טיפים מזיקים: איך לקלקל את המראה

כל אדם תופס את העולם הסובב הוא רב צדדי. הוא רואה, שומע, מריח ויכול לגעת בחפצים שונים. אברי החישה ממלאים את תפקידם האישי והם כולם הכרחיים להיווצרותה המלאה של תמונת המציאות הסובבת. אבל אין שוויון מוחלט בין החושים, שכן המידע שלהם אינו זהה. מחקרים הראו כי בין 70 ל 85% של המידע אדם מקבל דרך איברי הראייה. לכן, העיניים האנושיות יכול להיחשב האיבר החשוב ביותר. העין האנושית היא מכשיר רגיש בעל מבנה מורכב, ולכן קל מאוד לקלקל אותו.

עצה רעה

אדם מקבל הרבה מלידה, ואם זה מטופל בזהירות, אז אתה יכול לחיות הרבה זמן ואין לך בעיות בריאות. אבל רבים מסיבה כלשהי לא אוהבים את המצב הזה. אנשים עשו הרבה מאמץ כדי להזיק לעצמם. זה כבר זמן רב ידוע כי האויב הגרוע ביותר של האדם הוא עצמו. בהתבסס על זה, אתה יכול בקלות לפתור את הבעיה של איך לקלקל את הראייה. לשם כך, ישנן שיטות מוכחות.

הרגלים רעים

מה הרגלים רעים כבר מזמן ידוע. הנפוצים ביותר הם:

• התעללות באלכוהול;
• עישון;
• תת תזונה.

צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים, בשילוב עם תנאים סביבתיים ירודים, יש השפעה שלילית חזקה על איברי הראייה. בלב כל משקה אלכוהולי הוא אלכוהול אתילי. כאשר בליעה אפילו כמות קטנה של רכיב זה, הלחץ בתוך הגולגולת עולה. במקרה זה, במערכת אספקת הדם של העין, קרעים נימיים להתרחש דימום קטנים נוצרים.

התעללות ממושכת וקבועה של משקאות אלכוהוליים מובילה לכך שבחלבונים של העיניים נוצרת רשת כלי דם מובהקת. במקרה זה, אדם יכול להרגיש גירוד וגירוד בעיניים. אספקת הדם לשרירי העין נפגעת, וחדות הראיה מצטמצמת.בנוסף, אלכוהול הורס את תאי העצבים של הפונדוס, והאטרופיה שלהם מפחיתה את המוליכות של העצב האופטי.

כתוצאה של התעללות ממושכת באלכוהול, אחד לא יכול רק להרוס את הראייה, אבל לגמרי לאבד את זה.

ניקוטין היא תרופה חזקה הגורמת למגוון של מחלות, כולל סרטן. בתהליך של עישון יש עווית חזקה של כלי הדם, בעוד הרקמות של איברי הראייה סובלים מחוסר חמצן, אשר מתבצעת על ידי זרימת הדם הרגילה. יש רשימה שלמה של מחלות עיניים הנגרמות על ידי עישון:

• דלקת הלחמית;
• נזק לעצב הראייה;
• אמבליופיה של ניקוטין;
• קטרקט;
• דלקת.

החומרים הרזים המכילים עשן טבק הם האלרגנים החזקים ביותר. גירוי מתמיד של הקרום הרירי של העין עם עשן טבק, במוקדם או במאוחר להוביל דלקת הלחמית.עווית של כלי העיניים לעיתים קרובות מסתיים עם חסימה, שממנו אספקת הדם לרשתית נשבר או נעצר, וזו הדרך הישירה עיוורון.

עם אמבליופיה טבק, נקודה צהובה בחלק המרכזי של הרשתית ניזוק. אחד התפקידים החשובים של האזור המרכזי הוא ההכרה באלמנטים הקטנים ביותר של שדה הראייה. כתוצאה מחשיפה ממושכת לניקוטין, חדות הראייה מופחתת במידה ניכרת.

מסוכן במיוחד הוא חשיפה טבק לקשישים, שכן מערכת ההתאוששות מן הגורמים השליליים לא עובד.

קריעה של העדשה, או קטרקט, מתרחשת מעשנים ארבע פעמים לעתים קרובות יותר מאשר אלה שאינם מעשנים. Uveitis הוא דלקת של רירית הממברנה, אשר יכול לגרום עיוורון מוחלט. מזיק מאוד לאיברי הראייה הוא באותו חדר כמו המעשנים.עישון פסיבי, במקרים מסוימים, עלול להיות מסוכן יותר מאשר עישון עצמי.

תזונה לא נכונה, ובמיוחד תחביב מזון מהיר בהחלט לגרום ליקוי ראייה. מזון מהיר בצורת המבורגרים וצ 'יזבורגרים הוא נטול לחלוטין של ויטמינים, אשר הכרחי עבור העיניים.

כדי לקלקל במהירות את החזון צריך לנטוש לחלוטין את הירקות והפירות, לשתות אלכוהול ולעשן לא פחות חפיסת סיגריות ביום.

עומס חזותי

לאיברי הראייה, כמו לכל גורם אחר בגוף, יש משאב משלהם לעומס. מטען אותם בשום מקרה זה בלתי אפשרי, ואם זה קרה, אז תקופת מנוחה יש צורך. העומס החזותי, לרוב מתרחש כאשר מסתכלים על אובייקטים ממוקמים היטב, עם המתח של שרירי העין.גורם חשוב במתח העין הוא המרחק שבו נמצא האובייקט הנדון.מחקרים רבים ומרווחים הראו כי המרחק האופטימלי עבור שרירי העין הוא ערך של 33 ס"מ. מומלץ לקרוא ולכתוב מרחוק.

במוסדות החינוך, במיוחד בכיתות הנמוכות, מלמדים ילדים לקרוא ולכתוב מימין המרחק, אבל בבית, כאשר אין ניטור מתמיד של הילד, הוא יכול בקלות לקלקל את עצמו מראה.

פריט נפרד הוא העבודה במחשב. וזה לא רק כתיבת טקסטים, אלא גם גלישה באתרים, משחקי מחשב והתכתבות ברשתות חברתיות. התסמונת החזותית של המחשב מתפתחת - הפתולוגיה הרשמית של החזון על ידי אופתלמולוגים בעולם.

יש מספר רב של יצירות, הנקראות דיוק.אלה העוסקים בפעילות מסוג זה, משתמשים במכשירים אופטיים נלווים ועובדים בהתאם ללוח זמנים מסוים, לסירוגין בעבודה ומנוחה. מעמיס את העיניים שלך ולא נותן להם מנוחה ראויה, אתה יכול כל כך "לשתול" את החזון כי תצטרך התערבות של רופא עיניים.

משקפיים ועדשות

משקפיים ועדשות מגע נועדו לתקן פגמים בראייה, אבל במקרים מסוימים הם יכולים לקלקל אותו, אם כי דעה זו שנוי במחלוקת על ידי מספר מדענים. על מנת משקפיים כדי לספק עזרה אמיתית ויזואלית פתולוגיות, הם צריכים להיות שנבחרו בקפידה. ורופא העיניים בודק כל עין בנפרד, שכן לעתים רחוקות קורה כי דיופטרים של שתי העיניים לחפוף.

אם המשקפיים נאספות בצורה לא נכונה, המוח יוצר תמונה מטושטשת, בעוד שרירי העין נמצאים במתח מתמיד.ראיות מדויקות כי משקפיים שנבחרו קשות או עדשות מגע יכול להחריף חדות הראייה לא ניתנת בפועל אופתלמי.אבל בייטס, מדען אמריקאי במאה האחרונה, הוכיח כי כאשר להיפטר משקפיים על בסיס קבוע ללבוש, הראייה של החולים השתפרה מעט.

העדר בדיקות מנע

אם אתה אף פעם לא לבקר רופא עיניים, אתה יכול לתת ערובה כי לפי גיל מסוים הראייה שלך יהיה מפונק. העובדה היא שרוב מחלות העיניים אינן מתפתחות באופן מיידי, ובדיקה מונעת תחשוף פתולוגיה בשלב מוקדם ותנקוט אמצעים מתאימים. לעתים קרובות אדם אפילו לא חושד שיש לו מחלה מסוכנת של העין.אבחון מוקדם יאפשר להקמת הפתולוגיה לוותר על שיטות עדינות.אחרת, טיפול רציני או ניתוח עשוי להיות נדרש.

תאורה רעה

נושא שנוי במחלוקת הוא ההשפעה של תאורה ירודה על תחילת ופיתוח של פתולוגיות העין. בעיקרון, קריאה או כל עבודה באור נמוך גורם ללחץ מוגבר על שרירי העין, אבל למעשה זה מאמן אותם לא צריך לגרום כל השלכות שליליות. מצד שני, עומס העבודה גדל לא לטובת האיברים של הראייה, ועל האימון של שרירי העין פיתחה בהצלחה בשימוש קומפלקסים של תרגילים מיוחדים.לכן, עדיף להשתמש תאורה נוחה לקריאה, כדי לא להעמיס את העיניים יותר מדי.

איכותית לקלקל את הראייה לעתים קרובות לעזור המפורסם חיסכון באנרגיה מנורות פלורסנט. בניגוד מנורות ליבון קונבנציונאלי, הם פועלים במצב פעמו. למרות הבהוב שלהם הוא מאוד מהר, וזה בלתי אפשרי להבחין, יש לו השפעה שלילית על העיניים.

חוסר שינה

אל תזלזל בהשפעת השינה על ליקוי ראייה. לעתים קרובות לאחר שינה קצרה ואיכות ירודה בעיניים, יובש וכאב מלווה, ואחרי לילה ללא שינה, אי נוחות מלאה. מחסור בשינה גורם לשינוי יציב בלחץ תוך עיני. זה, בתורו, יכול לגרום נזק לעצב אופטי, עד ניוון מוחלט שלה. חשיפה ממושכת למניעת שינה גורמת לעיתים קרובות לגלאוקומה.

ואיך לשחזר את החזון

כל ההמלצות לעיל יסייע לקלקל את הראייה.אתה יכול לשחזר אותו, אבל רק אם התהליך לא הולך רחוק מדי.עם רוב הפתולוגיות של העיניים, יש מה שנקרא "נקודת אל חזור ולאחר מכן שחזור החזון הוא כבר לא אפשרי והוא יכול רק לשמור על מה שנותר. ישנן דרכים רבות לשחזר חזון ורובם מתנגדים עצה מזיקה שניתנה לעיל. עבור שחזור אפשרי של חזון זה הכרחי:

• לנטוש הרגלים רעים;
• לא להעמיס את העיניים;
• השתמש רק משקפיים שנבחרו כראוי עדשות;
• ביקור רופא עיניים על בסיס קבוע;
• לקרוא ולעבוד באור טוב;
• כדי לצפות במצב שינה רגיל.

אלה שהצליחו להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול באופן פעיל לא צריכים לשכוח תזונה מאוזנת ומאוזנת.השימוש בפירות וירקות יעזור לשמור על ראייה טובה במשך שנים רבות.בנוסף, אתה צריך ללמוד ולהשתמש תרגילים של התעמלות העין.

יש לבצע קומפלקסים מסוימים בהעדר פתולוגיות של העין, שכן הם מבצעים תפקוד מניעתי. בכל ליקוי חזותי קל, אתה צריך מיד לפנות לרופא עיניים. בארון העין, אתה יכול לעבור את ההליכים הדרושים.

אבחון

כדי לזהות מחלות בשלב מוקדם, נעשה שימוש במגוון רחב של הליכי אבחון:

• ophthalmoscopy;
• ויזומטריה;
• טונומטריה;
• בדיקה אולטרסאונד של העין;
• קרטומטריה;
• אופטלומטרי.

זה רחוק רשימה מלאה של כלי אבחון המאפשרים לך לקבוע במדויק את רמת הפיתוח של המחלה ולקבוע את הדרכים היעילות ביותר של הטיפול.נהלים, למעט טונומטריה - זה לא נעים, כאבים לחלוטין, רובם ניתן להשתמש ללא קשר לגיל המטופל.

טיפול

לאחר ביצוע הליכי אבחון, רופא העיניים קובע ובוחן שיטה לטיפול במחלת העין. עבור הפרעות קטנות, תרופות, בפרט טיפות עיניים, ניתן להשתמש. בתהליכים דלקתיים, אנטיביוטיקה של מגוון רחב של פעולות נקבעו. כדי להגביר את ההשפעה של תרופות, טיפול בוויטמינים והתעמלות העין הם חובה. זוהי גישה משולבת הנחשבת היעילה ביותר בטיפול במחלות עיניים.

אם המחלה הלכה רחוק מדי, הדרך היחידה לשחזר חזון היא ניתוח. שיטות טיפול רדיקליות כאלה משמשות רק במקרה שבו כל השיטות האחרות מיצו את עצמן ואינן יכולות לעצור את התפתחות המחלה. התערבות כירורגית, במקרים רבים, מתבצעת ללא דם, באמצעות לייזר.

וידאו

וידאו על האם התיאוריות הנ"ל נכונות לגבי איך לקלקל את הראייה.

מסקנות

ראייה טובה במשך שנים רבות היא עניין פרטי לכולם. זה לא קשה לקלקל את הראייה, אבל כאשר מתברר כי לא קריאה או צפייה בטלוויזיה ניתן או יכול להיעשות, אבל עם קושי, ואז מתברר עד כמה חשוב להיות ראיה טובה. למרבה הצער, ראייה מפונקת היא קשה מאוד לשחזר, זה לעתים קרובות כמעט בלתי אפשרי.

מבחני החזון מתוארים כאן.