יתרונות ופגיעות של צמרות ומיץ גזר לנשים, גברים ונשים בהריון

גזר

נחשב לאחד הירקות השימושיים ביותר, יש השפעה חיובית על האורגניזם של ילדים ומבוגרים כאשר נעשה שימוש בכל צורה שהיא.

מאפיינים ייחודיים של גזר הם שורש נרחב בתחומים שונים של יישום - רפואה מסורתית, בישול, לקוסמטיקה.גזר

שימושי אכיל כל: השורשים, והירוקים.

• שימושיים תכונות גזר Plant
• מתכונים
  • הייאה קוריאני
  • עם סלטים
  • דבש
• Application
• רפואה מסורתית לקוסמטיקה יתרונות
• ילדים בחירה ואחסון
• התוויות נגד ותופעות הלוואי תרבות

היה מבוגרמזרעים, אשר לאחר 60-90 ימים לתת יבול עסיסי, טעים ובריא.הרכב כימי

תכונות מרפאות רכב גזר בשל, עשיר בויטמינים ומינרלים.

הוא נחוץ לבריאות ולרווחתם של איש.בשנת

שורשים צמרות מכיל כמויות גבוהות של חומרים מזינים ומינרלים הבאים:

1. ויטמינים - E, K, C, D.
2. B.
3. קרוטן וויטמינים בטא - רכיב מפנה במגע עם גוף האדם כדי ויטמין A, המשפיע באופן חיובי הראייהמדינת הקרומים הריריים העור.
4. יוד.
5. ברזל.מנגן
6. .
7. נחושת.
8. קובלט.
9. מוליבדן.
10. אבץ.
11. פלואוריד.מגנזיום
12. .
13. אשלגן.
14. נתרן.סידן
15. .
16. פלואוריד.

ומה אתה יודע על הפגיעה הטבות חזרת לבריאות האדם?על סגולות הריפוי של צמחי מרפא נכתב במאמר שימושי.

אודות תכונות שימושיות וחבושים יפניים תוויות לקרוא בעמוד הזה.ריח גזר

Cpetsifichesky בשל תוכן השמנים הצמחיים הנדרשים לבריאות נורמלית ולרווחתם של כל אדם. ערך אנרגיה גזר

:

אלמנט	תוכן אחוז
	1,3
חלבונים שומנים פחמימות	0,1
	7

קלוריה היא רק 39 קלוריות, אשר מאפשר לך לכלול גזר בתפריט בכבוד גם הדיאטה המחמירה.תכונות שימושיות

גזר מכיל קומפלקס של ויטמינים.לכן

, ההכללה וירקות בתזונה היומית מומלצת ב-היפו avitaminosis העונה.צריכה קבועה

של ירקות יש את ההשפעות המועילות הבאות על הגוף:

מיץ או שורש גזר

1. במטבוליזם לנרמל עזרת טופס מגורר ופלט רעלים מזיקים.
2. זה מקדם הפעלת תהליכי חיזור המתרחשים בתוך התאים.
3. מחזק את המערכת החיסונית.
4. בעל פעולה אנטי-דלקתית.
5. מגדיל את מספר נוגדי החמצון, גורם לצמיחת תאים בריאים והפחתת קרות פתולוגיות סרטן.יש
6. גזר השפעה חיובית על תהליכי העיכול, למנוע את הופעת פיתוח עצירות וטחורים.
7. עוזר להיפטר ממחלות לב וכלי דם, בשל התכולה הגבוהה של אשלגן בהרכב.מיץ גזר
8. מתנהג כמקור אנרגיה ומרץ.
9. זה מגביר את עמידות הגוף בפני מחלות זיהומיות.ידוע

האם אתה תכונות שימושיות אובליפיחה?איך הפוטנציאל הבריאותי, היא כתבה במאמר הנוכחי.

אודות התכונות המועילות של גיליון Kalanchoe לקרוא כאן.

בדף: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / נכתב reven.html על התועלת ואת הנזק של ההרזיה ריבס.גזר

10. יעיל אנמיה.מיץ
11. מנרמל את הפעילות של הכליות ומנקה הכבד, מסיר את החול והאבנים של גודל קטן עם nephrolithiasis.בין
12. יעיל, אמצעי מוכח של רפואה מסורתית עם הכללת גזר - מתכונים מכוויות, פצעים, כוויות קור עור, דלקת ומחלות אחרות.יש מיץ
13. אפקט חיטוי, לטיפול בפצעים מגרגרים בגרון.גזר

שימושי להשתמש בכפוף הדיאטה עבור מחלת כליות, כבד, קיבה ומערכת לב וכלי דם.גזר Plant

הצמח יכול לשמש עבור סלטים ומאכלים אחרים.בשנת

אלמנט מכיל כמות גדולה של ויטמינים ויסודות קורט, סלניום בפרט, אשר נכלל סכום אחד סניף יומי.סלניום

- A נוגד חמצון רב עוצמה, מסוגל להילחם הצטננות ומחלות ויראליות.צילינדר גזר

מרק עוזר להקל על כאב בעורקי ציסטיטיס ו דליות, אבנים בכליות מהתצוגה ולהתמודד עם טחורים.גזר

מתכוני

לא רק מביא יתרונות לגוף, אלא גם יש טעם מעולה.

כמו קישוט מבריק של כל מנה.עבור התבוללות

הטוב הכלול בטא-קרוטן גזר והמרה נוספת שלה לתוך ויטמין A, מומלץ לשלב אותו עם צלחת של שמנת ושמן צמחי.

בריא טעים להוסיף את הסלק גזר מגורד, תפוחים, פירות וירקות אחרים, בהתאם להעדפות הפרט.מדענים

לעזור למנוע הזדקנות מוקדמת ולספק מניעה באמצעים למאבק במחלות שונות, כולל סרטן.ניקוי גזר

מומלץ להשתמש במברשות מיוחדות, בהקלת שכבת הדקה העליונה כי הפיקדונות המזינים ממוקמים מייד מתחת לעור.גזר Plant

ניתן להוסיף לסלטים או צלחת ראשונה מייד לאחר הסרה מהאש, כדי לשמור על תכונות שימושיות במידה המירבית.

הייאה הקוריאני

חד מנות משפרות תאבון ולשפר תהליכי עיכול.שיטת הכנה

כרוך חיסכון בויטמינים מקבוצה B ירק שימושי ויטמין C, אשר יש לו השפעה חיובית על כלי הדם.

כדי להכין את המנות חייב:

• 1 ק"ג של גזר,
• 50 גרם של חומץ, סוכר כף
• 1, כפית מלח
• 1, שמן צמחי
• בסכום של 200 גרם, פלפל אדום ושחור
• .גזר

צריך לקלף לגרר על פומפיה מיוחדת, ולאחר מכן להוסיף סוכר, מלח וחומץ, לערבב לטחון גזר מעט.

אז המנה נשארת 20-30 דקות כדי לבודד את מיץ טעים.

בסופו של דבר, אתה צריך להוסיף את המסה המתקבלת של פלפל חריף, שמן צמחי מחומם במחבת בזהירות לערבב את כל המרכיבים.

לא מומלץ לאכול גזר אצל אנשים קוריאנים הסובלים מכיבים ומחלות קיבה אחרות, כמו גם גסטריטיס.

עם ארוחת בוקר בריאה דבש

עם ויטמינים עבור תשלום של רעננות ומצב רוח טוב כל היום יהיה מגורר גזר עם כמות קטנה של דבש.

אם תרצה, אתה יכול לערבב את הסלט שהתקבל עם שמנת חמוצה.

אם אתם עוקבים אחר דיאטה, אתם יכולים להשתמש בסוג נמוך של קלוריות של חלב מותסס.

סלטים

להכין סלט טעים ובריא, מגררים 2-3 גזרים על פומפיה.

מערבבים עם תפוחים מגורדים או קצוצים דק, בסופו של דבר, למלא את המנה עם שמן צמחי ומיץ לימון.

Apple ניתן להחליף עם קיווי, תפוז או אשכוליות.

רפואה מסורתית

תכונות שימושיות של גזר ידועים מאז ימי קדם.לימינו בא מתכונים ייחודיים של הרפואה המסורתית, עוזר עם בעיות שונות ופתולוגיות.

ביותר מתכונים יעילים ונפוצים המבוססים על גזר הם כדלקמן: מיץ גזר

1. מומלץ לפנות לבית העפעפיים למשך מספר דקות כדי להקל על לחץ אחרי עומס רב על חזון, לחסל דלקת והפעלה המשיכה בלי ניזק לעין.גזר שלם גלם
2. אכילה יעזור לחזק אמייל השן והחניכיים, מתן אפקט עיסוי רך להרוות את הויטמינים הפה.
3. כאשר טחורים מומלץ לחלוט עלים של גזר לשתות בצורה של תה.



4. כדי להיפטר אבנים בכליות, יש צורך לערבב מיץ גזר מתקבל על ידי מטחנת או מסחטה עם דבש או סוכר לפי הטעם.
   מינון למבוגרים - 4 פעמים ביום עבור 1 כף, לילדים - 1 כף 4 פעמים במהלך היום.
5. עבור שחמתי, מומלץ לשתות חצי כוס מיץ גזר 3-4 פעמים ביום.
6. כדי להיפטר קיכלי( טיפול של נשים ברפואה העממית) מומלץ לעשות מזרק רגיל עם מיץ גזר סחוט טרי, מדולל במים ביחס של 1: 1.

להשפעה מרבית, מומלץ לעקוב אחר כללי הכנת מתכונים ומינון של מוצרים רפואיים של הרפואה המסורתית.

לפני השימוש, כדאי להתייעץ עם מומחה, במיוחד אם יש לך היסטוריה של מחלות שונות.

Application לקוסמטיקה בצורתה הטהורה, מיץ גזר הוא מסוגל להיפטר נמשים וכתמי( לגבי השימוש בסבון שכתוב כאן).

כדי לעשות זאת, אתה צריך לנגב באופן קבוע את הפנים עם מיץ גזר או תערובת עם תוספת של מיץ לימון.

מסכה של גבינת קוטג 'עם גזר מחית ייתן את עור הפנים מראה בריא, טרי, וגם תהיה השפעה תזונתיים.

עבור עודף שומן של מומלץ 2-3 שעות לפני שטיפת הראש לשפשף את מיץ הגזר לתוך העור.

מ קמטים יסייע להיפטר הרבה קמח אורז, חלב מקושק, גזר ולימון מיץ.

כדי לחזק ולהבריק שיער( כיצד להשתמש שמן קימל כתוב כאן), יש צורך לבצע שטיפה לאחר שטיפה בעזרת decoctions של צמרות הגזר.

לאחר ההליך אתה צריך לעטוף את השיער במשך שעה 1.שטיפה אינה נדרשת.

להקנות גוון עור בדומה לכוויות שמש, יכול להימחק על העור בבוקר עם תערובת מתקבלת על ידי ערבוב 1 כפות של גליצרין עם מיץ 2 כפות.

עם כל סוג של עור דוהה או רגיש מאוד, כדאי לנגב את מיץ גזר 2 פעמים ב -7 ימים.

שורש מיץ הוא שימושי כדי לנגב את השפתיים.

היתרונות של ילדים

חשיבות מיוחדת היא צריכת גזר לתוך הגוף של התינוק - מקור של ויטמין A, לפני ואחרי הלידה.

מרכיב זה תורם לצמיחה ולפיתוח נכון של ילדים בכל גיל.

רופאי ילדים ממליצים על גזר כירק הראשון שמוכנס לתזונה של התינוק.בחירה ואחסון של

באביב, אתה יכול לקנות גזר צעיר, קטן עם טעם עדין וטעם.

בקיץ - עם טעם חד יותר, המתוק ביותר - בסתיו ובתחילת תקופת החורף.עבור גוף

מקסימום תועלת צריכת גזר, יש צורך לבחור דואר על פי הקריטריונים הבאים: משטח

• חייב להיות שטוח, חלק ומוצק;
• המשקל הטוב ביותר - כ 150 גרם - חתיכת;
• קצה צריך להיות ירקרק;
• צבע, המציין את בריאות השורש, כתום בהיר.

גידולי שורש לא צריך להיות איטי, יש סימנים של נרקב קלקול.

הצמיחה היא סימן של גזר חולה עם נוכחות של חנקות מזיקות.

לאחר הרכישה, יש לנקות את העפר וניגב.

מומלץ לאחסן אותו בשקית ניילון, במקרר, בתא הקר ביותר.

חיי מדף בדרך זו - לא יותר מ 14 ימים.

זה לא רצוי גזר לשכב ליד תפוחים, כדי להוציא את הרכישה של טעם מר.

טמפרטורת האחסון האידיאלית היא בין 0 מעלות ל +5.

גזר מגורר ניתן לאחסן במקפיא, כמעט כל החורף.

לפני הבישול, יש לנקות את הגזר שוב מאבק ולכלוך, וגם להסיר את "העיניים".התוויות נגד

ותופעות הלוואי

למרות קומפוזיציה עשירה ומגוון תכונות שימושיות, יש כמה התוויות נגד לשימוש של גזר.

לא מומלץ לכלול אותו בתזונה של המחלות הבאות: כיב קיבה

1. ( כתרופה בבית שכתוב במאמר זה) כיב התריסריון בשלב אקוטי.
2. גסטריטיס( סימפטומים של שחיקה) עם חומציות גבוהה.
3. דלקת במעי הדק.
4. אבנים בכליות( על המרשם הקדום לטיפול בדוּל ותוויות נגד).חוסר סובלנות אינדיבידואלית.צריכה מוגזמת

של גזר יומי יכול לגרום הצהבה של העור, הנגרם על ידי חוסר יכולת של הגוף להמיר קרוטן עודף במהירות לתוך ויטמין A.

תופעה זו במיוחד הוא ציין לעתים קרובות אצל ילדים.

בממוצע, שינוי צבע עור עלול להתרחש לאחר ההכללה בתזונה של 5 כוסות מיץ גזר עבור 1 בשבוע.סימנים של מנת יתר כוללים עייפות, כאבי ראש, הקאות ובחילות.

גזר הם ירקות שורש שימושי וטעים, אשר יכול לעזור למנוע ולמנוע מחלות רבות של איברים שונים ומערכות של האדם.בטיחות ויעילות

צפה בסרטון על היתרונות והנזקים של גזר לבריאות האדם.איך לקחת שורש: טרי או מבושל.