נדודי שינה מעוותים, מה לעשות - תרופות עממיות יעזרו

אם אתה מעונה נדודי שינה, התרופות העממיות של רפואה טבעית אלטרנטיבה בהחלט יעזרו לפתור את הבעיות שלך של הפרעות שינה עם קומפוזיציות טיפוליות פשוטות, טובות ובמחיר סבירים.הפוך את החלום שלך שלווה, חזק ומרענן, כדי לשפר את תהליך ההירדמות, יהיו התעוררויות ליליות תכופות, ובתחילת.

מסורתית שמנים אתריים מנדודי שינה

כדי להילחם הפרעות שינה מרפאים עממיים ממליץ:

טינקטורה של שינה-דשא

זהלעשב הרב-שנתי היה שמו לטוב.זה מאוד יעיל נגד נדודי שינה עבור קטגוריות שונות של אנשים בכל גיל.דשא שינה יש תכונות מרגיעות ומשככי כאבים.תמיסת דשא שינה משמשת תרופה לנדודי שינה.

אחת ההגשה של תרופה עממית זו עבור נדודי שינה מוכן כדלקמן: לקחת עשרה ניצני פרחים טריים בצמחים, הם קרקע ממוקמת בתוך צנצנת זכוכית חצי ליטר.יוצקים 0.5 ליטר וודקה.להתעקש במקום קריר כהה במשך עשרה ימים.

לוקח עירוי של 2 כפיות לכל חצי שעה לפני השינה.כתוצאת ממשל המערכתי של התרופה במערכת העצבים המרכזית האדם נרגעה ואחרי שלושה עד ארבעה שבועות נדודי שינה מרחיבה בהדרגה.השינה נעשית רגועה וחזקה.זכור כי כאשר מינון התרופה חריג pasqueflower השפעה שלילית על פעילות מינית בכיוון של הירידה שלה.עירוי

של עירוי ולריאן

של התרופה ולריאן הוא מוכן כדלקמן: קני שורש מיובש של הצמח נמחצים, לקחת 1 כפית תה של חומרי גלם ושופכים כוס מים רותחים.התעקש, עטוף היטב במשך שעתיים.עשבי תיבול רפואי אינפוזיה

נלקח דרך הפה עם 100 מ"ל של השינה.בנוסף, עירוי לקחת 2 כפות 3 פעמים ביום לאורך כל היום.ילדים מוזמנים להפחית את המינון עד כף אחת לפני השינה, וכפית אחת ביום פעמים.אפקט תרפויטי

מתרחש בתוך שני ימי הרשמה רגילה.ואחרי שבועיים או שלושה ברוב חולי הפרעת שינה מתרחשת, מתח שהוסרו.מרתח

של

דלעת חייב לנקות 250 גר '.דלעת, ואז לשפשף אותו על פומפיה גדולה.לאחר מכן, לשים את עיסת בסיר אמייל, יוצקים ליטר אחד של מים.בשעה חום בינוני להרתיח בעדינות, ומסירים מהאש, עטוף היטב ולתת לעמוד במשך שעה אחת.

טיפול נשלחת עם אימוץ וחצי כוס מרק עבור שעה אחת לפני השינה.לאחר השבוע הראשון, המינון מוגדל לכוס מלאה אחת.התוצאות החיוביות הראשונות נראות לאחר שלושה או ארבעה ימים של טיפול.מרק יכול להיות ממותק עם דבש לפי הטעם.זו תרופה עממית מומלץ לכל העונה, כאשר אתה יכול לקבל דלעת טרייה.המרק הוא גם מאוד שימושי עבור ילדים מגיל שלוש שנים.מינון לילדים - 50 מ"ל.ליום.

מתוק תה עם תה

שמנים אתריים מתערובת של כשות ועשבי תיבול עם שמנים אתריים יעזור כאשר עונו נדודי שינה.הם לא רק לעזור מן המחלה, אבל טעם טוב.כדי להכין את התה המתוק שאתה צריך:

• 50 גרם - קצוץ ולריאן שורש, g 40
• - קונוסים הופ טריים, 20G
• - עלי מנטה, 20G
• - כתוש בשורש העולש,
• 1 כף דבש.אוסף של עשבי תיבול

זה הוא שפך ליטר אחד של מים רתוחים ו להתעקש, עטוף היטב עבור 12 שעות.ואז לסנן.לשתות תה בצורת חום, מחמם אותו והוספת דבש לפי הטעם בסך של כוס אחת עבור שעה עד שעתיים לפני השינה.משקה זה מומלץ מאוד לאנשים בגיל מבוגר או הסובלים מהפרעות לב וכלי דם.

התוצאות החיוביות הראשונות של הטיפול מורגשות בתוך שבוע.חודש לאחר תחילת הטיפול, נדודי שינה, ככלל, עובר.