ההליכים מתבצעים, למשל, אמבטיות עבור הרגליים.

הטיפול במחלה אצל ילד אינו שונה בהרבה מהשיטות לחיסולו בבגרותו נעליים אורתופדיות שצריכות להיות שחוקות, רפידות, הליכה יחפה על משטח לא אחיד, עיסוי.

עיסוי

עיסוי עם מחלה כזו חשוב לבצע כראוי. ביצועו מתבצע תוך לקיחת בחשבון כי העצבנות של הרגליים שמקורה באזור עמוד השדרה.

זו הסיבה עיסוי מבוצע, החל עם עמוד השדרה וכלה ברגליים.

לדברי מומחים, עיסוי צריך להתקיים ברצף כזה - הגב, הירכיים, הרגליים, הרגליים.

לעשות עיסוי לילדים מומלץ כך - לשים את הילד על הגב. עיסוי צריך להתבצע, החל מן הירכיים, ואז ללכת הרגליים והרגליים התחתון. טכניקת עיסוי כוללת שחיקה, לישה, stroking, תנועות vibratory אור. כל פעולה מתבצעת בתורו.

תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם לאזור הרגליים והרגליים. על ידי שפשוף אזורים אלה, אתה צריך לשנות מעט את העצמות של כף הרגל. פעולה דיפרנציאלית על השרירים מסייעת להקל על המתח שלהם ולשחזר תפקוד תקין.

מפגש אחד עיסוי לא צריך להיות פחות מ 15 דקות. ההליך מתבצע מדי יום ביומו במשך חודש אחד.

ראוי לציין כי יעילות רבה יותר ניתן להשיג על ידי ביצוע עיסוי באותו זמן כמו אימון גופני.

ההשפעה של טיפול מורכב כזה תורמת לא רק לחיסול של רגליים שטוחות, אלא גם לשיפור מטבוליזם.

אם הפתולוגיה חשודה בתינוקות, רשמו עיסוי כזה - שפשוף (כולל בצורת טבעת), ליטוף, טפיחה ולישה.

מניעה

ישנם כללים, שמירה על אשר, ניתן למנוע את הפיתוח של רגליים שטוחות.

אם עומס גדול על הרגליים קשורה בפעילות מקצועית, מנוחה ותנועה של מרכז הכובד למחלקת כף הרגל החיצונית היא הכרחית.

במהלך היום ולאחר העבודה, אתה יכול לעשות עיסוי כף הרגל. כדאי ללכת יחף על משטח לא אחיד.

בבית, אתה יכול לעשות עיסוי עם שטיח מיוחד. מומלץ גם ללבוש נעליים נכונות ונוחות כי לא ללחוץ, לא לשפשף הרגליים.

מניעה בילדים מתבצעת מהשנה הראשונה של החיים, למעט פתולוגיות כגון רככת, פוליאומיטיס ומחלות אחרות.

על הצעדים הראשונים של התינוק צריך לקנות נעליים אורתופדיות באיכות גבוהה. בדיוק כמו מבוגרים, מומלץ לילדים ללכת יחפים.

ילדים אלה, על פי הסטטיסטיקה, הפחיתה את הסיכון למחלות ב 2 פעמים.

סיבוכים

כאשר טיפול בטרם עת של הרגליים השטוחות יכול לגרום לסיבוכים, כגון מחלות עמוד השדרה: שבר, אוסטאוכונדרוסיס. במקרה זה, ניתן להתנות את התערבות המנתח.

לאדם יש קשיים עם משקולות, יושב ליד המחשב. תסמינים: כאבי גב, לומבגו, הגבלת ניידות.

המראה של יבלות, יבלות, spurs, ואת הופעתה של עקמת.

בכל מקרה, הזמן הטוב ביותר כדי למנוע מחלה מאשר זמן רב כדי להתמודד עם ההשלכות שלה.

מקור: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/hallux-valgus/prodolnoe-ploskostopie.html