סלרי נובעת: תכונות שימושיות והתוויות נגד

תכונות המועילות של גבעולי סלרי ידועים מאז ימי קדם.נכון להיום, הצמח משמש באופן נרחב בבישול, קוסמטיקה ותרופות מסורתיות.

ריפוי השפעה בשל חומרים צמחיים עשירים הרכב ייחודי: PP ויטמין

  • ;חומצות אמינו
  • - טירוזין, asparagine, קרוטן;ברזל
  • ;
  • ויטמין C( עד 8% של הדרישה היומית);אבץ
  • ;פלבנואידים
  • ;ויטמין E
  • ;סלניום
  • ;חלבון
  • ;סיבי
  • ;חומצה ניקוטינית
  • ;ויטמין B1
  • ;זרחן
  • ;כולין
  • ;
  • ויטמין A( 10% של הדרישה היומית);apiol
  • , נותן טעם הירקות מלוח;מגנזיום
  • ;K ויטמין
  • ;חומצה גלוטמית
  • ;ויטמין B5
  • ;סידן
  • ;glucosides
  • ;ויטמין B2
  • .

שילוב ייחודי של חלבון, ויטמינים ומינרלים שומר על גוף האדם במדינה נורמלית.תוכן

של המאמר:
  • איך סלרי שימושי?ערך תזונתי
  • ויישום
  • הקלורית ב
  • בישול
  • לקוסמטיקה ברפואה העממית בחירה
  • ואחסון
  • התוויות

איך סלרי שימושי?פעולת

מרפאה כדי למנוע את התרחשותם של ולטפל במגוון של מחלות פתולוגיות:

  • יש השפעה מועילה במחלות של מערכת העיכול.
  • עוזר עם בעיות בדרכי השתן.
  • מקדם הסרה פעילות של עודף נוזלים מהגוף.
  • instagram viewer
  • משמש למניעת סרטן ומאט את הצמיחה של גידולים.יש
  • השפעה חיובית על הגוף של אנשים עם סוכרת באמצעות הורדת רמות סוכר בדם.
  • מסייע בהפחתת לחץ הדם.
  • השפעה חיובית על מערכת העצבים, מניעת סטרס, ביטול מתח ועייפות.
  • מנרמל לילה של שינה.
  • משפר ריכוז וזיכרון.
  • עוזר לחזק את מערכת החיסון בשל הכמות הגדולה של ויטמין C בהרכב.תכונות שימושיות בסיסיות

של גבעולי סלרי:

  • מגרה;
  • מרגיע;משתן
  • ;
  • התחדשות;
  • אנטי דלקתי;נגד בחילה
  • ;ריפוי
  • ;משכך כאבים
  • ;מבריא
  • .

מלבד מרכיבים צמחיים מעורבים באופן פעיל עיכול החלבון בגוף האדם.

ליבנת פטריות Chaga: נכסי התוויות שימושיים לשימוש.

מה ססקאטון, ואיך כדאי לברר, לקרוא את המאמר כאן.ערך תזונתי

ותוכן הקלורי של 100 גרם

סלרי גבעולי מכיל רק 18 קלוריות.

בשל ערכיו הקלורי הנמוכים, פעולה משתן, ומסוגל לקיים חליפין ריאליים נורמלים, תזונאים פתחו טכניקות מיוחדות כדי להפחית במשקל.תכולת האנרגיה

של המוצר: תוכן

רכיב
בגרמים
חלבונים 0.9
שומנים 0.1
פחמימות 2.1

Application ב

בישול בבישול נובעת ירקות המשמשים בבישול מאכלים שונים - סלטים, מרקים, מנות צד לדוג פשטידות בשרקינוחים, משקאות.

כדי להכין סלט טעים ובריא של סלרי יש צורך לקצוץ דק 300 גרם כרוב, לשים בקערת סלט בעדינות בכף היד כדי להוציא את המיץ ורך.

2 מלפפון טרי בהמשך יש לחתוך לעיגולים, 1 בצל קטן - חצי, סלרי 2 טרי - בכל צורה שהיא.1 תפוח ירוק גדול מנוקה מהליבה וחותכים לפרוסות.

כל המרכיבים מתווספים קערת סלט כרוב, תבשיל לבוש עם שמן זית, מיץ לימון מוגש על השולחן.לקוסמטיקה

לקבלת גוון והתרעננות העור חייב לחתוך חבורה קטנה הירקות של גבעולים למלא 1 כוס מים רותחים, להשאיר במשך 3 שעות ו בד חם עטוף.

בסוף העירוי מסונן בקפידה והשתמשו לנגב בבוקר העור והערב.אפשר גם להקפיא את ההרכב ומשמש בצורה של קוביות קרח.

כדי להצעיר עור צוואר להתמודד עם המסכה הבאה יעזור עם סלרי: אתה צריך לרסק בעיון את גבעולי תערובת ירקות 2 כפות של חומרי גלם עם 150 גרם של חלב, לשים הרבה ריפוי על חום נמוך, להרתיח במשך 1-2 דקות, להתקרר לטמפרטורת חדרומתח.

וכתוצאה המסכה מומלץ למרוח על העור למשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים.הנוהל עדיף לחזור 1-2 פעמים בשבוע.

ברפואה העממית

לרפואה אינו מכחיש את ההשפעה החיובית על מתכונים פופולריים לבריאות האדם על בסיס גבעולי סלרי.אבל לפני השימוש, מומלץ להתייעץ עם מומחה לבטיחות מקסימלית, במיוחד בנוכחות מחלות שונות בהיסטוריה.המתכון היעיל ביותר

של מרכיבים טבעיים הם:

  • שימושי ללעוס את הגבעולים ב טריים או לשתות כמויות קטנות של מיץ להילחם עייפות ומתח.כדי להגדיל תערובת חסינות
  • מומלץ בשיעורים שווים של מיץ סרפד, סלרי, להוסיף דבש ומים מינרליים מוגזים.האמצעים בבוקר לפני הארוחות עבור 7 ימים.
  • לירידה במשקל צריך להיעשות כמה לגימות של ירקות מיץ עבור 20 דקות לפני האכילה.
  • כדי להיפטר ממחלות עור מומלץ להוסיף חמאת רכיבי סלרי הקרקע וליישם אמצעי בצורת משחה על האזורים הנגועים.

המליץ ​​בדיוק לקיים את המינון ואת הקבלה של כללים להשגת אפקט מקסימאלי של השימוש בתרופות עממיות המבוססות על גבעולי סלרי.

Lingonberry: נכסי התוויות שימושים שימוש פרותי היער.

איך לשתות קינמון עם דבש?תכונות המועילות של המשקה ואת שיטות יישום, עיינו בקישור הבא.

שימושיים המאפיינים של השום, שיטות ההכנה שלה לטיפול במחלות - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / cheremsha.html הבחירה

ואחסון

שימוש במצב מיטבי של סלרי - מיד לאחר הרכישה.

כשאתה צריך לשמור במשך כמה ימים כדי בחירה של סלרי ירקות צריך לגשת עם תשומת לב מיוחדת:

  • נובע צריך להיות ירוק בהיר בצבע;משטח
  • של הגזע - חלק, מעט מבריק;
  • של ירקות צריך להמשיך ריח נעים;
  • חיוור, גזע רך - סימן של ירקות בשלים מדי או לא בוגרים.

בבית, לאחר רכישת מקום גבעולים ארוכים של סלרי בקערה של מים קרים, לכסות את החלק העליון של החבילה או רדיד ושומרים במקרר.ככזה, ירקות טריים להישאר עד 5-6 ימים.

רצוי להשתמש גבעולי סלרי בהקדם האפשרי, כי במגע עם הסביבה של ויטמינים ויסודות קורט להיעלם מן הירקות.התוויות נגד

כמו בכל צמח מרפא, סלרי יש כמה התוויות לשימוש: thrombophlebitis

  • .דליות
  • .הנקת
  • .ילד
  • תקופת המתנה עם 6 חודשים של הריון.

רצוי שימוש ממושך ומופרז גבעולי סלרי.יש סלרי

השפעה חיובית על הבריאות והיופי של האדם, עם בחירה נכונה של ירקות, שימוש ואחסון.

גם מציע שתצפה וידאו מעניין על הנושא של המאמר:

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר