אקולוגיה של המשפחה, היווצרות אורח חיים בריא

הנושא "אקולוגיה של המשפחה ויצירת אורח חיים בריא בקרב חבריה".

הבעיה של חינוך אורח חיים בריא היה עניין של לפני זמן רב. פילוסופים כאלו לוק א. Smith, K. Helvetius ואחרים, דיבר על התפקיד המכריע של חינוך אורח חיים בריא בהתפתחות האדם והאמין כי זה כמעט בלתי אפשרי ללא הראשונה.

חינוך של אורח חיים בריא אצל ילדים

חינוך אורח חיים בריא לילדים הוא אחת הבעיות הדחופות ביותר בחברה שלנו.

למשפחה תפקיד חשוב בעיצוב צורת החיים הבריאה של הילד. להורים יש הזדמנות לפתח את אישיותו של הילד, בהתבסס על יכולותיו האישיות, היודעים טוב יותר מכל אדם אחר. הם אחראים על החינוך הגופני, המוסרי, הנפשי והחברתי שלו. הם רוצים לראות את ילדיהם בריאים, עליזים, פעילים, הרדי, חזקים, אינטליגנטיים.

המשפחה היא הדבר החשוב והחשוב ביותר בחייו של כל ילד. היא משחקת את התפקיד החשוב ביותר בחייו וקובעת את עתידו. כל אחד מבני המשפחה חייב ליצור בו תנאים ונוחות הדרושים להיווצרות אורח חיים בריא ובכך לעצב אותו בדור העתיד. בריאות - היא חלק אינטגרלי של קיומו של כל אחד מאיתנו וזה תלוי בנו איך זה יהיה.

הורים מחויבים ללמד את ילדיהם אורח חיים בריא, כדי לחיזוק מן הילדות המוקדמת, כדי להרגיל אותו טוב, ולהגדיר דוגמה טובה חיקוי, ורק אז יהיה לנו אנשים בריאים אומה בריאה.

משפחה עבור הילד הוא מקום הלידה ואת בית הגידול העיקרי. למשפחה היו חברים קרובים שמבינים אותו ולקבל עבור מה שהיא - בריא או חולה, או לא כל כך טוב, גמישה או צורמני ונועז - ישנם משלו. זהו במש' הילד מקבל את היסודות של ידע על העולם סביבו, ועם הורים הפוטנציאל תרבותיים וחינוכיים גבוהים, ממשיך לקבל לא רק את היסודות, אבל בתרבות מאוד של חיים.

המשפחה מתחזקת על ידי עסקים משותפים דאגות, חיי היומיום, מלא תוכן שימושי, פנאי משותף בילוי. חינוך גופני הוא בעל חשיבות רבה עבור המשפחה.

משפחה קובע במידה רבה את היחס של הילדים לממש את האינטרס שלהם בספורט, פעילות ויוזמה. זה הקל על ידי התקשורת הרגשית הקרובה של ילדים ומבוגרים במצבים שונים נובע פעילות המשותפת שלהם באופן טבעי (הצלחות דיון ספורטיבי חיים של המדינה, את החוויה בעת צפייה בתוכניות ספורט בטלביזיה, איורים בספרים בנושאי ספורט, ועוד.)

ילדים הם רגישים במיוחד האמונה, את ההתנהגות החיובית של אביו, אמו, משפחת דרך חיים. דוגמה אישית של ההורים, אימונים פיזיים משותפים, אורח חיים בריא - המרכיבים העיקריים של הצלחה של חינוך גופני במשפחה.

משפחה כקבוצה חברתית קטנה ומוסד חברתי

המשפחה, ככלל, היא מערכת מורכבת יותר של יחסים מחוץ לנישואים, כי זה יכול להיות משולב לא רק בני הזוג, אלא גם ילדיהם, כמו גם rodstvennikov.Semya אחר - מבוסס על קרבה, נישואים, או אימוץ, העמותה של אנשים המחויבים נפוץ חיים ואחריות הדדית לחינוך ילדים.

המאפיינים העיקריים של המשפחה הם:

1. נישואין, קשרי דם או קישורים אימוץ.
2. לינה משותפת.
3. סך כל תקציב המשפחה ומשקי בית.

בדרך כלל, "הליבה" של המשפחה נחשבת זוג נשוי, וכל הסיווג הסטטיסטי של מבנה המשפחה נבנים בהתאם בנוסף "הליבה" של ילדים, קרובי משפחה, הורים אשת הבעל.

סוגי וסוגים של משפחות, אשר

בהתאם למבנה של קשרי משפחה, המשפחה יכולה להיות:

1. גרעיני(פשוט) -מורכב מבני זוג וילדים התלויים בהם. משפחה זו כוללת שני דורות.
2. המורחבת- מורכב כמה משפחות גרעיניות או ממשפחה גרעינית וקרובים אחרים (שלושה או יותר דורות).
3. לא שלם- שבו אחד ההורים נעדר. העדר אחד ההורים יכול להיות בגלל סיבות שונות: מוות, חוסר נישואין, גירושין.

הנפוץ ביותר במדינות המערב המודרניות הוא משפחות גרעיניות. בשינה להם יש לא יותר מ 3 עמדות תפקיד (אביו - בעל, אמא - אשתו, בנו - או בתו, אחיו - אחות). כל אדם יכול להיות בו זמנית חבר מספר משפחות גרעיניות, לעומת זאת, משפחות אלו אינן מהוות המשפחה המורחבת, משום שהם אינם חיים "תחת קורת גג אחת".

במשפחות מורחבות, ככלל, החיים מאורגנים באופן רציונלי יותר, לצעירים יש יותר זמן, מריבות פחות תכופות נובעות מדברים קטנים, יותר תשומת לב לדעה של מישהו אחר. עם זאת, ייתכן שיש התערבות בפרטיות של ילדים, משמורת קטנה, שליטה קפדנית על ידי ההורים.

במשפחות הגרעיניות הדגש הוא על יחסי הנישואין, ויחסי ההורים בין האב לאם עם הילדים, הילדים בינם לבין עצמם, משלימים את הנישואין. אדרבה, המשפחה המורחבת עם כל המבנה שלה מגלה שהקשר שמטבע אותו הוא דמים של הורים וילדים, אחים ואחיות.

מספר הילדים מוקצה על ידי משפחות:

1. ללא ילדים.
2. ילדים קטנים(1-2 ילדים).
3. ילדים עם ילדים רבים(3 ילדים ויותר).

משפחות בעלות הכנסה נמוכה הן משפחות שבהן יש "ילדים מעטים" מבחינה דמוגרפית (לשכפול האוכלוסייה). מנקודת המבט של הפסיכולוגיה החברתית, בהופעתם של יחסי קבוצות ראשוניים בקרב ילדים, שני ילדים אינם מספיקים, מאחר שקשורים לקבוצות ראשוניות, החל מ -3 חברים בקבוצה. ידוע בסוציולוגיה, עובדה של יציבות של קבוצות ראשיות, אשר מורכב של 5-7 חברים, הוא אישר בסוציולוגיה של המשפחה על ידי גירושין הסטטיסטיקה - גידול במספר הילדים מוביל להקטנת ההסתברות של גירושין.

לידת הילד השני מקטינה את ההסתברות לגירושין ב -2.5 פעמים, ואת לידתו של הילד השלישי - ב -9.5 פעמים. תהיה זו טעות לחשוב כי לידתו של ילד אחר מחזקת את המשפחה, אלא אצל בני זוג אשר בטוחים באמינות היחסים ביניהם, יש צורך בילדים, בהתאמה, הם מחליטים על לידתו של ילד אחר.

לפי הקריטריון של חלוקת הכוח להבחין:

1. פטריארכליתמשפחה, שבה האב הוא "ראש המדינה המשפחתית".
2. מטריארכליתמשפחה שבה האם נהנית מהסמכות והשפעה הגבוהה ביותר.
3. שוויוניהמשפחות או השותפים הם אלה שאין בהם זכויות משפחה מובהקות, היכן ששררה חלוקת הכוח בין האב לאם.

בהתאם לגילם של בני הזוג, ישנם:

1. נוערמשפחה- כאשר גילם של בני הזוג הוא עד 30 שנים. הבעיות העיקריות של משפחה זו הן הסתגלות לאחריות חדשה, חיי היום-יום, הופעת תפקידים הקשורים להורות, בעיות תעסוקה וביטחון כלכלי.
2. משפחה של גיל הנישואין הממוצע.הבעיות העיקריות של משפחה זו הן מונוטוניות, חובות ביתיות שגרתיות, שעמום, יחסים סטריאוטיפיים, תחושה שהמעניין והמשמעותי ביותר בחיים כבר התרחש, ועכשיו החיים "זורמים" על ידי.
3. זוג קשישים.ישנן בעיות הקשורות לבריאותם של בני הזוג, הצורך בטיפול זה בזה, בפיתוח תפקידים משפחתיים חדשים.

בהתאם לתנאים המיוחדים של חיי המשפחה, נבדלות המשפחות הבאות:

1. משפחות סטודנטים.בעיות אופייניות של משפחה כזו: היעדר דיור, תלות כספית מלאה בהורים, ובכל זאת משפחות כאלה מאופיינות בלכידות, פעילות ורגשות. בני זוג במשפחות כאלה פתוחים לחדש, מאמינים בטוב ביותר.
2. משפחות רחוקות- קבוע מבחינה משפטית, עם זאת, למעשה הם לא. אלה הן משפחות של מהגרי עבודה, מלחים, חוקרים פולאר, אמנים, ספורטאים, גיאולוגים, וכו ' בעלים ונשים במשך זמן רב הם בנפרד, אין להם בית משותף, האחריות לגידול ילדים ותחזוקתם היא, ככלל, אחד מהם. במשפחות אלה קיימת סכנה גדולה של ניאוף והתמוטטות המשפחה, אך יש כאלה המתעקשים מאוד, כאשר כוחם של היחסים נובע מרעננות החושים.
3. משפחות שמצפות לתינוק- ישנן בעיות הקשורות בהכנה לתפקידים עתידיים, דאגה מופרזת לבריאות של האם והילד בעתיד.

מה הם פונקציות המשפחה

פונקציות משפחתיות:

1. פוריותפונקציה - רבייה של סוג משלהם. כדי להבטיח שהאנושות לא תחדל להתקיים, החברה לא הפכה בפנימייה לקשישים, האוכלוסייה לא פחתה, יש צורך שלכל משפחה רוסית יש לפחות 2-3 ילדים.
2. חינוכיתתפקידה של המשפחה הוא יישום הסוציאליזציה העיקרית של הילד וחינוך הילדים עד שהם מגיעים לבגרות חברתית. לפי החינוך, מדובר במערכת של השפעות מכוונות על האדם המשכיל להנחלת דעות, נורמות ודפוסי התנהגות מסוימים, כמו גם תכונות מוסריות, פסיכולוגיות ופיזיות מסוימות.

הסוציאליזציה היא תופעה רחבה יותר, הכוללת גם את מכלול הנסיבות המתעוררות באופן ספונטני וגורמים המשפיעים על היווצרותו והתפתחותו של הפרט. לכן, הפונקציה החינוכית של המשפחה מתממשת לא רק בצורה של השפעות פדגוגיות מודעת ותכליתיות של הורים על ילדים, אלא גם על ידי כל האווירה של חיי המשפחה.

1. רגולטוריתפונקציה ופונקציהשליטה חברתית ראשוניתכוללת מערכת להסדרת היחסים בין בני משפחה, לרבות שליטה חברתית ראשונית והפעלת כוח וסמכות. בעבר, הממשלה תרמה את אישור המשפחה של הכוח והסמכות של ראש המשפחה, אשר לאורך כל החיים היה אחראי על התנהגות של צאצאיהם. היו עונשים על אי ציות להורים. אכיפה של נורמות חברתיות של בני המשפחה, במיוחד אלו אשר מסיבות שונות (גיל, מחלה וכן הלאה. פ) אין מספיק היכולת העצמית לווסת התנהגות שלהם עולה בקנה אחד עם נורמות חברתיות. משפחה - קבוצה חברתית קטנה, היא לומדת לבנות את התנהגותם בהתאם לנורמות החברתיות הקיימות.
2. הוראה. - המשפחה מחנכת את הדור הצעיר. כאן הם מלמדים אותך לדבר, ללכת, לקרוא, לספור.
3. תקשורתיתהפונקציה עונה על הצורך של בני משפחה לתקשורת ולהבנה הדדית. מחקרים פסיכולוגיים ופדגוגיים לאשר הקמת אוריינטציה חברתית שונה, עמדות, רגשית, בריאות תרבותית, מוסרית ופסיכולוגית תלויות באופן ישיר לאופי-התקשורת הפנים, גילויים בעמדות תקשורת, ומעל לכל בני המשפחה הבוגרים, מהאטמוספירה מוסרית ופסיכולוגית במשפחה
4. רגשית- שביעות הרצון של חבריה עם הצרכים של אהדה, כבוד, הכרה, הגנה פסיכולוגית. הפונקציה של שביעות רצון רגשית. חוסר חום והבנה הדדית, אהבה יכולה להיות הסיבה לקשיים רגשיים והתנהגותיים. פונקציה זו מספקת ייצוב רגשי של חברי החברה, מקדמת באופן פעיל את שימור בריאות הנפש שלהם
5. כלכליפונקציה - ניהול של בני משפחה של משק הבית המשותף. גיבוש קשרים כלכליים חזקים ביניהם. ניהול בני משפחה של משק הבית המשותף. יצירת קשרים כלכליים חזקים ביניהם. הסטנדרטים של חיי המשפחה כוללים טיפול חובה ותמיכה לכל אחד מבני המשפחה, במקרה שיש לו קשיים כלכליים. לאחר התקציב שלך. ארגון פעילות צרכנית.
6. רוחני-פסיכותרפיפונקציה. תקשורת רוחנית - התפתחות אישים של בני משפחה, העשרה הדדית רוחנית. פסיכותרפיה - מאפשרת לבני משפחה לארגן פגישות פסיכותרפיות ספונטניות.
7. אינטימי-ארוטיפונקציה. יש לענות על הצרכים האינטימיים של המשפחה, מסדיר את ההתנהגות האינטימית של הבעל והאישה. הבטחת רבייה ביולוגית של חברה, כך המשפחה כי תהפוך משלוח מגיע לדור.
8. משק ביתפונקציה. שביעות רצון של בני משפחה עם הצרכים הביולוגיים והחומריים שלהם. שביעות רצון מהצורך לשמור על בריאותם בשיטות הבית. כוח המשפחה, רכישה ותחזוקה של מוצרים לבית, בגדים, נעליים, שיפוץ הבית, יצירת אווירה ביתית, ארגון החיים וחיי משפחה, היווצרות ההוצאה של תקציב משק הבית.
9. משעשע ונופשפונקציה. ארגון משותף של בידור והתאוששות לאחר העבודה. טיפול בריאות ורווחה של בני משפחה. מנוחה, ארגון פנאי.
10. מגןפונקציה. בכל החברות, מוסד המשפחה מבצעת בדרגות הגנה פיזית, כלכלית ופסיכולוגית של חבריה.

בשנים האחרונות, המשפחה נשואה מספר גדל והולך של עבודת סוציולוגית סוציו-פסיכולוגית, שבוצעו על ידי חוקרים רוסים וזרים.

מהי המשפחה והאקולוגיה שלה

המשפחה היא חלק מהסביבה החברתית של האדם. בסביבה החברתית, ישנן שתי רמות: סביבת המאקרו והמיקרו-סביבה. סביבת המאקרו חברתית - קבוצה של גורמים חומריים ורוחניים, במישרין ובעקיפין, כדי השפעות חיוביות ושליליות על הפרט ועל השינוי בתהליך של פעילות מעשית (אופי החלוקה החברתית של עבודה, הנובע מבנה החברה החברתי שלו, מערכת החינוך, חינוך).

מיקרו חברתית - היא חלק בלתי נפרד מהסביבה, מתנהג באופן ישיר על האדם, וכולל פריטים כגון "... תעסוקה, הכשרה או קולקטיבית העיקרי אחרים, משפחה, בית ספר, חברים קרובים, המעוניינים במקורות מידע אנושיים וחיים אישיים תופעות אחרות." המשפחה מייצגת חלק מהמיקרו-סביבה החברתית שבה אדם מבלה כשליש מחייו.

סוציולוגים לשקול את האקולוגיה של המשפחה כמו "שטח של ידע, לימוד היבטים שונים של אינטראקציה בין בני המשפחה, החברה והטבע, כולל תכנון המשפחה הטבעי, תינוקות הנקה, הורות אחראית, ובגידול ילדים כבני זוג לעתיד והורים, אורח חיים בריא, וכן הלאה. ד

". התנאים הקובעים את כיוון היווצרות אישיותו של הילד, כמו גם את בריאותו, מונחים במשפחה. העובדה שהילד חוסן בילדות ובגיל התבגרות במש' בתחום של עקרונות מוסריים, אתיים ואחרים, קובעת כל ההתנהגות הבאה שלו בחיים, יחס עצמם, בריאותם ואת בריאות זולת.

אפילו בעידן הספר מוקדם, הילד הוא עדיין לא מסוגל במודע כראוי בצע את הכללים הבסיסיים של היגיינה ותברואה, כדי לעמוד בדרישות של אורח חיים בריא, אכפת בריאותם ואת בריאות הזולת. כל זה מדגיש את בעית ההורים לתכנן את הפיתוח המוקדם ביותר האפשרי של ילד צעיר ומיומנויות שתורמים לשמירה על הבריאות שלך.

כמובן, בריאות ילדים תלויה באופן ישיר על תנאי החיים במשפחה, אוריינות בריאות, היגיינה התרבות של ההורים ורמת ההשכלה שלהם. בדרך כלל, אצל מבוגרים יש עניין בחינוך של הרגלי אורח חיים בריאים רק כאשר הילד נדרש סיוע פסיכולוגי או רפואי. מוכנות לאורח חיים בריא אינה מתעוררת מעצמה, אלא נוצרת אצל אדם מגיל צעיר, בעיקר בתוך המשפחה שבה נולד הילד וגדל.

המשימה העיקרית הורים היא: ההיווצרות של היחס המוסרי של ילד כלפי בריאותם, אשר באה לידי ביטוי את הרצון והצורך להיות בריאים מנהלי אורח חיים בריאים. הוא חייב להבין כי הבריאות היא הערך החשוב ביותר עבור האדם, התנאי העיקרי להשגת כל מטרה בחיים, וכולם אחראים לשמירה על בריאותו.

אין בכך כדי להחליף את סמכותו של מבוגר. לכן, ההורים צריכים לקחת את הפילוסופיה של HLS ולהיכנס לנתיב הבריאות.. כל אחד מההורים רוצה שהילד יגדל פיזית ונפשית, ללא הרגלים רעים. במובנים רבים, היווצרות של דרך חיים בריאה תלוי מרכיב מסורתי של האפקט הזה: הסגנון של חיי המשפחה, במצב של ארגון החיים, את אופי היחסים בין בני הזוג, בהשתתפות שני ההורים לגידול ילדיהם, ארגון נכון של הזמן המשפחה בחינם, היחס של ההורים כלפי צריכת אלכוהול, עישון, שימוש בסמים

קריטריונים לחינוך של אורח חיים בריא

הורים צריכים לדעת את הקריטריונים לאפקטיביות החינוך HLS:

• דינמיקה חיובית של מצבו הגופני של הילד;
• צמצום תחלואה;
• יצירת מיומנויות לילד לבנות קשרים עם בני גילם, הורים ואנשים אחרים;
• ירידה ברמת החרדה והתוקפנות.

אורח חיים בריא הוא שמחה עבור גדול וקטן בבית, אבל כמה תנאים נדרשים כדי ליצור אותו:

• התנאי הראשון הוא ליצור אקלים חיובי מוסרי במשפחה, אשר באה לידי ביטוי חסד, נכונות לסלוח ולהבין, הרצון לעזור, לעשות משהו נחמד לאחרים, לדאוג לבריאותם של בני משפחה;
• התנאי השני להצלחה של יצירת אורח חיים בריא הוא ידידות קרובה, כנה של ילדים והורים, הרצון המתמיד שלהם להיות ביחד, לתקשר, להתייעץ. תקשורת היא כוח גדול המסייע להורים להבין את מחשבותיו של הילד, ובסימנים הראשונים קובעים את הנטייה לפעולות שליליות כדי למנוע את הזמן;
• התנאי השלישי - תשומת לב מוגברת לבריאות של כל בני המשפחה. פסיכולוג V. קרימובה, מעריך את תפקידה של המשפחה ביצירת אורח חיים בריא, רואה צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת להיבטים הבאים:

1. חיזוק הבריאות הכללית של העם, העם צריך להתחיל, קודם כל, עם המשפחה. כדי ליישם תוכנית להפצת חינוך "משפחה בריאה" צריך להיות מעורב יועצים Mahalla דתי, חינוך, ורוחנית וחינוך מוסרי, ועדה של נשים, פעילי mahalla לבצע סמינרים חינוכיים-מתודולוגי.
2. לעבודה חינוכית וההמלצה על הכנת הצעירים לחיי המשפחה והתפתחותה של הפילוסופיה אורח חיים בריא צריך להיות כרוך לא רק מדענים ואנשי מקצוע הקשורים, אבל גם זקני mahalla עם שפע של ניסיון חיים, מורים ומנחים.

בהתבסס על היחסים בנושאים הקרובים רווחת המשפחה וחינוך של ילדים, תמיד צריך להבטיח פיקוח ציבורי של גורמים חשובים כגון גיל ההצטרפות החיים של נשים צעירות בהריון, בריאותם, תנאים המשפחה הקשורים לספורט, מיזוג פיזי.

לפיכך, ברור מן ההגדרות לעיל כי אין נקודת מבט אחת כי בריאות האדם נחשב. אבל אנחנו יכולים להסיק כי הקונספט של בריאות משקף את האיכות של הסתגלות של אורגניזם לתנאי סביבה, והיא תוצאה של אינטראקציה של האדם לסביבתו; מצב הבריאות עצמו נוצר כתוצאה מהאינטראקציה של גורמים חיצוניים (טבעיים וחברתיים) ופנים (תורשה, מין, גיל).

בריאות: רכיבים וסוגים

נכון לעכשיו, זה נפוץ לזהות כמה מרכיבים (סוגים) של בריאות.

בריאות סומטית- המצב הנוכחי של האיברים והמערכות של גוף האדם - שעיקרו התוכנית הביולוגית של התפתחות אישית, המתווכת על ידי הצרכים הבסיסיים השולטים בשלבים שונים של התפתחות אונטוגנטית. צרכים אלה, ראשית, הם מנגנון ההתחלה של ההתפתחות האנושית, ושנית, הם מבטיחים את הפרטיות של תהליך זה.

בריאות גופנית- רמת הצמיחה והפיתוח של איברים ומערכות של הגוף, - בסיס אשר הוא מורפופיזיולוגי ו רזרבות תפקודית, מתן תגובות אדפטיבית.

בריאות הנפש- מצב המרחב הנפשי - שבסיסו הוא מצב הנוחות הנפשית הכללית, המספק מענה התנהגותי הולם. מצב זה נובע הן מן הצרכים הביולוגיים והחברתיים והן מהזדמנויות לשביעות רצונם.

בריאות מוסרית- קבוצה של מאפיינים של המוטיבציה ואת הצורך בתחום אינפורמטיבי של החיים, אשר הבסיס קובע את מערכת הערכים, עמדות ומניעים של ההתנהגות של הפרט בחברה. בריאות מוסרית מתווכת על ידי הרוחניות של האדם, משום שהיא קשורה לאמיתות אוניברסליות של טוב, אהבה ויופי.

מצב בריאות הילדים כיום משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. והעלייה בתחלואה קשורה לא רק למצב אקולוגי שלילי, עם עליה מתמדת בעומסים, יתר על המידה בהיפודינמיה, אלא גם עם סירוב ההורים להוביל אורח חיים בריא. בריאות ילדים תלויה באופן ישיר בתנאי החיים במשפחה, אוריינות בריאותית, תרבות ההיגיינה של ההורים ורמת השכלתם.

לעתים קרובות רמת הידע והמיומנויות של ההורים בתחום החינוך של ההרגל של אורח חיים בריא נמוכה, והבעיה בבעיה זו מתעוררת רק כאשר הילד כבר זקוק לעזרה פסיכולוגית או רפואית. רוב ההורים אינם מבינים את עצם המהות של מושג ה"בריאות ", המטפלים בה רק בהעדר מחלה, תוך התעלמות מוחלטת מהקשר הגופני, הנפשי והחברתי. כתוצאה מכך, ילדים לפתח הרגלים רעים, אשר יכול להיות מאוד קשה להיפטר.

קריטריונים לאפקטיביות החינוך של אורח חיים בריא

הורים צריכים לדעת את הקריטריונים לאפקטיביות החינוך של אורח חיים בריא:

• דינמיקה חיובית של מצבו הגופני של הילד;
• צמצום תחלואה;
• יצירת מיומנויות לילד לבנות קשרים עם בני גילם, הורים ואנשים אחרים;
• ירידה ברמת החרדה והתוקפנות.

מוכנות לאורח חיים בריא אינה מתעוררת מעצמה, אלא נוצרת אצל אדם מגיל צעיר, בעיקר בתוך המשפחה שבה נולד הילד וגדל.

המשימה של ההורים היא להעביר את החשיבות של טיפול יומיומי בבריאותם לתודעת ילדם, ללמד את אמנות הקידום הבריאותי

המשימה העיקרית להורים היא: היווצרות היחס המוסרי של הילד לבריאותו, המתבטא ברצון והצורך להיות בריא, כדי לנהל אורח חיים בריא. הוא חייב להבין כי הבריאות היא הערך החשוב ביותר עבור האדם, התנאי העיקרי להשגת כל מטרה בחיים, וכולם אחראים לשמירה על בריאותו.

כדי לפתור בעיה זו, ההורים צריכים לזכור את הכלל - "אם אתה רוצה לגדל את הילד בריא, ללכת את עצמך לאורך נתיב הבריאות, אחרת זה לא יהיה לאן להוביל!".

צורות של פעילות חינוכית

צורות הפעילות החינוכית הן שונות:

במונחים של תוכן

• אינטלקטואלית - קוגניטיבית;
• חברתי - יצירתי;
• מקצועית - אוריינטציה;
• תרבות - פנאי;
• ספורט - שיפור;
• אמנותי - יצירתי;
• ארגוני.

מטבען של אינטראקציה ופעילויות משותפות

• טפסים תחרותיים (תחרויות, תחרויות);
• מרהיבים (מופעים, הקרנות סרטים);
• פרודוקטיבי-יצירתי (הגנה על פרויקטים, תערוכות);
• צורות תקשורת (שולחנות עגולים, מפגשי ערב);
• הפגנה (מצגת);
• ביטוי עצמי אינדיווידואלי (תיק).

המונח "בריאות"אין הגדרה ברורה בספרות המדעית. מישהו רואה בזה נכס, מישהו הוא תהליך, מישהו מטפל בו כמדינה, מישהו הוא יכולת. ככלל, בריאות היא לא רק היעדר מחלה, אלא גם מצב של בריאות נפשית מוחלטת, מוחלטת. אבל לא כל המשפחות להבין את זה, להאמין שאם הילד לא חולה, אז הוא בריא. כמו כן, לא כל ההורים משלמים את תשומת הלב כדי להעלות את הידע של הילד על אורח חיים בריא, כל כך הרבה ילדים לא משתמשים כללים בסיסיים של "ידיים נקיות" וכן הלאה.

יש אחד הכיוונים העיקריים של חינוך המשפחה ביצירת אורח חיים בריא לילד. זה מתייחס לעבודה עם ילדים. יש צורך להעביר את החשיבות של טיפול יומיומי בבריאותו של ילדכם, ללמד את אמנות חיזוק הבריאות, ליצור יחס מוסרי לבריאותו של הילד בילד, המתבטא ברצון ובצורך להיות בריאים, לנהל אורח חיים בריא. הורים צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת להיווצרות אווירה חיובית בבית, לחנך את הילד לכבד את עצמו ואת הסובבים אותם, דואגים לבריאותם. חשיבות רבה היא ההשפעה החינוכית על הילד על ידי הדוגמה האישית של ההורים.

הורים הם עוזרינו ובעלי בריתנו בפעילויות חוץ-אקדמיות. הכיוון החשוב ביותר בפעילויות לאחר שעות הוא שימור וחיזוק בריאות הילדים, יצירת עמדות כלפי אורח חיים בריא, הורים מציגים דוגמה לתלמידיהם, משתתפים במשפחות בתחרויות בית הספר.

כדי להבטיח את ההצלחה של אורח חיים בריא

היווצרות אורח חיים בריא במשפחה תצליח אם:

1. יפותח ויגדיר תנאים ארגוניים ופדגוגיים ומנגנונים להצגת אורח חיים בריא בפיתוח משפחה נוחה;
2. הורים מוכנים להשתמש במסורות תרבותיות לאומיות כדי לחנך את הילדים על הצורך לשמור על אורח חיים בריא;
3. תבוצע אינטראקציה מתואמת בין המשפחה למוסד החינוכי, תוך התחשבות במגמות הנוכחיות בפיתוח הצורך באורח חיים בריא.
4. התוכן, צורות ושיטות של הכנת הצעירים לחיי משפחה כוללים את השימוש של ניסיון ביצירת אורח חיים בריא במשפחה נוחה.

היווצרות אורח חיים בריא בילד צריכה להיות אחד המרכיבים המנדטוריים של החינוך המשפחתי. המשפחה עבור הילד היא הסביבה שבה הוא מוצא דוגמאות לחיקוי וכאן הלידה החברתית שלו מתרחשת.

סרטונים קשורים

אקולוגיה של חיי משפחה

בערוץ הווידאו "BALANCE-TV.RU". מגישים: דמיטרי Chagaev. אורחים: ואדים בוריסוב, לודמילה ברקובה.

"אספן לא ללדת תפוזים" - אומר חוכמה עממית. זה בלתי אפשרי לגדול דור בריא בכל המובנים אם אתה מתקרבת להקמת משפחה, להסתמך על רגשות רומנטיים לבד דוחה מאות שנים של ידע על חיי הנישואין.

מהו תכנון המשפחה באמת ומה היא רווחת החברה שנבנתה? איך לא ליפול למלכודת הסנטימנטליות על ידי נישואים? הרופא של המיילדות והגינקולוגיה של הקטגוריה הגבוהה ביותר לודמילה ברקובה וראש המרכז התרבותי והחינוכי "טאטוה" ואדים בוריסוב מספרים על ארבע מטרות של חיי משפחה, עקרונות ההולדה באהבה וחוכמה.

היווצרות אורח חיים בריא מתחיל עם הארגון הנכון של המשטר של היום

בערוץ הוידאו "בית הספר לחיים".

עד כה, אורח חיים בריא אין הגדרה ברורה. עם זאת, באופן כללי, ניתן לצמצם את הדברים הבאים: זהו אורח חיים התנהגותי של אדם שמטרתו הגברת החסינות, מניעת מחלות, קידום הבריאות.

לאחרונה, הבעיה והצורך של יצירת אורח חיים בריא של אדם הפך להיות רלוונטי יותר.

אין זה סוד כי היווצרות אורח חיים בריא מתחיל עם הארגון הנכון של המשטר של היום ...

מתוך כך, ניתן לבודד את צורות ההתנהגות החשובות העיקריות:

• גיבוש רגשות פסיכולוגיים חיוביים בכל תחומי החיים (עבודה, חיים, יחסי משפחה, מימוש בחיים הציבוריים והתרבותיים) ויצירת דעות אופטימיות.
• ארגון פעילות העבודה עם יעילות מקסימלית, המאפשרת להבין ומשקפת את המהות של כל אדם.
• פעילות מוטורית.
• דרך חיים קצובה כוללת התאמה בין המקצבים הביולוגיים, הן מבחינת הקצב הגופני היומי והן מבחינת דרישות הגיל.
• פעילות מינית.
• סירוב מן הרגלים רעים, אשר מסייע לשמור על אינדיקטורים בריאותיים גבוהים.

בריאות לכל החיים הארוכים.

חוקי אורח חיים בריא

בערוץ הווידאו "tanyarybakova".

מקור: חומרים http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf