דורסופתיה של עמוד השדרה המותני: טיפול

click fraud protection

תוכן

  • 1טיפול של dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral
    • 1.1גורם לפתולוגיה
    • 1.2תסמינים ושלבים של התפתחות
    • 1.3אבחון
    • 1.4שיטות הטיפול
  • 2Dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral וטיפול בסימפטומים
    • 2.1סיבת ההתרחשות
    • 2.2לוקליזציה
    • 2.3קפה
    • 2.4תסמינים
    • 2.5אבחון
    • 2.6טיפול
    • 2.7תרופות
    • 2.8המתיחה
    • 2.9עיסוי
    • 2.10תהליכים פיזיותרפיים
    • 2.11התעמלות טיפולית באזור המותני
    • 2.12שיטות עממיות
    • 2.13על הנושא
  • 3Dorspatia של עמוד השדרה lumbosacral: טיפול
    • 3.1מה היא dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral
    • 3.2גורם ותסמינים של dorsopathy lumbosacral
    • 3.3סימפטומים קליניים של dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral
    • 3.4טיפול של dorsopathy של המחלקה lumbosacral
  • 4כאבי גב או dorsopathy של עמוד השדרה המותני
    • 4.1מי נמצא בסיכון?
    • 4.2תסמינים של dorsopathy מותני
    • 4.3טיפול של dorsopathy של עמוד השדרה המותני
  • 5מה זה dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral, הטיפול שלה ואבחון
    • 5.1כיצד מתבטאת המחלה?
    • 5.2אילו ביטויים של המחלה מהווים את הבסיס לביקור של רופא?
    • 5.3סיבות
    • 5.4אבחון
    • 5.5טיפול
    • 5.6מניעה

טיפול של dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral

instagram viewer

כדי להבין מהו dorsopathy ומדוע המחלה קיבלה שם דומה, יש לפנות לתרגום מילולי. בלטינית, "dorsum" פירושו "חזרה" ו"פטיה "פירושו" מחלה ".

לכן, dorsopathy מתייחס למחלות המשפיעות על עמוד השדרה, במקרה זה מחלקת lumbosacral.

הם מלווים בתסמונת כאב תקופתית, בעלי אופי ניוון, דיסטרופלי, מעוות, דלקתי וטראומטי.

דורסופתיה מתפתחת לרוב אצל אנשים מעל גיל 50, כמו בגוף שלהם, שינויים דיסטרופיים ברקמת העצם מתחילים להתרחש. אבל לפעמים המחלה משפיעה על הנוער.

ישנם סוגים שונים של פתולוגיה כזו, אבל לעתים קרובות יותר (ב 60-80%) יש dorsopathy של עמוד השדרה המותני.

מצב זה נובע מכך שהאזור המותני הוא הפגיע ביותר.

גורם לפתולוגיה

Dorsopathy של lumbosacral יכול להיות:

  • חריפה - לא יותר משלושה שבועות;
  • Podostroy - משך המחלה משתנה בין שלושה עד 12 שבועות;
  • כרונית - הסימפטומטולוגיה נמשכת יותר מ -12 שבועות.

ישנם גורמים רבים שיכולים להוביל dorsopathy:

  • נטייה תורשתית;
  • להישאר זמן רב בתנוחות לא נוחות ואי-שמירה על טכניקות ארגונומיות;
  • Hypodinamy הוא אורח חיים בלתי פעיל;
  • עומס מופרז תקופתי באנשים שאינם עוסקים בעבודה גופנית;
  • פתולוגיות של עמוד השדרה (osteochondrosis, spondylarthrosis, osteomyelitis, גידולים);
  • הפרעות ביציבה (עקמת, קיפוזיה, כריכה);
  • פגיעות טראומטיות;
  • רטט;
  • כשלים בתפקוד של מערכת העיכול;
  • הפרעות מטבוליות;
  • עבודה בתנאים של טמפרטורה נמוכה ולחות גבוהה;
  • הצטננות תכופה;
  • השמנה;
  • מזון אחיד;
  • עישון;
  • ניצול לרעה של משקאות חריפים;
  • צריכה מופרזת של תבלינים, מוצרים מעושנים, חמוצים, מזונות מטוגנים.

בדרך כלל dorsopathy מותני מתפתח תחת השפעה של מספר גורמים.

תסמינים ושלבים של התפתחות

בפיתוח של dorsopathy, ישנם 4 שלבים:

  • השינויים הראשונים - פתולוגיים מכסים רק את הדיסק בין-חולייתי, אין סימפטומטולוגיה;
  • השני - המפרקים ניזוקו, שורשי העצבים תקועים;
  • השלישי - בליטות ו hernias נוצרים, אשר מלווה כאבים אקוטיים;
  • החוליה הרביעית - עקורים, וכתוצאה מכך השרירים עוויתות, תנועתיות עמוד השדרה מוגבלת.

הסימן העיקרי לפתולוגיה הוא כאב ברמה של הגב התחתון. הם יכולים להיות:

  • מקומי - תמיד מתרחשים באזורים שנפגעו עמוד השדרה, הם קבועים, מוגברת כאשר היציבה משתנה;
  • היטל, או משתקף - מופיעים לאורך העצב הפגוע;
  • שורש, או נוירופתים - הם טיפשים וכואבים, תמיד מוקרנים בגפיים ובעצם, עם מאמץ פיזי מוגבר, רכישת אופי "ירי".
  • Non-alcohols - נגרמות על ידי עוויתות שרירים.

יש גם תסמינים אחרים:

  • סחרחורת;
  • בחילה;
  • רעשים באוזניים;
  • מתח שרירים ועוויתות;
  • ירידה רפלקסים;
  • כרכוב וצליל;
  • הגבלת משרעת התנועות;
  • כאב וחוסר תחושה באיברים;
  • הפרעות רגישות (paresis);
  • חולשת שרירים, ולעתים קרובות שיתוק.

תסמינים אלה אופייניים לרוב החולים. אבל מאפיינים בודדים אפשריים גם ביטוי של dorsopathy. אם יש לך סימפטומים של פתולוגיה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. ללא טיפול רפואי מוסמך dorsopathy יעבור טופס כרוני.

אבחון

ראשית, הרופא בודק את התלונות של המטופל וקובע את נוכחותו של אנמנזה של מחלות ופגיעות בעמוד השדרה. לאחר מכן המטופל מופנה לבדיקה אבחנתית:

  • רדיוגרפיה של עמוד השדרה - שיטה זו היא העיקרית;
  • מחשב או דימות תהודה מגנטית;
  • Electrooneuromyography - מאפשר לך לקבוע את מצב השרירים והעצבים;
  • בדיקות דם.

על בסיס תוצאות אבחון, שיטות בודדות של טיפול dorsopathy נבחרים.

שיטות הטיפול

אם dorsopathy של עמוד השדרה המותני הוא מאובחן, הטיפול צריך להיות מקיף. רק במקרה זה אפשר יהיה להביס את המחלה.

בדרך כלל, dorsopathy מטופל בשיטות שמרניות.

התערבות כירורגית היא נקטה רק פציעות קשות בעמוד השדרה ואת חוסר היכולת להפסיק את הכאב עם תרופות.

בשלבים הראשונים של המחלה, כל המאמצים מכוונים להקלה על הכאב.

לשם כך, להגביל פעילות גופנית, למנות מצור, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים ו relaxants שרירים.

מומלץ לישון על מצע אורתופדי ולעתים ללבוש מחוך.

רק לאחר חיסול הכאב, הם מתחילים לשחזר את הגוף ולנקוט צעדים כדי למנוע את התקדמות הפתולוגיה. הרופא בוחר קומפלקס אישי של התעמלות טיפולית.

זה יעזור לחזק את מחוך השרירים, לפתח את התנוחה הנכונה, כדי להגביר את הגמישות של עמוד השדרה.

טיפול ידני מקל על התכווצויות שרירים, מתקן יציבה, מפעיל את זרימת הדם ומשפר את התזונה של רקמות.

מקור: https://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/lechenie-dorsopatii-poyasnichno-kresttsovogo-otdela.html

Dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral וטיפול בסימפטומים

Dorsopathy, בלטינית, נשמע כמו מחלה של הגב.

זהו מצב של הגוף המלווה מחלות אחרות של הגב (osteochondrosis של עמוד השדרה המותני, טראומה חוליות ושינויים עקב עגבת, שחפת וגידולים שונים). עם הפתולוגיה כזו של הגוףכל הסחוסים, העצמות והרקמות המקיפות את עמוד השדרה נהרסות.

סוג אחד של dorsopathia סובלכל אדם שלישי, ולזקנים היא מתבטאת בכל אדם שני.

הפתולוגיה מתחילה כתסמונת כאב תקופתי לטווח קצר ובכל פעם מתבטאת בתדירות גבוהה יותר. הולךצורה כרונית, הכאב מתגבר לעתים קרובות יותר ויותר.

בתקופות מסוימות של החמרה עלול המטופל לאבד זמנית את כושר העבודה.

דורסופאתיההיא לא מחלה שלמה. זה תמיד מתחילמצב מקביל במחלות הגבואת עמוד השדרה.

גורמי סיכון להתפתחות המחלה:

  • תורשה רעה.
  • עומס פיזי ונפשי קבוע.
  • היעדרות חלקית או מוחלטת של פעילות גופנית ופעילות מוטורית.
  • כל מחלה של הגב יכולה לעורר dorsopathy.
  • סוכרת ומשקל גוף גדול.
  • הצטננות דלקתית.
  • אהבה לאוכל חריף.
  • נוכחות של הרגלים רעים

סיבת ההתרחשות

עבור דחיסה / הרחבה של עמוד השדרה, את הליבה ואת גמישות גמיש, את גמישות של מיתרים, להגיב. הליבה של הדיסק בין-חולייתי סובלת מלחץ שדרה חמור תחת משקלה. במיוחד זה פגיע במקרה של מאמץ פיזי חמור.

כדי לשמור את זה במצב הנכון מסייע טבעת סיבית, סביב מיתרים ואת שריר טוב הטון. כשיש פער במערכת כזו,גב וחוליות.

לאחר קורס ארוך של המחלה, תהליכים פתולוגיים להתרחש לזרום לתוך dorsopathy.

מבין הגורמים העיקריים להופעתה של המחלה, ניתן להבחין בין:

  1. עומס פיזי נמוך (או היעדר מוחלט).
  2. תזונה, דלה לויטמינים. מזון מונוטוני או דיאטה ממושכת.
  3. היפותרמיה מתמדת.
  4. אקלים רטוב, קר.
  5. עבודה עם תנודות.
  6. עומס חזק על עמוד השדרה כתוצאה של לקיחת המיקום הלא נכון כאשר יושב (כפוף לאחור).
  7. מטומטמים חדים ועומסים כבדים תכופים בעת משחק ספורט.
  8. עקמומיות של עמוד השדרה (עבודה ליד שולחן, ישיבה ליד שולחן וכד ').
  9. פציעות בגב ובשדרה.
  10. נזק למחזור הדם של רקמות, מיתרים, דיסקים ושיבוש התזונה שלהם.
  11. מחלות כרוניות של עמוד השדרה.

לוקליזציה

אנטומית, dorsopathy יכול להיות מקומי במחלקות הבאות:

  • צוואר הרחם;
  • חזה;
  • lumbosacral;
  • משולב (מכסה כמה מחלקות בעמוד השדרה).

זן מכני הגדול ביותר הוא מנוסה על ידי האזור המותני, ולכן, מספר עצום של מחלות שונות קשורות אליו.

גם באזור זה הוא עצב השיא (הגדול מכולם) ואת הצטברות של מסת שריר.

זה גורם הופעת הפתולוגיה בחלק זה של גזע עמוד השדרה.

קפה

דורסופתיה של עמוד השדרה מחולקת לקבוצות על פי הנזק המבני והפרעות:

  1. אוסטיאופתיה מעוותת. קבוצה זו כוללת את כל המחלות והפתולוגיות הקשורות לעיוות עמוד השדרה, תזוזה של החוליות (לדוגמה, עקמת).
  2. Spondylopathies. תהליכים דלקתיים, נזק מכני והפרעות ניוון-דיסטרופיות (כל סוגי הגידולים, הטראומות וכו ').
  3. Dorsopathies דיסקוגני. זה מוביל ניוון של הסחוס של עמוד השדרה עם עקירה (שבר, הבלטה, וכו ').

תסמינים

הסימפטומים של dorsopathy מאופיינים על ידי מחזוריות וספונטניות. מספר התסמינים יגדל אם לא יטופל וימנע.הפתולוגיה מתפתחת בשלבים.

  1. לומבאלגיה. תסמונת הכאב טיפש תת-קרקעי בטבע התחתון.
  2. אכזבה, משיכה, ירי כאב. להגדיל כאשר עושים ספורט הרמת משקולות. נעלמים בעת פריקת מחוך של שריר-שלד (שכיבה ושכבה).
  3. תחושת מתח ומתח בגב התחתון. תסמונת מיוטונית, המוגדרת כרית כואבת. כאשר מישש את platen הכאב עולה בחדות.
  4. בגלל כאב חמור קשה לאורך עמוד השדרה (צירית), הפעילות המוטורית של האדם מוגבלת. מגדילה בעת ביצוע שיפועים ופניות.
  5. עוקצץ, את המראה של "צמרמורת" על הידיים (מן המרפק על האצבעות) ועל הרגליים (מן הברך לאצבעות). יתר על כן סימפטום זה מתחזק ומוביל קהות של איבר אובדן מוחלט של רגישות.
  6. משיכה חזקה, צריבה ושבר כאבים ברגליים ובידיים.
  7. חולשה של הגפיים, המוביל למגבלה של ניידות. חולשת האצבעות מתבטאת בחוסר האפשרות של כיפוף / אי-יציבות.
  8. Amyotrophy (תשישות שרירים חמורה של איברים).
  9. יובש וקילוף העור על הידיים והרגליים. הופעה של סדקים גדולים וגדולים בכפות הרגליים.
  10. סחרחורת והתנודדות בהליכה.
  11. ביטוי מהיר של עייפות, נמנום, הפרעות שינה.
  12. תנודות חריפות בלחץ הדם.
אתה תהיה מעוניין ב:תרגילי פיזיותרפיה לילדים

הרס מתחיל ברקמות של הדיסק בין-חולייתי, ואז הרקמה הסחוס סובל.שלבים אלה הם אסימפטומטיים, והם מאוד קשה לזהות.

יתר על כן, מבנה העצם נשבר - מופיעעקירה של חוליותואת השפעתם על שורשי העצבים.

זה מוביל תקופה חריפה של כאב.

קרום סיבי מתחיל להישבר לאורך זמן, מה שמגדיל את תסמונת הכאב. השלב הסופי של המצב הפתולוגי הוא המתח השרירי החזק ביותר ועקיפות גלוי של עמוד השדרה (עקב עקירה משמעותית של החוליות ביחס זה לזה).

אבחון

אבחון ראשוני כולל בדיקה חיצונית של המטופל.

מאפיינים אופייניים הםכפוף; נשימה שקטה, אפילו זהירה; קלודיקיישןושימוש בכל הזדמנות לשבת.

השלט הבא הואמתח שרירים, אשר מזוהה על ידי המישוש ליד חלל השדרה.

אם יש חשד לקמצוץ של עצב השיא, הרופא מבצע בדיקה מיוחדת כדי לזהות מצב זה (בדיקת נובוקאין). Novocain מוזרק לתוך שריר בצורת אגס ואם הכאב נעלם, הבדיקה היא חיובית.

בנוסף, החולה הואבדיקת רנטגן, MRI (טומוגרפיה מגנטית), CT (טומוגרפיה ממוחשבת), ENMG (אלקטרו-נוירו-מיוגרפיה), נלקחיםבדיקות דם כלליות וביוכימיות. בעזרתם, האבחון מתבהר והטיפול נקבע.

המומחה חייב לאסוף מידע על בסיס אנמנסיס ובדיקה. זה חושף את המקום שבו הכאב הוא מקומי, התלות שלו על המיקום של הגוף האנושי ואת התנועות, נוכחות של פציעות ומצבו הנפשי של המטופל.

טיפול

הטיפול בתקופה החריפה של dorsopathy של המחלקה lumbosacral נועד לעצור את הכאב, הפחתת תהליכים דלקתיים, הרפיה של שרירים לחוצים והתאוששות הגוף של המטופל הפוגה.

עם כאב חריףנקודה, מוקצה תחילהמנוחה קפדנית במיטהחמישה ימים.

המיטה נדרשת עם משטח יציב. בשלב זה, תרגילים פיזיים מזיקים מזון הם התווית.

העדפה ניתנת התעמלות אור מרפא תזונה תזונתיים.

תרופות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיםתרופות להקל על כאב ולהפחית דלקת באזורים המושפעים של עמוד השדרה.

שרירים מרגיעיםלהקל על מתח שרירים ועוויתות. מרגיע את מחוך שריר, תרופות להפחית כאב.

כאב מתיש מתמיד בגב התחתון, סימנים של נזק לכלי הראש למצות את מערכת העצבים של המטופל. לכן, הוא מונהתרופות הרגעה.

תרופות אלה משחררות מתח עצבי, מסלקות את הסימפטומים של עייפות ופסיכוגניות (היסטריות) של התכווצויות איברים.

המתיחה

הטיפול הואמתיחה איטית של עמוד השדרה עם מנגנון מיוחד. המטופל ממוקם על ספה קשה ואינו מרגיש שום אי נוחות.

לאחר ההליך הראשון, עמוד השדרה חוזר למצב הקודם שלה, כך כדי להשיג את התוצאות, יש צורך לעבור את כל מהלך של מתיחה.

טיפול זה נקבע על ידי טיול בחדר פיזיותרפיה, עיסוי ועיסוי טיפולי.

עיסוי

מתקיימת בקצב איטי. תנועות ערבוב ומתיחה. לפני הולך למעסה, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך ולגלות מה עוצמת ומשך צריך להיות כמובן של עיסוי.

תהליכים פיזיותרפיים

בו זמנית עם סוגים אחרים של טיפול. הפניה לטיפול צריכה להיות נקבעת על ידי מומחה אשר מתבונן בחולה. הוא יציין אילו שיטות יניבו את התוצאות הטובות ביותר (מגנטותרפיה, אלקטרופורזה, קרינה אולטרה סגולה, שאיפה מרגיעה וכו ').

התעמלות טיפולית באזור המותני

צריך לקחת בחשבון את הרווחה הכללית של המטופל. בשלב הראשוני של ההתאוששות, עיסוקים פשוטים מינימליים מספיקים.

עם רמיסיה לטווח ארוך, תרגילים פשוטים (הטיה, הרמת הידיים והרגליים מן המיקום נוטה, וכו '

) אנו ממליצים לכם לבקר מבחר של סטים של תרגילים שלנו לטיפול מחלת דיסק ניוונית המותני, התרגילים האלה מתאימים גם לטיפול dorsopathies.

כל טיפול נוסף שאינו תרופתי מתבצע אך ורק בשלב של רמיסיה! זה התווית במקרה של החמרות, כי זה יכול להוביל סיבוכים ותוצאות בלתי רצויות.

שיטות עממיות

  • עלי לימון(או חזרת בגינה) כדי לעבור מים רותחים תלולים ולשים על האזור הפגוע לפני השינה. זמן ההליך הוא שעה, משך הזמן הוא 14 ימים.
  • כליה ליבנהיוצקים אלכוהול 70% ביחס: ולהתעקש במקום חשוך חם במשך 14 ימים. מסננים ולשפשף את הגב התחתון 2-3 פעמים ביום (בבוקר, לפני השינה), 30 ימים.
  • 100 גרם קרע טריעלים של רוזמריןיוצקים ליטר של אלכוהול 70% או וודקה. להשרות 7 ימים במקום חשוך קר. לשפשף את המוצר 2-4 פעמים ביום. משך - 2-3 שבועות.
  • 10 גרם של שורשארדוק, וורט של סנט ג'ון, סרפד, מנטה ופטרוזיליהיוצקים ליטר מים רותחים תלולים ומרתיחים במשך 5-10 דקות. מתעקש על מרק שעה אחת. קח צריך להיות חצי כוס בכל פעם לפני האוכל.
  • שורש ברדוק, עלים צמחיים, וורט סנט ג'ון, celandine, מליסה, שורש שן הארי, ניצני ליבנהדק קוצצים, לערבב ויוצקים מים מבושלים קרים (ביחס של דשא מים :). התעקש במשך 3 שעות. מרתיחים את העירוי במשך 3-5 דקות ולשים שוב במשך 1-2 שעות. קח 1 כוס לפני אכילה, 4 פעמים ביום.

על הנושא

Dorsopathy נגרמת על ידי מחלות של עמוד השדרה lumbosacral. לכן, מניעה מתמשכת של פתולוגיה זו היא הכרחית.

מחילת שלב ניתן לחדש ללא הגבלת זמן, אם אתם עוקבים כל לעצת הרופא, דיאטה, לבצע התעמלות לחפש טיפול רפואי מיידי.

איך לשכוח כאבי מפרקים ושדרה?

  • האם הכאב מגביל את התנועות שלך ואת החיים המלאים?
  • האם אתה מודאג אי נוחות, crunching וכאב שיטתי?
  • אולי ניסית חבורה של תרופות, קרמים ומשחות?

מקור: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/dorsopatiya/poyasnichno-otdela.html

Dorspatia של עמוד השדרה lumbosacral: טיפול

מחלות של כל רקמות רכות וקשות של עמוד השדרה, גרימת כאב בגב, בצוואר ובאיברים, נקראים dorsopathy. מונח זה מטושטש וכללי, והוא משמש כאשר:

  • יש תסמונת כאב בגב, וכבר ברור כי לא היה זה איברים פנימיים שגרמו לה
  • אבחנה עדיין לא סופית יודע את השם המדויק של המחלה: steohondroz, עקמת, עקירת שדרה, אוסטאומיאליטיס, חוליות גידול או בחוט שדרה, וכו '...

עמוד השדרה המותני, כפי שאתה יודע, המקום הפגיע ביותר, כל כך הרבה תוהה מה הוא עמוד השדרה dorsopathies lumbosacral.

מה היא dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral

תרגום מילולי של מילה בלטינית:

  • dorsum - חזרה
  • פטייה

אנשים רבים לבלבל שני מונחים - "dorsopathy" ו "dorsalgia". תרגום זה מאפשר להבחין בבירור בין שני מושגים אלה. אנו קובעים מספר מונחים בהתחלה:

  • מחלות דורטופאתיה - גב
  • כאבים בגב
  • Lumbalia - כאב בחלל של סוג מתון כרונית
  • Lumbago - תסמונת כאב חריפה (lumbago) בגב התחתון
  • נשית - כאב כרוני באזור עצם העצה, הנגרם על ידי דלקת או צבט עצב השת, מקרין לתוך הרגל
  • נשי - כאב חריף העצה, הפצה לאורך העצב הסכיאטי על פני השטח האחוריים, החל את הרגל אל piriformis
  • Lumboschialgia הוא כאב של מאפיין סוג מעורב של dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral. זה מתעורר בגב התחתון והוא נתון ברגל, כמו ischialgia

אז בסופו של דבר הגענו לסוג הכאב האופייני ביותר למחלקה "לוחמת" זו של הגב.

גורם ותסמינים של dorsopathy lumbosacral

עכשיו בואו נדבר על הסיבות, כלומר, אלה מחלות שעלולות לגרום תסמונות כאב במחלקה lumbosacral.

דורסופאתיה מעוותת:
קבוצה זו של מחלות קשורה לתהליכים דיסטרופיים ראשוניים, אשר עד כה לא השפיעו ברצינות על הדיסק הבין-חולייתי עצמו, ולא על הטבעת ועל הגרעין. אבל הם כבר מספיק כדי להבטיח את היציבות של עמוד השדרה המותני הוא שבור דפורמציות התרחשו בו.
פתולוגיות כאלה יכולות להיות:

טבע הכאב:

  • משעמם, מטומטם, מחמיר על ידי התנועה
  • לפי סוג, תסמונת הכאב היא מקומית, כלומר, לא רחוק מן האזור הפגוע

דורסופתיה של טבע דלקתית, ניוונית
מחלות אלו קשורות ל:

  • תהליכים דלקתיים שונים בעמוד השדרה
  • פרוגרסיביות ניוונית מתקדמת

תסמונת הכאב באה לידי ביטוי בצורה של אהדה:

  • כאב חד, בוער, פועם הנגרם על ידי גירוי הסיבים הסימפתטיים של ה- PNS
  • כאב זה נקרא משתקף, הוא עובר את אזור העצבון כולו של העצב הדלקת

מחלות יכולות לגרום לכאבים כאלה:

  • Osteomyelitis
  • אוסטאוארתריטיס
  • דלקת ספונדיליטי שחפת
  • גידולים ראשוניים וגרורות של עמוד השדרה
  • פגיעה טראומטית
  • דחיסת שברים באוסטיאופורוזיס

דיסופטיה
זה dorsopathy קשורה עם פתולוגיה degenerative-dystrophic של הדיסק שבו מתרחשת בליטה ואת היווצרות של שבר

  • הכאב במחלקה הלומבוסראלית הוא מאותו סוג כמו lumbago או sciatica
  • הוא מאופיין על ידי תסמונת radicular הקשורים דחיסה של שורש העצב:
    • לאורך העצב הולך קאמרית
    • הכאב נפסק לזמן קצר, ואז עולה עם כל תנועה ורעד, למשל, כאשר משתעל, צוחק, וכו '
    • עם דחיסה במשך זמן רב, יש סימפטומים:
      • - אובדן רגישות חלקי
      • ניוון שרירים
      • רפלקסים מופחתים

מיוסיטיס
זהו כאב בשרירים, בשל עודף של מתח שרירים ודלקת.
הם יכולים להיות ראשוניים או משניים.

    • כאבי שרירים ראשוניים (מיאלגיה) יכולים להתרחש עקב דלקת בשריר במהלך היפותרמיה או יותר מדי מתח שרירים
      • זה מוביל למתח שריר גדול (hypertonus)
      • הכאב אינו רדיקלי בטבע והוא נקרא תסמונת מיופאסיאלית
אתה תהיה מעוניין ב:עלה מפרץ עבור המפרקים: מתכונים

סימפטומים קליניים של dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral

בנוסף לסימפטומים הידועים המוכרים של lumbargia, lumbago ו lumboschialgia, יש גם כאלה:

  • תסמונת שריר בצורת אגס
    • הכאב והמתח בשריר הגלוטיות מועברים הלאה לאורך המשטח האחורי של הצרה והטיבה - בדיוק לאורך העצב הסיאטי
    • התחושות הכואבות משתפרות על ידי שינוי המיקום ובמיוחד העמידה, וגם לא לעבור גם כאשר לוקחים משככי כאבים
  • במקום כאב ברגל, זה יכול לעוות שריר התלת ראשי של השוק
  • בשל העברת משקל הגוף לאיבר בריא, יש צליעה

טיפול של dorsopathy של המחלקה lumbosacral

אבחון של דורסופאתיה והטיפול שלה צריך להתבצע במרפאה מיוחדת, רופא של ורטברולוג, או אורתופד, נוירולוג, נוירוגורגן.

הרופא כבר על סימנים חיצוניים יכול להגדיר או לקבוע dorsopathy בחלץ:

  • על ידי התנוחה האופיינית (היא נקראת מגוננת או מאולצת, כמו המטופל, תוך שמירה על זה, מנסה לא ליישר)
  • על הילוך צולע
  • יתר מאמץ של השרירים
  • סימפטומים של דפורמציה או עקירה
  • על ידי רפלקסים עצבים

עם כאב חמור עם סימפטומים של קמצוץ של עצב sciatic, הרופא יכול לבצע את חיסול של תסמונת על ידי המצור נובוקאין של אגס בצורת אגס.

בדיקה נוספת של המחלקה lumbosacral מבוצעת בעזרת:

  • רדיוגרפיה (השיטה העיקרית לאבחון)
  • CT ו- MRI
  • לבדיקת עצבים ושרירים, אלקטרונורומיוגרפיה

הטיפול של dorsopathy מחולק לשלושה שלבים:

טיפול בתקופה חריפה:
שלושת הימים הראשונים מלאים בשלום:

  • משככי כאבים ללא סטרואידים או מצורפים משמשים
  • כדי להסיר את השריר מוגברת, שרירים relaxants הם prescribed

ואז המשטר מתרכך בהדרגה:

  • המטופל מותר לאט לקום, אבל בפעם הראשונה ללכת במחוך
  • ממשיך לקחת משככי כאבים (לפי הצורך) ו relaxants
  • אפשר להתחיל לבצע תרגילים איזומטרי פשוט בקפידה עבור הגב התחתון

טיפול בתקופה תת-קרקעית:

  • עיסויים
  • דחיסת העצבים מסולקת בעזרתו
    • שיטות המתיחה (מתיחה יבשה ומתחת)
    • תרגילי מתיחה מיוחדים על סימולטורים
  • עם subluxations, את האפשרויות של אוסטיאופתיה (טיפול ידני מיוחד)
  • מתח שרירי נשאר בעיה גדולה במשך זמן רב. המאבק נגדה נעשה בעזרת:
    • אקופונקטורה (השיטה טובה במיוחד עבור osteochondrosis)
    • פיזיותרפיה

טיפול בזמן הפוגה
הטיפול נועד לשקם את עמוד השדרה ולחזק את מבנים השרירים ושלד:

זכור כי dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral צריך להיות מטופל בדיוק כמו מחלה, ולא כתסמין כאב. האבחון צריך לקבוע את מנגנון התרחשותו.

עם "dorsopathy" אתה הולך למשרדו של הרופא, מי עדיין לא יודע את האבחנה. זה משהו כמו radiculitis, אבל על פי סטנדרטים בינלאומיים.

לאחר האבחון, עליך לעזוב את החדר עם השם המדויק של המחלה.

: ההבדל בין אוסטאוכונדרוזיס ודורסופאתיה

(2, 0של 5)
טוען ...

מקור: https://ZaSpiny.ru/dorsopatiya/poyasnichno-krestcoviy-otdel.html

כאבי גב או dorsopathy של עמוד השדרה המותני

לפי הסטטיסטיקה, כל אדם רביעי שפונה לנוירולוג, מתלונן על כאבי גב.

אבל לעתים קרובות אנשים שחווים כאבים כאלה לא מגיעים לרופאים, אבל הם מקווים שהגוף יתמודד עם אי הנוחות עצמה.

במקרה זה, את הגב, ובמיוחד, החלק התחתון שלה עומד בלחץ החמור ביותר על הגוף. לכן, כמעט כל אדם אי פעם חווה ביטויים שונים של dorsopathy בעמוד השדרה המותני.

מקורו של המונח dorsopathy מיד מסביר את המהות שלו. ב dorsum הלטינית - הגב, ו patia - המחלה, בהתאמה,dorsopathy היא מחלה של הגב.

אבל מחלה זו אינה עצמאית, היא מלווה את השפלה או טראומה של עמוד השדרה.

הסיבה הנפוצה ביותר של dorsopathy vertebrogenic הוא osteochondrosis, כאשר תהליך degenerative נחשף חוליות, רצועות ודיסקים בין-חולייתיים, קצות העצבים, כלי הדם שריר.

תהליך הניוון משפיע לא רק על תפקודי עמוד השדרה, אלא גם על המבנה שלו. כאשר המחלה מתרחשת דחיסת הדיסק המותנהית החולייתית של גופים מהסיביים של המותני חוליות, מה שעלול להוביל העקירה שלהם.

בתחילה, כאשר הדיסק הוא בולט, את השלמות של קרום סיבי חיצוני שלה לא נפגעת (בליטה של ​​הדיסק).

.

אבל מאוחר יותר, פגז פגז, ואת החומר gelatinous הפנימי זורם החוצה, ויצירת שבר דיסק.

.

במקרה זה, תחת לחץ דלקת של שורשי העצבים בעמוד השדרה, אשר מוביל את הופעתה של תסמונת כאב חזק הפרעה של האיברים הפנימיים.

מי נמצא בסיכון?

Dorsopathy היא הפתולוגיה נפוצה מאוד. כמעט כולם נתקלו בכאב פתאומי בגב ובמותניים.

אבל אם אצל אנשים מסוימים מצבים כאלה מתרחשים פעם או פעמיים בחיים, באחרים, המחלה לוקחת צורה כרונית ויכולה להוביל לנכות.

לרוב המחלה מתבטאת בגיל 45-50 שנים. עם זאת, במקרים מסוימים, צעירים נחשפים אליו. מה הםסיבותכאבי גב קשים? מי נוטה יותר לפחד דורסופאתיה?

  1. אנשים חוויםעומסים סטטיים ודינמייםבמהלך העבודה, כולל אלה שנאלצים לעבוד בתנוחות לא נוחות. זה יכול להיות כמו עבודה קשה של כורה, עבודה מאחורי מכונה, וכן שעות ארוכות של עבודה בישיבה.
  2. הסיבה לכאב כאבי בגב התחתון יכולה להיותאורח חיים בישיבה עודף משקל.
  3. מחלות תורשתיות, נטייה למחלות של מערכת השריר והשלד מגדילה את הסיכון לפתח את המחלה.
  4. אוכל חדגוני או דלמוביל לניוון של דיסקים בין-חולייתיים, ומכאן לדרסופאתיה.
  5. שילובלחות גבוהה בטמפרטורה נמוכהגם מהווה סכנה. מי שעובד בתנאים כאלה צריך להקדיש יותר תשומת לב לבריאותם.
  6. פציעות בעמוד השדרהבמצבים רבים מלווים dorsopathy.
  7. גם בסיכון הם אנשים שיש להםהרגלים רעים: עישון ואלכוהול הם מזיקים לגוף. בנוסף, צריכת יתר של תבלינים, חמוצים, מזון מעושן ומטוגן מייצר אפקט דומה.
  8. חסינות נמוכה, הצטננות תכופה ומבוכה כללית מגבירים את הסבירות של dorsopathy.
  9. אנשים הסובליםמחלות זיהומיות, שחפת ועגבת, הסיכון למחלה זו הוא גדול.

תסמינים של dorsopathy מותני

  • הסימפטום העיקרי של dorsopathy הוא כאב באזור המותני. זה יכול להיות כאב אדיר שאנשים אומרים - "קרע בחזרה" או "lumbago וברפואה זה נקרא "lumbago אשר בולט במיוחד במהלך תנועות חדות. או כאב עמום באזור המותני, lumbalia המלווה את המטופל כל הזמן, או הנובעים במהלך הליכה.
  • הכאב הוא לא בהכרח באה לידי ביטוי בגב ובגב התחתון, לעתים קרובות אנשים הסובלים dorsopathy להתלונן על כאבים ברגליים (lumbo-schiaalgia). סיגוף לסירוגין יכול להיות גם סימפטום של המחלה, כמו המטופל מנסה להפיץ את המשקל כדי להקל על הרגל הכואבת להיפטר אי נוחות.
  • לעיתים קרובות, dorsopathy לא גורם לכאב, אבל מטופלים רבים מתלוננים על עוויתות. עוויתות של השרירים והקהות ברגליים יכולות להיות ביטוי של דורסופאתיה.

המומחה יוכל לאבחן dorsopathy כבר בכניסה הראשית.

במהלך המישוש (בדיקה), רופא מנוסה יזהה מתח שרירים בעמוד השדרה.

כרופא מאבחן כאב בגב התחתון, אנו ממליצים שתסתכל בסרטון:

אם הרופא חושד דחיסה של עצב Sciatic, לבדוק את הסימפטום של Lasega. זה אפשרי לבצע בדיקה novocain, כאשר שריר בצורת אגס מוזרק עם נובוקאין, לאחר מכן הכאב יכול להיעלם לחלוטין.

השיטה הסטנדרטית של החקירה היא בדיקה רדיוגרפית של עמוד השדרה, עם זאת עכשיו הרופאים יכולים לרשום טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיה תהודה מגנטית (MRI). למרות ששיטות האבחון הללו יעילות מאוד, הן נוספות בטבען.

במקרים מסוימים, כדי לקבוע את מידת הנזק העצבי, מומחה יכול לרשום electroneuromyography (ENMG).

טיפול של dorsopathy של עמוד השדרה המותני

הרופא קובע טיפול לאחר אבחון מלא, בהתאם לצורה של המחלה.

אם החולה התייעץ עם רופאבשלב מוקדםהמחלה, והאבחון של dorsopathy היה לשים בזמן, בעוד תהליך degenerative עדיין לא היה בזמן להשפיע באופן משמעותי על עמוד השדרה, הטיפול יכול להתבצע ללא שימוש בתרופות פירושו. במקרה זה, החולה הוא prescribed טיפולים פיזיותרפיה, התעמלות טיפולית, טיפול מגנטי לייזר, ועיסוי. מהלך הטיפול, ככלל, נמשך כחודש.

דורסופאתיהבצורה חריפהיכול להתרחש עד 3 שבועות.

בשלב זה המטופל נרשם מנוחה במיטה (על מזרן מיוחד או רק משטח קשה) ואיסור מוחלט על פעילות גופנית.

.

גם לעתים קרובות הרופאים ממליצים ללבוש תחבושת מיוחדת או מחוך. בשלב החריף, החולה צריך לנקוט עמדה אנטלגית (מצב שבו הכאב הופך למינימלי).

.

בשלב זה, משככי כאבים משמשים באופן פעיל: על כאבים בעוצמה נמוכה, משככי כאבים שאינם אופיואידים מתאימים, ועל כאבים חמורים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים. עם כאבים חריפים, משחות התחממות לעזור. עם זאת, רק מומחה יכול לרשום תרופות. פיזיותרפיה אינה מיושמת בשלב זה.

תת-קרקעייכול להימשך בין 3 ל -12 שבועות. פעילות החולה בשלב זה צריכה להיות מוגבלת.

אבל רופאים, בהתאם למצבו של המטופל, יכולים לרשום עיסוי טיפולי, פיזיותרפיה או התעמלות טיפולית. בכל מקרה, יש לטעון את העומס לאט מאוד ובזהירות.

אם החולה עדיין חווה כאב, רופאים רושמים משככי כאבים.

טיפול מלא יכול להתבצע רקבשלב הכרונידורסופאתיה.

מאחר שרק טיפול תרופתי לא יכול לתת את האפקט המקסימלי, כדי להשיג את התוצאה, ההכנות הרפואיות חייבים בהכרח להיות משולבים עם מאמץ פיזי. קבוצה אידיאלית של הליכים נבחרת בנפרד עבור כל מטופל.

אתה תהיה מעוניין ב:טיפול arthrosis של ברך משותפת תרופות עממיות

התערבות אופרטיביתעם dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral נדרש במקרים נדירים מאוד. לא יותר,% מהחולים זקוקים לניתוח.

מינוי זה מוצדק במצבים קריטיים (כאב חמור, כאשר חוט השדרה עלול לסבול) או עם טיפול שמרני לא יעיל. עם גישה בזמן לרופא של מצב שבו התערבות כירורגית יש צורך, זה יכול בקלות להימנע.

בנפרד ראוי לציין את היעילות של שיטות הטיפול המסורתיות במאבק נגד dorsopathy. סוגים רבים של אשפה, lotions ו compresses מבוסס על מרכיבים טבעיים ניתן להשתמש כדי להקל על הכאב, אבל צריך להיות משולב עם הטיפול שנקבע על ידי הרופא.

Dorsopathy היא מחלה שאינה סובלת עצמית תרופות. כדי לשים את האבחנה הנכונה, בהתאם, לבחור את הטיפול המתאים יכול רק המומחה.

.

מערכת מיוחדת של טיפולים תרופתיים ופיזיותרפיים נדרשת כדי להחזיר את תפקודם התקין של איברים ורקמות.

.

כדי למנוע טיפול ארוך טווח, יש צורך לעקוב מקרוב אחר הגוף שלך, כמו גם לעסוק באופן קבוע בהתעמלות טיפולית ולמנוע גורמים המעוררים את המחלה.

מקור: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/dorsopatiya.html

מה זה dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral, הטיפול שלה ואבחון

אין זה נדיר לראות את המושג של dorsopathy ביחס לכאבי גב. אבל לא כולם יודעים מה זה dorsopathy.

מונח זה הוא הכללה לכלול את כל הכאב בגב ובאיברים הקשורים למחלות שונות של רקמות רכות וקשות של עמוד השדרה.

היוצא מן הכלל הוא כאב באזור האחורי הנגרם על ידי איברים פנימיים.

לעתים קרובות יותר מאשר מינים אחרים, יש dorsopathy של עמוד השדרה המותני. זאת בשל העובדה כי מחלקה זו יש את עומס העבודה הגדול ביותר. המחלה נפוצה מאוד ולפחות פעם אחת בחיים הם סובלים מכל אדם.

כיצד מתבטאת המחלה?

כאבים בעוצמה משתנה באזור האחורי, אשר יכול להיות גם לטווח קצר, או יש משך זמן ארוך למדי.

החולה עלול לחוות כאב או כאב חריפה, הכל תלוי במקור המחלה, מידת התפתחותה.

ככלל, כאב באזור האחורי משבש את אורח החיים הרגיל של אדם.

חשוב להתקשר לרופא בזמן לאבחון מדויק. טיפול עצמי לא יכול לייצר תוצאות או אפילו להזיק לגוף.

רק מומחה יוכל לאתר את המחלה, לקבוע טיפול יעיל אשר יחזור בקרוב ניידות רגילה לגוף ולאפשר לך לחיות חיים מלאים.

בהתאם למקום התרחשות של כאב, dorsopathy מחולק לשלושת הסוגים הבאים:

  1. Dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral הוא אחד הנפוצים ביותר.
  2. Dorsopathy של עמוד השדרה הצוואר, אשר לעתים קרובות מוביל כאבי ראש, לקוי במחזור הדם של הגפיים העליונות.
  3. Dorsopathy של עמוד השדרה החזי, אשר תופסת את ההיקף הגדול ביותר, מתרחשת לעתים קרובות למדי.

אילו ביטויים של המחלה מהווים את הבסיס לביקור של רופא?

  1. כאב בגב הוא קבוע, לא מאפשר לך להוביל אורח חיים הרגיל.
  2. הכאב מתרחש בקצרה במהלך תנועות פתאומיות, עם שיעול או התעטשות, הטיה, וחוזר על עצמו שוב ושוב.
  3. רגישות מופרעת, הקשורה לכאב בגב, מתבטאת בחוסר תחושה או "צמרמורת".
  4. חולשה בשרירי הגפיים, הזרועות והרגליים, ירידה במשקל ביד אחת או ברגל.
  5. המשרעת של התנועות מוטרדת, רוך השרירים.

אם כל התסמונות לעיל להתרחש, טיול למומחה לא צריך להיות נדחה. כל המחלות הקשורות בעמוד השדרה הן מסוכנות, יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיך.

כאבי גב עצמו הוא לא נעים, הגבלת ניידות, לא מאפשר לך לנהל אורח חיים הרגיל.

סיבות

  1. אחת הסיבות הנפוצות ביותר של dorsopathy היא osteochondrosis, אשר משפיעה על אנשים רבים.
  2. אורח חיים בלתי פעיל.
  3. פעילות גופנית מוגזמת.
  4. עודף משקל, לפעמים כדי להיפטר אי נוחות בחלק האחורי מספיק כדי לנרמל את משקל הגוף.
  5. עבודה במשרד, כאשר לעתים קרובות יש לשבת בעמדה אחת.
  6. מזון לא נכון, אשר אינו מספק את הגוף עם כל החומרים הדרושים, וכתוצאה מכך אשר עלולה להיות הפרה של רקמת הסחוס ואת העצם של עמוד השדרה.
  7. מחלות תורשתיות המועברות מדור לדור.
  8. נטייה גנטית למחלות מסוימות.
  9. עבודה או תנאי חיים לא טובים.
  10. מחלות קרות ומדבקות.
  11. פציעות של שרירים ושל עמוד השדרה.

הסיבות יכולות להיות שונות מאוד. אולם כתוצאה מכך, ניתן לגרום למחלות ולפציעות בעלות אופי שונה וחומרתן.

אמצעי מניעה מאפשרים למנוע את המחלה או להפחית את הסיכון שלה להגיע למינימום. קל יותר למנוע את המחלה מאשר לחוות אי נוחות, כאב, לטפל בו במשך זמן רב.

אבחון

לזהות את המחלה, למנות טיפול יעיל מסוגל רק של מומחה.

בכל חשד קל יש להתייחס במוסד הרפואי שבו על בסיס החקירה של החולה, סקר אזורים מושפעים, בדיקות דם ושתן, טומוגרפיה ממוחשבת, מחקרים אחרים יוכלו לספק מידע מדויק אבחון.

רק על בסיס האבחון, הרופא יקבע את הטיפול המתאים. הודות לטכנולוגיה רפואית מודרנית, איתור של המחלה לא לוקח הרבה זמן, יאפשר טיפול בזמן.

אבחון של כל מחלה הוא אחד השלבים החשובים ביותר, הזנחה של אשר אינו מקובל.

נכונות האבחנה תלויה במידה רבה בתוצאות הטיפול במחלה.

מומחה מוסמך לעולם לא יבנה טיפול על בסיס של כמה הנחות שעשויות להתברר כטעות.

טיפול

טיפול עם dorsopathy של עמוד השדרה המותני של חומרת קטנה, בדרך כלל מפחית את אמצעי מניעה.

זהו התעמלות טיפולית, עיסוי, הרדמה, תרופות, תזונה מאוזנת, שאר בזמן ההתאוששות.

חשוב לעקוב אחר היציבה, נוכחות קבועה וממושכת של עמוד השדרה במצב מעוקל יוביל תופעות לוואי ויכול לגרום למחלות רבות של הגב או להחמיר הקיים.

.

טיפול עבור dorsopathy של עמוד השדרה lumbosacral של חומרה מתונה, למעט אמצעי מניעה יכול כולל פיזיותרפיה, שימוש בתרופות מיוחדות, טיפול כירורגי, דיקור יעיל, ידני טיפול. גילוי בזמן של המחלה מאפשר לך למנוע סיבוכים חמורים, להאיץ את ההתאוששות של המטופל.

.

ככלל, הטיפול מתבצע בשילוב עם אמצעים אחרים, כגון דיקור, טיפול ידני, פיזיותרפיה, עיסוי ומניעה.

בכל מקרה, הפרות הקשורות בעמוד השדרה יש לטפל תחת פיקוחו של רופא. המחלה המזוהה בזמן היא קלה יותר לטיפול. חשוב לעקוב אחר כל ההמלצות של מומחה להחלמה מהירה.

Dorsopathy לא מותני מלווה בתחושות כואבות. לכן, לצורך איתור בזמן שלהם, בדיקה קבועה יש צורך.

זה חשוב במיוחד אם יש לך נטייה גנטית לכל מחלות.

מניעה

תחושות כאב בחלק האחורי של רמת ירך הם לעתים קרובות למדי, כמעט כל אדם יודע מה זה. כל מחלה קל יותר למנוע מאשר לטפל.

במיוחד זה נוגע למחלות של גב. Dorsopathy של עמוד השדרה המותני של השדרה ואת הטיפול שלה קשורים יותר עם אמצעי מניעה.

שיטות המניעה הן פשוטות למדי ואינן דורשות הרבה זמן ומאמץ.

פעילות גופנית סדירה יכולה לחזק את מחוך השריר, אשר מקטין באופן משמעותי את הסיכון לפציעה באזור האחורי, התפתחות של מחלות אחרות הקשורות בעמוד השדרה.

.

קבוצה נבחרת היטב של תרגילים לא לוקח זמן רב, אבל עם ביצוע קבוע יעשה בחזרה חזק.

.

חשוב לבצע את התרגילים כראוי, כך הספורט אינו פוגע בחלק האחורי של הגוף וחלקים אחרים. אל תשכח כי פעילות גופנית מוגזמת גם לא מביא יתרונות בריאותיים. בכל הנוגע למדוד יש צורך.

שחייה היא כלי מניעה מעולה המאפשר לחזק את שרירי הגב, לא ליצור מתח מוגזם על עמוד השדרה ולא לפגוע בעצה.

תזונה מאוזנת נכונה תספק לגוף את כל החומרים הדרושים ולא תאפשר לרקמה להישבר עצמות וסחוס, בנוסף, מסייע לחזק את עמוד השדרה התומך בשרירים בשילוב עם מיוחד תרגילים.

לשמור על משקל אופטימלי. עודף משקל, כמו גם חוסר להוביל להוביל המחלה. עם עודף משקל, עומס יתר על השדרה נוצר, עם משקל לא מספיק, מחוך שרירים אינו מגן על עמוד השדרה של סוגים שונים של פציעות ומחלות.

עיסוי רגיל ישפר את זרימת הדם, אשר יוביל לאספקת טוב יותר של השרירים ורקמות אחרות עם חומרים מזינים, וגם לעזור להירגע שרירים הדוקים. לקבלת התפתחות נאותה, חשוב לא רק מאמץ את השרירים, אלא כדי להירגע אותם.

חלקות ויפות בחזרה היא ערובה לבריאות. חשוב תמיד לעקוב אחר היציבה שלך. חזק השרירים התומכים בעמוד השדרה, כך קל יותר לשמור על יציבה נכונה.

העבודה במשרד, ככלל, קשורה בתנוחת ישיבה. ישיבה ארוכה על השולחן מוביל לקיפאון של הדם, זרימת הדם מופרעת והגוף אינו מסופק עם מספיק חמצן וחומרים מזינים. לכן, חשוב לקחת הפסקות או אימון גופני.

שמור על הגב בריא לא כל כך קשה. אמצעי מניעה פשוטים בדיקות רפואיות רגיל יאפשר שנים להישאר מעולה וכדי לנהל חיים פעילים, ואת גילוי בזמן של המחלה, תפעל במהירות על שלה טיפול.

מקור: https://spina.help/dorsopatiya/dorsopatiya-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika.html

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר