ירוק ואדום דובדבן שזיף: תועלת ופגיעה בגוף

• B1 ( או תיאמין).
  לוקח חלק בחלבון, פחמימות ושמן מטבוליזם.
  מגרה את הפעילות העצבית והשרירית.
  השפעה חיובית על תפקוד מערכת העיכול.
  במקרה של חוסר תיאמין, האדם מציין:
  • גדל עצבנות,
  • חולשת שרירים,
  • אי נוחות ברגליים,
  • סובל זיכרון חזותי ושמיעתי.

  חוסר מובהק של תיאמין מעורר את ההתפתחות של פוליניוריטיס - דלקת מרובה של גזעי עצב.
  פעילות גופנית מוגברת ועומס יתר על העצבים דורשים קליטה מוגברת של ויטמין B1.
  צריכת קבוע של פירות יער בשלים של שזיף דובדבן עוזר לשמור על כמות של תיאמין בגוף ברמה הנדרשת.

• B2 ( או riboflavin ).
  בלי זה, כמובן נורמלי של תהליכי חמצון ביולוגי בגוף הוא בלתי אפשרי.
  Riboflabin מפעיל את ייצור האנרגיה.
  ויטמין B2 יש השפעה חיובית על חדות הראייה( תרגילי העין הטובה ביותר עבור hyperopia), באופן כללי, וגם מקדם את הפיתוח של "ראיית לילה", בפרט.
  היעדר ריבופלבין משפיע על חדות הראיה, מעורר את התהליכים הדלקתיים של הריריות של העיניים.
  פוטופוביה של מפתחת.
  אולי דלקת של רירית הפה - stomatitis( טיפול במבוגרים בבית).
  ב 100 גרם של שזיף דובדבן מכיל כ 3% של הצריכה היומית של ויטמין B2, כך בתזונה היומית( בעונה של שזיף דובדבן) חשוב למצוא מקום זה גרגרי עסיסי.
instagram viewer

ומה אתה יודע על תכונות מרפא התוויות נגד סטיגמות תירס עבור נשים?הוראות לשימוש שפורסמו במאמר שימושי.

הוראות לשימוש בשמן דגים לילדים מתפרסמות כאן.

בדף: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / fizalis.html הוא כתוב על תכונות שימושיות של physalis של הירקות.

• B6 ( או pyridoxine ).
  מסדיר את תפקוד מערכת העצבים, משתתף באופן פעיל בחילוף החומרים בחלבון.
  מחסור בוויטמין זה מתבטא ברגישות מוגברת, בתחושת עייפות כרונית, בחולשת שרירים.
  למרות שזיף דובדבן אינו בעל שיא עבור התוכן של פירידוקסין, עדיין זה שימושי לצרוך אותו באופן שיטתי כמדד מניעתי של מחסור בוויטמין B6.
• חומצה אסקורבית ( ויטמין C).
  ויטמין הוא חיוני, חשוב עבור הגוף האנושי - זה לוקח חלק ישיר בתהליך של hematopoiesis, משפיע באופן חיובי על מצב של מערכת העצבים המרכזית.
  חומצה אסקורבית מגרה את התפקוד התקין של המערכת האנדוקרינית, והיא אחראית גם לטמיעה של ברזל.חוסר של ויטמין C גורם לבעיות עם כלי הדם של - הם הופכים רזה, הקירות להיות שביר שביר.
  צריכת קבוע של גרגרי שזיף דובדבן יסייע למנוע מחסור בוויטמין C.
  זהו נוגד חמצון רב עוצמה אשר נלחם רדיקלים פעילים ומסייע להסיר אותם מהגוף.
  "ויטמין של הנוער" הוא שם אחר של חומצה אסקורבית .
  יש צורך בהתפתחות נאותה של סיבי קולגן, מה שהופך את אפיתל אלסטי, לחות נשמרת בו.
  הודות ויטמין C, שזיף דובדבן הופך ברי חיוני עבור אנשים המכירים כיבים בעור.
  כמות מספקת של חומצה אסקורבית מקדם התחדשות מואצת של כל שכבות העור - פצעים להדק מהר יותר .
• ויטמין A ( או retinol ).
  Alycha מכיל הרבה רטינול, היתרון הוא ההשפעה החיובית של על חדות ראייה ( איך לשפר בבית כתוב כאן).
  ויטמין זה, כמו גם חומצה אסקורבית, יש תכונות נוגדות חמצון חזקה.
  Retinol שימושי לעבודה:
  • של הלב,
  • של כלי,
  • של העורקים.

  זה מעניין כי שזיף מומלץ לאכול עבור חולים שיש להם גידולים סרטניים הוסרו( על השימוש שעווה עש שעווה לאונקולוגיה נכתב במאמר זה).
  רטינול הוא טיפול מונע איכותי של להופעת גידולים ממאירים חדשים.

• יש כמות מסוימת של של חומצה ניקוטינית וויטמין E בשזיף דובדבנים.
  הם מפחיתים את רמת הכולסטרול בדם, מונעים היווצרות של קרישי דם ו blimps בכלי.
  ויטמין E יש השפעה מועילה על מצב העור.

שזיף הדובדבן

( או בריחת פשוקות) הוא צמח עץ( עד 20 מטר).

הזקוף משתרע, הענפים זוהרים, עוקצניים.עלים באורך להגיע 7 ס"מ, צורה אליפטי.פרחים

הם בודדים, בצבע לבן ורוד בהיר.פירות עגולים, עיסת הוא עדין, ריחני, עם טעם אופייני חמוץ חמוץ.תוכן

• Savory המתוק
• ריפוי
• תכונות המרפאות
• תוויות ופגיעת
• שימושי רמז

Savory

המתוק שזיפים מוקדם גוברים על שטחה של אסיה ובקווקז.

כיום, צמח פרי זה גדל בגנים של אוקראינה ורוסיה.

שזיף הדובדבן מכיל: חומרים מזינים

• , מינרלי
• , ויטמיני
• מועילים לבריאות אדם.

לדבר יותר על היתרונות של שזיף דובדבן, לשקול את המצב, למי ומתי הפרי ניתן תווית לשימוש.

למרות טעם מתוק בולט, דובדבן ושזיף עיסה מכילה בהרכבו מעט סוכר.

לכן, זה יכול להיות בטוח נקרא טיפול תזונתי.בשנת שזיף 100g מכיל:

• פחות מ 8 פחמימות גרם, כמות קטין
• של חלבון הנוכחי,
• לא שומנים.

ומה אתה יודע על תועלת ופגיעה של אגר אגר?קרא מאמר שימושי, שבו במקרים הרפואה המסורתית ממליץ על תוספת זו.

לתועלת ולנזק של קורנפלור עבור הגוף נכתב בדף זה.תוכן קלורי של עיסת - סך הכל 34 קק"ל לכל 100 גרם .אנשים עם עודף משקל צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת פרי זה.הרכב ריפוי

מספר חומרים שימושיים בפרי תלוי בקבוצה של צמחים זניים.אנחנו לא רואים את הזנים הבודדים של שזיף דובדבן, כך לתת נתונים ממוצעים על ההרכב הכימי של פרות ריחניים ובריאים זה.

קבוצה B ויטמינים .אליקה מכיל את הויטמינים הנפוצים ביותר B1, B2 ו- B6, אשר אינם נחוצים פחות עבור גוף האדם.מדברי

של יסודות קורט כלולים העיסה של שזיף הדובדבן, יותר מכל, הוא מכיל אשלגן.

זהו מיקרואלמנט חשוב, שבלעדיו הפעולה הרגילה של שריר הלב אינה אפשרית.

צריכת תקופתיים של שזיף דובדבן, יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב.

מעניין, פרי זה שימושי חולים עם יתר לחץ דם - מיד מוריד את לחץ הדם.הדובדבן שזיף

שם: סידן

• , זרחן
• , ברזל
• , מגנזיום
• .תכונות מרפאות

הפרי בשל יש קליפה גמישה, ולמגע הפרי מעט רך.

התכונות הבאות ניתן לייחס את המאפיינים השימושיים של שזיף:

• פרי מסייע ומאיץ תהליכים העיכול במערכת העיכול.
  אם לפני צלחת בשר שומן לאכול כמה פירות של שזיף זה יוצא דופן, לאחר מכן, לא תהיה שום תחושה של כבדות בבטן.
• Alycha יש השפעה משלשל עדין.
  דבר אחד: כדי להיפטר עצירות, אתה צריך לאכול פירות רכים.
  מוצק, לא בשל יש השפעה הפוכה - הם מהודקים.
• פירות לחזק את המאפיינים החיסונית של הגוף( אשר מסייע טימין דשא לקרוא בדף זה).
• בשל התוכן של ברזל בהרכב הכימי שלה, זה עוזר להעלות את רמת המוגלובין בדם.
• פועל כמניעה של מחסור בויטמינים בגוף( נאבקים עם beriberi).
• יש את תכונות הרגעה של .
  הוא הבחין כי שזיפים דובדבן מרגיע CNS, מבטלת נדודי שינה.
• מרק מן פירות שזיף דובדבנים לשפר את התיאבון.
• Alycha מסייע לחסל שיעול ב ARI ו ARVI.
• יש תכונות אנטיבקטריאליות.
  עם כאב גרון, מומלץ לאכול כמה פירות של שזיף דובדבן - אי נוחות יבואו לשווא.
• פירות שימושי עבור אנשים עם מיגרנות - כאבי ראש עם שימוש קבוע של שזיפים דובדבן להיות פחות אינטנסיבי, ובסופו של דבר להיעלם.
• הלחץ העורק מוריד פוחת( מאשר karkade תה שימושי), קירות כלי להיות חזק.
• Alycha אינו התווית ו חולי סוכרת , חולים יכולים מעת לעת reale פרי זה.
• מומלץ לתת את הבשר של שזיף דובדבן לילדים לאחר שנה כתרופה נגד עצירות, כמו משלשל קל.
• הוא מועבר גם על ידי סובלים מאלרגיה ואנשים בגיל מתקדם.

תכונות שימושיות נשמרים גם בשזיפים מיובשים.טיפול בחום, הקפאת - מכאן זה לא יהיה פחות שימושי לבריאות.

אבל גם אלה פירות מועילים וריחניים לא ניתן לאכול בכמויות גדולות - ייתכן שיש בעיות בצורה של: צרבת

• ( ביקורות על תרופות עממיות מתפרסמים כאן),
• שלשול.
• ביטויים של תגובות אלרגיות.

מפירות שזיפים של דובדבן, מסכות פנים עשויים - הרכיבים המרכיבים את עיסת פירות אלה לחסל כתמי פיגמנט.

התוויות נגד ופגיעות

לכל מוצר יש התוויות נגד.פרי זה אינו יוצא מן הכלל.בשל חומצות אסקורביות וחומצות לימון, שזיפים לא ניתן לאכול על ידי אנשים עם חומציות גבוהה.

עם כיב קיבה ו duodenal, פרי זה הוא התווית.עוד התכחשות בלתי ניתנת להכחשה היא אי-סובלנות אישית.אבל זה נדיר.

עצות שימושיות

אתה לא יכול לאכול לוחית של שזיפים דובדבן - הם מכילים שמנים ציאנידים שגורמים שיכרון של הגוף.

העממית העממית המרפא העממי אגיד לך על היתרונות של שזיפים דובדבנים.