כאבי שרירים: גורם וטיפול

למה שרירים כואבים ומה לעשות

כולם לפחות פעם אחת בחיי נתקלו בכאב בשרירים (מיאלגיה). זה יכול לקרות עקב פציעות, מאמץ גופני כבד, מחלות וגורמים שונים אחרים.

הכאב בשרירים יכול להתרחש הן במנוחה והן במהלך התנועה. בהתאם לכך, המקום והרדיוס של התפשטות תסמונת הכאב הינם אינדיבידואליים בלבד, והגורם יכול להיות גורם אחד או שילובם.

מיאלגיה אינה מסוכנת, אבל זה יכול להיות אחד הסימפטומים של מחלה מסוכנת ואף קטלנית.

חשוב לדעת ולהבין את הסיבות למיאלגיה, איך להתמודד עם זה בעצמך, לזהות את הסימפטומים של המחלה, וגם באיזה מקרים יש צורך בטיפול רפואי או בייעוץ.

גורם לכאב

Myalgia מתרחשת במחלקות שונות, היא משפיעה על קבוצות שרירים שונות ומסיבות שונות. לכן, יש צורך לשקול את הסיבות ואת אופי הכאב, בהתאם לקבוצת השריר.

שרירי הצוואר ואזור הצווארון

מיאלגיה באזור צווארון צוואר הרחם היא לרוב תוצאה של מחלות או הפרעות בעמוד השדרה.

הסיבה הנפוצה ביותר של מיאלגיה היא osteochondrosis צוואר הרחם. אבל גם הגורמים עשויים להיות neuralgia, מחלות של הריאות, הלב ואת בלוטות הלימפה.

אם השרירים כואבים רק במהלך התנועה, אז הסיבה עשויה להיות הצטננות, מאמץ פיזי מוגבר.

אם הכאב בשרירים נמשך גם בנוכחות צווארון צוואר הרחם במנוחה מוחלטת, הסיבה עשויה להיות osteochondrosis צוואר הרחם, כמו גם ריאות ומחלות לב.

שרירי הגב

הכאב בשרירי הגב נובע בעיקר מעומס יתר של השרירים, osteochondrosis של עמוד השדרה המותני ואת עמוד השדרה, תסמונת רגליים קצרות, ירידה בגודל האגן, הכתפיים הקצרות והלחץ הבנאלי, הממושך ביותר, בשל היותו במצב לא נוח יציבה. לעיתים קרובות, כאבי גב משפיעים על אנשים המובילים אורח חיים בלתי פעיל ועובדים במשרדים, מאחורי מחשבים.

הכאב יכול להיות חמור מאוד אם העצב נלכד. במקרה זה, יש צורך דחוף לפנות אל הנוירולוג, כי הוא מינה או מינה בדיקה, ולאחר מכן טיפול.

אל תשכח כי אפילו קל, אבל טבע קבוע של מיאלגיה יכול להיות סימן של אחת המחלות "נורא".

ידיים

כאב שרירים בידיים יכול להיות סימפטום של neuralgia, כמו גם את עייפות הרגיל של השרירים.

לעתים קרובות מאוד, עם מיאלגיה של הידיים, הספורטאים ו bodybuilders שעובדים עם משקולות גדולים מאוד בפנים.

עם עייפות משמעותית של השרירים, חומצה לקטית מתחילה להיות מיוצר, סיבי שריר לקבל מיקרו-קרעים, אשר להוביל לתחילת תסמונת הכאב.

לעתים קרובות יותר, תסמונת הכאב עולה באופן אסימטרי, כלומר, רק זרוע אחת כואבת. אם הכאב הוא קבוע, זה יכול לגרום או להצביע על מחלה הרבה יותר רציני.

בנוסף, השרירים יכולים להיות מקוררים, ואז הכאב בשרירים הוא בשילוב עם עלייה בטמפרטורת הגוף, חולשה, עייפות ויובש בפה.

שרירי Gluteus

הכאב בשרירים gluteus הוא לרוב בשל overexertion או בשל בעיות עם עמוד השדרה המותני ואת השדרה.

באטקס של השרירים מקבלים את תשומת הלב לפחות בעיסוי, ולכן רוב האנשים יש fibrosis שם, ובכמה אנשים זה גורם pincers עצב.

עבודה קבועה בישיבה, תנוחות לא נוחות, כיסאות קשיחים, מיטה לא נכונה לשינה - הסיבות לכאב קרובות מאוד. אם הכאב הוא קבוע, אז כדאי לראות רופא. אולי יש עצב צבט או החמרה של מחלות של מערכת השלד והשרירים.

בנוסף, הכאב יכול להוביל למחלת האגן קטן, שינויים בעצמות האגן ואפילו אוסטאופורוזיס.

שרירי הרגליים

למה שרירי הרגליים נפגעים? כל יום את הרגליים לקחת מקסימום של עומס, את כל התנועות והתנועות אדם מבצע על עצמו שני.

אם אתה overstrain את הגפיים התחתונות, באופן טבעי, עווית שריר מתרחשת, מלווה בתחושות כאב לא נעים.

בגלל אורח החיים הבלתי פעיל, זרימת הדם מופרעת, בגפיים התחתונות, קיפאון קטן של דם נוצר, אשר גורם לכאב בשרירים.

דליות ורידים ומחלות כלי דם אחרים משפיעות על הרגליים, ואז מתפשטות לשאר חלקי הגוף.

.

עם דליות וטרשת עורקים, הרגליים כואבות באופן בלתי נסבל, הן מתעייפות מהר מאוד, יש חולשה וחוסר וודאות בתנועות.

.

מחלות של מערכת השלד והשרירים, מלכתחילה, משפיעות על בריאות הרגליים.

אוסטאופורוזיס, עקמת, מחלות דלקת של המפרקים, מיתרים להוביל לתחושות כאב בלתי נסבל.

כיצד לטפל בכאב מעל הברך?

לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע את הסיבות לעווית שרירים או תסמונת כאב. בדרך כלל, זוהי קבוצה שלמה של גורמים הקשורים לשינויים בשרירי הירך והאגן.

בכאב מתמיד יש צורך לסקור על נושא לא רק מרכזים מקומיים, אלא גם הפתולוגיה הכללית. עם זאת, כאבי שרירים יכולים להיות קשורים עם overrestraining הרגיל של סיבי שריר ומיקרו- breaks כתוצאה של הכשרה כבדה.

לקבלת אבחון של 100%, אתה צריך לעבור בדיקה, לבקש ייעוץ רפואי רפואי מקצועי.

אם המיאלגיה התעוררה כתוצאה מטראומה, אז כלפי חוץ זה צריך להתבטא כמו נפיחות, בצקת, hematoma.

בפתולוגיות וסקולריות עם מישוש, אפשר לחוש חותמות, העור הוא לא בריא, הכאב חד, מושך, פועם.

לטיפול, יש צורך לרפא את המחלה הבסיסית, אם מיאלגיה היא רק תוצאה. עם המילגיה הרגילה, יהיו עיסויים טיפוליים מספיק לחמם את תמיסות ומשחות.

גורם לכאב בשריר gastrocnemius

התחושות הכואבות יכולות לגרום למאמץ פיזי כבד, ללבוש נעליים ממושכות על עקבים, עייפות. עם זאת, אם הסימפטומים הכואבים חוזרים על מחזורי, הופכים קבועים, עוויתות מופיעות, אז זה הראשון מדאיג "פעמון" לקבלת עזרה רפואית.

Myalgia יכול להיות סימפטום של דליות ורידים, מיופתיה, טרשת עורקים, הפרעות שרירים ושלד, ואפילו תופעות לוואי של תרופות מסוימות.

כדי לקבוע את הסיבה לכאב, יש צורך לעבור בדיקה, כי המעי יכול להיגרם על ידי היווצרות של חומצה לקטית microfractures של סיבי שריר.

כאב בשרירי הירך

שריר הארבע-שרירים הוא שריר הרגל הגדול והכבד ביותר, יש לו את העומס העיקרי במהלך התנועה והליכה, הוא כמעט במתח מתמיד.

עם התבוסה שלה, כאב מתרחש בירך, במפרק הברך, ויכול לתת בגב התחתון.

מאחר שריר הארבע ראשי אחראי על כיפוף והרחבת הברך, הכאב מתבסס בעיקר בחלק התחתון של הירך.

זה מאוד קשה לרופאים לאבחן, כי נקודות שונות של מתח לגרום לתסמונת כאב במקומות שונים.

הגורמים העיקריים למיאלגיה נחשבים לעומס פיזי, מיופתיה, בעיות בשרירי השלד.

כאב בשרירים ובמפרקים

לעתים קרובות, מיאלגיה משלב עם כאבים חזקים במפרקים ובשק המפרקי, תחושות כאלה יכולות ללוות בצקת, גוון עור לא בריא, עלייה קלה בטמפרטורת הגוף באופן כללי ישירות על האח תבוסה.

למה כל השרירים בגוף מכאיבים? הסיבה יכולה להיות גם במחלה וגם בעייפות בנאלית.

אם הכאב מתפשט בכל הגוף באופן ישיר, מתבטא לא רק במהלך התנועות, אלא גם במנוחה, יש צורך דחוף לחפש עזרה רפואית מתאימה.

כסקירה, טומוגרפיית מחשב או אולטרסאונד יכולים לשמש כדי לזהות את מוקד הדלקת, מה שמוביל לתחושות לא נעימות.

כאב בלילה

אם תסמונת הכאב מתבטאת בלעדית בלילה, כלומר בלילה, זה עשוי להיות סימן למחלת כלי הדם.

למעשה, השאלה מדוע השרירים פוגעים בלילה היא פשוטה למדי לענות.

במהלך השינה, הגוף האנושי הוא כמעט רגוע לחלוטין, ואת השרירים overstrained ביום לקחת את המיקום הנכון.

חומצה לקטית מתחילה להצטבר בתוך סיבי השריר, אשר גורם הראשון אי הנוחות, ולאחר מכן גורם לכאב חמור.
ללא ספק שימושי לראות את הווידאו הבא

טיפול

מה לעשות עם כאבי שרירים? באופן טבעי, בתחילה יש צורך לקבוע את הגורם של מיאלגיה, כמו גם את המחלה האפשרית שגרמה. אבל לעתים קרובות myalgia קיים כמו מחלה עצמאית לחלוטין, אז אם את השרירים כאבים, הם צריכים להיות מטופלים. הטיפול יכול להיות:

• תרופתי;
• כירורגי;
• רפואה מסורתית;

שיטת הטיפול תלויה ישירות באבחון, כך שאם אתם מודאגים לגבי כאבי שרירים, יש לפנות למוסד רפואי ייעודי לבחינה וקביעת הזכות אבחון. כדי לטפל תמיד להתחיל את המחלה העיקרית, אם מיאלגיה היא רק סימפטום.

עם דליות, דלקת מיוסטיס, אבצסים, שחין והמטומות שונות, אי אפשר לשפשף את הרגליים, לחמם אותן, לעטוף אותן, לשפשף אותן בחומרים שונים המכילים אלכוהול ובמשחות מחממים או מקררים.

זה גם צריך להיות זהיר יותר עם הטיפול (במיוחד עבור רפואה עממית) מתי טיפול של מיאלגיה ליד משטח הפצעים הפתוחים, כדי לא להחמיר את המצב ולא להתגרות זיהום.

איזה סוג של טיפול יכולים הרופאים לרשום?

תרופות

טיפול בתרופות ניתן לחלק לכמה אמצעי יישום בסיסיים:

• טבליות;
• זריקות וזרקות;
• משחות וג'לים.

טבליות והזרקות משמשים כאשר מלווה מיאלגיה עם כל סיבוכים מלווה או סימפטומים נוספים.

מכוונת תרופות spasmolytic כיוון, שנועד להקל על הכאב ולשפר את הבריאות הכללית.

כמו כן תרופות שנקבעו כדי להקל על דלקת או טמפרטורת הגוף התחתון. ניתן למנות immunostimulating.

הזרקות משמשות בעת טיפול חירום נדרש. לכן, בדרך כלל תרופות תגובה מהירה שנקבעו:

• אנטי-ספירטיבים חזקים;
• אנטיביוטיקה טובה;
• אנטי ספסודיקים חזקים;
• אנטי דלקתי ו immunostimulating;
• בנוסף, הם יכולים לרשום מורכבת של ויטמינים בצורת זריקות.

ובכן, בשלבים הראשונים של התפתחות המחלה, משמשים משחות וג'לים שונים.

הם צריכים להיות השפעה אנטי דלקתית טובה משכך כאבים. לחלקם יש אפקט התחממות, וחלקם בעלי אפקט קירור. מטרת ומרכיבי המשחות תלויה בחומרת המחלה ובסוגיה.

פעולות

הניתוח נקבע כאשר אין דרך אחרת מאשר התערבות כירורגית. בדרך כלל, אלה לא הפעולות הכי מסובך, כגון חיתוך דלקת עור דלקתית טלאים.

עם זאת, אם אתה מפעיל כמה מחלות קשות, אז השאלה כבר יכול לעמוד בין החיים למוות. אז מחלה דליות לא מזיקה בשלבים מאוחרים יותר יכול להוביל פקקת ומוות מיידיות.

מחלת דלקת המפרקים, שהסימפטום העיקרי שלה הוא מיאלגיה למשך מספר שבועות, עלולה לגרום לנמק ולמוות.

לכן, פעולות מבוצעות כאשר התרופה היתה אימפוטנט.

מה לעשות בבית?

סעיף הרפואה המסורתית היא חשובה, מגוון רחב של חליטות צמחים ומשחות יכול להעלות נכה, כך אומרים האנשים. מכאב בשרירים, שלום, קרח ותחבושת לחץ במקום הנגע יכול להיות מאוד מועיל.

שיטה זו נבדקה זה מכבר על ידי ספורטאים, אשר פציעות זנים הם לא נדיר.

הרגליים צריך להיות ממוקם מעל הלב, כמו איברים אחרים, לא לקשור חזק מדי ולהשתמש תחבושות אלסטיות.

אם אין בצקת, אתה יכול לקחת אמבטיה חמה או ללכת לאמבטיה. קיטור חם יהיה לקרוע את העור ולאפשר מוצרים רעילים לצאת במהירות דרך הנקבוביות, ובכך מפעילה מנגנון לשחזור סיבי שריר. טוב צבוע על בסיס של ג 'ון סנט, מנטה, לימון.

.

גם משחות מתאימות עם מנתול, קירור והפחתת כאב. אם בתוך משחה או ג'ל אחר מאשר מנטול מכיל ibuprofen, אז זה בחירה טובה.

.

הוא לא רק משחרר כאב, אלא גם מפחית את הדלקת.

אם הגורם של מיאלגיה הוא פשוט בשרירים עייפים, ואז לנסות להוביל אורח חיים פעיל, אפילו להתגבר על הכאב.

מתי עלי לראות רופא מיד?

לרופא יש לטפל בדחיפות אם:

• טמפרטורת הגוף עולה במהירות;
• העור הופך כחול או רוכש צל לא בריא;
• יש אבצס, כיבים וחלב;
• עם מישוש שטחי, חותמות מכאיבות ניכרות מורגשות;
• יש חולשה, סחרחורת;
• איברים משותקים;
• יש תחושה בוערת;

תסמינים אלה לא צריכים רק להתריע, אבל בכוח בדחיפות לחפש עזרה רפואית מוסמכת.

מסקנות

מיאלגיה יכולה להיות מחלה עצמאית וגם סימפטום של מחלות קשות למדי.

אם הכאב הוא קבוע והוא מלווה סימפטומים אחרים, אז זה סימן של צורך במהירות ללכת לבית החולים.

תרופות וטיפול כירורגי ישירות תלוי באבחון, ואת הרופא שלו יכול לספק רק לאחר בדיקה מפורטת.

והכי חשוב, זכור כי מיאלגיה מזיק יכול להוביל לתוצאות הנוראות ביותר אם אתה לא שם לב אליו בזמן.איך לשכוח כאבי מפרקים ושדרה?

• האם הכאב מגביל את התנועות שלך ואת החיים המלאים?
• האם אתה מודאג אי נוחות, crunching וכאב שיטתי?
• אולי ניסית חבורה של תרופות, קרמים ומשחות?

מקור: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-myshtsah/neobhodimo-znat.html

כל הגוף כואב: הסיבות למצב הכואב ולדרכים לחסל אותו

עם התחושה שאתה מתעורר בבוקר, וכל הגוף שלך כואב, רבים מכירים על ידי ממקור ראשון.

אם מצב לא נעים מתרחש לאחר פעילות גופנית או יתר על המידה פיזית, זה לפעמים אפילו נעים.

למרבה הצער, לעתים קרובות כאבי שרירים מופיעה "על בסיס שווה" ולא ניתן להיפטר ממנו ללא תרופות. ברגע הפעולה של התרופות מסתיים, היא חוזרת.

מהם הגורמים לכאבי שרירים כאלה בכל הגוף וכיצד לטפל בהם?

:

מסיבה כלשהי, אנשים רבים חושבים כי ספורט הוא בריאות. למעשה, בריאות היא חינוך גופני, ספורט הם מאמץ פיזי מוגבר, overstrain שרירים, תחושות כואבות, אשר ניתן להיפטר זמן מה לאחר אימון אחר הפגישה.

כאבי שרירים לאחר מאמץ פיזי נובעת הצטברות של חומצה לקטית בשרירים כאשר השרירים עובדים קשה. אם האימון היה "על הכוח אז אחרי זה יש תחושה קלה צריבה, טיפול לא נדרש.

מקלחת כדי להירגע, משקה כי משחזר הפסדי אנרגיה - למשל, מיץ חמוציות - ואת סף הכאב יעלה.

אלה פציעות זעירים לפגוע בגוף, כדי לרפא אותם, זורק הורמונים וחומרים לתוך הדם להאיץ את התחדשות של רקמות.

השרירים מגדילים את נפח - "שאוב מטבוליזם מאיצה, חסינות עולה.

אבל לפעמים אתה צריך לחשוב על איך להסיר כאבי שרירים לאחר אימון. זה קורה אם overtrained, ואת הפציעות היו משמעותיים.

הסיבות לפציעות כאלה:

• העומס הוערך יתר על המידה;
• משטר האימונים אינו מחושב כראוי, ולכן לגוף אין זמן להתאושש על ידי התרגיל הבא.

במקרים אלה, יש צורך לנקוט צעדים, אחרת חסינות יקטן, ואת העבודה של הגוף יהיה מופרע.

כיצד להיפטר מכאבי שרירים לאחר אימון פעיל?

• אמבטיה חמה עם מלח מגנזיום. אם אין מלח מגנזיום, מי הים יתמודד עם המשימה. מלחים חודרים לעור, משחזרים סיבי שריר פגומים, מים חמים מגדילים את אספקת הדם;
• עיסוי מיוחד;
• אימון חוזר עם עומס במינון.

אם הפציעה הייתה משמעותית, רק מנוחה מלאה, סופרפוזיציה - אם הפציעות בגפיים - של תחבושת אלסטית, ותרופות כאב לא סטרואידים יעזור.

כאב בכל הגוף, המופיעים מחוץ למאמץ פיזי, מעורר התכווצויות שרירים. הם יכולים להיגרם על ידי:

• מצב לא נוח, פגיעה בתנוחה;
• מתח;
• חשיפה לגורמים חיצוניים - למשל היפותרמיה או חוסר שינה;
• מחלות של אטיולוגיה אחרת.

גורמים אלה מעוררים את התפתחות הפיברומיאלגיה הראשונית - התחושות הכואבות המתעוררות בשרירים, בגידים וברצועות. המחלה משפיעה על שרירי החזה, הגב התחתון, התחתון והגפיים העליונות, הכתפיים והצוואר.

לאחר מכן, על תדירות הופעתה של המחלה, הגורמת לתחושות לא נעימות בשרירים היא מיאלגיה. במהלך זה, הכאב משפיע על אזורים גדולים למדי של רקמת שריר.

.

אם הכאב הופיע אחרי טראומה או תוצאה של זיהום, מיוסיטיס מאובחנת.

.

לרוב, חולים יש תלונות על הרגליים "חולה". רק לאחר שקבע את הסיבות, להתחיל טיפול של כאבי שרירים ברגליים:

• רגליים שטוחות. רק נעליים נוחות ופריקה של הרגליים - מצב זה אינו מתוקן וניתוח;
• מחלות של כלי דם, כולל thrombophlbitis. טיפול ספציפי: תחבושות דחיסה או בגדים, תכשירים לטיפול אוראלי ואקטואלי;
• טרשת עורקים - תכשירים מיוחדים בלבד;
• השמנת יתר היא דיאטה רציונלית;
• מחלות של מערכת השלד והשרירים - בכל מקרה, האמצעים הטיפוליים תלויים בתמונה הקלינית.

הגורמים לכאב שרירים בידיים דומים לגורמים שגורמים לכאבים ברגליים, אך thrombophlebitis ורידים דליות אינם נדירים בגפיים העליונות. תחושות כאב יכולות לגרום לעמילואידוזיס ראשוני, לשיגרון, למחלות של מערכת העצבים ההיקפית.

כיצד לטפל בכאבי שרירים בכתף, תלוי במחלה שגרמה לכך.

כאבי גב, בנוסף למחלות ולפציעות האופייניות, נגרמות על ידי בעיות של מערכת השרירים והשלד - עמוד השדרה. תנאים אלה גורמים גם לכאב בכתף ​​ובזרועות.

במקרים הקלים ביותר, טיפול מחוך, פיזיותרפיה, טיפול מקומי, chondoprotectors, סוכנים המשפרים את אספקת הדם ולשחזר את מצב הדיסקים בחוליות מערכת העצם.

עם מחלות מסוימות, זה בלתי אפשרי לעשות ללא התערבות כירורגית.

לפני הלידה, לחלוטין מתחלואה, אשר עולה עם הצמיחה של העובר, אי אפשר להיפטר, אבל השיטות הבאות לעזור להקל על המצב:

• טיפול גופני;
• קבלת קומפלקס ויטמין - רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל;
• נורמליזציה של משטר העבודה והמנוחה;
• הרפיה רגשית.

כאבי שרירים יכולים להופיע עם רצון אובססיבי לרדת במשקל, אם הגוף מתעלל ללא הרף על ידי דיאטה נטולת מלח.

תחושות לא נעימות וכואבות, אפילו עוויתות, מתעוררות בגלל מחסור בחומרים מזינים. הכאב של צום ברוב המקרים אינו מסוכן, הם יכולים להיות מרווה על ידי לקיחת פתרון של מלח אכיל.

אבל עינויים ממושכים של הגוף יכול להוביל ניוון, אנורקסיה ו השפעות בלתי הפיך בגוף.

כאבי לילה קשורים לעיתים קרובות עם מחסור בגוף של חומרים מזינים:

• ויטמינים של קבוצה B;
• סידן;
• מגנזיום;
• זרחן.

Replanishing מלאי של יסודות קורט וויטמינים בגוף, אתה יכול לשחזר שינה בריאה.

אם הגורמים לכאב בשרירים הם מחלות קשות, אז הטיפול מתחיל עם חיסולם.

כדי להסיר את אותם תסמינים כואבים שנגרמו על ידי טראומה או מאמץ פיזי מוגבר, תרופות לא סטרואידיות או משככי כאבים רחבים יסייעו. הם לא רק להקל על הכאב, אלא גם לעצור את התהליכים הדלקתיים.

אלה כוללים את התרופות הבאות:

• "Mesulid
• "Amizon
• "ניז
• איבופרופן;
• "Analgin" ...

הם צריכים להילקח לאחר ארוחה זמן מוגבל - הם מגרים את הריר של אברי העיכול.

עם נגעים מחליקים של המעי, כיב קיבה וכיב תריסריון לקבל תרופות אלה - למעט analgin - יש התוויות נגד.

עם הדור האחרון של תרופות, תופעות לוואי הן מינימליות, ואין להם השפעה אגרסיבית על רירית הקיבה. המפורסם שבהם הם "Celecoxib "Nimesulid "Arkoksia".

הכאב בשרירים יכול להסיר ביעילות עזרים מקומיים:

• נוזל הרדמה המכיל אלכוהול, מנטול וכל חומר הרדמה;
• משחה "איבופרופן
• דיקלופנק;
• "אינדומיטצין;
• "בן-הומו
• בוטדיון ואחרים.

כמו משחות מכאב שרירים, ההכנות הטבעיות ניתן להשתמש: ארס דבורים ארס, קמפור, תמציות פלפל, מנטול.

הרפואה המסורתית מייעץ לך לעשות אלכוהול דוחס, קרם כרוב, להחיל עוגות דבש ואמצעים אחרים למקומות המושפעים, להאיץ את אספקת הדם באזור הבעיה.

ישנן שיטות אחרות המסייעות להסיר כאב. עיסוי זה, השפעות טמפרטורות מנוגדות, הליכי התחממות, תיקון הרוטב.

עזרה כדי לשחזר את ההליך של מחט רפלקסיות, השפעות בוץ.

.

רק לפני שתתחיל טיפול עצמי, אתה צריך להתייעץ עם רופא. במקרים רבים, כאבי שרירים יכולים להיגרם על ידי שינויים פתולוגיים המתרחשים בגוף.

.

מקור: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/bolit-vse-telo

כאב בשרירים

כאב בשריריםאחרת נקראת מיאלגיה. ו בהחלט הכל כבר וממשיך להיות מתמודד עם בעיה זו.

השרירים יכולים להכאיב הן במתח והן רגוע.

הסכנות לחיים, מחלה זו אינה מייצגת, אבל אנחנו עדיין מרגישים כמה אי הנוחות.

למה יש כאבי שרירים

מחקרים רבים הראו כיכאב במפרקים ובשריריםנובעים מהיווצרות של עווית של שרירים, אשר יש אופי מתמשך. עווית זו יכולה להופיע מסיבות שונות.

בנוסף למאמץ הפיזי, אחת הסיבות הראשונות היא טראומה. יכול להיות גם overvoltage. שרירי הכאב שלהם מגיבים לתופעות לא נעימות כאלה.

עווית מתרחשת כאשר היציבה אינה נכונה. שהייה ממושכת במצב שאינו נוח לגוף תוביל לעווית. ואין צורך לשבת ליד שולחן לא נוח ועל כיסא לא נוח. זה מספיק כדי לשאת תמיד תיק על כתף אחת.

לפעמים אתה יכול להרגיש, למשל,כאב בשרירי השוק, אם כי אתה לא רץ ולא עשה את זה. זה מדהים, אבלכאב שרירים חמוריכול להופיע כתוצאה מלחץ. לתסמין זה אין מגבלות גיל.

יש צורה של מיאלגיה הנקראת fibromyalgia, וכתוצאה מכך כאב ברצועות, שרירים סיביים וגידים. תחושות כאוב יכול להיות כל כך לא נעים שיש נדודי שינה.

קבוצת הסיכון מורכבת מנשים שנמצאות כל הזמן nedosypaet, חווים מתח פיזי ורגשי מופרז.

יש דבר כזה כמו מיאלגיה ראשית. מצב הרקמות הרכות מופרע, מה שמאפשר לכאב לפגוע באזורים גדולים של השרירים. אבל אם אתה דוחף בנקודה מסוימת של השריר המושפע, כל הכאב נראה לרוץ לתוך המקום של הלחץ.

.

הכאב יכול להיגרם גם על ידי דלקת של סיבי השריר, ששמו הרפואי הוא דלקת המעי הגס. לעתים קרובות הוא מופיע בתפקיד של סיבוכים לאחר מחלות זיהומיות קשות ופציעות. הכאב הוא טיפש, ונעשה אינטנסיבי יותר במהלך התרגיל.

.

כאשר מופיעכאבי שרירים, גורםיכול להיות הרבה יותר רציני. Poliomyositis ו rheumatic polymyalgia הן מחלות חמורות כי לעורר כאבי שרירים חמורים.

אימוני כאב

כאבי שרירים לאחר התרגיליכול להיות טוב ורע. כאב טוב מופיע לאחר עומס על השריר. זה מתחיל לעבוד באופן אינטנסיבי, וכתוצאה של תהליכים מטבוליים, חומצה לקטית מצטבר בשריר.

המספר שלה, כמו גם את עוצמת הכאב, הוא ביחס ישר למידת התרגיל. אם השרירים מקבלים את העומס "הנכון אז אחרי האימון תרגיש תחושה של צריבה קלה בשרירים האלה שהוכשרו.

נוכחות של חומצה לקטית בדם מאיצה את תהליכי התחדשות על ידי מחייב רדיקלים חופשיים.

אם אתה רוצה להיפטר מכאב מספיק כדי לפזר קמצוץ של סודה בכוס מים ולשתות. מתכון פשוט כזה יכול להגדיל את סף הכאב.

כאב בשרירים מאימוניםיכול להתעכב. זה קורה אצל מי בקביעות הרכבות, אבל לא נעצר שם. גם בגוף מאומן היטב מתרגילים חדשים או עלייה בכמות ובעוצמה של הרגיל יהיה כאב בשרירים.

אבל טראומה כזו גורמת לגוף לעבוד באופן פעיל יותר, לשחרר הורמונים וחומרים פעילים אחרים כדי להאיץ את תהליך התחדשות רקמות. ואת השרירים בשלב זה להיות גדול יותר.

ראוי לציין כי התהליכים מואצים לא רק באותם השרירים שנכנעו לעומס, אלא גם בכל הגוף. הדם נושא חומרים פעילים לכל האיברים והרקמות.

הוא הבחין כי אפילו מסמרים ושיער להתחיל לגדול מהר יותר.

כאב רע מתרחשת עקב פציעות וכתוצאה מכך overtraining. אם אתה מתאמן חזק מדי לעתים קרובות, אז הגוף פשוט לא יהיה כוח וזמן להתמודד עם כל מיקרו טראומה. כתוצאה מכך, החסינות נחלשת, ואדם יכול להיפגע בקלות.

סיבות אחרות

למעשה, יש הרבה סיבות, אז בואו להתמקד אלה הנפוצים ביותר.

כאב בשרירי הרגלייםעלולה להתרחש עקב רגל שטוחה או השמנה, thrombophlebitis או טרשת עורקים, בשל מחלת עמוד השדרה.

כאב בשרירי הידייםעשויה להיות תוצאה של מחלות זיהומיות, עקב הפרעות מטבוליות, מיאלגיה מפושטת או שיגרון בשרירים.

כאב בשרירי הגבהוא סימפטום של osteochondrosis, עקמת, שבר דיסק או קיפוזיס.

כאב בשרירי הצוואריכול להגיד לך שאתה "פוצצו" איפשהו, או לקחת מקום מוזר במיוחד לא נוח בחלום. זה יכול להיות גם סימפטום של osteochondrosis.

דלקת של העורקים יכולה להתגרותכאב בשרירי הירך.

מקור: http://ztema.ru/symptoms/bol-v-myshcah/

כאב בשרירי הידיים ובטיפול

לעתים קרובות, לדאוג לאדם גורם לכאב בשרירי הידיים. זה יכול להופיע אחרי טראומה, overstrain פיזית או יעלו כמו סיבוך של כמה מחלות פנימיות.

היד מופעלת על ידי מספר גדול של שרירים, במיוחד הרבה מהם על פרק היד. כולם מסופקים עם דם כלי הלימפה, כמו גם עצבים. השרירים מחוברים עצמות ומשטחים articular.

לכן, תחושות כואבות יכול להיות קשור תקלות בעבודה של כל מערכת הגוף.

שחיקה של צוואר הרחם אצל נערה נולאית עם תרופות עממיות

הכאב בשרירי הידיים נקרא מיאלגיה. זה יכול להיות סימפטום עצמאי או אחד הסימנים של מחלות שונות.

כאב זה נמצא בדרך כלל במהלך המישוש או התנועה. אבל זה גם יכול להיות קבוע. לדוגמה, עם מחלות דלקתיות של השרירים של הידיים מופיע כאבים כואבים. זה יכול לבוא לידי ביטוי בתחושה לא נעימה כללית, נשפך לאורך היד.

מצב זה גם מציין לעתים קרובות osteochondrosis או periarthritis.

לטפל מתיחה של היד עם תרופות עממיות

במקרה של טראומה, זיהום או הפרת עצבים, מתרחש כאב חריף. אנשים רבים מתארים תחושות כגון חיתוך, ירי או פגיון. הם יכולים גם להופיע עם התקף לב.

תרופה עממית לטיפול באלרגיה

עם מיאלגיה, כאב יכול להתרחש בקבוצות שרירים מסוימות, למשל, חגורת הכתפיים או אצבעות. או כאב מתפשט בכל רחבי הזרוע, לפעמים ללא לוקליזציה ברורה.

איך לקלקל פשפשים בדירה עם תרופות עממיות

מהלחץ של תרופות עממיות במהלך ההיריון, ולעתים קרובות הגורם לכאב הוא פציעות או עומס יתר בעת משחק ספורט

כמו תרופות עממיות לטיפול בדלקת מפרקים פסורית

התחושות הכואבות נובעות כתוצאה מהתפתחות של תהליך דלקתי, בצקת או חדירות לקויה של קרום התא.

כדי המראה שלהם הוא גם microtraction של סיבי שריר, הצטברות של חומצה לקטית ברקמות, הפרעה של תזונה שרירים ותהליכים מטבוליים בתאים.

הסיבות לכך הן שונות מאוד:

שיעול חזק בלילה בתרופה עממית של ילד

• לרוב, תחושות מכאיבות מופיעות עקב טראומה: מתיחות, חבורות, הפרעות במפרק, שבר בעצמות;
• לאחרונה, גורם שכיח לכאב בשרירי יד ימין הוא עבודה על המחשב: תנוחה מאולצת ממושכת של היד מובילה להפרה של זרימת הדם והפרת עצבים;
• מתח פיזי חזק, לחץ מוגבר על הידיים במהלך אימון ספורט או פעילויות אחרות מוביל microfractures של סיבים או הצטברות של חומצה לקטית;
• חוסר אנזימים הדרושים לפעולה הרגילה של השריר, יכול להיגרם על ידי הפרה של זרימת הדם;
• בנשים, לעיתים קרובות בגלל לחץ, עייפות או חוסר שינה, יש משיכת כאבים בהומרוס, תופעה זו נקראה פיברומיאלגיה;
• שיכרון של הגוף, למשל, הרעלת אלכוהול או פחמן חד חמצני, לעיתים קרובות גורם לכאב בשרירים עקב הצטברות של רעלים ברקמות.

מאשר לטיפול בצרידות של תרופות עממיות קוליות, השרירים בשרירים יכולים להופיע בשל מחלות שונות, כגון אוסטאוכונדרוזיס, עצבים או טרשת עורקים

שחלות פוליציסטיות ותרופות עממיות

תחושות אלה עשויות להצביע על התפתחות של מחלות דלקתיות או זיהומיות, הפרעות בשרירי השלד, מערכת הלב וכלי הדם או הפרעות מטבוליות. לרוב הם קשורים לתהליכים פתולוגיים בשריר עצמו, אך לא תמיד. כאב בידיים הוא הסימפטומים של מחלות כאלה:

לשבש הריון עם תרופות עממיות

קרא גם:כאב בשרירים ובמפרקים

טיפול של תרופות עממיות ציסטה של ​​השחלה הנכונה

• מיוסיטיס - דלקת בשרירים עקב היפותרמיה;
• כמה טפילים, למשל, toxoplasma, לחיות סיבי שריר, גרימת כאב חמור מאוד, זה מה שנקרא טפיליות טפיליות;
• פולימריה שגרונית מתחילה בכאב ומתח בחגורת הצוואר, הכתף;
• מחלות זיהומיות ודלקות כלליות - שפעת, ARVI, brucellosis;
• מיאלגיה מפושטת מתפתחת כתוצאה מפגיעה בשריר הנגיף;
• Osteomyelitis גורם להרס של רקמת העצם, אשר מוביל דלקת של השרירים;
• דיכאון בין-חולייתי, אוסטיאוכונדרוזיס או סיאטיקה יכול לגרום לכאב בחגורת הכתף;
• neuralgia נובעת מן התבוסה של העצב;
• תסמונת התעלה הקרפלית גורמת לכאב חמור באמה ובזרוע, מתרחשת עם פעילות גופנית ממושכת;
• הידרדרות של הפטנט של כלי הדם - טרשת עורקים, פקקת;
• מחלות של עצמות ו tissil tissues רקמות: tendonitis, fasciitis, synovitis;
• עוויתות - התכווצות לא רצונית של השרירים;
• לעיתים קרובות כאב לב חמור, למשל, עם התקף לב, נותן לתוך היד;
• סוכרת יכולה גם לגרום לכאב בשרירים.

אם הסיבות לתחושות כואבות ברורות, ולאחר חיסול הכאב הוסר, אז אין מה לדאוג. זה קורה בדרך כלל לאחר overexertion או עומס האימון גדל. כאב כזה בשרירי הידיים עובר אחרי מנוחה. אבל לפעמים אתה צריך לראות רופא:

טיפול סיליקוזיס עם תרופות עממיות

• אם הטיפול בבית לא עוזר, הכאב נמשך יותר מ 3-5 ימים;
• כאשר הטמפרטורה עולה והמצב הכללי של האורגניזם מחמיר;
• אם כאב חד אינו מאפשר לך להזיז את היד;
• כאשר השריר מתנפח, והעור מעליה מסמיק.

סיוע רפואי נדרש כי עם טיפול לא תקין, סיבוכים עשויים להתפתח. זה יכול להיות מיזוג לא נכון של סיבי שריר, אם הכאב הוא תוצאה של טראומה, פגיעה במחזור הדם ניוון שרירים, כמו גם הגבלת הניידות של היד והפחתת היעילות.

להיפטר תרופה עממית ירוקה לנזול בילד

ברוב המקרים, טיפול בבית של כאב בשרירי הידיים אפשרי. אם הם בשל מאמץ פיזי מוגבר, אתה יכול לעזור לעצמך בדרכים כאלה:

טיפול עם תרופות עממיות של לחץ דם ריאתי

• הגבילו את תנועת היד הפגועה בעזרת תחבושת אלסטית או אורתזה מיוחדת;
• לשתות משקה לא סטרואידאלי אנטי דלקתי או משכך כאבים;
• במהלך ההתאוששות של השריר לאחר עומס אתה צריך לשתות יותר מים;
• על התכווצויות יש צורך להירגע איבר, כדי להקל על עיסוי מרגיע.

מאשר להיות מטופלים תרופות עממיות אם הכאב לא נעלם במשך כמה ימים, יש צורך לבדוק עם רופא

כיצד לטפל דליות ורידים על הרגליים תרופות עממיות

כאב בשל מחלות דלקתיות או זיהומיות ניתן להסיר רק על ידי ביטול הסיבה שלהם. הטיפול צריך להתבצע על ידי רופא לאחר בדיקה ואבחון.

כיבים טרופיים תרופות עממיות

אם הכאב לא עובר, עדיף ללכת לרופא כדי לקבוע את הסיבה למצב זה. בהתאם לכך, מיאלגיה יטופל. לרוב, שיטות אלה משמשים:

כמה מהר לרפא את הגרון של ילדים עם תרופה עממית

• נוטלים תרופה אנטי-דלקתית ולא הרסנית - "אספירין "איבופרופן "מטינדול "קטופרופן" ואחרים;
• לאחר טראומה אתה צריך להשתמש משחה קירור המכיל NSAIDs כדי להקל על הכאב ולמנוע דלקות: Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, פטום ג'ל ועוד;
• עם neuralgias, myositis וכאב עקב מחלות משותפות, עדיף ליישם משחות עם אפקט התחממות: "Nyz "Finalgon "Viprosal "Apizarthron
• כאשר התכווצויות שרירים משמשים להרפיה בשרירים, מרפי שרירים משמשים, לדוגמה, "מידוקלם" או "מילגמה
• אם הכאב נגרם על ידי הפרה של זרימת הדם, אתה יכול להשתמש vasodilating סמים בפנים ("Stugeron "Drotaverin") או משחות "Troxevasin "Traumeel
• עיסוי יעיל מאוד, דיקור, טיפול גופני;
• גם עוזר להתמודד עם תחושות כואבות פיזיותרפיה: אלקטרופורזה, לייזר, טיפול פרפין;
• כמו טיפול עזר לכל כאב בשרירים באמצעות תרופות עממיות: דוחס עם חומץ או וודקה, החלת עלי כרוב או תפוחי אדמה מבושלים, משפשפים את השרירים עם תמיסת פלפל חריף, וורט של סנט ג'ון או פרחים לילך, משחה על בסיס קמומיל ו חמאה.

הכבד שחמת הראשוני טיפול של תרופות עממיות עיסוי טוב מרגיע את השרירים ומשחרר כאבים

הפרה של עצב

הדרך הפשוטה והנפוצה ביותר להיפטר תחושות כאלה היא השימוש של סוכנים חיצוניים בצורה של משחה או ג'ל. הם נוחים לשימוש, האפקט מתבטא במהירות.

אבל עלינו לזכור כי משחה רק מסיר את הסימפטומים, בנוסף, יש תרופות שיש להם השפעות שונות על השרירים. כדי לדעת איזה משחה לבחור, אתה צריך לקבוע את הגורם לכאב.

התרופות היעילות ביותר הן:

דלקת הלחמית אצל בעלי חיים שטופלו בתרופות עממיות

1. "Viprosal" מכיל ארס נחשים, קמפור ושמן אשוח, יש לו אפקט התחממות ו distracting;
2. "Capsicum" - משחה מכאבי שרירים המבוססים על dimexide, קמפור ו טרפנטין;
3. "Finalgon" משפר את זרימת הדם ויש לו אפקט התחממות;
4. "Dolobien" מסיר דלקת, משפר את זרימת הדם ומקדם התחדשות רקמות;
5. "Apizarthron" בשל נוכחותם של ארס דבורים ומתיל סליצילט מחמם ומרגיע את השרירים, מקל על דלקת;
6. "Nkoflex" יש אפקט vasodilating, משכך כאבים ומחמם;
7. "Traumeel" היא תרופה הומיאופתית כי משחרר במהירות כאב ונפיחות, מפסיק דם, מגביר את ההגנה של הגוף ומשתתף התחדשות של רקמות.

תרופות עממיות לטיפול בדלקת סינוביטיס ישנם משחות שונות המסייעות להקל על דלקת ונפיחות, וגם להפחית כאב

אקזמה יבשה אקולוגית תרופות

מאוד לא נעים כאשר הידיים שלך כואבות. זה מונע מאדם אורח חיים נורמלי, לעתים קרובות כאב חמור מונע ממנו אפילו משרת את עצמו.

לכן, אנחנו חייבים לנסות לא להודות במצב כזה: לא overcool, באימון כדי לטעון את העומס, כדי לטפל במחלות זיהומיות וכרוניות בזמן.

זה לא רצוי להסיר כאבים חמורים בעצמך, זה הכי טוב לראות רופא לטיפול נאות. אז אתה יכול במהירות להחזיר את היכולת שלך לעבוד ולמנוע את התפתחות הסיבוכים.

משתעל בילד יונק ללא טמפרטורה מאשר בטיפול בתרופות עממיות

מקור: http://nmed.mirtesen.ru/blog/43737029894

מיאלגיה (כאב בשרירים)

Myalgia היא פתולוגיה המאופיינת על ידי נוכחות של כאב חמור בשרירים, לעתים קרובות מלווה חולשה ונפיחות. ככלל, בחולים עם מיאלגיה, מטופלים מציינים גם את ההופעה של תחושות לא נעימות במהלך המישוש (בדיקה) של השרירים או במהלך התנועות.

סיבות

הגורמים העיקריים למיאלגיה נחשבים לפציעות שרירים, מחלות דלקתיות, אורח חיים בלתי פעיל, פעילות גופנית כבדה.

הגורמים למיאלגיה יכולים להיות גם מתח כרוני, הפרעות נוירוטיות, נוירוזות, נדודי שינה והפרעות שינה אחרות, היפותרמיה ממושכת, ירידה ריכוז הורמון גדילה, מחלות אוטואימוניות, נטייה גנטית, הרמת משקולות, פתולוגיות נוירולוגיות (בפרט ), מחלות זיהומיות חריפות, תגובות אלרגיות מטיפוס מיידי, חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה, ראומטוואידית מחלה.

תסמינים של מיאלגיה

התלונה העיקרית של חולים עם מיאלגיה היא כאב, אשר יכול להיות אופי שונה (לרוב דוחק, כאבי). כמו כן, מיאלגיה מתבטאת בנפיחות. הסימפטומים במיאלגיה תלויים בעיקר בסוג.

עם fibromyalgia, חולים להבחין בכאב שמתפשט בכל הגוף diffusely. רוב הכאב מתבטא באזור המותני וצווארון, בגפיים התחתונות ובגפיים העליונות. יחד עם זאת, עוצמת תסמונת הכאב עשויה להשתנות בהתאם לשינוי מזג האוויר.

כמו כן, בחולים יש ירידה בסיבולת פיזית, בביצועים, בעייפות מהירה, בהופעת עוויתות, התקפים, הופעת קהות, תחושת כבידה מתמדת. בנוסף, נדודי שינה, דיכאון, מצבי רוח עשויים להופיע.

.

במקרים חמורים, עלולה להיות ירידה מתמשכת של תפקוד השרירים וחוסר היכולת לבצע תנועות מסוימות.

.

עם מיוסיטיס, כאב מתרחש שריר מסוים אחד. יש נפיחות או אדמומיות של השריר מושפע, נוקשות או הגבלה חדה של התנועה.

הכאב בדלקת המיאוסיטיס עלול לעלות עם מתח שרירים או במנוחה; כאשר לוחצים על השריר, הוא מופחת בצורה חדה.

עוצמת תסמונת הכאב עשויה להשתנות בהתאם לשינוי מזג האוויר. עם התקדמות מיוסיטיס, ניוון שריר יכול להתפתח.

עם poliomyositis, המפרקים, הלב, הריאות, מערכת העיכול מושפעים. כמו כן, בפתולוגיה זו, המטופל מפתח חולשת שרירים, הוא הופך להיות מסוגל לבצע פעולות יסוד (להחזיק את האובייקט, להרים את היד, לקום).

עם הזמן, חולים עם פולימיוסיטיס לפתח ניוון של השרירים המושפעים.

אבחון

הטיפול בחולים עם מיאלגיה מבוצע על ידי ראומטולוג.

אבחון כולל אנמנזה, בדיקה רפואית, מישוש וכלי הקשה, בדיקת דם כללית, בדיקת דם ביוכימית, בדיקות ראומטיות, אלקטרומגראפיה, רדיוגרפיה, MRI, CT, ביופסיה של רקמת שריר ואחריו היסטולוגית מחקר. זה גם דורש התייעצות של נוירולוג או רופאים אחרים, בהתאם לנוכחות של סיבוכים.

סוגי מחלות

ישנם שלושה סוגים של מיאלגיה:

• מיוסיטיס;
• פיברומיאלגיה;
• פולימיוסיטיס.

פעולות החולה

כאשר תלונות כאלה מתרחשות, יש צורך לפנות למומחה מוסמך.

טיפול בכאב שרירים

המשימה העיקרית היא לחסל את שורש הסיבה של מיאלגיה.

יש הוכיח את הטיפול המורכב של כאבי שרירים, אשר בדרך כלל כולל את השימוש glucocorticosteroids, הממשל של NSAIDs (naids, איבופרופן, קטונאל, meloxicam) ותרופות משככי כאבים כגון menovazine, וכו relaxants שרירים, השימוש חיצוני משחות וג'לים. אפשר גם להזריק תרופות לתוך השריר המושפע.

בנוסף, עם mialgia, טיפול ספא, טיפולי פיזיותרפיה (עיסוי, תרגיל, אקווה אירובי), דיקור.

סיבוכים

בהיעדר טיפול נכון ומדויק, קיימת התקדמות של מיאלגיה, התפתחות ניוון השרירים הפגועים, החרפת איכות החיים של המטופל, מוגבלות ו נכות.

מניעת כאבי שרירים

מניעת מיאלגיה יכולה להיות ראשונית ומשנית.

מניעה ראשונית כוללת יישום של אמצעים שיכולים למנוע את הופעת הפתולוגיה הזו.

זה כולל הימנעות היפותרמיה, לחץ פיזי פסיכומי חמורה, טיפול בזמן של מחלות זיהומיות, ושמירה על אורח חיים בריא פעיל.

מניעה משנית של מיאלגיה מבוססת על מניעת הישנותה של פתולוגיה זו וכוללת הגבלת מאמץ גופני חמור, ציות לתזונה, הפחתת משך הזמן בשמש או בקור, צריכת קבוע של תרופות מרשם, הליכים פיזיותרפיה (עיסוי, LFK).

מקור: http://www.likar.info/bolezni/Mialgiya-bol-v-myshtsah/