תוכן מאמר:
- האם תה ירוק להעלות או להוריד לחץ דם?
- איך לחלוט את זה נכון עבור אפקט מרפא?
- מסקנה
האם הלחץ מגביר את התה הירוק או מוריד אותו?איך זה משפיע על הגוף והאם אפשר לשתות אותו לחולים hypertensive?המאמר נותן תשובות לשאלות אלו ואחרות המעניינות את כל מי שעובר משחור לתה ירוק.יהיה נכון יותר לומר שהוא מנרמל את הלחץ, אבל זה למטה.
למרות התועלת מוטלת בספק, תשובה ברורה לשאלה, מורידה תה ירוק או מעלה לחץ דם - קשה. הכל תלוי הניואנסים הפרט של האורגניזם אדם מסוים:. . מצב וכליו, מידת הפגיעה של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים, וכו '
מומחים שונים מאמינים אחרת.חלקם בטוחים כי משקה זה מוריד את לחץ הדם, אחרים - זה מעלה.וכל אחד מהם מחזק את דעתו בטיעונים ובעדויות.חד משמעית אפשר לומר דבר אחד: תה ירוק הוא הרבה יותר שימושי מאשר תה שחור.לתה הזה עלי תה בוש לעבור זמן תסיסה קצר, לא יותר מ 2-3 ימים, עם חמצון אנזימטי של העלים על ידי 12%.תהליך תסיסה של תה שחור נמשך כחודש, עם חמצון להגיע 80%.במקרה האחרון, חומרי הזינה מאבד הרבה יותר תכונות שימושיות מאשר הראשון.זה מוכיח כי תה שחור הוא פחות שימושי.
לנסות להבין את ההשפעה על הגוף של תה ירוק מה המאפיינים וכאשר הוא מגביר, ואשר מוריד את לחץ הדם.
האם תה ירוק או לחץ דם נמוך יותר?
עבור כל אדם מידת התועלת של תה נקבעת על בסיס המאפיינים האישיים של האורגניזם ואת נוכחות של מחלות.משקה זה מפעיל תהליכים מסוימים רצויים עבור אנשים מסוימים, אחרים לא.
עובדה מעניינת: מדענים יפנים הוכיחו כי שימוש קבוע של תה ירוק על ידי יתר לחץ דם הביא לירידה בלחץ הדם בשיעור ממוצע של 5-10%.ממצאים אלה נעשו לאחר סיום הניסוי, שבמהלכו אנשים הסובלים מיתר לחץ דם היו צריכים לשתות תה ירוק מדי יום במשך מספר חודשים.עם שימוש חד או לא סדיר במשקה, הפרמטרים של מערכת הלב וכלי הדם לא השתנו.
צריכת תה ירוק באנשים בריאים יכולה להפחית את הסבירות לפתח יתר לחץ דם ב-60-65% ולהקטין את הסיכון להתקף לב ב -40%.
כאשר תה ירוק יכול להפחית
לחץ דם אם אתם שותים שותים בקביעות אחרי ארוחה, עם חלב, היא, לרוב, אינה משפיעה לחץ דם( המקוצר כמו A / D).למרות הכל תלוי במאפיינים של האורגניזם של אדם מסוים.הפחתת לחץ התה יכולה להיות תוצאה של אפקט משתן: הסרת נוזל מהגוף וזרם הדם מוביל לירידה ב- A / D.כאשר חולשת
, סוג hypotonic דיסטוניה כלי דם, או תפקוד לקוי של אחרים הלחץ במערכת עצבים האוטונומי אצל אנשים מסוימים עשויה לרדת מעט.כדי להשיג אפקט hypotensive בולט, יש צורך לשתות את המשקה באופן שיטתי במשך זמן רב, וחצי שעה לפני הארוחות וללא חלב.יש לקחת בחשבון כי עלי תה צריך להיות באיכות טובה מאוד ללא תוספים ארומטיים, זיהומים, צבעים.המחיר של תה כזה הוא גבוה מאוד, לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה לא ניתן למצוא בחנויות רגילות.
10 דרכים כדי לעזור לקבוע את איכות עלי התה.לחץ על התמונה להגדלה 
סוגי עלים איכותיים של תה ירוק.לחץ על התמונה להגדלה כאשר תה ירוק יכול להעלות את לחץ הדם
האם הלחץ להגדיל תה ירוק?כן, אפקט כזה אפשרי.עליית A / D לאחר צריכת המשקה קשורה עם כמות גדולה של קפאין.תה ירוק תוכן קפאין מתחרה עם קפה טבעי.ואת עיקר הולך לכיוון הראשון.כולם חושבים כי הקפה מכיל את הכמות הגדולה ביותר של קפאין, אבל זה לא נכון - תה ירוק זה יותר מ 4 פעמים.
קפאין, טאנינים, קםנתינים, תאוברומין, ושאר חומרים המעוררים את מערכת העצבים והלב, כך מגביר את קצב הלב ועלול מעט להגדיל A / דאבל האפקט הזה הוא קצר מועד, לא יציב, הוא מתוגמל על ידי הרחבת כלי דם עקב הפעלת המרכז וזומוטוריים המוח, האחראי על מצבו של כלי דם.לכן הלחץ לעלייה נאה לומר לא.
אם העלייה בלחץ בשל תפקוד לקוי אוטונומי, אז בהחלט לשתות להעלות A / D עקב הגירוי של מערכת העצבים על ידי קפאין.במקביל יפעל כאב ראש, מופיע ברקע של לחץ מופחת.
ירוק תה מנרמל חומרים
לחץ דם הכלול תה יש השפעה ממריצה טוניק על כל מערכות ואיברים:
- להגדיל את האלסטיות של דפנות כלי ולמנוע בתצהיר שלהם על פלאק טרשת עורקים;קרישת הדם תמיכה
- בדרך כלל, למנוע היווצרות של קרישי דם;
- לקדם ירידה במשקל;
- ישודר נוזלי עודפים מהגוף;
- לשפר את אספקת הדם של תאי מוח ידי חמצן;
- בעלי מאפיינים vasodilating.קפאין
מגרה את הלב בו זמנית catechine מרחיב כלי דם.לכן, גם אם A / D הוא גדל ראשון, אז זה נורמלי.הודות תה ירוק זה הוא מושלם עבור שימוש יומיומי כעם בריא, כמו גם לחץ דם גבוה או gipotonikam.מתבשל כללים
ואת טקס תה סיני תה ירוק שתיית
איך משקה זה על לחץ דם - תלוי בשיטה של בישול, את הסכום ואת תדירות השימוש:
- חלוט באפיסת תה ירוק מגניב מוריד לחץ דם, הודות לפעולה משתן.היא מתאימה לחולים עם יתר לחץ דם, אנשים עם אי ספיקת לב או עם לחץ תוך גולגולתי מוגבר.לחלוט את עלי התה במקרה זה, אתה צריך לא יותר מ 2 דקות.
- חזק משקה חם עשוי בתחילה להגביר את הלחץ, ואז לנרמל את זה.מתאים היטב לאנשים עם נמוך A / דלבישול בירה ומשקאות צריכת קפאין הרוויה לתת לא פחות מ 7 דקות.
- כדי לקבל את האפקט הרצוי של כוסות תה ירוק, שתייה זה צריך להיות 30-60 דקות.לפני האכילה.כמו כן, חשוב לבדוק באופן קבוע.בשנת
- לשתות אתה לא להוסיף t סוכר או חלב. ק עם תכונות שימושיות הולכים לאיבוד.כדי לטעום, אתה יכול לשים כפית או שתיים של דבש.
- לשתות רק תה טרי.
- ניתן לחלוט תה ירוק עם מים רותחים.מים מסוננים לאחר הרתיחה צריך להתקרר מעט.בסין, מתבשל והשתייה של תה - טכס כי מתבצע לאט ברצף קפדן.משקה
- במתינות( 1-3 כוסות ביום), ולא בליטרים בתקווה להשגת אפקט מיידי.הכללים
של צריכת תה ירוק מסקנה השפעה טיפולית אם יש לך נטייה להגדיל או להקטין את הדם של A / D, עדיף לבדוק את מדינתם לאחר שתיית תה.עירוי זמן ממוצע של עלים יבשים למשך 3-5 דקות.לחלוט תה, אבל אל תמהרו לשתות אותו.הקשיבו לגופכם, את עצמך, למדוד את A / D אחרי הרגשות שלהם לפני ואחרי משקה נצרכה.הדרך היחידה להבין איך זה ישפיע זה על הגוף שלך.
